不眠症・その他の睡眠障害全般 Part159

1 ：優しい名無しさん ：2024/01/21(日) 09:37:10.89 ID:7NmwgYoQM.net

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■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■

不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです

前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part158
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1701456721/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fac-GDdL)：2024/01/21(日) 12:21:39.65 ID:g+Cyfw/h0.net

おはよう

3 ：優しい名無しさん ：2024/01/21(日) 13:09:45.66 ID:Fa1qAB5j0.net

スレ立て乙

4 ：優しい名無しさん ：2024/01/21(日) 17:29:32.45 ID:3xPrTzub0.net

>>1
おつです
ありがとうございます

5 ：優しい名無しさん ：2024/01/21(日) 18:46:34.03 ID:iZQpLwh70.net

１乙

6 ：優しい名無しさん ：2024/01/21(日) 19:56:52.57 ID:1N/SLgxk0.net

眠剤って食後に飲むもの？
空きっ腹で飲んだら胃がやられる？

7 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8701-77BC)：2024/01/21(日) 20:35:32.46 ID:Fa1qAB5j0.net

>>6
基本は空腹かそれに近い状態で飲むものかな
食後すぐだと薬に影響が出る可能性もある

8 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 273d-QzWj)：2024/01/21(日) 20:46:39.51 ID:1N/SLgxk0.net

>>7
アザス
ということは基本胃に優しい薬なのね

9 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e748-DjgS)：2024/01/21(日) 22:19:17.17 ID:JU6omngm0.net

今日は酒飲んで一時間昼寝したから寝れないだろうな。
明日仕事なのに。

10 ：優しい名無しさん ：2024/01/22(月) 00:15:07.97 ID:QhcKoaKh0.net

>>8
食後に飲むと効果が弱まる眠剤、逆に強まる眠剤がある
薬局でもらう添付文書で確認するか、医師に聞くとかするといいよ

11 ：優しい名無しさん ：2024/01/22(月) 04:21:30.12 ID:19k+WoZN0.net

コントミン4
ロドピン4
デジレル4
ロラメット2
ｴﾊﾞﾐｰﾙ2
リフレックス3
アモバン
ルネスタ
リボトリール
ドラール2
デエビコ2

これだけ服用しても3時間しか眠れない。
軽度不眠症は来るんじゃねえよ

12 ：優しい名無しさん ：2024/01/22(月) 05:23:28.89 ID:pxTm/t+o0.net

>>11
これはすごい
だここまでいくとが単なる不眠症ではなさそうな気もする
何か別の病気があってその一症状としての不眠じゃないのか？

13 ：優しい名無しさん ：2024/01/22(月) 19:39:28.68 ID:r3g/Fexp0.net

>>11
ネタでしょ。
まぁそれか10割負担の大富豪かな。
そんだけ飲むんだったら減らしてグレープフルーツジュースカクテルして直腸摂取の方が楽だわな。
病院行ったら自殺未遂扱い受けるだろうけど。

14 ：優しい名無しさん ：2024/01/22(月) 20:37:41.82 ID:rqbviJE9r.net

もう眠剤お湯に溶かして浣腸したほうが良いんじゃないか

15 ：優しい名無しさん ：2024/01/22(月) 21:24:56.18 ID:P5oIqBSr0.net

神様仏様デエビゴ１０様💛
５ｍｍの時は今一つだったが、このデエビゴ１０と
マイスリー１０のコラボ最強！
最近よく眠れてる！　でも昼休憩の時も強烈に
眠くて机に突っ伏して寝てるけど。
この幸福が少しでも長続きしてほしい・・・
マイスリーは増やしたくねぇからな。

16 ：優しい名無しさん ：2024/01/22(月) 21:27:37.38 ID:9QvnUYnq0.net

永眠してない人生これ総て不眠症

17 ：優しい名無しさん ：2024/01/22(月) 21:40:47.61 ID:TJTXf7jV0.net

ゼプリオンを打ったら不眠になりました。
今、断薬して8ヶ月目です。まだ不眠が治らずつらいです。
同じ経験された方いますか？どのくらいの期間で不眠は治りましたか？経験者いたら教えてください。よろしくお願いします。

18 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e748-DjgS)：2024/01/22(月) 22:49:45.61 ID:5vcQSANi0.net

俺も重度不眠症だが統失入ってるのかな。
母親は重度統失だったし。

19 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e70d-rEN2)：2024/01/22(月) 22:50:49.12 ID:eRoPSoia0.net

糖質かなって疑えるなら大丈夫じゃない
幻覚自覚してるとかならヤバいけど

20 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e748-DjgS)：2024/01/22(月) 22:55:32.19 ID:5vcQSANi0.net

>>19
幻覚はないがとにかく寝れないんだ。

21 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8701-77BC)：2024/01/22(月) 22:59:11.44 ID:QhcKoaKh0.net

>>20
統合失調症による不眠にベンゾとかの眠剤は効かないって聞いた
とにかく抗精神病薬を試していこう

22 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e748-DjgS)：2024/01/22(月) 23:08:22.65 ID:5vcQSANi0.net

>>21
今はデエビゴとルネスタ最大量飲んでる。
効いたり効かなかったりの繰り返し。

23 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-iTDz)：2024/01/22(月) 23:48:39.77 ID:EKdSKJyBr.net

>>22
大量に飲むのは良くないね
耐性も付くわけだから
薬より運動が大事だと思う
俺は出来てないけどな
本当は外を1時間くらい走るべきなんだよね

24 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 03:18:56.97 ID:pdX+T1N10.net

>>6
俺もその点すごく気にしてる。
胃がやられるような薬なら絶対「食後に服用」って注意書きで処方されると思うんだ。
それにそもそも満腹の時に飲んだら効かない気がするんだよね。
かと言って空腹の時に飲んでもお腹がすく方が気になって眠くなる気がしないしさ。
晩ご飯をほどほどの量にしておいて、夜に風呂に入って上がったら牛乳を飲んで、
髪の毛が乾いたぐらいのタイミングで服薬したらちょうどいいというのが今の状態。
でも牛乳を飲んだら眠剤が効かなくなるとかいう情報もあってホントどうしたらいいのやら。

25 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e70d-rEN2)：2024/01/23(火) 04:40:25.71 ID:MNhspsZs0.net

睡眠薬に胃がやられたことはないなぁ
医者に相談しよ

26 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 08:12:03.05 ID:b1X/z+cb0.net

ルネスタ効く日と効かない日の差がある
飲むタイミングかな？
朝に残ってるのが嫌なので早めに飲んだら全く効かなかった
夕飯食べてから時間が経ってないのもよくないかな？

27 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 08:34:57.24 ID:QJfzMFzW0.net

ベルツムラってどうなんですか？

28 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8701-77BC)：2024/01/23(火) 10:08:46.46 ID:0VWnmmJs0.net

>>27
ベルソムラの事か
軽度～中等度の不眠症ならあり
重度では微妙

29 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 11:03:27.48 ID:ZT5/e1p40.net

>>27
個人差はあるけど入眠障害は余り効かない、デエビゴもそうだが副作用に記載されるくらいかなりの確率で割とはっきりした「悪夢」を見る。
個人的には過去体験した(トラウマレベル)事から脈絡ない夢でもバットエンドで汗かきびっちょりになり、ベンゾ系へ。

30 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 11:13:00.00 ID:1Z6dKWsjM.net

ベルソムラ飲んでも毎晩中途覚醒するな

31 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 14:14:45.52 ID:dRBdc5M+0.net

いろいろ試してみるしかないね。

32 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 15:54:17.39 ID:MNhspsZs0.net

ほんと自分に合う薬って大事だよ
オランザピンメチャクチャ効いたけど効きすぎて糖尿病になったからな
やめたら治ったけど

33 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 16:18:21.79 ID:ZT5/e1p40.net

>>32
オランザピンはリフレックス並に効果感じたけど間違いなくピザるわ。

34 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 17:04:54.79 ID:hq4z4Qej0.net

>>32
精神薬で代謝が落ちるとか食欲亢進とか過食とかよく聞くけど
オランザピンはどれ系でしたか？

不眠は残ってるけど抗うつ剤と抗不安薬で過食が落ち着いて少し痩せられたけど
まだBMI25超えだから半年に一度は血液検査して血糖値はまだ予備軍…

35 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 17:35:42.42 ID:Sf4UCqM90.net

オランザピンは統合失調症の薬だぞ

36 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a76b-fqQP)：2024/01/23(火) 17:55:35.14 ID:ehnMR+SJ0.net

>>35
重度不眠だと
ベンゾジアゼピン系睡眠薬にオランザピンとかクエチアピンとかを追加する場合がある
傾眠の副作用を逆手に取る感じ

37 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c72f-fkG7)：2024/01/23(火) 19:07:05.58 ID:ZT5/e1p40.net

>>34
食欲亢進だったよ。体重も増えやすくなるみたい。
自分の場合は躁転時期と重なって過食で投薬中止。

38 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c72f-fkG7)：2024/01/23(火) 19:08:09.08 ID:ZT5/e1p40.net

>>35
双極性でも普通に処方の選択肢の一つだよ。

39 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff43-C45R)：2024/01/23(火) 19:09:35.32 ID:2L1NzzuL0.net

不眠なのかなぁ？
うつ病に対してオランザピンやエビリファイとかの抗精神薬を少量処方するのはよく聞く。
自分は糖尿があるのでエビリファイはダメだけどルーランはちょっと処方されてたな。

40 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf6e-zQB7)：2024/01/23(火) 19:11:01.85 ID:xJ94hiuK0.net

俺50歳になるけど
イヤホンで10代頃の若い頃好きだった音楽を
イヤホンで流しながら寝たら
不思議とすぐ入眠できた

41 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7a7-rEN2)：2024/01/23(火) 19:59:16.75 ID:MNhspsZs0.net

俺は鬱と不眠併発だから

>>34
食欲凄い増す
まじヤバい

42 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f1d-vt9w)：2024/01/23(火) 20:02:25.06 ID:JBSf0LcA0.net

>>13
ネタじゃあねえよ

43 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 21:07:56.43 ID:lDEOX4jRa.net

>>42
エバミール、アモバン、ルネスタ、リボトリール、ドラール、デエビゴいっぺんに出すんか？
コンプラ(レセプト)チェック入るから病院でも指導が入るから個人輸入しか道ない気がするんだが。
そもそも主たる病気は糖質かい？

44 ：優しい名無しさん ：2024/01/23(火) 22:10:31.93 ID:JBSf0LcA0.net

>>43
躁鬱病だよ
医師は重度不眠症だから特別出してもらっている

45 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c701-7qYR)：2024/01/23(火) 23:26:14.93 ID:/Bf02zSH0.net

オランザピンってリフレックスのジェネリックじゃなかったかな？と思ったらミルタザピンがそうだったわ…

リフレックスは俺も昔飲んだことあるけど眠れる代わりに起きてる時は常時フラフラしてて合わなかったわ

46 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-fkG7)：2024/01/24(水) 00:32:06.79 ID:GCxjlEMxa.net

>>44
双極かぁ同じやんか…
ワイもレセプトチェック一応入れられてるらしいけど県の精神医療センターだからシカトとの事。
超短期(マイスリー、ハルシオン、ルネスタ)と
中期(サイレース、ベンザリン、ベルソムラ、デエビゴ)のうち三錠と不安で出してもらってるデパスで凌いでいるから羨ましいわ正直。
三錠も四錠も変わらんのにね。

47 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-GDdL)：2024/01/24(水) 02:46:27.95 ID:thzv6jdq0.net

医者に不眠で辛いって言ったら「そんなに眠れなくて辛いんなら昼間寝ればいいだろどーせあんた働いてないんだから」って言われた
こんなこと平気で言う精神科の医者信用した方がいいのかそれとも転院した方がいいのか…不眠も強迫も対人恐怖も段々酷くなってる
IQ55で軽度の精神遅滞もあるが療育手帳申請しても却下された。こんなの生き地獄でしかない将来も絶望的

48 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f7d-WZcE)：2024/01/24(水) 02:49:50.08 ID:AdyPQVbg0.net

セルトラリン

49 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 04:37:00.21 ID:q6rSzVlt0.net

信用していいよ
昼寝できるならそれでいいじゃん
IQ55はヤバい気がするけど

50 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 05:10:08.55 ID:pIMNz+X60.net

ちゃんと薬飲んでるのに丸2日寝れてない、これじゃあ仕事できないしもうボロボロだ

51 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 07:03:21.75 ID:thzv6jdq0.net

>>49
IQ55ってやっぱやばいんだ・・・中学生の頃、期末試験いくら勉強しても点数糞低かったし成績表１か２しかとってない
そのうえ上記にも書いた通り精神障害もある、知恵遅れもあって精神障害もあるのって前世の俺宅間守や麻原彰晃
レベルの悪党だったのか？そう考えないと府に落ちないつーか不眠スレと大分ずれた書き込みして申し訳ない
ついでに昨夜は1時間しか眠れなかったよ・・・

52 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fc1-EFyZ)：2024/01/24(水) 07:41:31.17 ID:YwKAmj+s0.net

これがiq55の人の文章なの？
これとは比べ物にならないくらい乱れた文章をネットで結構見るけどそういうのってiq50以下の人が書いたものなのかな

53 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f65-amFq)：2024/01/24(水) 07:55:30.21 ID:5E1TvHlY0.net

ああいうのはマイスリーとかで酩酊してる人だと思ってるｗ
朝起きたら記憶に無い書き込みしててゾッとするような

54 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7a7-rEN2)：2024/01/24(水) 08:09:49.48 ID:q6rSzVlt0.net

逆に俺は130有るけど55と言う割には普通に文章かけてるしもっと高いと思うわ

55 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 08:42:32.92 ID:10ZQyGO60.net

>>54
うむIQ55だとアルジャーノンレベルだろ
IQ測るのなんて小学生だし、成長とともにIQ高くなるって言われるし
今はIQ90はあるんじゃね？って思うよ

56 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 08:44:51.20 ID:10ZQyGO60.net

この人もIQ55みたいだけど
結構まともな文章書いてるわ
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/6093366.html
全部読んでないけど

57 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 09:17:45.25 ID:q6rSzVlt0.net

ネットの診断とか適当過ぎる
実際ガチのIQテストは80～120以外は誤差デカいから当てにならないってよ
IQは成長とともに平均に近づくのが普通

58 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 12:34:40.28 ID:thzv6jdq0.net

ちなみに僕がIQテスト受けたのは20代前半です。皆さんに僕の下手な文章が意外と褒められて嬉しいです。

59 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 13:54:50.10 ID:aFqbdIfF0.net

言語に関する事とか何かを覚えるのは得意そうだね。数学とか図形とか運動とかスピード感みたいなのは大変そう。

60 ：優しい名無しさん ：2024/01/24(水) 17:38:38.91 ID:PvJNhMr10.net

>>37
ありがとうございます
軽躁とまで言えるかどうかってくらいやたら元気な時期もあって
まだその時だけはやたら食べたいと感じるからその薬は提案されてもやめたほうが良さそうですね

>>41
私も鬱と不眠で前に合わない薬で過眠になってたけど薬変えたらやたらと中途覚醒するようになってしまった…

61 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fcb-fkG7)：2024/01/24(水) 23:41:31.92 ID:C7dCtBzG0.net

>>60
オランザピンを外す選択肢よりもリスクとベネフィットを勘案して決めた方が宜しいかと。
ここ含むネットの「効く効かない」とかは参考にはなるけどやっぱり飲んでみない事には判らんからね。

オランザピン擁護すると副作用は比較的少ないし、長期の安全性も高いと言われてる。
(恐らく双極性障害？)気分の上げ下げの並を小さくする事にも効果があると前主治医、現主治医も薦められて納得して飲んでたけどね。

62 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e718-rEN2)：2024/01/25(木) 00:06:27.61 ID:90yXdcEr0.net

参考に……なるか？
俺が特殊なのかもしれないけど殆どの薬効かないぞ

63 ：優しい名無しさん ：2024/01/25(木) 01:50:16.20 ID:dxl66QLu0.net

>>62
特殊なのかもしれない≒別な要因(環境因子や別の疾患の有無)が解るかもしれないじゃない。

64 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e718-rEN2)：2024/01/25(木) 04:39:16.53 ID:90yXdcEr0.net

>>63
みんな違うもんだと思ってた

65 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7f8-fqQP)：2024/01/25(木) 11:44:14.24 ID:ithlnejF0.net

中途覚醒がひどくて毎朝寝不足で
朝食の後午前中に起きていられない生活が
1年以上続いていたけど
今日は午前中にどうにか起きていられた
午後から散髪の予約を入れてあるから午後にも寝ないつもり
自分頑張った
偉い

66 ：優しい名無しさん ：2024/01/25(木) 13:15:51.92 ID:AwICg2ls0.net

えらい

67 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df1e-+po/)：2024/01/25(木) 17:22:28.45 ID:Av7CLe8O0.net

えらい

68 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f78-rEN2)：2024/01/25(木) 17:32:59.07 ID:dxl66QLu0.net

えらい

69 ：優しい名無しさん ：2024/01/25(木) 18:03:36.49 ID:ibMUmNbx0.net

2日に1回しか眠れない
順番的には今日は眠れない日

昼間に毎日2時間程度寝落ちしてしまう

70 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e748-DjgS)：2024/01/25(木) 18:45:05.67 ID:56FLVWdY0.net

>>69
俺もそうだ。
火曜日夜→眠剤飲んでも一睡もできず
水曜日夜→眠剤飲んで７時間睡眠
今日はダメっぽい

71 ：優しい名無しさん ：2024/01/25(木) 23:20:37.88 ID:/PNhEeov0.net

まともに寝られないだけならまだしも日中ずっと眠いのはほんと理不尽だと思う
起きてる時は頭が寝てるような状態で、夜は眠れても眠りが浅くてすぐ目が覚める
睡眠と覚醒のON-OFFスイッチがぶっ壊れてる感じ
電気だったら技師の人に直してもらえるのに

72 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 00:40:29.60 ID:r+9zRGZ70.net

>>71
ワイもそうだよ。
抗不安薬系の傾眠出る時間帯か飯をガッツリ食ったのを見計らって眠剤入れて睡眠時間確保している状態。
結局あっという間に一週間が過ぎてる感じ。
人間は24時間サイクルではなく25時間前後のサイクルで睡眠休息で調節してるから自分はそれが下手くそな人間と思って暮らしてるけどね。

73 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 00:46:33.62 ID:ilg93tTY0.net

>>71
分かるよ
俺もベッドに入っても全く眠れないまま明け方を迎えてしまって、もうこのまま寝ずに仕事行こうと思ってたら何故か家を出る30分位前から急激に眠くなってきて糞イライラする

74 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 01:00:50.27 ID:fV96LONA0.net

さっきデエビゴを2錠飲んだ
おまえらいままでありがとうな

75 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 04:02:35.66 ID:0vbu4OAR0.net

眠気によるイラつきと言うか体調不良ツラいよな
「辛かったら横になれる場所用意するよ」とか言ってくれる人も多いけど違うんだ、横になっても眠れないのが辛いんだ助けてくれ

76 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 05:04:18.02 ID:JFv9dUKc0.net

>>73
それな
朝方少しだけ寝れるのなんなんだろ

77 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 06:00:15.79 ID:7AlUN+U70.net

そろそろ夜が明け始めるな 始発もとうに走っていった　もう寝るのはあきらめた
デエビゴ10mg 飲んだが効かなかった、今思えば整形でもらったデパス1mgのほうまだが効いてたな

78 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 06:11:06.11 ID:VEIcTl3/0.net

夜中に3度くらい起きるけど
目が開くしばらくそのまま→寝返りうって再度寝ようと→目をつむる
しか動作がないからあまり心拍数として感知されないのか
スマートウォッチには１度くらいの中途覚醒しか記録されてない

スマートウォッチの睡眠記録も正確かと問われると100%ではないのだろうけど
昨日は何度も起きたのになぁとややもやる
◯時間眠れたから今日は外出してもそこまで疲れなさそうだなとか
◯時間しか眠れなかったから仮眠挟んでおこうとか
日中の生活の目安になって便利だと思ってたけど逆にストレスになってるのかな…

79 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 11:26:08.29 ID:XIqq5svD0.net

リリカ結構効く‼

80 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 13:52:43.18 ID:DScdOmQK0.net

睡眠時間すごい取れているのに深い睡眠がほとんどない時があって、そういう時は起きたあとでとても眠くなる。こういうことで会社に行けないことが多かった。睡眠薬飲んでると仕方ないのかなぁ？

81 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 14:00:24.34 ID:UPaz3rV2d.net

頭は起きてるのに体が寝てるて時あるよね

82 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff85-rEN2)：2024/01/26(金) 14:30:02.40 ID:Z8Nz3MNC0.net

>>80
眠剤はあくまで強制リセット、良くて再起動の対処療法だからね。
健常、未症状者のようにスリープの後にシャットダウン、そして自動で起動してくれる訳では無いからね。

根治目指すならほんとは不眠に限らず脳神経内科と連携して治療にしなければならんけど、縦割りの構造と自立支援の建付けの悪さで脳神経内科の受診や通院に障壁があるとどちらの科の先生も言っていた。

83 ：優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-JQF2)：2024/01/26(金) 14:31:59.72 ID:zvWoI7IcM.net

睡眠不足だと長生きできなそうだよな

84 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-iTDz)：2024/01/26(金) 14:44:38.03 ID:GuUw6jKvr.net

長生きして頭ボケて暴れたりクソを投げつけるようなのが理想なのか？

85 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fe6-GDdL)：2024/01/26(金) 14:44:38.33 ID:P+Jjl9nM0.net

枕暖かいのにしたけど暑い
冷たくても寝れない
ちょうどいいの買うのめんどくさい

86 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff85-rEN2)：2024/01/26(金) 14:55:23.63 ID:Z8Nz3MNC0.net

死は等しく訪れるモノだけどタイミングや至る過程はやっぱり考えるよね。

87 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df3d-+W6Z)：2024/01/26(金) 14:58:25.50 ID:aGDdUdbo0.net

眠気の限界来て意識が消えてく時に普通は嬉しいんだけど、このまま過労死で目が覚めないんじゃって怖くなる時がある

88 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7a1-iLlh)：2024/01/26(金) 15:00:08.44 ID:4nejZpGQ0.net

>>83
それもあるし不眠症は食欲出すぎな時もある

89 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7ab-rEN2)：2024/01/26(金) 15:07:16.88 ID:0vbu4OAR0.net

そういえば不眠になったらメチャクチャ代謝上がったな
寝てないから当然なんだけど

90 ：優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-9qa6)：2024/01/26(金) 16:44:14.95 ID:QL1Zl6DIM.net

２５時間説を信じてる人は朝日浴びて毎日リセットしないと自転とずれていく

91 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7fc-9MXx)：2024/01/26(金) 16:53:24.01 ID:CTB70+0F0.net

24時間って余裕で起きてられる
ただ乱視だから目がチカチカしてやばいけど

92 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-lEgj)：2024/01/26(金) 17:05:40.68 ID:BBVGZDtH0.net

夢の中で凡庸って言われた
自分の夢に凹まされるってなんなん…

93 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 18:07:18.53 ID:QTihhsKpr.net

>>92
凡庸ならまだ良いほうだろ
障害持ちって凡庸よりも下だぞ

94 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 18:08:49.10 ID:M+B41Kt+0.net

>>93
いいこと言った！
うつ病のワイには刺さったで・・・致命傷になりそう・・・

95 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 18:17:57.85 ID:liE1+P1O0.net

だいたいみんな他の疾患も併発してるのかな？
うつ、不安、希死念慮とか

それでも働いてる人は凄いとしか言えない
俺には無理だ・・

96 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 18:28:25.10 ID:E6bGLYr+0.net

>>95
働けないなら働けないなりに
どうにかして生きていく
ここはそういう人達の多い板
自分では書き込まないけど参考になる話が結構ある

97 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 19:05:52.99 ID:OGDeZqsx0.net

俺は不眠で一睡もできない中仕事に行くことが多い。
今は事務職だが頭が朦朧としてミスしまくり。
プチブラック企業で人がいないのでなんとか首にならずにいる。

98 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffde-rEN2)：2024/01/26(金) 19:51:43.05 ID:ssWau1fc0.net

>>95
卵ニワトリ論になるけど発達やSADや双極気質が不眠を引き起こすのか、不眠がきっかけで気付くのか。
ワイは後者で双極性に気付けたけどね。

99 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f31-FpTo)：2024/01/26(金) 20:01:12.65 ID:vO/UU6em0.net

イライラしたら眠れなくなるから夜スマホはあまりやらんとこ
リズムが乱れる

100 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 273d-QzWj)：2024/01/26(金) 20:30:10.57 ID:K86lTqzm0.net

スマホはいじるけどブルーライトカットの保護ガラスして見れるギリギリまで暗くしてる
PCも夜間モードにしてライトも暗めにしてYouTube見たり
部屋も真っ暗にしてそんなん見てたら眠くなってくるわ

101 ：優しい名無しさん ：2024/01/26(金) 21:09:07.65 ID:KOpkUVq00.net

間接証明使え

102 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-iTDz)：2024/01/26(金) 21:58:16.58 ID:vl2RDO04r.net

スマホ弄ってないと過去の嫌な思い出が蘇ってきて余計寝れないわな

103 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 05:03:03.01 ID:RnR31ai60.net

イライラ出来る人は余裕があって羨ましい
もはやため息しか出ないわ

104 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 06:05:44.94 ID:z0QLFtUo0.net

>>103
自分も癖のようにため息出る
無駄に二酸化炭素出してるよなぁと更に落ち込む

105 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 06:22:03.85 ID:Q+0NMEob0.net

今日は午前中に予定があったのに一睡もできなかった。
寝る1時間前のメイラックス2mg
フルニトラゼパム2mg
デエビゴ10mg
トラゾドン50mg
で寝れなくて焦って、昔飲んでたルネスタ追加で飲んでみても寝れなかった。
寝なきゃと思うほど寝れないな、、
今はうつ病で退職して傷病手当もらってるからいいけど働けるようになる気がしない

106 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 11:11:34.18 ID:sndW40hd0.net

B型作業所で許してほしい

107 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 11:12:27.68 ID:NG8l3HcuM.net

うむ、許す

108 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 13:52:26.07 ID:IZxakcb40.net

ダメです

109 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 14:00:29.57 ID:PTeFSNPY0.net

ベルソムラ3週間目
小間切れながら少し眠れるようになってきたけど
必ず変な夢見るのはなんでだろう

110 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 14:43:32.14 ID:cMbAgBE20.net

昨日は酒飲みまくって途切れ途切れながら６時間睡眠。
酒か眠剤がないと全く寝られない体になってしまった。

111 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 18:27:49.60 ID:3GII8ij+0.net

