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☆★不眠症／睡眠障害★★ Part121
- 1 ：優しい名無しさん：2020/07/16(木) 23:53:31.11 ID:C81RDX/s.net
- 睡眠に障害がある人のためのスレです
前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★ Part120
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1593748576/
- 2 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 00:15:46.07 ID:Q3cYWIw4.net
- _,,..,,,,_ . ＿
./ ,' 3 ／ ヽ--、
l / ヽ、
／`'ｰ/＿＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣￣
>>1 乙
- 3 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 01:15:07.39 ID:Xu9nvfaa.net
- 新スレでも寝るぞー
多めに飲んじゃったから頼む、今日は3時間以上で！眠剤切らしたけどほんとは余らせておきたい
- 4 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 02:18:48.54 ID:Ts1KhTS2.net
- 1おつ
おはよう、今日もきっちり3時間睡眠+明晰夢
本当にやばいくなってきた
- 5 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 02:30:20.34 ID:Xu9nvfaa.net
- 1時間たってもお薬反応なしか…
これは眠れない予感が…
なんとか目をつぶるぞ…
なんか自費で漢方薬でも買ってきたいな
- 6 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 04:05:57.18 ID:B9+/FRZt.net
- いちおつおはよう
- 7 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 04:06:50.96 ID:XQDvZ6q9.net
- ｲﾁﾓﾂ
- 8 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 04:08:33.07 ID:hwfsQzEc.net
- 今から寝るけど今日病院
起きれるか心配
- 9 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 05:00:28 ID:gT9PeEWN.net
- ドラール初めて飲んだけど眠れね
でも色々考えてくれる医師に感謝
- 10 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 05:20:24.29 ID:eqAJ+m3/.net
- 次スレマダー？
- 11 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 05:38:52.55 ID:Ts1KhTS2.net
- >>9
ドラールは飲み続けて蓄積されてからが本番
- 12 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 06:09:53.80 ID:UIeSKE4f.net
- 今日は病院、早く起きすぎた
薬変えてくれって頼むか今のまま改善していこうか迷ってる
- 13 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 06:14:10.40 ID:gT9PeEWN.net
- >>11
そういえば薬剤師にそんなこと言われた気がする
飲み続けて血中濃度を安定させれば効くようになるのか
- 14 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 06:25:03.33 ID:XMMEB8Ak.net
- おはよう
4時間睡眠くらいかな
- 15 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 06:57:47.16 ID:Fu/CRako.net
- 常にレム睡眠のような感じで寝た気がしなかった
たまにあるけど最悪
- 16 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 07:15:10.62 ID:ujlpauTQ.net
- 11:30に眠剤
0痔ころに寝始める
4:20 目覚める
少しは寝れるようになった感じ
- 17 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 07:26:30.30 ID:vvy8Ab9k.net
- 入眠はばっちりやね、うらやましい
中途覚醒してから今頃眠くなってきた
これほんとどうしていいかわからん
- 18 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 07:36:56.73 ID:CbGf7Gmb.net
- 昨晩、寝れなかったのでブロチゾラムとトリアゾラム(ハルシオン)をやけくそになって３倍量飲み
ビール500㍉㍑２本飲んで寝たら
大盛りの下痢便をパンツてんこ盛りに漏らした！
ベットシーツもまっ茶っちゃ
さあ、朝から尻洗ってパンツとシーツ選択だぜー
ワイルドだろー？
- 19 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 07:54:54.62 ID:5jUJNnaC.net
- どうしてそうなった
- 20 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 08:08:08.44 ID:yaKrj4RD.net
- メラトニン試しに欲しいけど輸入だから今注目してもいつになるかわからんのだよなあ
ふぁっきゅーコロナ
- 21 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 08:30:13.25 ID:OJvG1Ozy.net
- >>20
いつまで伸びるかわからんから今のうちに注文しときな
- 22 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 08:38:05.28 ID:bqNcvjG0.net
- >>21
そうかぁ、結局早く注文するしか方法ないもんなあ
今日注文してみるか
- 23 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 09:55:09.58 ID:HNntXlIR.net
- 今日は2時間しか寝れてない。
作業所も休みたかったけど、30分だけ出て早退しよう。
- 24 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 10:17:19.82 ID:I71F9x/1.net
- 眠剤飲んで３時間で中途覚醒。
しばらくしてまた３時間ほど寝れたけど、最初に寝た分はリセットされる？
- 25 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 10:42:29.20 ID:CbGf7Gmb.net
- >>18
ウンコ漏らしたシーツ干したら大雨降って来た
踏んだり蹴ったりや
- 26 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 10:46:06.12 ID:vA+VklI2.net
- 眠剤無しで睡眠チャレンジしたら結局2時間たっても眠れず
試しても無理だって分かってるはずなのに、試してしまう
眠剤が無いと眠れない人生を今後ずっとやっていく気力が無い
眠剤が無いと眠れないって死んでるのと変わらん
- 27 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 11:54:54.13 ID:QuXTFkbq.net
- 昼の11時に眠剤無し睡眠チャレンジなんて何いってんのウソクサイ
- 28 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 12:26:59.25 ID:v36mJGqk.net
- 不眠が酷くて耐性ついちゃって多く飲んで眠れてたけど眠剤なくなってしまって眠剤の通販あるみたいだけど通販で買えるの？
- 29 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 12:29:19.11 ID:Hof5jCK2.net
- 買えません
ヤク中は入院してください
はいさようなら
- 30 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 12:40:50.98 ID:5jUJNnaC.net
- 個人輸入の事なら弱い奴しか無いから意味ないよ
TwitterとかDNMの事ならここで聞くぐらいならやめとけ
- 31 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 12:42:05.36 ID:v36mJGqk.net
- はいはい、わかりました。
介護老人抱えて入院は無理なので眠剤を代えてもらうなり対処法を考えます。さいならー。
- 32 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 12:43:08.57 ID:5jUJNnaC.net
- バルビでも貰っとけ
- 33 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 12:52:35.13 ID:v36mJGqk.net
- バルビなんかでないわ。
- 34 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 14:08:33.10 ID:8pvyKF2X.net
- 煽りとかじゃなくて、耐性ついちゃったら病院に相談しなきゃダメよ
- 35 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 14:32:29 ID:v36mJGqk.net
- 相談してきたけどマイスリー、サイレース、ハルシオン、ニトラゼパムが既に決められた要領で効かない。しかも貰った日にちが半月しか経ってない為に貰えない。レンドルミンだけは貰えたので、何とかしてみる。薬があまりない精神科なんだけど予約なくて行けるから病院を変えるのを躊躇う。減薬から自然に寝られるとこまでいけたのにストレスで眠れなくなった。
- 36 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 14:36:24 ID:VWwrHOoY.net
- へー、書き込みしてからわずか一時間ちょっとで病院いって相談してきたんだすごいねー
さっさと入院しとけばーか
- 37 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 14:42:12 ID:v36mJGqk.net
- 貰った日から数日は効いていた。効かなくなって工夫して飲んでた。ベンゾ以外は置いてないかもしれない。耳鳴り酷くて安定剤と三種類の眠剤。一時は減薬して眠剤なしでも眠れたんだけどなストレスで眠れなくなって飲んで今に至るんだわ。
- 38 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 14:43:23 ID:WL67rvLS.net
- 眠れなくてイライラする→5chで誰かにイライラをぶつける→煽り合いに発展して余計イライラする
悪魔のループ
- 39 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 14:45:40 ID:v36mJGqk.net
- 勘違い馬鹿がいるから鬱陶しいわ。書き込みする前に行ってるんだけど相談場所を変えるしかないか。
- 40 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 15:07:48.71 ID:oOlV5sDm.net
- さいならーって言ってからどんだけ張り付いてんだよ
わかったならさっさと出ていけよガチガイジ
どうせ統合か発達だろ入院しろ邪魔だ
- 41 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 15:29:58 ID:nuNzTrQ6.net
- >>37
耳鳴りはベンゾの離脱作用では？
常用離脱起こしてるんだと思うよ
- 42 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 15:38:33 ID:Xu9nvfaa.net
- >>24
リセットされないと思う
結局累計で十分寝られたらそれでいい気がしてる
途切れないならそれに越したことはないけどさ
- 43 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 16:04:47 ID:LMpKOyvn.net
- 30穀米https://tamachanshop.jp/online/201506/90
- 44 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 16:06:08.63 ID:LMpKOyvn.net
- 食事塩分多いから眠れないのかも
- 45 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 16:13:14.00 ID:gp1cB7Lt.net
- 不眠になってから食欲も性欲も無くなった
毎日がただただ苦痛だ
- 46 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 16:15:50.03 ID:Xu9nvfaa.net
- 睡眠薬飲むと過食来ない？
自分と逆ってなんかうらやましいわ
- 47 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 16:49:44.40 ID:LRW3iqL9.net
- 眠剤足りなくなったりしないの？
なくても寝れる人が多いのか
4日分足りない、早めに行くと説教されるだけだし
- 48 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 17:22:54.89 ID:xsieAcJN.net
- いちおつ
>>46
そうめん一人前で胃が重くなるからやはり去年より食欲減ったなと思ってたが
一昨日昼食後しばらくして急に何か食べたいと菓子を食べたがそうめん何回か食べて胃が若干大きくなったのかと思ったが
もしかしたら眠剤の影響ってこともあるかもな・・・
- 49 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 18:38:44.64 ID:gBNCVAf7.net
- 眠剤いっぱい欲しいな
- 50 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 19:15:20.19 ID:CbGf7Gmb.net
- 今日は、ウンコ漏らさず寝たい
- 51 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 19:56:01.74 ID:Gh6sbflw.net
- サイレース初めて飲んだけど睡眠時間は4時間半くらいだが、寝るのはすぐ寝れた
- 52 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 19:57:49.18 ID:Gh6sbflw.net
- サイレースすごいな
- 53 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:02:27.39 ID:Gh6sbflw.net
- 色々飲んできたが今まで飲んだ中で一番眠気来た感あったわ
- 54 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:30:19.02 ID:LRW3iqL9.net
- すぐ耐性つくぞ
- 55 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:35:10.28 ID:Gh6sbflw.net
- まじかよ
もっと強いのある？
- 56 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:36:36.44 ID:qp5UKYp5.net
- 馬をも倒す睡眠薬かな
具体的な名前は知らんが
中島らもが飲んでたやつ
- 57 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:42:01.95 ID:CbGf7Gmb.net
- >>55
無い
手を出しちゃいけない薬だもんサイレース
サイレースで耐性ついたら、もうオワコン
詰む
- 58 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:42:52.49 ID:qp5UKYp5.net
- >>57
なんで手を出しちゃだめなの？
- 59 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:47:17.61 ID:gBNCVAf7.net
- サイレース効いてきた
今だけ少し幸せ
- 60 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:49:23.02 ID:CbGf7Gmb.net
- >>58
耐性ついたらもう飲む睡眠薬が無いから詰む
って、書いたがな
日本語不自由か？
- 61 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:49:32.68 ID:Gh6sbflw.net
- え！
もしかして禁断の果実に手を出しちゃった？
- 62 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:51:22.99 ID:CbGf7Gmb.net
- >>61
うん
そゆこと
手術前日の睡眠薬とか、意味ないくらい効かなくなる
他で寝れる薬あるなら、そっちに変える事をおすすめする
- 63 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:51:35.14 ID:xsieAcJN.net
- サイレースそんな怖い薬なのか・・・
それでもあんまり眠れないということはやばいのだな。
- 64 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:54:09.59 ID:qp5UKYp5.net
- >>60
カリカリしすぎだろ
まんさんか？
- 65 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:57:31.40 ID:8pvyKF2X.net
- 入眠前の不安が募ってまいりました
なんなんだよ寝るの嫌なのかよさっさと寝ろこの身体め
- 66 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 20:59:59.70 ID:8pvyKF2X.net
- 不安とイライラが募る時は筋トレすることにしてるんだけど逆効果だろうか
ヒップリフトとクランチとプランク2周
女がまんさんなら男の呼び方はちんこで合ってるのかな
- 67 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 21:01:34.35 ID:Gh6sbflw.net
- ちんくん😳
- 68 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 21:01:50.96 ID:LRW3iqL9.net
- サイレース、フルニトラゼパムは処方されてる人多いよね
短期型だけど耐性つきまくってる
処方制限超えて眠剤出してもらえないし寝ずに耐えてでも薬抜くべきなのか
- 69 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 21:22:40 ID:LMpKOyvn.net
- >>68
塩分取りすぎないように
- 70 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 21:25:01 ID:LRW3iqL9.net
- えっ塩分？
- 71 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 21:51:19.82 ID:nuNzTrQ6.net
- 薬が効いてるうちに減薬を始めるべきだよ
サイレースがまだ効いてるならサイレースで減薬を始める
- 72 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 22:08:00.65 ID:WK/uhkqE.net
- >>47
追い眠剤して足りなくなって通院日より早く病院行って怒られるの繰り返しだよ
保険事務所に注意されるんだってね
でも薬がなきゃ一日だって眠れないしね
- 73 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 22:46:40.67 ID:LRW3iqL9.net
- 眠剤ないとマジで寝れなさすぎ
気絶しか方法がない
- 74 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 22:47:58.37 ID:lQgmajJN.net
- 磯風呂まで行くとオワコン
- 75 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 22:59:49.85 ID:t8f9c02A.net
- 眠剤飲んでも気絶
- 76 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 23:27:10.55 ID:jY3/dhd4.net
- ロヒプノール亡き今、フルニトラゼパムはサイレースのみじゃろ。最後の頼みの綱。
十数年前はハルシオンとロヒプノールを処方されてたが、今はゾルピデムとエチゾラム。
良くなってる気はしないんだが、薬は軽くなってるよね？＞俺
- 77 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 23:35:26.63 ID:Xu9nvfaa.net
- たまにはボーッとテレビ見てるけど眠くはならんなぁ…
やっぱり0時にはちゃんと飲むか
- 78 ：優しい名無しさん：2020/07/17(金) 23:41:30.10 ID:M8dOKyAH.net
- 周りの人は、たいした離脱症状も無く薬辞めたけど
俺の場合7日間絶不眠なる
８日目に我慢出来なくて眠剤飲む
これ毎月繰り返してる
２日３日ぐらいの不眠なら平気なった
- 79 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:00:34.67 ID:A3TVDs97.net
- 寝るぞーおじさんも来ないな
- 80 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:10:08.62 ID:UVXv6x6/.net
- テレビみながら、飲んだ
効くのはいつも一時間後
起きるのはたった三時間後
テレビちょっと楽しくなってきたから夜更かしするかもしれないが、
頑張れ私の体
- 81 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:13:08.90 ID:vsRnaKFv.net
- 眠剤だけでは効かない時に抗うつ剤をうまく混ぜると何故か寝られるようになる
組み合わせは無限大だ！
- 82 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:17:34.90 ID:mBZ0syJz.net
- あれ、やばい、薬飲んで2時間は経つのに眠気が来ない。
- 83 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:18:28.21 ID:UVXv6x6/.net
- >>81
わかるなー
私は今日は眠剤&安定剤&漢方薬&サプリメントで4種マシマシ体制だ！！
- 84 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:27:36.25 ID:PHNw8GOv.net
- 零細士業だから国保だがあの優しい先生方にバレてるのだろうか…
現状4箇所回って同じ薬集めてるけど怒られたら立ち直れないかもシレーヌ
- 85 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:35:21.37 ID:/VdLbbjt.net
- 映画見立てたらめっちゃオーバーしてた
ねるぞ～
- 86 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:36:39.51 ID:G/m3+ZbH.net
- 今週は災害復旧で体動かさないといけないからきつかった
体動かしてもまるで寝れないしね
それがさらなるストレスになったのか胃が痛い吐くから3かくらい何も食えてない
目の下のクマがますます酷くなった、薬やってるんじゃないかとか何度か言われたし
薬って言っても睡眠薬なんだけどなどうせ寝れんから飲んでないけど、男なんだけど化粧でおごまかしてる
- 87 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:37:29.43 ID:sHsjmWQk.net
- 昨日酒飲んで大した量じゃないのに何故かすげえ気持ち悪くなった上に寝れなくて苦しんだのに、今また飲もうか迷ってるw
仕事してないと酒が不味い
何で疲れてると酒が美味いんだろうな
- 88 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 00:46:56.39 ID:152PRh7F.net
- マイスリー我慢、もう一時間ウダウダ頑張る
- 89 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 01:04:39 ID:cYl8yF2N.net
- >>87
二日酔い ラムネ菓子不足
- 90 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 01:07:23 ID:UVXv6x6/.net
- テレビ見てたら夜食してしまった
空腹が我慢できない
良いことひとつもないと思ってるのに…
眠れるかな、空腹ならそろそらお薬きくはずだが
- 91 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 01:13:13 ID:OO9yhbzd.net
- 太るぞ😳
まぁぽっちゃりが好みだが😳
- 92 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 02:02:47.58 ID:sHsjmWQk.net
- だあ腹減って寝れん
山岡家行ってくる
- 93 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 02:46:33.62 ID:sHsjmWQk.net
- スープまでほとんど飲んでしまったぜ
そして完全に眠気覚めたなw
- 94 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 03:42:41.19 ID:AChY9UzW.net
- 親に保険証を取り上げられてしまって病院に行けん。眠れない、不安定、死にたい、誰か薬売ってくれ……切実に頼む頼むスレチすまんでも限界だ
- 95 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 03:46:17.04 ID:KaUq+PHJ.net
- えーん薬飲んだのに中途覚醒
- 96 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 03:51:32.08 ID:SoWUUAH4.net
- >>94
なんでこういう精神科を頑なに否定する親世代って一定数存在するんだろうな
- 97 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 03:54:26.54 ID:AChY9UzW.net
- >>96
人間ほっときゃいつかは寝れると、金の無駄だと。
そうじゃない寝る前に頭に浮かぶいろいろがつらいんだ、Twitterでなんとか眠剤入手してるけどもう終わりが見えてる疲れた
- 98 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 03:55:35.05 ID:AChY9UzW.net
- お願いだ誰か売ってくれ本当に頼む
- 99 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 04:12:13.12 ID:14cPVpBv.net
- 自分で保険料払えよ
- 100 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 04:48:07.50 ID:cfw1IU2W.net
- もう不眠症関係ねーだろ知るか
- 101 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 06:38:03.40 ID:UVXv6x6/.net
- 4時間ちょっと寝て途中2回ほど覚醒
もう目が覚めてしまったけど正直まだ寝てたいな…
追加するわけには、いかないだろうなあ…
- 102 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 06:51:52.87 ID:umDivLoH.net
- >>97
どうやって入手してんだよ
- 103 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 07:07:58.76 ID:5O9KCKXW.net
- >>102
違法な取引だろ
ググればいろいろ見つかる
- 104 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 09:55:48.13 ID:ZdSFxytU.net
- リフレックス
ベンザリン
ミルタザピン
安定剤として睡眠剤が混じってるが
効果が強い順番というか一般的に効くのはどれ？
- 105 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 10:13:00.27 ID:5O9KCKXW.net
- >>104
リフレックスとミルタザピンは同じもの
抗うつ剤で強く副作用の眠気が起きる
ただし三日ぐらいで耐性ついちゃうことも多いとか
実際自分は耐性ついちゃってもう効きません
ベンザリンはベンゾの一種半減期は24時間ほど
飲んでますが効き目はまずまずといったところ
ラムネとまではいかないけれど
強く効く感じでもない
- 106 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 10:39:00.92 ID:ZdSFxytU.net
- >>105
おお、ありがとう
ジアゼパムは更に弱い感じ？
トリアゾラム
リフレックス
はいざという時のとん服にして
ジアゼパムとベンザリンを毎日飲もうかなぁと
というか医者の処方通りではあるんだけど
強さがどんくらい効いてくれるのかなと
- 107 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 11:09:41.35 ID:UVXv6x6/.net
- じゃ処方を守ればよかべ
先生はきっと自分たちより薬をよく知ってて賢いんだから
- 108 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 12:20:44.85 ID:5O9KCKXW.net
- >>106
それで眠れるならその飲み方で間違いないんだろうね
ジアゼパムは筋弛緩作用のほか安定剤として働くので
入眠しやすくなる作用があるよ
飲み方としてはトリアゾラムやリフレックスの併用もありだけど
薬は少なければ少ないほどいい
いざ現状で満足できないとなった時の予備があるということだからね
逆に最初からトリアゾラムやリフレックスを併用して
効かなくなってしまったら後がない
メジャーに手を出すしかなくなってしまう
- 109 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 13:03:15.75 ID:ZdSFxytU.net
- ありがとう
まぁ正直ハルシオン飲んでもあんま効いてる気もしないし
飲むのやめてみても離脱症状とか一切ないし
ちょっと身体が慣れすぎたかなぁ
- 110 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 15:27:23.86 ID:+8KiocdV.net
- 眠剤をグレープフルーツジュースで飲むと副作用で強くなるらしいが本当ならスーパーいってジュース探してくるぞ……
- 111 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 15:57:42.80 ID:lcUJl3Gz.net
- >>110
やめろ
良くない副作用も強くなるんだぞ
- 112 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 17:21:58.98 ID:9vRQGpHA.net
- 中途覚醒に効く良い薬教えてくれ
疲れてるのに眠れない
- 113 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 17:28:18.61 ID:sHsjmWQk.net
- 麻酔
- 114 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 18:21:00.67 ID:SoWUUAH4.net
- >>112
これ飲んでる時点で諦めろ
俺は諦めて、1日3時間の睡眠でどうやり過ごすか考えてる
- 115 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 18:43:04.76 ID:v9scsoAE.net
- ゴロゴロしてるだけで疲労がないから寝れないと思い
長距離散歩してみたら体中痛くて寝れない本末転倒
ロキソニンで落ち着いた
- 116 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 18:52:47.55 ID:sHsjmWQk.net
- いきなり長距離にするから
- 117 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 19:35:45.81 ID:9vRQGpHA.net
- ラボナ試してみたいんだけどなんて言ったら貰える？
- 118 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 19:42:40.58 ID:s/J+q5ZP.net
- 無理だ諦めろ
- 119 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 19:53:55.10 ID:5O9KCKXW.net
- ラボナは中途覚醒には効かないよ
- 120 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 19:55:46.17 ID:ohZm2Frt.net
- https://twitter.com/momomomo5700
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- 121 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 20:09:57.48 ID:9vRQGpHA.net
- >>119
マジか
なんかやばいくらい効くってどこかで見たから中途覚醒にも効くのかと
- 122 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 20:22:19.76 ID:5O9KCKXW.net
- >>121
短期型の薬だからね
中途覚醒ならイソミタールじゃないかな
簡単に出してくれるところは知ってるけど
めっちゃ高いよ
- 123 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 20:28:11.25 ID:PHNw8GOv.net
- >>117
今どきラボナ出すバカ医者なんてどこぞの西池袋にしかいないだろう
- 124 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 20:31:57.72 ID:cYl8yF2N.net
- >>93
ラーメンばかりじゃ
野菜不足
- 125 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 20:40:23.17 ID:5O9KCKXW.net
- >>123
やっぱあそこぐらいだよね
- 126 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 21:40:35.45 ID:L0cUB6Xv.net
- >>111
やっぱり短絡的だよな…
グレープフルーツはやめとく…
よく効く方法はこれ以上ないからあとは寝方かぁ…
- 127 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 21:51:59.68 ID:UVXv6x6/.net
- 食後に処方されてる安定剤ってほんとに食後に飲んで寝るごろに効くんだろうか？
夕食から寝るまで結構間あるんだけど
- 128 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 21:56:55.23 ID:yy04D0ZS.net
- >>127
何をどのぐらいの量飲んでるの？
- 129 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 22:03:32.38 ID:UVXv6x6/.net
- >>128
まあ抗うつ薬とかいろいろ
