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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld56【筋肉は一生の相棒】
- 1 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:40:16.24 ID:GY9LoDBb0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」を現在のスレのスレタイとアドレスに差し替える
コマンド「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
→よくやりきったね！ 腹筋ガード！！
前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld55【筋肉は一生の相棒】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1597505656/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:41:30.38 ID:GY9LoDBb0.net
- ●よくある質問（購入前）
Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳1～2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）
Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです
- 3 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:42:43.30 ID:GY9LoDBb0.net
- ●よくある質問（身体関係1）
Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください
Ｑ．プレイ中～プレイ後、関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が擦れて炎症を起こすことはよくあります、軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
（※ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みになどは、きちんと整形外科へ！）
Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください
Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として。また、脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」程度のほうが効率的です
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう。来ない時もあります、プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫
- 4 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:43:25.36 ID:xQ95GEHH0.net
- おつ
- 5 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:44:17.26 ID:GY9LoDBb0.net
- ●よくある質問（身体関係2）
Ｑ．体重がなかなか落ちない（または増えない）んだけど…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにで良いので消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう。
Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます、体重に囚われすぎないで。
Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます
Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう
- 6 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:45:23.05 ID:GY9LoDBb0.net
- ●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009
Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
- 7 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:46:27.89 ID:GY9LoDBb0.net
- Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧(1周目)はこちら、作成した方に感謝！
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg
- 8 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:48:34.94 ID:GY9LoDBb0.net
- ※この項目は品薄が解消されたらテンプレから削除してください
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2019/1129.html
https://www.nintendo.co.jp/support/information/2020/0206_01.html
Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！
Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．専用のスレがあるのでそちらへどうぞ↓
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part5
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1597304946/
- 9 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 21:49:40.05 ID:GY9LoDBb0.net
- ●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない？
Ａ．設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます
●よくある質問（プロテイン関連）
Ｑ．プロテイン飲んだ方がいい？
Ａ．大抵の場合は飲まないより飲む方が良いです
但し成分(ホエイ、ソイ、カゼインなど)や味によって合う合わないがあるので
最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみるのがお勧めです
詳しくは下記板の関連スレを漁ってみてください
▽ウエイトトトレーニング https://mao.5ch.net/muscle/
●よくある質問（購入前）
Ｑ．サイレントモードの真実を教えてください。
Ａ．サイレントモードは無酸素運動の比重が高く筋肉が疲れやすいという利点はありますが、通常モードより汗をかきにくく運動した感は得にくいです
また、結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです
- 10 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 23:24:44.90 ID:/G8GiHyY0.net
- お手軽でやったらアドベンチャーで英語にしてるリングが日本語でめっちゃ喋ってくるんやけどこれ黙らす方法ある？
- 11 ：なまえをいれてください ：2020/08/26(水) 23:56:00.54 ID:Wy9jn7c40.net
- たておつ！
- 12 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 00:04:31.84 ID:mzu206V10.net
- IPなくなって助かるぜ～
- 13 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 00:31:52.25 ID:FaoH4Gfh0.net
- >>1乙
テンプレ半分にまとめたの貼ってみるから確認お願いします
ほぼ順番入れ替えただけだけど品薄云々はもう長いこと続いて有名だから関連スレでまとめちゃってる
- 14 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 00:43:58.85 ID:FKck15xY0.net
- おつ
数ヶ月ぶりに復帰してやってみたら汗かいた
今度こそ続けたい
- 15 ：テンプレ1 ：2020/08/27(木) 00:49:11.99 ID:MT0radZyM.net
- 以下テンプレ
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
→踏んで立てられない場合はレス番を指定しテンプレを貼り減速すること
→>>950が踏み逃げの場合は>>970
関連スレ
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part5
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1597304946/
前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld56【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1598445616/
- 16 ：テンプレ2 ：2020/08/27(木) 00:50:46.17 ID:FaoH4Gfh0.net
- ●よくある質問（購入前）
Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳1～2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
ただ結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです
Ｑ．DL版ある？
Ａ．あります
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）
Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です
Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです
- 17 ：テンプレ3 ：2020/08/27(木) 01:06:42.74 ID:FaoH4Gfh0.net
- ●よくある質問（身体関係1）
Ｑ．プレイ後に頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください
Ｑ．プレイ中や後に関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が炎症を起こすことはよくあります。軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みなどは、整形外科へ！
Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードがあります。症状によっては医師に相談しましょう
Ｑ．脈拍が「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります。また脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」の方が効率的です
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛は来ない時もあります。限界まで頑張っているなら大丈夫
Ｑ．体重がなかなか変わらない…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにでも消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう
- 18 ：テンプレ4 ：2020/08/27(木) 01:08:13.09 ID:FaoH4Gfh0.net
- ●よくある質問（身体関係2）
Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます。体重に囚われすぎないで。
Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
それでも厳しい場合は負荷を調節して身体を慣らしていきましょう
Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう
Ｑ．プロテイン飲んだ方がいい？
Ａ．大抵の場合は飲まないより飲む方が良いです
但し成分(ホエイ、ソイ、カゼインなど)や味によって合う合わないがあるので
最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみるのがお勧めです
詳しくは下記板の関連スレを漁ってみてください
▽ウエイトトトレーニング https://mao.5ch.net/muscle/
- 19 ：テンプレ5 (ﾜｯﾁｮｲ c612-TIXr)：2020/08/27(木) 01:10:17 ID:FaoH4Gfh0.net
- ●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009
Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションは先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧(1周目)はこちら。作成者に感謝！
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg
Ｑ．左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない？
Ａ．設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます
- 20 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 01:12:04.72 ID:FaoH4Gfh0.net
- テンプレ案おしまい
思った以上に文字数ギリギリだから細かい文言は短く変更してしまった
- 21 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 10:24:04.76 ID:ETwqXznx0.net
- >>1
1乙
- 22 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 11:27:07.75 ID:gx/Q0PuGd.net
- 昨日始めたばっかなのに既に筋肉痛がやばい…
仕事中も疲れが残ってるけど早く筋トレしたいってなる…
なんだこれは…
- 23 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 11:41:43.09 ID:wXawDbhh0.net
- たまにやり過ぎて翌日ひどい筋肉痛、それが翌々日になっても引かないことがあるんですが
筋肉痛を起こしてリングフィットを休んでいる時(運動してない日)でも
プロテインを摂取すると筋肉痛が緩和されたりするんでしょうか？
運動後にはもちろん飲んでいますが、休んだ日に飲んでも意味ありませんかね
- 24 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4525-lFwq)：2020/08/27(木) 12:00:42 ID:o24YjZSp0.net
- >>23
プロテインは運動したから飲んで運動しなかったら飲まないってのは誤った認識定期
あくまで1日に必要なタンパク質摂るための補助としてよく飲まれてるだけで必要以上のタンパク質摂ってるなら運動してるしてない関係なく飲む必要なし
筋肉痛を緩和したいとか早くなおしたいとかならタンパク質(プロテイン)に限らず他の栄養もしっかり摂るとOK
- 25 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-JI6e)：2020/08/27(木) 12:06:35 ID:5wRd1ZG30.net
- 休みの日は昼と夜の2回やりたいけど2回シャワーするのがめんどくさいんだよな
- 26 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM11-wwp8)：2020/08/27(木) 12:06:50 ID:9e9hGmUIM.net
- 嫌いなスクワットがゲームなら苦にならずできるってのがでかい
これで腰痛まで治ったらぶっちぎりで歴代神ゲーになるわ
- 27 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 13:06:32.03 ID:vTwNFJMRp.net
- ベントオーバーとかチョウツガイのポーズみたいな頭倒す系の運動がしんどい
頭に血が上るからなのか
- 28 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02d7-8QnA)：2020/08/27(木) 13:09:16 ID:PHBesns30.net
- 折りたたむポーズだけはなんか無理だわ
あんなに腕曲がらねえ
- 29 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 13:38:33.92 ID:yxN5V9v6a.net
- このスレでよく舟のポーズ辛いって見るけど肩こり持ちだからチョウツガイのポーズの方がきつい
腕が肩から上がらない
そもそも体が固すぎるんだけど固いとヨガ系が鬼門すぎる
柔らかくするのも筋トレと同じくゆっくりやるしかないよね…
- 30 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 822c-sKTQ)：2020/08/27(木) 13:50:14 ID:WIaEmco50.net
- 体重はたいしてら落ちてないけど、堅い体が明らかに柔らかくなったと思う。自分はガラガラうがいをするのもキツかったくらい首と肩がガチガチだったんだけど、楽にうがいできるようになった。ありがたい
- 31 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-XkAo)：2020/08/27(木) 14:48:59 ID:DnpoJYBUd.net
- ロシアンツイスト全然きつくなくて謎だったけどよく見たら上半身は後ろに倒し気味にしてやるの？
腰大丈夫かこれ…でもリングくんが後ろに倒しすぎないで！って言ってるってことは少しは倒すんだよね
- 32 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 15:32:40.32 ID:lyZ96r2Ga.net
- ロシアンツイストでYouTube検索すると解説してるのいっぱい出てくるよ
- 33 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 823e-JfCn)：2020/08/27(木) 16:03:49 ID:1AwQ7C9w0.net
- ロイアンツイツトはリングくんが足を浮かせてやるともっと効くよ！と言ってる。
このゲーム全般に言えるけど、YouTubeとかで正しいフォームを確認してからやった方がよいね。特にスクワットとか基本のもの。
- 34 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 16:06:43.39 ID:z1PQLtbU0.net
- 最近やり始めたんだけど通常のバトルのBGMが脱～臭～炭～って言ってるように聞こえてめっちゃ気になる
- 35 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-1etN)：2020/08/27(木) 16:53:19 ID:uhW7cS350.net
- ジョー・ワンとの戦いで右手首を痛めた…
仕事でずっとマウスを操作してて、元々酷使してるところにこれだ
リングコン押すのも危ういから明日は休むわ
- 36 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5d9a-SmgW)：2020/08/27(木) 17:28:09 ID:p3qwLjCP0.net
- ながらモードの報酬リセットって何時なんでしょうか？
- 37 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-e2oj)：2020/08/27(木) 17:28:17 ID:J8cYiahUM.net
- 手首は腱鞘炎とか怖いし1日2日休んでどうこうじゃなく
本当に痛いなら病院行った方がいい気がする
- 38 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 17:35:15.82 ID:VcPs/BUJ0.net
- 1畳の畳の上にヨガマット
これがとりあえずマンションでベスト
ヨガマット2枚目じゃーい
- 39 ：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-DfGA)：2020/08/27(木) 17:36:10 ID:fvDaTgYId.net
- スペースやモニターの位置の関係で
床に座ってする運動をなるべくやりたくないんですが
やらなくてもクリアできますか？
- 40 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-vrF5)：2020/08/27(木) 17:42:41 ID:K+0XTM1Ba.net
- マスター4戦でフッキンリーのマエニプッシュの次のオババの攻撃で腹筋見えてまたかよと思ったらマエニプッシュで草
同じもの連続はやめてくれ
- 41 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 17:55:58.63 ID:8l/n2MrA0.net
- 抽選当たらねえー
中古なら近くのゲオに売ってるんだけどリングコンの中古はなんか嫌じゃん？
- 42 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 18:06:36.64 ID:5wRd1ZG30.net
- 洗濯すりゃいいじゃん
まあいくらで売ってるのかは知らんけど
定価以下だったらもう売り切れてるだろうな
- 43 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8673-1etN)：2020/08/27(木) 18:09:35 ID:NFAAqQBN0.net
- コロナのこの時期に中古はちょっと気になる
あと結構グリップの部分だけじゃなくてリングコン自体に汗垂れる
- 44 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 18:12:04.25 ID:qkA9+dag0.net
- 確かに他のゲームと違ってRFAの中古は嫌だな
リングとレッグバンドのせいでｗ
- 45 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 18:13:49.72 ID:5wRd1ZG30.net
- そか？俺は中古で買ったけど
こういうのは合わなくてすぐ売ったってのが多いからきれいだよ
昔メルカリで漁ってたけどクリアしたから売ったってのは見たことがないな
- 46 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 18:17:22.97 ID:5w56eEs0d.net
- リングフィットした翌日の仕事、ずっと疲れてて頭痛になるくらいだったが、それでもリングフィットやりたくなってしまう
- 47 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 18:27:16.49 ID:ooadMlFR0.net
- 今日は休もうと思っても最初のメニュー画面の爽やかな曲が頭で流れ始めると
うっかり太ももにJoy-Conを巻きつけてしまう
- 48 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 18:27:40.36 ID:ef3iM0Li0.net
- ロシアンツイストとアームツイスト
これらってむっちゃ効果高くない？
お腹周り、二の腕の振袖がまじで細くなってきた
- 49 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ycN7)：2020/08/27(木) 18:29:09 ID:td9QWKewa.net
- >>42
8100円だった
まあ気長に抽選応募続けるよ
- 50 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 18:59:57.16 ID:8z0p3HP30.net
- >>46
俺もやり始めの頃楽しくてやりすぎて体調崩したからわかるが、その分できなくなるからやっぱり休む方がええよ。
ミブリさんも休む事が大切！って言うしな
- 51 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 19:34:27.66 ID:WD7TAPr+0.net
- リングフィットとまれ森はDL版にして正解だった
- 52 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 19:39:45.37 ID:+k4sHfkaM.net
- 柔軟性と引き換えに脂肪を差し出したい
体柔らかいデブってなんだよ
- 53 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2918-rt8c)：2020/08/27(木) 19:43:22 ID:JZFN1PCU0.net
- ハート様を目指そうぜ
- 54 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 19:45:59.00 ID:mzu206V10.net
- ラッシュオシヒキをすると男性器がすごい揺れますね
- 55 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 19:48:35.58 ID:qkA9+dag0.net
- クラッシャーバンバンビガロ
- 56 ：なまえをいれてください (JP 0H15-Rexm)：2020/08/27(木) 19:53:13 ID:eUg50uzdH.net
- レベル40になってスキルツリー解放されたけど最初は適当でいい？優先的に狙った方がいいところとかある？
- 57 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 19:55:16.25 ID:2qffKShFa.net
- >>45
そういうのがある一方、一通りクリアして売る使い倒した層もいそうじゃん…
- 58 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 19:55:46.24 ID:GZtAjPps0.net
- >>56
俺はなんと言っても登録スキルの数が増えるやつ
- 59 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 19:56:59.29 ID:2qffKShFa.net
- >>56
とりあえず最初は適当でいいよ
どんどん広がってポイントも金も足りなくなり気味になったら嫌でも考えるようになるから
3回目の拡張辺りからなんか足りんわ…
- 60 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 20:03:13.36 ID:PHBesns30.net
- というか3回目の拡張の後はレベルや宝物で手に入るスキルの方が強くなって逆にどれでも良くなる
- 61 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-GlEh)：2020/08/27(木) 20:10:24 ID:rLloQ0uV0.net