ベルソムラなんてラムネレベルで効かなよ
寝れなくてイライラしてかなりの量ODしてしまったけど何ともなかった

112 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 18:28:23.60 ID:3GII8ij+0.net

まだデエビゴの方が効くのかな

113 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 20:14:59.79 ID:zNMnZC980.net

パイロン顆粒でぐっすり眠れた
久々に飲むと眠れるわ

114 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 20:25:29.53 ID:cMbAgBE20.net

>>113
ＰＬ顆粒もたまに飲むとよく眠れる。
常用するとだめだが。

115 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 20:52:11.55 ID:RLIFCplN0.net

>>114
普段コーヒーばっかり飲んで眠気があまり来ないんですが、たまたま風邪ひいてpl顆粒飲んだらよく眠れすぎてびっくりした。

116 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f5d-GDdL)：2024/01/27(土) 22:12:58.46 ID:NvHNokBt0.net

うぅ😭デエビゴ１０とマイスリー１０の黄金コンビ
約１週間で陥落・・・木・金と睡眠不足・・・
だが仕事ない土曜日は睡眠薬減らしても眠れた
いけないことだけど１０００万貯金あってたちまちは
困らないから、再度無職になってリセットしようと思っている
このままではまた禁断のマイスリー２０に手を出してしまうから。

117 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a726-rEN2)：2024/01/27(土) 22:59:35.81 ID:XWZCqjvk0.net

>>105
傷病手当切れたら失業保険、働く気が起きないならタイミング見計らって
職業訓練の短大か2年制の専門(保育、介護)でも通えばいい位の図太さや余裕を持ってた方がいいと思うよ

118 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a726-rEN2)：2024/01/27(土) 23:03:52.91 ID:XWZCqjvk0.net

>>109
ほんと凄いよな。
過去に出会った名前も忘れかけてた人が出て来て、怒らせた事なんて無いのに一晩中叱責される夢見た時は脳の補正機能ってすげーなとか思った。

119 ：優しい名無しさん ：2024/01/27(土) 23:24:03.35 ID:uY6ys5f60.net

今日は超絶に苦しい悪夢を見た
起きた後も頭がしばらく痛かった

猫とネズミが湧いて
イジメのように倒しても次から次へと入り込んでくる
自分は寝たきりで食べられてしまうとかいう

120 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/28(日) 00:46:25.66 ID:K0MJG2rR0.net

>>100
ブルーライトは効果無いと発表されたんじゃなかったかな？

121 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a99-k1R8)：2024/01/28(日) 00:52:46.59 ID:jSiUmIgx0.net

夢で回転したら現実でも回転しててベッドから落ちたわ
まだドキドキしてる
眠剤飲んで寝るとリアルな夢見る

122 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 01:09:57.25 ID:G4IjuuOu0.net

夢は本当に不思議だ
悪夢に関する情報もない

自分は悪夢しか見ないと言える
QOLがとてつもなく低い感じ

123 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 01:11:45.49 ID:G4IjuuOu0.net

悪夢はストレスとかばっかりで
なんの情報もないに等しい
ストレスってなんだ？と言う話

124 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 01:14:44.30 ID:G4IjuuOu0.net

悪夢を見て１時間ぐらいは内容を覚えている感じ
今日のは本当に酷かった
脳を殴られたような鈍い嫌な痛みも続いた

125 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 01:26:20.28 ID:gz3+Zixv0.net

眠れない。テパス追加するかなぁ

126 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 01:27:11.33 ID:gz3+Zixv0.net

ラジオ聞きます。

127 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-EiFu)：2024/01/28(日) 01:32:19.03 ID:ygH8dh3Tr.net

>>121
ダサっ

128 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3605-DQL8)：2024/01/28(日) 01:35:31.78 ID:eIgB/y3v0.net

見た夢を日記にしましょ

129 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-EiFu)：2024/01/28(日) 02:41:19.11 ID:ygH8dh3Tr.net

夢占いヤバいくらい当たってるで
豆な

130 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f188-rFMc)：2024/01/28(日) 06:48:04.69 ID:SuXwQIwL0.net

ルネスタは悪夢見た事ないなぁ
中途覚醒しておしっこしに行っても目ハッキリしててふらつかないのにまた眠れるし一番自分に合ってる薬だ

131 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 09:24:06.67 ID:gz3+Zixv0.net

街中のメンタルクリニックで、うつ病か、不安障害か、適応障害か、対人恐怖症か、自律神経失調症か、更年期障害か、発達障害かを見抜くのは無理。

132 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eaad-hI2o)：2024/01/28(日) 12:26:31.52 ID:5T1tpyNQ0.net

>>120
ブルーライトは睡眠に悪影響ないって意味？
それともブルーライトのカットグラスに効果はないって意味か

133 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71c3-rtW3)：2024/01/28(日) 12:49:34.90 ID:dPBfZTNo0.net

ブルーライト自体が嘘
盲試験で害が確認できなかったし日本眼科医学会で「ブルーライトカットは嘘だからヤメロ」とまで言われてる

134 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1512-G3D5)：2024/01/28(日) 15:18:46.04 ID:9c3CInFr0.net

>>133
ソース腫れ

135 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f911-3wr1)：2024/01/28(日) 15:46:53.23 ID:ihzcI3Xj0.net

>>134
これかな？
https://www.nichigan.or.jp/public/

136 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-EiFu)：2024/01/28(日) 16:10:54.34 ID:gew+BrPQr.net

>>132
後者が正解⭕🐯

137 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-EiFu)：2024/01/28(日) 16:13:01.39 ID:gew+BrPQr.net

不眠症に効くのは睡眠薬毎日飲まない事
耐性を付けない
わかるな？

138 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1512-G3D5)：2024/01/28(日) 19:08:43.61 ID:9c3CInFr0.net

>>135
あのー
サイト内検索しても出てきませんが

139 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1512-G3D5)：2024/01/28(日) 19:10:13.22 ID:9c3CInFr0.net

睡眠薬は脳を強制シャットダウンさせるから良くないとは聞いてます
せやからデエビゴ断薬しました
服薬してもしなくても中途覚醒あるし熟睡感なしですん

140 ：優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM3e-c99b)：2024/01/28(日) 19:16:01.31 ID:vzLS7FGRM.net

そりゃあ飲まないで済むなら飲まない方がいいに決まってる

141 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ edfc-fXAZ)：2024/01/28(日) 20:00:44.18 ID:mJ7BDDDZ0.net

初で長文許してください
リーゼという薬を4年近く飲んでて最近減るようになり1日1回夜だけから2日に1回を3ヶ月して慣れたから3日に1回にしてこれも2ヶ月ぐらい経ったのか慣れてきたと思います
整体も半年近く前から行き出して首やら背中やら上半身を軸にやってて3週間ぐらい前は整体効果なのか毎日0時〜1時に寝ても3時間前後で目覚めてたのが5.6時間一気に寝てたんですがまたすぐ目覚めて1時間とか2時間で目覚めます
薬飲んだ日は特に寝付き良かったのに薬飲んでもすぐ目覚めるんですが何がダメなんですかね？
因みに立ったりしない限り起きてもすぐ寝れる事のが今は多いです
長文失礼しました

142 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 20:31:15.97 ID:K0MJG2rR0.net

>>138
信じるんだアーメン👼

143 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 20:34:21.83 ID:K0MJG2rR0.net

>>141
ベンザリンいいよ🐯

144 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 20:48:03.81 ID:ihzcI3Xj0.net

>>138
俺が見つけたのはこれ
https://www.nichigan.or.jp/Portals/0/PDF/20210414_bluelight.pdf?TabModule911=0
タイトルは小児限定のように見えるが
中を読むと必ずしも小児の話だけをしているわけでもなさそう
これ以上詳しいのは知らない
PDFファイルだとサイト内検索じゃ出てこないんじゃんないの？

145 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a608-NbCu)：2024/01/28(日) 20:56:45.89 ID:Tpn0ujLE0.net

デエビゴを増やすのとマイスリー増やすのどっちがいい？
俺は結局寝れない原因が不安症だからだな・・・・
不安症を治す薬はないのかな？

146 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f911-3wr1)：2024/01/28(日) 21:03:39.95 ID:ihzcI3Xj0.net

>>145
抗不安薬は飲んだ？

147 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eaad-hI2o)：2024/01/28(日) 21:07:34.29 ID:5T1tpyNQ0.net

>>141
リーゼはなんで飲んでたの？
リーゼって寝つきは良くなるけど
短時間で切れるし中途覚醒には効かないよね

148 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/28(日) 21:16:14.82 ID:K0MJG2rR0.net

>>145
医師に診断されたのかな？
ならレキソタン強力🐯

149 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/28(日) 21:18:25.62 ID:K0MJG2rR0.net

>>145
俺は強迫性障害で、いつも不安
でも寝る時は睡眠薬
サイレースとベンザリン良いよガオー🐯

150 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 893d-v8Pu)：2024/01/28(日) 21:28:37.69 ID:WwDXlD0f0.net

>>145
ウット飲んどけ

151 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/28(日) 21:42:14.91 ID:K0MJG2rR0.net

ワイはもう布団やで🐯
早めに寝る態勢にする

152 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 22:03:05.69 ID:2L0YYdWZ0.net

病院に行ってないんだけどここ数年必ず夜中1回は起きてしまう
身内の生活音だったり、トイレ行きたくなって、とかだけど。昼特に眠くはないがこれも中途覚醒なんだろうか

153 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 22:12:08.07 ID:mVarYo8X0.net

今日岷剤無しで3時間熟睡😪💤💤

154 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 22:14:21.20 ID:TLhx9p3d0.net

>>141
起きても寝れるんなら普通に老化かな
支障が出てるなら治療した方が良いと思うけど
中途覚醒の原因は酒とか緊張状態だとか悩みとか思い当たる節はないですか？

155 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 22:20:25.02 ID:Tpn0ujLE0.net

＞＞150
はっとしてーウットｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ウット飲んだけど、どきどきして逆効果最悪だったよ
😭

156 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b61f-VdCn)：2024/01/28(日) 22:45:21.28 ID:ADiTIbTB0.net

>>151
偉いな

157 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 23:15:58.03 ID:/ck1lJSs0.net

早めに布団入っても寝れん

158 ：優しい名無しさん ：2024/01/28(日) 23:18:51.50 ID:FZL9f8N10.net

それはむしろ寝れなくなる
ギリギリまで粘って布団入るわ

159 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a3d-fXAZ)：2024/01/28(日) 23:44:35.77 ID:DjGi4OAa0.net

>>147
夜にオナニーして寝ようかなと思ったら突然過呼吸になって息も苦しくなり左胸が締め付けられる感じになってずっと胸の圧迫感があった
最初は逆流性食道炎と診断されるもその薬で胸の圧迫感は取れずその後にリーゼ飲むと徐々に薄れた
それで断薬しようと頑張ってたけど最初一気に減らそうとしたら寝ようとしたらどでかい不整脈みたいな身体が跳ねる勢いの出たり寝る恐怖が2年前と1年前に起きた
だから慎重に減らして整体も通ってるのが現在です

160 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a3d-fXAZ)：2024/01/28(日) 23:48:31.10 ID:DjGi4OAa0.net

>>154
年齢33歳だけどこれも老化なのかな
お酒は飲まないです
身体が調子悪くてリーゼの薬を減らすの失敗した時は無理に寝ようとして身体全身が緊張してガチガチで不正脈とかも起きて寝るトラウマは少しありましたが今は寝れるしここ最近不安無かったのに急に一度目覚める間隔が短くなってこれが不安の種ではあります

161 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/28(日) 23:58:07.17 ID:K0MJG2rR0.net

>>156
ありがと😺

162 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/29(月) 00:03:20.00 ID:tzNZSENP0.net

>>157
今の社会はストレスやら生活様式が変わってる
から不眠症になる
古代の人は日が暮れたら寝るんだよ
その頃は不眠症なんてなかった🐯

163 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-rtW3)：2024/01/29(月) 00:04:07.54 ID:O0J/Mg6fa.net

>>132
そもそも高輝度に発光するものが脳に刺激(負担)を与える訳で…
幾分減らしたところで変わらんのよね。

164 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6aed-zcJ0)：2024/01/29(月) 02:00:11.29 ID:lx3rv26Q0.net

>>159
夜にオナニーするから寝れないんだよ

165 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3a3d-Ym4K)：2024/01/29(月) 02:01:38.51 ID:XGqZK4m50.net

勃起しながらならおちんちんに血が行く文、脳の血が少なくなって良く寝れる

166 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 07:39:02.43 ID:aGTfsipW0.net

>>144
さんくすこ
後で読むよ
今日はリワークなんで明日以降になるけどさ

167 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 07:49:54.58 ID:aGTfsipW0.net

中途覚醒３回もしたのに今日は熟睡感あったわ
不思議だな
昨日一昨日は眠りが浅かったのが大きいのかもしれん
このまま中途覚醒あっても熟睡感ある日が増えると嬉しいな

168 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 07:52:16.08 ID:aGTfsipW0.net

勃起するってことは海綿体が充血するってことなら
体の中の総血液量は変わらないわけで、どこかの血管が細くなったりしてるんだろうか
そこが脳みそだとしたらヤバいよねｗ

169 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 07:56:23.65 ID:f+Nsqo30d.net

朝方体温が上昇するのか電毛使ってると熱ってなって起きる
自動で温度下げてくれる電毛ないかなぁ

170 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 08:02:42.47 ID:CXQsh3i50.net

ヤバくないだろ
寝てる時なんて呼吸活動も低下して脳の酸素消費も減るんだぞ

171 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 09:28:58.87 ID:6kkVeOLc0.net

>>164
流石に今はしてないよ
4年前に苦しくなってから寝る前には辞めた
オナニー後に苦しくなって何が原因か分からないから1週間後にオナニーしてみたら射精する直前にお腹の下から何かしら上がる感じで射精したら過呼吸になったり苦しむ様になったし
テクノブレイクなのかなとも不安になった
今は大丈夫だけど

172 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 12:02:33.56 ID:U/WSyyP70.net

最近毎日悪夢ばかり見てしまう
トフラニール フルニトラゼパム クエチアピン 効かない

173 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eaad-hI2o)：2024/01/29(月) 14:46:54.42 ID:SbX6kK580.net

>>171
逆流性食道炎との診断を受けたみたいだけど
循環器科で心臓は調べた？
自分が狭心症持ちのなので思うんだが、なんとなく狭心症っぽいけどな
狭心症と逆流性食道炎って区別つきにくいよ

174 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a3d-fXAZ)：2024/01/29(月) 15:29:36.44 ID:6kkVeOLc0.net

>>173
何すれば狭心症の診断されますか？
直近だと呼吸が浅いから肺のCT検査は受けました
その前だと何回もその場の心電図とレントゲンはして1日レントゲンも当時やって上室性期外収縮と言われはしました
この検査内で分からないのかな

175 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a3d-fXAZ)：2024/01/29(月) 15:56:03.86 ID:6kkVeOLc0.net

因みにスクワットするとすぐ脈が強く速くドクドクします
ここ最近はジョギングも30分ぐらいしますが狭心症でも出来るのかな
あり得ないぐらいスピードで疲れますが何とか頑張ってます
それと左右の胸のちょうど間が心臓だと思いますがその間の骨を掻く癖ができましたし寝る時は心臓の上付近に手を置かないと気持ち悪くて落ち着かないです

176 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71cd-rtW3)：2024/01/29(月) 16:34:36.47 ID:CXQsh3i50.net

狭心症は心臓が早く動くんじゃなくて痛くなる

177 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bd96-0OPN)：2024/01/29(月) 16:41:23.85 ID:yKRJ45Oi0.net

サイレース3ミリやめられない
セロクエル300に増えたけど無理だった

178 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b669-HDr/)：2024/01/29(月) 16:57:51.30 ID:a6yvRame0.net

夜に暖かい飲み物を飲むと寝付きが良くなった
３時間で目覚めて二度寝できないのは変わらないけど７時間掛けても入眠できないとかは無くなった

179 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a3d-fXAZ)：2024/01/29(月) 17:25:41.41 ID:6kkVeOLc0.net

>>178
何飲んでますか？
白湯とか良いのかな

180 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 18:19:15.86 ID:o5SMVHQt0.net

>>178
それは何より。
ホットミルクは良いとは言うが、薬のみには天敵だったりするから白湯かハーブティーあたりかな。
ワイも寒い時期はルイボスティー飲んでる。
寝付きにはジャスミンが良かったけど利尿作用で中途覚醒＆大人のお漏らししたのでそれから控えるようになった。

181 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 18:27:06.83 ID:gqCMbBMF0.net

苦しみから逃げたくて寝たいのに
寝れずにさらに苦しい

182 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 19:10:09.71 ID:tzNZSENP0.net

何故か最近よー寝れる
睡眠薬飲んでないのに🐯

183 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 19:14:16.45 ID:zEvdRqY90.net

セロクエルだめだ
アカシジアが酷いのと吐きそうなほどのめまいがする
よくマックス量飲める人居るなと思う

184 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 19:21:25.22 ID:YO0X43xhM.net

俺もセロクエル吐き気がしてダメだったな

185 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 19:32:14.45 ID:U/WSyyP70.net

どないしたらいい？？

186 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 19:35:34.37 ID:yKRJ45Oi0.net

私は不眠にはリスパダール効くんだが
これ飲むとプロラクチン上がって生理止まる

187 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 19:57:41.94 ID:o5SMVHQt0.net

>>185
なんの治療か判らんがワイは鬱と診断されてた時にセロクエルからリフレックスになった記憶がある。
食欲亢進になるのは変わらないけど。

188 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 21:30:36.89 ID:a6yvRame0.net

>>179
麦茶飲んでる

189 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 21:57:22.33 ID:tzNZSENP0.net

もうお布団の中
寝るで🐯

190 ：優しい名無しさん ：2024/01/29(月) 22:51:15.39 ID:jeMXCOPJ0.net

>>189
偉いな

191 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6d9f-dVK2)：2024/01/30(火) 00:19:44.12 ID:5pH/AqEg0.net

はい！起きた！＼(^_^)／

192 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f909-JvuK)：2024/01/30(火) 00:21:09.28 ID:j8EqQS490.net

>>149
ベンザリン何ミリ飲んでる？

193 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 00:31:58.21 ID:EqyHVcR20.net

レンドルミン、ルネスタこの組み合わせ一切眠気が来ないから入眠できない😢
いい加減処方を変えて欲しい

194 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 03:56:59.94 ID:wOqCsYfD0.net

眠れずにいる時間もったいないからいっそ何かしたいとは思うけど、それほどの気力もやる気もなく無為に時間が過ぎていく…
本読んでも頭に入らないし、ぼんやりくだらない妄想するかダラダラスマホ見るかしかできないわ
夜間のスマホ絶ちもしばらくしてたけど何も変わらなかったし
そりゃ見ない方が視神経と脳は多少休まるだろうけど
テレビ見ながらでも寝落ちする時はするもんなあ

195 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 04:03:44.80 ID:ZAG72qAn0.net

50時間近く寝てません
最近ショックなことがあり寝れなくなったの初めてでかなり混乱してます
現在睡眠不足による頭痛はするものの眠気ゼロです
まず何をすればよいかアドバイスなどありましたらお願いします
普段からスポーツジムに通って健康状態は問題ありませんでした

196 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 04:51:02.92 ID:aAMI5Es20.net

>>195
甘いもの食え

197 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 05:29:04.51 ID:wg9Or3AA0.net

走って逃げる夢ばかり見ながら中途覚醒を繰り返す
なんか心が疲れた
もう起きる
薬効かない

198 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 05:30:37.23 ID:ZAG72qAn0.net

眠れる気がしない
まじで怖い

199 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 06:18:20.97 ID:+4Ngdxiu0.net

薬飲んでも眠れない。
昼になってやっと寝る感じ

寝れたとしても何回も起きたり寝たり繰り返すのはよくある。

今日は前者だと思う

200 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 07:05:45.84 ID:myzugCL90.net

とりあえず今日は久しぶりに薬なしで眠れた
かなり自分を褒めてやった

201 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 712d-fXAZ)：2024/01/30(火) 09:01:34.46 ID:RMXLLQAB0.net

虫が家にいっぱいいる夢見た
親の口に大量の虫が入ってる夢も

202 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 09:20:01.28 ID:DVkDQKtv0.net

>>192
こめ粒一つ🐯
滅茶苦茶寝れるが毎日飲んだら効かなくなる
↓
飲んでも無駄だから飲むのやめる
↓
暫くして飲むとまた爆睡出来る

203 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 10:54:09.31 ID:ZxShHto+0.net

ドカ食いすると眠れるってよく見るけどずっと不眠だとドカ食いする体力も食べ物用意する気力もないし不眠で体調悪くなってるからたくさん食べると気持ち悪くなって吐いちゃうんだよな
薬も効かなくなってるし詰み

204 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71cd-rtW3)：2024/01/30(火) 11:30:52.94 ID:aAMI5Es20.net

すぐ腹いっぱいになるのはある

205 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b6ad-Fa+s)：2024/01/30(火) 12:09:10.40 ID:myzugCL90.net

食べると精神が落ち着くってのはあるよ
最近気づいた
だから寝る前にしっかり食べるといい

206 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ea65-on57)：2024/01/30(火) 12:12:05.20 ID:ksKvNxSb0.net

太るし逆流性食道炎になりやすいからあんまりオススメ出来ない

207 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b602-fWbJ)：2024/01/30(火) 12:15:28.69 ID:FhCLyRhi0.net

>>203
記憶が曖昧ですが、ドカ食い後の眠気は血糖値スパイクに起因したものなので、
食後に強い眠気が頻発するようでしたら内科に相談した方が良いかもです。

【医師監修】食後の眠気はなぜ起こるのか？原因と対策を解説
https://itaya-naika.co.jp/blog/detail/%E3%80%90%E5%8C%BB%E5%B8%AB%E7%9B%A3%E4%BF%AE%E3%80%91%E9%A3%9F%E5%BE%8C%E3%81%AE%E7%9C%A0%E6%B0%97%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%9C%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8B%EF%BC%9F%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%A8%E5%AF%BE%E7%AD%96%E3%82%92%E8%A7%A3%E8%AA%AC/108

208 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f9c3-Ym4K)：2024/01/30(火) 12:17:48.08 ID:CzDC6Kl20.net

逆流性食道炎なるね
起きて水飲めばだいたい治るけど

209 ：優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb5-mqlT)：2024/01/30(火) 12:20:01.69 ID:4rh2Ur0pM.net

>>175
ワクチン打ったならそのせいだよ

210 ：優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb5-mqlT)：2024/01/30(火) 12:21:14.38 ID:4rh2Ur0pM.net

>>198
薬飲め

211 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f939-v5Pu)：2024/01/30(火) 13:14:23.09 ID:IZOozBYg0.net

服用している薬
コントミン　
リフレックス
ロドピン
エバミール
デジレル
ロラメット
アモバン
ルネスタ
メイラックス
リボトリール
これで4-8時間眠れる

212 ：優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-3wr1)：2024/01/30(火) 13:21:11.32 ID:LggQxyvCd.net

>>211
もはや効いてないのもあるだろ

213 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-RlBZ)：2024/01/30(火) 13:27:20.09 ID:1tIazMDIa.net

>>211
よくばりセットやめろ

214 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 13:36:02.14 ID:n1ddA4OXM.net

医療費の無駄

215 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 14:14:20.23 ID:IZOozBYg0.net

>>211 の書き忘れ
ドラール
デエビコも服用しているよ

216 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bdf8-KgIs)：2024/01/30(火) 14:54:59.61 ID:gSa/WLif0.net

フルニト6錠飲んだら流石にやばいか

217 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-0OPN)：2024/01/30(火) 15:20:48.46 ID:G1la57Xi0.net

>>216
6ミリか
3,4ミリまでにしとけ
このくらいだと医者も止めてこない

218 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b6ad-Fa+s)：2024/01/30(火) 16:27:03.62 ID:myzugCL90.net

セロクエルってよほどのやつじゃないと処方されないの？
睡眠には確かに効果あるよ

219 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-0OPN)：2024/01/30(火) 17:01:16.96 ID:G1la57Xi0.net

重度不眠障害でこの前言われたけどセロクエル300飲んでも眠れないよ

220 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f911-3wr1)：2024/01/30(火) 17:03:09.49 ID:wg9Or3AA0.net

>>218
ベンゾジアゼピンだけでは効果が不十分な時に
追加で出される選択肢の1つ

221 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 66b3-iGEO)：2024/01/30(火) 17:06:59.61 ID:IwJVJ3NB0.net

>>195
自分も一時期不眠症で5日間全く眠れませんでした。心療内科を受診されてはどうですか？
自分は受診したその日に睡眠導入薬と抗不安薬を処方してもらいなんとか眠れるようになりました。
ただ睡眠導入薬は今でもずっと飲んでいて、服用をやめると眠れません。
依存性があるかもなのであまりおすすめはしません。
2日近く寝てないならヤバいですね。

222 ：優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-3wr1)：2024/01/30(火) 17:10:59.81 ID:LggQxyvCd.net

>>195
ワークアウト系のドリンクは飲んでる？
カフェインは断った方が良いよ

223 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 20:31:18.37 ID:T9W3B6Bk0.net

ドリエルってなんで存在してるの？

224 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 20:58:04.64 ID:me4NF87z0.net

>>221
寝れなくなったの初めてでどこに行けばいいのかわからなかったので助かります
明日病院に行きます

225 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 21:01:36.39 ID:me4NF87z0.net

>>222
数年間サバスのプロテインを飲んでるぐらいですかね
ショックな出来事があって激しい感情以降目がギンギンで頭痛が酷いのにまったく眠気がこない感じです

226 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 21:22:06.34 ID:wg9Or3AA0.net

>>223
昔からある薬で一応効果はあるからね
寝酒するぐらいならドリエルのほうがマシ程度

227 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 21:26:50.25 ID:/7iULzTF0.net

>>220
セロクエルアカシジアと眠いのに寝れないので非常に不快だった
次の日のダルさもハンパじゃないし

228 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 21:34:41.35 ID:wg9Or3AA0.net

>>227
セロクエルは合わないとつらいよな
気の毒に

229 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 21:38:08.29 ID:aAMI5Es20.net

酒で酔わないけど薬も効かない
肝臓の強さで薬の耐性強いとか嘘みたいだろ……

230 ：優しい名無しさん ：2024/01/30(火) 23:00:41.67 ID:6ZAdIuVZ0.net

酒強いやつは薬の効き方弱いとは聞くな

231 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/30(火) 23:37:23.76 ID:DVkDQKtv0.net

>>218
そういや出てたな
知らん間に消えた

232 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/30(火) 23:42:46.97 ID:DVkDQKtv0.net