- 130 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 22:19:31.78 ID:mu0Zad07.net
- 眠剤ぶち込んでも寝れない時用の缶チューハイ10本買ってきたぞ
- 131 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 22:50:25.74 ID:0vwaYpNS.net
- 眠剤フルセット飲んだけど
三浦春馬の訃報にびっくりして今日は眠れる気がしない
あんなに才能ある人が死を選ぶしかないなんて悲し過ぎる
- 132 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 22:54:50.99 ID:UVXv6x6/.net
- >>130
アルコールってもし入れるなら眠剤の前と後のどっちのほうが効くんだ？
- 133 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 23:03:21.16 ID:umDivLoH.net
- >>131
俺は三浦春馬のこと知らないから逆にあんたみたいな人にびっくりするのかな
さすがに明石家さんまが自殺したとかなら驚くがそんなたいして有名でもない若手俳優死んだくらいで驚く？ファンならともかく
- 134 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 23:28:04.64 ID:OO9yhbzd.net
- サイレース凄すぎる😳
- 135 ：優しい名無しさん：2020/07/18(土) 23:54:08.97 ID:/VdLbbjt.net
- 今日はマイスリーを抜いてみる
ねるぞ～
- 136 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 00:16:17.34 ID:V8+cJcml.net
- 珍しくちょっと眠い
夜食のせいで吐き気もするけどそろそろ飲むか
目標、5時間
無理だろうけども…
- 137 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 00:22:36.86 ID:azkSOziM.net
- 0時20分、ベンゾ系いく前にメジャー（コントミン）を少量（12.5）入れて横になる。
そわそわ怖くて落ち着かなかったらベンゾ系（エチゾラム）いく。
連日の途中覚醒で睡眠時間短い、調子悪い。ほんとはドカドカ薬いくべきかもしれない。
- 138 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 00:24:52.49 ID:azkSOziM.net
- だめだ、電気消して暗く出来ない。ゾルピデム10いく
- 139 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 00:43:44.94 ID:bN/4fRGD.net
- 酒飲んんで寝ると喉が渇いて目覚める
飲まない方が良いんだろうが、酒は即効性があるので・・・
- 140 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 01:20:48.12 ID:8Nauc3jg.net
- 整形外科の手術で入院中だけど、隣の患者のイビキがうっさい、遠くのジジイの吠える声がうっさいで眠れない。
昨日は珍しく、薬なしで朝まで寝られたのに。
今日は倍に増やしたいところだが、薬は病院が管理してるんだ。
- 141 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 01:21:23.70 ID:SPhY+Mde.net
- >>139
アルコールは水分ではないうえに分解するのに水分を大量消費するので当たり前のように喉が渇いて目が覚めるゾ
体感できてよかったな
酒やめて水を飲め
- 142 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 01:32:25.74 ID:V8+cJcml.net
- 酒のむと目が覚める気がするんだが関係あるんだろうか
- 143 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 03:12:19.72 ID:V1cJTpiS.net
- 風呂上がりにボーッとしていたら眠気が来て1時間程寝てしまった。そして、今2時間全く眠れる気配がない。
てか、あの1時間で十分寝たような気がする。
- 144 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 03:28:02.69 ID:LPIawedD.net
- >>133
テレビあまり見ないけど彼は、有名な俳優だと思う。
- 145 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 04:03:48 ID:JnCyZaPn.net
- マイスリー20、ベルソムラ20、ドラール15、セロクエル100で3時間でした
おはようごじゃいます
- 146 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 04:38:53.35 ID:V8+cJcml.net
- まだおはようございません
4時半か…お腹減った
二度寝したいけど何か食べたほうがいいんだろうか
- 147 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 05:17:48.26 ID:duBRqLoW.net
- 眠れない
とにかく強い睡眠薬が欲しい
- 148 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 05:26:40.73 ID:zFr1t4z2.net
- 2時間弱で目覚めるけど、目覚める時の心臓のバクバクがヤバいんだよな…
自律神経失調症と言われてるけど、どうやって治すんだよコレ…
- 149 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 06:19:07.01 ID:EMNxbg7q.net
- >>148
自分もバクバクなる
寝ようとすると余計に
- 150 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 06:39:21.88 ID:V8+cJcml.net
- 自分は寝汗だ
効くかわからんけど漢方薬飲み始めたわ
- 151 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 06:50:06.35 ID:I3CHd8OP.net
- 自律神経は規則正しい生活をすれば治る
三度の食事、運転、日光浴
- 152 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 07:13:40.86 ID:EopLolTQ.net
- 運転てなんだよｗ
- 153 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 07:38:54.41 ID:1dMoEZsn.net
- 1番肝心なぬるぽが抜けてる
やり直せ馬鹿
- 154 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 07:54:57.34 ID:V8+cJcml.net
- 1度覚醒しての5時間睡眠かー
もうちょっとだけ寝たいけど仕方ないか
- 155 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 08:49:54 ID:t+DAV8D+.net
- 毎日２時間しか眠れない
一度目を覚ますともうアウト
- 156 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 08:56:49 ID:271PriNj.net
- それで死んでないんだから大丈夫ってことやろ
- 157 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 10:15:53.03 ID:PkH5vMcu.net
- >>137
コントミン飲んだ後のそわそわって、
アカシジアじゃないの？
お医者さんに言えばパーキンソンの薬出してくれやしない？
- 158 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 10:16:37.09 ID:V8+cJcml.net
- 熟睡できるかはさておき毎日2時間で平気なわけないやろどこかで寝落ちする
- 159 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 10:17:37.73 ID:JnCyZaPn.net
- >>151
運転を運動に変えれば最近の俺だ
二年前に買ったエアロバイクをようやく組み立てることができたから漕いでる
もちろん身体の不調は何も治らないけどな
- 160 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 10:52:44.53 ID:kCQ+PGtU.net
- 空腹時に投与することってルネスタ以外で注意されてるものってあるかな？
- 161 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 11:53:31.11 ID:DE0QggLh.net
- >>70酒のおつまみ塩分多い
塩分は不健康になる原因だよね
- 162 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 11:54:38.02 ID:DE0QggLh.net
- >>160
せっかく空腹なのに
なんできちんと料理食べないの？野菜食べないと病気になるよ
- 163 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 11:59:35.85 ID:REZHedDH.net
- わかったから毎日同じ事言って連投するならよそでやれキチガイ
キチガイ専用スレいくらでもあるだろ
- 164 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:01:57.90 ID:DE0QggLh.net
- >>141
だよね水が酒より良い飲物だよ
酒は辞めよう
- 165 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:05:43.66 ID:DE0QggLh.net
- >>157
アカシジアがなおる薬物の副作用出たらまた違う薬物くれたら
何種の薬物飲むことになるのか
まず薬物全部止めたらいい
アカシジアって単なる薬物中毒
- 166 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:06:53.68 ID:DE0QggLh.net
- >>163野菜食えよ
肉だけ喰
食うな
- 167 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:08:22.71 ID:lirlqdd7.net
- >>148
安定剤飲めば？
- 168 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:08:53.44 ID:OOjTwVGt.net
- ダメだこりゃ
完全にただの統合失調症だな
誰だよこの糖質の相手してやったアホは、ここに自分の居場所があるって勘違いしちゃったじゃないか
- 169 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:09:10.20 ID:DE0QggLh.net
- >>163海藻って野菜と同じ
海苔 ワカメ ひじき
- 170 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:09:48.09 ID:DE0QggLh.net
- >>168
野菜食えよ
- 171 ：豆腐メンタル ：2020/07/19(日) 12:12:29.30 ID:gT5ifZ85.net
- はよ寝なさい！
- 172 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:13:11.34 ID:V8+cJcml.net
- 安定剤で自律神経失調症押さえられるものか？
寝汗がヤバくなったりするの特に変わらんのだが
寝苦しい季節的なこともあるだろうけど
- 173 ：豆腐メンタル ：2020/07/19(日) 12:15:19.80 ID:gT5ifZ85.net
- クーラーないんか！
- 174 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:16:29.30 ID:DE0QggLh.net
- >>168お前が酒やめて
野菜食えば眠れるのに
医師免許ないのに診断かよ
医師でも糖質の診断は誤診が多いのに診断しても
ハズレてるよ
- 175 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:18:21.76 ID:DE0QggLh.net
- 酒のつまみなんか
塩分多いのばっかりじゃん
- 176 ：豆腐メンタル ：2020/07/19(日) 12:18:33.26 ID:gT5ifZ85.net
- 好きなもの食った方がよく寝れる
- 177 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:19:52.46 ID:bee0w4/L.net
- >>172
症状抑えるのは効果的
原因の元を直さないと一生ベンゾ漬けだけどね
- 178 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:20:56.00 ID:271PriNj.net
- >>164
酒飲んだらその分水飲めばよくね？
- 179 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:21:15.99 ID:DE0QggLh.net
- 酒のつまみなんか塩分多い
塩分多い食物は水を飲みたくなる
水や酒で膀胱が膨れて眠るとすぐしょうべんに起きてしまう
これが不眠症の
原因な
- 180 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:22:30.53 ID:IYi8gOdi.net
- >>178
なんでガチ糖質の相手しようと思ったん？
- 181 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:23:15.12 ID:271PriNj.net
- >>180
最近ここにきたばかりだしそんなこと言われてもな
- 182 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:23:48.13 ID:d5itiTsX.net
- >>179
え？あなた医師免許あるんですか？
医師免許ないならなぜ診断を？？？？？？？？
- 183 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:23:48.55 ID:d5itiTsX.net
- >>179
え？あなた医師免許あるんですか？
医師免許ないならなぜ診断を？？？？？？？？
- 184 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:26:36.11 ID:DE0QggLh.net
- >>178
野菜も食えよな
水もいいが何回もしょうべんに起きるのは不眠症になる
- 185 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:27:27.48 ID:V8+cJcml.net
- >>177
そりゃあらゆる病気そうだろな…
- 186 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:37:45.56 ID:DE0QggLh.net
- 酒飲むのに元気なひとは50品目弁当食べてる
肉だけ50品目じゃないから海苔とか小松菜とかいろいろ50品目
50品目は野菜も含めてだから健康にいい
酒は少なくしたらそれか辞めるかしないと不眠症なおらんよ
- 187 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:45:51.26 ID:DE0QggLh.net
- 野菜食えは肉を食うなって意味じゃないので
肉も食べていい
- 188 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:46:54.62 ID:271PriNj.net
- 野菜食ってるよ
当たり前だろ
- 189 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 12:53:53.86 ID:DE0QggLh.net
- 茹でたキャベツって食べないのか
- 190 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:05:15.43 ID:Sp0ir12Q.net
- セロクエル飲むようになってからまたぐっすり眠れるようになった
糖尿病の事主治医に言ったら大丈夫だって言ってた
- 191 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:15:05.24 ID:PkH5vMcu.net
- >>165
えー、副作用心配なの？
飲んでみないとわからないけどね。
薬の種類増やすのやだかったら
コントミンを他の薬に代えてもらうっていうのはどーお？
必要のない薬だったらやめたほうがいい。
でも、必要な薬ならのんだほうがいい。
そう思いますよ。
- 192 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:16:35.50 ID:JnCyZaPn.net
- >>190
セロクエルも耐性付くから気を付けてなー
最初は0時頃100mg飲んで翌朝7時に動けないほど眠れてたけど今じゃ起きてすぐ動けるし眠れるのも3時間程度だ
- 193 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:21:40.45 ID:Sp0ir12Q.net
- 耐性ついたらどーすればいいの？
レンドルミンはもう飲んでも効かなくなった
- 194 ：豆腐メンタル ：2020/07/19(日) 13:23:56.29 ID:gT5ifZ85.net
- 自然の眠りを身につける
のび太師匠を見習うのだ
- 195 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:35:10.47 ID:DE0QggLh.net
- 50品目も無理でも野菜は食え
- 196 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:41:07.46 ID:V8+cJcml.net
- ものすごい効く安定剤ってあるよなあ
体が重くて動けないくらい眠る
安定剤と睡眠薬で組み合わせは無限だ
- 197 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:43:51.57 ID:DE0QggLh.net
- >>163
酒飲むから酒乱がって言わないよね
糖質がって言うよね
自分が酒飲むから
酒飲みって糖質糖質言うよね 酒乱言うと自分で自分を酒乱っていうことになるから
- 198 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:45:16.93 ID:DE0QggLh.net
- 酒乱は叩かない
糖質は叩く
それが酒乱
- 199 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:46:39.26 ID:DE0QggLh.net
- >>182医者免許なのに糖質糖質言うよねお前も
- 200 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:49:05.20 ID:DE0QggLh.net
- >>182医者免許
ないのに糖質糖質言うよねお前も
- 201 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 13:52:08.41 ID:DE0QggLh.net
- アルコール依存性の酒乱ってなんで酒を辞めないの？
- 202 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:03:01.79 ID:DE0QggLh.net
- >>163
お母さんが子供に野菜食えって言うよね
子供はお母さんが糖質って思うの？違うよね？キャベツ嫌い？小松菜嫌い？
- 203 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:05:50.23 ID:DE0QggLh.net
- >>163
野菜は人一倍食べてるのか？
ならなんで眠れないのか 分からないな 野菜足りてないのかもよ
- 204 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:12:14.31 ID:DE0QggLh.net
- 0087 優しい名無しさん 2020/07/18 00:37:29
昨日酒飲んで大した量じゃないのに何故かすげえ気持ち悪くなった上に寝れなくて苦しんだのに、今また飲もうか迷ってるw
仕事してないと酒が不味い
何で疲れてると酒が美味いんだろうな
これアルコール依存性じゃないの？
- 205 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:14:12.69 ID:DE0QggLh.net
- >>196
レンドルミンはもう飲んでも効かなくなったってよ
- 206 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:15:46.07 ID:DE0QggLh.net
- >>188
なら良い
- 207 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:17:19.41 ID:DE0QggLh.net
- >>176
豆腐に醤油かけ過ぎなんじゃない？
- 208 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:21:59.67 ID:DE0QggLh.net
- 何がガチ糖質だよ ガチアルコール依存性が
- 209 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:22:12.45 ID:6RpNSrL2.net
- でもお前現に統合失調症だろw
- 210 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:24:47.91 ID:DE0QggLh.net
- ガチ睡眠薬依存性じゃない？
- 211 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:25:06.17 ID:lj9f9eVg.net
- だから相手すんなって
糖質相手に話の内容が通じるわけないだろ
この板で見飽きた光景だわ
- 212 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 17:04:15.50 ID:PjHW61UD.net
- 早いとそろそろ夕御飯なんだけど、夕御飯後に飲んでくださいって安定剤ここで飲むと明らかに睡眠に早いんだよな…レキソタンとかも夕食後だって聞くしこんなもんなのかな
- 213 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 19:22:20.48 ID:DE0QggLh.net
- ガチ酒乱アルコール依存性とガチ睡眠薬依存性じゃない？
- 214 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 19:23:21.15 ID:DE0QggLh.net
- >>209俺のとこよりお前だよ
酒乱なんだろう？
- 215 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 19:26:54.66 ID:DE0QggLh.net
- >>188
もっと食えよ
- 216 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 19:48:21.57 ID:PacEqRfA.net
- >>212
レキソタンはいつ飲んでも効くぞ
ベンゾ系は効果出るの早い
- 217 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 19:51:36.04 ID:V8+cJcml.net
- 食後の薬は眠くなるときとならないときがあるな
完全に体調と運任せ
- 218 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 19:59:43.33 ID:SIUwqfQC.net
- http://hissi.org/read.php/utu/20200719/REUwUWdnTGg.html
よそのスレでも同じ事ぶつぶつ独り言言ってる完全にただの糖質だった、グロい
ガチキチガイ
- 219 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 20:10:19.99 ID:0JxlN0yz.net
- スポンジの耳栓すると眠りに落ちやすい
理屈はわからん
あと心臓バクバクはコーヒーとコーラやめたら落ち着いた
長時間起きてるとバクバクなりやすい
- 220 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 20:12:52.38 ID:V8+cJcml.net
- 耳栓たまにするけどいいよね
毎日はちょっとしんどいんだけど
ああ、今日はカフェイン取りすぎたかも不調だ
- 221 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 20:14:38.40 ID:2GkZXOba.net
- 今日は暑いからビールとかじゃなく
とくに飲みたくもないけど何となくビールが依存の始まり
- 222 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 20:24:28.47 ID:bee0w4/L.net
- >>219
カフェインやめろな
俺はカフェイン入ってないお茶とかしか飲まないわ
- 223 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 20:41:42.57 ID:SPhY+Mde.net
- 耳栓、ドラッグストアで安かったオレンジのやつ使ってるけど眠るにはいいよね
朝起きたら外れてどっか行ってるのが問題だけど
- 224 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 20:51:42.04 ID:271PriNj.net
- 耳栓くらいで眠れるか？
- 225 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 21:11:49.76 ID:EopLolTQ.net
- >>190
マジで？
セロクエルやジプレキサは
糖尿には禁忌とされているはずなんだけど
- 226 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 21:57:10.77 ID:HevWYeNS.net
- ①Pandemic新型コロナ武漢肺炎(SARS-CoV-2／COVID-19)死者1億
②SARS-CoV-2、若者も、10年で免疫壊滅、癌死／敗血症多臓器不全死
③首都圏直下型超巨大地震勃発
④富士山大噴火
⑤東海東南海南海超巨大地震勃発
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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- 227 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 22:15:31.59 ID:zFr1t4z2.net
- >>219
コーヒーとかコーラは元々結構飲んでても問題無く寝れてたんだが
急に体質変わることってあるんかね。取りあえず一切辞めてみるよ
- 228 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 22:33:16.82 ID:PacEqRfA.net
- >>220
15時以降はカフェイン取らないようにしてるけど結構眠りに効果有るように思う
会社には19時とかでも平気でコーヒー飲んでるのがいるけど絶対眠りに悪影響
- 229 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 22:56:24.98 ID:jj6hCgr1.net
- 立ってると眠くてふらふらしてるのに
横になるとドキドキして熱くなり
一瞬だけ寝てすぐハッとして汗をかきまくって目が覚める
それでも寝てしまう日もあるけど
日中何しようが疲れてようが寝れるかどうかは運次第
寝てはいけない日に限ってインスタントコーヒー舐めまくっても寝てしまったりする
本当ふざけた体だし迷惑だから死ねばいいのにね
- 230 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 23:21:18.91 ID:3l+pnZDr.net
- やってまえりました日曜日の就寝時間
- 231 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 23:41:21.20 ID:PacEqRfA.net
- マイスリー半分5mgに減らしていざ入眠
ねるぞ～
- 232 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 23:54:50.14 ID:/4q0T5yE.net
- たのむから眠剤効いてくれ
- 233 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 00:15:25.83 ID:1Bwy9Gki.net
- ラジオ聞きながら眠剤投下
今日は効かない気がするなあ…
- 234 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 00:19:24.36 ID:mJ6YxLnu.net
- 1日くらい寝なくてよくね？
- 235 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 00:22:51.00 ID:IzyctBII.net
- 明日も仕事だし、移動も控えてるし不安と緊張で眠れるかどうか眠剤投入
- 236 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 01:17:20.82 ID:04PUpEqY.net
- >>157
137だけどコントミン飲む前から落ち着きがなかった。
歩き回る言ったら、逆にコントミンを処方された。
- 237 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 01:33:45.04 ID:6MB3Yq+C.net
- ベンゾで一番強いのって何？時間じゃなくて強さ
- 238 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 03:31:37 ID:i5oSgFOb.net
- ねれね
- 239 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 03:57:45.75 ID:q0VD92WI.net
- 寝れない５時から仕事なのにやばい
- 240 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 04:00:14.18 ID:r0ARoXVz.net
- もー寝れない。6時30まで何してよ…
- 241 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 04:20:27 ID:1Bwy9Gki.net
- また4時間睡眠か、寝汗で目が覚めた
ここからまだ二度寝できたらいいんだが…
- 242 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 04:43:39 ID:HXTcq9jT.net
- コンサータの時間遅かったのか眠れね
- 243 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 04:46:05 ID:a2IqINQD.net
- もう無理
起きてよう
- 244 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 05:05:13 ID:xZOxVeRm.net
- ジブンも寝れない自慢したいんすけど語ってイイっすかぁ！？
- 245 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 05:08:33 ID:428hI44L.net
- 私も安定財飲むの早くて夜に分割して目が覚めちゃった
- 246 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 05:24:59.55 ID:xZOxVeRm.net
- ジブンも眠剤飲んだけど予定あるのに寝れなくてやべーっす
これに共感できた人はいいねボタンお願いしますm(_ _)m
- 247 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 05:42:38.94 ID:BdXUHCvB.net
- 眠剤飲むの忘れた
- 248 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 06:05:19.48 ID:+rSUkvIg.net
- おはよう
- 249 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 06:06:33.54 ID:5ALxfCNO.net
- ブロチゾラム0.5錠でとりあえず生きていけるギリギリのラインは寝れるんだが
ここからどうしても減らせない
一生もんの付き合いだと割り切るしかないんだろうか
- 250 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 06:36:16.72 ID:1Bwy9Gki.net
- はいおはようさん
途中覚醒込みの5時間半くらい
ちょっと前の3時間ピッタリにくらべたらましにはなってきてるか…
寝汗ヤバくて目が覚めるのなんとかしないと
- 251 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 07:17:56.78 ID:iGtGwrdi.net
- >>250
夜勤の看護士しか居ないのか
医学用語多いな
夜勤やめたら？
- 252 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 07:23:10.36 ID:2CpHN3je.net
- ？
- 253 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 07:23:41.09 ID:HpIhticz.net
- なんでドリエルのスレがねえんだよ！
- 254 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 08:16:49.94 ID:1Bwy9Gki.net
- >>253
とにかく安いリスポミン
カプセルだから吸収がはやいスリーピン
成分が同じだから大量に買えるレスタミン
ドラッグストアーならこの辺が効果あったよ
あくまで病院いくまでの繋ぎでな
- 255 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 08:50:08.32 ID:iGtGwrdi.net
- >>250
医学の学生か
医学用語多いな
- 256 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 08:51:18.35 ID:iGtGwrdi.net
- 医学用語知ってても不健康で睡眠薬飲むとか
医者の不養生かよ
- 257 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 08:52:25.79 ID:iGtGwrdi.net
- 医学用語知ってても
何の役にも立たない医者知識だな
医者の不養生
- 258 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 08:53:33.74 ID:iGtGwrdi.net
- 薬より
野菜が役に立つよ 野菜たりないから病むんだよ
- 259 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 09:08:53.56 ID:iGtGwrdi.net
- お前らの親って
野菜食えって教育しない？
- 260 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 09:13:05.82 ID:nyrYYBl1.net
- 累計で見ればいいんだよね？
今日は累計何時間睡眠だったか覚醒しすぎてよくわからん！
- 261 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 09:57:46.10 ID:iGtGwrdi.net
- 塩分取りすぎると喉渇くから水飲む 小便に起きる 結果眠れない
だから塩分取りすぎないように
- 262 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 09:58:40.40 ID:iGtGwrdi.net
- 塩分取りすぎると喉渇くから水飲む 小便に起きる 結果眠れない
だから塩分取りすぎないように
そして野菜も食べること
- 263 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 09:59:17.70 ID:tFZrc6JR.net
- どろどろの眠気からようやく抜け出した