- 気づいたんだけどこれまったく腹筋鍛えられねえな
腹筋トレーニングだけ別でやらないといけないのしんどい
- 62 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 20:17:39.35 ID:Ql2w/W9g0.net
- レッグレイズとかニートゥチェストとか腹筋自重の王道トレーニングがあるじゃない
これ以上ってドラゴンフラッグとかの一般人がやるようなレベルじゃないのになるよ
- 63 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 20:23:25.16 ID:8z0p3HP30.net
- これで鍛えられないって普段からトレーニングしてるんか？
舟のポーズ、レッグレイズ、足浮きロシアンツイストでかなり固くなったが
- 64 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-GlEh)：2020/08/27(木) 20:28:39 ID:rLloQ0uV0.net
- レッグレイズは多分まだ出てないニートゥチェストはキツイけど腹筋に響いてる感じしない、フォームが悪いのかなぁ
- 65 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0203-Vm9Y)：2020/08/27(木) 20:28:58 ID:/zaf3KfG0.net
- >>56
回復スキルを必要以上に使いたいならラッキーガードは取らないほうがいいかも
- 66 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-50xw)：2020/08/27(木) 20:32:37 ID:GchEo3VEM.net
- 女だけど力入れたらシックスパックが見える程度には腹筋鍛えられたよ
船のポーズは出来ないけど……
男性ならリングフィットだけで腹筋割れそう
- 67 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-ajvt)：2020/08/27(木) 20:32:45 ID:shMfcCnsd.net
- 胸筋だけは無利だね
一応サゲテプッシュがあるけど負荷がたりない
- 68 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-5QCd)：2020/08/27(木) 20:35:49 ID:jCu6/No30.net
- メニュー増やしたのに全然痩せなくて泣きそうになっていたらいま生理きた…そら痩せないわな…でも筋肉ちゃんは良い感じ
- 69 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-viLa)：2020/08/27(木) 20:38:26 ID:Ql2w/W9g0.net
- 胸筋はまぁ見せる以外使い道ない筋肉だし
そこら辺のボディメイク気にするレベルまでいったらリングプラスのトレーニングは必要だろうね
- 70 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4525-lFwq)：2020/08/27(木) 20:40:05 ID:o24YjZSp0.net
- RFAの中古って転売を除けばたしかに序盤で辞めた人達が売ったものが多いかも
自分の職場でも一時期RFAブームきたけどみんなよくて続いてもW5前後辺りでやめてた
クリアまでいくぐらいの人は負荷が物足りなくなったとかなければ多分いまでもやってるんじゃないかな
- 71 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e18-/Owl)：2020/08/27(木) 20:40:32 ID:xL77A3xT0.net
- 無利
- 72 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 20:44:27.62 ID:8z0p3HP30.net
- >>64
俺が挙げたスキル出てきたら3つ連続でやってみて。多分かなりきくと思う。
- 73 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 20:50:13.38 ID:dMgpGTkI0.net
- ヨガマットがおすすめなのは足がずれなくなるから？
プランクとかやりやすくなる？
- 74 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 20:56:16.33 ID:hUM5WeOW0.net
- 無利ゲー
- 75 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 21:07:18.64 ID:rLloQ0uV0.net
- >>72
出たらやるわありがとう、出るまでは腹筋ローラーと併用してやるかな
- 76 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-bZNB)：2020/08/27(木) 21:07:42 ID:z1PQLtbU0.net
- 女性の皆さんはスポブラとかつけてます？
サイレントジョギングだけでもだいぶ揺れて垂れそうで…
- 77 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-5Jwh)：2020/08/27(木) 21:08:18 ID:nsUJFgmI0.net
- 頭痛あったのにリングフィットやったら治ったわ。神ゲーだな
- 78 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02e0-vJaZ)：2020/08/27(木) 21:10:50 ID:K2xnRexT0.net
- >>76
女性ならヨガマットより優先して買うべき
- 79 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 21:12:32.77 ID:AjdprYvK0.net
- >>76
つけてる
無いと揺れで痛い
- 80 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 21:19:08.99 ID:/ns1yna20.net
- >>76
絶対つけるべき
いくら小さくてもケアしてないと年取ってくると垂れる脅威
- 81 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 21:26:25.91 ID:vUTXmfiK0.net
- 男だけど太りすぎてて胸あるんだがスポブラつけたほうがいいのか
- 82 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02e0-vJaZ)：2020/08/27(木) 21:28:43 ID:K2xnRexT0.net
- Switchに無料のなわとびゲームあるけど
あれ手軽に誰でも手が出せる分
わざわざスポブラつけてやってる人少なそうで怖いね
- 83 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 21:29:47.97 ID:M4+xPivA0.net
- 下の階を気にして体操マット買ったー
これで気にせず走れる！
- 84 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 21:31:21.28 ID:dMgpGTkI0.net
- >>81
揺れて痛いなら
- 85 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-BDyh)：2020/08/27(木) 21:32:53 ID:FMgR8dvj0.net
- スポブラじゃないけどブーバンドっていう胸揺れ防止サポーター使ってる
マジックテープ式でつけ外しも楽だから買ってよかった
- 86 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-bZNB)：2020/08/27(木) 21:35:10 ID:z1PQLtbU0.net
- わーそうなんだ！
スポブラかブーバンド買ってみますありがとう！
- 87 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 21:45:42.68 ID:nsUJFgmI0.net
- 長い時間リングフィットしてるって思ったら25分しかしてなかったわ。休憩入れない方がいいのかな
- 88 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 299b-Vquy)：2020/08/27(木) 21:51:33 ID:VV3IjgF70.net
- 実働時間しかカウントされないから運動時間はソフト起動時間の2/3くらいかなって感じ
- 89 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 69ea-wwp8)：2020/08/27(木) 21:55:04 ID:lP0kEQhX0.net
- 2日目からカスタムモードに突入したから
アドベンチャーやる時間と体力がない
すげー優秀なソフトだなこれは
- 90 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:15:30.08 ID:Se9e9aFt0.net
- 起動するまでのどっこいしょが中々湧いてこないけど起動したら結構長くやっちゃう
- 91 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:18:11.77 ID:3mTNvp3Y0.net
- ゲームの舞台をリアルで走るの爽快なんだよね
起動したら全身で没入した感じになるもんな
- 92 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-8p1L)：2020/08/27(木) 22:30:11 ID:nsUJFgmI0.net
- みんな運動時間どれくらいなん？リングフィット2日目で30分運動しただけでめっちゃ疲れるんだけど
- 93 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:32:17.62 ID:hUM5WeOW0.net
- 最初の一週間は長くて15分くらいだったな
負荷が弱いのでは？
- 94 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:33:38.93 ID:K2xnRexT0.net
- >>92
1時間（ゲーム内の時間は30分）
その後ジャストダンス1時間
これを週2～3回
- 95 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:33:43.23 ID:yI+awf8z0.net
- ゲーム内で大体1時間くらいかな、付加は３０でやってる
- 96 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:34:26.11 ID:eJez8BQV0.net
- >>92
それくらいでちょうどいいと思うよ
- 97 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:39:27.26 ID:XrZffoUSp.net
- 仕事とかの疲労じゃなくて自分でいじめた身体の疲労の心地よさハンパねー
寝る前にプレイしてクタクタになった後に身体綺麗にして布団に大の字で倒れ込むの楽しすぎる
同じセットメニューでも日に日に楽にこなせていくのも快感だしまさか自分が運動系ソフトにハマる日が来るなんて思わなかった
- 98 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:41:30.68 ID:CHC1kd3ea.net
- >>80
貧乳だし全く揺れないわwwwって油断してたとこだったわ…
- 99 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:41:37.42 ID:VtNNsfeJp.net
- 通報お願いします
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598512590/
183 風吹けば名無し 2020/08/27(木) 16:41:15.55 ID:LYtqOHCu0
明日3時34分に任天堂爆破する！w
- 100 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:42:48.27 ID:2ThdAKuY0.net
- 分かるわー、ジムとか外での運動は習慣付かなかったのに
RFAは毎日続けられてるし、汗かくのが気持ちいい
- 101 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:54:46.94 ID:ooadMlFR0.net
- 毎日100kcal超えたら終わるようにしてるけど大体1時間くらい
その後フィットボクシング30分コースを2週間毎日やってるのに全く痩せない
あすけんで食事管理もしてるのになんでだ…
- 102 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:56:13.84 ID:nsUJFgmI0.net
- 一応負荷は20…めちゃくちゃきつくて心折れそうだけど、、、
- 103 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 22:58:04.56 ID:5wRd1ZG30.net
- 2週間だからじゃないの？
- 104 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 23:03:33.64 ID:I8hRgUtm0.net
- スーパー腹筋ガード中にお腹痛くなって色んな意味で死ぬかと思った
- 105 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 23:09:01.42 ID:Ql2w/W9g0.net
- カスタムでヨガやってからアドベンチャーに入るのが最近のルーチン
身体あったまるので全力でドラゴ達とトレーニング出来る
- 106 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7e8f-STBy)：2020/08/27(木) 23:15:20 ID:UVWn8s5l0.net
- 回復スキルで、一緒に回復しちゃうモンスターって居ますか？スムージー頼りで、バトル中あんまり使ったことなかったので見間違えかな…
- 107 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 23:27:01.04 ID:/H6826Pr0.net
- バトル中のリングちゃんの掛け声で「たすけて！」って言ってるように聞こえるのがあるんだけどなんて言ってるんだろ
- 108 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 23:31:41.18 ID:pZTIjUJ60.net
- 今日届いたんで軽い気持ちでやってみたらキツすぎわろた
最近のゲームはほんと良く出来てるなぁ
- 109 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42d7-CeFf)：2020/08/27(木) 23:41:22 ID:hUM5WeOW0.net
- 漫☆画太郎のババア乳になってもいいやと諦めたのでユニクロのワイヤレスブラで満足しております
- 110 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8256-FLnh)：2020/08/27(木) 23:52:12 ID:O3RWxfkx0.net
- 男だけど最近おっぱい垂れなくなってきたわ
- 111 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2144-1etN)：2020/08/27(木) 23:53:52 ID:wXawDbhh0.net
- 自分もブラトップだ
揺れるほど乳無いんだけどスポブラにして何か変わるんかね
ブラトップとスポブラってあんま変わらん気がするんだけど
- 112 ：なまえをいれてください ：2020/08/27(木) 23:57:38.66 ID:hUM5WeOW0.net
- 下着やウェア関係はめんどくさいからよそでやろう
- 113 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 00:01:18.66 ID:WjAd+3060.net
- 自分も胸がないのもあるが気にしてない
元々ウェーブ骨格で重心低めだけどむしろバストアップしてる気がする
- 114 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-nUCc)：2020/08/28(金) 00:51:03 ID:7jrbbSGo0.net
- いつも職場で朝飯にザバスのプロテインドリンク飲んでるが家でもプロテイン買って飲んだ方がええんかな？金もそうだが作るのとか面倒だし洗い物増えるのもなぁと躊躇する。
- 115 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 01:11:28.71 ID:LTkPr2qF0.net
- >>114
ウエイトトレ板の方が詳しいよ
- 116 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 06:01:11.10 ID:ww5/rG8S0.net
- >>102
ほぼ条件同じで1ヶ月越したけどこちらも体重は全く減らない
けど体脂肪率は1～2%落ちて筋肉量は増えたから無駄ではない
- 117 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 06:02:59.10 ID:ww5/rG8S0.net
- >>116
アンカー間違えた、>>101宛
- 118 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 07:37:16.98 ID:WDHsAV+70.net
- 相変わらずピザが頑張ってて安心した
- 119 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 07:46:13.31 ID:oPNdxO+P0.net
- >>107
これ同じく聞こえる
ペースアップ中によく言うから気になる
- 120 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 08:04:27.93 ID:Bi+McIy00.net
- 思いの外女子多いんだな
ブラ…とは関係ないんだけど加圧シャツとかパンツって着ながらやると効果あると思う？
この前もらったんだけど効果あるのかなこれ
- 121 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 08:04:33.69 ID:sVXWEXiP0.net
- リングちゃんだとドラゴとの思い出話とか関係の中身変わったりする？
でもなんかリングくんの方がしっくりくるんだよな…
- 122 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1118-iovk)：2020/08/28(金) 08:12:34 ID:mTSiiKVk0.net
- 5日サボってしまっていたが再開できた自分偉い
- 123 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 08:40:05.65 ID:l4A/t7fpp.net
- >>120
仕事で着てるけど短時間トレーニングだとあんま意味ないと思う
- 124 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4648-mUq2)：2020/08/28(金) 08:40:48 ID:6OJ0G+D00.net
- >>116
なかなか減らないもんだなぁ…確かに少しずつ筋肉量増えて体脂肪率は減ってはきている
モチベ落とさずに頑張ってみるわ
- 125 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 08:49:39.72 ID:zaeaRIay0.net
- >>107
>>119
出し切って！
かなと
- 126 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 08:55:47.20 ID:KxaH7vOt0.net
- 軽くやるつもりが2周目ラストステージの予想運動量に騙されて結局1時間くらいプレイしてしまった
- 127 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 09:19:18.63 ID:ZzZW9pRka.net
- >>124
ダイエットは体重を減らす事じゃない体脂肪を削る事だって言ってるからね
成功してるんだよ
https://youtu.be/JftaXJzfDEI
- 128 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 09:21:18.07 ID:sj0/zY48a.net
- 明日は休みだから仕事終わったら片足無くなるまでやろう
- 129 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-C39l)：2020/08/28(金) 09:25:44 ID:Gqhy5lora.net
- リングくんがあと5回！て言うの何故かあと1回！に聞こえてしまう
それとスムージー作る時曲に合わせてリズム取ってウキウキしてるのかわいい
- 130 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 09:36:54.56 ID:rqntSj/d0.net
- 半年前に買ったリングフィットをようやく開封して１週間。
なにこれ余裕負荷あげても大丈夫～って思ってたらプランクでしんだ・・・
今日は二の腕から太ももまで筋肉痛でつらい（けど楽しい
- 131 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 09:40:47.35 ID:JTzjdF/G0.net
- 複数のスムージーを作る時の合間にくるって前転？するリングがなんか好き
と言ってなんのことかわかってもらえるかどうか
- 132 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 09:47:53.09 ID:z4gkm8A80.net
- あーあれね
ふんふん、完全に理解した（←わかってない
- 133 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 09:53:39.42 ID:mKJa1ZRz0.net
- コスチュームを変更してる画面の時に主人公を上から下までじろじろガン見してるリング君がかわいい。
- 134 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 10:08:08.88 ID:ccN9e0tjd.net
- 体調崩して3週間できずに昨日復帰したら
強度10下げてそれでも強い運動判定になるわ、体重が二ヶ月前まで戻ってるわ
立木のポーズがまともに出来なくなってるわでモチベダダ下がり。誰か助けて…
- 135 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 10:19:00.50 ID:mTSiiKVk0.net
- 筋肉しかその問題は解決できない
- 136 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0261-sEWQ)：2020/08/28(金) 10:31:12 ID:sVXWEXiP0.net
- 今更だけどスムージー作る時複数の種類1度で作れるのに気がついた…
スムージー作るのはカロリーに合算されないの！？
大量に作るとキツイ
- 137 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-5Jwh)：2020/08/28(金) 11:15:31 ID:JmHMVnb90.net
- 朝からリングフィットやってるんだけどどのタイミングでプロテイン飲めばいいのかわからない…
- 138 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 11:18:56.93 ID:Bi+McIy00.net
- >>123
そうなのね
どちらかというと姿勢矯正って感じだよねあれ
ありがとう
- 139 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 11:22:38.79 ID:Wlhx9kV90.net
- >>137
朝一、運動後、寝る前
- 140 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 11:26:26.29 ID:/Rj7OcHh0.net
- https://www.morinaga.co.jp/protein/
こういうの見てから聞こうぜ
- 141 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 11:28:37.94 ID:Vj3BKG0o0.net
- プロテインを飲み続けた中国人、男性ホルモンの過剰摂取で胸が女性化 自業自得の声も
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1598579648/
- 142 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 11:30:27.99 ID:r7Evchzt0.net
- >>136
あれ、運動時間に計上されないよね
アドベンチャー2周めの中盤だが、全スムージーを5個ストックする、
というお題を勝手に定めて並行して進めているオレ
- 143 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 11:44:30.27 ID:OCroRTjI0.net
- >>137
https://youtu.be/LbjcPxwnaBw
- 144 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-lISM)：2020/08/28(金) 11:47:19 ID:Dix2MaTgM.net
- >>142
ニンジンはどこで集めるのがいい？
- 145 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 12:08:26.32 ID:i+7amVpx0.net
- レベル上がりすぎて困る
今エクストラだけどみんなどうしてるんだ
敵飛ばしてる？
- 146 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-6cy7)：2020/08/28(金) 12:21:21 ID:K9NT+Flta.net
- >>145
あえて弱点色つかわないようにしたり、回復スキル小まめに使うようにしてる。
- 147 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9d82-w02G)：2020/08/28(金) 12:24:51 ID:i+7amVpx0.net
- >>146
なるほど
自分もやってみようかな
- 148 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 12:26:07.22 ID:KxaH7vOt0.net
- 逆に成長速度衰えずにガンガンレベル上がるの楽しいとか思ってたんだけど何か不都合あったりするのか不安になってきた…
- 149 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 119b-jmCm)：2020/08/28(金) 12:29:22 ID:TMCZ8Wdp0.net
- レベルがいくら上がっても変わるのはゲームの進めやすさだけであって
同じカロリーを消費するなら同じ運動しなくちゃいけないから
レベルは気にせずやってるな