>>224
念のため書いとくけど心療内科な🐯
最初はレンドルミンちゃうかラムネやで🤭

233 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/30(火) 23:44:33.32 ID:DVkDQKtv0.net

寝れない理由は色々あるが一つはこれ
ワイの病気🐯
https://www.fujitv.co.jp/unb/contents/230119_3.html

234 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f188-rFMc)：2024/01/30(火) 23:53:12.86 ID:oCpOxMon0.net

ルネスタちゃん今夜もヨロシク

235 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9af9-k1R8)：2024/01/31(水) 00:04:37.98 ID:6GydPOgh0.net

1時間寝てこんな時間に目が覚めちゃった
追い眠剤する？

236 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/31(水) 00:20:24.69 ID:inbx2qF10.net

>>235
ダメ🐯

237 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b501-dIvx)：2024/01/31(水) 01:13:22.22 ID:+/zuEU050.net

俺のレンドルミンちゃん、今日もよろしくな
たのむぞ

238 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71dc-rtW3)：2024/01/31(水) 02:38:29.48 ID:OL/rhoTs0.net

おはよう

239 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 02:51:24.54 ID:inbx2qF10.net

寝れねー🐯
追加するか迷う

240 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 03:01:16.23 ID:t6UlPjWz0.net

>>228
アカシジア辛すぎるなあれ、拷問だわ
家の中一日中ウロウロしてた

241 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71c9-Ym4K)：2024/01/31(水) 04:00:13.52 ID:YqRM5nxb0.net

この時間に聞こえる新聞屋のバイク音で鬱になる

242 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ed04-/c6K)：2024/01/31(水) 05:45:10.98 ID:fDPfQVAL0.net

>>232
分かった
朝１で予約して病院に行く
プリズン・ブレイクに出てきたキャラでずっと寝ない奴いたけど睡眠必要ない状態って本当にあるんだな
70時間経過でどこまで持つのか確かめてみたいがぽっくり死ぬのは怖いから病院だな

243 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7164-rtW3)：2024/01/31(水) 05:55:35.42 ID:OL/rhoTs0.net

3日以上寝ないとマジで突然死有るからせめて横になってもらって

244 ：優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-3wr1)：2024/01/31(水) 07:44:59.24 ID:57YVVzcgd.net

最初はデエビゴだろ
レンドルミンは俺的に神薬
因みに心療内科で当日行けるところは少ない
大体1ヶ月待ちだ
都内近郊ならゆうメンが予約取りやすいのでおすすめ

245 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7164-rtW3)：2024/01/31(水) 08:09:21.92 ID:OL/rhoTs0.net

自律神経失調と不眠でメチャクチャ辛いんだけど働かなくてお金貰う方法無い？
小説ででも一山あてるしかないのだろうか

246 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a94-69yY)：2024/01/31(水) 08:48:27.86 ID:xM31/zAT0.net

禁酒後の不眠で5日掛かってまともに寝れた
2回か3回中途覚醒したけれどとにかく朝スッキリ起きれた
頭が軽い今日は頑張ろう

247 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 09:07:10.81 ID:b8gITaVW0.net

服用している薬
コントミン　
リフレックス
ロドピン
エバミール
デジレル
ロラメット
アモバン
ルネスタ
メイラックス
リボトリール
ドラール
デエビコ
これだけ服用しても、二時間しか眠れません😭

248 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 09:49:03.22 ID:1Zo56wzP0.net

2時間眠れたら上等だと思ってる

249 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71fe-CBp7)：2024/01/31(水) 12:00:14.71 ID:r0KSt2cu0.net

寝つけなくて致し方無く午前から日中にかけて7時間くらい寝てる
無職だから良いけど社会性ほぼ無いから普通に寝つけるよう成りたい
レンドルミン、
ルネスタを服用中
主治医は薬代えてくれない

250 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3a3d-Ym4K)：2024/01/31(水) 12:16:58.19 ID:OyA/0+II0.net

それ眠剤いらなくね？

251 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 89e6-dbsP)：2024/01/31(水) 12:27:31.27 ID:1iELZJsR0.net

ルネスタは服用して３時間以内に寝られなきゃ意味ないぞ

252 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1989-6dhR)：2024/01/31(水) 12:44:58.39 ID:+YAWvMHg0.net

悪用したり乱用したり転売したりする輩のせいで厳しくなりすぎ

253 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bd39-v8Pu)：2024/01/31(水) 12:48:42.50 ID:fNqf6Jwx0.net

ハゲ薬みたいに個人輸入で買えないもんかね？

254 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6adc-rtW3)：2024/01/31(水) 19:28:16.91 ID:7ocMbTTV0.net

>>205
勤めてたところでも会議に菓子推奨だった。
来客もお茶とヨークモックか就労施設で作った焼き菓子出してた。
アンガーマネジメントでも効果があると言われてる。
一方で過食とか躁転の兆しのサインにもなる。

255 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6adc-rtW3)：2024/01/31(水) 19:33:56.92 ID:7ocMbTTV0.net

>>253
そもそもベンゾ系がタブーだったり。
個人輸入とか詳しくないけどインド系ジェネリックでも話聞かんよな。

256 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71b9-rtW3)：2024/01/31(水) 19:35:54.13 ID:OL/rhoTs0.net

メチャクチャ体重変動するけど躁なのかね
疲れやすくてかなわん

257 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6adc-rtW3)：2024/01/31(水) 19:47:13.92 ID:7ocMbTTV0.net

>>256
✕うつ病○双極2型≒難治性うつと認識されるようになってからはうつは痩せ傾向(拒食)、双極は肥満傾向(過食)とも言う医者が多くなったとか。
自分は当てはまったけどホントはどうなんだろうね。

258 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/01/31(水) 20:04:54.64 ID:inbx2qF10.net

さて、そろそろ横になって寝る態勢
寝れない寝れないと意識したら余計寝れなくなるぞ
2月からサイレース、ベンザリンで起きたら頭スッキリ🐯

259 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6d94-0OPN)：2024/01/31(水) 20:06:18.58 ID:ai5qJ8ql0.net

は？

260 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71b9-rtW3)：2024/01/31(水) 20:21:57.60 ID:OL/rhoTs0.net

>>257
増えるし減るぞ！
食欲は無いから食えるんだけどメチャクチャ代謝上がってて冬でも暑い
バセドウ疑ったけど問題なしなんだよなぁ……

261 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71b9-rtW3)：2024/01/31(水) 20:22:55.38 ID:OL/rhoTs0.net

なんか変な文章だな
食欲は無いけど食べようと思えば食べれる
だけど代謝がメチャクチャ上がってて暑いくらいで
食べないと急激に体重が減る

262 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-XzwF)：2024/01/31(水) 20:43:22.24 ID:mXIBZ063M.net

>>229
>>230

酒飲む量が多いほど薬（麻酔含め）効きにくい体質らしいよ
これは二人の心療内科の先生が同じこと言ってた
臨床で認められてる事実なんだって

263 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71b9-rtW3)：2024/01/31(水) 21:35:23.55 ID:OL/rhoTs0.net

あー
手術した時麻酔も覚めかけたとか言われたな
普段は飲まないんだけど飲む時は誰よりも飲んでケロッとしてるわ

264 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 22:06:51.27 ID:odQXRCVQ0.net

🤒器はよかったが、いかんせん小便に５度もおきるとわ😭
今夜はまたもぎりぎりマイスリー１５まで極限限界を責めるか
あぁ早く無職に戻りたい。

265 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 22:08:36.47 ID:fGEFf54j0.net

４３歳ですが、俺も無職なら毎日眠剤飲まないのだが

266 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 22:42:52.36 ID:inbx2qF10.net

サッカーやっと終わった
観てるとキレて怒鳴るんだよな😥
で、興奮して朝まで寝れない
睡眠薬効いてくれ〜

267 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 22:46:40.81 ID:UnrwC5m50.net

>>266
観なきゃいいのに

268 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 22:47:01.94 ID:tSC6s2IA0.net

眠気というものが一切来ない😓
横になってるだけ
薬も効かない😢

269 ：優しい名無しさん ：2024/01/31(水) 22:52:28.59 ID:zorVJcHy0.net

寝たい時には眠れず
起きていたい時には眠気
上手くいかないもんだね

270 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6aba-EDzr)：2024/02/01(木) 00:23:11.47 ID:2wIyvAxf0.net

クエチアピンよく効いたんだけど頻脈でちゃって泣く泣くマイスリーに変えてもらった
ベルソムラかデエビゴ試してみたいわ

271 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a31-EiFu)：2024/02/01(木) 00:46:51.84 ID:Vm/r/M8c0.net

>>267
そら日本代表なら観るやろ
やっぱり寝れねー🐯

272 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a5bb-ntsv)：2024/02/01(木) 00:47:04.73 ID:FYAe61e00.net

マイスリー半分に割って毎日飲むのが続いてきた
確かに仕事がなかったら飲まない

273 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 00:59:55.39 ID:Vm/r/M8c0.net

この辺で究極の選択、
・睡眠薬追加
・もう起きとく
あのな〜寝れない寝れない、寝なきゃ寝なきゃと思うと強迫観念になって余計寝なくなるんだよ
自分の不眠は強迫性障害から来てるから
眠気が無いのはセロトニンが出ないから、メラトニンが生成されない
マジで即寝出来る薬無いんかな？
閉鎖病棟で暴れてた奴が注射して暫くしたら、大人しく横になってたけどな
がぶ飲みしたらあとで地獄見るの目にみえてんだよな
で、寝ないで徹夜すると日中知らん間に寝てまう
おかしいだろ🐯

274 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 01:10:06.81 ID:zZhb2IF60.net

アモバンとナルラピド？
耐性ついて全く眠れない
明日注射失敗しそう

275 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 01:14:17.46 ID:4uzlacn0M.net

>>274
注射する側なのか？

276 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 01:45:59.31 ID:ad+jgzgX0.net

>>270
クエチアピン飲んだ翌朝に狭心症発作みたくなってた
心筋梗塞なって入院したらクエチアピンは絶対飲むなと言われた

277 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f992-rky/)：2024/02/01(木) 06:52:27.91 ID:/MRPN6By0.net

>>260
精神が病んでる

278 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71b9-rtW3)：2024/02/01(木) 07:07:55.73 ID:oUzFCE530.net

>>277
わかり易すぎて草
でも医者からも自律神経の不調以外考えられないと言われたからなぁ

279 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a616-EiFu)：2024/02/01(木) 09:04:35.56 ID:aeV2njnl0.net

>>249
それ俺と同じパターン
昨日から寝てない
で、もうすぐ寝ると思う

280 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a616-EiFu)：2024/02/01(木) 09:07:00.87 ID:aeV2njnl0.net

>>278
医者なんかアテにならんよ
脳の病気は殆どわかってないんだから🐯

281 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 11:05:33.72 ID:KTP9VQVb0.net

睡眠時間自体は結構取れてるけど
とにかく入眠が大変

282 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-rtW3)：2024/02/01(木) 12:59:05.14 ID:9lZ4/rea0.net

>>260
ワイも増えるし減るんだけど、増＞減だから増えるんだよね。
甲状腺ホルモン分泌系疾患も疑ったけど正常値の範囲だった。

283 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-rtW3)：2024/02/01(木) 13:10:10.43 ID:9lZ4/rea0.net

>>280
光ポトなんかもそうで検査したタイミング次第で下手すりゃ統合失調症扱いにされる。
ハッキリしてきたのは双極性障害の陰性がうつ病と診断されると治るもんも治らないのはコンセンサス得てるんだよね。

ただ不眠は別枠で双極性障害の陽性期でも陰性期でも眠れないのは変わらない。

284 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ad0-uVb4)：2024/02/01(木) 15:54:41.79 ID:+f5R9qro0.net

>>281
マイスリーがあなたを待っています。

285 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 911d-Fa+s)：2024/02/01(木) 16:05:29.51 ID:0l6pDIIr0.net

入眠はできるけど深い眠りができない
1時間ごとに起きてる

286 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a616-EiFu)：2024/02/01(木) 16:22:29.32 ID:aeV2njnl0.net

>>281
今、起きた🐯
それそれ、そうなんだよね
皆寝てるのは寝てるはず
もし寝てないとしよう
致死性家族性不眠症をたとえにみると、
全く寝れないから死ぬんだけど、1,2週間で幻覚がまず現れる
次に1ヶ月くらいで意識なくなり、一年以内に100%死ぬ
だから寝てるんだよ🐯

287 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a616-EiFu)：2024/02/01(木) 16:23:43.39 ID:aeV2njnl0.net

>>282
不眠症だけか？🐯
これも答えがある

288 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-rtW3)：2024/02/01(木) 17:02:23.78 ID:9lZ4/rea0.net

>>287
ワイは双極由来だよ。
躁エピで失敗もあったけど成功してた部分の方が大きくて気付かずに社会生活送ってた。
不眠と頭痛腰痛首痛を機に脳神経内科、外科経由で精神科。
一応適応障害スタートでうつ病、数年の後双極性二型で一応安定しとる。
仕事辞めて厚生二級生活だお。

289 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b501-fWbJ)：2024/02/01(木) 17:23:54.97 ID:Q1iI5/IS0.net

今医者が出せる睡眠薬で最強なのってサイレース？全く効かないんだけど

290 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7106-rtW3)：2024/02/01(木) 17:34:24.65 ID:oUzFCE530.net

俺もサイレース効かないけどゾルピデムだけはメッチャ効くぞ
体質による

291 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7106-rtW3)：2024/02/01(木) 17:34:56.84 ID:oUzFCE530.net

>>288
厚生2級年金って月どのくらい貰えるの？

292 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 19:19:31.04 ID:+WG0GTek0.net

ロングスリーパーってどうやったら治るんだよ…
毎日毎日13～15時に起きる始末…人生嫌になる…

293 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 19:26:50.47 ID:F6yh6WKo0.net

別にいいじゃん。
心配なら、爆音で目覚ましかけろや、ちんかす

294 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 19:41:06.32 ID:+WG0GTek0.net

>>293
目覚ましかけても寝てるんだよ

295 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 19:51:33.42 ID:fbOLdSsW0.net

>>289
サイレースのどこが最強やねん、あんなの1シートまるまる度数強いアルコールで飲まないと効かねーよ

296 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 19:59:01.50 ID:aeV2njnl0.net

>>288
体重の事だろ？🐯
なら坑鬱薬でグレリン出るから脂肪蓄積作用がある

297 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 20:03:20.65 ID:h0Tu+yJm0.net

>>294
睡眠外来受診してる？

298 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b501-fWbJ)：2024/02/01(木) 20:19:06.44 ID:Q1iI5/IS0.net

サイレースよわよわってマ？
次受診する時なんて言えばいい？
最強の睡眠薬が欲しい

299 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 20:32:16.82 ID:h0Tu+yJm0.net

>>298
ベンゾジアゼピンの中では最強というだけ
サイレースが効かない重度不眠の人には
危なくない範囲でいろいろな薬を追加するのが普通

もっと強くて致死率の高い睡眠薬は一応あるけど
まず処方されない

300 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 20:38:02.95 ID:Q1iI5/IS0.net

そうなんだ・・ありがとうございます
重度不眠って治らないのかな？
３日起きてちょっと寝る生活辛い

301 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 20:44:31.46 ID:jXzh9Q1I0.net

>>300
２日連続で寝れないなんて信じられないが、俺も何度も体験してる。
フルタイムで仕事しててこれだぜ。

302 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 20:45:36.83 ID:9lZ4/rea0.net

>>291
非課税で月135kぐらい。正直生保手帳二級持ちの方が高い。
ただ地方の完済済みの中古マンション住まい(平均相場7万程度)だから贅沢しなければ大規模修繕費積立てても生きるには困らない、貯金は減らないぐらい。

303 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 20:47:45.07 ID:oUzFCE530.net

>>302
俺は持ち家だから最悪その可能性も視野に入る金額だわ……

304 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 20:55:19.60 ID:INZju+Wf0.net

今日も寝付けない（涙→3時間かかってやっとウトウト→足が攣って目が覚める
昨日こんなのだった

305 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 20:56:12.95 ID:Q1iI5/IS0.net

>>301
フルタイムで仕事してて寝れないのキツい！
精神疾患になってから全然寝られないわ
ガチのマで死ぬんじゃないかと怯えてる

306 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 21:14:35.27 ID:JxlJeeAr0.net

>>305
起きて色々作業できる？それともグロッキー？

307 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a6d6-NbCu)：2024/02/01(木) 21:19:16.14 ID:B2uWpd1Y0.net

>>270
ベルソムラはラムネ宿！
デエビゴにしとけ、もちろんデエビゴ１０ｍｍな
こいつとマイスリー１０を飲むと当分はしのげるよ！
俺は貯金１０００万あるんで、いったん無職に戻るよ！

308 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b501-fWbJ)：2024/02/01(木) 21:20:08.73 ID:Q1iI5/IS0.net

今のところ大丈夫！
でも働くのはキツそう😭

309 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-3wr1)：2024/02/01(木) 21:21:18.51 ID:h0Tu+yJm0.net

>>300
治らないことはないけど
薬を片っ端から試していくしかないから時間はかかると思った方がいい
もしも他の病気の合併症としての不眠なら
そっちの治療も進めながらになるし

310 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7106-rtW3)：2024/02/01(木) 21:23:13.59 ID:oUzFCE530.net

割と本気で体調悪い時は
寝てる間に俺死ぬのかな……とか思う時はある

311 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b501-fWbJ)：2024/02/01(木) 21:29:48.30 ID:Q1iI5/IS0.net

>>309
そうなんだ。。。
鬱とかが邪魔してる感じなのかなぁ

312 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7106-rtW3)：2024/02/01(木) 21:36:19.74 ID:oUzFCE530.net

そもそも不眠症は解明されてないから対症療法しかない

313 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ec3-rtW3)：2024/02/01(木) 21:59:39.86 ID:9lZ4/rea0.net

>>303
リアルやろ(笑)
物価は都内より安いし、夜は静かで治安も悪くない。
市立のジム付体育館やら図書館、県立主治医のいる精神医療センター近くだしリタイアした人間にとっては住環境は悪くないよ。

314 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a616-EiFu)：2024/02/01(木) 22:03:33.41 ID:aeV2njnl0.net

>>312
でも動物や原始人は不眠症ないだろ？
社会生活ちゃうかな🐯

315 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 22:51:27.38 ID:qz/ljRSLM.net

>>314
スマホは睡眠に絶対影響あると思う
それはブルーライトだけではなく通信そのものの弊害なのかなと

スマホ利用が高い人ほど精子の数が減少してる
半世紀前の人と比べて60％以上激減してる
たぶん睡眠でも、実は通信が主要な原因だったと解明される日が来るかもしれない

みんなブルーライトカットなんて当たり前にやっても解決しないでしょ
情報疲れなんて言われるけど、昔の人は分厚い朝刊を読んでたし
実は通信が睡眠に悪さしてると俺は考えてる
まあスマホはやめられんが

316 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 22:51:54.84 ID:bMhpTr7k0.net

ベルソムラって中途覚醒を防ぐためのものだから飲んでも眠くなったりはしないんじゃないの？

317 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 23:34:46.62 ID:CjbvmDKg0.net

え？

318 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 23:42:40.79 ID:aeV2njnl0.net

>>315
じゃ電波か🐯
しかしやな動物と同じ生活出来ひんしなぁ(笑)
以前送電の鉄塔の近くに住んでる人は家電がよく壊れると聞いたことあるわ

319 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 23:44:30.58 ID:aeV2njnl0.net

>>316
ベルソムラは糞
高いだけ
ワイはサイレースとベンザリンで今から寝るわ🙋

320 ：優しい名無しさん ：2024/02/01(木) 23:57:20.08 ID:+WG0GTek0.net

>>297
してる。
最初の職場で睡眠障害になってから10年経つが、未だに薬無しでは眠れないうえに眠れたり眠れなかったりと原因不明の変化が激しい。

321 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b67b-IHfd)：2024/02/02(金) 00:34:23.26 ID:OKMmaTod0.net

ベルソムラマジで何で治験通ったのかわからんくらいラムネだわ
まだデエビゴの方がいいの？

322 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 02:55:06.28 ID:JEJsmvTa0.net

なんかこの謎の絵文字のキモいのって前から居たっけ？

昨日10時過ぎに寝たから4時間半は寝れたわ
今日安定剤点滴受けてきます
経口摂取だと効かないのに点滴だと効く薬あるんだよな何故か

323 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 03:38:30.83 ID:EoTX96rF0.net

今日こそは熟睡しようと早寝したらもう目が冴えて起きちまったわ

324 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f9d2-3wr1)：2024/02/02(金) 08:31:30.62 ID:Zy6d6W9j0.net

>>322
薬には初回通過効果というのがあって
小腸で吸収された薬はまず肝臓に送られてから全身の血流にのることになるんだが
肝臓を通過する時にある程度の量が代謝されて他の物質に変わってしまう
初回通過効果を著しく受ける種類の薬は
静脈注射で投与するとこの初回通過効果がないので効き目が上がるのだ

325 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a616-EiFu)：2024/02/02(金) 09:12:18.79 ID:/B+ezPwj0.net

へぇ〜🐯

326 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-rtW3)：2024/02/02(金) 10:27:31.52 ID:wl1tWBuKa.net

>>324
また俺の肝臓が原因かよ……

327 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 10:44:18.01 ID:vFb4mnYb0.net

>初回通過効果を著しく受ける種類の薬

そういうのは経口用はあまり意味がなさそうな気がするけどなんで存在してるの？
人によって差が大きいとか、注射できない人のため？

328 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 11:37:56.35 ID:Zy6d6W9j0.net

>>327
そう
薬は何でもそうだけど
特に精神科の薬は効き目や副作用に個人差が大きい
同じ薬でも50mgで効く人と600mgでも効かない人がいたりとか

329 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 35c8-Fa+s)：2024/02/02(金) 17:13:00.08 ID:LbdAX7e40.net

１回入眠したら殴られても起きないみたいなそんな薬ないかな

330 ：優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM3e-c99b)：2024/02/02(金) 17:14:09.10 ID:1HYI8JW0M.net

ベゲタミンとかあったな
もうなくなったけど

331 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-XzwF)：2024/02/02(金) 18:35:28.54 ID:z37VSwJSa.net

>>318
断言は出来ないけどね

332 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 19:35:48.10 ID:7Gmv//3U0.net

>>330
今、重度の不眠だからベゲタミン飲んでみたかったな
ラボナは自分から処方してくれって精神科医に言っても絶対処方してくれないし
今夜もまた眠れぬ夜だ＼(^o^)／

333 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 19:41:59.77 ID:/B+ezPwj0.net

昨日睡眠薬飲んで寝れねーと思って、目つぶってたら眠気無いのに寝てたんだよね
やっぱ環境だわ

334 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 20:17:25.64 ID:1HYI8JW0M.net

俺も眠剤飲んでも眠気はこないな
目を瞑って寝る体制とってるといつの間にか寝てる

335 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-0OPN)：2024/02/02(金) 20:34:28.43 ID:PxyX8pO00.net

私が気絶したように眠って昏睡レベルまで行ったのはシクレストだな
アカシジア出て飲めなくなったけど

336 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-0OPN)：2024/02/02(金) 20:37:00.29 ID:PxyX8pO00.net

あそーだシクレスト飲んで階段の踊り場で気絶して倒れたんだわ

337 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 69ad-0OPN)：2024/02/02(金) 20:56:17.09 ID:YTT4846I0.net

先日寝てたら息が苦しくて目が覚めたのか、目が覚めてから苦しくなったのかわからないけどとにかく目が覚めた時には苦しかった。
誰かに首絞められて喉仏を潰されてるように苦しくて
胸は圧迫？というか、息吸っても吸っても全然膨らまない感じ。
窒息ってこんな感じ？！って思いつつ、とにかく気道確保の体勢してたら気絶して朝になってた。

元々かなり不眠ぎみではある。
誰か似たような現象起きたことないですかね…

338 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 21:11:08.41 ID:1HYI8JW0M.net

>>337
怖いな
呼吸器科行きなよ

339 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 21:27:39.77 ID:PpDO6v2kM.net

>>89
不眠になってからめちゃくちゃ痩せたけど、不眠だと代謝あがるん？？

340 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 21:49:10.87 ID:JEJsmvTa0.net

>>339
自律神経失調併発してるからそれで痩せた
真冬なのにシャツ一枚でも暑いし微熱が何度も出る
逆に症状出ない時は貧血みたいになりやすくて倒れそうになる

341 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 22:40:57.83 ID:/B+ezPwj0.net

>>334
今、晩ご飯後寝てた❗電気消してたら❗
あっ、そうなんや❗
眠気来ないんや一緒やね❗👌
なるへそこれで理解出来た
以前数年間スマホやネットも無し→寝れてた

少し前からスマホ買うて、毎日夜見てた
5ちゃんねるやアマゾンとか色々→眠気来ない
横なって「暗く」してたら寝てた
頭スッキリした🐯(笑)

342 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 23:03:19.04 ID:8H3FMJMe0.net

絵文字鬱陶しい
個人の感想だ

343 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 23:53:25.72 ID:/B+ezPwj0.net

>>342
お前が絵文字絵文字うっといんじゃボケ
個人の感想？ほんなもんわかっとるわカス
キチガイはだまってNG突っ込んどけ

344 ：優しい名無しさん ：2024/02/02(金) 23:54:40.18 ID:/B+ezPwj0.net

>>342
アホ丸出しＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴

345 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 12:42:16.16 ID:zODtZPph0.net

普通の人は寝不足だと食欲が抑制できなくなり太りやすくなります。痩せた人は別の症状を疑いましょう。

346 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 13:44:14.47 ID:SyO+09OA0.net

不眠と拒食はだいたいセットやわ
過食は羨ましい

347 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 13:48:44.51 ID:50SEWeeM0.net

俺は糖尿病だから拒食の方が羨ましい

348 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 13:53:35.44 ID:9Q54gLiy0.net

寝れない食えないだと、常に立ち眩みとかだよ
仕事中は少しでも気を抜いたら、挙動がおかしくなったりするからいつも神経張り巡らせてる感覚

349 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 16:56:29.75 ID:0wMupV9ka.net

>>342
黙ってNGにしたほうが良いよ。
ストレッサーは不眠の原因だしね。

350 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 17:51:01.19 ID:5ubfbKIF0.net

最近岷剤なくても3時間寝れるようになってきた
漢方薬のはおかげ

351 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 17:53:42.02 ID:WiPWwSc70.net

>>350
脳みそ溶けてんぞ

352 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 17:57:50.32 ID:7e8RMg+c0.net

昼寝し過ぎたわ🐯🐯🐯
チョースッキリ🤗

353 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 893d-v8Pu)：2024/02/03(土) 20:23:28.85 ID:olBldvQJ0.net