まだ眠くて頭ぐるぐるしてるけど
でかいタランチュラとヒグマに襲われる夢を見た こわこわ
- 264 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 10:01:38.62 ID:iGtGwrdi.net
- 暑いときは塩分少し多く食べていい
塩分の汗が出るから
- 265 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 10:15:43.02 ID:R6czN9RK.net
- 私もいま怖い悪夢で目が覚めた
幸いなことに悪夢の内容は忘れた
そのかわりまだダルくて眠い
- 266 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 10:53:54.29 ID:6bf7eadF.net
- メジャー飲みな
- 267 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 14:46:24.69 ID:iGtGwrdi.net
- 塩分取りすぎると喉渇くから水飲む 小便に起きる 結果眠れない
だから塩分取りすぎないように
そして野菜も食べること 塩分の取りすぎ取らなすぎと野菜不足は病気の原因
暑いときは塩分が汗から出るから塩分は少し多く食べていい
- 268 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 15:03:54.68 ID:4P+ScRQR.net
- 新・統合失調症の人とその家族のためのスレｯﾄﾞ★10
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1583653231/
- 269 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 15:16:42.11 ID:vZQbwKff.net
- >>268
こりゃひでえな完全に荒らしやな、ガチガイジやん
前スレでもお米を食べると不眠症が治るってぶつぶつ独り言を連投してた統失ガイジか
まだいたのかこれ
- 270 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 15:36:34.98 ID:iGtGwrdi.net
- >>269
米は30穀米ってあるよな
雑穀米
雑穀米すら
知らねえくせに
- 271 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 15:38:15.10 ID:iGtGwrdi.net
- >>269雑穀米と普通の米をおなじにするなよ
まあパンより白米が腹持ちいいのはお前も知ってるよな
雑穀米ならもっといいのは分かるよな
- 272 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 15:40:40.77 ID:iGtGwrdi.net
- >>269
パン＜白米＜雑穀米
腹持ちのよさの順番
- 273 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 15:41:45.88 ID:iGtGwrdi.net
- >>269
パンと白米と雑穀米の腹持ち比較
https://www.glamorous-store.com/topic/2510/
- 274 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 15:42:11.45 ID:Ca5npQGi.net
- ああ、ちょっと前からいるみたいねこのガチ糖質のやつ
ほら相手をするから絡まれてるｗ
どうみても発狂のデッドライン越えてるから遠くないうちに精神病院にぶちこまれて大人しくなると思う
放っておきましょ
- 275 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 17:45:29.22 ID:fy19FLiM.net
- バランスのいい食事を心がけましょうの一言で済むのに
長々塩とか野菜とか知能低そう
- 276 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 17:50:51.08 ID:tFZrc6JR.net
- 不眠のせいか薬のせいかわからないけど本当太る
ずっとストレッチしてるけど痩せない
- 277 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 18:14:22.81 ID:1Bwy9Gki.net
- 私も太った
薬と、明らかに運動不足
筋トレしてるけどなかなか続かないもので…
- 278 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 18:24:08.40 ID:c5IXEA5S.net
- >>275
知能低い上にこれ、本人は自分は賢いと思ってるね絶対
- 279 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 18:33:23.46 ID:KT5TdA0P.net
- 日没したから寝ようって原始人みたいなことしたらうまくいくかな
どうせ夜中に目が覚めるだけかな
- 280 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 19:26:56.68 ID:Kl2TOAzU.net
- 睡眠薬なんて一切使わずに自前の睡眠力だけで6～7時間ぐっすり眠れてる人間は心底凄いと思う
大げさでも皮肉でもなく一種の才能だ
- 281 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 21:03:36.68 ID:dbv86mkT.net
- 入院きっかけに禁煙して3ヶ月だけど中途覚醒は完全に無くなった
寝付きは相変わらず悪い
俺の場合はニコチンのせいで中途覚醒してたらしい
- 282 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 21:24:01.33 ID:Lo8SPAJX.net
- しょーもな
- 283 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 21:30:39.41 ID:T9o3JwZI.net
- 今日はメンタルが落ちてるから早めに薬飲んで寝るわ
その寝付くのが大変なんだけどね
- 284 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 21:35:08.54 ID:YmX0GaFQ.net
- 野菜で寝れるとか
考えたらふふってなった
- 285 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 21:37:57.75 ID:tFZrc6JR.net
- まさか手押し野菜のほうじゃないよな
糖質じゃなくラリのほうだったか
- 286 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 21:47:20.85 ID:z8vqoJG2.net
- 最近処方箋貰いに行くたびに薬剤師の人から「あなたはただのショートスリーパーであって不眠症ではない」的なことを遠回しに言われ続けてしんどい
薬飲まないと48時間は入眠できないんだけどそんなショートスリーパーいるんか…
- 287 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 21:52:34.96 ID:Lo8SPAJX.net
- 店変えろよ
- 288 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 22:20:59 ID:5BZG6qPL.net
- 薬なしだと48時間とかマジかよ
俺なら自殺するわw
- 289 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 22:25:25 ID:36O8a3PL.net
- 同じく48時間は寝れんな
マジでもういなくなりたい
- 290 ：豆腐メンタル ◆gHSi1pMbxc ：2020/07/20(月) 22:26:33 ID:EKCZi9HX.net
- 眠いおやすみ(=_=)
- 291 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 22:35:59 ID:mJ6YxLnu.net
- 苦しんでる人は
睡眠薬規定の二倍飲んだりとかしてみたらええやん
- 292 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 22:41:38 ID:2CpHN3je.net
- そしたら足りなくなるだけ
- 293 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 22:42:43 ID:mJ6YxLnu.net
- 医者二倍回ればいいだけ
- 294 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 22:43:31 ID:2CpHN3je.net
- 医者ガチャはもう回したくないなぁ
- 295 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 22:45:47 ID:mJ6YxLnu.net
- 内科とかなら何も言わずくれるっしょ
- 296 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 23:01:23 ID:z8vqoJG2.net
- 自力の眠気が来るまで48時間はいかなくとも24時間以上起き結果的にその眠気で入眠できてもせいぜい2時間が限界
1～2日につき昼寝1回しかできない感じかな…寝る前より寝たあとの方が全身むくんで重くて疲れるという
人によるとは思うけど2倍飲んでも2倍長く眠れるかといったら別にそんなことない
ていうか可能なら薬なんか飲まずに眠りたい…薬が欲しいわけじゃないのに薬飲みたがってると思われてんのかな
- 297 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 23:03:21 ID:6TcAt0gu.net
- 寝る前より疲れてるのわかる
起きた時の倦怠感がハンパないんだよね
- 298 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 23:39:55.01 ID:SIurxpt3.net
- 今日は時間に間に合った
ねるぞ～
- 299 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 23:52:59.18 ID:MdVtv/5b.net
- 抵抗せずに眠剤飲むかな。
- 300 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 23:55:02.19 ID:5ALxfCNO.net
- 寝起きはほんとにヘトヘトだよね
疲れきってる
- 301 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 00:31:46.34 ID:KV+0Ai2o.net
- 疲れてたのかこんな時間までうとうとしてた
ただし寝れたとは言っていない…
お薬2種で飲むぞー
- 302 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 00:33:40.07 ID:tAqk9qro.net
- 薬無し3時間→薬飲んで3時間位で今6時間くらい
薬が先だと3時間くらい寝起きの副作用で二度寝は無理
- 303 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 00:33:44.17 ID:Ks/YvHHr.net
- まだ眠くないけど目瞑ろうかな
- 304 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 01:53:02.27 ID:y4PYE+4q.net
- 何とか三時間ねれた。
- 305 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 01:53:09.99 ID:tXtki0TN.net
- お前ら書き込めよ
眠れない時はお話だ
- 306 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 02:00:42.99 ID:jdZWUabV.net
- 身体がグラグラ揺れてる
内臓のどこかしらが変に動いてる
揺れてるから寝れないのか、寝れてないから揺れるのか
- 307 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 02:06:49.79 ID:Ks/YvHHr.net
- 寝れないから活動再開
といっても動画観るだけだが
- 308 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 03:15:20.01 ID:hCPCG6Md.net
- 眠れない
明日5時起きなのに
- 309 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 03:25:36 ID:Ks/YvHHr.net
- 俺も五時まで目を瞑ろう
- 310 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 03:50:11.38 ID:Z5jOQfG7.net
- 眠れないで目を瞑ってると、色々考えちゃうんだよな
だから益々眠れなくなる
- 311 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 04:14:36.42 ID:PkA51hla.net
- こんな時間に泣いてしまった
また今日も眠れない
- 312 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 04:16:49.18 ID:jdZWUabV.net
- 不眠で自殺って理解出来なくもないんだよな
この地獄のような毎日から解放されるなら、死もあり得るだろうなって
怖くて行動に移せないけど、ボタン一つで逝けるなら相当数の人が逝くだろう
- 313 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 05:30:33.49 ID:BpPhiXP+.net
- あかん 寝ぼけてる
突然返事したりわけのわからなかこかとのう「すら人と化してる
おきたい
- 314 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 06:08:54.93 ID:KV+0Ai2o.net
- お腹痛くて目が覚めた
1回覚醒して5時間ちょっと
徐々に回復してきたのかな…？
7時間眠れたらきっと寝起きもスッキリするかも
- 315 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 06:32:33.19 ID:tuKNNFZB.net
- 眠れる気がしないので5時に起きた
今日も3時間程度しか眠れなかった
- 316 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 06:42:58.14 ID:KV+0Ai2o.net
- 二度寝のために追い眠剤するの良くないよなあ
まだ7時前だよ寝たいけど起きちゃったどうしよう
- 317 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 09:35:18.57 ID:bBdZNF4E.net
- 薬ないと２−３じかんしかねらんない
夜勤免除してもらおうかな
- 318 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 10:48:57.36 ID:gnPQ1OlJ.net
- 別の疾患で入院中だけど、今は12時にトリアゾラム服薬して、しばらく目を閉じていると７時前まで寝られる。
今はそのリズムを保ててるけど、退院して、仕事や家事始めると、また２時就寝とかになってしまう。
仕事や家事の心配することなければ、ずっと入院していたい。
- 319 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 11:01:50.63 ID:k9asxULe.net
- 3時間半しか寝れなかった
追い眠剤とか、寝逃げとかしちゃって明日明後日分の眠剤がないや
- 320 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 12:11:26 ID:KV+0Ai2o.net
- >>318
入院強いよね、別のことで入院してたけどそのときだけは健康だったわ
入院、できたらなぁ…
- 321 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 15:36:27.23 ID:teNNeS1/.net
- 入眠だけ、漫画や映画で見るクロロホムルのごとく眠りに入りたい
とにかく寝れれさえすれば朝の目覚ましまでいける
トリアゾラムなんてもうさっぱり効かない
これはこれで問題だけど
- 322 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 19:58:43.16 ID:5K0FnzCB.net
- 薬飲んでも
1時間に1回目が覚めて辛すぎる。
- 323 ：豆腐メンタル ：2020/07/21(火) 20:08:42.95 ID:E+WTIT7r.net
- 眠気が限界くるまで我慢したらどうなるん？
- 324 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 20:35:00.76 ID:U4PQc6gw.net
- 何ヶ月かぶりに8時間ノンストップで眠れた
寝起きもスッキリ
- 325 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 22:14:11.19 ID:/fk5Qy4Y.net
- いいなあ
- 326 ：優しい名無しさん：2020/07/21(火) 23:46:37.94 ID:8rfZAFKF.net
- ねるぞ～
- 327 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 00:05:26.82 ID:vnIi3IY5.net
- サイレースとアモバンどっちでいくかなー
両方飲むのもありだがストックしときたいし
- 328 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 00:25:52.47 ID:VlHJys7S.net
- サイレース アモバン マイスリー ベルソムラの
カクテル投入！
まー寝れないんだけどね
- 329 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 00:26:47.98 ID:CYn+XTW2.net
- サイレース アモバン マイスリー ベルソムラの
カクテル投入！
まー寝らせないんだけどね
- 330 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 00:51:44.42 ID:0D0GLswR.net
- あーやっぱ、ワイン飲まないと無理くせえ。
マイスリー全然効かねえ。
- 331 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 01:09:56.10 ID:lLoPuwBc.net
- 横になって電気消して寝ようとすると
頭が冴え目が冴え眠気がなくなる
レンドルミンと安定剤飲んでるけど効果ない
こう言うのもある種の病気なのか？
- 332 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 01:16:38.70 ID:y8reCvVF.net
- 不安や焦りのせいで寝られないんだろ
その原因潰せば寝られるよ
- 333 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 01:56:03 ID:DlAruRYD.net
- 昨日、時間は遅かったとは思うけど薬飲んで寝たんだ
でも今日起きたら身体がダル重でとても寝不足感
仕事帰ってきてから親にその事話したら｢夜中までリビングの電気がついていた｣とか｢今朝(朝5時)お見送りしてくれたじゃない｣って言われた。
今までも小人召喚は時々あるけど、なんとなくうっすら記憶あったりするんだけど、今回のは全く記憶が無い
ちょっとだらけすぎたかな
もうちょっとちゃんと時間決めて寝るようにするよ！
明日から五連休だし！
- 334 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 03:05:22.53 ID:DKI97HgH.net
- 昨日は2時間寝れたのに今日は眠れない
- 335 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 03:19:51.26 ID:Hm+TFJZ3.net
- 寝れないや
マイスリーちゃんは仕事をせずに去った模様
- 336 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 04:16:06.55 ID:jI0o/Yzp.net
- 入眠障害で気がついたら明け方になってる
不眠症で病院かかるにもコロナだしなぁ…
- 337 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 04:45:09.18 ID:Nm8vBfEw.net
- 寝ずに仕事 しぬ
- 338 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 04:46:45.39 ID:Nm8vBfEw.net
- >>312
ボタンひとつでいけるなら、逝くな
- 339 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 05:34:56.78 ID:1cwNE3D6.net
- 心身ともに疲れ切って眠くて眠くて、そこに眠剤投入して布団にぶっ倒れて4時間弱で覚醒か…
かなり頭ん中ボンヤリしてるけど最近にしちゃ上出来（白目）
- 340 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 06:22:02.98 ID:vnIi3IY5.net
- マイスリーとかラムネっしょ
- 341 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 07:09:38.94 ID:TyP+HCqi.net
- 二回ほど覚醒して5時間ちょっと
覚醒のせいでか目覚めがすっきりしないけどまあまあか…
原因取り除けば不眠も治るんだろうな
でもなかなかうまく原因にアプローチできないんだけどさ…
- 342 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 07:28:40.21 ID:X/AIcAAe.net
- ベルソムラ効いてきたあたりでマイスリー投入でなんとか寝付ける
- 343 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 07:30:22.40 ID:sdGhRBvM.net
- 中途覚醒しまくりだけどトータルで5時間は眠れるようになった
寝不足感はあるけど昼間はカフェイン飲めば眠気は飛ぶしこのまま順調だといいんだが
- 344 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 08:10:10 ID:eIQppiN9.net
- >>320
病棟が変わって、眠れなくなった。
看護師が廊下を走り回り、同室のババアのイビキや独り言、看護師とコソコソ、５時頃起き出して、食事してる。
入院にも、環境が悪かったら意味ないんだな。
- 345 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 08:51:16.69 ID:ErtYhaSS.net
- https://twitter.com/momomom26814776
(deleted an unsolicited ad)
- 346 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 10:03:27 ID:y8reCvVF.net
- 寝るコツ、完全に理解、会得した
- 347 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 10:05:59 ID:Q92UCO5M.net
- じゃあこのスレ卒業だな
- 348 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 10:11:37 ID:y8reCvVF.net
- まあこんなとこいても何も変わらんのはマジだな
何も得るものがなくても仲間がいるからついつい集まっちゃうんだろ？
無駄だよ
- 349 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 10:29:35.68 ID:lEouA4kg.net
- 薬足りなくなった10日前だけど診察前倒しは可能かな？
- 350 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 10:34:18 ID:JGMVQNKT.net
- 自分のとこは前倒し可能
- 351 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 10:42:49 ID:TyP+HCqi.net
- 何回診察オーバーすると保険証止められるのかは実際のところ知らない
- 352 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 10:46:08 ID:lEouA4kg.net
- >>350ありがとう電話してみるかな
- 353 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 11:28:20.39 ID:4C16K7Am.net
- >>343
その昼間のカフェインをデカフェにしたら良く眠れそう
カフェインは数日残る
- 354 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 11:30:30.11 ID:ZLUgv8Xp.net
- >>349
私が通院してる所は、先に電話して許可とらないとダメ
いきなり行っても、予約がいっぱいなので
たとえ許可されても、その日の診療の最後になる
予約してる患者がぶっちして時間が空けばそこに通してもらえるけど
そうなることは奇跡と言って良い
- 355 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 11:31:18.44 ID:vnIi3IY5.net
- サイレース飲むかなー
- 356 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 11:32:22.99 ID:ZLUgv8Xp.net
- >>351
「診察オーバー」って何ですか？
- 357 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 11:46:19.61 ID:TLc/p6VO.net
- >>346
な。塩分取りすぎないことだろう？禁酒禁煙もしなよ野菜不足しないように
酒のつまみって塩分多いよね 塩分取りすぎると喉が渇くから
水を飲む 結果 小便に起きるから眠れない
- 358 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 11:49:27.60 ID:TLc/p6VO.net
- 塩分取りすぎると喉渇くから水飲む 小便に起きる 結果眠れない
だから塩分取りすぎないように
そして野菜も食べること 塩分の取りすぎ取らなすぎと野菜不足は病気の原因
暑いときは塩分が汗から出るから塩分は少し多く食べていい
- 359 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 11:55:36.97 ID:X/AIcAAe.net
- もちろん皆、酒は飲んでないよな？
- 360 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:05:07.23 ID:e+b8pt9q.net
- 新・統合失調症の人とその家族のためのスレｯﾄﾞ★10
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1583653231/
相手すんなって
- 361 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:07:16.04 ID:l+Vk9KxP.net
- 昨日は2時間、一昨日は3時間
流石に堪えてるので今から眠剤飲んで寝ようか迷ってる
これやると診察前に薬足りなくなるんだよなぁ
- 362 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:07:57.36 ID:D5pzMB5C.net
- >>357
違うよ、保護入院されないために統合失調症の薬をちゃんと飲むことが大事だったよw
塩分じゃないよ、統合失調症の薬を入院しないために飲んだら治ったわww
- 363 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:10:09.78 ID:TyP+HCqi.net
- >>356
多剤処方で眠剤に保険証使いすぎると保険証止められるでしょ
実際使いすぎて止められたのはみたことないから知らないけども
- 364 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:10:22.23 ID:y8reCvVF.net
- >>357
はあ？寝る前にカップ麺とめし食ったよ
その後お茶がぶ飲み
小便になんか一度も起きてない
- 365 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:11:57.67 ID:YH03Repo.net
- >>364
353 優しい名無しさん 2020/07/20(月) 04:02:00.30 ID:iGtGwrdi
何故精神科医は何故強制的に精神薬を処方し服用させるのか？
服薬拒否したら親に説得して医療保護入院させるという脅迫。人権もなんもないことをしやがる！
自分の出世のためなら患者を犠牲にしても構わないって考えか？
精神薬って副作用が半端ない薬もあるよね。
覚醒剤並みにジャンキーになって依存性が強い精神薬もいっぱいある。私はリフレックス＋レンドルミンでいつも12時間くらい眠りに落ちジャンギーになり廃人寸前になりそうだったからこれ以上は飲みたくない。と訴えているのに。
服薬拒否する立派な理由も悪影響もあるのになぜ無理矢理飲まそうとするのか？
覚醒剤やコカイン等も精神薬も麻薬の一種だ！
違うのは違法か合法ただそれだけ。
そんな麻薬を気軽に処方して強制的に服用させようとするな！
廃人になったから感情的にならなくなったから問題解決、とかには至らないよ！頭がおかしいかどうかより親が入院費払うかどうかで入院するだけだよな
治療ではなく悪徳な金儲けじゃないか
何も頭おかしくない人しか入院してない
ただのガチガイジだって
- 366 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:15:38.77 ID:VirZUqe+.net
- >>364
あーあ、こいつガチ糖質だから1回言い出したらあと100回は塩分塩分っていってるよｗｗ
塩分で小便で不眠症、こいつのガチ理論だからな
おつかれさん
- 367 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:17:20.31 ID:cvZ3XVDa.net
- え、朝から酒飲んでるけどトイレなんかで起きませんがｗｗｗｗｗ
- 368 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:33:08.05 ID:TLc/p6VO.net
- 海苔(無塩)わかめ(無塩)ひじき(無塩)昆布(無塩)は野菜
- 369 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:41:31.27 ID:Y/wbuBP7.net
- 寝る前に出し切れば起きないだろ
- 370 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 12:59:46.57 ID:TyP+HCqi.net
- グリシンとメラトニンサプリメントが頼んでたのすぐ到着した
眠くなるのかわからないけど今から飲んでみる…
- 371 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 13:35:46 ID:ylSGCsD3.net
- ルネスタのおかげで6時間眠れるようになった
口の中苦いけど
- 372 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 14:59:05.40 ID:GvVuBW3V.net
- 昼間は眠くて仕方ない
- 373 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:15:47 ID:TLc/p6VO.net
- >>365
それ間違い
その文章なかなか良いからコピーしたからおれのじゃない
- 374 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:17:15 ID:TLc/p6VO.net
- >>367
な、酒のってって塩分多いから
眠れないから不眠症卒業出来ないだろう
つまみが塩分多いからね
- 375 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:18:59 ID:TLc/p6VO.net
- >>367
な、酒のつまみてって塩分多いから
眠れないから不眠症卒業出来ないだろう
つまみが塩分多いからね
起きないのは睡眠薬で無理に起きないだけ
でも睡眠薬耐性ですぐ効かなくなる
- 376 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:23:49 ID:TLc/p6VO.net
- 禁酒してても普段の食生活が塩分過多は眠れない
運動してる人は汗から塩分出るから不眠症少ない
野菜は塩分排出成分多い 野菜不足は良くない
暑いときは汗から塩分出るから少し塩分とっていい
- 377 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:32:17.56 ID:L3R3iOZH.net
- 昼間は眠くて仕方ないのわかる
かといって眠れるわけでもないんだよな…
- 378 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:32:41.94 ID:IRJfvsIg.net
- 明け方の、部屋が薄明るくなってからのほうが眠れるんだけど(少し眩しい感じの)、豆電球でも付けたほうが俺は眠れるんだろうか。
概日リズム障害だよね？ かといっていつも昼夜逆転ではなく、仕事の日とかはちゃんと夜寝て朝起きられる。目覚めは良くないけど。
- 379 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:36:52.15 ID:IwDwRNZE.net
- ガチ糖質にレスされたwキッッツｗｗ
何いってるか全くわかんねえこと連投しててガチでイッチャッテるw誰か助けてガイジに絡まれてますｗｗｗ
- 380 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:42:53.75 ID:TLc/p6VO.net
- 塩分取りすぎると喉渇くから水飲む 小便に起きる 結果眠れない
だから塩分取りすぎないように
野菜は塩分排出成分あるから野菜は食べる
- 381 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:44:25 ID:iqRQxax7.net
- こいつのレス見返してみたんだけど、もう医者にも糖質で保護入院って言われてるけど、それが嫌で医者と薬を否定して野菜塩分って発狂してるみたいね
要するに薬と医者が嫌でも糖質は治るという妄想にげてる状態やね
保護者(後見人)は何してるんだろね
- 382 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:50:29 ID:TyP+HCqi.net
- >>378
そういうのにはロゼレムがめっちゃ効くって話だけど実際はどうかしらない…
- 383 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 16:30:01.44 ID:TLc/p6VO.net
- >>366
病院食って塩分少ない
- 384 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 16:32:19.53 ID:y8reCvVF.net
- >>383
よお、俺には反論なしかい？
- 385 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 16:35:47.25 ID:TLc/p6VO.net
- >>364
運動したのか運動も塩分減るからな
不眠症卒業じゃないか良かったな
- 386 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 16:39:54.21 ID:y8reCvVF.net
- してねえよ？どういうことかねえ
- 387 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 16:41:39.50 ID:TLc/p6VO.net
- >>364
お茶は酒より良いから
お茶飲むがお茶で眠れないってないな
- 388 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 16:44:58.60 ID:y8reCvVF.net
- >>387
茶は毎日水代わりに飲んでるから関係ないよ