今はワールド8が終わったところでレベル80だけどまあいいか～って感じ
- 150 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 12:46:52.06 ID:ZzZW9pRka.net
- むしろレベルガンガン上げて進めまくってるな
やり切る設定にすりゃ運動は出来るしサクサク進むしノンストレス
- 151 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 12:50:16.06 ID:827suss0M.net
- >>139
こうしてたけど1日に必要な分のたんぱく質取ってたら余計にはいらないよな？
自分はプロテイン1回で超えてるっぽいから運動後だけにしようかと思ってるけど多くていいことあるのかな
- 152 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 12:52:03.10 ID:827suss0M.net
- >>129
首振ってるのたまに真似してるわ
- 153 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e23-e2oj)：2020/08/28(金) 12:55:24 ID:LjiiCCna0.net
- 朝晩運動してプロテイン飲んでその分の脂質と糖質減らしてカロリー調整してる
もともと脂質と糖質ばかり摂ってたデブだからひたすら体調よくなって体重もガンガン落ちてる
- 154 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-VhV+)：2020/08/28(金) 12:58:24 ID:LEPs+3a8d.net
- >>151
多くて良いことはあまりない。
体重1kgあたり1g-2g。自分は1.5gめどで取っている。
- 155 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-U/tE)：2020/08/28(金) 12:58:34 ID:PF2m8Urva.net
- >>144
個人的には5-8カケル回廊の最初の敵の手前までの木箱取ったらフィールドに戻るのが早いと感じる
でも途中でもっと集めるの楽な同効果スムージーに切り替えることになるから使う分だけでいいよ
- 156 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 13:06:51.48 ID:loSLtCAS0.net
- 1ヶ月続けて、体重と体脂肪率はほとんど変わってないけど
背中の肉がゴソっと減ってた
デブのくせに食事制限はほとんどしてないけど体型に変化が出てきてよかった
- 157 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 13:09:04.05 ID:r7Evchzt0.net
- >>151
自分は、普段の食事のメニューに納豆や豆腐や魚肉ソーセージや脱脂乳製品を加えたら、
体重kgの1.5倍gのタンパク質が十分確保できたのでプロテインは飲んでない。
ただ、食事でP:F:C=2:2:6を保とうとすると、どうしても脂質が過剰になるので、
プロテインを入れたくなる気持ちもわかる。
自分の場合、プロテインを入れたら、オーバーカロリーになる。
- 158 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 13:25:25.18 ID:Gqhy5lora.net
- >>152
やっぱやるよねｗｗ
まだ二週間目なんだけどダイナミックストレッチてずっと内容変わらないのかな？
- 159 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 13:28:35.38 ID:oPNdxO+P0.net
- >>125
なるほど！すっきりした～ありがとう
- 160 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 13:39:11.58 ID:hd2aEM0b0.net
- >>145
ベタなのでは初期服を着る
セット効果だけ欲しいなら、エクストラのⅡ服じゃなくて無印のを使う
- 161 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 13:44:23.30 ID:i+7amVpx0.net
- >>160
自分で調整できてそれいいな
- 162 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-lISM)：2020/08/28(金) 13:56:15 ID:Dix2MaTgM.net
- >>155
なるほど
ありがとう 参考にします
- 163 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 14:01:03.16 ID:HYz8nsjEM.net
- 実働15分のRFA+踏み台昇降+食事を気をつけて2ヶ月、職場の人から｢なんか最近引き締まったね｣とも言われた。
やっぱり人から言われるとうれしい！
- 164 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 14:25:49.23 ID:GBthJLJC0.net
- >>152
>>158
毎回やってるわ
俺だけじゃなかったか
- 165 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 14:46:43.50 ID:WnBwnGXA0.net
- つい先日始めたけど１回15分でばてちゃって休憩しますか？のコマンドが出る度に休憩してるんだけど
目安のペース的にどうなの？
15分で消費カロリー70前後移動歩数1.0kmくらいなんだけど少なすぎる？
- 166 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 14:47:58.18 ID:jJVG12q+d.net
- >>165
バテたら休憩かその日はやめるので良いよ
体力ついたらもっと長くやったり、もしくは短時間だけどもっと追い込んだりできる
- 167 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 14:55:35.41 ID:rO4odSdp0.net
- >>76
ブーバンドおすすめ
全く揺れない痛くない
- 168 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 14:56:45.29 ID:RXe0t63Ip.net
- >>163
俺も、後輩に痩せただろって毎日聞いてたら痩せましたねって言ってもらえて嬉しかった！
まだ痩せてないけど
- 169 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 15:06:27.92 ID:fP/ZiG0Z0.net
- >>168
後輩が先輩の毎日の痩せましたね強要ハラスメントで激痩せしている姿が想像できる
- 170 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 15:12:25.17 ID:JmHMVnb90.net
- 教えてもらった通り運動後にプロテイン飲んだら腹が痛すぎてトイレから出れんくなったわ
- 171 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 15:21:02.57 ID:WnBwnGXA0.net
- >>166
そういうもんか
30分くらいはやろうと1日2回-3回やってたりしたけど無理にペース挙げる必要ないのか
- 172 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 15:28:45.26 ID:0CAv8z4b0.net
- 家族が買ったのを機にこれでダイエットに挑戦してみようと思ってるんですが
プレイ中に設定画面以外で体重が表示されることはありますか？
自分の体重が周囲の見立てよりかなり重かったんで、ちょっと恥ずかしくって
- 173 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 15:29:31.44 ID:gXhuqrE50.net
- >>172
出ない
- 174 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 15:31:18.77 ID:0CAv8z4b0.net
- よかったーー！
教えてくれてありがとうございます
これで心置きなくプレイできます
- 175 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 16:54:18.98 ID:hO24rkD/0.net
- 1歳児についにリングコン取られて、今日の分全く出来なかった…
走るだけならできるかもと思ったけど、リングコン持ってないと走れないんだね
- 176 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 16:54:34.58 ID:mKJa1ZRz0.net
- 今日はちゃんとトレーニングやろうと思ったのになあ。子供が小さいとなかなかじっくり取り組めないや。
休校中に子が太らなかったのはリングフィットのおかげだわ
- 177 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02a2-8S8Q)：2020/08/28(金) 17:33:42 ID:YZDC/xrO0.net
- ながらモードの報酬要らないから強制遮断じゃなくて回数だけリセットさせてほしいわ
ネットや漫画見ながらついでにやってるけど、パポパポ鳴らないと楽しくない
- 178 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b13e-nT7v)：2020/08/28(金) 17:53:37 ID:6hZyDUe10.net
- そこでフレンド登録をするとだね
- 179 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 18:23:18.36 ID:l143O/iy0.net
- アームツイストで肩を使って腕を捻るってどうやるんだろう
- 180 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9db7-pyQU)：2020/08/28(金) 20:33:50 ID:PB3CEzwI0.net
- >>179
手首でひねらず肩で・・という事だと思うけど
手をまっすぐ伸ばして手の甲を180度回転させれば自然と肩を使っていると思う
手が曲がっていると手首の割合が多くなる・・・ように思える・・
- 181 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 20:38:34.94 ID:wn7SYR/V0.net
- >>178
2垢目作りました…
- 182 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 20:42:08.02 ID:PB3CEzwI0.net
- >>145
エクストラは寄り道せずボス直行している。
1周目クリア時推奨＋30位だったけど
ステージ35で推奨+10位
ちなみに弱点色使わないとジョーワンが肉壁だったな
ドラゴより硬いような気がする
- 183 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 20:48:33.01 ID:Kvbzf6G90.net
- スクワットが全然BEST出ねえや
普通に白ダメまで出ちゃうし
すでに過剰レベルだし別に白ダメだろうと大した問題じゃないんだけど
なんかペシ…ペシ…ってのが萎えるんだよな
- 184 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8673-1etN)：2020/08/28(金) 20:54:20 ID:0sMyKcVa0.net
- >>183
戻すのはゆっくりでいいけど下ろすときは早くやらないとキープ時間足りなくてベスト出なくなるよ
- 185 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-5Jwh)：2020/08/28(金) 20:56:12 ID:JmHMVnb90.net
- 筋肉痛すごいんだけど毎日リングフィットやりたい気分なんですが、無理にしない方がいいですかね、
- 186 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 21:07:47.84 ID:Kvbzf6G90.net
- >>184
早くやると膝を痛めそうで怖いんだよな……
- 187 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 21:12:11.38 ID:rO4odSdp0.net
- あすけんでは高得点なので普段の食生活にはそれほど問題ないはずだけどここ最近外食が多かったせいか49kgまで落としたのに52の最高記録突破してしまった
ちょいデブから痩せの壁はめちゃくちゃ厚いみたい
今負荷23で実働20分くらい、50-70kcal消費なんだけどもっと負荷あげてヒーヒーになるまで追い込むか、今の負荷のままもっと長時間やった方がいいのか迷ってる
とにかく体脂肪が高いので落としたい
ここ最近は週3回に落ち着いてたけど明日からは毎日やる
- 188 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 21:20:17.31 ID:i+7amVpx0.net
- >>182
肉壁だとさすがに心折れそうだなｗｗ
色縛りはやめとこう……
- 189 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 21:40:29.10 ID:OCroRTjI0.net
- >>183
負荷下げればBSET出るようなら、負荷が実力に合ってない可能性が。
- 190 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2144-1etN)：2020/08/28(金) 21:42:29 ID:lUhOGWzp0.net
- >>187
RFAは休憩しませんかコールでお終いにして
フィットボクシングのデイリーにつなげた方が
体脂肪は落ちるんじゃないかね
- 191 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 21:43:21.40 ID:Kvbzf6G90.net
- >>189
他のは十分BESTが出るからスクワットのためだけに負荷を下げるのもなあって感じなんだよな
まあBEST○％以上出せのミッション以外だと支障はないからこのまま行くつもりだけどさ
- 192 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c94d-Xbxe)：2020/08/28(金) 21:49:02 ID:lHmVi0H20.net
- EXPが２倍になるスムージーを大量に作りたいんですけど、
どこで素材集めるのが一番効率いい？
常にＥＸＰ２倍にしたいです！
- 193 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 21:51:56.60 ID:l143O/iy0.net
- ロボの国 レッツボーバレーは最初の敵までにたぶんステージ全部の箱が置いてあるって短い距離を走るだけだしめちゃくちゃ効率良い
- 194 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-sEWQ)：2020/08/28(金) 22:02:01 ID:bh7cS6GFa.net
- リングフィットのコラボカフェとかやってくれないかなー
プロテイン入りの
- 195 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 22:06:25.09 ID:lHmVi0H20.net
- このゲームで一番きつい（難しい）フィットスキルって何？
自分はプランクかマウンテンクライマーだと思うんだが
あとは地味に立木のポーズができないｗ
バランス取れず両足ついちゃうんだけどこれって体幹鍛えたないと駄目かな？
- 196 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-Nw7k)：2020/08/28(金) 22:29:23 ID:WjAd+3060.net
- >>190
横からだけど私も体脂肪減らしたいからそうするべきだと頭では思うけどリングフィットのが断然楽しくて困る
疲れるまでやっても100kcalくらいしかいかないからなぁ
ボクシングの方が大分前に買ったのに起動日数はリングフィットがほぼ倍
- 197 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 22:32:09.57 ID:7jrbbSGo0.net
- >>195
俺は赤のプッシュ系と船のポーズが苦手か。立木にプランクにマウンテンクライマーは連続で組んでも全然問題ないな。
上の方にプランクでベストが出ないってあるけど、太もものコントローラーの位置が低すぎるんちがうかな？太ももよりも真ん中ちょい上の方に巻きつけてプランクのセットカウントのときになるべく体制低い位置で構えるとベスト普通にでると思われる。ちな体験談。
- 198 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 22:32:57.02 ID:rh6Ue3i7F.net
- 柔軟性がないから、マエニプッシュ、扇のポーズが地味にキツい
マウンテンクライマーは画面見えないのでペチペチ音がしたとき
モモデプッシュでリングコンが飛んでいった際の再度コントローラーを設定したとき
の精神的ダメージがキツい
- 199 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c94d-Xbxe)：2020/08/28(金) 22:34:23 ID:lHmVi0H20.net
- このスレまんさんが多すぎない？
ここは男だけの熱いガチな筋肉系スレなんで、すまんが女は他に行ってくれないかな
- 200 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM66-9AEL)：2020/08/28(金) 22:36:39 ID:CSLs7kzbM.net
- キモ
- 201 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0228-5QCd)：2020/08/28(金) 22:37:33 ID:Gtrg9/pR0.net
- 例のやつだった
- 202 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 22:42:06.77 ID:lHmVi0H20.net
- そもそもこのクソゲーで痩せるわけがないし筋肉もちょっとしかつかん
しょせん輪っかだけで遊ぶだけのインチキゲームだからな
特に最近は女が「痩せる」とか勘違いしてやってるみたいだけどお前らじゃ無理だから
外ジョギングでもしてろ
- 203 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 22:46:06.95 ID:lHmVi0H20.net
- コロナの影響でたまたま売れたっていうだけで、内容自体は輪っかつかって遊ぶだけの糞ミニゲーム集
こんなんで痩せるわけないし、痩せた実績もまだないだろ
証明がないよ
- 204 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-5QCd)：2020/08/28(金) 22:55:24 ID:KwwKukiX0.net
- あぼーん
- 205 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c94d-Xbxe)：2020/08/28(金) 23:03:30 ID:lHmVi0H20.net
- ほんまクソゲー
マジで近年稀に見るクソゲー
もう始めてからリングフィット30日目になるのに全然やせない
レベルは120になった
それでも痩せないクソゲーだよ、これは
- 206 ：なまえをいれてください：2020/08/28(金) 23:09:15 .net
- ちなみに今の俺の腹筋はこんな感じ
https://i.imgur.com/gn67uuF.jpg
- 207 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-V0j2)：2020/08/28(金) 23:09:50 ID:jSeLu8E0a.net
- いつものおっさんか
マウンテンクライマーきつかったけどだんだん楽しくなってきた
- 208 ：なまえをいれてください：2020/08/28(金) 23:10:15 .net
- >>206
いいシックスパックだね
- 209 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 23:14:32.95 ID:i+7amVpx0.net
- プランク マウンテンクライマー 舟のポーズが難しいかなぁ
でもどれも慣れてくると楽しい
- 210 ：なまえをいれてください ：2020/08/28(金) 23:15:29.45 ID:lHmVi0H20.net
- これＣＭ詐欺だよな
ガッキーみたいに汗だくにならないし、そもそもガッキーはゲームなんてやらない
- 211 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42d7-CeFf)：2020/08/28(金) 23:26:10 ID:9wg3u19T0.net
- ガッキーて（笑）
- 212 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 00:01:33.01 ID:/2lPjz1d0.net
- >>205
信じてがんばろうぜ
おっさんもだんだんと引き締まってきているはず
だって120までがんばってきたんだから
- 213 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 00:03:15.48 ID:9nHX6J9H0.net
- ただの荒らしに構うなよ
- 214 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 00:09:01.32 ID:awtrm74u0.net
- >>195
バンザイスクワット、(ちゃんとやる)ねじり体側、あしパカパカとか。そもそもこの3スキルは自分は全く使っていないw
- 215 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 00:11:35.45 ID:zRt/GDEXd.net
- 荒らしに構うなよほんとに
- 216 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-5QCd)：2020/08/29(土) 00:24:15 ID:/2lPjz1d0.net
- 荒らしなの？
リングフィットで頑張っている人だと思ったすまん
- 217 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 00:29:18.37 ID:pW5n+Mvk0.net
- 前からいる荒らしだよ
素直にNGぶっこんどけ
- 218 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86ef-JnhQ)：2020/08/29(土) 00:37:01 ID:MsZ7Cqr20.net
- 連鎖あぼーんしておけば、相手してるお仲間も消えるからおすすめ。
- 219 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 00:38:45.54 ID:uOPSG/Ho0.net
- 触るなら安価つけてね
- 220 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 01:28:46.06 ID:hna0ox/40.net
- >>195
立木、ミブリさんとか公式の動画とか見ると、上半身を倒す方向と反対側に、わずかに腰が動いてて、軸足が地面と垂直でなくてもOKみたいなんだけど、その点はどうかな？
自分も最初立木全然できないと思ってたんだけど、軸足を地面に垂直にしたまま上半身倒そうとしてたのが原因だった。
- 221 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4d56-Ppvd)：2020/08/29(土) 02:40:06 ID:aGqoHoNg0.net
- 片足立ちが苦手なんだけどどの辺を鍛えたらいいんだろう？
- 222 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 06:26:51.53 ID:7ewg+YsY0.net
- 根性
- 223 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 06:44:50.07 ID:9BxNgHTPa.net
- 立木のポーズって、服装や足場やその日の調子によって全く難易度が変わる気がする
足場に関しては、ヨガマットより絨毯の方がやりやすかったり…？
- 224 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-JI6e)：2020/08/29(土) 06:51:15 ID:u2/Uoc900.net
- 立木のポーズって顔の前で手を組んで、フ、出撃って言いそう
- 225 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 06:59:02.74 ID:rLGHwZav0.net
- 英雄2のポーズ準備中のミブリさんの強者感すき
- 226 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-wdlM)：2020/08/29(土) 07:38:04 ID:yqEgui6f0.net
- 立木のポーズはWiiフィットの直立するだけのやつに慣れてたから、最初は動きありに動揺した
- 227 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-5Jwh)：2020/08/29(土) 07:40:24 ID:CUhyd87/0.net
- 筋肉痛の時はリングフィットやらない方がいいんかな
- 228 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 07:45:47.67 ID:0P1tI5zM0.net
- バンザイゲットの背景にいる鳥の動きが気になってチラチラ見てる隙にうっかり被弾してしまう
- 229 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0261-sEWQ)：2020/08/29(土) 08:07:17 ID:vMhe2jC+0.net
- 進めると魔物より動物の方が強くてワロタ
- 230 ：なまえをいれてください：2020/08/29(土) 08:18:42.62 .net
- 教えてください
今の私(専業主婦)の筋肉はこんな感じなのですが、どのエクササイズを続ければ腹筋が割れるでしょうか？
https://i.imgur.com/gn67uuF.jpg
- 231 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 08:37:33.09 ID:oWRxwIIGa.net
- ちょっとサボっても怒られない
トイレに行くのも周りを気にしなくていい
他の人に負けたとか罪悪感を感じなくていい
運動ってこんなに気軽なものだったんだね
高校の時に知りたかったな
- 232 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 08:41:22.53 ID:pXOrC6Jv0.net
- ワッチョイ無しの時点でお察し
- 233 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 09:58:21.50 ID:0ljwmuKd0.net
- 昨日のアホがNG対策したのか
荒らす為に壺に金払うとかなんとも虚しい人生だな