酒飲んだらスッと朝まで寝れるが翌日昼間眠い
ドリエル飲んだら浅い眠りで朝まで夢見てるが昼は結構元気

どっちにしてもつらいわ

354 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6d94-uVb4)：2024/02/03(土) 21:11:26.18 ID:zODtZPph0.net

は？

355 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 392d-5eDQ)：2024/02/03(土) 21:18:41.36 ID:Xu/1b7xC0.net

げ

356 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 23:07:39.63 ID:5BS98v3S0.net

今日は酒飲んで２時間昼寝した。
夜はおそらく眠れない。

357 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 23:12:18.44 ID:UhmUy0S60.net

>>353
酒はやめとけ
いいことない
精神科医にルネスタとか出してもらって飲む方がずっといい

358 ：優しい名無しさん ：2024/02/03(土) 23:31:57.53 ID:SdQ/6oS30.net

>>338
そだね…
パニック発作かなって思ったけど
まずは一旦呼吸器科行こうかな

359 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 00:20:11.79 ID:c1yeIE8r0.net

>>337
コロナ禍になって在宅勤務し始めて数日後にそれになった
慣れればなくなる（治るとは多分違う）けど
換気するようにしたらよくなった
冬でも寒い空気入れてる

360 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f01-Iffo)：2024/02/04(日) 00:50:49.00 ID:YXeBTBKF0.net

ルネスタよりアモバンの方がいい

361 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f42-edTA)：2024/02/04(日) 01:17:22.13 ID:57CqMQ0E0.net

ワイ麻酔が効きづらい体質らしく歯医者いっても常人の5倍くらいうってようやくちょっと効くくらい
当然ながら処方されてる睡眠薬は一通り試してみたけど全部ダメ
マジで小麦粉の塊でも飲んでるのかと思うくらい何も眠くならん
もう担当医もさじを投げた感じ。酒は強い体質だけど味が嫌いだから一切飲まない

362 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 02:27:45.19 ID:R9ZxJv/3M.net

解毒能力が異常に高いのかもな
人間ワクチン

363 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 02:53:14.74 ID:fC9q9yrN0.net

>>342
あーあ、勝手に絵文字ダメとかマイルール作るガイジのバカなおかげでこのスレ終わりだね🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴
お前のせいで不眠症のスレは終わるＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ😂🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴

364 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 02:59:44.81 ID:fC9q9yrN0.net

>>322
スレ潰されて皆に土下座してごめんなさいしとけよ🎵🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

365 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:03:41.96 ID:fC9q9yrN0.net

寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
　( つ ⊂)
　 )　)　)
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　ﾀｯﾃ ﾗﾚﾈｰﾖ

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ｲｷﾃﾞｷﾈｰﾖ ｹﾞﾗｹﾞﾗ
　〃／⌒ヽ
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　 し￣し´

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ﾓｳ ｶﾝﾍﾞﾝ ｼﾃｸﾀﾞｻｲ

366 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:27:01.10 ID:fC9q9yrN0.net

あ
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
　( つ ⊂)
　 )　)　)
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ﾓｳ ｶﾝﾍﾞﾝ ｼﾃｸﾀﾞｻｲ

367 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:27:20.11 ID:fC9q9yrN0.net

あ
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
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　( つ ⊂)
　 )　)　)
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368 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:27:37.23 ID:fC9q9yrN0.net

い
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
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369 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:27:52.88 ID:fC9q9yrN0.net

い
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
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370 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:28:12.77 ID:fC9q9yrN0.net

う
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
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371 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:28:33.65 ID:fC9q9yrN0.net

う
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
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372 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:28:53.45 ID:fC9q9yrN0.net

え
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
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ﾊﾊﾊ
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373 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:30:21.50 ID:fC9q9yrN0.net

え
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
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374 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:30:40.77 ID:fC9q9yrN0.net

え
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
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375 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:30:57.99 ID:fC9q9yrN0.net

お
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
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376 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:31:12.64 ID:fC9q9yrN0.net

寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
　( つ ⊂)
　 )　)　)
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　○　 ∧＿∧
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　ﾀｯﾃ ﾗﾚﾈｰﾖ

ﾊﾗｲﾃ- ∧＿∧
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ｲｷﾃﾞｷﾈｰﾖ ｹﾞﾗｹﾞﾗ
　〃／⌒ヽ
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377 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:31:35.70 ID:fC9q9yrN0.net

お寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
　( つ ⊂)
　 )　)　)
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　○　 ∧＿∧
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　ﾀｯﾃ ﾗﾚﾈｰﾖ

ﾊﾗｲﾃ- ∧＿∧
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　 し￣し´

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378 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:31:55.52 ID:fC9q9yrN0.net

か
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
　( つ ⊂)
　 )　)　)
　(＿_)＿)

　○　 ∧＿∧
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　ﾀｯﾃ ﾗﾚﾈｰﾖ

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ﾓｳ ｶﾝﾍﾞﾝ ｼﾃｸﾀﾞｻｲ

379 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:32:17.98 ID:fC9q9yrN0.net

か
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
　( つ ⊂)
　 )　)　)
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380 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:32:47.38 ID:fC9q9yrN0.net

き
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
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381 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:33:02.05 ID:fC9q9yrN0.net

寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
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382 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:33:19.76 ID:fC9q9yrN0.net

寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
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　 )　)　)
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383 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:33:39.42 ID:fC9q9yrN0.net

寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
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384 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:34:10.19 ID:fC9q9yrN0.net

さ
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
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385 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:34:36.20 ID:fC9q9yrN0.net

さり
寝る為に点滴受けてるガイジおるんか？(笑)
人生終わってんな🐯
なんで生きてるの？ｗｗｗ
ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧
　( ´∀`)
　( つ ⊂)
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386 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 03:34:58.79 ID:c1yeIE8r0.net

トリプタノールが一番悪夢を見ないし
それが一番QOL向上を実感する

新しい薬も飲んできたけど
結局ハルシオンとトリプタノールだけあればいいという
一旦の結論で長い

眠れない日の次の日も辛いけど
悪夢もかなり辛い
悪夢を見たあとに通勤するとか
途方もない感じで

387 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-MO48)：2024/02/04(日) 07:25:30.23 ID:eV/BquPt0.net

>>361
俺も薬効きづらい体質だから気持ちよくわかるベンゾの抗不安薬何てワイパックスが1週間微妙に効いたぐらいでそれから効かなくなった
それ以外様々な抗不安薬とか飲んだけどどれもラムネ。俺の主治医もお手上げ状態。アルコールに関しては全く酔えないし飲むとすぐ顔が赤くなって
動悸がするだけだから基本飲まないだから酒が強いのか弱いのかすらわからん

388 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 37e9-/ZB+)：2024/02/04(日) 08:44:53.52 ID:zM6T7eRo0.net

酒に強い人は理論は自分の中ではあってると思う

未成年の頃に受けた逆さまつ毛の手術中に麻酔切れて慌てて追加してもらったり
親知らず抜く時の静脈内鎮静麻酔？も静かになるどころかペラペラ喋りだして結局は全身麻酔になったし

やっぱり薬も頭痛とか安いのだと効かない時あるからEXだの書いてあるやつ飲んでる

389 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 12:31:17.51 ID:fufGbbDl0.net

覚醒剤やってる奴がガリガリなのは寝ないかららしいね。5日ぐらい平気で起きてられるんだって。

390 ：656 ：2024/02/04(日) 13:28:40.36 ID:zwNxAJAg0.net

ジプレキサ15ミリ
サイレース2ミリ
ルネスタ3ミリ

で、最近まで入眠困難はあったけど、何とか眠れてた。
それが、ここ数日になって急に眠れなくなってきた。
なぜなのか

391 ：656 ：2024/02/04(日) 13:33:31.46 ID:zwNxAJAg0.net

手元にあった他の薬をごにょごにょして、昨日は何とか眠れたけど、もう手持ちがない。病院行かなきゃダメかなあ。
一応、前回の診察では調子がいいみたいに言ってたから次の診察1ヶ月後なんだけど、

392 ：656 ：2024/02/04(日) 13:34:54.97 ID:zwNxAJAg0.net

一応夕方には抗うつ剤のセルトラリンも飲んでますが…
こいつが睡眠に悪さしてるのかなあ

393 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 14:05:46.99 ID:eV/BquPt0.net

>>389
正確にはシャブやって痩せるのは寝ないからではなくシャブの副作用で食欲が一気に落ちるからだ
普通の不眠の奴は逆に肥満になる

394 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 14:54:25.11 ID:c1yeIE8r0.net

先生がもう隠居方向で
ひと月の薬に対して、
診察のインターバルがひと月＋１周間か２周間だから
少しづつストックが減っていく日々

>>393
おっしゃるとおり
運動後のケトン発生時も、
麻黄湯飲んだときも、およそ同じ

395 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 15:47:24.68 ID:dkh6M9m+0.net

>>392
セルトラリンの可能性もあるし
あとは人間の体調って時とともに変わっていくものだし
薬との関係で言えば耐性がついたりとか

396 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 15:58:01.20 ID:c1yeIE8r0.net

特に弱体化してないし
少子高齢化に全然耐えてるぐらい強い

こういうのは改憲して
政治家の縛りが弱くなると、
経営者ー従業員の関係で
経営者の縛りが弱くなることと同じになる

地獄の奴隷労働の時代が来るぞ

397 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 16:31:18.69 ID:ZQocFnNz0.net

電波

398 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 16:55:51.62 ID:c1yeIE8r0.net

誤爆

「なぜ弱体化したのか」みたいな、
前提をいきなり刷り込んでくる「なぜ」系のスレが
また増えててちょっとね・・・

399 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 17:55:06.32 ID:YXeBTBKF0.net

>>390
薬が弱いから

400 ：656 ：2024/02/04(日) 19:33:49.68 ID:zwNxAJAg0.net

まだまだ弱いのか。
一応、不眠時の頓服としてクエチアピンも出されてるけど、まだまだ上があるのね

401 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 20:13:37.41 ID:9tLvQsnBa.net

>>386
トリプタノール≒リフレックスだな
トリプタノールも食欲亢進あるけどリフレックスほどじゃ無かった。
でもウチの薬局はもう置かない方向らしく、先生も面倒くさいから出したくないって事で落ち着いてしまった。

402 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 20:27:44.29 ID:7qTw5zq20.net

>>400
クエチアピン何mg？
私は不安時にクエチアピン飲んでる

403 ：656 ：2024/02/04(日) 20:37:52.92 ID:zwNxAJAg0.net

クエチアピン25ミリ

404 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:01:29.06 ID:E5QlNA9Q0.net

>>403
著しく血糖値が上昇するて怖い薬やな…

405 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:14:13.80 ID:goDbW6D/0.net

クエチアピン服用始めて血糖値上がった…

406 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:25:30.98 ID:fC9q9yrN0.net

絵文字ウザい言う底辺キチガイのせいでこのスレオワタＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ😂
責任取って死んどけ(笑)🐯

ﾊﾊﾊ
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ﾓｳ ｶﾝﾍﾞﾝ ｼﾃｸﾀﾞｻｲ

407 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:25:57.15 ID:fC9q9yrN0.net

絵文字ウザい言う底辺キチガイのせいでこのスレオワタＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ😂
責任取って死んどけ(笑)🐯

ﾊﾊﾊ
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408 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:26:16.40 ID:fC9q9yrN0.net

あ
絵文字ウザい言う底辺キチガイのせいでこのスレオワタＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ😂
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409 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:26:34.66 ID:fC9q9yrN0.net

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410 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:27:03.14 ID:fC9q9yrN0.net

あ
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411 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:27:23.44 ID:fC9q9yrN0.net

あら絵文字ウザい言う底辺キチガイのせいでこのスレオワタＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ😂
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412 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:27:42.89 ID:fC9q9yrN0.net

い
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413 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:28:14.09 ID:fC9q9yrN0.net

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414 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:28:35.16 ID:fC9q9yrN0.net

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415 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:29:04.06 ID:fC9q9yrN0.net

う
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416 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:29:23.07 ID:fC9q9yrN0.net

う
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417 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:29:39.18 ID:fC9q9yrN0.net

う
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418 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:29:54.89 ID:fC9q9yrN0.net

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419 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:30:11.77 ID:fC9q9yrN0.net

う
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420 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:30:29.31 ID:fC9q9yrN0.net

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421 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:30:46.13 ID:fC9q9yrN0.net

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422 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:31:02.57 ID:fC9q9yrN0.net

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423 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:31:22.77 ID:fC9q9yrN0.net

え
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424 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:31:39.24 ID:fC9q9yrN0.net

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425 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:31:59.15 ID:fC9q9yrN0.net

お
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426 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:32:19.19 ID:fC9q9yrN0.net

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427 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:32:33.97 ID:fC9q9yrN0.net

絵文字ウザい言う底辺キチガイのせいでこのスレオワタＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ😂
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428 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 21:32:51.49 ID:fC9q9yrN0.net

い絵文字ウザい言う底辺キチガイのせいでこのスレオワタＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ😂
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429 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 22:22:36.82 ID:hiQNViKl0.net

45〜50ｋｇだったのがクエチアピンでMAX80ｋｇいったわ
妊婦かと思われた

430 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 22:34:51.77 ID:c1yeIE8r0.net

>>401
アモキサンもトレドミンもパニック発作的なのを起こしてきたので
ノルアドレナリン強化薬はもう怖いという感じ
トリプタノールでパニックにはなっていない

431 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 23:42:13.96 ID:uOxL4cyh0.net

>>430
なるほどね。
ワイは不眠ベースは勿論なんだけど、頭痛腰痛等の心身症持ちでロキソニンor双極性でリーマスとどちらか削る選択肢に迫られてロキソニンカットのトリプタノールになった。
仕事してた時は傾眠がネックだけどリタイアしてからは神のような薬だったんだけどね。

結局ユーザー不足なのか材料不足の損益分岐点割れなのか薬剤師に聞いても理由がわからんのよね。
インドジェネリックでもないかと思ってるくらい。

432 ：優しい名無しさん ：2024/02/04(日) 23:57:47.28 ID:fufGbbDl0.net

え？

433 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 03:48:54.11 ID:2O19qPba0.net

プロチゾラム0.5mg飲んでも眠れないから諦めてコーヒー淹れた

434 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 04:49:39.61 ID:z3ipmXQu0.net

2日寝てないきつい入眠てきない

435 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 04:58:28.76 ID:Pl9nLNE00.net

>>434
3日寝れなかった日がある
最後は寝落ちするからリラックスしてな

436 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 05:32:16.89 ID:2O19qPba0.net

数日寝てないことあるけど俺の場合は短時間時間飛んでるからその間に寝てそう
机に突っ伏してたりすれば寝落ちしたんだろうって分かるけどそういったの無いからな

437 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f7d-edTA)：2024/02/05(月) 06:56:31.77 ID:U8McyzmI0.net

昨日から10～15分くらい記憶が飛んだ（気絶した？）だけで全く寝てない
こりゃ近いうち死ぬなマジで

438 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 37e9-/ZB+)：2024/02/05(月) 06:59:59.66 ID:meILS3R20.net

>>429
クエアチピンは1日何mgでしたか？
マイスリーと抗うつ剤で過食落ち着いて70kgから55kgまで戻せたんだけど
双極になってしまいクエアチピン出された
12.5mgを1日寝る前に飲むだけなんだけどリバウンドが強すぎる…
また太ったら自己肯定感下がるだろうな…

439 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-MO48)：2024/02/05(月) 10:27:19.61 ID:Sdq9kpVu0.net

睡眠薬自分で勝手に断薬して今日で１週間。昨夜久しぶりに深夜寝れた今朝も７時か８時過ぎぐらいまで中途覚醒数回あったけど寝れた。
この調子で眠剤断薬できるかも

440 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 11:10:15.10 ID:laTmYBaxd.net

>>439
ちょっとずつ減らせば良いのに

441 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 12:06:27.04 ID:x55GJZwQ0.net

私もセロクエル300飲んでるけど体重増えた
てかこれ食欲王真になるね

442 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 12:38:42.86 ID:MaB1FmF70.net

セロクエルは朝起きても眠気残り続けるから凄い
ベンぞとはパワーが違う

443 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 13:10:37.19 ID:x55GJZwQ0.net

セロクエル300飲んでも入眠出来ないよ
だからサイレース3飲んでる

444 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 16:17:51.58 ID:MaB1FmF70.net

そうなの
セロクエル50で飛ぶ俺にとって300は次元が違うわ。。。

445 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d701-Csk1)：2024/02/05(月) 16:25:53.86 ID:8CQFmRX40.net

>>443
セロクエル600mgとサイレース3mgで眠れてるよ
まぁ他にも色々飲んではいるけど
量を増やしてもらったらどう？

446 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 20:54:53.62 ID:QwvcHxeT0.net

>>437
仕事してた末期、自分では瞬きした感じで瞼を閉じて開けたら朝になってた時があったな。
実際は意識が飛んだだけでそんな事あり得無いんだろうけど休職する機会になった。

447 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 21:06:48.81 ID:1roUE4Hy0.net

ロラゼパムってどーよ？ちっともきかないんだが・・
不安症にはデパスのほうがいいのか？
今度医者にデパス出してもらうよう頼んでみるか・・

448 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 21:22:53.91 ID:QwvcHxeT0.net

>>447
ロラゼパム処方されてた事あったけど、抗不安系はトンチみたいな話で効いてる実感が無い且つ副作用が出ないなら効いてる良い薬と思った方が良いらしい。

449 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 21:41:23.88 ID:+LuDfR0Ra.net

>>388
合ってると思うではなく、臨床的に認められてる事実らしい
二人の違う病院の先生が同じこと言ってたから
元々俺はアルコール依存症からの不眠だから
睡眠薬だけではなくシアナマイドも毎日飲んでる

結局睡眠薬効きにくい体質だった

450 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 21:41:26.90 ID:t/QINY7N0.net

眠剤切らしてしまい寝られなかったからあるだけのコントミンODしたらてんかん発症した…
次の日寝返りもうてなかった

451 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 21:42:16.18 ID:+V0lruP30.net

>>441
王真ww
強そうwww

452 ：優しい名無しさん ：2024/02/05(月) 22:09:24.03 ID:S82yu+8n0.net

エビリファイも抗不安系なのかな

453 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffda-JMKI)：2024/02/05(月) 22:41:27.11 ID:z3ipmXQu0.net

>>450
コントミンのODだけはやめとけ

3日寝てないが眠気が来ない

454 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-wBML)：2024/02/06(火) 03:16:57.90 ID:hpDAhMCk0.net

コントミンやばいんか
記憶曖昧だからあんまり覚えてないけど12.5を2シートは飲んだんかな
そのあと寝れたけど起きたら体が動かなかった

455 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-MO48)：2024/02/06(火) 07:04:28.49 ID:j/QVV5B+0.net

医者に抗不安目的でコントミン一度出された事があるが全く効かず、副作用の便秘だけは立派に出現しやがった
結局コントミン一回しか飲まずに処分した

456 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-g86e)：2024/02/06(火) 08:40:14.75 ID:27oU26COr.net

入眠に時間かかるようになった
しかも朝は眠い

457 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-MO48)：2024/02/06(火) 11:35:04.26 ID:j/QVV5B+0.net

だったらもっと寝てろよ糞ニート

458 ：優しい名無しさん ：2024/02/06(火) 17:11:18.36 ID:fUEvX1mC0.net

最近夜2,3時間寝て起きて寝られん
ヘロヘロや

459 ：優しい名無しさん ：2024/02/06(火) 17:40:12.62 ID:yShfrgIp0.net

睡眠周期が30時間起きて数時間寝るようになってしまった
下手すりゃ50時間近く眠くならん時もある
死ぬのかな

460 ：優しい名無しさん ：2024/02/06(火) 18:52:00.30 ID:mHCNqcJy0.net

は？

461 ：優しい名無しさん ：2024/02/06(火) 19:04:09.93 ID:RySGdpKx0.net

睡眠障害ってマジで「俺死ぬのかな」感あるわ
特に動機とか貧血とか始まると

462 ：優しい名無しさん ：2024/02/06(火) 21:48:22.77 ID:FvBt9+OT0.net

精神科いわく「一睡もできないような人はあんまり見ないけどなぁ」と言われる。
このスレ見ると俺含め一定数はいるようだな。

463 ：優しい名無しさん ：2024/02/06(火) 22:27:41.54 ID:QOoseeSra.net

>>461
大動脈辺りがよく波打つから死ぬならこれだろうなと思ってる。

464 ：優しい名無しさん ：2024/02/06(火) 23:08:11.75 ID:R7tX4xD50.net

寝るっつーよりも一日数回気を失ってる感じ。あれが睡眠なのか

465 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff16-JgT0)：2024/02/07(水) 01:09:37.50 ID:qHof7tAv0.net

>>458
またや
サイレースとベンザリン飲んでんのに、睡眠時間3時間で今、起きた
以前はこんなのなかった
悪魔でもとりついてんちゃうかムカついた

466 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 02:41:22.34 ID:IrqrFzPO0.net

眠れない
頑張って寝て朝六時におきないとだけど
無理だろ

467 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 03:03:05.46 ID:JBtPNcrB0.net

もうおき続けよう

468 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 08:42:07.60 ID:bZ0uqjkkd.net

天井から水が降ってくる夢見た
リアルだったわ
布団とか濡れないようにしてた
夢で良かった

469 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 09:30:54.63 ID:LqJCIl7q0.net

睡眠不足の脳みそ

https://i.imgur.com/r2J4n1h.jpg

470 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 09:32:49.83 ID:qr6LlbbyH.net

>>469
美味そうなクルミだな

471 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 10:28:14.31 ID:j8zjaVt+0.net

これ毎日きっちり睡眠とれるようになれば日々の精神安定してなかったのが安定するようになるのかな

472 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 10:32:34.44 ID:bZ0uqjkkd.net

>>469
アホになるわけだな

473 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7ec-SJ6y)：2024/02/07(水) 12:03:26.19 ID:SEjx9QLd0.net

今日はちゃんと寝てちゃんと食べれた
気分がいいから猫にもオヤツあげた

474 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 37c4-XZ4Y)：2024/02/07(水) 12:16:31.18 ID:wnC4pW2/0.net

眠れても寝た気がしない
気絶してるんじゃないかなとさえ思い始めてる
覚えてないだけの可能性もあるが夢も見ねーし

475 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fe6-FE8P)：2024/02/07(水) 20:02:03.39 ID:Xer8aK830.net

昨日はやけくそで21時に寝た
で、24時に目が覚めた。次は4時に目が覚めた
最後は5時半に起きた。合計すると8時間いってるな
他の人よりかなり恵まれてると思っておこう
また今夜も21時過ぎに寝ようかな？

476 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7f6-dZsi)：2024/02/07(水) 20:19:27.71 ID:+oTDw08s0.net

>>475
眠剤なしならほぼ健常者。
俺も昔はそんな日もよくあった。

477 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-CQhx)：2024/02/07(水) 21:15:27.33 ID:ZH4L0H+4M.net

>>462
大体夜23時に布団入って5時過ぎても眠れずそこから6時半のアラームで起きる
寝るように努力しても1時間とかしか眠れてない

↑眠剤無しの状態ね
今はサイレースとデエビゴとレスリンで6時間以上眠れてる
中途覚醒はあるけど、そのあともすぐ眠れる

478 ：656 (ﾜｯﾁｮｲ 1fd1-VoFb)：2024/02/07(水) 21:18:21.77 ID:nWwqd9jN0.net

眠剤イン
ぜってえねむれねぇ〜w

479 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fb3-JVfN)：2024/02/07(水) 21:21:16.80 ID:i5/Dvs/t0.net

過眠症で18時間くらい寝てて鬱

480 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7f6-dZsi)：2024/02/07(水) 21:39:23.31 ID:+oTDw08s0.net

>>479
うらやましいが。
カフェイン取りまくれば一日10時間くらいで収まるのでは？

481 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fbc-2TbX)：2024/02/07(水) 21:49:36.22 ID:XVeAlNDu0.net

過眠症は常に脳が寝てる印象

482 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fb3-JVfN)：2024/02/07(水) 21:52:30.46 ID:i5/Dvs/t0.net

>>480
やりたいことがなにもできないのはつらいよー
昔はコーヒーやエナドリでなんとかしてたんだけど、許容量を超えたのかある日からカフェイン過敏症になって飲めなくなってしまった
新しい対処法を考えたい

483 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fb3-JVfN)：2024/02/07(水) 21:53:03.30 ID:i5/Dvs/t0.net

>>481
ほんとそんな感じ
思春期に発症してからずっとぼーっとしてる

484 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7f6-dZsi)：2024/02/07(水) 22:20:08.99 ID:+oTDw08s0.net

>>483
何歳ですか？
中年になっても治らないものなのかな

485 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 22:26:29.48 ID:JBtPNcrB0.net

不眠症だけど過眠症のほうがつらそう

486 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 22:34:03.19 ID:+oTDw08s0.net

不眠症で一睡もできないのと過眠症で常に眠い状態か。
両方辛いな。

487 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 23:33:48.37 ID:i5/Dvs/t0.net

>>484
今19歳
ピーク時より少しマシにはなったかも

488 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 23:43:11.00 ID:CMB2n22h0.net

>>487
それ普通だよ
10代は睡眠時間いくらあっても足りないんだよ
成長する為に睡眠が必要なんです
俺なんか10代の頃は親が旅行に行ったら60時間とか普通に寝てたよ
二泊三日とかで帰ってきて起こされる
10代はトイレも寝たまま行けるしね
羨ましい限りだよ

489 ：優しい名無しさん ：2024/02/07(水) 23:46:56.56 ID:CMB2n22h0.net

中年になるにつれ徐々に細胞が死に始める
そうなると睡眠を必要としなくなるため不眠症に陥る
若くして不眠症になってしまった長生きは出来ないし、異常に老ける
20代なのに30歳過ぎに見えたりする人たちが不眠症だよ
脳細胞も死に始めるからかなりやばい

490 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f78d-mLnM)：2024/02/08(木) 02:45:46.16 ID:bJa/SJOD0.net

最近22:30から2:30まで安定して眠れてる
もうショートスリーパーってことでいいかな？
昼具合悪いからだめだよな……

俺学生の頃ほぼ全ての授業で寝て夜も10時前に寝て7時までぐっすりだったわ
教科書読むだけで勉強できるタイプだったから良いけど
今思うと過眠症だな

491 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 06:38:17.70 ID:YD7+UJjR0.net

朝4時頃に中途覚醒して
その後は変な夢ばかり見てうつらうつらとしか眠れずに
30分おきぐらいに中途覚醒を繰り返した
寝不足感がとれずに結局日中に寝てしまう
サイレースとヒルナミンをがっちり飲んでるのに毎晩こんな感じ
一晩中不眠の人よりマシなのはわかってるけど
これはこれで苦しい

