不眠症・その他の睡眠障害全般 Part159

141 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ edfc-fXAZ)：2024/01/28(日) 20:00:44.18 ID:mJ7BDDDZ0.net

初で長文許してください
リーゼという薬を4年近く飲んでて最近減るようになり1日1回夜だけから2日に1回を3ヶ月して慣れたから3日に1回にしてこれも2ヶ月ぐらい経ったのか慣れてきたと思います
整体も半年近く前から行き出して首やら背中やら上半身を軸にやってて3週間ぐらい前は整体効果なのか毎日0時〜1時に寝ても3時間前後で目覚めてたのが5.6時間一気に寝てたんですがまたすぐ目覚めて1時間とか2時間で目覚めます
薬飲んだ日は特に寝付き良かったのに薬飲んでもすぐ目覚めるんですが何がダメなんですかね？
因みに立ったりしない限り起きてもすぐ寝れる事のが今は多いです
長文失礼しました