- 389 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 16:45:37.68 ID:TLc/p6VO.net
- 食事って味の薄い食べ物から順番に食べると体に優しい
味のないきゆうりとか海苔から食べる(醤油なしで)
美味しい塩分あるおかずは最後
- 390 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 17:06:38.26 ID:Y/wbuBP7.net
- 寝る前に水を飲むなって脱水で死ねってか？笑
- 391 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 17:09:28.24 ID:X/AIcAAe.net
- NO NO
あったかミルクとママのミルク
ボクのミルクとあなたのミルク
- 392 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 17:15:40.71 ID:uefiv128.net
- https://i.imgur.com/JykFzXG.jpg
うーん、レクサプロやロヒプノールやリスミーが効果無く俺から去っていって
ニトラゼパムとトリアゾラムが仲間入り
とにかく寝付きさえ！
診断書もいらんし副作用なんぞどうでもいいから寝付きたい
- 393 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 17:40:35.63 ID:TLc/p6VO.net
- >>359
飲んで無いのか
酒自体(量が少ないなら大丈夫かも国の言う酒の適量はビール少しだけ)が良くないのとつまみが塩分多いから
- 394 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 18:34:03.54 ID:2KAokxv5.net
- >>387
何言ってんだコイツ
カフェイン入りのものなんて飲まねえよバーカ
- 395 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 18:51:46.87 ID:0D0GLswR.net
- 酒飲んでるなら、薬出せねえよと医者に言われたよ。死ねクソ！酒飲んでなくても寝られねえっつってんだろ！
- 396 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 19:29:48.19 ID:ZLUgv8Xp.net
- >>395
だったら何で飲んでるんだよ
- 397 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 19:34:19.08 ID:46rfbyyo.net
- >>393
酒のつまみよりラーメンのスープの方が塩分が何倍も多い
ラーメン食べて喉乾くのかよバーカ
- 398 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 19:35:39.87 ID:otfyGu4p.net
- ここの人って、次の日休みの時は普通に眠れてる？
- 399 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 19:55:20.01 ID:1dQx7jpw.net
- 全不眠4日→入院→退院、から5ヵ月、薬無しで寝れる所まで回復？した
けど、いきなり絶薬は駄目みたいだからまだ飲まないといけない
薬飲むと寝起きがキツイ
- 400 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 20:45:45.55 ID:kTAIpoJq.net
- >>398
いつもと同じで2～3時間で中途覚醒してずっと眠れない
昼間も眠気なし
- 401 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 21:37:17.50 ID:rCzN4dkc.net
- >>399
入院って、精神病棟？
眠れない以外に何か身体症状ある？
- 402 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 21:38:34.16 ID:rCzN4dkc.net
- >>398
関係無く、２～３時間で飛び起きて、そのまま
眠気は滅茶苦茶あって、昼は座りながら寝てることが多い
平日、休日、昼、夜にかかわらず、横になると眠れない
- 403 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 21:46:37.90 ID:y8reCvVF.net
- 星を見ながら寝ると眠れる
この宇宙のことに想いを馳せてると
自分が眠れないことなんか取るに足りないことだと思えるよ
- 404 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 21:49:46.85 ID:zLibZD+k.net
- 今日は汗だくで5キロ歩いたから寝れるかな
途中缶コーヒー飲んじゃったけど
- 405 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 21:55:21.21 ID:BpSwWOIw.net
- 昨日久しぶりに薬切らして服用せずに寝たら、今まで見たこともないようなものっすごい悪夢見て飛び起きた
- 406 ：豆腐メンタル ：2020/07/22(水) 22:10:11.33 ID:DD2RVzyZ.net
- 薬の副作用かしらん
少しずつ減らしたらいいと
見たような見てないような
- 407 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 22:10:51.22 ID:jI0o/Yzp.net
- >>403
ある映画でのセリフだけど「俺たちは宇宙のチリだ。塵にすぎない。」ってのが好き。 カーテン開けて寝るかな
- 408 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 22:38:21.47 ID:tC1BVedu.net
- この前薬が足りなくなって貰いに行った時今月はこれが最後ねって言われたからもういけない
なのに追い眠剤してハルシオンだけ早くになくなりそう
セロクエルとベルソムラだけじゃ眠れない
明日から缶チューハイ投入するしかないかなぁ
- 409 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 22:39:00.72 ID:2HAFfZBm.net
- そのただのチリが不眠とかいろいろ苦しむ訳だから困ったもんだ…
- 410 ：豆腐メンタル ：2020/07/22(水) 22:40:03.48 ID:DD2RVzyZ.net
- チューハイよりビールの方が体に良さそう
- 411 ：豆腐メンタル ：2020/07/22(水) 22:40:03.80 ID:DD2RVzyZ.net
- チューハイよりビールの方が体に良さそう
- 412 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 22:44:02.68 ID:vnIi3IY5.net
- よく寝た🥺
- 413 ：豆腐メンタル ：2020/07/22(水) 22:45:10.60 ID:DD2RVzyZ.net
- おそよう🌛
- 414 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 22:46:38.09 ID:vnIi3IY5.net
- 完璧に昼夜逆転だよ🥺
- 415 ：豆腐メンタル ：2020/07/22(水) 22:48:37.83 ID:DD2RVzyZ.net
- 夜の方が楽しいっしょ
- 416 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 23:14:56.04 ID:1UUaKf72.net
- そろそろ山岡家行こうかな
腹減ってないんだが、深夜に行くよりは今行った方がいい気がする
- 417 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 23:17:32.93 ID:iGV6n4Y/.net
- >>370
メラトニンどこで買いましたか？
- 418 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 23:26:03.28 ID:otfyGu4p.net
- >>400>>402
仕事とかのストレス以外でもあるんですね
- 419 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 23:51:20.97 ID:cJQJd/nB.net
- ねるぞ～
- 420 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 23:56:34.56 ID:vnIi3IY5.net
- 寝ろよ～
- 421 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 23:56:42.06 ID:CyowzF2F.net
- なんでベゲタミン無くなるんだよー
- 422 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 00:22:53.24 ID:WA0z5JfA.net
- 寝るわ 寝れたらいいな
- 423 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 00:29:46.45 ID:dDkDEqno.net
- お前らCBDオイル試してみ
睡眠薬も運動もサウナも効かなかった俺がかなり寝れるようになったわ
ファーマヘンプのCBDワックスとヘンプベイビーのグミだな
中途覚醒への効果はイマイチだが入眠障害にはかなり効果ある
緊張や不安が原因で頭が覚醒して寝れないタイプの人にはマジオススメ
高いけどなw
- 424 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 00:36:19.25 ID:dDkDEqno.net
- CBDワックスはちょっと高いけどヘンプベイビーのグミならお試し用の1500円くらいのやつがある
これはCBD＋メラトニンの効果でかなり眠気くる
- 425 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 00:39:08.21 ID:U7VzsWNb.net
- まずはメジャーのコントミンからいく。
たぶん無理だから次にマイスリー5ｍｍ
- 426 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 00:43:45.48 ID:4kHR5XF1.net
- >>417
適当にサプリメント通販で買いました
サプリメントと眠剤飲んでみて寝るぞー
1時過ぎくらいに眠れたらいいな
- 427 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 00:53:24.57 ID:Eu7fSQR4.net
- 脳が覚醒したままっていうのは脳が緊張している状態なのかね
- 428 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 01:12:49.24 ID:xjYYmoQI.net
- 通院前の一睡も出来ない状態らどんなに疲れてても絶対に寝れなかったな
- 429 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 01:20:01.80 ID:VBxBL9aL.net
- 味噌ラーメン
誰か作って
- 430 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 01:25:24.53 ID:9vGC4/Gy.net
- ねれない
- 431 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 01:30:51.35 ID:NxusrQnv.net
- 寝れないなら起きてりゃいい
- 432 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 01:32:17.98 ID:NxusrQnv.net
- 寝ようと思うなよ
どうせ寝れなくて翌日がつらいのは変わらんし
だったら起きてりゃいい
何も考えず好きなことをしろ
- 433 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 02:28:33.09 ID:Wy4aOORe.net
- >>431
ぺこぱ
- 434 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 03:28:31 ID:Wy4aOORe.net
- >>429
コーンたくさんのせろ
- 435 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 04:05:50.07 ID:cwWGOfgJ.net
- ベンゾ系の睡眠薬って性欲失せるよね
- 436 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 04:14:14.09 ID:kQP4Y/Ht.net
- もう起きてしまった
3時間寝れた
- 437 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 05:36:24 ID:ZnavYhWD.net
- 不眠は不眠でも重度すぎて辛い
ルネスタ、マイスリーはラムネ
- 438 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 05:40:17 ID:4kHR5XF1.net
- 起きた、4時間ちょいだった
体が重すぎるから追い眠剤投下しようかな…
- 439 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 05:44:31 ID:xN9mUM26.net
- ルネスタなんてよく飲んでいられるね
苦すぎて逆に目が冴えるよ
- 440 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 06:44:21 ID:xjK1/iH7.net
- 起きてる時間が長いと抗不安薬の消費が多くなって困る
- 441 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 09:01:27.83 ID:Wy4aOORe.net
- >>437
本物の森永ラムネ食えよ
- 442 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 10:24:12 ID:ZnavYhWD.net
- >>440
わかる
- 443 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 11:03:06.95 ID:xjK1/iH7.net
- >>442
短時間型だと更に飲みたくなっちゃうよね
デパスの切れ目が、寝れない時間中に襲ってくる
やっぱり、不眠症だとメイラックスかレスタスあたりの長時間型に置き換えた方がいいのかねぇ
- 444 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 11:38:24.50 ID:bRBYcdOS.net
- このスレで時々深夜に悲鳴上げてる奴が居るよね。
半減期の長い長期型を飲んでるのに中途覚醒バンバンでなんじゃこれーって。
俺もだ、血中濃度最高ぐらいの時間帯でも中途覚醒して眠れないからね。
- 445 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 11:40:51.89 ID:bRBYcdOS.net
- >>443
デパスやマイスリーに耐性ができる話はよくあるよね。
それが他の薬でも同じで効かなくって来るんだよ、ひゃー
- 446 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 11:45:59.65 ID:NxusrQnv.net
- また睡眠薬なしで眠れてしまった
しかも8時間も
なぜ急にこうなったのだろう
これを大切にしていきたい
眠りのコツもわかってきた気がする
- 447 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 12:14:00.38 ID:MAg0iSAF.net
- >>446
がんばえ
- 448 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 12:14:54.19 ID:F+FFjRaq.net
- 俺も眠剤なしで寝れるようになったわ
再就職したらまた不眠なるだろうが、今のうちに体力つけておこう
- 449 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 12:33:06.89 ID:IadKkrPb.net
- サイレース飲むぞ～
- 450 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 12:35:38.84 ID:6AjY0hxS.net
- 3時間の中途覚醒が多いな。
月経の一番多い日は血が抜けて疲れるので6時間くらい通しで眠れるが
やはり8時間くらい寝たい。
- 451 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 12:39:47.15 ID:F0/ixYlK.net
- あっそ
- 452 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 12:46:05.03 ID:NxusrQnv.net
- やばいな
睡眠ちゃんと取れて精神も安定してると
便通もよくなった
健康的なうんこがもりもり出る
昔はビチグソしか出なかったのに
- 453 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 14:33:47.10 ID:4kHR5XF1.net
- 今日は朝から昼寝してしまった
何が違うんだろう、そんなに疲れてなかったと思うんだが
夜に眠れなくなりそうだ
- 454 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 15:40:52.95 ID:WA0z5JfA.net
- 一度寝ると7時間くらいは寝れる
入眠障害だけが俺は問題かも
- 455 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 16:54:00.00 ID:UcBHS16b.net
- 寝るのにも体力が必要とはどういう意味でしょうか？
- 456 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 19:05:05.58 ID:O2W3PK7Z.net
- 現在、約2000名。メンヘラやニートの会議通話。
アクティブメンバー数のみだと、Discord内でトップクラス。
病んでいる人やニートやフリーターな人で、グループ通話やチャットをしています。
【参加条件】
・ニート or 非正規雇用 or 精神疾患持ち
↓このリンクをコピーしてブラウザにペーストで来てください。
https://discord.gg/qB2ujyA
通話にいきなり入ってきてok。面接無し、性別・年齢の制限もありません。
- 457 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 19:24:29.53 ID:cc8ntEvH.net
- >>424
ワックスとグミの違いはある？とりあえずグミポチったけど
- 458 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 19:48:26.22 ID:NxusrQnv.net
- >>455
ボクサーが眠れなくなるのは脱水やら食事制限のせい
だから休んでも体を作る材料がないから体が修復せず、疲れが残る
という意味だと思っている
- 459 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 20:14:09.60 ID:3OPohN/u.net
- ボクサーと怠け者のおまいらが一緒な訳ねぇだろww
- 460 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 20:17:10.93 ID:AolRmju2.net
- >>454
全く同じ。ひと通り試してしまったから数年前に辞めたのをまた試すの繰り返し
入眠に数時間かかって失敗すると一睡もしないでとかある。年とともに一徹はいけても二徹三徹きつくなってきた
今回薬見直したから連休に効果出てきたらいいな
- 461 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 20:40:30.76 ID:/AZi8bF8.net
- 久しぶりにぐっすり眠れたと思って時計見ると2時間しか経ってない。体感6時間以上寝た感覚なのに、なんなんだろたまにある。
- 462 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 20:46:49.93 ID:cL7irgLt.net
- ニンニク食べたとか？
ニンニク食べると数日は短時間睡眠でもいける
- 463 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 20:47:28.43 ID:+g4ACV5O.net
- 寝付くのに1時間以上掛かるのが当たり前になって来てる
- 464 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 21:10:36.67 ID:/AZi8bF8.net
- >>462
ニンニクってそういう効果あるの？
そうなら普段から食べようと思う、他にもそういう食べ物あったら教えて
>>463
睡眠の質はどうか分からないけど、1時間で寝れるならまだいい方だと思っていいと思う。4.5時間かかってやっと眠れたのに30分で起きてそのまま寝れずにずっと起きてるとかよくある。
- 465 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 21:15:27.72 ID:NxusrQnv.net
- >>464
ニンニクにそういう効果はないよ
ニンニク醤油漬け好きで食べてた頃も普通に不眠でつらかっまし
- 466 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 21:32:05.64 ID:zm+8JrZg.net
- そんなに入眠に時間かかるって、どうせ夜以外に昼寝でもしてるんじゃないの
- 467 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 21:59:57.82 ID:uOzcJhZ7.net
- 今日は早めだけど もう皆さまお先します
サイレース アモバン マイスリー投入
みなさんが今夜よく眠れる事を祈念します
おやすみなさい
まーこれでも3時間も眠れないんだけどね
予測は0時に寝て3時に完全覚醒のパターン
- 468 ：芋田治虫：2020/07/23(木) 22:28:37.31 ID:livBuYsf.net
- アメリカの保健教育福祉省の敷地及び、アラバマ州の、タスカンビア市のヘレン・ケラーの生まれた家の敷地及び、日本の厚生労働省の敷地及び、相模原市障害者施設殺傷事件の事件現場・津久井やまゆり園の跡地には、ヘレン・ケラーにナチスの軍服を着せた（もちろん、右腕を挙げたやつで）銅像か、全裸で男性器の生えたヘレン・ケラーの銅像か、もしくは、上半身にナチスの軍服を着せて（当然、右腕を挙げたやつで）下半身は全裸で、男性器が生えたヘレン・ケラーの銅像のどれかを建てるべきだ。
その銅像にはｈ・ｋか、８・Kという名をその銅像に刻んで。
それかもしくはこんな感じに名を刻んで。
↓
ハイル・ケラー
Heil・Keller
ｈ・ｋ
８・ｋ
そして、こう書かれた石碑を、その銅像の近くに建てるべきだ。
「記号と、文字と、数字は消すことはできても、歴史と、事実と、現実は消すことができない」と刻まれたのをね。
追伸・それにしても、ヘレン・ケラーを称賛、擁護する本が破られ、焼かれる事件が、相模原市障碍者施設殺傷事件があった日に、日本ではもちろん、奴の生まれ故郷のアメリカで、世界中で相次げば面白いな。
- 469 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 22:53:10.95 ID:nHpESxu7.net
- 昼間の眠気は異常
- 470 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 23:07:35.05 ID:moWLWPVl.net
- 今日6時に家ついて7時から10時まで寝たがこんな心地よい目覚めははじめて
やっぱ家帰ったら寝るに限るな
- 471 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 23:19:26.05 ID:IadKkrPb.net
- 5時間半くらい
つらたん
- 472 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 23:25:34.16 ID:nHpESxu7.net
- 樹海に行った次の日の目覚めが最高だった
疲れていると眠りが深いんだろう
- 473 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 23:34:00.96 ID:hxKy+TN6.net
- マイスリーとレクサプロ飲んで布団はいるよ
今日は3時間以上寝れたらいいな
おやすみー
- 474 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 23:47:13.31 ID:NxusrQnv.net
- ふう。今日も終わりだな
ウィスキーロックでもやって寝ようかな
三時に寝て十時に起きる生活だけど
- 475 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 23:50:32.93 ID:Ws5UkY1+.net
- ねるぞ～
- 476 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 00:20:30.94 ID:t4EDar1/.net
- 今日は0時半目標かな…
あと少しだけ夜更かしだ
- 477 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 00:35:03.97 ID:qOrOxM3U.net
- ダイエットに苦しんでる人と不眠症をバーター取引したい、ふらふらだし痩せてきた。
無駄な努力せず今日は今からマイスリー
- 478 ：芋田治虫：2020/07/24(金) 01:25:12.28 ID:XWfbQISt.net
- >>468
植松聖はヘレンケラーの生まれ変わりだ。
あいつは植松が、死んだ直後に転生し、２０６９年までに大いなる災いをもたらす。
マジで今年中にヘレンケラーが、批判されるようにならないと、人類は核戦争か大規模な原子力災害で滅亡する。
- 479 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 01:57:19.51 ID:SreD+PNm.net
- >>455
寝てる時もカロリーを消費してるという意味では？
- 480 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 01:58:32.90 ID:KjOLWfxq.net
- 寝る前に炭水化物たっぷり摂るのが快眠のコツかもしれん
実際ここ数日それでよく寝れてるし…
- 481 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 03:08:22.70 ID:SreD+PNm.net
- 1時間しか寝れてない、、、
このまま起きるかなぁ、休みだし
- 482 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 03:14:34.21 ID:L3tbN1hT.net
- 次の日予定があるときの睡眠時間は大体3～4時間や
- 483 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 03:44:25.87 ID:HoDDiZw1.net
- 中途覚醒して眠れない
- 484 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 04:58:01.83 ID:uLAy/Jbz.net
- 通院日に前の予定が押して行けなかった
眠剤無いとこんなになるのか…
- 485 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 05:00:57.29 ID:r4QIwyZ3.net
- おはよう24時半にベッド入って5時に起きた
- 486 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 05:30:51.31 ID:t4EDar1/.net
- >>482
短くなるのわかる
今日は予定ないけど4時間だったけど
- 487 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 05:39:22.11 ID:LDqdl8lw.net
- 寝れなかったけど、人の少ない朝のうちにはよ買い物済ませたいから布団出るかな。
- 488 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 05:59:17.43 ID:L3tbN1hT.net
- 今から練る
- 489 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 06:31:27.97 ID:cxEB4Bf5.net
- いま、追いマイスリーした
昼前に起きれればいいや
- 490 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 06:38:33.63 ID:JuAQR4t5.net
- コーヒー決めた
これから寝る人たち、ぐっすりね
- 491 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 07:20:46.15 ID:cxEB4Bf5.net
- >>490
朝コーヒーいいね
こっちは死ぬようにぐっすりいくぜ！おやすみなさい
- 492 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 09:07:43.02 ID:rM7D703B.net
- >>465
>>464
人にもよると思うけどニンニク自体が栄養ありすぎて不眠になるんだよ
ニンニク 眠れない で検索してみたらいい
体感的には3日以上効果がある
あと抹茶を使ったお菓子とかも眠れなくなる
- 493 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 09:14:04.29 ID:hQ8tuLk7.net
- >>492
そういうの検査してくれる病院あるといいのにね
カフェインの残留時間とか
睡眠外来とかでね
最近になって、コーヒーは1日一杯くらいにするようになった。あとはカフェインレス。
- 494 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 09:21:45.09 ID:rBM0p3tY.net
- ベルソムラ20とレンドルミン半錠のわたしは軽症か？
- 495 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 09:36:12.65 ID:Wr2hy8pQ.net
- >>494
軽症だね
- 496 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 10:13:18.01 ID:fOGufHN6.net
- 本来の病気の薬はあってるの見つかって減薬に入ってる段階なのに睡眠時の薬だけジャラジャラ
1番しんどい時期はこしたから幸せな方だとわかってるけど
- 497 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 11:56:30.26 ID:02ODqIax.net
- 眠剤の処方が厳しくなったのは、不眠症治療の幅を狭めてしまっただけではないのか？
- 498 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 12:00:09.48 ID:02ODqIax.net
- 国保ではハシゴがバレにくいが、社保ではバレやすいってのもどうなんだ？
- 499 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 13:04:24.04 ID:Obm4/8Eg.net
- 現在ブロチゾラムとフルニトラゼパムだけどまだ中途覚醒治らないわ。
昼間は昼間で脱力感あるし汚部屋片付けるのものらりくらりだわ。
- 500 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 13:20:10.03 ID:KjOLWfxq.net
- これが寝るコツかはわからんが
自分の場合深夜に寝て昼ごろ起きるって生活が合ってるのかもしれん
だから眠れるのかな
それとも単に精神的に安定しているから眠れているだけなのか
それはわからない
- 501 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 13:52:14.26 ID:5skEe+69.net
- サイレースソメリンコントミン500で
15時間寝れた
- 502 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 13:55:09.89 ID:t4EDar1/.net
- >>500
あるある
そういう説もあるよね
無理に早寝早起きのリズムをお薬で付けなくてもいいかなあと最近思ってる…
- 503 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 14:08:12.70 ID:rM7D703B.net
- お金があればそういう生活するんだけどなぁ
宝くじ当たらんかなー
朝絶対起きなきゃいけないってのがストレスで寝付けない
- 504 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 14:52:10.46 ID:LDqdl8lw.net
- >>500
現代社会に身体を無理やり合わせてる感じするよね。甘えるなと言われるんだろうけど
- 505 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 14:54:12.14 ID:L3tbN1hT.net
- リポスミンあんまり効かないなぁ
- 506 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 15:25:43.52 ID:hW1G6wJ7.net
- サイレースも効かなくなってきた
廃人です
- 507 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 15:59:48.43 ID:L3tbN1hT.net
- 死にて
- 508 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 17:13:08.73 ID:IWFUyCrB.net
- 処方だけじゃ足りないから
コントミンヒルナミン個人輸入して
コントミン400mgヒルナミン200mg
他は処方でサイレース2mgベンザリン10mg
トリプタノール150mg逝ってる
これで人並みに4時間くらいは眠れるようになってきた
ボケるの早いだろうなあ・・・
- 509 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 17:28:50.56 ID:9UmUQTQV.net
- 中途覚醒する人ってどんな感じで起きてる？
眠りについても2時間くらいで心臓バクバクなって目が覚めてしまう
- 510 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 17:42:08.90 ID:9UmUQTQV.net
- 眠れてた頃って眠たさが限界まできて倒れるように寝てたけど
今は熟眠出来てないから常に眠気はあるけど、以前のような倒れる限界って眠気はやってこない
- 511 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 17:48:08.68 ID:LDqdl8lw.net
- >>510
凄くわかる。運動不足なんだろうかな
- 512 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 17:52:28.02 ID:02ODqIax.net
- >>510
眠れない事そのものに恐怖を感じちゃってる部分はあるよなぁ
今は睡眠に対して、過剰なまでに意識しているけれど
昔は睡眠なんて当たり前の行為で、意識する必要すらなかったもん
意識って、良い意味でも悪い意味でもダイレクトに生活へ作用するのかもね
- 513 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 17:55:55.66 ID:02ODqIax.net
- >>511
運動は確かに睡眠の質に影響すると思う
晴天時の朝のウォーキング＆筋トレで眠剤なしで眠れてた時期があった
- 514 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 18:39:56.26 ID:L3tbN1hT.net
- ちょっと寝ちゃった
- 515 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 19:31:31.23 ID:TNTBivvE.net
- 現在、約2000名。メンヘラやニートの会議通話。
アクティブメンバー数のみだと、Discord内でトップクラス。
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通話にいきなり入ってきてok。面接無し、性別・年齢の制限もありません。
眠れない時の暇つぶしにどうぞ!!