- 234 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 10:21:59.58 ID:olOkSY4EM.net
- あれ？ワッチョイ無しをNGすればよくね？
- 235 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-gAT1)：2020/08/29(土) 10:30:26 ID:dLGEsQF80.net
- うん。NGにできるよ。参考にどうぞ↓
https://hobby23.net/archives/wacchoi-ng/
- 236 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-gAT1)：2020/08/29(土) 10:32:36 ID:dLGEsQF80.net
- >>231
わかる！
- 237 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5292-9AEL)：2020/08/29(土) 10:34:46 ID:S/IRgfbB0.net
- 毎日頑張ってるのになかなか体脂肪率下がらなかったのが急に2%下がった～
と思ったらかかとの角質ケアしたおかげだったみたい
ケアサボったらまた元の体脂肪率
ぬか喜びだった
- 238 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02e0-vJaZ)：2020/08/29(土) 10:40:29 ID:ZvCu87K50.net
- >>231
ジムだとレッスンの間は途中退室禁止だから
トイレもちょっと行きづらいんだよねー
インストラクターに声掛けると中断させちゃうんじゃないかとか気を遣っちゃう
でもジムはシャワー浴びてさっぱりして
夜の風を受けながら帰るのが気持ちよかったな
- 239 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0d6d-WkEz)：2020/08/29(土) 10:40:45 ID:HRdx9WsX0.net
- 角質では変わらないし体脂肪率は水分で簡単に上下するから
めんどいけど体重×体脂肪率の脂肪重量を割り出すと本当に痩せてるかどうかが分かりやすいよ
- 240 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 69ea-wwp8)：2020/08/29(土) 10:48:23 ID:+YXLdaRO0.net
- コロナの心配がないのが良い
負荷も日常生活送るには充分すぎるほど強い
ウエイト使わないからケガしにくい
1人で普通に筋トレするのと違って楽しい
お手本があるから素人でも色んなメニューできる
- 241 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4233-sRzE)：2020/08/29(土) 10:52:14 ID:fmPQITls0.net
- かかとの角質が無くなったから測定が正確になったって話かと思った
普段靴下履いて測ってたのと同じみたいな感じで
- 242 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-50xw)：2020/08/29(土) 10:54:07 ID:XnxL/ZNbM.net
- 膝とつま先の向きに気をつけているはずなのにワイドスクワットをすると膝を痛める
何故なのか……
- 243 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 11:15:35.08 ID:tim2IaIM0.net
- 他は何とかなるがスクワットだけは膝にくるから回数稼げん
- 244 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02a2-8S8Q)：2020/08/29(土) 11:26:23 ID:63AGXZc60.net
- 軟骨は復活しないんだ…
- 245 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02e0-vJaZ)：2020/08/29(土) 11:27:33 ID:ZvCu87K50.net
- もし体重ある方なら
あまり無理しない方がいいのでは
- 246 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4525-lFwq)：2020/08/29(土) 11:29:39 ID:cBidX3da0.net
- 自分はサポーターつけてから割りと無理しても痛めなくなったからサポーターほんと良い
- 247 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 11:33:59.44 ID:CdNqU+l80.net
- >>190
フィットボクシングのほうが有酸素の効果高そうだしそうしてみます
リングフィットもっと頑張るのはもう少し体重体脂肪落ちてからにしようかな
- 248 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-bx4Q)：2020/08/29(土) 11:47:01 ID:z38cxaSY0.net
- 自分もスクワットで膝が辛いんだが、フォームが悪いのかな
サポーターもつけてみようかな
- 249 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM66-9AEL)：2020/08/29(土) 11:59:17 ID:3De0pm7lM.net
- >>241
そう
タニタの体組成計の説明書にもかかとが固いと正しく測れないって書いてある
- 250 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 12:30:18.53 ID:RGUWPxPM0.net
- 私ははリングフィットからのフィットボクシングが辛くて、
フィットボクシングをZUMBAに変えたら心が軽くなった
ZUMBAも楽しいよ
- 251 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 12:39:38.84 ID:WUADFTfBd.net
- 皮下脂肪めっちゃ付いててやばいと思ったら内臓脂肪だったわ…スクワットやりまくるしかねえな
- 252 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 12:40:17.04 ID:FmPiOTlfF.net
- ボクシングのゲーム面白いとかじゃなくて全然キツくなくて太鼓の達人とかやってる感しかしなくて辞めたな。リングフィットはきっちりキツいけどボクシングあれ運動になってんのか？
- 253 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 12:41:39.79 ID:ctvFUOE90.net
- >>242
スクワット辛い人は元々股関節硬い人だから先に股関節回りの筋肉ほぐすストレッチとかやったほうが良いとおもう。踵に重心置く、膝でなく股関節から起き上がる。
- 254 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 12:53:04.38 ID:r0XRzN1A0.net
- >>250
zumba楽しいよね
家族のいる時に踊るとちょっと気恥ずかしいけど
リングフィットは平気で出来るからそういう面でも良いな
- 255 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b13e-nT7v)：2020/08/29(土) 12:56:51 ID:wNC0hBcj0.net
- >>252
ただ腕を振るんじゃなくて全身の筋肉をひねるように連動させてパンチ撃つようにすると効くよ
まあだからって今更やらないんだろうけど一応ね
- 256 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 13:12:33.55 ID:f2JdimAH0.net
- プランクって結構反応シビアじゃない？
特にお尻下げた時に反応しないときある
- 257 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 13:16:09.82 ID:0ljwmuKd0.net
- プランクはお尻の上げ下げよりも腹筋の収縮意識しないと太もものJoy-Conが反応しにくいかもね
- 258 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 13:26:07.95 ID:ZWAyl3jL0.net
- >>252
それは単純にちゃんと出来てないだけだろ
まぁちゃんとやったとこでアレは効果ないけど
- 259 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 13:26:11.67 ID:aGqoHoNg0.net
- 腿の中心よりちょっと内側にジョイコンがくるようにしたらちゃんと反応するようになった
- 260 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 13:28:25.08 ID:aGqoHoNg0.net
- プランクの話です
- 261 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 14:18:27.83 ID:f2JdimAH0.net
- なるほどね～プランク全部best出せるようにがんばるわ
- 262 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ adbb-pxNF)：2020/08/29(土) 14:28:26 ID:3NflgGaM0.net
- 最近プランクのペースアップまでやったら腕立に切替てる
すまないリングくん
- 263 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 14:46:40.45 ID:blme5Jh10.net
- 負荷28を２ヶ月して今日から29に上げたんだが結構きついな～。30になるのはいつになることやら
- 264 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-50xw)：2020/08/29(土) 15:06:04 ID:XnxL/ZNbM.net
- >>253
あぁー、体柔らかい方では無いので股関節硬いのかもです。。
リングフィットだとマエニプッシュやるのがいいかな……
- 265 ：なまえをいれてください (ｱｰｸｾｰ Sx51-JfCn)：2020/08/29(土) 15:48:38 ID:1uAZjrdZx.net
- >>264
リングフィット単体だとストレッチ自体難しいから、自分で探した方が良いよ。自分はこの人の動画を参考にした。やってたら、最初のかかとあげストレッチや背伸ばしストレッチも今は上手く出来るようになった。
スクワットも別途YouTube等できちんとした姿勢を確認した方が良いと思う。
https://youtu.be/0jhnX8BPzes
- 266 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 15:50:42.56 ID:q/PRCgt00.net
- リングフィット週3でフィットボクシング毎日やってるけど
約3ヶ月半で11kg痩せてるからフィットボクシングが効果ないわけない
- 267 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 15:53:47.05 ID:jR2MHq2N0.net
- 使ってるマットがボロボロになってきたから新しいの買おうと思うんだけどオススメってありませんか？
- 268 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 15:54:46.37 ID:J1xkJy4Rp.net
- リングフィットで胸筋に効くものって下げてpush以外なんかあるっけ
もうちょい負荷が欲しいの
- 269 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 15:54:49.97 ID:mGSMazKba.net
- >>265
横だけど数日前からこの人の別の動画でストレッチ初めてたわ
やっぱり柔軟性大事だよね
自分も体かたくて股関節全然ダメっぽいから軟らかくなるといいなあ
- 270 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-GnjB)：2020/08/29(土) 16:03:32 ID:k4T7JL0K0.net
- 自分は足ぱかぱかがいつも5点とかになる
体硬いからだろうな
- 271 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c10f-1etN)：2020/08/29(土) 16:05:19 ID:l9OefzqH0.net
- アシパカパカ、最初のうちは関節が痛かったけど今はそうでも無くなった。
これってどういうこと？
- 272 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9db7-pyQU)：2020/08/29(土) 16:19:59 ID:Bq05qE7p0.net
- アシパカとレッグレイズはリングくんが足を低くすると腹筋に効くというから低くすると低得点になるという罠が・・
最低でも40度位は上げないと点数が下がる
個人的には足よりも上体を出来るだけ後ろに倒すと腹筋に効くような気がする
- 273 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 16:43:23.44 ID:llcgSi9pd.net
- 物心ついてからずっとデブでついに20歳くらいで体重3桁、アラサーになりテレワークとかもあり太る一方
コロナでおうち時間増えたこともありリングフィット始めてちょうど2ヶ月
110キロ→今日の朝で99.7キロになってた…！本当に感動
朝の数値だから数日は多少上下するだろうけど確実に痩せてきてる
性格的に怠惰だけど達成感があって無理もなく、体が軽くなってきて気持ちもアクティブになり運動によりテレワークの肩こり腰痛も解消、肌もツヤツヤと良いことづくめ
毎日はリングフィットできてないからまだワールド12くらいなのでクリアが見えないけどこれは普通に続けられるわ
- 274 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 16:55:00.91 ID:1uAZjrdZx.net
- >>269
運動負荷あげていくとスクワットした時に深くしゃがまなきゃいけなくなって、正しい姿勢でもきついなーと思って検索したら、先に股関節周りの筋肉を柔らかくすること→可動域が広がるにたどり着いたよ。
ストレッチ始めてまだ10日位だけど、大分楽になった。扇のポーズとかまだ微妙に難しいけど。
- 275 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82f4-eS8N)：2020/08/29(土) 16:57:22 ID:ld3if0sS0.net
- プランクやマウンテンクライマーは1セットなら休みなく行けるけど
２セット目からはもうきつい
個人的にきついのはマエニプッシュ立ち木、舟かなあ
- 276 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 17:14:12.63 ID:TD5oR0H+0.net
- >>273
すごい！えらい！
よかったねえ！
私もがんばらなきゃ
- 277 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 17:20:01.56 ID:pXOrC6Jv0.net
- スクワットの話題が出てるけど
つま先の向きは真正面と斜めと
どちらがよいのだろうか。
- 278 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2920-7SGB)：2020/08/29(土) 17:24:08 ID:itY8WA0+0.net
- ジムのパーソナルトレーナーは膝の向きと合わせろと言っていた
- 279 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-rt8c)：2020/08/29(土) 17:25:49 ID:TD5oR0H+0.net
- >>277
膝と同じ向き
- 280 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-GlEh)：2020/08/29(土) 17:27:16 ID:ZWAyl3jL0.net
- 痩せてる数字的にこのスレには規格外のデブがわんさかいそう
- 281 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 17:31:43.32 ID:QnBwUD4c0.net
- やっと手に入りました
今日から始めるぞいっ！
- 282 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0261-sEWQ)：2020/08/29(土) 17:56:48 ID:vMhe2jC+0.net
- >>267
ホムセンで畳1畳
マジで
その上になんでもいいから長めのヨガマット
つうか戸建ての畳の部屋でゲームやるのが絶対ベストだろこれーー
- 283 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-e5MG)：2020/08/29(土) 17:57:07 ID:pXOrC6Jv0.net
- >>279
正面でも斜めでもどちらでもよいってことね
- 284 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 18:00:26.35 ID:9nHX6J9H0.net
- やっぱヨガマットじゃないと
畳の上でもプランクとかはあんまやりたくない
- 285 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 18:02:52.38 ID:u2/Uoc900.net
- 初ヨガマット8ミリ買ったけどこれボロボロになったら次は10ミリにする
フローリングだと仰向け運動だったら8ミリでもちょっと痛い
- 286 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 18:08:06.48 ID:TD5oR0H+0.net
- >>283
どちらでもいいんじゃなくて、膝と合わせなきゃだめ
すぐに膝を痛めちゃうよ
- 287 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 18:09:26.06 ID:+YXLdaRO0.net
- コインランがむずい
膝に悪い気がするｗ
- 288 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 18:11:30.53 ID:FetrzUF20.net
- バンザイするやつ全部肩が痛くてつらい
これだけ運動負荷半分にしてほしい…
- 289 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-mUq2)：2020/08/29(土) 18:13:41 ID:FdSyVREl0.net
- もともとガリでわりと初期から続けてるから年代別ランキング1位も何個かあるけど体重なんてほとんど変わってないからなあ
- 290 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 18:26:35.99 ID:0ljwmuKd0.net
- >>273
自分も初めて２ヶ月目くらいそんな感じだったなぁ
今は10ヵ月たって身体も引き締まってきた
もっと筋肉欲しくなってのでリングも頑張ってるがジム行こうかも考えてる所だ
- 291 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 18:28:38.56 ID:fvxg6/Pr0.net
- スレチならごめん
スポブラ着てる人おすすめメーカーてある？
ブーバンドのマジックテープ弱くなってる気がして買いなおすかスポブラにするかで悩んでる
- 292 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 18:59:38.81 ID:madIJsLMa.net
- ゲームクリアした
ここで見てはいたけどEDのギミックってあれだけかよw
ちゃっかり気づかなかった人用に説明もしてるのは草
- 293 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 19:10:08.76 ID:mGSMazKba.net
- 最初はヨガマットも要るかなあと思ってたけどマンション2階だからレビューもいいこれにした
https://item.rakuten.co.jp/noone/playmat-9090/?scid=wi_ich_androidapp_item_share
今んとこ１つで間に合ってるけどマウンテンクライマーもあるしもう１つ買おうか悩みどころ
URL貼っちゃダメだったらごめん
- 294 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0261-sEWQ)：2020/08/29(土) 19:19:10 ID:vMhe2jC+0.net
- 個人的に頭の後ろプッシュで進む奴が駄目
途中で休む
- 295 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fe2c-zPXc)：2020/08/29(土) 19:23:45 ID:PPxn7rs/0.net
- >>294
胸の前でリングコン逆さに持ってプッシュしても行けるよ
- 296 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-5Jwh)：2020/08/29(土) 19:27:17 ID:CUhyd87/0.net
- 筋肉痛の時ってリングフィットやってる？やりたいんだけどどうしようか悩む
- 297 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 19:47:57.84 ID:TD5oR0H+0.net
- >>296
テンプレ読もう…って書こうとしたけど意外とテンプレ入ってないのかコレ
この質問毎日一回は書き込まれてるよねｗ
- 298 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 19:48:48.97 ID:ZvCu87K50.net
- ちょっとは自分で調べることもしよう
- 299 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8256-FLnh)：2020/08/29(土) 20:17:10 ID:uOPSG/Ho0.net
- 膝サポーターは聞くけど腰サポーターまでは流石にいらないよね？
- 300 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 20:30:05.52 ID:XnxL/ZNbM.net
- >>265
動画見てストレッチしてみます！
アドバイス感謝です！！
股関節柔らかくなるぞ～！
- 301 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 20:33:38.88 ID:vMhe2jC+0.net
- >>295
そしたらいつまでも鍛えられないだろおおお
- 302 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 21:00:52.93 ID:2t67H7YB0.net
- あえてか知らんけどセンサーは単純だから
ズルってのはどうにでもできるけどやりたくないのが性
- 303 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 21:02:25.33 ID:tim2IaIM0.net
- 風車連打はズルのしようがない鬼門
どこかのワールドのラストであった時は腕が死にかけた
- 304 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fd98-U/tE)：2020/08/29(土) 21:10:56 ID:QnBwUD4c0.net
- リズムゲーム楽しいなコレ
このシステムでもっとたくさんいろんな曲入ったフィートネスリズムゲーム出たらやりたい
- 305 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 21:11:36.63 ID:0ljwmuKd0.net
- >>297
ゲーム内で答えてるしなコレ
ゲームで答えも出てるレベルのものをテンプレ入れたらどんだけ介護が必要なんだって感じ
- 306 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82f4-eS8N)：2020/08/29(土) 22:11:30 ID:ld3if0sS0.net
- 楽しようとしたらどれもこれもごまかすことは可能だからな
そんなことしてもまるでいみない
ゲームクリアするのが目的じゃないでしょこれ
- 307 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 22:25:32.78 ID:pCEsE3Dyd.net
- >>286
だからどっちでもいいんでしょ
爪先と膝の向きさえ合ってれば
- 308 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 22:28:50.58 ID:a7wc8fHN0.net
- >>303
あれってリングコンの強度下げたら楽にならん？
100だとさすがにキツかったから70くらいにしたら軽く押しただけで反応するようになった気がするけど気のせいだったのかな
- 309 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 22:44:29.62 ID:Gugad6Xc0.net
- 一日みんなどれくらいやってんの？
- 310 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 22:50:15.03 ID:dDun69k4a.net
- 実働50分ぐらいかな？たまに一時間やる
- 311 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 22:52:48.12 ID:RXsIogkh0.net
- 実働1時間15分、現実時間で2時間くらいかな。
- 312 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 23:00:33.49 ID:30feh4Sc0.net
- カロリーで200超えてくるとオーバーワークだなと止めてるわ。運動しかり筋トレしかりやればええってもんやないしな。
皆んなスキルセットどうしてる？俺はどうにも黄色に偏ってしまう。青ならスクワット系とマウンテンクライマー、緑は船と立木、赤はトライセプトとプッシュ系の二種類でええから黄色ばかりになる。
- 313 ：なまえをいれてください：2020/08/29(土) 23:14:02 .net
- なかなか痩せない
ここからどうやれば痩せるかな
https://i.imgur.com/6UHwp6E.jpg
- 314 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42ac-JMbW)：2020/08/29(土) 23:17:44 ID:RXsIogkh0.net
- 自分も黄色に偏ってるなぁ。他の色のスキルはスクワット、マウンテンクライマー、船のポーズ、サゲテプッシュくらいだな。
- 315 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 23:24:21.12 ID:Gugad6Xc0.net
- みんなすごいな～、初めて4日だけど全然そこまでやれる気がしないw
1日5分ずつ延ばしてまったりやってこう
- 316 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 23:25:44.72 ID:xsRJd01m0.net
- >>313
ロシアンツイストはどう？