492 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 07:48:07.42 ID:dn8ErJU8d.net

古畑任三郎みたいな徐々に追い詰められる犯人役の夢を見ました

493 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 07:54:30.70 ID:0MF4+J7Z0.net

>>489
俺高校1年の15歳から不眠だけど実年齢よりも若く見られたよ
作業所で同じ利用者の人に年齢聞かれて正直に「29歳です」っ言ったら
「俺の名前→○○さん20代前半かと思ったよ」って言われた事が過去にある
だからといって俺の不眠は軽いわけではない寧ろかなり不眠に関しては重症レベル

494 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 08:01:38.56 ID:0MF4+J7Z0.net

>>490
椎名誠は夜中の30代の頃に急に2時半に目が覚めるようになって「僕は眠れない」っていう本出版してたな
つーかあの爺さん何時に寝て夜中の2時半に目が覚めてわーわ眠れないってわめいてんだよって正直思った
椎名誠は今は眠剤飲んで普通に眠れてるみたいだ

495 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 08:19:49.63 ID:Eeh9+a1Fa.net

あの旅行作家の人か
薬で眠れるの羨ましいわ

496 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 08:27:35.08 ID:jO7r+Obg0.net

子供が乳児の頃に数時間しか眠れい生活なんて当たり前でそんな生活が3年ほどあった時は何ともなかったのに
ある程度育って今は夜ぐっすり眠れる時間があるのになぜか眠れなくなって胃痛や肌荒れ口内炎など支障をきたしている

497 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 08:29:26.41 ID:jO7r+Obg0.net

>>491
自分も4時前に起きて変な夢見たよ
トイレの水栓が故障して今使っている赤いブルーレット色の水が自分めがけて大放出するって内容で
どうかお願いこれは夢だと言って！と思って目が覚めた
夢で本当に良かった…

498 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 13:34:30.85 ID:TLDCXv+h0.net

一人じゃないと絶対寝れない
子供とならまだしもよく夫婦で一緒にねれるよな
眠剤効かないし

499 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 13:35:49.78 ID:TLDCXv+h0.net

あとサイレース飲んだら汗ビッシャになる
二時間で目覚めるし

500 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 14:19:46.19 ID:mSPDtzZO0.net

>>498
俺もそうだよ。
3ヶ月に1回ほど母が認知症外来っていうところに通っていて、母を客観的に見た姿をドクターも知りたがってるんで
通院日は前日から実家に行くんだけど母と並んではそう簡単に寝られないわ。サイレース3倍ぐらい飲む日もある。
別々の部屋で寝ればいいじゃんって話なんだが80歳代の母ひとりで暮らしてるから家の中の片付けってのが思うようにいかないんだな。
結局何とかふたり分の布団を敷けるスペースを作ってそこで寝ることになる。正直しんどい。
あと関係ないけどなぜか自宅以外で寝泊まりすると便秘になる。

501 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 15:43:32.11 ID:Fy8QlulU0.net

変な夢を見る
トコジラミが出る夢を見たがトコジラミの形を知らなかったためダンゴムシがトコジラミの代わりやってた

502 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 19:50:42.47 ID:4pDEzU650.net

>>462
医者の言う寝れないは傾眠なしの３日４日レベルだと思うよ。
勿論睡眠障害の患者の寝れないという感覚も解ってる。
精神科病棟とかも見てる人等だから。

>>494
椎名さん一家はワイの母親一家と付き合いがあった。
誠さんは変わりもので弱いのに悪さして近くの工務店のあんちゃんや神社の神主にボコボコにされてたらしい。
ウチの母親とかにもちょっかい出してたけど歯牙にもかけなかったとか。
恐らく発達だと思う。

503 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 20:55:33.01 ID:S9b2AnIt0.net

この時間から寝たとしてもどうせ24時に目が覚めるし
その次は3時頃だろうし。こま切れ睡眠ですね…
眠れない人よりはずっとマシなんですけど
中途覚醒なしで一気に7時間睡眠はかなりご無沙汰ですね

504 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 20:59:00.54 ID:EugGTP5r0.net

>>493
29歳で20代前半に見られる人などいくらでもおるがなwwwwwww

505 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 21:03:43.60 ID:S9b2AnIt0.net

石田ゆり子と森高千里は今年55歳

506 ：優しい名無しさん ：2024/02/08(木) 21:21:40.01 ID:S95Qoz1R0.net

>>501
(σ>ω<)σｳｹﾙｰ

507 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 02:22:21.82 ID:hRdC2LYc0.net

今日は外せない用事があるのに
こんな時に限って睡眠薬がまったく効かない
23時に服薬したのに
2時まで意識がなくならない
いつになったら眠れるのかな

508 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 17d7-VPaL)：2024/02/09(金) 03:07:00.37 ID:920tTusz0.net

>>507
どうせけっきょく最後は寝れるっていう経験値を積むしか無いよ
少なくとも焦らなくなる

509 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 03:34:17.80 ID:g9IvqFj10.net

変な時間に寝たせいで眠れない
明日マチアプの人とデートなのになー

510 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7e0-0w/U)：2024/02/09(金) 05:56:15.49 ID:8/wKeBlB0.net

睡眠障害の場合何科に受診するべきですか？

511 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf89-GBWZ)：2024/02/09(金) 06:57:39.53 ID:O+yAsLuf0.net

>>510
睡眠障害だけなら内科

512 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3785-6tlZ)：2024/02/09(金) 07:24:27.99 ID:hRdC2LYc0.net

>>510
精神科、心療内科

513 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf83-Amo+)：2024/02/09(金) 08:27:43.33 ID:RaPmEgMV0.net

大体鬱か双極併発するよな

514 ：優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-6tlZ)：2024/02/09(金) 08:29:28.07 ID:tEERzVSmd.net

血圧のかかりつけ医に中途覚醒で困ってるって言ったらベルソムラ処方してくれた

515 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 08:48:31.71 ID:EvRNp8/Zd.net

コーヒー飲んだからなんとかなるべ

516 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 10:29:40.47 ID:qnx7lCJFM.net

病院で処方されたって薬飲まないと寝れなくなった
海外輸入で売ってる眠剤買ったけど全然効かない
プラシーボ効果みたいなのもあるんだと思う個人的にだけど

517 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 10:33:41.13 ID:S6WzscwW0.net

心療内科かかってるけどあまりにひどくなったら医大の睡眠障害科？紹介するって言われた
睡眠障害に特化してるのだろうか

518 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 13:27:35.29 ID:/Lhnza530.net

>>489
人間が普通の動物なら、な。
人間は社会というものを形成しないと生きていけない動物で、
その社会の中において中年というのは一番働かなければいけないし責任も重くなる年代だ。
だから人間の中年というのは眠くなるし眠らなければいけない年代なんだよ。
社会的要因にせよ肉体的要因にせよ中年期に眠らなかった人はこの年代でグッと老け込む。
自慢じゃないか俺なんか10代のころから30代40代とか言われたし異常にお婆さんにモテたぞ。
眠れなくなったのは20代後半だが…。
最近ようやく実年齢が見かけ年齢に追いつきかけてるよ。

519 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 14:03:01.71 ID:ZefHByo+0.net

昼間に寝逃げするのにマイスリー20のんでるんだけど、問題ないよね。医者からの処方じゃなあから、
Xから買った

520 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 14:03:02.60 ID:ZefHByo+0.net

昼間に寝逃げするのにマイスリー20のんでるんだけど、問題ないよね。医者からの処方じゃなあから、
Xから買った

521 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 14:07:14.31 ID:cegtipYh0.net

精神年齢は遠そう

522 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 14:20:20.53 ID:ZfJ76PUd0.net

熟睡感が得られる薬ない？

523 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 15:16:52.44 ID:CVv866Rg0.net

ルネスタを飲んだことがある人に質問です
もともと希死念慮があるのですが
飲んでから1ヶ月近く経つのですがそれが強くなった気がします
ルネスタでそういった副作用を感じた方はいますか？
睡眠はルネスタのおかげでとれています

524 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fe6-FE8P)：2024/02/09(金) 20:12:12.57 ID:iL6EWkcR0.net

さあ、寝ようか

525 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b73d-PyVx)：2024/02/09(金) 20:14:33.79 ID:+Aau9FLy0.net

はやすぎひん？眠いの？

526 ：656 (ﾜｯﾁｮｲ 1f8c-VoFb)：2024/02/09(金) 20:29:37.73 ID:8RLBNTB/0.net

昼寝はちょくちょくできるんだよなあ。ただ、夜が眠れない

527 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 20:47:25.50 ID:pip3PV+h0.net

睡眠が足りてなくて眠いから
昼寝しようとしてもどうしても寝付けない
不安が強くて心身の緊張がとけない感じ

528 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 20:47:52.11 ID:nZoavpgn0.net

何年前かは過眠気味だったけど今は昼寝はもう全くできなくなった

529 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 20:48:04.19 ID:B1tnjD3M0.net

>>523
ルネスタは関係ない
原疾患が悪化したらそれ

530 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 21:26:54.25 ID:hRdC2LYc0.net

結局朝まで一睡もできなくて
立ち上がると寒気がしてふらつくようになった
外せない用事とか言ってられなくなって今日は休んだ
午前中に30分ぐらい寝ては起き、また30分ぐらい寝ては起き
夜まで体調不良

531 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 21:37:13.26 ID:B1tnjD3M0.net

>>530
まだまだおこちゃまだな
こちとら3日寝ないとかザラ

532 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 21:39:30.32 ID:hRdC2LYc0.net

>>531
ひー

533 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 22:05:48.65 ID:ZQcxFt0v0.net

しかし寝れん

534 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 22:31:11.69 ID:I6FYSuda0.net

重度の不眠症って脳幹に異常あるんだろうね
将来脳幹梗塞とか脳幹出血にはまらないように飲酒しない、喫煙しない、脂質異常なし、高血圧なし、糖尿病なしを維持しないとね

535 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 22:59:22.30 ID:5ENABFOH0.net

睡眠薬で頭がだんだんバカになっていくのに恐怖心を感じるようになってきた
簡単な単語が出てこない、同じ所をグルグル回る考えしか出来ない
その為にはまずアルコールを止めないといかないんだが…

536 ：優しい名無しさん ：2024/02/09(金) 23:00:53.16 ID:dAnG1ia/0.net

>>535
一緒に禁酒しようぜ

537 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 00:59:26.38 ID:w71P9NlV0.net

脳などを持たない生物ですら睡眠状態が基本らしい
つまり睡眠障害じゃなくて進化の結果として通常個体より睡眠時間をあまり必要としなくなったのさ
多分・・・

538 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3789-llIW)：2024/02/10(土) 04:23:26.76 ID:SmsAdyKA0.net

でもおまえら夜はちゃんと寝てるよね

539 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-686v)：2024/02/10(土) 04:25:21.46 ID:VhdYptzQ0.net

起きてるわい

540 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ff5-x3IQ)：2024/02/10(土) 04:27:18.01 ID:rLm289a50.net

起きてるよ。

541 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffda-JMKI)：2024/02/10(土) 04:53:53.34 ID:3E4IeBxb0.net

眠れんわ

542 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffda-JMKI)：2024/02/10(土) 04:54:01.10 ID:3E4IeBxb0.net

また３日コースがこれ

543 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3748-VPaL)：2024/02/10(土) 05:18:24.03 ID:tYCQV8NM0.net

今日は3時間しか寝られなかった

544 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 07:37:10.24 ID:bMhrDmSC0.net

助かった
中途覚醒があって眠りは浅いけどなんとか6時間眠れた
さすがに一睡もできない日の翌日は眠れるらしい

545 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 10:03:34.15 ID:YlJTLRHUM.net

小便に起きる合間に夢を見たから一応浅い睡眠は行えたのだろう
ぜんぜん寝た気がしないが

546 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 10:40:38.65 ID:xepGeAYv0.net

薬飲まないで布団に入ったら
電気毛布で充分に温まっているはずなのに寒くて
身体中が攣りそうな感じがして歯を食いしばって耐えていた
1時頃になっても全然眠れないので起き上がって薬飲んだら
ぐっすり眠れた
そんなもんなのかね

547 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 12:15:41.28 ID:yQzGX/BW0.net

薬なしだと覚醒しまくり

548 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fad-KLri)：2024/02/10(土) 13:43:09.33 ID:IbSqMcq20.net

起きた時の倦怠感が辛すぎる
目覚めたときが恐怖
普通寝たらスッキリするもんじゃないのか

549 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f792-VoFb)：2024/02/10(土) 15:59:47.42 ID:XORhdWsa0.net

すいみんPJとかいうので点数化してみたが何があかんのやこれ？
https://i.imgur.com/kkgK6PS.jpg

550 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 371e-6tlZ)：2024/02/10(土) 16:50:24.92 ID:bMhrDmSC0.net

>>549
睡眠満足度は手入力するんじゃないのか？
あと中途覚醒が多い

551 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d773-dn6b)：2024/02/10(土) 16:52:40.73 ID:qJoX+nTG0.net

>>549
全体の睡眠時間が短すぎるのでは？

552 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 18:37:13.12 ID:+21CK9Dc0.net

理想は7時間睡眠らしい
中途覚醒もその後、もう一度眠れたら問題ないらしいけど
まあ、２、3回ぐらいで止まりたいよね
例えば今夜22時に寝る。24時覚める1回目。寝る。3時に覚める2回目
6時に起きる。起床。合計8時間。こんな感じに行くと結構幸せ

553 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 18:40:16.36 ID:boKzyAOo0.net

は？

554 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 18:46:40.82 ID:Ag2LWu4s0.net

ずっと夢を見続けるレム睡眠でも幸せ？

555 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 20:06:26.69 ID:2YK0/RBl0.net

ワイは２２時就寝　４時中途覚醒が多い　そのご眠れないor浅い
6時間睡眠だと日中眠いにゃん

556 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 20:27:19.22 ID:yQzGX/BW0.net

>>549
そんなんでわかるの？

557 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 20:59:54.36 ID:+21CK9Dc0.net

中途覚醒なしで7時間以上睡眠が理想だけど
今はそれは無理なので、可能性のある睡眠の形で
何とかやれないかと

558 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 22:55:15.89 ID:7xerdjOhr.net

五日ぶりにフルニトを飲んでみよう
今飲めば多少眠気が残っても問題ないはず

559 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 23:40:16.17 ID:f0ldc0Kmr.net

ODしてからまともに寝れない
まるで覚醒剤やってるみたいに、寝なきゃいけないのに平気なんだよな

560 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 23:41:43.25 ID:zkm4PxD90.net

>>552
長時間睡眠型の人と短時間睡眠型の人がこの世の中にはいて、一概に何時間が理想とか言えないと思うよ。
俺は特に用事とかが無ければできれば10時間ぐらい寝たい体質で、なかなか眠れない病気になって以降も寝汚く布団の中でのたうってるけど、
いままで続いている限り一番古い友達は午前2時ぐらいまで酒飲みながら話してても6時にはもう出勤準備整ってる。
残念ながらそいつとはいまは新幹線の距離に住む間柄になってしまって直接会う機会は滅多にないんだけどたまにこっちから行ったときには
「泊まっていけよ」とか言ってくれるんで泊めてもらうんだが睡眠時間の短さにつきあうのだけは本当につらい。
乗り物の中では特になかなか眠れない俺でもそういうときだけは新幹線の中で爆睡する。

561 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 23:53:57.81 ID:IbSqMcq20.net

ブロンとかハイプとか眠剤系は何十錠飲んでも平気だがコントミンのODだけは死ぬかと思った
まる2日体が動かなかったし幻聴が凄かったし顔面の痙攣までおきた
コントミンはもう飲まないわ

562 ：優しい名無しさん ：2024/02/10(土) 23:56:13.46 ID:IbSqMcq20.net

1錠100mgとかあるがよくあれで体動くな

563 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 00:13:54.65 ID:6KLYJWSr0.net

>>561
コントミン（同じ薬だが東日本ではウィンタミンの方がメジャー）はすり鉢で粉にして鼻から吸ったらそういう効果がある薬だからね。
俺は鬱病の初期にどうしても気分が暗くて当時通ってた病院に飛び込んで土曜日だったから当直医に診てもらったんだが
「どうしてもつらければこれを飲んでください」とずいぶん大きな青緑色の錠剤を1錠だけ渡された。
つらかったんで飲んで寝たら夜中目が覚めて体が動かないんだよ。
トイレに行きたいという感じで目が覚めたから這うようにトイレに行ったんだが「漏らした」という感覚を最後に記憶が無くてね。
でも起きたときにはちゃんと寝床で寝ててしかも服も濡れてなかったんだよね。
その後の定期診察でそのことを話したら「あれははっきり言って動けなくなってもらうための薬です」って言われた。
今から考えたらあれ多分ウィンタミン。
いまは西日本に住んでるけどコントミンいまでも飲んでるよ。少量だけどね。
俺は悪人だからこういうことも考えてしまうが、コントミンを粉にしてローションに混ぜてそれを自分の♂に塗りつけて挿入したら
女が完全に飛んでしまうんじゃないか…でもこれやったら完全に犯罪だよな。

564 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 00:16:12.90 ID:5jjuSjiBr.net

全く眠くならなかった

565 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 00:35:53.05 ID:JjGjkESf0.net

そんなのサイレースより危ないじゃないか
尿は出ないし(2日尿意なし)喉乾いてるのに動けないから水も飲めなかった
ミルタザピンのときは横紋筋融解とアカシジア起こすし
抗うつ薬は副作用強くて飲めないわ

566 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 01:03:38.20 ID:UNeaQw/x0.net

ルネスタ飲んで一時間
そろそろ眠れますように…

567 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 03:16:31.75 ID:6At2Q3010.net

今日は眠れない
躁鬱だから過眠と不眠、繰り返しちゃう

568 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 03:21:22.73 ID:7O5lMcr80.net

メイラックス
フルニトラゼパム
デエビゴ
トラゾドン
で入眠は改善されて5時間は眠れるようになった。だけど夢を見ない日がない。悪夢ではないけどほとんどが何かに焦っている夢。熟睡感がなくて昼間の眠気がひどすぎる…医者にはメイラックスの量を調整してみてと言われるけどやっぱり眠すぎるし倦怠感もひどい

569 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 03:31:42.11 ID:UDapWKAG0.net

なんか知らんけど11時間寝られた
中途覚醒1回

570 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b1e-TvJ2)：2024/02/11(日) 04:56:25.27 ID:dRoQzxhE0.net

今日メッチャ眠れた
良いぞ

571 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c63b-sB96)：2024/02/11(日) 05:52:10.81 ID:EEw8l2uL0.net

睡眠薬無しで久しぶりに寝た❗

572 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e321-0Z6w)：2024/02/11(日) 06:44:00.55 ID:w11H0sH20.net

中途覚醒3回
悪夢あり

573 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 06:57:28.46 ID:NuZ3y8Af0.net

俺、2,3,日寝てないんちゃうか
寝た記憶がない・・・
ヤバい

574 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 07:51:18.87 ID:A9O6bfXL0.net

>>573
そこまでいくとかなりの不眠の俺でも3日目くらいでバタンキューして勝手に眠れるって気づいた
人間、危機的なときは必ず眠れるようになってる

575 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 08:17:34.69 ID:dRoQzxhE0.net

眠れてない時の「俺死ぬのかな」感は異常

576 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 08:50:18.50 ID:UDapWKAG0.net

健康な人って不眠症ナメてる人多いよな
マジでツライのに

577 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 08:54:50.22 ID:7jD0nkZZ0.net

>>576
呑気に眠れないときは眠らなきゃいいとかドヤ顔でツイートしてるやついた

578 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 11:01:53.09 ID:YDDn53lh0.net

あ？

579 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 12:34:29.15 ID:8s4ZK9Li0.net

朝まで目をつむってるだけで聞こえてくる鳥の鳴き声の辛さよ

580 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 13:04:34.11 ID:GGSQ1k7V0.net

>>565
身体、大丈夫ですか？

581 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 13:05:23.59 ID:GGSQ1k7V0.net

>>576
たしかに死を覚悟している

582 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 13:09:00.57 ID:RgmRm/Yq0.net

用は日中眠くならなければいいわけだ。個人差はあるけど、概ね6時間寝れれば問題ない。

583 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 92c4-lWEA)：2024/02/11(日) 13:44:22.95 ID:A9O6bfXL0.net

それが一睡もしなくても眠気がこないんだよ
眠気というのがないから眠れない

584 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 14:56:13.71 ID:YBm/vDWH0.net

一睡もしてないと思ってるのは本人だけだろうね

585 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 15:30:25.41 ID:dRoQzxhE0.net

眠気は有るけど眠れなくて気持ち悪くなるわ

586 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 15:35:58.18 ID:72wmCJXE0.net

一応なにも飲まなくても4時間ぐらいは寝れるんだよね
0時に寝て4時5時ぐらいに目が覚める
鼻詰まりになっていて起きて少しすると鼻詰まりは解消される

587 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 16:58:04.55 ID:WTvYOkxd0.net

不眠症で一時は休職までしてたんだけど
また交替勤務入れられた
だから無理だっつーの

588 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3c4-Ifu4)：2024/02/11(日) 17:17:01.74 ID:wnsUC7PX0.net

俺はたぶん途中で断続的に気絶してる気がする
タイピングしてる途中で変換ミスってるし

589 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e383-zg3P)：2024/02/11(日) 17:20:34.77 ID:eLDqDgs60.net

>>588
車とかの運転はするなよ？

590 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 72cf-pGKo)：2024/02/11(日) 17:35:54.04 ID:VyC8mO6t0.net

>>585
ずっと意識がある感じかな
自分がそうなんだわ

591 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 19:01:19.55 ID:TwJSaXOvM.net

>>576
しかしなってみないとこの苦労はわからないのも事実だからね
仕方ない
別に不眠症に限らずだけど

592 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 19:11:59.75 ID:PPgCuE4W0.net

眠れないことより理解を得られない事の方が辛い
運動して疲れれば人間自然に眠れるんだよとかドヤ顔で言われてキレそうになった

593 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 20:27:40.52 ID:8W5RyR6d0.net

昼間に運動すれば寝れるとかわけわかんねえこと言われるし
子供の頃から不眠症だと言うと変なヒト扱いされるし

594 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 20:29:57.18 ID:nIG4Q4UJ0.net

取りあえず寝ようか

595 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 21:01:23.95 ID:NuZ3y8Af0.net

>>574
寝れたわ4時間くらいだけど
ちょいヤバいから睡眠したか紙に書いとこ

596 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 21:05:36.41 ID:ncdQaKom0.net

2時間くらいかけて有酸素運動した後2時間くらいは寝れる
8時間有酸素運動すれば8時間寝れるかな

597 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 21:26:44.59 ID:4eCfFC+j0.net

＞＞５９５
とりあえずデエビゴ１０とマイスリー10を飲んでみて！
今よりましになるはず、俺は今日から無職復帰だから
また再就職に備えて眠剤をため込んどかないと( *´艸｀)

598 ：優しい名無しさん ：2024/02/11(日) 22:16:31.75 ID:XE0vgxoha.net

そういや無職のときは眠ることができたな
寝る時間はバラバラだったけど幸せだったなあんときは

599 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 06:57:21.73 ID:2hKMXe2G0.net

寝れなくて拘束時間12時間以上で疲弊しきってるのに、運動したら寝れるとか言われてはあ？となったな
いつするんだよw

600 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 92cc-WCpQ)：2024/02/12(月) 08:09:29.10 ID:xH9E32dK0.net

>>599
同じく

601 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3be-PZY7)：2024/02/12(月) 09:45:51.46 ID:noLh5vCM0.net

眠れなかった。。

602 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1265-hHXc)：2024/02/12(月) 09:51:07.66 ID:NipJebyo0.net

太陽を浴びろだのスマホ見ないようにするだのそんなのとっくに試してるって話だよな
そんなんで治るなら困ってないわ

603 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 10:16:17.84 ID:6CkcCjoq0.net

今頃眠い

604 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eff9-/MJH)：2024/02/12(月) 11:04:25.72 ID:G+QrATa30.net

ひふ科でもらってるエピナスチンていうアレルギーのくすりとレンドルミンをいっしょに飲んだら寝れました、せいしん科のくすりだけだと寝られませんね

605 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 14:57:45.86 ID:gYbziWpXr.net

>>602
うむ、そんなので治ったら医者はいらんよ
ちなみに良質な睡眠を取れとか言うのも論外

606 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 15:56:46.79 ID:kSPk4qZT0.net

太陽あびる事になんの意味があるんだって話だよな
セロトニンがでるとか体内時計が正常に戻るとか一ミリも感じたことねーよ

607 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 16:46:37.33 ID:r3B/GZtRa.net

>>576
姉の中では自分が患った摂食障害＞不眠症らしく、マリー・アントワネットばりに「眠れないなら寝なければ良いじゃない」って吐き捨てられた時はマジで縁切れたらなと思った。
ちなみにれいわ信者で頭悪い。

608 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 16:52:04.92 ID:r3B/GZtRa.net

>>574
ソレ続けたらどうなるかって話よ
血圧上がってダメージ蓄積されてぽっくりコースだわ
まぁそれでも良いけどさ

609 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df01-Yw4b)：2024/02/12(月) 19:17:07.39 ID:TMDO+jdV0.net

>>606
しみだらけになる

610 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3f6-0Z6w)：2024/02/12(月) 20:09:50.21 ID:6CkcCjoq0.net

>>609
日焼け止めをがっちりと

611 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 21:42:02.69 ID:Q+aKLtXH0.net

不眠症患った人が医師になるべきだよな
なんにもしゃべれないだろうけど

612 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 21:59:29.90 ID:0kJ8vYPu0.net

うちの主治医が不眠症でデエビゴを飲んでいるよ
最近効かなくなってきたので10ミリに増やしたりしてるみたいだけど元気がない

613 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3b0-0Z6w)：2024/02/12(月) 22:07:34.93 ID:6CkcCjoq0.net

さ、今日こそ1時間でも長く眠れますように

614 ：優しい名無しさん ：2024/02/12(月) 23:21:51.66 ID:DzFV/uj00.net

頑張っても重度の不眠症改善しない。
努力するのやめた。

615 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-0VrJ)：2024/02/12(月) 23:36:41.17 ID:r3B/GZtRa.net

>>611
医者は夜勤当直バイト等で経験済みだったり、眠剤や安定剤服用してたりするから理解はある人多いかと。

616 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 00:50:01.65 ID:mjSDSSer0.net

>>611
体調不良で欠勤多そうｗ

617 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3c4-Ifu4)：2024/02/13(火) 03:18:59.75 ID:scsJCgBn0.net

紹介で医大の睡眠障害専門外来行ったら数日閉じ込められて脳波やら色々調べられたわ
前頭葉？が微妙に委縮してるようなしてないようなって感じだった

618 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 06:24:48.04 ID:oLI+wDH70.net

街中のメンタルクリニックで、うつ病か、不安障害か、適応障害か、対人恐怖症か、自律神経失調症か、更年期障害か、発達障害かを見抜くのは無理。
ですか？

619 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 06:43:45.85 ID:g2kIl4Yr0.net

>>602
不眠症と限らず、一般人がくれる病気に対するアドバイスで役にたつのは「医者にみてもらえ」だけ
それ以外は無視していい

620 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 06:58:51.82 ID:GO51kTZ10.net

>>618
そんなことはないよ
大学病院にもクリニックにも
名医もいればヤブもいる

621 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 07:21:34.01 ID:hHPWyld80.net

６時頃からめっちゃ目が冴えて今
毎日の睡眠にむらがありすぎる

622 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 08:29:09.19 ID:CBvH63N40.net

>>618
初診で歩いて行ける(救急搬送とかではない)なら軽い適応障害か心身症が強ければ自律神経失調症が多いんでないかな。
で大うつ、躁エピ、育成歴聞かれて他の病名に変わる。
ワイは適応(半年)→うつ(3年)→双極性2形(難治性うつ)になったけど他の人はどうだろ。

623 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 08:44:19.22 ID:jHgQcN7c0.net

3時間だけど、久しぶりに頭スッキリの目覚め嬉しい

624 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 10:39:53.66 ID:kqoqRyMwp.net

メイラックス2
デエビゴ10
ルネスタ3
でようやく寝れてる

それでも夜中に覚醒したデパス0.5追加

ひでぇ状態だ、これで何とか仕事にはいけてるが血圧も上がってきたし40にしてもう死ぬんちゃうかと思えてくる

625 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3d2-sB96)：2024/02/13(火) 13:01:42.75 ID:JPjoMzfl0.net

>>624
メジャー飲んではじめて不眠症w

626 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 14:40:51.73 ID:mjSDSSer0.net

>>624
大丈夫
自分はサイレースデパスハルシオン飲んでも寝れないから

627 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 14:43:21.27 ID:J2GhuE7u0.net

今日からサイレースが切れるのでまた眠れない日々が始まる
週末まで病院にいけない

628 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 15:04:39.62 ID:cvuTsI4O0.net

>>627
気持ちわかります

629 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 15:23:07.80 ID:J2GhuE7u0.net

>>628
ありがとうございます。どうしてもOD気味になってしまいますね

630 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 15:27:23.74 ID:Oe0TYT8r0.net

診察前倒しできないの?