- 516 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 19:37:56.94 ID:SreD+PNm.net
- >>509
穏やかに目が開く
- 517 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 20:14:17.64 ID:t4EDar1/.net
- いま、うとうと来てる
こういうときどうしたらいいんだろ
- 518 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 20:19:45.08 ID:YlkU1mEx.net
- >>517
そのままスマホを置いて目を閉じな
- 519 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 20:22:05.65 ID:t4EDar1/.net
- >>518
変な時間に目が覚めないかな…不安だ
- 520 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 20:27:58.44 ID:WDUJU5iO.net
- >>519
余計なこと考えるな
おやすみ
- 521 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 20:53:19.46 ID:t4EDar1/.net
- >>520
おやすみなさいー
今お薬も一部飲んでみた
どうせ目が覚めるけどさぁ…ちょっととっておく
- 522 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 21:58:22.79 ID:F/xsL5NT.net
- 薬切れて飲まなかったら５日絶不眠とか普通なの？
毎月薬切れて寝れない
- 523 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 23:29:21.65 ID:ZskBqhAh.net
- 朝早いのに(´-ω-`)眠いのにﾌﾟﾚｯｼｬｰｷﾝｸﾞﾌﾟﾛ
- 524 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 23:30:27.73 ID:LVL/WWSp.net
- 次に医者に行くときは中途覚醒が酷い事を言うしかないな。
追いマイスリーや追いデパスで凌いでいたがこれは無理だわ。
僅かな時間で３度も四度も
- 525 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 23:47:11.30 ID:6IYumzmp.net
- 今日は昼寝しちまったから入眠できるか不安
ねるぞ～
- 526 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 00:07:53.66 ID:mzBmKy0E.net
- やった！やった！睡眠できた～
やった！やった！寝起きでジャンプ～
- 527 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 01:25:25.97 ID:lWnvL4px.net
- 眠れないから激辛MAX END食べた
辛いというより痛い
七味唐辛子を大さじ1杯かけたら逆にマイルドになった
こういう食生活がダメなんだろうな
- 528 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 02:38:00.82 ID:nWNq2dNi.net
- まったく眠れんのだがみんなどうしてんの？
- 529 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 02:54:52.52 ID:smcNvTeL.net
- 昨日、眠剤変えて眠れたけど今日は眠れん。処方どうりにのんでも眠れないからつらい。眠れないなら割りきって朝を迎えるのもしょうがないかもね。
- 530 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 03:02:38.92 ID:bn4iwEy4.net
- 雨がザーザー降りでうるさくて寝れない
- 531 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 03:08:11.06 ID:SCrFCrIg.net
- サイレースとマイスリーで、いつもこの時間に覚醒。
復帰できるのか。
- 532 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 03:08:11.69 ID:sPUYg5ob.net
- >>528
どうもこうもないよ
明日も休みだし普通に起きて
夜中のドライブしたりネットしてたりだよ
- 533 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 03:20:13.91 ID:nipnaUgB.net
- >>526
そろそろ降りてきなw
もう3時間だよー
- 534 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 04:59:58.01 ID:hKZHAUdf.net
- 目が覚めたら鳥の声が聞こえる
だけど0時ごろ薬を飲んだのは覚えてるけど
夕飯に何を食ったとか夕べの記憶が飛んで何も覚えてない
- 535 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 05:41:50.87 ID:2ok2E/gR.net
- 節子それに違う病気やないか？
- 536 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 06:58:38.63 ID:MH0teM3k.net
- ５時ごろに目が醒めてるけどずいぶんまし。
12時前に薬を飲んで、中途覚醒無しの４時間と少し。
久しぶりにまともに眠れた感。
- 537 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 09:57:51.62 ID:2XzrQ6Li.net
- なにこれ…
メラトニンとグリシンめっちゃ効くんだけども…
つい昼間も飲んじゃってﾏｽﾞｲﾏｽﾞｲ
- 538 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 11:19:00.48 ID:lzeuOLxn.net
- 眠いけど寝れないのって辛すぎる
- 539 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 11:47:34.33 ID:GzXreFws.net
- ドリエルを3錠飲んでみた
- 540 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 12:24:38.87 ID:taPGxVkP.net
- >>516
俺も深い眠りからスーッと穏やかに目が覚めるな。
急にパッとかではない。
だから今日こそ結構眠れただろうとか思って目覚まし時計見ると3時間くらいしか経ってない。
でも今日は時計見たらいつもより一時間長い4時間でちょっとうれしい。
まあ熱帯夜で扇風機微風から弱にしたおかげでノイズキャンセラー的なものが得られた部分もあるかもしれない。
- 541 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 12:39:12.96 ID:z7rW2m3i.net
- プレミアムグリシンてやつ飲んだけど不味いし胃もたれするし眠りは浅くて翌日だるいし最悪だった
効く人は効くんやろな
- 542 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 12:45:47.37 ID:N4kYcM8P.net
- グリシン胃に来るよね
でもだるくなる時間を夜にするようにもってきたら効くんじゃないかな
あれって飲む時間指定してないから使いづらい
- 543 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 13:55:45.51 ID:2XzrQ6Li.net
- ああ、最近グリシン飲んでるけど胃にくるのグリシンのせいなのか
睡眠に効いてるきはする
時たま昼も飲んじゃうけど
- 544 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 15:06:01.69 ID:YoB96krU.net
- 眠剤辞めたら驚くほど寝れるようになった
なんだこりゃ
- 545 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 17:18:00.07 ID:2ok2E/gR.net
- 朝起きて飯くって寝て昼飯食って寝て今起きた
休みの日はひたすら眠気が酷い
- 546 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 17:36:09.05 ID:5fh9lAwV.net
- >>544
俺もだ
まあ眠剤やめたというより、眠れるようになったから眠剤がいらなくなった
仕事やめたら快眠快便だわ
不眠症の人って常に下痢だったり便秘だったりしそう
- 547 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 19:17:22.05 ID:6jejsfHP.net
- https://twitter.com/momomom26814776
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- 548 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 20:08:30.61 ID:z7rW2m3i.net
- >>542
>>543
やっぱり胃に来るよねー
寝る1時間くらい前がいいと色んなサイトで見たのでそうしたんだけど、だるくなるのは自分には向かなかったベルソムラとそっくりな使用感だったw
量やらなんやら調整しても同じ…
- 549 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 20:28:41.40 ID:yYL1q4Qd.net
- サプリ系は夜飲むと胃痛ひどくなる気がする
メラトニンも高濃度のやつはすぐ胃が荒れるから続けられるものがあんまりなくて結局睡眠薬が一番胃が荒れないっていうね
- 550 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 20:45:48.74 ID:2XzrQ6Li.net
- 眠くなってきた
なんで休みの日に限って、早すぎるつーの
0時にお薬飲むようにしてるのに
- 551 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:17:52.43 ID:VH7c587N.net
- 不眠が続くと食欲不振、吐き気起こる。
片頭痛と同時に来たときは地獄。
不眠と食欲不振にはどういう関係があるのだろうか。
- 552 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:19:17.32 ID:5fh9lAwV.net
- 精神的なもんやろ
- 553 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:24:57.65 ID:aIxVterE.net
- 今日は15時に起きたで～
- 554 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:26:53.21 ID:5fh9lAwV.net
- 昼飯食って昼寝したら寝れそうにねえ！どうしたらいい？
- 555 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:27:43.03 ID:aIxVterE.net
- うーん、諦める！w
- 556 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:30:31.08 ID:5fh9lAwV.net
- 睡眠薬で無理やり寝ようかな…しかし虎の子の薬はいざという時にしか使いたくない
- 557 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:45:02.19 ID:f4xy0OvC.net
- レクサプロ減薬し始めたら、最近悪夢がやばい
やっと寝付いたと思ったら悪夢見て心臓バクバクして起きるから地獄
ここ3日くらい全然寝れてないや
- 558 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:56:34.66 ID:4XIiVp+X.net
- 不眠は体重減少他、いろいろ不調が出る。
不眠から始まる的な
- 559 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 22:34:09.73 ID:rkUxc1au.net
- 眠りが浅くなったり、減薬中の悪夢は良くなってる証拠だって書いてるとこあったけど確かに減薬初期ほど悪夢は見なくなってきた
- 560 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 23:27:40.16 ID:mzBmKy0E.net
- アモバンだけで６時間半くらい寝れた
寝起きでジャンプ～♪
- 561 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 23:47:44.44 ID:EmWcW0r/.net
- アイマスク新調した
ねるぞ～
- 562 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 23:51:51.79 ID:mzBmKy0E.net
- おやすみ😎
- 563 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 00:01:09.05 ID:aEwGZaHp.net
- 今日も無駄な抵抗せずに薬飲んで寝る
- 564 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 00:50:08.05 ID:b7OF0+O8.net
- 良い夢なんてまず見ないからどれが悪夢か分からん、寝れるだけ幸せ
- 565 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 02:50:11.97 ID:IIJdqgOJ.net
- 酒飲んだばっかだと効かねえなやっぱり
面倒臭えなマジで
- 566 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 03:42:52.68 ID:0cIA2Cyb.net
- 中途覚醒して眠れない
- 567 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 06:08:53.94 ID:UXXpAO10.net
- 起きた
メラトニンとグリシン飲むようになってから3時間が5時間に伸びて体重がちょっと増えた
しかしこれはなかなか良いものだ
- 568 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 06:36:36.76 ID:NUfK91n0.net
- グリシンって海外のサプリの方がいいのかな？ nowfoodsとかあるけど、グリナと同じ3000mg摂ろうとすると3錠か…届くの1ヶ月くらいかかりそうだなぁ
- 569 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 09:02:03.08 ID:VzfDrxoG.net
- 眠れんと目が痛くなってくるから困る
- 570 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 10:03:31.41 ID:ud+DzXrQ.net
- 今日は2時間寝た！
- 571 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 11:51:34.95 ID:Z8g6nmZc.net
- グリシン粉末、飲み終わるのに1年かかったわ。まあ中途覚醒は起きなかった。
- 572 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 13:50:07.11 ID:u868l8kc.net
- グリシンのせいか、今度は昼間が眠い…眠れるわけでもないのに眠い
サプリメント増やしすぎてどれのせいかわからない
- 573 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 13:57:56.97 ID:V2r2qsne.net
- 入院生活２週間。
仕事、家のことしなくてもいい。
食事も勝手に出てくる。
12時くらいに睡眠導入剤飲めば、知らん間に朝まで眠れる。
中途覚醒、悪夢も見ない。
怪我での入院なので、ある程度は自由が利く。
退院したくない。
- 574 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 13:58:48.96 ID:VzfDrxoG.net
- >>573
睡眠薬くれって言ったらくれるの？
- 575 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 14:20:27.28 ID:1uypqlAG.net
- >>457
グミのレポしてくれたら嬉しいです
何から試そうか迷ってて
- 576 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 15:20:24.94 ID:4KDQYMPF.net
- 睡眠専門の科での入院でなくて、怪我で入院したのか
- 577 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 15:26:47.62 ID:MRUS4OBK.net
- 俺も肩手術してえわ
首から左手首までいたみがある上に手首からさきの痺れまである
労災だから金かかる治療バンバンやって欲しい
- 578 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 15:28:05.34 ID:1oLpNkzJ.net
- >>575
パケが胡散臭すぎてちょっと引きました
とりあえず試したい漢方も色々あるのでレポはまだ先になりそうです…
持ってるだけでも職質されそうなデザインで、色もすごくて身体に悪そうでした
- 579 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 16:09:23.33 ID:MzcisF+s.net
- 完全に不眠克服！このスレともおさらばすっか
- 580 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 16:15:15.15 ID:8dblJRpe.net
- もう2年ずっと昼寝してない
昼寝できなくなったのが一番意味がわからない
- 581 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 16:27:30.69 ID:5EMO02LK.net
- >>580
こうして昼寝にも眠剤を使ってしまい
結果本寝と合わせるとODになってしまう毎日
もう余命も20年くらいだから諦めたよ
- 582 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 16:30:59.69 ID:u868l8kc.net
- もう16時半か
昼寝眠剤でもいいんじゃなかろうか……
- 583 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 16:32:38.23 ID:MzcisF+s.net
- >>581
60代の方？
- 584 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 16:52:39.64 ID:a/vrJkYx.net
- 余命考えたら耐えられない
いつまで生きなきゃいかんのか
- 585 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 16:57:41.21 ID:jMsYa7cv.net
- すごく眠いのに眠れない
とても苦しい
- 586 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:05:10.51 ID:u868l8kc.net
- 眠い、夕食後の安定剤を投入した
寝るかもしれん
どうせ4時間くらいの夜に目が覚めると思うんだけどさ
- 587 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:06:34.28 ID:/sSSQzPn.net
- 余命20年ってけっこう長くない？数年だったら諦めて飲むけどさ…
- 588 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:11:57.27 ID:jMsYa7cv.net
- とてもつらい
助けて
- 589 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:14:40.08 ID:MzcisF+s.net
- >>588
助けてやるよ
起きて筋トレしろ
- 590 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:19:19.45 ID:jMsYa7cv.net
- >>589
筋トレしたら治る？
用事があっていっぱい歩いて疲れた日も
仕事に行ってクタクタになった日も
ウォーキングしてみた一か月も
いっぱい泣いた日も
眠れない
筋トレしたら治る？
- 591 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:19:56.64 ID:cZEwaRbr.net
- 眠いけど眠れないのはなんだろうな。
おかげで余計動きが緩慢となる。
- 592 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:21:52.85 ID:MzcisF+s.net
- >>590
筋トレの疲労は普通の疲れ方とは違うからね
とりあえず試してみな
ただ今までろくに運動してない人はあまりのキツさにすぐ投げ出して
その効果を実感できないことが多い
根性出して徹底的にやることが大事
まあ根幹的には自傷行為みたいなもんさ
- 593 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:30:15.59 ID:jMsYa7cv.net
- >>592
ありがとう
- 594 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:31:21.99 ID:35nRurRq.net
- 余命20年なら50近い、なら充分だは
- 595 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:45:34.86 ID:69X63rkk.net
- 俺トレーニーだけど不眠だわ
不眠の上筋トレしたら免疫力下がってヤバいだろうな
- 596 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:51:54.72 ID:MzcisF+s.net
- >>595
自重で追い込んでみ
ウェイトだとどうしてもトレ時間短くてそんなに疲労しないから
- 597 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:58:58.96 ID:69X63rkk.net
- 雑魚の上から目線のアドバイスとかいらんわw
- 598 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:10:03.59 ID:LegDl3WA.net
- 恩を仇で返すとはこの事である
- 599 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:16:20.06 ID:69X63rkk.net
- 知ったかとか恩じゃないんで
- 600 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:17:55.22 ID:MzcisF+s.net
- 不眠のトレーニーとか雑魚そのものなのにそいつが他人を雑魚呼ばわりするとはな
- 601 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:21:34.52 ID:z+2jZxxW.net
- 筋トレの場合は上げられる最大重量から一つか二つ落として、それを10回ｘ5セットとかやると効果的だよ
- 602 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:24:35.14 ID:Bwjtdjjr.net
- 筋トレシネ
- 603 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:24:57.38 ID:e/IyYIX7.net
- ぬるぽ
- 604 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:29:58.34 ID:MRUS4OBK.net
- 肩腱板損傷してウェイトどころか膝付いての腕立ても出来んわ
不眠うつに加えて痛みで目が覚めるという最悪のコンボだ
- 605 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:34:08.01 ID:VzfDrxoG.net
- 余命50～60年…
耐えられんわ
- 606 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:39:37.90 ID:MzcisF+s.net
- >>604
なんでそんな怪我したの
- 607 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:43:49.58 ID:VzfDrxoG.net
- 睡眠薬飲んでても胃カメラ等の時に使う鎮静は効くもんですか？
- 608 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:44:34.96 ID:MRUS4OBK.net
- >>606
労災
治療費かからんのは良いけど、左側首から手首まで痛いくて、手首から先は痺れてイライラがすごい
- 609 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:51:46.26 ID:jMsYa7cv.net
- ある日いきなり全く眠れなくなった
それまで眠りすぎるほど眠るたちだったのに
何が原因なんだか全然わからない
- 610 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 18:59:26.81 ID:jMsYa7cv.net
- 仕事行きながら筋トレはとてもきつい
できれば別の方法を考えたい
筋トレしなくても眠れる人沢山いる
とてもうらやましい
- 611 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 19:03:07.95 ID:VzfDrxoG.net
- >>609
同じく
- 612 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 19:13:26.77 ID:Ei7uAnMP.net
- >>610
1日いかに体力を消耗せずに生き抜くかという逆の発想は？
- 613 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 19:19:22.85 ID:iAASXWF3.net
- >>610
ズッコンバッコンすればいい
- 614 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 19:30:18.91 ID:+WIr9hjz.net
- https://twitter.com/momomom26814776
(deleted an unsolicited ad)
- 615 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 19:34:46.11 ID:1u7XrZ34.net
- 夜が怖い。息苦しくて寝れなくなる
- 616 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 19:49:05.72 ID:V4rmqm0y.net
- >>615
こういう書き込み見ると本当に怖くなる
- 617 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 20:34:30.82 ID:MzcisF+s.net
- どいつもこいつもウジウジしやがって
酒飲めば寝れる！！
- 618 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 20:44:03.85 ID:cgomrfdJ.net
- はいはい
- 619 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 20:44:33.23 ID:cgomrfdJ.net
- ってかおさらばすんじゃねーのかよ
- 620 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 20:46:04.20 ID:mKqLreoR.net
- 子守唄は最高の睡眠薬だったのに
今は耐性が付いて全く効かないだろうな
むしろ逆効果
- 621 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 20:47:35.17 ID:MzcisF+s.net
- >>620
母親がそばにいる安心感で寝れてたんじゃないの？
子守唄はおまけ
- 622 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 20:53:27.18 ID:YlMLBt/W.net
- 自分が眠れるようになったからってウキウキでイラつくわ
- 623 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 20:56:37.01 ID:pFTaVpup.net
- (´・ω・｀)
- 624 ：豆腐メンタル ：2020/07/26(日) 20:56:51.35 ID:mxLwwQo6.net
- 不安恐怖孤独は睡眠の大敵やな
安心感は金じゃ買えないからね…
- 625 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 20:59:41.17 ID:YlMLBt/W.net
- 不眠になると不安になる
- 626 ：豆腐メンタル ：2020/07/26(日) 21:03:35.34 ID:mxLwwQo6.net
- 起きて起きて起きまくれ
明日は明日の風が吹くってな
- 627 ：豆腐メンタル ：2020/07/26(日) 21:07:48.22 ID:mxLwwQo6.net
- きままにいきてゆく～♪
https://youtu.be/M52o29fDcx4
- 628 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 22:34:24.47 ID:V2r2qsne.net
- >>574
心療内科も通ってるのさ。
日々の疲れやストレスのせいもあって、足の間接を痛めた。
特に眠れない時は、余ってきてた分追加で飲んでたけど、入院中は薬は病院が管理してるからなあ。
- 629 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 23:43:50.70 ID:7iIs0nqV.net
- 4連休終わっちまったな
ねるぞ～
- 630 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 00:40:32 ID:89Ip2U0E.net
- >>607
> 睡眠薬飲んでても胃カメラ等の時に使う鎮静は効くもんですか？
効きが悪いと言われた。
- 631 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 00:43:03 ID:89Ip2U0E.net
- 一日や二日、徹夜でも大丈夫だから努力するべきなんだがだめだ。
今日も薬飲む、横になって眠れず考えることに耐えられない。
- 632 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 01:16:29.08 ID:Q7MXwIZ1.net
- >>631
落ち着け
あんたが仕事休んでも誰も困らないんだよ
社会ってのはちっぽけなんだ
やりたいように生きるんだ
- 633 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 01:24:55.17 ID:3FedGAP4.net
- >>630
マジか
胃カメラ予定だから怖いな
- 634 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 02:14:23.66 ID:nAuOSEWf.net
- 眠るのが怖い
この感覚が誰にも理解されなくて孤独
気がついたら自分が寝てて、悪夢を見てる
ブラックアウトみたいな感覚で怖い
今度睡眠検査受けるけど、思ってるような収穫はなさそう
- 635 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 02:21:34.72 ID:nrYCrOh0.net
- 発狂しそう
- 636 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 03:12:17.43 ID:uybpOLRo.net
- やつのせいで寝れねーまただよ速く殺れよいつでも逝ってやる
- 637 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 03:29:50.66 ID:qliEHuVk.net
- 眠い、暑い
- 638 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 03:57:34.78 ID:/0Nk0XzL.net
- 一味唐辛子なめろ
- 639 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 04:17:53.37 ID:90fiiLOz.net
- おはよう
- 640 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 04:36:52.18 ID:Zlu1rs7P.net
- 眠れない夜はNHKラジオ深夜便よく聴いてる
毎日、土日すらも朝まで生放送ずっとやってるから安心する
今日から仕事なのに眠剤が切れて一睡も出来ず…
だめなんだけど昼寝にも眠剤を使ってしまい処方制限も超えたから月明けの通院日まで耐えねばならない