- 317 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 23:26:52.75 ID:0ljwmuKd0.net
- 1日5分伸ばすって結構大変だと思うぞ
続けてれば自然と体力つくんだから周り見てないで自分のペース作った方がいい
- 318 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 23:42:14.50 ID:85TMXsRP0.net
- 始めて50日、体重もほとんど変わってないし、
結果が出ている感じが全くしてなかったけど、
去年の写真と見比べたら体型が全然違った。
去年の私、やばいな……
- 319 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-V0j2)：2020/08/29(土) 23:45:56 ID:dDun69k4a.net
- 前まで負荷30で一時間やってたけどマウンテンクライマーとプランク入れたらくっそしんどくて負荷下げたわ
- 320 ：なまえをいれてください ：2020/08/29(土) 23:52:48.29 ID:My921Rsfd.net
- リングコンとか装備せずに履歴みれますか？
- 321 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a503-Vm9Y)：2020/08/29(土) 23:57:35 ID:Sb9hhHYn0.net
- 回復スキルって慣れてくると自分も回復できる(錯覚に陥る)
扇、前にプッシュ、ヒップリフトは床に座れるからちょっとお得…かも？
- 322 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9dd-5QCd)：2020/08/30(日) 00:04:01 ID:qj3q96L30.net
- >>318
それ聞いてヤル気出た…
自分はまだ20日目くらいで、数値は変化なし。しかし背中の肉は消え、なぜか顔まわりがすっきりし、なぜか首が長くなった…体重も体脂肪率も変わってないから気のせいかもと思っていたけど、50日後の自分を信じてがんばる
- 323 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 00:05:36.24 ID:RU9xqmYz0.net
- ベントオーバーどこに効いてるか全く分からないんだけどなんかコツとかあります？
- 324 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 00:25:50.71 ID:/2/0+aUk0.net
- >>322
だいぶ変わっててワラタ
- 325 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 00:37:27.81 ID:ZxEUKe6d0.net
- 黄色多いなあ。スムージーで黄色攻撃力超アップ
が貯まった時に、黄色増やしてからそのままだわ。
スワイショウとバンザイコシフリの５人攻撃が
気持ちいいし。
色攻撃力アップは相手の色が違っててもアップするよね？
- 326 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c94d-Xbxe)：2020/08/30(日) 01:01:54 ID:3KLJqs4x0.net
- スワイショウが便利すぎるんだけど、全然運動になってない気がするし出来るだけ使わない方がいいよね？
- 327 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 01:27:51.56 ID:9ZYlYyBo0.net
- なるべく偏らないように組んでる、いっそ全スキルからシャッフル実装してほしい
確かフィットスキルの種類は赤8青と緑10黄15くらいで結構黄色多いんじゃなかったっけ（数違ったらごめん）
- 328 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ adf2-ywSJ)：2020/08/30(日) 01:34:33 ID:tgWZfFSJ0.net
- 体幹が一番鍛えた時の実感持てるから黄色が多くなってる
プランクの回数とか
- 329 ：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-DfGA)：2020/08/30(日) 01:40:02 ID:LB/pm8jkd.net
- >>273
凄いですね！人生変わるよねー。
でも、痩せる才能があるだろうから、もっと減らして欲しいなー
- 330 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 01:52:52.42 ID:NrrquaqF0.net
- >>321
分かるわ
マウンテンクライマーとかのはぁはぁ言ってるときに床に座れるだけでありがてぇってなる……だけで体力はそのまま削られるが
- 331 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d2c-U/tE)：2020/08/30(日) 01:59:26 ID:KM/+kaF90.net
- ベントオーバー自分も同じ
何に効いてるのかわからないからまさに今同じこと書こうとしたわ
- 332 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 02:11:57.27 ID:Fn+VNcBcr.net
- スワイショウ結構脇腹にくるけどなあリングの言うように肩から腕を回してないのでは？
- 333 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 04:05:14.15 ID:yc8+6QIw0.net
- ベントオーバーめっちゃ効いてる感あるけどなぁ…脇腹強い系の人？
両脚大きめに開いて、膝は軽く緩めつつ上半身を床と平行になるようにして、ウエストから頭までそのまま真横にひねるとリングコンが床に対して垂直になる、って感じでやってる
ひねって下になる腕の側の脇腹に効いてる感じになる
ちゃんと腹部からひねるようにしないと効かないかもね、スワイショウと同じ感じ
- 334 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 05:07:03.00 ID:Han/CnMo0.net
- >>326
スワイショウの話題も毎日のようにループしてんな
どのスキルも効いてる筋肉を意識することと
フォームが自分はあってると思ってても普通に間違ってたりするから
フォームの見直しするだけでも結構変わってくる
もちろん元々そこの部位が鍛えられてるとかによってもきつさの度合いは変わるしスキルによってきつさの高い低いは別れるけど無駄なことなんてない
- 335 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 05:49:50.96 ID:9fHdefb60.net
- >>307
それを自分の言語感覚では「どっちでもいい」とは言わないなと思って
誤解を生むから
- 336 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 05:57:31.39 ID:q5c5oOWx0.net
- スワイショウ、気軽に出来るし筋トレしてるって感じでもないし疲れないしで、リングフィットやってない空き時間にもちょこちょこ体捻るようになった。血行が良くなっていい
腹の両側と背中の筋肉に負荷がかかるように意識してやったら効果ないかな、と
ながらモードが押す以外の振るや引っ張るにも対応してくれると良かったんだけど
- 337 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 06:10:33.50 ID:9fHdefb60.net
- >>336
引っ張りは対応してるでしょ
スワイショウいいよね
その日最初のスワイショウで腹斜筋にぐっとくる感じ大好き
- 338 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 06:27:48.92 ID:q5c5oOWx0.net
- >>337
あれ？引っ張り対応してるんだ
ながらモードで出来る運動見て、押し込むのばかりだなって思って勘違いしたかも
押し込む動き、不器用で左右の力の方向が合わせられなくて上手く力が入らないから苦手なんだよね
グネってなる
- 339 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 08:16:09.93 ID:5a6hcV6v0.net
- >>335
元レスの人は爪先と膝の向きが合ってれば爪先の向きは正面と斜めどっちでもいいのかっていうのを確認してるんだと思うけど…
自分は普通のスクワットは正面でワイドスクワットとバンザイスクワットは斜めっていう認識だった
- 340 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-bZNB)：2020/08/30(日) 08:23:58 ID:1pkFNR170.net
- すごくどうでもいいんだけどみんなリングコンが入ってた箱どうしてる？捨てた？
捨てようか迷ってるんだけどなかなか踏ん切りがつかなくて…
- 341 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9d7-de9R)：2020/08/30(日) 08:38:53 ID:4RUu/CN80.net
- リングとバンドとドックまとめて収納するために使ってる
リングフィット以外でテレビ出力しないから
- 342 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 08:52:42.23 ID:nHSbNxEy0.net
- 回復技で攻撃できるようにカスタマイズ機能ほしい
- 343 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 09:11:37.31 ID:agBIYFkC0.net
- ベントオーバー、自分は体が硬いせいか脇腹より太腿の裏とか足の方が効いてる気がする
全身運動って感じ
- 344 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 10:03:55.53 ID:EF0zBHdS0.net
- リングコンの謎技術、リングフィットだけじゃ勿体無いな。未だにコレしか出てないのも謎だし他社が似たようなの追随しても良さそうなもんだが。リングフィットみたいにコミカルな世界で戦うのも良いが任天堂ならメトロイドみたいなクリーチャー相手にフィットバトル仕掛けたい。
- 345 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 10:26:00.45 ID:IjtIXpER0.net
- このスレにも何度も書かれてるけどゼルダは対応して欲しい
有料DLでも普通に買う
- 346 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 11:03:28.42 ID:V+YhufbNd.net
- マリオオデッセイのワールドをリングと一緒に駆け巡りたい
プッシュで敵倒したりブロック壊したり引いてコイン集めたい
- 347 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4512-wwp8)：2020/08/30(日) 11:45:24 ID:Ezq/pN0I0.net
- リングフィットはじめて2ヶ月、あすけんで食事記録するようにして1ヶ月
腰痛が楽になったこと、腹筋や太ももの筋肉がついた実感はある
ただ、数字上の変化に乏しいんで少し悲しい
- 348 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-rt8c)：2020/08/30(日) 11:50:37 ID:9fHdefb60.net
- >>347
数字より見た目や実感の方が格段に重要だと思うなあ
- 349 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 12:03:25.13 ID:54r1ueEv0.net
- 見た目が変われば数字なんていくらでもあとから付いてくる
- 350 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 12:10:06.72 ID:qQcd4p0J0.net
- 始めて約2ヶ月だけど体重とかに大きな変化はない
でも会った人に筋トレしてる？とか聞かれたから見た目の変化はでてる模様
- 351 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 12:24:33.58 ID:vdd6+76ld.net
- 自分はRFA＋あすけん2ヶ月で7キロ痩せて筋肉もついた。
嫁には痩せたねー、と言われるし、一回オンライン英会話の少し太いフィリピン人先生に痩せた？？？と聞かれて嬉しかった
でも、それ以外には言われないw。まぁおっさんが太ろうが痩せようが興味ないわなw。
多くの人に筋トレしてる？？？と言われるくらいに筋肉がつくように頑張りたい！
- 352 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 12:33:04.40 ID:EF0zBHdS0.net
- >>351
2ヶ月で7㌔減は中々凄いな。俺は中学の時に1週間で110㌔→53㌔ってのをやってのけたが腎臓犠牲にしてるんでノーカンだわな笑今は普通に元気で標準体重維持できてるんで結果的には良かったが。しかしあすけん？だっけか？個人的にゾッとするわ。食いたいもの好きに食えずに数値に管理されるとか生きてる心地せんわ。
- 353 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 12:39:06.75 ID:wHKnG7Z10.net
- 後ろプッシュ辛すぎ
上り坂で無理だろって諦めかけたのに、EXPメダルが赤コイン2枚連れて出てきたせいで頑張らざるをえなくなった
- 354 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 12:54:03.95 ID:KM/+kaF90.net
- あすけん入れてから試しに食いたいもの好きに食ってみて、必要エネルギーの倍以上摂ってたりたんぱく質やビタミン類が全然なかったことに気づかされた時の方がゾッとしたけどね
入れてても食いたい時は食うし、あすけんの言うこと聞く日と聞かない日でメリハリつけてるよ
自己管理できてるならイインジャネーノ
- 355 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-7y08)：2020/08/30(日) 12:56:09 ID:t4nNCXvmp.net
- 一週間で50kg痩せるって、人間なのか...
- 356 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-rt8c)：2020/08/30(日) 12:57:45 ID:9fHdefb60.net
- あすけんは自炊に弱いのがねえ
外食中食なんてほとんどしないから、いちいち材料細かく入れるの面倒くさすぎた
そもそも登録ない材料もあったし
だからもうやってないけど、むあだいたいの傾向は掴めたから結果的にやってよかったとは思うよ
- 357 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-vr3K)：2020/08/30(日) 13:32:11 ID:w7ZSnA7N0.net
- >>352
一月でも異常だが一週間？
- 358 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 119b-H6L6)：2020/08/30(日) 13:33:50 ID:VCZUsLkN0.net
- 足とか切断したんだろ
- 359 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 13:42:48.09 ID:xm4GAmNM0.net
- 噂のマウンテンクライマーやってみたら
一発で足首捻挫して他の運動にも影響が出るようになってしまった
これ軽々と何十回もこなせる気がしない
- 360 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-nUCc)：2020/08/30(日) 13:48:02 ID:EF0zBHdS0.net
- 普通に五体満足だよ笑中学の頃肥満&腎臓壊して身体に水が溜まる病気になってな。入院して薬投与&食事&水分制限の地獄1週間目に夜中とか30分おきにおしっこでトイレ駆け込む事態になってな。朝起きたら鏡の前に別人がいらっしゃいましたとさ。看護師さんと腕相撲しても余裕で負けるし始末。臓器壊せば痩せるが全くオススメはせんぞ。もう20年以上も前の事で現在は健康体で標準体重そこそこ筋肉もついて普通に生きてるが喘息とか鼻炎のアレルギーが酷くて年がら年中ティッシュが手放せんわ。RFAとは直接関係は無いけど健康はほんと大事だわ。まぁあんまり食事とか気にせず好きなもん普通に食べてるけどな。
- 361 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ aed0-1etN)：2020/08/30(日) 13:51:14 ID:wDLwGzVu0.net
- >>359
体幹を鍛えて腕に体重を乗せるようにできれば足には負担はかからない
マウンテンクライマーは腕にプランクは足に重心をかける感じ
- 362 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02d7-8QnA)：2020/08/30(日) 13:51:31 ID:ngfFQwP40.net
- 中学時代を犠牲にしたから改行もできなくなったのか？
- 363 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 13:51:51.24 ID:ncS+nM/q0.net
- ああそう
- 364 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 13:52:38.63 ID:xm4GAmNM0.net
- >>361
やり方が悪いんかなー
足治ったらゆっくりやってみるわ
- 365 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-JI6e)：2020/08/30(日) 13:56:37 ID:54r1ueEv0.net
- アスケンなんかに頼らなくても3色普通に食べて運動すれば
やせるというかまともな体つきになるしな
- 366 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c17c-LJCT)：2020/08/30(日) 14:04:47 ID:iXFCvbBk0.net
- その普通が人に依るからややこしい
毎食米一合食べてて普通と思ってるのがいたり、素麺蕎麦や果物野菜はいくら食べてもヘルシーだとか
アプリはそういうのを意識改革させる意味合いが強い
- 367 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 14:16:46.76 ID:w7ZSnA7N0.net
- 体質によって太りやすい痩せやすいもあるしね
- 368 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02d7-8QnA)：2020/08/30(日) 14:43:05 ID:ngfFQwP40.net
- 毎食米一合は普通では？！
- 369 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 15:00:28.75 ID:54r1ueEv0.net
- >>368
米1合って白米345gだから結構多いぞ
- 370 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 15:06:36.72 ID:9fHdefb60.net
- >>369
つまりそういうことなんじゃない？
普通は人による
- 371 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-JI6e)：2020/08/30(日) 15:10:16 ID:54r1ueEv0.net
- せやな
- 372 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 15:16:56.72 ID:9u0kIgO7d.net
- 351だけど、自分は普通に食べているつもりで、ただ、それだけではかなり運動しない限り太る体質だった
今から計算すると普通に夕飯1000キロカロリー、飲みに行くと1500キロカロリー、とか食べてたしな。。。
ただ、もちろん自分自身の普通に食べて太らない人はカロリー計算とかする必要はないと思う
- 373 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-JI6e)：2020/08/30(日) 15:22:30 ID:54r1ueEv0.net
- 1000kcalだったら毎日カツ丼とかだしさすがに厳しいな
- 374 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 15:27:04.45 ID:L9jrML/LM.net
- 毎食米1合食うやつなら1000kcalくらい余裕だよ
それだけで500kcal以上あるんだから
- 375 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 15:44:27.09 ID:Cpl5O6E30.net
- あすけんは几帳面な人ほど向いてない気がする
自炊でも外食でも材料なんてきっちりその通りに入力しないよ
私はなんとなく似た料理とか適当に選んで大まかに判ればいいと思ってるけど
調味料までひとつひとつ真面目に入力したい人はそれが許せなくてしんどさに負けてる印象
とはいえ今はリングフィットとボクシング、なんとなくの食事管理だけで自分もあすけんは辞めた
体重の減りはゆるやかだけどストレスなく継続できそうでいいね、このゲーム
- 376 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42d4-CSDm)：2020/08/30(日) 15:54:22 ID:JLcMr99K0.net
- 森永のおいしい低脂肪牛乳が外せない
- 377 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 16:00:31.82 ID:7kP1aReU0.net
- 米は一日４合までって賢治がいってたお(´・ω・｀)
- 378 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 16:19:38.56 ID:8lWQ6JYg0.net
- 玄米やぞ
- 379 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 16:25:00.09 ID:pjScUcw3a.net
- >>375
似たような料理入れるのわかるわ
- 380 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 16:44:30.30 ID:OlXWiTuF0.net
- 玄米は消化率悪いからね
白米は消化しやすく吸収しやすく栄養はなく糖質たっぷりで美味すぎるので気をつけないとすぐ太っちまう
デブ脳の時はCoCo壱のせいでご飯1人前=300gで控えめとか思ってたし…
- 381 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 16:59:25.11 ID:9FMA7TlS0.net
- >>375
基本的には適当に入れたけど、
シラス丼のように飯にちりめんじゃこドーンと載せて醤油かけて食ってたので
ちりめんじゃこが小さじ1単位しかないのは困惑した
- 382 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-rt8c)：2020/08/30(日) 17:05:05 ID:9fHdefb60.net
- >>380
糖質があるってことは栄養があるってことじゃ…？
- 383 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 17:07:27.76 ID:gK9/pLa30.net
- 一日2食だけどこれ始めて腹筋が見るからに割れてきた
涼しくなったらジョギングもしたい
- 384 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 17:17:39.91 ID:kaVPp6vm0.net
- 負荷22でやってて、フィットスキルのマウンテンクライマーが26回くらい？なんだけど
マップ中のフィットネスジムで出てくると40回位になってるのは何でなん…
殺しに来てるだろ
終わるとめっちゃ息切れしてるわ
- 385 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2918-rt8c)：2020/08/30(日) 17:34:06 ID:qQcd4p0J0.net
- ジムは負荷マシマシにされてるよね
- 386 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-YPZe)：2020/08/30(日) 17:52:09 ID:jAqMv8MB0.net
- まさに今日負荷25に上げたてのジムでグルグルアーム50回要求されたわ
スキルによるけど爆増してるとビックリするよね
- 387 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-GlEh)：2020/08/30(日) 17:55:40 ID:03vfkeY90.net
- じゃあ俺は負荷30
- 388 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-uwGt)：2020/08/30(日) 18:05:42 ID:TGTN5IZ+0.net
- ニートゥーチェストで尾てい骨やられた
椅子に座るだけで痛い
ヨガマットだけじゃ足りないな
- 389 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0203-Vm9Y)：2020/08/30(日) 18:17:19 ID:sZwiwgcd0.net
- 今度は運動負荷1から30のフィットネスジムの回数を調査しなきゃ…
負荷30のプランクは30回で、チェストやレイズも30回っぽい？？
(調査したいけどリセットしてまだジムに行けないです)
- 390 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-Egkq)：2020/08/30(日) 18:20:43 ID:RRuHuqus0.net
- ジムはテンポアップが無いからしんどい
- 391 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02d7-8QnA)：2020/08/30(日) 18:39:41 ID:ngfFQwP40.net
- カスタムの回数と同じじゃないの？知らんけど
- 392 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:02:20.49 ID:9fHdefb60.net
- >>391
カスタムの回数は可変でしょ
- 393 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:02:54.46 ID:ozdlPVmca.net
- >>376
自分は雪印のca鉄とかでかでかと書いてある奴愛飲してるわ、よく知らんけど葉酸あるといいらしいし
上見てると1日米1合なら大丈夫そうで安心···安心していいんだよな？
- 394 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:03:52.29 ID:03vfkeY90.net
- デブなら食ってる時点で安心なんてないと思え
- 395 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-EM2v)：2020/08/30(日) 19:10:44 ID:ozdlPVmca.net