631 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 15:30:49.01 ID:J2GhuE7u0.net

>>630
ODがバレると怒られるので

632 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 15:39:39.32 ID:oyQe40T20.net

ODはやめてくれ……
普通に薬貰ってる身としては無意味に規制されて困るわ

633 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e345-Ifu4)：2024/02/13(火) 15:47:21.59 ID:scsJCgBn0.net

サイレース1錠では眠れなくて2錠飲んでた時あるけどかなり怒られたな

634 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f73-ZDwG)：2024/02/13(火) 16:03:11.59 ID:J2GhuE7u0.net

>>633
同じです。すぐ眠気が覚めてしまう

635 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4712-080C)：2024/02/13(火) 18:59:52.58 ID:ZZfIFfgh0.net

思い立ったらすぐOD

636 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 19:43:35.97 ID:65gMQjo80.net

眠剤や安定剤増えて太った
そりゃ代謝落ちそうやもんな
それなら食う量も減らさんと

637 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 20:24:23.06 ID:z/4YUKHUr.net

>>631
俺、ODプラス飛び降り未遂で措置入院なったけどいつもの医者にいったらキレられるかな？
薬ないと死ぬんだけど

638 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 20:26:43.79 ID:857lA2Z70.net

うちの主治医、ベンゾジアゼピンを頑として出してくれない。デエビゴとアレルギーの薬、漢方だけ。眠れないと訴えても依存性があるだのなんだの言って出さない。同じような人いる？

639 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df01-eGNP)：2024/02/13(火) 20:44:23.44 ID:/kNsLFMM0.net

>>638
良い先生じゃん
ベンゾ漬けにしてお得意様患者に洗脳してしまおうとするよりは

探せば簡単にベンゾ出してくれる先生もいるからどうしてもならクリニック変わればいいよ

640 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 533d-iabD)：2024/02/13(火) 21:03:47.27 ID:0E9sxdPI0.net

怒る医者には行きたくない

641 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d616-jha9)：2024/02/13(火) 21:41:46.84 ID:B6Up7BKU0.net

以前ODしたら先生にほいだされた🐯
生きることに執着がないんだよね

642 ：優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3b-3tR5)：2024/02/13(火) 21:54:47.20 ID:F45kHPfsM.net

ベンゾ嫌いとか変な思想のある医者は即紹介状貰って変えるなあ

643 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 628e-Zj/N)：2024/02/13(火) 21:56:13.62 ID:QcJUJ6Qy0.net

とりあえず高圧的な医者が担当になったら他の病院いくか自分にはあわないから他の人に変えてくれって言えばいい
長い付き合いになるんだからそこは慎重にいきたい。向こうは大勢の中の一人だけどこっちにしてみればたった一人の頼る人間だから

644 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df01-eGNP)：2024/02/13(火) 22:13:06.65 ID:/kNsLFMM0.net

まぁドクターからしても例えばデパスとかハルシオンとか特定の短時間作用型のベンゾを初診でいきなり出してくれって患者は警戒するわな
せめてメイラックス少量とか長時間型ならまだしも

特に生活保護の人とか偏見かもしれんけど警戒する

自分が出した薬裏で売られてたって知って嘆いてた先生知ってる

何回も通っててお互い信頼があれば、リスクも説明の上で処方してくれる先生が大半でしょう

645 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df01-eGNP)：2024/02/13(火) 22:14:07.95 ID:/kNsLFMM0.net

高圧的なのは論外
速攻で医者変えたほうがいい

646 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d616-jha9)：2024/02/13(火) 22:42:37.31 ID:B6Up7BKU0.net

あぁ、兵庫医大でいたなぁ
前の患者にボロクソに言ってんの外からまる聞こえ
俺は論破してボコッてやったけど🐯

647 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df01-eGNP)：2024/02/13(火) 23:04:24.26 ID:/kNsLFMM0.net

こう言うの見てると精神科の先生は大変だと思う

648 ：優しい名無しさん ：2024/02/13(火) 23:50:08.62 ID:25Jk0g080.net

医者は耳鼻科が一番ダメだった
俺　血管運動性鼻炎なんですけど
医者　そんなありませんよ
俺　あるんですけど
医者　Googleで検索、、、、、、ありました、鼻点滴とヒスタミン出しておきます
俺　飲む、しばらくして耐性が付いて効かなくなる
俺　効かなくなりました、他の薬に変えて下さい
医者　他の薬を出せと言われても出すわけにはいきません、飲み続ければ効くようになるはずです
俺　全く効いてないんですが、一世代のヒスタミンに変えて下さい
医者　だから言われて出せません、飲み続けて下さい
それっきりそこには行ってない、経歴見ても三流未満だし、診療所に期待すんなって話です

649 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 01:10:29.04 ID:jCZtFuz40.net

トリプタノールは本当に休まるけど
自分が感じる欠点としては歯が悪くなるね
唾の出が悪くなるからベタつくり雑菌は湧きやすいと思う

朝は絶対口をゆすがないと駄目だな
だれでも朝イチで口を濯ぐべきだが
口内雑菌は内蔵などにも色々やらかすというので

650 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 02:01:50.70 ID:pTYeVEti0.net

マイスリーとベルソムラしか知らない俺からすると、お前ら詳しすぎてなんだこの医学スレはとなるw

651 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 02:51:45.60 ID:PK7motwTr.net

ベルソムラは糞以下
寝れないだろ

652 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 04:02:59.19 ID:byMxXqJs0.net

デエビゴとベルソムラに拘る医者は無能
緊張系の不眠はベンゾがマッチする

653 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df01-eGNP)：2024/02/14(水) 07:59:32.66 ID:I76szhDw0.net

短時間ベンゾは怖いね

654 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 19:48:03.77 ID:jCZtFuz40.net

ベンゾは緊張を和らげるよね
ベンゾは耐性つきやすいけどハルシオンだけは
効き目が落ちないのでずっと頼ってる

緊張でなく気の滅入りや強い感情や気分的なものは
トリプタノールが効くし、悪夢にも効くとはっきり言える
不思議とスッキリ回復するまではずっと眠いけど
回復して落ち着くと眠くならない
寝る前寝起きにデンタルリンスは必須かも

655 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 20:27:07.59 ID:4EXh8Lg90.net

ゾルビデム酒石酸塩10mg［サワイ］は？

656 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 20:33:37.48 ID:bB9GRnQb0.net

>>655
愛用しておりますｗ

657 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 22:56:44.45 ID:qnOdX6Hj0.net

は？

658 ：優しい名無しさん ：2024/02/14(水) 23:43:51.27 ID:VVWVHq+Ba.net

>>655
これ苦くなって途中で起きるしダメだった

659 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 03:43:44.55 ID:cUd3LVyq0.net

ベルソムラだけになったんだけど、さっき変な夢を見て飛び起きてから眠れない
眠れなくて仕方なくお茶飲んでたら、家族にうるさい、不眠症がうつると怒られた

660 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 06:35:36.40 ID:tUb2yLfx0.net

もう少し眠れる時間はあるし眠れるのに目が覚める
歳のせいなのかなぁ眠い…

661 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-TvJ2)：2024/02/15(木) 07:14:06.08 ID:m+cK6IOV0.net

ゾルピデム以外効かん
ゾルピデムは入眠に効果あるけど持続しない

662 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e0f-BJPd)：2024/02/15(木) 07:28:00.20 ID:vBns5ZNP0.net

ルネスタでうつ症状の悪化はないのかな？

663 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e0f-BJPd)：2024/02/15(木) 07:29:53.45 ID:vBns5ZNP0.net

ルネスタ飲んだせいかわからんが
以前よりやる気がなくなったんだよね

664 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e0f-BJPd)：2024/02/15(木) 07:31:42.33 ID:vBns5ZNP0.net

>>660
仕事がある日は安心して眠れんから何度も起きる
休みの日はそんなに起きないかな

665 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 08:38:28.92 ID:3SitRq6e0.net

>>659
ベルソムラ飲んでたけど悪夢みるよ確か

666 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 12:13:47.10 ID:lcWRjrTi0.net

>>662
薬直接は無いだろうけど不発等からの二次障害は考えられるかもね

667 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 19:24:12.28 ID:xcyI5SZ70.net

抗うつ剤のレクサプロで不眠になってる気がする
減薬始めたらもっと酷くなりそうで今から不安

668 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 20:30:31.16 ID:Ww+l570X0.net

弱い眠剤だけど飲まないと悪夢見て疲れが取れなかった
そろそろ依存症か

669 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 21:37:28.66 ID:uSrySxSv0.net

とりあえず金がないと睡眠の質が上がらない気がする
一億で良いから誰がくれないかな？
１回命救ってやるぐらいの礼ならできるけど

670 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 21:38:59.32 ID:uSrySxSv0.net

末期癌患者に交渉してみるかな
でもあいつらは治療費で破産してそうだしな
1人だけ助けると恨み買いそうでやっぱり無理だな

671 ：優しい名無しさん ：2024/02/15(木) 23:00:44.32 ID:K4CI8eG50.net

寝ろタコ

672 ：優しい名無しさん ：2024/02/16(金) 01:38:19.93 ID:hMjiTrgd0.net

睡眠薬なんてクソだおれは月1ぐらい
筋トレしないのは馬鹿だね すぐ寝れるよ

673 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d616-jha9)：2024/02/16(金) 04:20:04.14 ID:l48ENlTX0.net

やべーわらけて寝れねー🐯

674 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1e44-3a6t)：2024/02/16(金) 05:15:50.34 ID:T5VnNj8r0.net

あーヤバい心臓どきどきして全然眠れない

675 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e30e-0Z6w)：2024/02/16(金) 05:46:10.73 ID:ubHMIn4d0.net

>>673
京都のかた？

676 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 162a-nSUv)：2024/02/16(金) 06:32:35.23 ID:i+oS2E0B0.net

昨日1時間昼寝しただけでメラトニン飲んだんだが夜ほぼ眠れなかった
メラトニンは量増やしても効果ないんだっけ？

677 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3e9-rK9Z)：2024/02/16(金) 08:24:28.42 ID:mLRen28A0.net

>>667
副作用で眠気とか出てくるけど
自分の場合は不眠の副作用出たよ
あと便秘がすごいので酸化マグネシウムが必須になった
マイスリーももらってる

678 ：優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc7-eGNP)：2024/02/16(金) 08:53:58.25 ID:Ku+ie02xp.net

やっぱ酒飲むとダメね
飲むとすぐ寝ちゃうんだけど、夜中に目が覚めてその後寝れなくなったりする

眠剤と酒とかほんとダメね
やっちゃうけど

679 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 12e6-4X/y)：2024/02/16(金) 20:19:34.67 ID:Yt1/Jms+0.net

じゃ皆さんおやすみなさい
どうせ24時に目が覚めるけどw

680 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d616-jha9)：2024/02/16(金) 22:07:15.07 ID:l48ENlTX0.net

>>675
大阪
なんで？🐯

681 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d616-jha9)：2024/02/16(金) 22:08:37.21 ID:l48ENlTX0.net

便秘の薬飲むか

682 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3d6-0Z6w)：2024/02/16(金) 22:58:25.34 ID:ubHMIn4d0.net

>>680
大阪でも「笑ける」を使うのね

683 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f7b-A4IV)：2024/02/17(土) 05:00:54.75 ID:bBlhvo3M0.net

今の時間帯に書き込みが無いってことは
なんだかんだで寝れてると言うことかな？
ここ1週間2時間しか寝れないのがキツイ

684 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9260-cnZn)：2024/02/17(土) 05:33:22.22 ID:DC2mwSym0.net

起きてるぞ
ゲームしてたよ
寝れないんだか夜更かしだかわからなくなるね

685 ：優しい名無しさん ：2024/02/17(土) 06:18:10.39 ID:QbQVzyoc0.net

中途覚醒2回
今晩は比較的よく眠れたかな
朝食後にまた寝落ちするけど

686 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6bae-TvJ2)：2024/02/17(土) 07:19:54.94 ID:uY3Zvfbv0.net

薬変えたらグッスリ眠れるようになったわ
しばらくここともお別れかもしれん

687 ：優しい名無しさん ：2024/02/17(土) 07:48:45.44 ID:X3x38HG10.net

おぅ！また明日な！

688 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src7-PZY7)：2024/02/17(土) 08:23:16.59 ID:yV2t9RW8r.net

ほとんど眠れなかった
時計みたら2時でトイレ4時にトイレ5時にトイレ時計みたら6時で8じだった

689 ：優しい名無しさん ：2024/02/17(土) 09:53:15.18 ID:rcUK7/wo0.net

Sleep Meister でチェックしたら中途覚醒7回もしているのでレンドルミンを飲むようにした
昼間の眠気がなくなって助かる

690 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d616-jha9)：2024/02/17(土) 17:11:40.67 ID:B2UsNnXW0.net

目ひたすらつぶってたら、なんぼでも寝れる🐯

691 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ef94-lmPU)：2024/02/17(土) 17:29:04.87 ID:t21p0bjm0.net

は？

692 ：優しい名無しさん ：2024/02/17(土) 19:03:25.08 ID:3HeeAsLi0.net

22時ごろ寝る→目が覚めると外がちょっと明るい気がする「おっ、これ今朝6時くらいか？」→23時。絶望。そっから一睡もしてない。

マジで二度寝が出来ない助けてくれ・・・

693 ：優しい名無しさん ：2024/02/17(土) 19:38:39.71 ID:uY3Zvfbv0.net

慢性疲労症候群って言われたわ
不眠だけじゃなくて微熱続くわ筋肉痛いわでつらすぎる

694 ：優しい名無しさん ：2024/02/17(土) 19:40:56.64 ID:HgIcabYQ0.net

>>689
Sleep Meister、中途覚醒して布団の中でジッと身を固めてる時間が睡眠に勘定される
こんなもんかいな？

695 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src7-PZY7)：2024/02/17(土) 19:44:28.01 ID:ZaVr1Xusr.net

不眠のせいで目の周りのクマが定着しすぎてパンダみたいになってしまった

696 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e306-0Z6w)：2024/02/17(土) 21:18:38.66 ID:QbQVzyoc0.net

>>694
振動を感知しているからそうならざるを得ない
あくまでも目安

697 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4b4b-NIzJ)：2024/02/17(土) 21:21:55.62 ID:yIpaCY6z0.net

不眠症って立派な病気なんだから、障害年金をもらったらいいのに.

698 ：優しい名無しさん ：2024/02/17(土) 22:02:35.11 ID:t4m/vQJ70.net

不眠症はお化けが怖いだけ

699 ：優しい名無しさん ：2024/02/17(土) 22:07:27.89 ID:IpBbPVqAH.net

最近２日に1回しか寝れてなくて辛い

700 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f53-179W)：2024/02/18(日) 00:00:02.50 ID:vXVQ4VlK0.net

>>693
内科医や健診医や産業医に心身症(不定愁訴)言うと自律神経失調症か慢性疲労症候群(の疑い)と言われる、あと女性だと更年期障害。
自分はそれで半年以上遠回りした。
どれも確立された根本解決は無いし、不眠が主たるものだと眠剤等制限なく出せる精神科がベストかと思うけどね。
疼痛薬系も出せるし自立支援で経済的負担も減るし。

701 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b302-XKUa)：2024/02/18(日) 06:16:56.01 ID:NlCmQFeT0.net

マイスリーとか眠剤は、便通が悪くなる。
酒は便秘になりにくいから、ついつい飲んでしまうな。

702 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 06:44:43.95 ID:yXL24o/V0.net

>>700
私「職場に説明するのに病名わかると話しやすい」
心療内科医「発熱は慢性疲労症候群だけど君色んな病気の複合だから多すぎて難しいよ
　不眠症、うつ状態、PTSD、～～～……」
私「おぼえきれん（わかりましたありがとうございます）」

703 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fde-179W)：2024/02/18(日) 07:09:31.33 ID:bPc4KSzr0.net

>>702
発熱は炎症性か中枢神経の失調、末梢神経(自律神経)の失調による高体温(ホットフラッシュ)なんかが当て嵌まりそうだけどその切り分けしない(出来ない)医者は微妙かも。
かかる科が違ってくるし…安易に？慢性疲労症候群って言うのはどうかと思ったり。
ワイは大学病院だったから一通り検査出来たからまだ良かったけどドクターショッピングの遠因になりそう。

704 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73a8-Diew)：2024/02/18(日) 07:33:45.53 ID:nF2LubtT0.net

>>701
便秘なら酸化マグネシウムを出してもらって
酒はやめようよ
酒は睡眠導入にはいいけど眠りが浅くなって
中途覚醒とか早朝覚醒の原因になる

705 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 08:34:34.51 ID:bPc4KSzr0.net

>>701
ある日大量の下血→ワイ死んでしまうんやろか
病院搬送→あー便秘と裂け痔ですね
看護師(女)に摘便＆かん腸数回…ノギスと内視鏡

ナプキン買う勇気無くて大人用オムツ買ったあと自然と涙がでた…

706 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 08:52:16.95 ID:ljcxA5Hu0.net

は？

707 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 09:23:07.33 ID:yGMU2L/9H.net

ベルソムラとデエビゴの悪夢の副作用ほぼ100%だよな
ここでもここ以外でも悪夢の話腐るほど聞くわ
もう前もって「この薬は悪夢を見ますよ」と処方の時点で説明すべきレベル

708 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 09:29:24.12 ID:mm0YI30nH.net

ベルソムラ飲んでるけどほとんど悪夢見ないよ

709 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 09:31:50.06 ID:cSL6fSCb0.net

悪夢ってわけではないけど夢の数は増えるな確実に
リリカと併用する事あるけどめっちゃ夢見るわ

710 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 09:50:26.62 ID:yXL24o/V0.net

>>703
全身検査して結果これだから安易には診察出てないぜ

711 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 11:24:52.02 ID:W06QKsGl0.net

もうここ二週間
デエビコ５ミリとデバス0.5で
四時間睡眠で中途覚醒
医師は頑なに薬をかえてくれず、中途覚醒後はブロマゼパムで
乗り切ってる。
まぁ減薬に備えていい医者なのかな
もう生きてくのつらし

712 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 13:03:18.25 ID:iIJLq5rPM.net

たまにエロい夢も見るからお楽しみタイム

713 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 15:56:33.21 ID:yGMU2L/9H.net

ベンゾとZドラッグはどっちもGABA受容体に作用する薬で依存性より耐性が出来て効かなくなってくる
抗オレキシンは悪夢
メラトニン作動系はラムネ
ほかに鎮静系って言ったらバルビツール系と大麻ぐらいしか無いのかな
抗ヒスタミン薬多めに飲んだら眠剤の代わりにはなるか？

714 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 16:11:12.04 ID:e+0ZGs9y0.net

>>711
薬を変えると減薬しにくくなるから変えてくれないってこと？

715 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf35-FjIa)：2024/02/18(日) 17:04:32.36 ID:om7K8Tnv0.net

無職に戻って、昨日はマイスリー10ｍｍを半分に割り
5ｍｍだけでなんとかなった、チャレンジグしたお＾＾
マイスリー5ｍｍだけで眠るなんてほんとに久しぶり
ただ再就職したらもとにもどるんだろな。

716 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 18:01:15.95 ID:NlCmQFeT0.net

＞７０４
そうなんだよね。
でも、すいまぐとか、マグネシウムも効かないのですよ。
コーラックとかは続けたくないし。

精神系の薬は便秘になるので困る。便秘にならない薬を出してほしい。

717 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 18:20:24.65 ID:2PkBcSF+0.net

あーまた不眠の波が来た
2ヶ月に1回ぐらいの定期で呪いがかかったように
一睡もできなくなるのがしばらく続く…
薬飲んでもたいして寝られない
頭痛い…しんどい

718 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 18:51:14.18 ID:W06QKsGl0.net

>>714
今はこの処方で乗り切りなさいって
失恋でうつ症状の一過性みたいなもんだから、
強い薬をださないようにしてくれてると思う

719 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 19:12:14.72 ID:rCoEWcDrr.net

二日連続あまり眠れなかったな
ビエビゴもあまり効かないなあ

720 ：優しい名無しさん ：2024/02/18(日) 20:17:25.68 ID:nF2LubtT0.net

>>716
重症だね
アミティーザはどう？

721 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8328-XQcb)：2024/02/18(日) 22:06:00.19 ID:egfVvzBu0.net

昨日眠れない悪夢見る眠りの浅さで疲労感半端ないから今日は少しでもちゃんと眠りたい疲れた

722 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7313-x/tO)：2024/02/18(日) 23:37:42.84 ID:WBNbI50s0.net

車で通勤してる人は眠気が酷いときどうしてるの？

723 ：優しい名無しさん ：2024/02/19(月) 01:31:59.04 ID:dULJoHzz0.net

不眠症って立派な病気だからね
2次障害も誘発するししっかりと違う治療を
した方がいいよ

724 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 934f-LKUd)：2024/02/19(月) 04:28:44.40 ID:iLnz1Fln0.net

夜になっても全く眠くならないんだけど寝ればだいたいは起きずに8時間くらい寝れるんだけどこれは不眠症とかではないのかな
布団に入るとドキドキして寝れない

725 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf16-qAa2)：2024/02/19(月) 05:17:24.96 ID:9tfvHV2V0.net

ヤバい寝れない
身体も限界

726 ：優しい名無しさん ：2024/02/19(月) 08:43:05.37 ID:cZMVHywr0.net

普段睡眠薬使ってて　使ってない日に寝ようとしてもドキドキして寝れないてそりゃなるよ　

727 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf16-qAa2)：2024/02/19(月) 13:06:34.46 ID:9tfvHV2V0.net

>>722
風邪薬でも眠たくなるだろタコ

728 ：優しい名無しさん ：2024/02/19(月) 13:34:04.65 ID:KJ2kHEKR0.net

今日は不眠で会社休んだぜ。
一睡もできず体調悪いので。

729 ：優しい名無しさん ：2024/02/19(月) 18:23:48.42 ID:4k5Sd1IM0.net

週明けのタイミング、気が重くて寝れないことが多いわな。
抗ヒスタミンは、鼻の通りもよくなって、うとうとできる。
（爆睡はできないが）

730 ：優しい名無しさん ：2024/02/19(月) 20:52:15.70 ID:sYhSVpGv0.net

>>729
パブロン鼻炎薬はどうだ？
古典的な薬は眠気も強くなるよ。

731 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a301-3L3z)：2024/02/19(月) 22:11:03.24 ID:I/PITjQm0.net

第一ヒスタミン程度で寝れたら不眠してないよ

732 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a301-3L3z)：2024/02/19(月) 22:12:33.05 ID:I/PITjQm0.net

1時寝て目が覚めた時、外がまだ真っ暗だった時のがっかり感はハンパ無い

733 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffdd-H9Dg)：2024/02/19(月) 22:28:23.65 ID:Ri4kZjUa0.net

メラトニン3mgと5mgで2日連続悪夢見てもう飲まないと決めた
一日目はナイフ持った奴に追いかけられる夢で2日目はナイフで人が刺される夢
他にも色々とあったけど覚えてない
まあ不快になった事だけは覚えてる
毎日汗だくで目が覚める

734 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a301-3L3z)：2024/02/19(月) 23:08:12.12 ID:I/PITjQm0.net

>>733
>毎日汗だくで目が覚める
これ自律神経が乱れている証拠

735 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf16-qAa2)：2024/02/19(月) 23:15:48.66 ID:9tfvHV2V0.net

ODで措置入院なったら、眠剤削られるところだった
結構参ってるな
今日寝れるかな・・・

736 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7398-5KTV)：2024/02/19(月) 23:23:34.60 ID:murfRyjI0.net

めっちゃ寝たと思ったら１時間半しか寝てなかった
就寝時間速すぎたか

737 ：優しい名無しさん (JP 0H7f-sYtR)：2024/02/19(月) 23:35:35.12 ID:A0fTOFfFH.net

暑いのに寒気取れないし心臓バクバクするし3日目突入しそうだ

738 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf10-sYtR)：2024/02/19(月) 23:37:53.82 ID:oecqJn0m0.net

俺も心臓バクバクする。何なんだこれ？
起きている時はなんともないのに。

739 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3f6-DpTM)：2024/02/20(火) 00:03:46.82 ID:AtqFpZy+0.net