- 641 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 04:36:53.50 ID:/0Nk0XzL.net
- 辛いカレーライス食えば治る
- 642 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 05:21:39 ID:qliEHuVk.net
- 朝型、汗が物凄いけど、心地良くもある
- 643 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 06:45:57.58 ID:ed7AZ3KZ.net
- 3時間くらい寝れた こっから寝ると次に起きるの大変そうだから起きるか
- 644 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 07:57:16.74 ID:Aj41EEUy.net
- サイレース最高
- 645 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 08:39:22.84 ID:6EPxV3Ol.net
- 寝汗酷いときは酷いからなあ
今日はそうでもないが
今日は5時間くらい寝られたが目覚めが悪くてすっきりしない
何のせいかはっきりしなくて困る
- 646 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 09:13:19.64 ID:ed7AZ3KZ.net
- グリシンとGABAかってみた アメリカだから随分かかるかな。グリナとかいう高い国産は3000mgか結構な量だな
- 647 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 12:10:55.53 ID:3u0+0h+P.net
- ドリエルって効かないよね
- 648 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 12:18:32.81 ID:Aj41EEUy.net
- そらそうだろ
あれは睡眠薬じゃないし
- 649 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 12:27:10.90 ID:FJux0esE.net
- どうせ効かないからアメリカから取り寄せるもんでもないよ
Amazonのスーパーグリシン4000が全部乗せ状態だからそれ試してみたらいい
2000円くらいだし
色々試したけど結局睡眠薬以外で効くのは漢方しかない
サプリこそラムネ
- 650 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 12:53:38.39 ID:CxasghaW.net
- 仕事中眠くて仕方ないけど睡眠薬飲みすぎなのかな
眠い
- 651 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 12:56:11.76 ID:6+KNkIpG.net
- >>644
中途覚醒は治らないけど最大量に増やしてもらったら二度寝とかサプリなしでも出来るようになったわ。
あとは腰痛で目が覚めることもあるからそっちだな。整形ではMRIとかレントゲンとかでも原因不明だった。
あと怪我したわけじゃないけど奇遇にも自分も肩甲骨辺りが痛い。
- 652 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 13:03:45.94 ID:fabeiHjm.net
- >>650
作用時間が長いのを飲んでて、昼間でも抜けてない感じかね
作用時間が短いのにしたら良いよ
- 653 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 13:05:02.82 ID:Q7MXwIZ1.net
- 眠れはするんだが
リズムが狂っていく…どないしたらええんや
- 654 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 13:31:28.33 ID:89Ip2U0E.net
- >>653
メラトニン受容体作動薬のロゼレム（一般名：ラメルテオン）が適応かどうか主治医に相談する。
体内時計のリズムを整えているメラトニンというホルモンに働きかけることで睡眠を促すお薬なので、
もしかしたら適応があるかも
- 655 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 13:38:03.45 ID:6EPxV3Ol.net
- 狂ったリズムにはロゼレム劇的に効果あるって話も効くな
もう眠れなくなった人には期待ハズレすぎる効果という
- 656 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 13:46:26.34 ID:hMUTd5mD.net
- トリアゾラム飲んで目を閉じていると自然に６時間くらい眠れる。
でも、起きたときはあまりスッキリしないし、日中もうとうとする。
入眠困難だから、他の薬は効かないし、変えて不眠が酷くなったら意味ないので医者にも相談できない。
- 657 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 14:08:20.32 ID:6EPxV3Ol.net
- そうはならんやろ…
- 658 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 14:16:43.01 ID:Bth0DLrN.net
- >>656
ハルシオンで日中うとうとするなら
飲む時間と寝る時間を早めてしまったら？
多分自然と眠る時間が6時間じゃ足りない体質なんだと思うよ
- 659 ：芋田治虫：2020/07/27(月) 15:17:31.35 ID:Dau/xP+I.net
- >>468
障碍者が不幸しか作らないのではなく、ヘレン・ケラーが多くの人々を不幸にしたのだ。
ヘレン・ケラーがたまたま障碍者だっただけであり、障碍者がヘレン・ケラーなのではない。
- 660 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 15:24:02.84 ID:y9qANCRV.net
- 昨日は久々に睡眠薬なしで眠ることができた
昼間から眠い＋夜にスーパー銭湯へ行く＋帰り死ぬほど眠い
でようやくだった
だが睡眠が浅いのは変わらず…悲しい
- 661 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 15:56:45.85 ID:jUL0iQwt.net
- 今日は頑張ったらスゴく寝ましたねえ8時間寝た
- 662 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 16:41:10.84 ID:/0Nk0XzL.net
- 減塩と唐辛子
https://dm-net.co.jp/taihei/tounyou/shokji/post_14.html
- 663 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 17:09:33.37 ID:nrYCrOh0.net
- 二度寝含めて9時間寝れた！
- 664 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 17:29:04.74 ID:3u0+0h+P.net
- 市販でもっと効くやつ出ないかな…
- 665 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 17:42:36.92 ID:6EPxV3Ol.net
- ドリエルをODすれば、どうせ市販なんだから
- 666 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 17:44:32.55 ID:ScZcfJGB.net
- ドリエルで効くならレスタミンコーワ買ってりゃいいでそ。忘れた頃に飲むと効く。すぐに効かなくなるけど。
- 667 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 18:44:33 ID:3u0+0h+P.net
- ドリエル12錠でドえらい目に遭ったことある
- 668 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 19:22:52.93 ID:jg6MGX9O.net
- 塩酸ジフェンヒドラミンは飲み過ぎると心臓バクバクするぞ 規定量以上はやめたほうがいい
- 669 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 19:25:30.66 ID:f3t9QuO9.net
- ドリエルの説明書に、不眠症の人は飲んじゃダメだって書いてあるぽい
- 670 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 19:36:46.37 ID:3u0+0h+P.net
- >>668
全身痙攣
幻覚幻聴
死ぬかと思ったわ
- 671 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 21:51:07 ID:CbkTxuDn.net
- >>649
効いた漢方って何？
- 672 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 21:51:07 ID:6EPxV3Ol.net
- 早めに寝る
追いマイスリーを念のためというか絶対使うから残しておいて飲む
また3時間くらいだろうか…
- 673 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 21:56:45.23 ID:lPszgAna.net
- 眠剤なしで寝れるようになってこのスレも見なくなったな
働いたらまた不眠になるだろうけど
- 674 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 21:57:05.14 ID:u13sVhDd.net
- >>671
黄連解毒湯
でも胃が痛くなってきたから代わりのを探し中
意外と市販の漢方薬より漢方医薬局の方が安い
3日分から買えて600円～だから色々試してみようと思った
- 675 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 22:21:32.46 ID:1O+JmbWk.net
- ハルシオンの半減期ってどれぐらい？
土日に抜いたら大丈夫？
- 676 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 22:23:38.29 ID:lRa8sMoE.net
- ドリエルはそれ単体では効かないが、メンクリで処方してもらう眠剤と一緒に飲むとかなり効く。
よくない（危ない）使い方なんだろうけど・・・
- 677 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 22:27:14.39 ID:4QOTrIzz.net
- 0.25mgで3.10±0.32
0.5mgで3.69±0.98
だそうです
- 678 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 22:29:58.01 ID:1O+JmbWk.net
- >>677
３日って事？
- 679 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 22:48:07.08 ID:m2H24/bp.net
- 寝れる漢方なんてあるのか？
ビタミンでも薬以外あるなら試したいわ
- 680 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 22:48:51.48 ID:RfoTtPMC.net
- こマ
- 681 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 22:57:33.33 ID:hMUTd5mD.net
- >>658
仕事のあるときは夜中に帰宅するので、早くても寝るのが１時くらい。
朝も子どもに起こされて、フラフラしながら朝食準備する。
来年高校生だけど、弁当さえ作れるか不安になってきた。
- 682 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 23:24:06.93 ID:xxRwbBP6.net
- >>681
食事代で1日千円渡せばおk
- 683 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 23:41:17.04 ID:kvNR3lp1.net
- デパスとレキソタンの合わせ技でいざ入眠
ねるぞ～
- 684 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 23:42:57.29 ID:4QOTrIzz.net
- >>678
単位は時間だね
- 685 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 23:48:34.30 ID:Q7MXwIZ1.net
- >>681
弁当くらい子供に作らせろ
飯と卵焼きとハムとかで十分だろ
- 686 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 00:16:54 ID:5Rb+Pfdn.net
- 今日も3時コースかなぁ
仕事5時半起きなのに
- 687 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 01:14:00 ID:/FzR+SSE.net
- フルニトラゼパム6ミリ飲んだけど眠れない
- 688 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 01:44:51.57 ID:oW6f1DZB.net
- そろそろ目閉じるか
- 689 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 02:13:03.74 ID:DqJDPzqu.net
- 先週もだったけど外が豪雨になって消防団が見回りしてる
サイレース飲んでるけど心配で寝れない
- 690 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 02:13:31.97 ID:jjRzE1uN.net
- 眠りたい
眠りたいよ……
- 691 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 02:27:19.48 ID:Fnz8o0jp.net
- >>675
3時間位
寝てる間に離脱症状も終わってるよ
やめられないのは精神的な依存だけ
- 692 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 02:39:01.01 ID:7u20O7/f.net
- フルニトラゼパムもゾルピデムも
ブロチゾラムもダメだった
エチゾラム効いてくれー
- 693 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 02:56:35 ID:pUz7IStn.net
- 定番の途中覚醒から全く眠れる気配なし、今から追いゾルピデム、はぁ効くかな・・・
- 694 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 02:59:40 ID:9grLe9jL.net
- 眠れない
薬が切れてしまい月明けるまで処方して貰えないので
手持ちのベルソムラとデパスと鼻炎薬飲んでみた
- 695 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 03:36:08 ID:7u20O7/f.net
- ダメ
徹夜
- 696 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 03:43:13 ID:Fnz8o0jp.net
- 最後の主題ん追いセロクエル失敗
怪我の痛みで目が覚めたから無理だろうなとは思ったけど
- 697 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 03:46:24.71 ID:rd0byyGY.net
- 雨で目覚めた
死ねよ
- 698 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 03:46:30.76 ID:oW6f1DZB.net
- 寝れないからなか卯行ってきた
リブロースステーキ重890円
理想
https://i.imgur.com/FFU8Q0S.jpg
現実
https://i.imgur.com/d8OWoi5.jpg
- 699 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 03:53:59.73 ID:aLf+Sd43.net
- >>698
うまいか？
- 700 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 03:54:52.19 ID:oW6f1DZB.net
- >>699
肉パッサパサ
二度と頼まんw
- 701 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 03:56:01.85 ID:j7pYYQuH.net
- 二日酔いでクッソつらい
気持ち悪くて寝れん
- 702 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 04:03:05.58 ID:aLf+Sd43.net
- >>700
そうだったか
ステーキガストのほうがよさそうだな
- 703 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 04:06:21 ID:sz9MhtMq.net
- 追いゾルピデム効かない。。。
もう一錠行くか。
- 704 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 04:19:11.54 ID:mhUrGpLq.net
- 眠れない
心臓苦しい
- 705 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 04:59:37.69 ID:FYwfaA1M.net
- 毎晩0時にマイスリー5 ハルシオン025 サイレース1
1時頃寝てこの時刻（4時）にいつも覚醒し
追いマイスリー5 ハルシオンで明け方6時ごろ再入眠
出勤も午前の仕事もフラフラ
休日なら9時まで寝れてスッキリなんだけど
- 706 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 06:23:00 ID:swGu10Vp.net
- 最近このスレ書き込み増えた？コロナのせい？
- 707 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 06:25:50 ID:j0FiabzG.net
- >>691
ありがとう
- 708 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 06:39:26 ID:GTmugdnw.net
- ストレスで不眠の次に肝臓やっちまった
- 709 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 07:20:09.95 ID:QXtdhtAE.net
- 今日は珍しく5時間寝れた。
嬉しくてタピオカミルクティーとクレープを食べた。
美味しい。
- 710 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 07:24:54.90 ID:kUHWS6f7.net
- うーん
ここ2日ほど、なんとか睡眠薬なしで眠れるようになったが
睡眠の質が悪すぎる、いや睡眠薬飲んでた頃から悪かったんだが
熟睡したという気分がまったくなく、半覚醒のままうとうとしている感じだな
- 711 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 07:46:07.77 ID:I/KEDy/1.net
- 昼寝ができる環境ならとサイレースの処方止められたんだが、とうとう昼寝もできなくなって来た。
夜中に起きてるとお腹すいてパン食べてるし。デブまっしぐらやん。甘いパンを欲してる。みんな眠れない時はなにしてるん？
- 712 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 08:04:17.32 ID:5PuAEN5B.net
- 2時間眠れた
少し体が楽
- 713 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 08:24:01.48 ID:DZcwCY+K.net
- 2時間でも眠れると全然違うよね
一睡も出来ないとほんと地獄だもん
- 714 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 08:45:38.36 ID:b1c0kSap.net
- 中途覚醒きっつい
よく眠れたかと思えば二時間くらいで目が覚めるのなんなんだ
- 715 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 08:50:07.27 ID:pn3S+Zad.net
- 中途覚醒繰り返しながらだけど結構寝れた。少しでも寝れると寝れたって事実で精神的に楽になって寝れるようになる気がする
- 716 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 08:54:19.71 ID:5PuAEN5B.net
- >>713
そだね
その前の日はほとんど眠れなかったから
2時間だけでも嬉しい
- 717 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 09:45:29.15 ID:BvG4tFOA.net
- 今日は4時半に寝て7時頃の2時間半の睡眠
さっきまで布団にいたけど再び寝つけるような気配がないから諦めて起きた感じ
- 718 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 09:50:17.26 ID:vscQqXv+.net
- 朝方寝てこれから寝るっていう方は夜勤？無職？平日休み？
- 719 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 12:40:31.82 ID:2gd0+RKr.net
- >>709
可愛いな
タピオカミルクティー奢るわ
- 720 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 12:47:12.60 ID:+lfBn+KT.net
- 今日はあまり記憶がないな。
中途覚醒したのは確かだけどその後二度寝以上したかが分からない。
でも内容は忘れたが悪夢を見たのは覚えてるので最初の睡眠は眠剤使ってるから多分二度寝は少しはしたのかな。
- 721 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 13:28:38 ID:dxPHbRE0.net
- ロフラゼプ酸エチルって効くの？
- 722 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 13:48:30 ID:zfRbryO/.net
- サイレースソメリンコントミン500で
15時間寝れた
- 723 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 14:21:28.91 ID:kUHWS6f7.net
- テアニンって効く？
普通の睡眠薬は副作用とか離脱症状があるからあんまり使いたくない
ぐっすり寝たい
- 724 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 15:50:14.37 ID:E7PN9i57.net
- 2～3時間睡眠で12時間勤務の夜勤があってまたその日の夜に出勤。しかも夜勤と夜勤の間、たまに寝れず...どうすればいいんだろう？
- 725 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 17:07:50.84 ID:Iz7sDoqd.net
- セロクエルで服用後の食欲に抗えず劇太りしたんで
処方調整してもらって食べずとも寝れるようになったのに
入院したらリフレックス処方されてまた服用後の食欲に悩まされてる最悪だ
- 726 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 17:53:43.99 ID:8gs0Shvz.net
- >>724
夜勤が原因で寝れなくなってんの
- 727 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 18:19:27 ID:rd0byyGY.net
- はよ薬飲みたい
- 728 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 18:28:39.52 ID:5PuAEN5B.net
- さっきグリシン買ってきたから夜が楽しみ
眠れるといいな
- 729 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 19:03:40.75 ID:ooKu3+9c.net
- セロクエルとベンザリンが効かなくなったと伝えたら薬がルネスタに変わった
熟睡したい
- 730 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 19:20:01.34 ID:WlImsWoC.net
- オレ、不眠症だと思ってたら睡眠時無呼吸症候群だったよ
ていうか、どっちも患ってて、双方が助長し合ってる感じかな
眠剤は大なり小なり筋肉を弛緩するから、睡眠時無呼吸症候群になりやすい
- 731 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 19:25:49 ID:famFpFJL.net
- >>730
そういうの診断してもらうの専門科にかからないとだからちと出費が痛いんだよな
- 732 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 19:43:49.37 ID:/VFrGDyy.net
- 薬飲んだ
死ぬまでおやすみなさい
- 733 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 20:07:57.44 ID:oBUYSxEC.net
- 薬飲んだら少しばかりかあった眠気が覚める
かといって薬なしではうまく眠れない
- 734 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 20:29:23 ID:m1JiGBrE.net
- みんな何才くらいから不眠なの？
- 735 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 20:44:17 ID:TWor5GF7.net
- >>730
何か無呼吸症候群の自覚症状あったの？
- 736 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 20:53:30.12 ID:+lfBn+KT.net
- >>734
去年からだよ。
俺はそれこそ去年か一昨年簡易検査受けて軽い睡眠時無呼吸症候群の気があると言われたよ。
とりあえず逆流もあるので左下にして横向きで寝るが寝返りで仰向けなっていびきが出たり
自分のいびきで目が覚めることもある。あと腰痛。
ただ、何も起こってなくてもスーッと中途覚醒する。
- 737 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 21:10:19.79 ID:nA4ACVpn.net
- 腰痛や首の痛みは寝具が合っていないか劣化の可能性もあるので、そっちも調べてみるといいと思う。俺は2～3年おきにマットレスは買い換えてる。
- 738 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 21:28:50.01 ID:/UWKytJV.net
- >>729
ルネスタが効いてた頃に戻りたいわ
今やトリアゾラム2錠飲んでも効かない
いや、不眠になるに戻るのが一番か
- 739 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 21:34:47.88 ID:1zJZPND4.net
- 林修の今でしょう講座とか言うテレビで、リアルタイム「空腹睡眠ダイエット」っいて見てる。
空腹でも睡眠の質上がらないよ。中途覚醒に悩んでるし・・・。
明らかにヤバイ４時間睡眠が10年以上とかだし、なんか個人個人違うからなんとも。
伊集院光と対照的に４時間睡眠でガイコツ痩せてるし
- 740 ：芋田治虫：2020/07/28(火) 22:26:51 ID:p1WH+KBq.net
- ヘレン・ケラーは、被爆者と障碍者及びその家族を、だますことしかしなかった。
ヘレン・ケラー騙された、被爆者と障害者及び、その家族が、相模原市障碍者施設殺傷事件事件が起きる、７０年近く前から多数いて、ヘレン・ケラーに騙された人は、今まで、障碍者だけでも、少なくとも１９億人以上いる。
- 741 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 22:27:45 ID:5BtC9dPg.net
- 俺もマットレス買い換えようかな
シモンズで16万位だったけどもう8年使ってるし
- 742 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 22:52:09.64 ID:BvG4tFOA.net
- 明日は大学や
どうせ大して寝れんってことは分かっとる
- 743 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 23:35:09.57 ID:lvk92a9C.net
- ベルソムラ20飲んでるけどこの薬眠気とか一切感じないねだから夜中眠くないときに飲んでも
今夜みたいに眠れず5ちゃんやってる
- 744 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 23:35:59.52 ID:LX2LA42+.net
- 学生なんか寝なくても平気だろ
- 745 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 23:37:57.27 ID:JvWgMCii.net
- 不眠何年も続いて肩こりも重症になってきた
何か運動した方がいいんだろうな…
- 746 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 23:39:06.61 ID:BvG4tFOA.net
- >>744
まあやる事は実習だから講義みたいにウトウトして眠くなるって事はないかもです
- 747 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 23:42:43.07 ID:j7pYYQuH.net
- >>734
5歳くらいからだなあ
よく生きてこれたよ
ガキの頃は不眠でも不眠と意識してなかった気がするな
- 748 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 23:43:51.74 ID:eurJZoCW.net
- >>743
マイスリーもそんな感じ
起きようと思ってたら全然起きていられる眠気なんぞたいして感じない
ねるぞ～
- 749 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 23:51:09.29 ID:9lsEMqar.net
- 眠れなくて苦しんでる俺も、たしかに試験前の徹夜とか徹夜マージャンとかしていた。
よく徹夜とかしてたのに、今眠れないと何故か焦る。おかしいよな。これが病気なんだろうか。
- 750 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 00:14:03 ID:SIwLCCCC.net
- 若いうちは寝れなくて徹夜してもそんなに私生活に影響与えない。だがしかしオッサンになってくると寝れないと回復できないのでモロに私生活に影響出てくる。個人差はある。
- 751 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 00:23:05 ID:Q6dyLsyV.net
- ベルソムラは入り口？出口？
- 752 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 00:44:52.05 ID:mUJ0Dlz8.net
- もしかしてベンゾ系ってどれか一つを連用してると同系統のもの全てに耐性付く？
初めて飲むベンゾも効かなくなったんだが
- 753 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 00:48:21.81 ID:9BaUAsOb.net
- フルニトラゼパム1m
マイスリー10m
眠れないもうダメだな
- 754 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 01:49:46 ID:oaGYFdGS.net
- 病院行けてなくて睡眠薬ないから眠れない
- 755 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 01:59:00.79 ID:jnD4hPx2.net
- 眠らせない
- 756 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 02:02:58.65 ID:CacohaxK.net
- また今日も眠れないのかなぁ
もう5日目だ
- 757 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 02:10:26.29 ID:jnD4hPx2.net
- また今日も眠らせないのかなぁ
まだ5日目だ
- 758 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 02:19:44.26 ID:AmwjViXb.net
- >>734
不眠というか睡眠障害かもしれないけど、物心ついた時にはまともに寝れなかった
おかげであくびしない日がない
- 759 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 02:22:01.47 ID:9BaUAsOb.net
- まだ寝れないからマイスリー追加しようかな
- 760 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 02:31:08.42 ID:xLNqM16K.net
- 寝れない
眠いのになー
- 761 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 02:32:02.83 ID:ntTMIWe9.net