- >>350
他人にも分かる成果出てるのいいなー
- 396 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:14:15.98 ID:zBkex5jNd.net
- カロミルで管理始めたけど、始めてみると今までそんな食べてないと思ってたのに3000kcalとか食べてたことあるなって恐ろしい事実もわかってきた
間食でちょくちょく食べたりしてたのが積み重なって莫大なカロリー摂取してる
今は基礎代謝マイナス600kcalを原則として食事管理、それに週に3～4日リングフィットで実働25分約200kcal消費
これで2ヶ月でマイナス10キロ
もちろんデブベースだから元々痩せてる人は同じようには無理
- 397 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:15:35.39 ID:ozdlPVmca.net
- >>394
平均体重未満だからでぶではない
でぶではないけど脂肪がねぇ、体温は3度近く上がったし代謝もよくなってるんだろうけど腹の脂肪の変化は全く感じられないんだよな
まあまだたった2ヶ月だけど
- 398 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:35:42.68 ID:qXPNIp5Wa.net
- >>397
＞体温は3度近く上がった
PCR検査受けてください
- 399 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:43:35.86 ID:5oZ7gTK80.net
- 40分動いてようやく120カロリー越えるかこえないかレベルだ
- 400 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:44:55.82 ID:QwNWAuTe0.net
- このゲームって最強なのドラゴじゃなくて圧倒的に赤オニダンベルだよな
あの攻撃力なんなんだ
- 401 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:46:17.59 ID:zBkex5jNd.net
- 同じ実働時間でも体重はもちろん、メニューによって大分違うね
ダッシュ多めや有酸素運動系で固めれば消費カロリー結構増える
- 402 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:51:14.02 ID:YuUgDEwg0.net
- W22のジョーワン最後の特訓キツかった…
負荷30でやってるってのもあるけど
指定の腕スキルだけでバトル3回に、風車箱コースは辛い
30分近くかかって無事両腕死んだw
- 403 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:54:55.64 ID:F4gg+TpYd.net
- バンザイゲットの高得点コイン取らないミッションがなかなかクリアできなくて脇腹がしんだ
- 404 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:58:21.53 ID:Q7crZt+a0.net
- 質問をさせてください。
途中から性別を変更することは可能でしょうか。
間違えて設定してしまいました。
年齢・体重は設定画面から変更可能な事は確認できましたが、
性別が見つからないのです。
- 405 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 19:59:08.95 ID:54r1ueEv0.net
- プロフィールかなんかで好きなように変えられなかったっけ
肌の色とか目の色もそうだけど
- 406 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 20:01:04.11 ID:9fHdefb60.net
- >>404
たしか負荷の設定のとこだった気がする
今実機触れないから確実じゃないけど
- 407 ：404 ：2020/08/30(日) 20:06:55.02 ID:Q7crZt+a0.net
- >>405
>>406
返信ありがとうございます。
変えられるんですね。
初めての起動で疲れ果ててしまった為、
明日以降に確認してみます。
ありがとうございました。
- 408 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4dd0-CSDm)：2020/08/30(日) 20:44:25 ID:qJANJgy20.net
- プランクがしんどいよう
- 409 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0203-Vm9Y)：2020/08/30(日) 20:50:04 ID:sZwiwgcd0.net
- >>400
適正レベル大幅に超えててもヤバイ
どうでもいいけど再戦できたり敵のレベルが上がるアイテムをください
- 410 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 20:58:28.01 ID:QwNWAuTe0.net
- >>409
3週目レベルかなり過多でガードベストなのに一撃で体力7割持っていかれたで…
- 411 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 20:58:44.51 ID:54r1ueEv0.net
- スクワットを早めに膝を落とすようにしたら安定してbestが出るようになったぜ
ミブリさんの真似をしてゆっくり目にやるのがダメだったんだな
- 412 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 21:12:59.13 ID:t4kaWonK0.net
- サイレントモード限定のラッシュ技もあるんだね
各スキルから派生するラッシュ技知りたいわ
- 413 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3934-ajvt)：2020/08/30(日) 21:18:11 ID:P0QG5Va+0.net
- ラッシュワイドベントニーがレアだと思う
- 414 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5167-1etN)：2020/08/30(日) 21:22:22 ID:7duuZt4/0.net
- 腹が全然どうにもならない・・・
腹スキルめっちゃやってるけど
- 415 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-nUCc)：2020/08/30(日) 21:29:24 ID:+TAgWhhm0.net
- プランクからのラッシュペダリング
毎回死ぬ
- 416 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 21:39:02.42 ID:9ZYlYyBo0.net
- 各ラッシュある程度やり込んでて個人的にメモってまとめてますが一部分記憶があやふやです
検証したらラッシュ派生一覧みたいの投下しますね
- 417 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 21:41:57.45 ID:9fHdefb60.net
- >>414
どうにもならないっていうのはどうなりたくて言ってるのかな
皮下脂肪の話なら、豆知識でも言っているとおり部分痩せはできないし、さらにお腹の皮下脂肪はラスボスだよ
引き締めたいならどこを引き締めたいか、ターゲットを狙ってやるといいかも
くびれなら腹斜筋だしぽっこりお腹なら腹直筋だし
- 418 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 21:51:43.75 ID:54r1ueEv0.net
- どこか（特に腹）をどうにかしたいという考えは一度捨てたほうがいい
というか捨てろ
どうせ腹の脂肪を狙って落としたいとかだろ？そんなの無理だから諦めろ
- 419 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-LKpR)：2020/08/30(日) 21:56:52 ID:fX+5G/S30.net
- RFT後にジョギングしたらいいんじゃない
- 420 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-8QnA)：2020/08/30(日) 21:58:49 ID:CnsjfP10d.net
- 脂肪吸引の手術でもしたらいいんじゃないかな
- 421 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:00:01.82 ID:g+VCjM9/0.net
- お腹だけ太い人はいてもお腹だけ細い人はいないもんねえ
- 422 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:01:22.58 ID:ymZto4iZ0.net
- 遅レスですみません>>277です。
ご返信ありがとうございました。
つま先と膝の方向が同じ前提で
まっすくがよいのか斜めが
良いのか知りたかったです。
言葉足らずですみませんでした
- 423 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5167-1etN)：2020/08/30(日) 22:05:59 ID:7duuZt4/0.net
- >>420みたいな意味不明な発言増えたな
こんなスレだっけここ
- 424 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d2c-tT7J)：2020/08/30(日) 22:10:56 ID:9ZYlYyBo0.net
- 間違ってたらごめん、訂正おなしゃす！
基本知識
・使用したスキル（派生元と表記）によって、発動するラッシュスキル（派生先と表記）は基本的に固定されている
・ただし、脚スキルとお腹スキルには派生元のスキルレベルによって派生先が変動する組み合わせがある。例えばスワイショウとスワイショウ2は派生先が異なる（ランダムだと勘違いされてる節は多分この仕様のせい）
・例外的に、ラッシュ確定スムージー飲んでヨガ系攻撃スキルを使用すると派生先は腕脚お腹の各ラッシュからランダムで発動する（通常ヨガスキル使用後にラッシュの確率発動はしない）
・ラッシュモモアゲ、ラッシュバンザイモモアゲはサイレントモード時はラッシュベンドニー、ラッシュワイドベンドニーに変化する
※これ書いてる人がサイレント固定なので以下サイレント時の情報です
【腕（赤）】
ラッシュアゲサゲの派生元スキル
・グルグルアーム
・アームツイスト
・サゲテプッシュ
ラッシュオシヒキの派生元スキル
・バンザイプッシュ
・ウシロプッシュ
・トライセプス
・リングアロー
- 425 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d2c-tT7J)：2020/08/30(日) 22:12:24 ID:9ZYlYyBo0.net
- 【脚（青）】
奇数レベル時ラッシュベンドニーの派生元（偶数でワイドベンドニー）
・スクワット
・モモアゲアゲ
・バンザイスクワット
・アゲサゲコンボ
奇数レベル時ラッシュワイドベンドニーの派生元（偶数でベンドニー）
・ワイドスクワット
・ステップアップ
・モモアゲコンボ
ラッシュモモデプッシュの派生元
・モモデプッシュ
・マウンテンクライマー
【お腹（黄）】
奇数レベル時ラッシュオナカツイストの派生元（偶数でラッシュバンザイコシフリ）
・スワイショウ
・バンザイコシフリ
・ベントオーバー
・ロシアンツイスト
奇数レベル時ラッシュバンザイコシフリの派生元（偶数でオナカツイスト）
・バンザイモーニング
・バンザイツイスト
ラッシュペダリングの派生元
・ニートゥーチェスト
・プランク
・レッグレイズ
・バタバタレッグ
・ハサミレッグ
・リングアゲサゲ
- 426 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4525-lFwq)：2020/08/30(日) 22:13:19 ID:Han/CnMo0.net
- RFA始める前、お腹が３段腹だったんだけど
お腹スキル意識的にして気づいたら３段腹は解消してた
まだお腹出てるのには変わりないんだけど
効果実感出来て嬉しい
- 427 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-ajvt)：2020/08/30(日) 22:13:36 ID:Yh6j7gT+d.net
- >>423
腹だけ減らしたいならそれしかないだろ
- 428 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:19:05.91 ID:1eKeHHxqM.net
- 太腿と二の腕だけやたら太い場合も全体的な筋トレと有酸素運動コツコツするしかないかな？
肘から下と膝から下が上に比べると細いからアンバランスなんだわ…
- 429 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-rt8c)：2020/08/30(日) 22:34:35 ID:9fHdefb60.net
- >>428
太いって、皮下脂肪でかな
脂肪を落としたいなら大きい筋肉（大腿四頭筋とか）から鍛えて基礎代謝上げたりとか、有酸素運動したりとか
バランス取るために前腕やヒラメ筋鍛えるのもいいかも
気になる部位を鍛えるのもいいけど、腕や脚だと鍛えた分逆に太くなっちゃうこともあるからねえ
- 430 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:37:09.19 ID:EF0zBHdS0.net
- 負荷30でやってるがモンスターとの連戦がほんとキツくなってた。5連戦とかやり始めならまだ良いがそこそこやって疲れたところにこれはめまいがする。これ6とか7とか10とか無いだろうな？恐怖しかない。
- 431 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:39:39.96 ID:54r1ueEv0.net
- RFAやって豆知識を見てたら
腹だけをどうにかしたいのほうがよっぽど意味不明に感じるな
- 432 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c623-0aHt)：2020/08/30(日) 22:52:02 ID:vewcRmWl0.net
- 下っ腹は変わらずなんだけど上の方の腹？胸の下あたりが引き締まってきた気がする。毎日やれてないし負荷も低いけど効果が出て嬉しい
- 433 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:55:29.88 ID:0o77zRZN0.net
- 負荷30でやってたけどプランクで腕ちぎれそうになったから22に落とした…
- 434 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:58:56.67 ID:G9rSqaWx0.net
- >>381
そういうのをまさに「シラス丼」で入力する
- 435 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:59:35.59 ID:0o77zRZN0.net
- >>361
＞プランクは足に重心をかける感じ
こういう風にできればいいんだろうけどうまくいかないなあ
- 436 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 22:59:59.63 ID:K7ZIZca50.net
- 負荷高いと回数多くて途中で飽きない？
- 437 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-JI6e)：2020/08/30(日) 23:01:51 ID:54r1ueEv0.net
- 26超えると回数が爆上がりするスキルがあるから上げても25までだと思ってる
もう少し自然な上がり方だったら30まで上げる気にもなるけどさ
- 438 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-vr3K)：2020/08/30(日) 23:10:02 ID:w7ZSnA7N0.net
- 何が効いたのかわからないけどボコボコだったセルライトが無くなってきてて嬉しい
- 439 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1da-1etN)：2020/08/30(日) 23:22:26 ID:7kP1aReU0.net
- スクワット37回やらされるのと椅子のポーズ15回やらされるので
攻撃力変わらないのはみんな納得してないと思う
- 440 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 23:31:31.90 ID:CN/vy3jf0.net
- 攻撃力には基本納得してない
- 441 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 23:31:42.26 ID:03vfkeY90.net
- 負荷30で毎日1時間半やってるけど全く脂肪は減らんな
バランスよくやってるけど肩の筋肉だけ発達してキン肉マン消しゴムみたいな体型になってきた
理想は男の娘だったのに
- 442 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 23:38:04.99 ID:qAA338kJ0.net
- バンザイスクワット3が弱すぎて青の全体攻撃が機能してない
マウンテンクライマー3は推奨Lv的に取得できるのクリア後だし
- 443 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 23:40:06.30 ID:0o77zRZN0.net
- バンザイスクワットなのに攻撃力弱いってそれもう体罰じゃねーか
- 444 ：なまえをいれてください ：2020/08/30(日) 23:42:49.41 ID:8sMQqnpI0.net
- バンザイツイストが単体最強技だよね
まあきついっちゃきついけど、チョイスが渋いというか
スクワットもっと強くていいのに
- 445 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-viLa)：2020/08/30(日) 23:46:25 ID:WoFG4RvN0.net
- >>441
脂肪減らしたいならメインは食事
運動量よりもカロリーコントロール
- 446 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-OdAQ)：2020/08/30(日) 23:49:19 ID:1eKeHHxqM.net
- >>429
多分だけど皮下脂肪だと思う
やっぱり全体的に代謝あげて有酸素だね
ありがとう
- 447 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 00:08:18.91 ID:9HYJjhUW0.net
- スキルスロットルて最大幾つまで増えるんだ？後一つ二つ休憩スキル入れたいんだがレギュラーが中々外せなくて困る。
- 448 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 00:11:32.00 ID:eL0W9Snx0.net
- >>430
バトルジムで7はあったな
まだクリアしてないけど多分これが最大だろうとは思う
- 449 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 01:36:48.63 ID:9HYJjhUW0.net
- >>448
7とかコレちょっとやりたくないが負荷考えなきゃいけないかもな。上げたものを下げるとか負けた感凄いがうーむ。
- 450 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 01:51:52.15 ID:FTnkNN4y0.net
- 人間なんて体調は毎日変化するもんなんだから、もっと気軽に負荷下げたり上げたりしようよ
- 451 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 02:24:00.99 ID:+REQGUrr0.net
- >>447
10だと思う
- 452 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 03:38:28.46 ID:jtQOzMy1d.net
- ちゃんと食事管理しててこれもやってて体重減らないって人が結構謎なんだよな
基礎代謝がいくつの計算で何カロリー摂取してこれをどの程度やってるんだろうな
筋肉がついてきてるから体重は変わらないとか増えてもおかしくないっていう人がいるけど
いくらこれやってても負荷は知れてるしモリモリ食べてるとかじゃなければ、食事管理で基礎代謝以下に調整してて1ヶ月単位で体重減らないってありえないと思うんだけど。
だいたいそういう人に限ってこれの実働時間だけ書いてどういう食事してるとか一切書かないから食い過ぎてるんだろうけど
- 453 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e12-e2oj)：2020/08/31(月) 05:36:13 ID:JCGoeeIq0.net
- >>424
>>412だけど詳しくありがとう！参考にするわ
RFA始めてほぼ毎日実働30～40分やってもたいして体重落ちなかったけど
春からカロリー計算して1日2200kcal前後に抑えるようにしてからは毎月4kgくらいするする落ちてる
体重落ちない人は絶対どっかしらで無駄なカロリー摂ってんだよ
一週間だけでいいからお菓子とジュースと油物やめてみ？
- 454 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c10f-1etN)：2020/08/31(月) 06:33:13 ID:4kocNdYp0.net
- 野菜はヘルシー！とか言いながら、
脂肪分たっぷりのドレッシングやマヨネーズをドバドバかけてたなんてパターン。
- 455 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-S6aB)：2020/08/31(月) 06:47:55 ID:Whs9qNyn0.net
- 立木のポーズや英雄のポーズ3が苦手。
繰り返していれば、うまくできるようになる？
- 456 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 06:53:02.05 ID:lHNGsA/30.net
- >>455
ふらついてなかなかできないなら、先にここを参考にふらつかず体幹を強化できるスキルをやるといいかも
https://www.nintendo.co.jp/ring/adv/fitskill.html
苦手だけどやりきれるレベルなら、繰り返しやるといいよ
- 457 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 06:58:57.66 ID:+YXIVDxW0.net
- 攻撃力が高いのもあるけど立木は入れてる
正直うまく出来てる気がしないけどな……
- 458 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 07:30:44.98 ID:oijofY7W0.net
- 立木のポーズⅡ強すぎwww
- 459 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 08:28:17.34 ID:0ArlaAdR0.net
- 食事制限してないのにちょこちょこ痩せていってるからこれやって体重減らない人は何食べてるか知りたいわ
- 460 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-EM2v)：2020/08/31(月) 08:47:16 ID:n7rnJaExa.net
- 1日の脂質って結構必要なんだね
気にしてなくても不足してそうなくらい要求されてるやん
- 461 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 08:49:41.60 ID:P/x51IzDa.net
- >>445
そらしてるよ
- 462 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a503-4+Gn)：2020/08/31(月) 08:51:22 ID:Uv6elTtL0.net
- 運動してダイエットを考える場合、単にカロリーではなく、タンパク質、脂質、
炭水化物、で分けて考えるべきで、脂質は極力摂らないほうがいいようだ。
自分は、いままでスルーしていた、脂肪0ヨーグルトとか、ノンオイルドレッシング、
ノーファットという文字が、店頭で突然に輝いて見えだした。
- 463 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 09:06:46.08 ID:ecAsgDK10.net
- なわけねーよ バランス考えろ
- 464 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 09:16:16.51 ID:jUE96cNK0.net
- 2日に1回くらい実働30分を1ヶ月半くらい続けてきたけど体脂肪率がようやく減り始めたよ
あと体力がついて何かするにも疲れにくくなった気がする
前よりも家事が捗るようになった
- 465 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 09:25:07.13 ID:GZ8puANH0.net
- >>462
脂質を取れとかよく言うけど肉食ってりゃ勝手に取れる
揚げ物とか調理に油を極力使わないものを選ぶべきやね
- 466 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4609-XkAo)：2020/08/31(月) 10:00:07 ID:IJykVjqA0.net
- >>453
1日2200kcalってことは基礎代謝はもっと上？どういうスペックなんだ
178センチ100キロとかでも基礎代謝って2000くらいだよな
これに日常活動での消費と40分程度の運動毎日しても4キロはどうかなぁ
- 467 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-ajvt)：2020/08/31(月) 10:01:13 ID:vzr9HSogd.net
- 基礎代謝と消費カロリー混同してるね
- 468 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 10:02:57.25 ID:xYm4kQk/M.net
- 身長低いからか1日の摂取目安カロリー1200くらいって出るけど
炭水化物タンパク質はともかく脂質のラインをクリアするのめちゃくちゃ大変すぎて
肉食べると一緒に脂質も取るから脂質がカロリーオーバーしやすくなっちゃう→脂質は避けるように→肉の料理への取り入れ方が難しくなる→逆にタンパク質不足になった
肉食べる時は全部ささみとかに置き換えして豆腐を食べまくるとかにすればいいんだろうけどさすがに飽きる…
- 469 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 10:12:20.59 ID:IJykVjqA0.net
- >>468
脂質も飽和脂肪酸じゃなくて不飽和脂肪酸摂るようにした方が良さそう
タンパク質は不足するようならプロテインやプロテイン入りシリアルとかもある
自分はプロテイン入りグラノーラで補ってる、美味しいし低カロリー低糖質でお腹も膨れて置き換えじゃなくても間食として良い感じ
- 470 ：なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM66-tTXv)：2020/08/31(月) 10:15:45 ID:K0ZXECSvM.net
- >>466
摂取カロリーは基礎代謝を下回ったらダメだよ
- 471 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 10:18:27.87 ID:YSVL6w6pM.net
- >>375