鷲も心臓バクバクする
不眠症になる前からずっと

740 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-wROf)：2024/02/20(火) 00:06:19.50 ID:0F4NImMo0.net

♪ばく♪ばく♪ばく♪ばく
♪おおわだばく～

741 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 00:52:24.82 ID:kiIZZEtuM.net

入眠失敗

寝汗は寝具が合ってないとかあるかもね
朝方寒いとか暑いとか

742 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 01:23:34.33 ID:13qdJ+uKM.net

眠れない
サイレース仕事しろ

743 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c312-G+Tf)：2024/02/20(火) 08:11:03.68 ID:DYPxa2+e0.net

>>738
自律神経失調症だべ

744 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 08:32:30.85 ID:xBMezM4Z0.net

明日やっと病院や

745 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7398-5KTV)：2024/02/20(火) 09:57:17.23 ID:aM+BYOUs0.net

俺もプロチゾラム仕事しねぇぇ
エスタゾラムに戻してもらおうかな

746 ：優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-jxHc)：2024/02/20(火) 10:37:06.19 ID:BqD0UpS4M.net

入眠はすんなりできるようになったけど中途覚醒がちょっと目立ってきた

747 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 10:38:22.38 ID:vVam3+yY0.net

俺も夜中に必ず目が覚める

748 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 10:55:06.47 ID:kVnH5fqZ0.net

ここ4日間ほとんど眠れない
今日なんか一睡出来てない

749 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 11:04:00.86 ID:vO6RNettd.net

>>748
重症ですね
眠剤効かないのでしょうか？

750 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 11:08:30.90 ID:kVnH5fqZ0.net

>>749
効かないよ
不眠症は春先の気温の弱いみたい

751 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 11:17:48.22 ID:JTOMSHRT0.net

セロクエル300
デエビゴ
ヒルナミン125
サイレース3

飲んでもあまり眠れなくなってきた
サイレース2で眠れれば問題ないんだけど2では入眠出来ない

752 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43b5-WfTj)：2024/02/20(火) 12:25:04.68 ID:DwBC05+X0.net

夢の中で怒りが込み上げて叫んだら、現実世界でも叫んでて、自分の叫び声で目が覚めた。
これで数度目。

753 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a301-3L3z)：2024/02/20(火) 12:31:56.98 ID:kVnH5fqZ0.net

起きてて幻覚(夢を見ているようなパターンだよ
寝てないから幻覚なんだと思う

754 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 13:56:52.66 ID:5GrPy0hba.net

>>752
夢とはリンクするよ
夢精したり大人の寝小便と一緒

755 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 14:25:11.01 ID:6igF7bqf0.net

>>748
身体、大丈夫ですか？

756 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 14:55:48.59 ID:rGDfpTh10.net

ここ3ヶ月全く寝てない
🐯

757 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 18:39:50.89 ID:DYPxa2+e0.net

>>756
ギネスに申請してください

758 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 18:48:47.71 ID:e9FKh4n90.net

>>754
小便している夢を見ることはあっても、現実世界で寝小便は今のところないな。

759 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 18:53:59.20 ID:e9FKh4n90.net

ジプレキサ5mg
リボトリール2mg
デパケンR200mg
エビリファイ6mg
を飲んでるんだけど体重が増えた。

760 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 18:56:47.58 ID:oaA9D9j2H.net

大人になってから寝小便一度だけある

761 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 19:12:05.39 ID:AUElbkY60.net

昨日、いつもと同じ割と遠い精神科に通院した。行きはタクシー券でタクシーで行ったけど帰りは徒歩、電車、バスで帰って
その疲れからか夜8時過ぎに眠剤無しで寝床に就いて夜中の12時頃まで寝れたな。人間ヘロヘロに疲れ切ったら寝れるんだな

762 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 19:32:31.96 ID:rGDfpTh10.net

>>761
そらそうよぐうたらぐうたらしてるからねれないんだよだからわしいうとるやろ4ヶ月ねてないて🐯

763 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 21:10:25.50 ID:SUDjaRmp0.net

>>759
ジプレキサの副作用の可能性が最も高い
主治医に要相談

764 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 21:20:05.27 ID:AVrRRw4G0.net

アルパチーノが不眠に苦しむ刑事役の映画「インソムニア」
前に見た時はまだ不眠の苦しさがよくわからなかったからな
今だったらもっと味わい深い映画だろう

765 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 21:34:41.30 ID:e9FKh4n90.net

>>763
あんがと

766 ：優しい名無しさん ：2024/02/20(火) 22:06:30.23 ID:Z+QIwszy0.net

不眠がこうも苦しいとはな。
なにやっても改善しないんだよな。

767 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 00:18:25.73 ID:xsx23Guf0.net

お薬飲んだ
中途覚醒なしで朝まで眠りたい

768 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 00:38:20.26 ID:dZb+AHu70.net

眠剤飲んだのに眠れない

769 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 00:56:34.22 ID:Ccrvl1NaM.net

今夜は暑すぎる
冷房入れるか

770 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 03:11:33.82 ID:jBkEeDXw0.net

薬ちゃんと飲んだけど眠れない…今日はたぶんダメだ
ただ毎日夜眠りたいだけなのにそれもできないなんて情けない悲しい普通に生活したいだけなのにな

771 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 05:56:53.06 ID:dZb+AHu70.net

今日も寝れなかった

772 ：優しい名無しさん：2024/02/21(水) 06:44:23.46 ID:iZfIfsQyT

ロシアは許さんか゛ヰスラヱルはオケた゛の露骨なダブス夕やってる曰本に原爆落とした世界最惡のならず者ユダヤ帝国に忠誠を誓う自民公明
しかも世界最悪の脱炭素拒否テ口国家に送られる化石賞4連続受賞して世界中から非難されながら憲法１3条25条29条と公然と無視して
力による ─方的な現状変更によってクソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道のз0倍以上もの莫大な温室効果ガス
まき散らして騒音まみれ、静音が生命線の知的産業壞滅させて気候変動させて土砂崩れ、洪水、暴風、熱中症にと災害連発
クソ航空天下り税金泥棒と共謀して住民の生命と財産を強奪して私腹を肥やし続ける世界最悪のテロ国家に日本で立ち上がってるのは
クマさんくらいとか呆れ返るな、詐欺による1億円を超える非課税所得に成功したとかは立派なものだがもうちょっと
社会正義に基づく戦いをしようぜ、強盗殺人や威力業務妨害を繰り返す公務員に税金という名目のテロ資金供与してはならないのは当然
フランスて゛すら四六時中集団で住民と公務員は殺し合ってるわけだが．これこそ民主主義の基本だぞ
(ref.) Тtps：//www.call４.jp/info.phｐ?type=items&id=I00００062
ttps://hanｅda-projｅcT.jimdofrｅe.com/ , тtps://flight-routｅ.com/
Ttps://n-souonhigaisosyoudan.amеbaownd.com／

773 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 07:12:35.33 ID:KBfay1ji0.net

一晩で寝ては起き寝ては起き寝ては起き寝ては起き

774 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 434e-1jqC)：2024/02/21(水) 12:25:18.95 ID:+Pxmfvuq0.net

2日に1回薬飲むようにしたらどうだろう？

775 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a301-zRi4)：2024/02/21(水) 14:48:44.22 ID:fgKpYdJl0.net

3、4時間も寝ればスッキリはするんだけど体内での自覚のないダメージが心配

776 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a301-3L3z)：2024/02/21(水) 15:04:38.08 ID:VmwZbLrd0.net

>>755
とりあえず5日目は4時間2時間2時間寝れたのでたぶん大丈夫です
4日目で起きながら夢を見ているような幻覚が現れた

777 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf16-qAa2)：2024/02/21(水) 16:47:29.63 ID:ChpOKLeZ0.net

1分寝れた🐯

778 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 138a-8tFK)：2024/02/21(水) 18:04:32.24 ID:Emyj7KyG0.net

大丈夫？

779 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 18:47:41.23 ID:VmwZbLrd0.net

>>777
1分夢見た？
それ幻覚だから

780 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 19:57:06.58 ID:U5x5KZcp0.net

不発とはなんですの？

781 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 20:01:56.18 ID:YfsbFCS3a.net

>>780
超短期型、短期が効かない事

782 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 20:31:31.78 ID:ctP6WiZnM.net

入眠失敗

783 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 20:43:28.21 ID:JMlQMy220.net

>>482
カフェイン摂りすぎると、激鬱になるよ。注意して。

784 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 20:47:00.51 ID:JMlQMy220.net

この一週間で合計5時間位しか眠れてない。眠剤も効かない。精神状態が極端に達して、悪いことばかり考えるようになった。
うつが軽快してきたかな？と思ってたんだが、治りそうな時が一番危ないらしい。
吐きそうだ。

785 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 20:49:45.23 ID:JMlQMy220.net

>>766
３日位寝ないと、時折一瞬夢を見てはっと起きることがあるよ。それで大分楽になるんだけどね。

786 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 20:53:18.47 ID:JMlQMy220.net

>>764
俺も若い時その映画観たよ。当時は若かったから不眠なんかでなやんだことなかったけどね。
年取って、色々問題を抱えるようになって、人生に嫌気がさすやうになった。
しかし、母より先に逝くわけにはいかない。

787 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 20:56:47.93 ID:JMlQMy220.net

先日、眠れた時に、死んだ父が夢に出てきた。迎えにきてくれたのかな？父が腕を取って導いてくれた。懐かしくて嬉しかった。

788 ：優しい名無しさん ：2024/02/21(水) 21:34:03.67 ID:WK3y1L/20.net

>>785
わかります、気絶なのかな？

789 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9306-1u9Q)：2024/02/21(水) 23:19:20.11 ID:4OdkrGSL0.net

>>785
朝まで一睡もできなかったとき10分程度うとうとしただけでも若干ましになるんだよな
その後気合いで仕事行く。

790 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ff7-DGng)：2024/02/22(木) 05:24:34.19 ID:A+bAtwh90.net

中途覚醒 追い薬や

791 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 05:41:45.69 ID:lEyApFFd0.net

今日も4時ごろ目が覚めた
もう眠れないな

792 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 11:20:54.06 ID:8Tpw9HDmr.net

どれだけ薬を飲んでも4時間で目が覚める
寝られて4時間、下手したら薬を飲んでも寝られないな
4時間って理由あるのかな？

793 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 11:24:26.36 ID:YnQWT0WY0.net

あるかもしれないけど
中途覚醒してももういいやって開き直ったら
なんかもうどうでもよくなったよ

794 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 11:35:47.76 ID:AWw2U6Qt0.net

中途覚醒したときにちょっと尿意があったらどうしてる？

795 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 11:51:45.24 ID:YnQWT0WY0.net

我慢する

796 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-FjIa)：2024/02/22(木) 14:34:51.20 ID:3f9mGofV0.net

良く尿意感じて夜中目が覚めるって聞くけど、俺は尿意とかがなくても普通に中途覚醒するわ

797 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7398-5KTV)：2024/02/22(木) 14:53:09.88 ID:HBSAs5v50.net

3時間程度で起きちゃうから尿意はないな
そのまま2度寝できれば理想なんだが既に眠気なくなっててどうしようもない

798 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf2f-gfBf)：2024/02/22(木) 14:53:39.27 ID:bckDqQkG0.net

>>788
うん、多分気絶w

799 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf16-qAa2)：2024/02/22(木) 18:22:54.36 ID:FbkaNjY90.net

>>779
夢見た🐯
あれは幻覚なのか

800 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｱｰ Saff-X6hX)：2024/02/22(木) 22:35:11.70 ID:jB5LlQkSa.net

みんなが使用してるのはジェネリック？
先発品を希望したら薬剤師に嫌な顔されたんだが
次は薬局変えてやる

801 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 22:54:02.41 ID:fbCSs01b0.net

睡眠に関わる薬だけ先発でお願いしてるよ

802 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 22:59:39.87 ID:8MheDZUu0.net

あれ、ご投稿した？ごめんなさい。

服薬してももう昨日の夜から一睡も出来てないです。今夜は寝付きたいです。何故か血中酸素濃度が低い方が眠くなる。そして眠いのか気絶し掛かってるのか解らないような状態でしか眠れない。更にすぐ目が覚める。

803 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 23:18:38.01 ID:qw438TXu0.net

>>800
医師に先発品と後発品どっちがいいのか質問したら「自分が飲むとしたら先発品」って返答されたから先発にしてる

804 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 23:18:49.17 ID:HwbEaoXU0.net

今日は眠り浅いのは覚悟の上でデエビゴを飲む

805 ：優しい名無しさん ：2024/02/22(木) 23:31:54.49 ID:HBSAs5v50.net

調剤薬局でジェネリック処方するほど加算高くなるみたいだから勧めてくるんだよ
睡眠薬のジェネリックにはAG無いのかしら
あるんなら安心してジェネリックにするんだけど

806 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf2f-gfBf)：2024/02/22(木) 23:53:12.25 ID:bckDqQkG0.net

>>800
自立支援利用してるからでは？

807 ：優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM67-zsMv)：2024/02/22(木) 23:59:36.26 ID:maLq7jy9M.net

後発薬にしたほうが薬局の儲けが多くなる
薬価はどんどん下げられるし薬を作らなくなる製薬会社が出てくる

808 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 836f-JiQz)：2024/02/23(金) 00:11:39.29 ID:kesO8nEy0.net

今度先発薬希望してみようかな、怖いけど
市販薬より処方箋の方が効く気がするけど、効き目強いのも怖いし　何もかも怖い
皆んな処方箋の眠剤すんなり貰えた？

809 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a301-Q6Mk)：2024/02/23(金) 01:09:36.97 ID:14Kc0I9u0.net

>>808
初診でサイレース2mg処方された
当時は未成年だったけど重度の不眠で初手からサイレース

不眠の程度にもよるけど今ならベルソムラとかデエビゴみたいな薬から試すんじゃないかな
それでダメならベンゾ系にして、それも効かないなら眠気を催す作用のある薬を併用していくと思う

810 ：優しい名無しさん (JP 0H7f-TRLz)：2024/02/23(金) 04:53:53.24 ID:VE79zBUtH.net

毎日5時間睡眠だと慢性的に眠い

811 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7303-Diew)：2024/02/23(金) 08:17:45.95 ID:t7U+nXkn0.net

>>808
ルネスタから始まってレンドルミン、サイレースへ

812 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fa7-gfBf)：2024/02/23(金) 08:33:27.89 ID:XBcTlBR50.net

リズムが壊れてる
19時ごろにはほぼ気絶するように寝てしまう
1時くらいに目が覚めてそこからお昼くらいまでは起きてる
午後からだんだん頭がぼーっとしてきてしんどい

813 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffad-il52)：2024/02/23(金) 12:30:42.59 ID:CFONCrbk0.net

昨夜突然８時間眠れた
これまで不眠対策はあれこれ試してきてるけど全然ダメだった
なぜ昨夜だけ眠れたのか何が違ったのか全くわからない

814 ：優しい名無しさん ：2024/02/23(金) 13:24:43.01 ID:q2D7Pg6/0.net

>>813
偶然だけど俺も気がついたら8時間過ぎてたよ
気温とか関係してるのかな？

815 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-sYtR)：2024/02/23(金) 14:02:07.28 ID:OnjF48eLa.net

眠りが浅いから桂枝加竜骨牡蛎湯買ってみたけど
もっと効果的な漢方あったのかなぁ

816 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 136c-cZ7o)：2024/02/23(金) 14:36:11.76 ID:9apaXC2J0.net

自分も昨日はパチ時間眠れたけど今ちょっと眠いな
ともあれ今晩も５時に夕飯食べて22時にお床に就いてみまする

817 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-FjIa)：2024/02/23(金) 18:12:51.90 ID:7s6oLn2r0.net

バカは眠れる

818 ：優しい名無しさん ：2024/02/23(金) 20:29:05.92 ID:BO/4Oh07a.net

サイレースとレンドルミンってどのくらい体感差ある？
圧倒的にサイレースのほうが効く感じなのか、ちょっとだけ強いかなくらいなのか

819 ：優しい名無しさん ：2024/02/23(金) 20:33:31.30 ID:gk/3V70E0.net

>>818
個人的にはサイレースの方がかなり効く。
ただサイレースは下手したらもうひとりの自分が出てきてあり得ない行動を取るから慎重にしないといけない感じ。

820 ：優しい名無しさん ：2024/02/23(金) 20:59:38.83 ID:z72xTftRa.net

>>818
サイレースの方が強い事は強い。
ただ体質に合うかとか別なんだよね。
ワイはサイレース(フルニトラゼパム)よりニトラゼパムの方が眠りやすい。
軽度てんかん持ちで発作もあるから容量多く出してもらえるし。

821 ：優しい名無しさん ：2024/02/23(金) 21:10:58.18 ID:vR231geKM.net

>>819
怖いねw

>>820
なるほど

822 ：優しい名無しさん ：2024/02/23(金) 22:47:43.36 ID:t7U+nXkn0.net

>>815
漢方でも不眠は難しい
たとえば抑肝散加陳皮半夏をベースにする場合
心悸亢進が強い人には柴胡加竜骨牡蛎湯を
イライラして興奮する人には黄連解毒湯を追加するとか
患者の様子をよく見て処方しないといけない
それに量も難しい
普通のエキス剤の3倍ぐらい飲まないと効かない患者とかもいるし

823 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 00:25:40.02 ID:6GR/24xf0.net

まじで夢の話はやめろ
承認欲求と結びついたらさらに眠れなくなる
睡眠障害の人は夢の話を聞くのも話すのも毒

824 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 01:43:09.57 ID:TTOBJNmir.net

明日仕事で忙しくなりそうなのに寝れんなあ
もうだめぽ
また寝不足からエナドリで無理やり１日乗り切らなきゃならんのか
日曜も朝からやらなきゃならんことが…
１年くらい引きこもって好きな時間に寝たい

825 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 03:34:45.12 ID:7CPLkQoOH.net

目が覚めた
もう眠れそうにない

826 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 07:19:43.36 ID:+apQQmiX0.net

レンドルミン→ラムネ
サイレース→トイレにいくとき転げ落ちた🐯

827 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 07:57:17.87 ID:gDqgbJX00.net

今日は2時間ちょっとしか寝れなかった

828 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 09:04:03.33 ID:l08I1HRi0.net

俺ももいつもの眠剤飲んでも今日はあんま寝れなかった

829 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 09:15:59.97 ID:+apQQmiX0.net

やべぇ寝れない😱

830 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 09:27:34.11 ID:cczsq8/20.net

うるせーよ
黙ってろ

831 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 09:56:49.43 ID:VLiZTUSe0.net

ぬるぽ

832 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 10:39:29.14 ID:pb+W6cqf0.net

>>831
ｶﾞｯ

833 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 11:15:56.88 ID:+apQQmiX0.net

睡眠薬投入
これでなでしこみれるは

834 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43bf-X6hX)：2024/02/24(土) 20:37:16.06 ID:E3SPnz990.net

睡眠薬なしの眠り方を忘れちゃったな

835 ：優しい名無しさん ：2024/02/24(土) 21:39:09.11 ID:p8EQMQI80.net

睡眠薬なしだと2.3時間で起きるね
しかも寝れる保証はない

836 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 00:42:43.41 ID:NsWMfPqY0.net

ルネスタ飲む迄に4回しっこ済ました
ファンヒーター18度設定にした
靴下、レッグウォーマーはいた
これだけ対策したからしっこで中途覚醒しないでくれ

837 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 00:49:08.11 ID:7aUxFnnK0.net

>>836
眠剤飲んでから寝相が酷くて暑いと布団が明後日の方向に言ってるから寝袋買ったら多少は良くなったよ

838 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 01:30:37.15 ID:jHj2XTcXM.net

オムツして寝ればｗｗ

839 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 02:01:02.13 ID:TQOitiRor.net

オムツは有効かもしれんな
布団から出てトイレ行くと目が冴えてしまうから

840 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 02:06:28.37 ID:jHj2XTcXM.net

おしっこまみれの股間のほうが気持ち悪いのでは？

841 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 02:10:46.06 ID:r9qoyWe40.net

トイレにいきたくなって目が覚めるというより深く眠れてないからトイレにいきたくなるんじゃないのかと
ホルモンの関係で深く眠れているときはトイレにいきたくならないらしいから

842 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 02:16:15.36 ID:s5oKCVrw0.net

ずっと体調悪くて薬飲んで寝ていて
23時頃に起きたらだいぶ治って
スッキリしてしまっている
無理に寝ることもないかな、ぐらい

843 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df6a-NQ3u)：2024/02/25(日) 08:40:16.29 ID:omaHGvJW0.net

おまいらがおしっこの話ばっかするから海で泳いでる夢見たじゃん
やべー思ってめっちゃ焦ったぜ

844 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 09:25:37.81 ID:OIT1EfsTr.net

>>840
いや吸水するんだからまみれにはならんだろ
自分で試してから言おうな

845 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 10:33:13.45 ID:ORgPvGB0d.net

テスト

846 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-R09T)：2024/02/25(日) 11:30:30.32 ID:wdUFWtIH0.net

確実に6時間は眠れていたフルニト飲んでも5時間で目が覚めた
ここにきて悪化してんのかな

847 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 14:59:23.68 ID:s5oKCVrw0.net

３連休はトリプタノールを飲んで寝てばかりいる
色々あって心が荒廃してる

トリプタノール、
調子良いときは飲んでもすぐ眠くならないけど
色々荒廃しているときはすぐ眠くなる

848 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 19:30:16.47 ID:rKM9p8pO0.net

寝ようとしても心臓バクバクして寝れない

849 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 19:35:49.37 ID:pmyYg8zQa.net

>>847
トリプタノール羨ましい…
マジで薬局変えようかな。
うるさすぎて先生方からも嫌われてるみたいだし。

850 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 20:14:39.25 ID:s5oKCVrw0.net

トリプタノールは副作用も多いし
飲まないで生活できるのであれば飲まないほうがいいだろうけど

自分はこの薬なかったら
今仕事していないだろうし
とっくに死んでいる気もする

851 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 20:35:24.51 ID:N7Alxe1a0.net

最近の医者は簡単にトリプタノール出してくれないことない？

852 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 21:28:35.81 ID:wF4QDS9A0.net

>>851
錐体外路症状とかの副作用があって
第一選択薬ではなくなっているからね

853 ：優しい名無しさん ：2024/02/25(日) 21:36:50.64 ID:pmyYg8zQa.net

>>851
メーカー(日医工)が出さないのよ。
材料不足か経営的判断かわからんけど。

傾眠作用はかなり強いけど片頭痛ほか疼痛持ちにとっては神薬と言って過言では無いんだわ。

854 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4389-SX3f)：2024/02/26(月) 05:39:45.79 ID:rKT3ZQ7d0.net

薬飲んで寝ようとしたのに眠れなかった終わった

855 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a75-k7Mk)：2024/02/26(月) 06:53:30.08 ID:mkmh7Wdu0.net

5時間寝れたらマシ

856 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-B158)：2024/02/26(月) 07:50:23.78 ID:z6dZVTYo0.net

その5時間も連続なのか
途中覚醒しまくりで5時間なのかによるよな

俺は覚醒しまくりで合計が6時間って感じ
寝た気がしない
一体何回目が覚めたかもう数えられない

857 ：優しい名無しさん ：2024/02/26(月) 09:31:58.89 ID:ZNeODr+I0.net

禁酒4日目、睡眠薬使ってだけど途中覚醒2回くらい4時間位は寝れた
これでも嬉しい

858 ：優しい名無しさん ：2024/02/26(月) 10:20:49.31 ID:WnMz1JYv0.net

不眠症の方はグレングールドの
バッハ:ゴールドベルク変奏曲(81年ステレオ録音)
を聴きながら寝るのがおすすめで。
これは元々王様が不眠症のために作られた曲です。

859 ：優しい名無しさん ：2024/02/26(月) 11:31:00.80 ID:Rj0amB1Z0.net

睡眠時間9時間
トイレ3回
その他中途覚醒3回くらい
これでも寝不足な気がする

860 ：優しい名無しさん ：2024/02/26(月) 11:44:31.06 ID:i1QfPaJR0.net

トイレ多くないか
糖尿病とか前立腺肥大患ってる？

861 ：優しい名無しさん ：2024/02/26(月) 11:48:23.47 ID:Rj0amB1Z0.net

>>860
糖尿病ではない
中途覚醒したときに少しでも尿意があるとトイレに行ってしまう
昔から頻尿だけど

862 ：優しい名無しさん ：2024/02/26(月) 20:46:13.72 ID:HVzv+TXU0.net

薬が減ってくると不安になる
今月も病院にちゃんと行けますように

863 ：優しい名無しさん ：2024/02/26(月) 20:55:05.16 ID:UZ4ggira0.net

入眠障害きつい
中途覚醒は眠れるからまだましや

864 ：優しい名無しさん ：2024/02/26(月) 21:16:59.73 ID:Ec3pH+Cl0.net

もうただの眠れない自慢スレになってるな

865 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-1iT+)：2024/02/26(月) 21:32:37.67 ID:AZUvbETg0.net

>>863
一睡もできない？

866 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df1a-NQ3u)：2024/02/26(月) 21:38:16.39 ID:i1QfPaJR0.net

数日寝れないことあるけどちょちょこちょ気絶してるわ俺
会話の途中抜け落ちてたりyoutube見てる時に話の前後繋がらんことがある

867 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b94-KPVc)：2024/02/26(月) 23:32:50.01 ID:jPjGe72N0.net

え

868 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 00:05:48.25 ID:h7coTCTr0.net

夜寝るのが怖い　眠れないのも不安　でも薬飲んで朝上手く起きれずに眠り過ぎる事も怖い

869 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 00:08:02.35 ID:h7coTCTr0.net

どのタイミングで薬飲んでいいかわからない　起きる時間の12時間前くらいに飲む様にしてるけ今は毎日眠れないわけじゃなくて数時間で寝付ける時もあるし、飲むタイミングと薬の抜けが悪くて困る

870 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4ae9-d8Bj)：2024/02/27(火) 03:03:46.26 ID:vJkLlDUz0.net

医者があまり薬を飲ませたくない派なのか睡眠薬を出してくれなくて困ってます
生活リズム整えて寝れるなら悩んで無いんだ
医者変えようにも他の初診予約は埋まってて難航中…

871 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 03:28:55.62 ID:/P9j8pwO0.net

毎度おなじみの悪夢を見て起きちゃった。ちくしょー

872 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 04:34:56.20 ID:PKghSgPf0.net

症状はほんとに人それぞれだな

873 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 465e-iC+Y)：2024/02/27(火) 07:10:08.47 ID:6/ib+xHp0.net