- 眠れない2日目
- 762 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 02:51:05 ID:LTGQo5Mk.net
- また起きてしまった
起きたとたんに嫌な出来事をブワって思い出してしまう
- 763 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 02:51:43 ID:aB8PEEub.net
- (^^)
- 764 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:00:19.72 ID:70aNlGlr.net
- >>752
交差耐性
GABAに作用するやつ全てにある
- 765 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:10:13.50 ID:Znu/avJd.net
- 長年飲んでる方血液検査とかしてるんですか？
1年服用だがどの数値も薬飲む前より倍に上がってる
肝臓の数値もヤバめ
- 766 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:21:35.75 ID:4/Mlhd3d.net
- カンパしてくれたらみんなのiQを１０上げてみせる
https://twitter.com/momomom26814776
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- 767 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:25:42.16 ID:/x6+py/e.net
- 中途覚醒して眠れない
- 768 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:27:58.14 ID:IUSyh8JW.net
- 眠りに落ちる瞬間に急激な恐怖感が来て起きてしまうってのを繰り返して1睡もできないんだけど
助けて
- 769 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:33:16.20 ID:IUSyh8JW.net
- 寝ようとする→30分ぐらいで眠気は普通に来るが同時に恐怖感も来る→ヒィィってなって起きちゃう→寝ようとする〜
- 770 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:39:25.30 ID:VqJzU0sj.net
- 久しぶりの中途覚醒だ
24時には寝たから3時間は眠れたのかな？
- 771 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:40:34.79 ID:nqBS/ZZ1.net
- 自分的には3時間は動けるギリのライン
1.5時間とかだと疲れ果ててて動けない
- 772 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:46:05.57 ID:IUSyh8JW.net
- 酒飲まないと眠れないのに飲むとお腹痛くなるようになってしまった…どうしたら
- 773 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 03:52:45.55 ID:aB8PEEub.net
- 起きるのが怖い
- 774 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 04:06:06.28 ID:SIwLCCCC.net
- 不安なことがあるとやっぱ入眠できんわ
お薬もらいにいくかな。。。
- 775 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 04:07:49.90 ID:70aNlGlr.net
- 不安なら酒のみな
GABAA受容体の力は偉大
- 776 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 04:08:13.55 ID:Pk4+f1fo.net
- 4時間寝て目が覚めた
仕事前にあと少し寝たい
- 777 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 04:10:57.48 ID:IUSyh8JW.net
- 酒飲んだら腹痛なってゲロとか血吐くんだよ
血は多分ゲロで喉切れてるだけだと思うけど…
- 778 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 04:41:16.17 ID:fjjDjBoR.net
- 不安が襲ってきて、はっと15分おきに目が覚める。眠くなるが、また同じこと。身体はダルく重い。薬をのんで症状よくなるのを待ってる。
- 779 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 04:44:43.82 ID:yTrlUrLk.net
- 酒のまないと眠れないのはわかる
でも絶対悪影響だから控えるようにはしてる……
あと三時間は寝られるから寝たい、追加しようかな
- 780 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 04:45:11.13 ID:SIwLCCCC.net
- >>775
酒は程々にしてるんでGABAたのんだよ
- 781 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 05:06:35.34 ID:IUSyh8JW.net
- あーまた飲んじまったよ
お腹痛いのに
- 782 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 05:13:27.82 ID:yTrlUrLk.net
- わかる、わかるぞぉ…
私もお腹痛いのにいま飲みたい気分だ
コンビニのチューハイなんかでいいんだよ…
- 783 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 05:18:58.70 ID:IUSyh8JW.net
- ありがとう…空きっ腹で飲むと余計痛くなるから焼き鳥の缶詰めを食べてお湯も飲んどいたよ
- 784 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 05:48:45.10 ID:1+oUERXL.net
- 睡眠の質がよくなるチョコとかあるけどあれどうなん？
- 785 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 06:12:38.16 ID:i6/xG0zC.net
- >>780
酒は一時的に眠れるようでも
不眠症を確実に悪化させる
禁酒できるなら禁酒がいいよ
- 786 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 06:36:57.22 ID:iEOgmbbf.net
- 酒とカフェインを意識的に避けたらだいぶ寝られるようになった
午後からのコーヒーは絶対に飲まないようにしてる
ハルシオンも半錠で済むまでマシになった
- 787 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 06:44:06.84 ID:fdsHzyAN.net
- >>735
最初眠ってる時間と眠りの深さを調べる目的で、スリープマイスターていうアプリを導入した。
このアプリはついでに寝言を録音してくれる機能もあるんだけど、寝言ではなくていびきが録音されてて、しかもそれが何度も止まってることに気づいた。
それが3年前くらい。
当時すでに睡眠時無呼吸症候群という言葉はポピュラーだったから、自分がそうなのだろうという意識はあったけれど、
睡眠時間の短さというか不眠の症状ばかりに意識が向いてて、
眠剤を強くしてもらったり変えてもらったりで、
心療内科医にもいびきが止まってることは何も言ってなかった。
で、こないだの例の給付金もらったときに、睡眠外来に行って、
アプリで録音した呼吸が止まってる様子を聞いてもらった。
で、検査入院と相成り、軽度の睡眠時無呼吸症候群が確定した。
軽度とは言っても、1時間あたり10回、平均45秒程度呼吸が止まってて、なおかつ
通常なら総睡眠時間の17%程度あるステージ3と呼ばれる最も深い睡眠がまったくないと言われたのはショックだった。
このレベルでは睡眠時無呼吸症候群でよく使われるCPAPは適用にならないということで、
現在、睡眠導入剤としてマイスリーとベルソムラ飲んで、マウスピースと口閉じテープして寝てるけど
なんだかんだ、7時間眠れるようになった。
正直だいぶ楽になった。
長文ｽﾏｿ
- 788 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 06:50:15 ID:yTrlUrLk.net
- >>784
あれなんとなく効いてる気がする、なんとなくね
- 789 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 07:14:13.89 ID:Q6dyLsyV.net
- >>743
ベルソムラは眠気に襲われるような作用は無いぞ？
医者に聞いてみなよ。
- 790 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 07:17:53.26 ID:KubF/gyn.net
- >>789
入眠に時間かかるけど、効いてきたらどんよりした眠気くるよ
- 791 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 08:03:59.20 ID:IUSyh8JW.net
- お酒飲んだら眠気と一緒にくる恐怖感がしばらくの間来なくなったけど結局1度目覚めるとダメだ〜
腹痛もまた
- 792 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 08:35:32.28 ID:VOjwMHve.net
- >>787
詳しくありがとう
録音してみるかな
- 793 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 09:51:48.87 ID:d/G/kqrB.net
- 不眠の場合って心療内科か精神科行くべき？
内科でもいい？
- 794 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 09:54:41.60 ID:fdsHzyAN.net
- >>792
最後の方、話を少し端折った。
最終的に睡眠時無呼吸症候群の治療にフォーカスしてから、
いびきを録音するのに使ったアプリはいびきラボ。
スリープマイスターだと、体動を元に睡眠の深さを測ることがメインなのに対し、
いびきラボ有料版は睡眠中の音を全て録音するから。
睡眠外来でも、患者さん皆いびきラボの録音を持ってくるらしく、
医者もよく知ってて話が通りやすかった。
- 795 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:00:41.18 ID:+1QHC0SE.net
- ハルシオンで起きたときのボーッとした感じとだるさが酷い。
意識はあるけど布団から出られない。
６時間くらい寝てるつもりだけど、頭が働くのに時間がかかる。
逆に、夜の10時以降にハイになってくる。
- 796 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:13:22.73 ID:8pydt+Of.net
- GABAチョコとかのGABAって脳に直接作用はしないけど腸経由でノルアドレナリンの放出抑制をするんだっけか
- 797 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:29:27.54 ID:iQ+cBlYw.net
- >>737
マットのおすすめあります？
選択肢があり過ぎて悩む
- 798 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:39:27.90 ID:iTJSUkju.net
- ＞＞793
軽度なら心療内科、寝れん！って感じなら精神科お勧めする。
寝る寸前までスマホ触ってるとかなら、やめればいいだけだが、
もしかしたら、鬱から来る不眠ってのもある。
取り敢えず、規模の大きい精神科で話聞いてきた方がいいかも
- 799 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:41:38.12 ID:iTJSUkju.net
- 反跳性不眠が全然治る気配が無く、やむなくまたブロチ飲み始めた。
根本的な鬱が治りきってないんだろうか
この薬、確かに寝れるけど朝の寝起き頭が重くなるのが好かん
- 800 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:56:52.25 ID:IUSyh8JW.net
- メトロノームでググるとメトロノーム機能が使える
これつけっぱで寝たら寝れるかな
- 801 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:58:28.39 ID:IUSyh8JW.net
- このメトロノーム画面を切り替えても鳴ってるから今も聞きながらレスしてる
- 802 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:59:16.52 ID:IUSyh8JW.net
- つーかこれ無料？
- 803 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 11:34:01.25 ID:JRuWBWYS.net
- いつもの眠剤が切れているので以前貰ったコントミン100ミリ飲んだら半日寝てしまった
眠れ過ぎて怖いので飲むのやめる
眠気もかなり残るし50ミリにしとけば良かった
- 804 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 11:39:58.27 ID:ycSwtSFP.net
- コントミンとレボトミンだと、どっちが強いんだろ
- 805 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 11:58:11.70 ID:BufhN2Lu.net
- 夜22時ころ眠くなってストンと寝てしまう
1時ころ目が覚めて眠剤飲んて床に就くが全然眠くならず朝まで寝ずになる
- 806 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 12:13:27.20 ID:sIhNxCMH.net
- なんでそんな古い薬出て来て飲んでるのかわからん
- 807 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 12:15:19.07 ID:CqalonWR.net
- >>793
心療内科と精神科行ったら保険入れなくなるよ
- 808 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 12:50:16.96 ID:82owp9UJ.net
- >>796
そうだった筈。
GABAは血液脳関門に阻まれて脳へは直接行けなくて。
でも腸にある副交感神経の活性化はできる。それで交感神経の興奮が落ち着くんだとか。
- 809 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 13:23:50.52 ID:5/iXEXYK.net
- 入眠自体は脳が活発になってるとか冬に足元が温まらないとかでなければ布団に入って1時間以内に眠れたが
中途覚醒のために眠剤使ってたら断薬後眠れなくなりそうだな。
- 810 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 13:50:57 ID:kbEqIHPL.net
- >>804
同じ量ならヒルナミン
コントミンは400?ヒルナミン200?まで
限界まで飲めば大差はない
ただしヒルナミンの方が半減期は長く
持越ししやすい
- 811 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 13:55:06 ID:/8Oa26QF.net
- 辛口カレーライス食えば眠れる
- 812 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 14:01:33 ID:yTrlUrLk.net
- >>808
ほーーん、ためになった
GABAチョコ買ってこようかな
チョコのくせに意外と効く気がしてる
- 813 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 14:20:45.12 ID:70aNlGlr.net
- >>808
うろ覚えの知識が合ってて良かったわ
- 814 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 16:32:18 ID:BufhN2Lu.net
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- 815 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 17:13:22 ID:ul6GMd4q.net
- 昼の睡魔が夜来ない
- 816 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 17:53:12 ID:oaGYFdGS.net
- 朝方に漸く寝れても二時間位で目が覚める。
また寝付きたくても寝付きが悪くすぐ眠れない。
寝てもやはり一時間か二時間位で目が覚める。
体も痛い。
- 817 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 18:53:05.76 ID:l7FwusYD.net
- >>815
それは辛いね
- 818 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 19:10:19.33 ID:55V74y5Y.net
- みなさん肝臓や腎臓は大丈夫ですか？
肝臓の数値が悪いので睡眠薬止めされられたらどうしよ
- 819 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 20:44:02.51 ID:xSH0f9UQ.net
- 自由診療で違う医者に行きます
- 820 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 21:55:43.83 ID:/8Oa26QF.net
- >>818
カレーが肝臓に優しい
- 821 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 22:19:35.30 ID:B4VPzCQW.net
- 夜更かしするとゴキブリ出るから早く寝ろ
- 822 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 22:27:07.40 ID:pRSQQxQz.net
- 仕事だから寝なきゃって思えば思うほど眠れなくなる
そんな性格だわ
- 823 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 22:32:47 ID:BsCweHLe.net
- 中途覚醒にデジレル飲みはじめてるんだが体がだるくなるだけで中途覚醒はするんだが
熟睡できるやつでいい薬知ってる人いるかな？
普段入眠障害もあるのでエスゾピクロンを毎日飲んでる
- 824 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 22:49:13 ID:BsCweHLe.net
- すいません自己完結しました
失礼します
- 825 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 23:11:48 ID:CvctOMiS.net
- お早うございます
- 826 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 23:39:36.26 ID:aZxcBZWe.net
- >>822
自分もそれだったけど
ベンゾ系の安定剤飲むとあまり気にならなくなった
ねるぞ～
- 827 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 01:02:30.91 ID:Yl09z8XI.net
- 不安や悩み事、腹の立つこと、どうしょうもない事、
昼間にあった事が悪夢になるんだよな。それで落ち着かない。
横になってられないので今、デパス飲んだ。
もう合わせてマイスリーもいっていいかも。眠れそうもない。
- 828 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 01:06:29.68 ID:/I4imV2p.net
- 不眠２日目 全く寝れない
- 829 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 01:36:07.17 ID:oIluFRAg.net
- 不眠２日目 絶対寝らせない
- 830 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 01:42:08.41 ID:oR8biztH.net
- 今日は結構歩いたけど寝入れないな
ホットココアでも飲もうかな
- 831 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 02:15:41.42 ID:p+7yCqda.net
- 寝れないから山岡家行ってきた
24時間営業恐るべし
- 832 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 02:16:42.61 ID:Bto0IyP3.net
- 山岡家ってまずくね？
- 833 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 02:18:27.63 ID:p+7yCqda.net
- まさかこの俺が山岡家にハマるとはな
お前は気をつけろよ
- 834 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 02:27:30.46 ID:/I4imV2p.net
- まだ起きている人いますか？何やってますか？
- 835 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 02:29:37.01 ID:XGOy1qdy.net
- リポちゃん飲むぞ～
- 836 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 02:31:21.23 ID:VBYWvl8t.net
- >>833
山岡家の醤油ネギ好きだわ
まじでうまいよな
- 837 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 03:09:16.15 ID:1man1GW5.net
- 酒飲もーーーーーーっとWWWWWWW
- 838 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 03:09:16.33 ID:1man1GW5.net
- 酒飲もーーーーーーっとWWWWWWW
- 839 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 03:30:34.57 ID:PdK0a5ge.net
- 今日はこんな時間にトイレに起きた
まあどちらにしろ目が覚めちゃったかもしれないなぁ…
- 840 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 03:39:35.47 ID:+x1aakc8.net
- 眠れねぇーーー
3時間くらいは寝ておきたいのに
- 841 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 04:47:02.53 ID:M0PBMV+B.net
- おはようございます
4時間寝れたな
- 842 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 05:03:34 ID:5TRKGdwb.net
- >>822
すごい分かる
早く寝なきゃと焦り眠れない
眠れないと会社行けなくなるどうしよう早く寝なきゃのループ
今日は仕事休みで薬も切れてるので寝ていない
昼間眠気が来たらいいけど
- 843 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 05:47:09.49 ID:PdK0a5ge.net
- おはようございます
途中覚醒しすぎ
もう二度寝できるかな
- 844 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 06:55:36 ID:AWt7lv9R.net
- 1週間ぶりに眠れたー
病院行ってよかった
- 845 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 07:23:48.55 ID:VNe+TWTk.net
- 11時に寝て0時半に起きて、そこから寝ようと頑張ってだけど出勤時間だ
もうしんどいよ
- 846 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 07:25:55.90 ID:Bto0IyP3.net
- 嫌なら休め
一度きりの人生を会社なんかに捧げていいのか？
お前の物語の主人公はお前だ
- 847 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 08:28:24.13 ID:DLJxeDM9.net
- 家族のためなら頑張れる
- 848 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 08:34:38.30 ID:OO/5FXea.net
- 久しぶりに小人さんがお酒飲んでた
だからこんなに目覚めがいいのか
- 849 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 08:46:10.88 ID:7RXAHvLs.net
- 今夜も眠れずトゥナイツ(☆∀☆)
- 850 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 10:24:53.03 ID:B6giSwg/.net
- https://twitter.com/momomom26814776
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- 851 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 11:15:35.13 ID:XGOy1qdy.net
- 中途覚醒なしで6時間寝れた
それでも気分は鬱！
- 852 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 11:17:56.45 ID:23PPRzLG.net
- 3度寝決めてやる
- 853 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 11:22:01.39 ID:PdK0a5ge.net
- 自分も
とっておきのマイスリーで三度寝キメてやる
お薬使いすぎかと思ったがぎりぎり足りそうだ
もう昼寝の時間だけどどうせ大して眠れないんだしやってやる
- 854 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 11:27:27.38 ID:mDNZC9qk.net
- 昼寝できてた頃に戻りたいよ
- 855 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 11:33:59.89 ID:/pOkdbqQ.net
- ルネスタきかねーー
初期の半年間効いてたのはなんだったの
いまじゃ目がしょぼしょぼするだけだわ
- 856 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 11:44:17.90 ID:VR7ZQ5Ix.net
- >>846
良いこと言うねぇ
- 857 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 12:48:14 ID:c2YzZvAs.net
- >>851
寝れるんだけど目覚めがよくない
コロナ鬱かな
入眠は遅い
- 858 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 13:36:36 ID:7AvyISQt.net
- うーん、やっぱり眠りが浅くて5時間半で目覚めてしまうな
でも今日は二度寝できたし、時間としては8時間眠れた
少しずつだけど良くなってんのかなー
- 859 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 13:56:29 ID:JQ0Ye3OY.net
- グレープフルーツジュースと眠剤って強くなるらしいけど、試したことある人いる…？
- 860 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 14:29:54 ID:x4U8c4Mj.net
- >>859
副作用も強くなるからヤメレ
- 861 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 14:45:24 ID:AbVdJqK4.net
- >>842
寝る暇もない忙しい会社ってもうかってるの？何の会社
- 862 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 15:13:28.62 ID:caCWaUTa.net
- >>859
精神病院の自販機では普通に売ってたけどね
100%グレープフルーツジュース
- 863 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 15:57:33 ID:PdK0a5ge.net
- >>860
酒よりもヤバいんか…？
- 864 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 16:00:33 ID:wMhjE0XC.net
- >>862
睡眠薬くらいならいいかなって思ってるんだけど病院でもそれぐらいなのかな
スーパー行って一度くらい試してみようかしら
- 865 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 16:45:04 ID:x4U8c4Mj.net
- >>863
薬の種類と量、ジュースや酒の量、本人の体質によって変わるから
一概には比較できない
大雑把にはこういう仕組み
長くなるからもしも辛ければ読み飛ばしていい
睡眠薬は小腸で吸収されて血液中に入って
全身のあちこちを何度も循環する
脳に達すると脳細胞の「受容体」に作用して催眠作用を示す
肝臓に達すると酵素によって代謝されて作用がなくなる
なお血管網は複雑に枝分かれしているから
1回の血液循環で脳を通る薬は飲んだうちの一部だけだし
肝臓を通る薬も飲んだうちの一部だけ
グレープフルーツの成分は
肝臓で薬を代謝する酵素の働きを抑えるので
一緒に飲むと薬の作用が計算通りに減っていかない
その結果薬を大量に飲んだのと同じことになる
酒のエタノールは
睡眠薬が作用する受容体に作用する
その結果やっぱり薬を大量に飲んだのと同じことになる
どっちの場合も催眠作用は強くなるが副作用も強くなって危険
- 866 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 18:35:09 ID:PdK0a5ge.net
- うむ、よくわからん…
まあ酒と同じならちょっと試してみたいがちょっとだけでやめとくか
- 867 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 18:44:24.56 ID:IXcixhGE.net
- 寝酒よりはベンゾジアゼピン でも眠剤のほうがましだよね？
- 868 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 18:46:11.84 ID:XGOy1qdy.net
- ちょっと寝ちゃったわ
- 869 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 18:49:02.72 ID:PdK0a5ge.net
- ちょっと寝る、ってうらやましいな
- 870 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 18:57:53.11 ID:caCWaUTa.net
- ちょっと寝れる薬があればいいのに
- 871 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 19:06:05.91 ID:AIYUzfQf.net
- 眠剤無しor半錠だと１～２時間で目覚めてその後眠れない
眠剤１錠しっかり飲むと４～５時間くらい続けて寝れるが、
その後５時間以上は起き上がれず一日を無駄にする
寝た方がマシだから飲んでるけど、普通の人生をやっていけない
- 872 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 19:08:35.72 ID:VNe+TWTk.net
- 0時半に起きたのに眠気全然来んかったわ
もうどこぶっ壊れてんのかわけわからん
- 873 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 19:17:45.36 ID:oR8biztH.net
- >>871
身体リセットできるもんならしたいよなw
みんな思ってるだろうけど
- 874 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 19:23:08.45 ID:njSSIgAh.net
- ついにルネスタ効かなくなった
毎日2時間で中途覚醒してそのまま眠れない
昼休みに意識飛びかけたわ
もう睡眠外来に行った方がいい気がしてきた
- 875 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 19:23:57.20 ID:lkIm0sVu.net
- >>865
これがよくわからないならグレープフルーツジュースは飲まないほうがいいよ
- 876 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 19:29:07.42 ID:x4U8c4Mj.net
- >>867
睡眠薬のほうがマシ
酒はその時だけは眠れるようでも不眠を悪化させる
- 877 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 19:32:40.10 ID:fWbD0cUT.net
- 寝る、明日検査