几帳面ほど向いてないっていうのは本当にその通りだと思う
細かくカロリーが表示されるのに対して実際に食べたものをそこまで正しく入力できていないという引っかかりがあってモヤモヤしてしまう
2週間ほど使ってみてだいたいの傾向が分かった（ビタミンが不足してたのでサプリを飲むようにした）ので今はもうやめてしまった
普段の摂取カロリーや栄養の偏りを確認する上では便利なアプリだね
- 472 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 10:26:16.83 ID:IJykVjqA0.net
- >>471
自分もそれであすけん辞めちゃったわ
食べた物とドンピシャなものが出ないと、似たような料理じゃカロリー全く違う場合あるし全然記録の意味ない
それでここでオススメされて今カロミル使ってるけどこっちのが向いてた
料理や商品は写真付きだから自分が食べた物と同じものか視覚的にすぐわかるし
検索になければ、よく食べるものは自分で写真付きで登録してる
脂質やタンパク質などの栄養素ごとに細かく数値も出て不足分過剰分が分かりやすいのもよかった
- 473 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 10:40:50.90 ID:xYm4kQk/M.net
- >>469
肉より魚食の方がいいってことだよね
プロテイン導入しようかと思ってたところだった、プロテイン不要論とかも見たけど、私の場合取り入れた方が良さそうだなあ
- 474 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-w02G)：2020/08/31(月) 10:43:29 ID:h+3nZM2xd.net
- プロテイン不要だとしでも、運動後のデザートとして飲みたいから飲んでる
- 475 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-rt8c)：2020/08/31(月) 10:52:00 ID:lHNGsA/30.net
- >>474
運動は食事ということか
- 476 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4525-lFwq)：2020/08/31(月) 11:07:23 ID:qDqAU4os0.net
- 自分は基礎代謝1800で1日の消費カロリー2500〜3000ぐらいだからダイエットし始めて1日の摂取カロリー2000前後にしてるんだけど
ひと月で3kg落ちていってるからいい感じ
- 477 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 11:17:27.36 ID:+YXIVDxW0.net
- リングフィットに何も関係のないダイエット談義はもういいよ
- 478 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 11:28:07.78 ID:G2UzsYgp0.net
- アプリのステマしてる奴らはスレチの自覚が無さそうなのがタチ悪いな
- 479 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 11:31:50.24 ID:OwEmDJPR0.net
- ダイエット板のスレ貼っておくね
【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571390800/
- 480 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 11:42:40.45 ID:pINYD0U/a.net
- ダイナミックストレッチでしんどそうにしてるのにプランクとかマウンテンクライマーは何回でも余裕でこなすミブリさんの身体能力の謎
- 481 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 11:50:08.12 ID:FTnkNN4y0.net
- >>479
入荷情報スレとかの派生系のスレと一緒にテンプレか1かでまとめたほうがいいのかねぇ
- 482 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 11:57:56.01 ID:TZfBLZpE0.net
- >>480
親近感をわかせつつ、魅せつけるやらしいタイプだな
- 483 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 822c-sKTQ)：2020/08/31(月) 11:58:42 ID:EioDIBOw0.net
- >>480
でもダイナミックストレッチも何気にキツイよね。くるぶしをリングコンにつけるストレッチが特に苦しい。
- 484 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-C39l)：2020/08/31(月) 12:07:53 ID:JtVsEumHa.net
- くるぶしミブリさんぐらい上げられないから
やっぱり体硬いんだろうなあ
- 485 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 12:22:21.38 ID:amwQ46B7r.net
- ミブリさんほんとかわいい
- 486 ：なまえをいれてください (JP 0H4a-tT7J)：2020/08/31(月) 12:23:43 ID:mwPHIxoFH.net
- >>458
スキルツリー拡張直後、単体最強火力というロマン枠に惹かれて真っ先に取りに行ったわw
あの時点で400越えとか明らかにぶっ壊れ性能で結構長い期間愛用してた
- 487 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 12:30:53.19 ID:ANPGcEXw0.net
- ぶっ壊れ性能とか言うと、なんか他のゲームのスレみたいで新鮮な感覚
わいはスキル2では全体攻撃285のぶっ壊れ技のマウンテンクライマー2を真っ先に取りに行った。なおその途中のスクワットは辛くてあまり使わない模様。。。
- 488 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 12:34:16.50 ID:FrRi3tBh0.net
- とりあえず2ヶ月は続けてみようと始めたら4ヶ月続いてしまった
もうちょっと背中に効くメニューがあればいいのに
- 489 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 12:36:12.15 ID:fNjlEw+u0.net
- >>466
身長170cmで体重115→現在91だわ
基礎代謝も体組成計でいつも見てるけど体重減にあわせて2200→2000弱まで下がった
運動は毎日リングフィット30～40分と通勤やらでウォーキング4kmくらい、大体600～700kcal消費してるな
つか摂取カロリーを基礎代謝以下にしなきゃいけないルールなんてないでしょ
- 490 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 12:37:24.94 ID:amwQ46B7r.net
- 尻とハム鍛えたいからヒップリフトやってるけど回復なんだよなあ
- 491 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 12:43:28.31 ID:YmcAPf+Wd.net
- 後ろ側のふとももを鍛えたいんだけどどのスキルかよくわからない
- 492 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 12:50:30.67 ID:ANPGcEXw0.net
- >>491
ハムストリングやな
基本、スクワット系で鍛えられる気もするが、追加でヒップリフトかな。ただ、自分はヒップリフトはあまり効いている気がしないんだよな～
https://smartlog.jp/124728
- 493 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-rt8c)：2020/08/31(月) 12:52:14 ID:lHNGsA/30.net
- >>491
ヒップリフトとかおりたたむポーズとか
- 494 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4609-XkAo)：2020/08/31(月) 12:58:02 ID:IJykVjqA0.net
- >>489
2200kcal摂取で月4キロ減ってリングフィットだけだと厳しい感じしたから基礎代謝以下にしてるのかなと思ったけど
かなりの巨の人だったのね（自分も人のことは言えない）
他の運動もしてるみたいだしそれならその摂取カロリーと減量にも納得だわ
自分の場合は、身長163センチ体重3桁運動はリングフィット週に3日のみ、1日の摂取カロリー1600kcal制限で月マイナス5キロって感じで体重2桁突入して停滞もなく順調
体重減るにつれて基礎代謝も減ってきたり、停滞してきたら、今はリングフィットは有酸素運動メインだけど筋トレの比重も増やしたり色々変えてく必要があるかもなぁ
何にしても次の健康診断の時の先生の顔が楽しみ
- 495 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-0wEj)：2020/08/31(月) 12:59:58 ID:YmcAPf+Wd.net
- >>492>>493
ありがとう！ここがかの有名なハムなのか
太ももの前だけがむきむきしてきたんでぐぐったら、どうやら後ろや尻の筋肉が貧弱だかららしいんだよね
言われた筋トレ増やしてみるわ
ヒップリフトで攻撃できたらなー
- 496 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e244-g/lW)：2020/08/31(月) 13:23:31 ID:ANPGcEXw0.net
- そういえば、ふくらはぎを鍛えるスキルってないですよね？
別途、カーフレイズとかすれば良いのかもだが、リングフィットに組み込みたい。
- 497 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 13:31:12.09 ID:AEICF2EK0.net
- >>491-492
ハムを鍛えるには、ヒップリフトで足をできるだけ遠くに置く
バンザイモーニングで膝をできるだけ曲げない
英雄3のポーズで膝をできるだけ曲げない
オススメはバンザイモーニングだけど、やりすぎて痛めないように注意
ハムは股関節と膝関節にまたがってついているので、
膝を固定して股関節を曲げる(あるいは股関節を固定して膝を曲げる)
するとハムが伸び縮みするので筋トレになる
逆にスクワットは股関節と膝を同時に曲げるから、
ハム自体は伸び縮みしないからあまり効果ないとされてるよ
- 498 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-YPZe)：2020/08/31(月) 13:57:49 ID:TdLtSzped.net
- スキルごとに負荷設定出来るようになんねえかな…
3周目解放後のオマケでいいからさ
- 499 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 13:59:10.46 ID:+YXIVDxW0.net
- >>490
EXP入るんだしムダにはならないんだから普通にスキルに組み込めばいいんじゃね
- 500 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-uwGt)：2020/08/31(月) 14:32:38 ID:rqtGRifrp.net
- 回復技はバンザイサイドベンドみたいにフィールドやミニゲームでの救済措置があったらいいのにな
- 501 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-lISM)：2020/08/31(月) 14:48:59 ID:YSVL6w6pM.net
- ここ何日か みぶりさんが紙吹雪をまいてくれないので寂しい
はじめて約4ヶ月ようやく一周目が終わりそうだ
- 502 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-Nw7k)：2020/08/31(月) 15:06:36 ID:0bSK9UiO0.net
- 金曜日にアッシリーナさんのスキル指定のとこやって土曜日に子供の学校の草取り一時間やったらまだもも裏がビキビキなんだが
土日リングフィット休んだからやりたいけど迷うな
軽めのタウンミッションもほぼ残ってないしジョーワンスキル指定とかだしなぁ
カスタムで回復セットでもやるかな
- 503 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 15:14:56.61 ID:f5nGRnIVd.net
- >>502
もも裏が痛いなら、腕か腹をやれば良いやん
まぁもも裏だけならダイナミックストレッチして軽く走っているうちに調子が良くなってきて、スクワットもしたくなるかもだが
- 504 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 15:17:57.61 ID:hj9fTFhIa.net
- バタバタレッグやると股関節パキパキ音が出るんだけど他にもいます？
やらないほうがいいかな
- 505 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 15:24:57.42 ID:ElIDH6Pma.net
- 眠れない国のドラゴまでの道中がキツ過ぎた。腕と足が死んだところでドラゴ戦でのバンザイプッシュとワイドスクワットで更にとどめを刺してくる鬼仕様
- 506 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-4xTt)：2020/08/31(月) 15:49:13 ID:WUmm8FRua.net
- 自分もスクワットたくさんしてたらなぜか太ももの前（というか膝の上）の筋肉がもっこりしてきたな
- 507 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e23-e2oj)：2020/08/31(月) 15:52:54 ID:fNjlEw+u0.net
- >>494
食べるのも趣味だしこれ以上は減らしたくないな、というラインが2200kcalだったんだよね
朝晩バナナ+ヨーグルト+オートミール+プロテインで450kcal
昼は魚料理と冷奴とサラダ中心に600～700kcal
夜は肉料理中心に800～900kcal
夕食後にRFAやってからプロテイン+無脂肪乳で150kcal
大体こんな感じの割り振りで割と好きに食べたいもの食べてるからストレスゼロ
元々ゴリゴリの運動部でどんぶり飯2杯とか肉1kgとか食うような生活だったから
2200kcal程度の制限でも面白いように体重落ちるわ
- 508 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e23-e2oj)：2020/08/31(月) 15:53:45 ID:fNjlEw+u0.net
- すまん「朝晩バナナ」じゃなくて「朝はバナナ」だわ
- 509 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 16:00:48.04 ID:JHtDf48Ra.net
- 美味しいものを楽しむ人生と肉体美に酔う人生じゃ両立は難しいわな。どっちも正解だし。俺は好きなもん身体壊さん程度に食ってRFAと腹筋ローラーで適度に運動で健康維持しとるわ。これで全然満足。しいて言えば昼ごはんは職場でカロリーメイトとお茶で済ましてるって感じか。食い過ぎは勿論ダメだと思うがやれ揚げ物だのを悪とか毒扱いすんのも惣菜屋さんとかどうやねんと悲しくなる。
- 510 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 16:01:08.91 ID:JPqLsBLbd.net
- ももはホントカチカチになっちゃうから風呂あがりにストレッチするとええよ
- 511 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 16:27:42.85 ID:G2UzsYgp0.net
- WHOによる健康の定義はよっぽど努力しないと満たせないわけだし
だったら自分の腹くらいは満たしてやりたいよな
- 512 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 16:53:41.34 ID:saVQIS/U0.net
- >>504
>>483
股関節カタカタマンは>>265の動画見てストレッチ。
スタティックなのでRFAをやる前よりは、風呂上がりか運動後を推奨
- 513 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 17:00:37.60 ID:wty8kshu0.net
- ミブリさんとストレッチ(柔らかくする目的)やりたい
追加こないかな
- 514 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 17:30:12.15 ID:n7rnJaExa.net
- ワールド2のドラゴで思ったけど片手で投げてキャッチを平然と出来るレベルのダンベルってトレーニングにはあまりよくないのでは···
- 515 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 17:35:28.47 ID:AA+P5noMM.net
- ドラゴさんは空中キリモミ回転とかそもそも空飛べるので人間の常識を当て嵌めてはいけない
- 516 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 17:51:42.42 ID:ZFJeyKEed.net
- リングフィット、どれくらいやったらダンベル投げとか、空中キリモミ回転とかできるようになりますか？
まだ2周目途中だけど、全然そこまで達成できていません！
- 517 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 18:14:40.73 ID:FcTgCjdK0.net
- ダンベルガニにお願いして浮いてもらってるんだよ
- 518 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 18:17:36.33 ID:mc/z6YKd0.net
- 出てくる幼女キャラがプリツケっていいのか
- 519 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 18:45:12.66 ID:UMNIsHRS0.net
- >>436
そう思える余裕すらないわww
- 520 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 18:55:46.59 ID:ivuZmrE30.net
- リングフィットだけでは物足りなくなったのか、家族がエアロバイク買っちゃった
脂肪燃焼が捗りそうだ
>>434
入力はそれでいいけど、えっじゃこ丼ってマイナーだったの？ってなったんだ
- 521 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 022c-7Rte)：2020/08/31(月) 19:27:23 ID:UNlwRHxh0.net
- >>520
>リングフィットだけでは物足りなくなったのか、家族がエアロバイク買っちゃった
>脂肪燃焼が捗りそうだ
ところがどっこい
エアロバイクだと続かないんだよなあ
- 522 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6112-9AEL)：2020/08/31(月) 19:29:42 ID:4kjLiydP0.net
- 人によるだろ
エアロバイクは動画とか見ながらやれるし
- 523 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-w05x)：2020/08/31(月) 19:30:40 ID:y6LYxYNW0.net
- 次回作バイクフィットアドベンチャーやな
- 524 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-GlEh)：2020/08/31(月) 19:33:29 ID:vCcGw3Br0.net
- リングフィット使った別のゲームでないのかね、ぶっちゃけゲームとしてはおもんない
- 525 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-Nw7k)：2020/08/31(月) 19:39:44 ID:0bSK9UiO0.net
- >>503
結局走らずフィットネスジム2種とバトルジムやったわw
明日はもう大丈夫そう
- 526 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 20:37:38.66 ID:8xlCrzer0.net
- いつもより早く目が覚めてリングフィットでもやるかなー、と思って結局やらなかったんだけど朝イチにオススメある？
とりあえずバンザイモーニングは入れる（笑）
- 527 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 20:38:11.81 ID:3n8gO5Vl0.net
- プランクとマウンテンクライマーだな
- 528 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 20:51:45.45 ID:9dBkIST10.net
- クライミング、40秒以内に2000点以上とって最後まで行くのかと思って大苦戦した
- 529 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 20:54:08.31 ID:tbuUtxqW0.net
- フィットネスジムについてですが
負荷19でスクワットとモモプッシュは16回(戦闘でのプランクの回数と同じ)
マウンテンクライマーとももあげは40回
(46、35、25とどれも該当しませんでした)
- 530 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-JI6e)：2020/08/31(月) 21:03:46 ID:+YXIVDxW0.net
- ジムは負荷とは無関係じゃなかったっけ
- 531 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 21:42:48.22 ID:EKMP4dlFd.net
- 1日30分やって3ヶ月かかるボリュームらしいけどそれは毎日やった場合だよね
2日に1回やるかやらないかだから1週目も全然終わんなそう、このままいけば半年以上かかる感じかな
痩せるなら負荷控えめで長めの時間やるのが1番良い感じだわ
前に食事制限だけのダイエットで痩せたことあるけどなんていうか萎んだ感じでみすぼらしくなったんだよね
リングフィットしながらだと萎んだ感じがなくて肉が減ったとこは同時に締まってきて全然見た目違う
痩せるなら食事制限がほとんどとかいうけど綺麗に痩せるならどんだけ運動が大事かわかった
- 532 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-nUCc)：2020/08/31(月) 21:51:35 ID:9HYJjhUW0.net
- まぁそりゃ運動と食事のバランスて大切ってかどっちも極端な事せずに無理のない範囲でやってりゃ少なくとも太りはせんよ。呼吸できなくなるまで運動とか過度の糖質だの油物だのの制限なんてやってりゃ身体壊してしまうし。
岩壊してて思うんだが、ドラゴは兎も角四天王くらいならこれで圧殺出来そうなもんだと思うんだがな。リングさん中々殺意高いな。
- 533 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 22:11:21.42 ID:jUE96cNK0.net
- ミニゲーム称号埋めてるんだけど、残りのツイストバッティングとクライミングがキツい…
両方ともSは見えてるんだけどなかなか揃わなくて地獄だ
- 534 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 22:15:28.26 ID:saVQIS/U0.net
- >>532
リング君動物から生命力吸い取るし、シンクロしたら理想の体型になるまでもう外せずつきまとうし、頭燃えるし、アラビア風だし、意思を宿してるし
いわゆる特級呪具のたぐいだよねぶっちゃけ。
- 535 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3934-ajvt)：2020/08/31(月) 22:19:43 ID:ecAsgDK10.net
- >>533
ミニゲームsは後回しでいいよ 2週目3週目で身体ができてからやると結構簡単にできる
- 536 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 464f-S6aB)：2020/08/31(月) 22:28:25 ID:jUE96cNK0.net
- >>535
まだ2周目の序盤なんだけど、集中するために先に埋めたくなってしまったんだよ…
ツイストバッティングいけたのであとクライミングだけだー！キツい！
- 537 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 22:30:13.20 ID:bwd2SB2M0.net
- >>534
言われてみれば確かに呪具だ
元相棒のドラゴさんなんてリング君に封印されてたし
- 538 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5292-V+F4)：2020/08/31(月) 22:32:01 ID:kVlRvxUL0.net
- フィットスキルの優先順位を教えていただけませんでしょうか？
攻撃力+ 防御力は取得済でその後はスキル枠追加を連続行動か迷っています。
アドバイスよろしくお願いします
- 539 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-JI6e)：2020/08/31(月) 22:35:43 ID:+YXIVDxW0.net
- 大した際はないから何でもいいよ
後連続行動ってことは連続して運動するってことだからある意味良し悪し
- 540 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 22:39:29.53 ID:+YXIVDxW0.net
- 差異は、だった
- 541 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 22:47:30.14 ID:jUE96cNK0.net
- なんだかんだ6秒以上残してクライミングパーフェクトいけた…
チラ裏すまんかった
- 542 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-w05x)：2020/08/31(月) 23:01:48 ID:y6LYxYNW0.net
- >>534
そもそもなんで輪っかが喋ったり能力持ってんねん何やねんあいつ、てかんじだけど確かに呪具と考えるとしっくりくる
- 543 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 23:22:30.24 ID:hF315L840.net
- うーむファンタジー
なのにやってるうちにファンタジー感なくなって来るのはなんだろうな
画面端にチラチラ出るミブリさんか
- 544 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 23:24:04.83 ID:D1m+dxXy0.net
- >>534
最初の契約とか何も説明しないまま結ぶからね
詐欺そのものよ
- 545 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 23:26:18.28 ID:cO4Q7+Kr0.net
- ドラゴ「お前みたいのをストーカーって言うんだぞ」みたいなセリフでなんかドラゴが一気に好きになった
- 546 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 23:36:40.11 ID:3n8gO5Vl0.net
