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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part159
- 178 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b669-HDr/)：2024/01/29(月) 16:57:51.30 ID:a6yvRame0.net
- 夜に暖かい飲み物を飲むと寝付きが良くなった
３時間で目覚めて二度寝できないのは変わらないけど７時間掛けても入眠できないとかは無くなった
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