- 878 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 19:39:41.85 ID:OoZCBJCW.net
- 夢中になれるものが有った時期は良く眠れた
どう足掻いても克服出来合い難題を抱えてから眠れなくなった
- 879 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 20:22:54.81 ID:Q2YQf5Vu.net
- >>877
おやすみ、レポ待ってるぞ
- 880 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 20:29:02 ID:23PPRzLG.net
- 夜を20時間くらいにして欲しい
- 881 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 20:32:51 ID:IXcixhGE.net
- >>876
睡眠薬もそのときだけ
耐性ついて増量すると離脱で不眠悪化
それでもアルコールよりましなの？
- 882 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 20:50:14.20 ID:AbVdJqK4.net
- カレーにタバスコかけたら美味しくなった
- 883 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 21:09:01.78 ID:Z8GzrPQv.net
- >>881
アルコールなめんなし
- 884 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 21:11:08.50 ID:IXcixhGE.net
- >>883
なんで？
- 885 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 21:13:12.06 ID:23PPRzLG.net
- >>881
吐いても飲む、吐いても飲むを繰り返して、結局眠れなかったら酒は飲まなくなる
睡眠の質が悪すぎる
- 886 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 21:14:29.61 ID:Z8GzrPQv.net
- アル中の平均寿命は54歳
ベンゾでそんなはやく死ぬか？
- 887 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 21:15:45.24 ID:x1apztVN.net
- >>881
勿論だよ
そもそもアルコールは眠るために役立たない
アルコールは軽く意識を失うだけで、良い睡眠は得られない
アルコールで良く眠れると言う人は、そもそも睡眠障害を患っていない
眠剤はそもそも眠るための薬なので、目的にかなってる
用法用量をきちんと守ってればそうそう健康を害したりはしない
依存がどうとか言う人は、たいてい余分に飲んでる
- 888 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 21:18:33.36 ID:IXcixhGE.net
- 皆さんレスありがとうございました。
ベンゾジアゼピンの耐性を抜こうとしてアルコール大量に飲んで寝てました。
- 889 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 21:54:40.31 ID:x4U8c4Mj.net
- >>881
耐性のつきやすさにも個人差があるから
酒と睡眠薬でまったく同じように耐性がつく人がいたとして
それでも酒より睡眠薬のほうがマシ
酒は作用量（酔う量）の4倍ぐらいの量を一気に飲むと急性中毒で死ぬ
一気飲みは危ないと経験的にわかっているから
肴と一緒にチビチビ飲むわけだけど
作用量と致死量がこんなに近いものは
薬としては危険すぎて絶対に承認されない
たとえば最強のベンゾジアゼピンといわれるフルニトラゼパム（サイレース）を
マウスに経口投与して睡眠増強作用を調べた実験では
50%有効量（半数の個体に作用が見られる量）が体重1kg当たり0.11mg
50%致死量（半数の個体が死ぬ量）が
オスで体重1kg当たり1550mg、メスで体重1kg当たり1200mg
つまり睡眠薬は作用量の1万倍ぐらいを一気に飲まないと死なない
酒は睡眠薬とは比べ物にならないほど危険な毒物
脳への負担も肝臓への負担も睡眠薬とは桁違いに大きい
- 890 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 21:59:50 ID:IXcixhGE.net
- >>889
酒飲むまえの自分に言って！
20年以上前だが。
- 891 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 22:33:49.67 ID:kvUhHPXN.net
- おは～
- 892 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 22:58:12 ID:x4U8c4Mj.net
- >>890
w
いや今からでも酒はやめたほうがいい
- 893 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 23:01:12.90 ID:SDwPVC4y.net
- 眠剤と一緒にワイパックス飲んだほうがよく眠れる
- 894 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 23:10:30.09 ID:dL5aE5MX.net
- ルネスタ1.5mg
マイスリー2.5mg
リーゼ１錠
今日こそ寝かせてくれ
- 895 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 23:11:17.68 ID:K+POtKv1.net
- マイスリー少なっ！
なんだよ2.5ってw
- 896 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 23:12:09.30 ID:dL5aE5MX.net
- >>895
ごめん5mgだた
- 897 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 23:25:17.04 ID:vWJ6AZie.net
- 併用してるやつは割とおる感じ？
リフレックス15mg
ルネスタ2mg
マイスリー5mg×2
頼むぞ～お前ら。
- 898 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 23:46:36.62 ID:m4goMUTn.net
- 子供の時から不眠だから睡眠検査を受ける予定だけど
思うような結果が出なきゃ治療にもつながらないし
何とかなればいいんだけどな
- 899 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 23:48:05.58 ID:Bto0IyP3.net
- 最近嫌なことばかりあってイライラするわ
あああああ
こういうののせいで不眠になるんだよ
- 900 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 00:08:37 ID:c3TOcIL+.net
- 明日は有給取ったのでのんびり出来るが
ねるぞ～
- 901 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 00:13:22 ID:2QJatEym.net
- 効かなくなってルネスタの量増えた
耐性地獄の始まりだ
これからもどんどん効かなくなって更に増えてを繰り返すんだ
嫌だー
- 902 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 00:22:10 ID:8tou1x+M.net
- 入院していて暇、体動かさないから体力落ちて疲れやすい、頭も動かさないから副交感神経が働くなどで、昼寝できるしこの時間には眠くなって７時間くらい眠れる。
一時的な不眠改善だろうけど、退院して普通の生活に戻れるのだろうか。
- 903 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 00:34:59.76 ID:l8cKDqKr.net
- あー今夜もウォツカ大量に飲んだ
ストロングチューハイはもはや水同然
肝硬変待ったなしか
- 904 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 01:30:27.58 ID:MAvKaVRC.net
- デパス飲んだ。効いて欲しいがダメな時はダメ
- 905 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 01:31:31.65 ID:BNyRI6xI.net
- ルネスタに多幸感ないよね
寝られんし苦しくなる
- 906 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 01:38:30.12 ID:hxT4Jq/V.net
- イライラするわ
この世の中なんなんだ？
- 907 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 01:57:41.90 ID:MAvKaVRC.net
- だめだデパス効かない、マイスリー出撃、効く量いかないとマズイからデパス余分だった
- 908 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:00:00.87 ID:sunL+g8p.net
- (*_*)
- 909 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:08:20 ID:++For/lf.net
- もう眠剤は飲んでない。夜行性になってるし眠剤飲んでもなぁてなってる。
- 910 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:15:56.82 ID:oVSDkx4N.net
- おはようございます
- 911 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:19:47.29 ID:Lj9RLJ5y.net
- 寝れん うあーーん
- 912 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:23:06.16 ID:MAvKaVRC.net
- ヤバイ、じっとしてられない。歩き回る。久々に状態悪い。
デパスもマイスリーもこれじゃ意味がない。横になってられないんだから・・。
うわぁー、メジャーのコントミンもあるけどこの有様だと
- 913 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:24:07.31 ID:F3ZIHB/w.net
- おはよう中途覚醒
- 914 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:26:02.29 ID:hxT4Jq/V.net
- >>912
躁状態じゃないか？
- 915 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:28:21.36 ID:tDN3SCFC.net
- コロナになってから不安感ふえたぬ
- 916 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:29:16.80 ID:tDN3SCFC.net
- あ、コロナの話題が出てきてから、ね
- 917 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:31:48.03 ID:hxT4Jq/V.net
- コロナとかどうでもいいけど
コロナのせいで仕事がなくなり生活がやばい
- 918 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:44:09.37 ID:v5DWGRGE.net
- でも元々無職やんお前
- 919 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:49:08.72 ID:tIsd0o1i.net
- 寝れない苦しみ
- 920 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:51:42.58 ID:yzeLRDIl.net
- まだ眠られませぬ 明日は会社なのに
- 921 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:52:47.92 ID:tDN3SCFC.net
- >>917
それどうでもよくないやん
寝れないなぁ やっぱ心療内科いこうかな
めっちゃ混んでるらしいんだけど
- 922 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 02:56:44.70 ID:QuM4xkI1.net
- >>912
鬱やメジャーの副作用
アカシジア
ではないでしょうか。
あれ辛い じっとしてられなくなるよ。
- 923 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 03:01:43 ID:BN8bAiUe.net
- 昨日酒1日飲まなかったからか今日は酒飲んでもお腹痛くならない！
- 924 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 03:03:57 ID:6ulDwzBq.net
- 中途覚醒かよ
- 925 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 03:07:24 ID:hxT4Jq/V.net
- 繁盛するねえこのスレ
飲み屋やれば儲かりそう
- 926 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 03:32:55.80 ID:6ulDwzBq.net
- 寝れねー
- 927 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 03:44:21.63 ID:lG5QSPfT.net
- >>902
充分過ぎる、今すぐ退院しな
- 928 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 03:48:33.85 ID:dvyCkT0R.net
- 二時間で目が覚める。
- 929 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 03:54:02.22 ID:+pOOmSV4.net
- 最近、二ヶ月くらいかけて4時間覚醒に増えた
でも全然足りてないしすっきりしない
良くなってると信じたい
- 930 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 03:55:17.76 ID:6ulDwzBq.net
- 開き直りでつべ
本日の開き直り曲はウィアーザワールド
- 931 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 05:10:03.23 ID:oVSDkx4N.net
- 寝れないからマッサージチェアで体ほぐしてたらいつの間にか寝てた
たまにはいいな
特急のグランクラスみたい
ジムでマッサージチェアで爆睡してるおっさんを思い出した
- 932 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 05:22:06.25 ID:ybVPNNUa.net
- 3時に起きて眠れなくなってしまった
- 933 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 05:24:53.44 ID:++For/lf.net
- アプリのニュースみても動画ニュースみてもコロナばっかりだな。わかり切ってることなのにすげえ騒いでる。
- 934 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 05:30:25.34 ID:Lj9RLJ5y.net
- コロナのニュースを出来るだけいれずに自衛生活すんのが目標っつーか最近の課題
- 935 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 05:32:27 ID:bS8vlmB0.net
- >>758
自閉症だろおまえ
機能的に眠れないやつ
- 936 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 05:34:59 ID:bS8vlmB0.net
- >>786
ほぼ卒業だな
- 937 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 05:37:47 ID:bS8vlmB0.net
- トイレ行くのに階段怖くて部屋に尿瓶置いたわ
結構役に立つな
- 938 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 06:25:54.89 ID:jDHRAmbM.net
- 早く眠くならないかな
- 939 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 06:34:45 ID:hxT4Jq/V.net
- >>935
横からだがなんだそれは？
- 940 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 06:45:18 ID:ylbKLLMz.net
- >>1乙
- 941 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 07:09:13.11 ID:QQ///+0v.net
- >>935
そうなのか？今度発達のテスト受けてみようかな
- 942 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 07:33:27.58 ID:Hi6I4c0e.net
- >>936
コーヒー好きだったけど卒業するしかなさそうだ自分も
コーラとかのカフェインはまだ大丈夫だけど
酒も卒業間近だしドンドン寂しい人生になっていく・・・・(´・ω・｀)
- 943 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 07:40:12.47 ID:sdM13eFM.net
- 緑茶ガブガブ飲んでたけど麦茶に変えたわ
カフェインは朝のコーヒー一杯だけ
- 944 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 08:28:03.21 ID:6/pAl9c7.net
- 眠剤や糖尿の薬やら飲んでると肝臓の数値が上がってるからお酒は嗜む程度にしとき。
俺は酒飲まなくなったけど脂肪肝で胆嚢ポリープまでできてるから薬での可能性はあるって先生に言われたよ。
- 945 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 10:09:04.89 ID:qPxdn95c.net
- 睡眠薬たった数錠飲んだだけで3か月もあっちの方が不全になったんだけど皆は？
- 946 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 10:57:36.52 ID:d4xm4a7j.net
- 確かにカフェインはなるべく摂取しない方がいいね
取るならせめて午前中だな
夕方以降にコーヒー飲むと全然眠れなくなる
- 947 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 11:04:18.38 ID:v2YFNViB.net
- >>946
あとお酒もダメだよね
断酒は離脱で一時的に不眠が出るけど、一週間もすれば落ち着いてくる
一ヶ月も酒を断てば、確実に睡眠の質は上がるはず
- 948 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 11:16:32 ID:BN8bAiUe.net
- 飲まないと精神を保てないから無理
- 949 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 11:18:20 ID:+xm9Gn7p.net
- 減薬中で睡眠薬代わりにならないかとお酒飲んだら中途覚醒酷かった
お酒もカフェインもダメだね
- 950 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 11:22:55 ID:DoJaanR4.net
- 今日は何時間寝たっけ？
忘れちゃった🤗
- 951 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 11:37:26.87 ID:sdM13eFM.net
- 何時間眠れたか気にしない方がよくない？
- 952 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 11:53:36.19 ID:d4xm4a7j.net
- >>943
やっぱり麦茶が一番いいね
緑茶は地味に寝付きが悪くなるし
- 953 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 11:55:57.72 ID:lJmMAD8x.net
- グリコのGABAフォースリープ買って来たけど
食べない方がいい？
逆効果だったっていう口コミ見ちゃった。。。
あと、箱の裏の注意書き読んだら、、、
食べるのに勇気がいる。
- 954 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 12:12:00.76 ID:8tou1x+M.net
- >>927
怪我で手術したので、完治できるまで入院なんです。
入眠困難でファルシオン飲んでるのですが、眠れるようになったので、薬買えてもらおうか検討中。
入眠困難の場合、何を勧められますか？
サプリで改善できるならそれに越したことないけど。
- 955 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 12:27:33.28 ID:81cJJJSH.net
- >>942
タバコと寝る前のオナニーも止めると良く寝られるぞ
- 956 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 12:29:11.05 ID:R5k88IxN.net
- 職場に処方されている薬を申請したのに
交代勤務させないでくれー。
- 957 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:12:50 ID:BN8bAiUe.net
- スリーポってアプリ使ってみる
いろんな音をミックスして出せる
鳥と川がオススメ
インスコして開いたらいきなり課金を要求する画面が出てイカツイけど基本無料なのでスルー
- 958 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:20:01 ID:hxT4Jq/V.net
- >>957
YouTubeで十分だろ
というかそういう環境音声とかあんまり意味ないわ
- 959 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:27:46.93 ID:tDN3SCFC.net
- 最近、コーヒーは半分をカフェインレスにした
摂取量も減らした
あと毎日歩くようにすることを続けないと
>>955
若い頃はオナニーしたほうが寝入れたんだけど、オッサンになると逆転するの？
- 960 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:39:49.97 ID:BN8bAiUe.net
- YouTuberとか動画終わったら止まるじゃん
一晩中流しっぱなしにしとけなきゃ
- 961 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:42:35.90 ID:DoJaanR4.net
- >>951
確かにそう思う
でも気になっちゃうんだ
- 962 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:44:05.70 ID:BN8bAiUe.net
- 昨日使ってみたメトロノームは流しっぱ可だけどGoogleの検索を使うたびなぜか止まるのでうざかった
- 963 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:45:16.63 ID:E42v1bF9.net
- >>960
何十時間とか環境音流し続けるやつあるやん
- 964 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:45:31.42 ID:hxT4Jq/V.net
- >>960
結局寝れてないじゃんそれ
- 965 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 13:58:48.37 ID:BN8bAiUe.net
- 手が震えて時計のアイコンを2回押しちゃうと課金ボタンも押しかねんなこれ
課金ボタンの出る位置がやべぇ
まぁ時計のアイコン押さなきゃいいんだけど
- 966 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:03:35 ID:J2wQLs7l.net
- 減塩
https://dm-net.co.jp/taihei/tounyou/shokji/post_14.html
- 967 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:11:10 ID:BN8bAiUe.net
- 音はなかなかいいぞ
神秘的な曲もある
これ+鳥+川が今んとこ一番おちつく
- 968 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:13:17.94 ID:Cpc1qYH/.net
- >>955
オナニーはむしろ推奨だろw
あれほどの睡眠導入材を俺は知らない(笑)
- 969 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:15:23.16 ID:Cpc1qYH/.net
- 問題はオカズ探しが面倒臭いのと、
性欲無くても無理矢理にでも射精しないといけないところがキツい
AV男優の気持ちが少しだけわかるw
その気の無いときでも仕事だからと射精しないといけないとか地獄
- 970 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:18:43.05 ID:cXsNJMwL.net
- 俺は雨音だなあ
- 971 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:24:18.69 ID:BN8bAiUe.net
- 使ってみたのかw
ピンクノイズとかホワイトノイズとかなんだろう
- 972 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:36:05.08 ID:DoJaanR4.net
- 自分も性欲減退してるなぁ
抜くにしろほぼ惰性で抜いてる感じ
- 973 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 15:24:33.73 ID:rWhH9rpd.net
- 朝6時出勤7時に朝食、それから何もたべず２時半頃帰宅 ５時半までのんびりして夕食を作り始める、６時頃薬をのみ15分後に夕食をたべ始める 途中から覚えていないが 洗い物はしているみたいだ そんな生活がもう10年位続いている
- 974 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 15:32:40.08 ID:d4xm4a7j.net
- >>973
洗い物をしてる時の記憶が全くないの？
なんか凄いね
- 975 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 15:37:05.98 ID:7p2C5KNq.net
- >>968
オナニーって実際、睡眠前にやるのってどうなんだろな？？
- 976 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 15:39:15.90 ID:dKrViRpZ.net
- >>973
何時に起きるの？
- 977 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 15:46:59.30 ID:rWhH9rpd.net
- >>976
午前5時30分です
- 978 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 16:00:10 ID:Cpc1qYH/.net
- >>975
寝付こうと思って寝付けない時に無理矢理抜いてる
まあまあグッタリできる
- 979 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 16:00:39 ID:Cpc1qYH/.net
- たまーに変にスイッチ入っちゃって興奮して逆に寝れない時もw
- 980 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 16:33:25 ID:8tou1x+M.net
- >>972
抜くの？
差すんじゃなくって？
- 981 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 16:44:52.97 ID:QPoPfHX5.net
- ちょっと邪魔しますね
おかしな話なんだけど眠れないときはとあるチャージ系のジュース飲むと眠れることがあった。
気のせいですかね？
- 982 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 16:45:24.54 ID:Cpc1qYH/.net
- 差す相手がいない・・・・・(´・ω・｀)
- 983 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 17:16:55.34 ID:6gZQnqNr.net
- >>959
カフェインは抜くとかなり違う
仕事がキツイとついドーピングがてらコーヒー飲むけどダメだったわ
オナニーは脳が軽い興奮状態になるから寝付きが悪くなった
まあ、個人の感想なんで気にしない人はガンガン抜いてくれw
- 984 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 17:21:58.67 ID:6gZQnqNr.net
- >>980
地域や年代にもよるかも知れないけど男だとオナニーの事を「一発抜く」っていう
- 985 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 17:32:30.04 ID:/Je8/3pz.net
- 相手がいりゃこんなことにはなってないわ
- 986 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 17:44:14 ID:9lZcoWS6.net
- >>980
君は一体何を言ってるんだ？(笑)
抜くと言ったら普通はオナニーのことだろ
- 987 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 17:53:54.36 ID:cXsNJMwL.net
- https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1596185597/
次スレ
- 988 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:08:43.82 ID:+pOOmSV4.net
- パートナーいるだけで勝ち組に見えるさみしい人間です…(._.)
あ、新スレおつです
- 989 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:10:55.00 ID:UkC9xT1l.net
- 夜を20時間にしてくれー
- 990 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:24:33.85 ID:sdM13eFM.net
- >>989
眠れなくてしんどい時間が増えるじゃないか
- 991 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:26:18.40 ID:UkC9xT1l.net
- >>990
朝、日の光で目覚めてしまうことが無くなる
- 992 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:26:27.06 ID:5YaaZ+Dy.net
- >>981
エナジードリンク的なの？
ぼかさず名前書いて
- 993 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:28:11.18 ID:sdM13eFM.net
- >>991
遮光カーテンに変えてみるのはどう？
- 994 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:32:30.44 ID:UkC9xT1l.net
- >>993
替えてあるけど、部屋の入り口ががら空き
- 995 ：981：2020/07/31(金) 18:47:42.53 ID:/Kx64mTO.net
- 規制されてるんでID違うかも
>>992
デ力ビ夕Cの瓶入りの方、スーパーで特価だったからつい買っちゃって
- 996 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:47:55.12 ID:+pOOmSV4.net
- まだ外がほんのり明るいという恐怖
自分も昼が怖い派
夜になって寝てしまいたい
- 997 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:52:33.43 ID:qCTu7WVx.net
- 早く夜になってくれ
日光耐えられない
- 998 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:54:53.42 ID:DoJaanR4.net
- 日中とんでもなく眠い
- 999 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 18:56:13.37 ID:ylbKLLMz.net
- ぬるぽ
- 1000 ：981：2020/07/31(金) 18:56:15.85 ID:/Kx64mTO.net
- >>996
あるある
人の話し声が怖いとか
社会とかから隔絶されてるし(ニート)、理由がいじめ楽しいからっていうそんな村八分受けてるんじゃって錯覚
あんなのこっちに正義があるとか強く思い込めば度々応戦できる気はしてるけど突拍子もなく来るから毎回ドキッとする
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