2時ころ目が覚めたからフルニトラゼパム追加したら朝まで残ってしんどい

874 ：優しい名無しさん (JP 0H93-6aWL)：2024/02/27(火) 08:59:39.06 ID:qxDDJmKpH.net

禁酒5日目、睡眠時間は3時間半くらいだけれどアルコールも睡眠薬も抜き
1年くらい無かったかもしれない

875 ：優しい名無しさん (JP 0H93-6aWL)：2024/02/27(火) 08:59:58.58 ID:qxDDJmKpH.net

禁酒5日目、睡眠時間は3時間半くらいだけれどアルコールも睡眠薬も抜き
1年くらい無かったかもしれない

876 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 10:45:43.99 ID:RUPPoEuN0.net

知らない人とたくさん出会った夢を見た
ひとりもイヤな人がいなくて幸せな朝だは

877 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 11:23:21.23 ID:hH9B5IwCa.net

夢に出てきたことを詳細に覚えてるのがストレス

878 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5aa0-k7Mk)：2024/02/27(火) 12:00:13.35 ID:qe3sG8jL0.net

夢見た時ってストレス溜まるよな

879 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-R09T)：2024/02/27(火) 12:21:22.29 ID:kFL2YxEc0.net

巨大鬼娘に仲間のサスケが殺され巨大鬼娘のパンツ眺めるだけの夢だった
やっぱり体格差があったら絶対勝てないな

880 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-1iT+)：2024/02/27(火) 12:45:14.86 ID:PKghSgPf0.net

>>878
夢の内容にもよるけどね

881 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfbb-Sosa)：2024/02/27(火) 13:07:15.36 ID:nuwvO+HV0.net

テストトリンテリックスがいいのでは？

882 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e79a-PIaY)：2024/02/27(火) 13:29:33.66 ID:V2rjNEwH0.net

睡眠薬の副作用で鬱になったことあるよー

883 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 17:19:07.94 ID:FjzZ0dJO0.net

サイレース3ミリ飲み始めて3ヶ月くらいたったかな
医者も半分諦めてる模様

884 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-SX3f)：2024/02/27(火) 18:48:14.71 ID:jVY6mtuv0.net

寝つきが良くなって残らない薬ができればいいのになぁ
数時間寝付けず一度眠ると目が覚めず起き上がれない人としてダメ過ぎる

885 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 21:08:19.39 ID:93hp14cr0.net

眠剤なしで一日４～５時間眠れればそれでいいのだがそれがここ２年間できない。
フルタイムで働いているのにだ。
夜は過覚醒で眠剤ないと寝れない。

886 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 22:40:49.01 ID:kmxinPXr0.net

眠剤無しで眠るのはもう諦めた

887 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 22:58:47.92 ID:lYQqAt+dM.net

QOL上げるほうが大事

888 ：優しい名無しさん ：2024/02/27(火) 23:11:49.41 ID:93hp14cr0.net

>>886
俺も諦めた。まだ４０代前半なのに。

889 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 01:03:36.81 ID:0S6oPeq2a.net

だからそこに睡眠薬飲んで一日8時間清掃で働いている人がいたんだって

890 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 03:27:41.14 ID:iLw3k2tI0.net

中途覚醒に追い薬

891 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 05:33:48.94 ID:uX1nzfOA0.net

薬飲んでも眠れない…薬変えてもらうか…

892 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 06:24:16.99 ID:Vju/sBVl0.net

>>888
私もです。５０代前半ですが、

893 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 08:15:15.28 ID:5uygoqqg0.net

常用として指導されてるデエビゴとデパスだと眠れんのに
デエビゴと頓服のプロマゼパムとよく眠れる
中期型とはいえプロマゼパムの方がデパスより弱そうなのにね。
デパスはラムネ感がある。

894 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 08:45:31.46 ID:N2iwAHo90.net

レムウェルはどうなんだろ？
まあ効くわけないとは思うけど試した人いる？

895 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4e97-wYgF)：2024/02/28(水) 10:43:33.95 ID:PV02mPQX0.net

サイレースってベンゾジアゼピンよな？
長期飲んでる人耐性ついたりしてない？

896 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e70c-iC+Y)：2024/02/28(水) 10:44:51.40 ID:eByIG29L0.net

>>895
何年も飲んでるけど耐性ついてないな

897 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4e97-wYgF)：2024/02/28(水) 10:53:58.51 ID:PV02mPQX0.net

>>896
やっぱりそんなもんだ、ありがとう
つかない人はつかないよな
適切な容量守ってれば大丈夫か

898 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df6b-NQ3u)：2024/02/28(水) 12:49:52.82 ID:fv5PVxEf0.net

半年ぐらい飲んでたサイレースからユーロジンにスムーズに移行できたから適量守ってれば大丈夫な気がする

899 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8beb-hTeB)：2024/02/28(水) 16:33:32.70 ID:QeuQgX0k0.net

>>895
2ミリ10年以上飲んでるけど耐性つくよ
最初は飲んで15分くらいで強制シャットダウンっていう感じだったけど今は全然平気
ちなみに飲まないと1時間も眠れない

900 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 18:29:10.80 ID:qdkXu7roM.net

>>898
サイレースよりユーロジンのほうが効く感じ？

901 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-aIvu)：2024/02/28(水) 18:34:00.87 ID:BQEi3N9ia.net

>>897
ワイ耐性つくけど薬変えるとリセットの傾向。
ハルシオンは耐性ついたけどデパス、アモバンは中断期間あると復活。

論文なんかでベンゾは耐性つくって結果は出てるのだろうけど、症例群の中に単に症状悪化した≒効かなくなった(耐性ついた)で片付けられてる気もするのよね。
じゃなかったら10年～20年以上の猛者は全く効かなくなってもおかしいのよね。

902 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4a69-1j03)：2024/02/28(水) 18:45:30.13 ID:3eCRz74D0.net

心療内科の先生あきれているような気がするけど
一生、薬もらうのかな

903 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 19:00:58.00 ID:xX/iFR3J0.net

>>902
あきれているって
何に対して？

904 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 19:15:45.31 ID:Bjxg73yI0.net

>>899
それは効きが弱くなっているだけで、効いてることは効いてるんだよね？

905 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 19:25:06.71 ID:QeuQgX0k0.net

>>904
効いてないわけではないと思いますが意識して寝ないと寝られないです。

906 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 19:53:13.18 ID:QY/vN1F3H.net

そりゃあ眠ろうとしなきゃ眠れないよ
当たり前

907 ：優しい名無しさん ：2024/02/28(水) 20:48:25.63 ID:BQEi3N9ia.net

>>902
一生飲み続ける人もいるって普通に言われるよ

908 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87d1-1j03)：2024/02/28(水) 22:57:05.04 ID:+2ObzGD60.net

>>903
もう3年通院中で話がなくて…

909 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87d1-1j03)：2024/02/28(水) 22:59:46.31 ID:+2ObzGD60.net

>>907
言わないんだよね
ありがとうございますね

910 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfaa-PIaY)：2024/02/29(木) 02:36:21.76 ID:vtKhhuAW0.net

>>902
お得意様やんけw

911 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 04:53:40.03 ID:Zigc5SCY0.net

>>908
心療内科の先生はそんなことであきれはしないよ
話がない、つまり変化がない進展がないということも大切な所見
どういう感じの不眠なの？
入眠困難？中途覚醒？早朝覚醒？

912 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 08:10:40.78 ID:ukucF9P40.net

酒飲むと寝れはするけど寝起き最悪何にでも依存してしまう

913 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 08:44:26.96 ID:fJ5Pg8rMa.net

>>910
ありがとうございます

914 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 08:47:35.76 ID:fJ5Pg8rMa.net

>>911
ありがとうございますね
全部なんですよ鬱も3年前まで元気だったのですがね…
ワクチンは射ってないです
風邪もひかないので実は元々が看護師だったのですよ

915 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 09:36:03.53 ID:lWEbk2Le0.net

禁酒7日目、今日は朝寝が出来た朝6時から7時半までの
こんなことはここ数年来無かった脳が回復していくのがわかる
嬉しい

916 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 09:38:54.50 ID:Zigc5SCY0.net

>>914
元が看護師なら
一生服薬が必要な患者がいることもわかるでしょう
あなたがそうなのかどうかは予測がつかないけどね

917 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 43ef-wYgF)：2024/02/29(木) 11:11:08.47 ID:+2VDobkB0.net

ベンゾジアゼピンの耐性なんか1週間抜けば効くだろ
俺なんかラムネになったサイレース1週間開けたら一瞬で眠りにつけるわ

918 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3a3d-9Kpl)：2024/02/29(木) 11:41:34.07 ID:FnL7hjqN0.net

眠剤なしで寝れるようになった
ちゃんと寝れるから大丈夫って安心感があると寝れるようになる
鶏が先か卵が先かみたいなもんだから、分かっててもどうしようもないし何年もかかったけど

919 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9e7a-46dB)：2024/02/29(木) 11:43:00.71 ID:i9tJ7s8J0.net

>>918
良かったね

920 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 12:22:04.33 ID:nbj4XOPL0.net

毎日サイレース3ミリ飲み続けてる私の末路が気になる
認知症なりやすいとかありそうだから今日は徹夜覚悟で2ミリにするか、、、

921 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 13:00:04.24 ID:zeO22MSN0.net

そういうのは医者に言えばいいのに

922 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 14:58:51.81 ID:9EFsbijq0.net

ゾルピデム最高！

923 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 15:52:06.44 ID:JFGAuYLIa.net

>>916
結構、歳なので昔は心療内科ってまったくに近いほど無くて

924 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 15:53:36.97 ID:vsDcPJ0e0.net

コントミン
ロドピン
メイラックス
アモバン
ルネスタ
リボトリール
ロラメット
エバミール
リリカ
デジレル
リフレックス

服用しても3時間しか眠れない。

925 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 19:30:36.07 ID:t1CrZbEQ0.net

>>920
睡眠薬で認知症になるのではなく問題は不眠なのかもよ？

926 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 20:06:49.19 ID:fPFU6ZxO0.net

>>923
その可能性もあるよね

医者にこのまま3ミリ飲み続けたらどうなる？て聞いたらせん妄状態とかになるって言われた
認知症は私の勝手な予想

927 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 20:24:06.38 ID:xb6VcTAZ0.net

すべて忘れられるなら認知症も悪くないのではと思うことがある　

928 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 20:48:15.53 ID:XX0LhW3j0.net

眠れない方がやばい気もしなくもない
確か睡眠中に記憶の定着や脳内の老廃物掃除するんだよな

929 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 20:54:48.45 ID:c8uiKRCg0.net

>>926
ありがとうございますね

930 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 23:16:27.59 ID:OVVGFyfRa.net

ニート期間が５年ほどあって貯金がなくなったのでいざ働こうかと思ったら
勤務の前日眠れないのよね。徹夜で行って短期の派遣だったけど3社くらい連続で2日で辞めた
徹夜で行ってふらふらになって２日でやめたのが３社くらい続いた
なんて自分はダメ人間だと思ったけど睡眠薬を飲むようになってからは
なんとか仕事も続いてる。働いてるあいだはずっと服用するだろうなと思っている

931 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 23:17:47.70 ID:uHLZEGhL0.net

ニート5年もやって働くなんて無理無理。体と脳が拒否反応おこすよ

932 ：優しい名無しさん ：2024/02/29(木) 23:18:11.26 ID:uHLZEGhL0.net

俺ならもう諦める

933 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3a3d-9Kpl)：2024/02/29(木) 23:26:14.10 ID:FnL7hjqN0.net

働かないでどうするんだよ

934 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-aIvu)：2024/02/29(木) 23:37:16.24 ID:Wgklb1Ana.net

>>933
睡眠障害単発だと手帳も2級すら厳しいしナマポの旨味も無いしな。

935 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b24-nqG4)：2024/02/29(木) 23:41:02.14 ID:7DbPDjed0.net

手帳と年金は別だけど、不眠のみでもらえるほど甘くないね
厚生3級すら多分無理

936 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 00:11:45.32 ID:I3kS1Z3F0.net

不眠のみは門前払いレベル

937 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 00:56:14.54 ID:Ca+E+0om0.net

重度の不眠症だと自殺する人もいるしな
かたや１日23時間寝続けるような病気もあるし
睡眠は大事だわ
私含めてここに書き込んでる人の不眠症が少しでも良くなりますように！
そして皆さんが幸せでありますように！

938 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 01:06:04.77 ID:Yb6U5HG/0.net

日中の過眠がヒドい。
まともな生活が送れない。

939 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 03:21:18.25 ID:VKV70mum0.net

３日前から自然な眠気がこない 躁状態でソワソワしてゲームとかやり始めてしまうで眠剤いれた

940 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 06:33:54.66 ID:VLeHsSvG0.net

一睡もしないうちに朝だ…循環器がらみの不眠だけど、医者が眠剤使いたがらないから困る

941 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 06:55:57.23 ID:RXk0kETS0.net

2時に起きてずっと寝れなかった
仕事行きたくない

942 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 07:22:36.97 ID:SkAjY3rw0.net

30分×3回寝たか？

943 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 07:43:15.70 ID:VxsDdFrU0.net

>>940
教えてください
循環器がらみの不眠って何？

944 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 08:55:10.49 ID:KSLxziAc0.net

サウナの温冷浴どうだろうね？

945 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 09:13:29.67 ID:VxsDdFrU0.net

>>944
良いという説と悪いという説がある
個人的にはサウナは体にかなりの負荷がかかるから
寝不足の人は入らないほうが無難かなと思うけど

946 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 10:13:59.74 ID:P/JmYGgPa.net

>>945
まともな医者は風呂の温度で末梢血流循環や静水圧効果を得られると言うからサウナ(と冷水の繰り返し)は過負荷と言う。
ヒートショックで爺さん婆さん死にまくってるのを見れば明らかなんだわな。

947 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 10:27:51.87 ID:kwrztRUo0.net

うちの婆さんもヒートショックで浴槽で亡くなった　風呂の寒暖差でなるから
水風呂サウナは体調いい時以外しない方がいいな

948 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 11:16:56.49 ID:ZxluVVcy0.net

アラームの1時間から1時間半前に起きちゃってそれから緊張して眠れなくなっちゃうんだけどどうしたらいい？

949 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 11:26:37.26 ID:tWjvoU0B0.net

用事ない日は昼寝もした上で夜は22時に導入剤で寝て
平日は5時に起きないとならんが朝はやっぱり寝足りなさを感じる
体起こすのに30分くらいかかる
7時間睡眠って人間に一番ちょうどいい睡眠時間じゃなかったんかい…

午前はカフェインで起きていられるけど午後は眠くて昼寝できないなら外には出たくない
と思ってしまい引きこもり加速してしまう

950 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 14:10:46.48 ID:SkAjY3rw0.net

>>944
更年期女のブログでサウナやるって言ってから更新が途絶えた事あった
おそらく死んでる

951 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 14:18:47.60 ID:gb6hdfY00.net

まあ不眠で死ぬやつって割と多そう
不眠のせいでメンタルさらにぶっ壊れるしな

952 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 14:41:12.36 ID:uuNIrGkg0.net

なんか不眠気味に戻ってきたぞ
眠気が全然でなくなった代わりにすげー元気なってきた
やばくね？

レキソタン5mg
プロチゾラム0.25mg
トリアゾラム0.125mg (眠れないので医者に黙ってこっそり追加)

こんだけ飲んで無理やり寝ても4時間だ
このままいくと以前貰って山のように余らせてるフルニトラゼパム2mgにも手を出してしまいそう

953 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-s6Dt)：2024/03/01(金) 14:46:26.77 ID:Te6yN2lE0.net

トリアゾラムかエスゾピクロンで寝付いてミアンセリンかクエチアピンかトラゾドンで中途覚醒対策
サイレースは出してくれない
ちなみにレンドルミンやロゼレムやベルソムラは全く効かなかった

954 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87c9-Pz21)：2024/03/01(金) 14:59:07.16 ID:qBVsZ1+i0.net

きにょうは夜寝る前の紅茶をやめたら８時間ええ感じに眠れた
今日はどうかなー、再現性があるかどうか試してみます

955 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df29-NQ3u)：2024/03/01(金) 15:00:27.63 ID:uuNIrGkg0.net

レキソタンとトリアゾラムだけでとりあえず寝てみるかな
眠くならんからトリアゾラム追加で飲んで寝てるもんな

956 ：優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-1iT+)：2024/03/01(金) 15:46:26.27 ID:2frZbsKQd.net

>>954
カフェインとアルコールは断った方が眠りの質が良くなると実感してる

957 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-nqG4)：2024/03/01(金) 15:54:41.20 ID:QfkhMYqLr.net

>>956
俺は変わったようには思えなかったよ
むしろ辞めたらストレスで悪化した気がする

958 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-V2t0)：2024/03/01(金) 16:02:15.37 ID:ZpmLRhbaa.net

痴呆の原因は脳の過労
知らんけど

959 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 16:47:02.00 ID:qJZmEHugM.net

7時間は個人差あると思うよ
人によって8時間だったり6時間だったり

960 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caa7-ZAcH)：2024/03/01(金) 17:52:26.79 ID:whKyk/N80.net

とにかく歩け

961 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 18:22:49.17 ID:ZxluVVcy0.net

寝る前のスマホや部屋の明かりは？

962 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 18:29:06.04 ID:wLMVZHon0.net

寝る30分前のスマホは良くない
スマホのブルーライトが目から松果体に刺激して睡眠ホルモンのメラトニンの分泌が抑えられて根付き悪くなる

寝るときの照明は極力暗く。外からの光は遮光カーテンとかて防ぐ方が良い

963 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 18:34:08.56 ID:HmUdK5ng0.net

デエビゴでもレキソタン使うとよく眠れる

964 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4314-r8/V)：2024/03/01(金) 19:53:42.69 ID:ma+Z4ELg0.net

私は睡眠薬の副作用で鬱がひどくなったりイライラするようになった人いませんか？
最近、ひどくて睡眠薬を疑っています

965 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4314-r8/V)：2024/03/01(金) 20:00:33.54 ID:ma+Z4ELg0.net

日本語がおかしくなったｗ

966 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4a57-ZAcH)：2024/03/01(金) 20:03:45.51 ID:wLMVZHon0.net

私は睡眠薬の長期連用で認知症リスクが高まりますのでどこかで辞めるようにしたほうが良さそうですね、私は睡眠薬を飲んでないし不眠でもないですが。

967 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 20:32:40.45 ID:PanMyaBua.net

>>965
まぁ普通に考えれば不眠があればうつは良くならないよね。
問題はうつの切り分けかと。
双極性なのか大うつなのかパーソナリティ障害起因かで変わってくると思う。
自分はうつ治療→双極性２型で随分遠回りしたよ。

968 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 20:58:14.82 ID:SkAjY3rw0.net

不眠は肝臓の数値悪くなる

969 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 21:29:33.90 ID:wLMVZHon0.net

寝具変えろよ

970 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 21:36:25.24 ID:ma+Z4ELg0.net

>>967
抑うつ症状やイライラが睡眠薬飲んでからひどくなってしまって
飲んでるのはルネスタなんですけどね
仕事はしていて生活には今のところ困ってはいないんですが
生きる目標がないため辛いです、老化するために生きてる感じです
睡眠が改善されて元気になりたいですね

971 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 21:39:28.69 ID:wLMVZHon0.net

歩くと良いよ
どんどん歩こう
1日８０００歩

972 ：優しい名無しさん ：2024/03/01(金) 21:40:31.82 ID:uuNIrGkg0.net

楽して申し訳ないが俺はチャリで頑張る
その分長く走るわ

973 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87c9-Pz21)：2024/03/01(金) 22:19:43.21 ID:qBVsZ1+i0.net

早起きしてパシリたいけど花粉が飛んででイヤだわ
以前、マスクしてパシったら胸が痛くなった時あったんよなあ
ジムのトレミでは気分出んのんよ、実地に走りたいんよ

974 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-aIvu)：2024/03/01(金) 22:29:32.31 ID:PanMyaBua.net

>>970
まだまだ改善の見込ありそうですな。
抗不安か御歳はわからないですが40ピークで衰えは来ますから加齢によるものもあったりするかもですね。

書いてる方もいらっしゃいますが抑うつでもやっぱり歩くのは有益かと。
あとは眠剤頼るならリズムは崩さないとか寝る時間は確保するとか最低限守ってれば悪化は防げるかもです。

975 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4314-r8/V)：2024/03/01(金) 23:00:51.10 ID:ma+Z4ELg0.net

>>974
加齢による衰えはあると思います
歩くのは大事ですね

そうですね、基本的な事ができていないです
リズムは休みの日は夜更かしして昼すぎまで寝てるとか
仕事の日は6時間未満の睡眠だったりします
8時間確保しないとだめかもですね
副作用のない睡眠薬があればよいのですが
ありがとうございます

976 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 00:22:21.05 ID:wRMKeN18M.net

やはり眠剤飲まないと眠れんか

977 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 00:33:38.67 ID:kBUTv1mM0.net

睡眠こそ最強の解決策である
の著者のカルフォルニア大学教授で睡眠科学者が書いた本では
眠剤は辞めた方が良いと。
一番の肝は起床、就寝時刻を固定すること
と書いてある。
本の最後に10か条みたいなのあるけどこれが一番て。
まずはこれを試してみては。

その上で、日中は30～60分程度よく歩いて自律神経整えて体を疲れさせたりしてみては。

978 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 00:40:31.46 ID:EJQ9L/aw0.net

そんなん最初の頃に試すやつじゃん

979 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 00:42:34.83 ID:tiquAzB5a.net

>>977
うーんこのスレ住人はそれが出来ないからここに来るんであって…

980 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 01:30:39.93 ID:kBUTv1mM0.net

>>979
起床、就寝時刻を固定することができないの？
何言ってるのかさっぱり
甘え？

981 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 01:31:18.93 ID:kBUTv1mM0.net

この時間に起きてる時点でやれてないよね
やってみてから駄目だったって言おうよ

982 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 01:31:29.35 ID:kBUTv1mM0.net

不眠は甘えw

983 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 01:33:07.50 ID:0w2EwqEWM.net

うつこそ甘えｗ

984 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caa7-ZAcH)：2024/03/02(土) 01:47:50.45 ID:kBUTv1mM0.net

うつは脳の器質的問題だから、仕方ないとして
不眠はただ寝れないだけだろ
そんなん本にあるように起床就寝時刻さえ固定したらいずれ寝れる
あるいは昼間に死ぬほど歩いたら疲れて寝れるだろ普通。歩いてもない、起床時刻もバラバラってw
それしてないのにタラタラ言い訳して
ただの甘えやん

985 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caa7-ZAcH)：2024/03/02(土) 02:08:18.36 ID:kBUTv1mM0.net

うつはセロトニン欠乏や脳の炎症とか器質的問題あるからなったらどうしようもないじゃん
それを甘えというのは医学的知見をしらなすぎ
不眠は何かあったけ
体内時計、概日リズムの故障とかは起床就寝時刻の固定。日光浴びる、寝る30分前はスマホ見ないとか。とにかく歩いて疲れさせる
不安障害とか心配事あっても時刻を固定してたらいずれ寝れるようになる

986 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caa7-ZAcH)：2024/03/02(土) 02:08:38.33 ID:kBUTv1mM0.net

俺は不眠症じゃないから勝手なことは言えないが

987 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df29-NQ3u)：2024/03/02(土) 02:27:16.66 ID:fUIphXbB0.net

3時間睡眠/日
10時間睡眠/日

これを数ヶ月毎に繰り返すパターンだな俺は
睡眠時間が短い状態の場合は眠くなくてめっちゃ元気
過眠気味の時は怠い

988 ：優しい名無しさん (JP 0H86-9pcJ)：2024/03/02(土) 03:34:26.65 ID:/FCeK/pyH.net

また中途覚醒
ついでに次スレ

不眠症・その他の睡眠障害全般 Part160
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1709318009/

989 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 05:53:03.77 ID:iiT+4a1K0.net

今日薬なしで2時間眠れた
これはかなりすごい

990 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 06:21:41.36 ID:zBEoWBGz0.net

おはようございます
今起きたところです
何年かぶりに中途覚醒なく約5時間半眠れた
これでもまだ自分には睡眠時間が足りないみたいで
目覚めスッキリとはいかないけど
とにかく午前1時とか2時とかに中途覚醒がなかったことが素直に嬉しい

991 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 06:22:09.10 ID:zBEoWBGz0.net

>>988
乙

992 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 06:22:51.18 ID:zBEoWBGz0.net

>>989
素晴らしい

993 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 07:43:18.37 ID:B1KFT6ChM.net

デエビゴっていうのもらって早速飲んで寝たのに二時間で起きちゃった
でもウトウトしたまま朝まで過ごせたので
ストレスはなし
これでいいのか？

994 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 07:49:08.13 ID:zBEoWBGz0.net

>>993
ストレスがなくて
日中の活動にも影響がないなら
差し支えないのでは？

995 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 10:52:02.07 ID:tiquAzB5a.net

>>980
アスペ君かお薬足りない方はお引き取り下さい

996 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 10:56:39.17 ID:4Lbi8Ipc0.net

俺の場合は無呼吸だからな
血管運動性鼻炎が悪化してモーニングアタックが早まって寝ている間に鼻づまりになって起きる
起きてしばらくすると鼻詰まりが解消される、鼻が詰まっていた証拠すら残さないので耳鼻科に言っても知らない医師も多い
存在すら知らない医者が大半なので当然治療法もなく、どんな薬も一月ほどで効かなくなる

997 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 11:12:10.00 ID:kBUTv1mM0.net

>>995
今起きたんでしょ？
それがだめなんだって。

やることやってから薬に頼ろうや
起床就寝時刻がバラバラで遅いのよ
カルフォルニア大学教授で睡眠科学者が書いた本でそれが肝だと言ってるのに素人の井戸端会議では解決しないよ
薬の連用は認知症リスクを高める　
離脱するには生活習慣を改善しないと

998 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 11:14:00.54 ID:kBUTv1mM0.net

本では土日もなるべく起床就寝時刻を固定しなさいって。
本では10か条が後ろのページに書かれていたけど、特に起床就寝時刻を固定する事が肝と、本では書かれてたので。
識者の意見を参考せずに我流でいつまでも薬手放せないのはちょっとがっかりだね

999 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 11:24:34.40 ID:kBUTv1mM0.net

あとは一回寝具を真剣に見直したら？
特にマットレス。次に枕
高くなくても自分の体型に合ったのを選ぶという意味。特に硬さとか

1000 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 11:25:41.14 ID:tiquAzB5a.net

>>997
うーんこの…
不眠症でも無い方が訳知り顔で乗り込んできて「甘え」マウントすか(笑)
このご時世実社会でも「生きづらさ」も感じられない感受性は羨ましい。

君の知る知識なんぞ大抵分かってるんだわ、何なら人柱になってね。

1001 ：優しい名無しさん ：2024/03/02(土) 11:26:08.46 ID:tiquAzB5a.net

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