- 僕と契約して筋肉戦士になってよ！
- 547 ：なまえをいれてください ：2020/08/31(月) 23:53:36.46 ID:PUOFa19qM.net
- ムッキムッキ♪
- 548 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 00:25:46.90 ID:R4B33bRw0.net
- 一周目クリアした
各地にドラゴの像がある理由はなんとなくわかったけど
主人公みたいな像がたくさんある理由はなんだ？
- 549 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 01:25:27.41 ID:nxvj0Adn0.net
- >>425
まだ始めたばかりでお腹黄スキル出てこないんだけど、後からスキルとれるの？
- 550 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 110d-cptB)：2020/09/01(火) 01:49:47 ID:nxvj0Adn0.net
- >>523
バイクフィット高そうだから転売されにくそうだな
- 551 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 299b-fyG7)：2020/09/01(火) 02:40:19 ID:rVCXSaRW0.net
- バイクコン同梱とかいくらすんだよ(笑)
- 552 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1da-8S8Q)：2020/09/01(火) 03:08:47 ID:QxU8Nq7I0.net
- 固定ローラー持っとるけど室内だと心拍数上がりにくいのよな
- 553 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 08:03:39.17 ID:p9YvfNv9a.net
- 3人に痩せたって聞かれたらそれはもう客観的に引き締まったとみてよさそうですね？！？
- 554 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 08:23:02.23 ID:BuRj94U9d.net
- より攻撃力が高いものをって考えちゃうから結局スキルに偏りが出て、鍛えたい部位のものは使わなかったりしてしまう…
カスタムやるしかないかー
- 555 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 09:08:22.15 ID:FELGRNn9a.net
- ヒップリフトやりたいからハート満タンでもバトルごとにやっちゃう
だから予想時間よりかなり長くなっちゃうけど
2日休んでまたやったらものすごい筋肉痛
毎日10分しかやってないけどちゃんと効果あるんだなー
- 556 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 09:46:09.96 ID:TLhLXzKl0.net
- >>554
そういう意見たまに見かけるけどカスタムでやったら当然アドベンチャー進まないから
ゲーム的には実質攻撃力0みたいなもんだと思うがどういう思考回路なのだろう
- 557 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 09:46:34.90 ID:QntLr8+IF.net
- コロナが流行する前に病院行ったら先生にインナーマッスルがどうとか言われたなぁ
リングフィットやる前の体がだらしなさすぎたから一、二ヶ月毎日やっただけで大分変わったみたい
第三者から効果出てると言われるとやっぱり嬉しくなる
- 558 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5192-Nunv)：2020/09/01(火) 10:05:22 ID:N61TjT5U0.net
- >>553
コングラッチレーションだわよ
- 559 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-cptB)：2020/09/01(火) 10:07:49 ID:U1jDmk3BM.net
- 始めたばかりだけど１日1ステージは少ないかな？負荷25
お腹脂肪落としたい
- 560 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 10:17:31.01 ID:UmhSnbJ0d.net
- さあ？できるなら何ステージでもやればいいじゃん
- 561 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-bGmI)：2020/09/01(火) 10:20:35 ID:KsQvh7fip.net
- お腹だけの脂肪は落ちないとあれほど(ry
- 562 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 10:26:05.76 ID:5CdDlpTG0.net
- >>559
そのうち豆知識でも言われるけど、「部分痩せ=どこかの脂肪をまず落とす」は不可能
加えてお腹の皮下脂肪はラスボス
内臓脂肪がまず消えて、次にお腹に遠いところから痩せていって、最後にやっとお腹の皮下脂肪
だからかなり長期的に見なければいけない
一日○ステージとはいうけど、ステージによって運動量は様々
自分のムリせずできる最適な時間でやっていけばいいと思う
キツくて挫折しちゃったら元も子もないからね
- 563 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 10:39:52.89 ID:aY/cfz3Od.net
- びっくりするほど同じ話題がループしとるな
- 564 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 10:46:38.70 ID:t2fZqR6z0.net
- 初めて1か月くらいだけど、大体２ステージ＋２ミニゲーム。これで大体20-30分だな。
- 565 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 10:53:40.72 ID:LNsfFYAh0.net
- 最近始めた人が増えてるんだな
- 566 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8256-FLnh)：2020/09/01(火) 11:03:28 ID:AlqmAWS50.net
- Twitterにもやっと手に入ったとかswitchと一緒に申し込んだらswitchだけ当たったとかまだ見るしな
- 567 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 11:21:37.36 ID:/gvlD4ADa.net
- 最近買えた人が周りに多いんだけど買えた！ってツイート以来リングフィットの話全くしなくて笑ってしまうな
- 568 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 459b-Egkq)：2020/09/01(火) 11:39:01 ID:ilb0EixK0.net
- Tweetする体力も残って無いのだろう
親に買ってあげて最初は意気揚々とプレイしてたけどスポルタ王国の所で右側一周した後に先に進めない！って言って飽きて放置しててちょっと悲しく成った
進む先教えたけど一度放置しちゃってモチベ無くなったみたい…
- 569 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b953-yRqa)：2020/09/01(火) 11:40:11 ID:TLhLXzKl0.net
- 買えるかどうかと合うかどうかは別だもんな
数は売れてるから合う人もガッツリ痩せられる人もそれなりにいるだろうけど
同じくらい合わない人も全く効果出ないひともいるだろうしな
- 570 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 11:46:33.23 ID:0kMqn9Fvd.net
- 最近プレイ中にリングコン押し込んでも空気砲出なくなったり
ジョイコンをリングコンにセットしてくださいの画面が出るようになった
ジョイコン壊れかけてるのかな
- 571 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 11:47:09.17 ID:ohP5UOpW0.net
- なかなか効果出ないししんどいしで一ヶ月くらい放置してたけどここ見てモチベ上がったからまたぼちぼち再開した
再開一ヶ月くらいで二の腕と太もも引き締まってきて嬉しい
- 572 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b953-yRqa)：2020/09/01(火) 11:49:03 ID:TLhLXzKl0.net
- >>570
経験上そういうのはジョイコンそのものじゃなくて
リングコンとの接点が緩んだり汚れたりしてることが多いかな
とりあえず接続部よく掃除してみるといいよ
- 573 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 11:56:30.45 ID:HVZb6KFO6.net
- 同年代の数が5月に買った時は15000人だったけど今23000人まで増えてる
めちゃめちゃ売れてんな
- 574 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-gAT1)：2020/09/01(火) 12:01:17 ID:WAwQEns60.net
- >>568
優しい！あなたみたいな人素敵だなって思った
- 575 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 12:04:32.72 ID:0kMqn9Fvd.net
- >>572
一回軽く拭き掃除したけど軽くじゃ駄目か
家に帰ったら丁寧に掃除してみるよ
- 576 ：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-Nunv)：2020/09/01(火) 12:17:34 ID:M2j5J5Wld.net
- 昨日始めたけどめっちゃきついなこれ
風呂上りにしたけど汗だくになった
- 577 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM11-l9po)：2020/09/01(火) 12:17:59 ID:pgINOfQRM.net
- 負荷25だけど、足だけやる日は1日1ステージで二度と立ち上がれないレベルにまで追い込むこともある。
てか1ステージといってもジョギング混ざるステージとかボス戦とかいろいろ種類あるし、所要時間も違うから絶対1日〇ステージやる！とまでは決めてないなぁ。結局は自分の体次第
- 578 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 12:27:45.55 ID:lysOQGQsF.net
- 仕事早く帰宅してリングフィットやりたい。
筋トレすると自信持てる
- 579 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 12:27:53.97 ID:k2cp+AoU0.net
- 俺は表示の消費カロリーが100kcal以上を目安にやってる。スキルにもよるけど大体実動30～40分位だな～負荷は29
- 580 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fd98-U/tE)：2020/09/01(火) 12:43:31 ID:D99t0bQb0.net
- 振動した時リングコンとJoy-Conの隙間から出るビビリ音なんとかならんかね
みんなのは鳴らない？
- 581 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-5Jwh)：2020/09/01(火) 12:46:42 ID:q0nbmo5Ed.net
- >>580
何それ怖い
- 582 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e23-e2oj)：2020/09/01(火) 12:48:13 ID:RUydGg7G0.net
- >>580
うち家族全員でやってるから本体とリングが2セットあるんだけど、片方のリングだけビビるよ
リング側のレールの歩留まりが悪くて若干緩みがあるとそうなるみたい
もう片方のリングでは全くビビらない
- 583 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6112-9AEL)：2020/09/01(火) 12:52:02 ID:Z/R/b0SL0.net
- ツイで脂肪を絞ったり揉んだり流したりすれば痩せる！とかバズってるけどあれ100％皮伸びて悲惨な事になるだろうなぁ
- 584 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fd98-U/tE)：2020/09/01(火) 12:54:25 ID:D99t0bQb0.net
- >>582
そっか、個体差あんのね～
>>581
取り付けが甘くてビリビリ不快な音が出るのよ
- 585 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-cptB)：2020/09/01(火) 12:56:27 ID:U1jDmk3BM.net
- >>562
気長にやれればいいんですかね
>>579
それはいい目安ですね
100カロリー目標にします
- 586 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e23-e2oj)：2020/09/01(火) 12:57:47 ID:RUydGg7G0.net
- >>584
とはいえうちの場合は他の音が何もしない時にながらやってると気になる、って程度だな
プレイ中はゲームのBGMやらで聞こえないから全く気にならない
ゲーム中も気になるレベルなら初期不良疑うか買い換えた方が良いかも知れん
- 587 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM11-EM2v)：2020/09/01(火) 13:04:27 ID:hDX4fGXmM.net
- >>579
自分もこんなん
種目によって一連で出来るのと出来ないのあるから負荷は30から21に落としちゃったけど
- 588 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4525-lFwq)：2020/09/01(火) 13:23:06 ID:uchvxtPL0.net
- ようやくW23まできた
発売日に買ってこつこつやりつつついに1周目クリア目前と思ってたらまだまだ2周目3周目とあるのねアドベンチャーモード
- 589 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-viLa)：2020/09/01(火) 13:32:46 ID:+Gt2htpha.net
- >>583
リンパ流して浮腫みとってるだけやね
- 590 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 13:44:19.72 ID:9U107XxRM.net
- レベル120でちょっと慣れてきて、bestが出るズルい姿勢がわかってきて、ついつい流れてしまう…。いかんいかん。
- 591 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 14:21:37.38 ID:9ibcfWs10.net
- １日100で月3000て考えたら凄い大きいよね
- 592 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 14:40:34.43 ID:F7vyZLug0.net
- 昨日リングフィット休んだら寝る時の脚のむくみがけっこう出てた
一日中在宅勤務で座ってたせいもあるんだろうけど…
ちょっと前まではむくむのが普通、寝るときには足はだるいもの、って感じだったの久々に思い出したわ
スクワットって偉大だな
- 593 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 14:40:35.60 ID:YfmTI/ogd.net
- だいたい3ヶ月、30分くらいを目安にやってたけどだんだん物足りなくなってきた
ウエストは10cm体重は5kg減った
乗せられるままに負荷30、腕がクソ貧弱だから噂の風車ステージとか行ける気がしない
- 594 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-MMEG)：2020/09/01(火) 14:54:59 ID:aY/cfz3Od.net
- >>592
おれもそう
帰って来てリングフィットやらない日は足浮腫んでて太っっっ！ってなる
リングフィットしたりストレッチしたりするとスッとスッキリ
- 595 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4609-Zf81)：2020/09/01(火) 15:59:45 ID:oXNTrXQ50.net
- 俺の友達RFAの抽選販売は2つ当たったけど肝心の本体がまだ手に入れられてないそうだ
- 596 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 16:17:59.01 ID:2YE0TV9fp.net
- また何か来た
https://www.pckt.co.jp/homefit/
- 597 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-rt8c)：2020/09/01(火) 16:34:20 ID:5CdDlpTG0.net
- >>596
なんかデザインクソダサくない？
- 598 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 16:51:18.89 ID:2J1COHvR0.net
- デザイン、確かに少しださいねw
RFAに飽きたら(飽きないが)、試すかぁ
フィットボクシングにスクワットとかも入れたみたいなゲームかねぇ
- 599 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 16:53:12.26 ID:Jqd9kz050.net
- ビリーズブートキャンプに近いようなもんかね
- 600 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 16:55:29.03 ID:t17XOkj90.net
- 3周目終わったんだけどアドベンチャーモードを最初からやり直すって今無いんだっけ？
マイメニュー設定に見当たらなくて、エンドロール3種類が見られるようになってる
まあ新ユーザー作って最初からやる事にした
使えるスキルもスキルスロットも少なくて負荷26のままだとキツいわw
1周目終わるくらいまでは22か23あたりにしておこう
- 601 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5292-9AEL)：2020/09/01(火) 17:01:36 ID:2P+jKb/s0.net
- >>596
キャラがブスだな
でもボクシングも飽きてきたし興味ある
- 602 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 17:08:17.69 ID:+go0MP6Ea.net
- フィットボクシング2ヶ月続けて飽きてきた
RFAが欲しいけど全然手に入らないよー
ニンテンドーさん…たくさんソフト買ってるから抽選あててくださいお願いします
- 603 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 17:23:28.61 ID:4B8J1IAo0.net
- >>600
今まで付けた筋肉だけを引き継いでニューゲームできるよ！ってことらしいよ
- 604 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 17:36:20.02 ID:i9Ln12BY0.net
- >>600
スキルは引き継がなくとも3週も回ったアンタの素晴らしい筋肉と精神力は引き継がれるぞ。弱気にならず高負荷でいこうぜ。
- 605 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 17:36:22.22 ID:mub3zUAia.net
- キックができるのはいいな
- 606 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 17:45:05.98 ID:i9Ln12BY0.net
- >>596
いくら人気声優使おうと特級呪具であるリングさんを超えるもん用意出来んとかお株奪うには話にならんやろうな。まぁ俺は発売されたら買ってみようとは思うが笑
- 607 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4609-Zf81)：2020/09/01(火) 17:50:46 ID:oXNTrXQ50.net
- フィットボクシングにも手を出そうか迷ってた俺には朗報なんだか悲報なんだか
リングさんの声が好きすぎるから声優はあんまり気にしないけど
- 608 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 17:53:19.15 ID:5CdDlpTG0.net
- >>607
リングくん嫌味の無いさわやかな声でいいよね
- 609 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 17:59:45.70 ID:k2cp+AoU0.net
- リング君たまーに「ふっとべ！」って言うけど何か条件あるんかね？
- 610 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 18:08:14.17 ID:XMfY8fndM.net
- >>609
言う言わないに関係なくものすごく飛んでいくよねw
- 611 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 18:14:47.18 ID:Wxez9eHOr.net
- >>578
依存しているな
https://pbs.twimg.com/media/EIg0-sPUUAEErFs.jpg
- 612 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 18:21:06.86 ID:fRyImHRMd.net
- >>611ほんとこれだ…
今までほぼ運動しなかったのに昨日は筋トレで疲れてから寝ないと気持ち悪かった。リングフィットはよやりたい
- 613 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-U/tE)：2020/09/01(火) 18:33:58 ID:MEGXose2M.net
- 割と簡単に体型って変わるんだな
と思ったらいつの間にか100日達成
神ゲー
- 614 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 18:58:55.58 ID:CXFR699J0.net
- 楽しめてるの羨ましいわ、毎日毎日義務感だけでやってる
- 615 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:09:43.25 ID:k2cp+AoU0.net
- >>610
えっまじで？全然気にした事なかった。
- 616 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-viLa)：2020/09/01(火) 19:15:33 ID:kgqyX01w0.net
- >>611
身体動かす楽しみに目覚めてから仕事帰りが早くなった
休みの日も出不精だったのに天気が良いと外に出たくてしょうがない
- 617 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:26:09.54 ID:7Mjv1VTsa.net
- 自分もまだ楽しいとは思えてないな～
本体もソフトも買っちゃったからやらなきゃ…てなってる
いつか楽しいと思えるようになるんだろか
- 618 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:36:47.01 ID:fRyImHRMd.net
- 筋トレメリットしかない事に気付いてからコスパ最強の趣味やんって思ったらどんどん楽しくなってた
- 619 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:41:05.57 ID:WUK8l9tl0.net
- もしかしてタウンミッションの方のミニゲームって50コインで諦めるってのは出ない感じ？
コインランとディスクヒットがクソ面倒なんだけど
- 620 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:42:43.23 ID:NMO8yVZXa.net
- >>611
何も悪いことなくて草
2ヶ月そこらだけどリングはもう楽しいとかじゃなくて日課だな、中盤は楽しかったと思う
今はカスタムにしないとやりたいことが出来ない(わざと弱くはしたくない)のに少しムカつきながら2周目してる
- 621 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:42:59.05 ID:yg8OjHl40.net
- ここの住人はポジティブだけど、俺はやりたくないけどやってるぞ
負荷がっつり上げてしまった日から全身筋肉痛で気持ち悪くてさらに萎えた
でも最悪週3はやらな気持ち悪い
- 622 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:43:12.19 ID:IN/4UqJ00.net
- また新しいゲーム発売するんだ
ジョイコン単体で振り回してたら落として壊しそうで気使うなあ
- 623 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:44:36.73 ID:yg8OjHl40.net
- >>622
絶対落ちないようなメリケンのアタッチメント、左右合わせて1000円で売ってるよ
- 624 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 19:50:57.00 ID:i9Ln12BY0.net
- >>623
中華メリケンサック持ってるわ。
- 625 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-8QnA)：2020/09/01(火) 19:54:36 ID:unMSAVi4d.net
- 本体にちゃんと手首につけるストラップ付属してるのに使わないのか
- 626 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 20:07:45.27 ID:esXAnNe70.net
- ストラップはビニールに包まれて箱に入ったままだw
- 627 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0261-sEWQ)：2020/09/01(火) 20:14:33 ID:7V8YfJiN0.net
- >>614
その境地に到達してる方こそ体がしっかり作られるんじゃないか
- 628 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-yttM)：2020/09/01(火) 20:15:16 ID:IN/4UqJ00.net
- >>625
ああその手があった
どこに仕舞ったやら忘れたけど…
- 629 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0d86-Q7LJ)：2020/09/01(火) 20:21:13 ID:Ef0jcH6R0.net
- ttps://youtu.be/WM3TIpdEA1c
こんな喋りながらプレイできるもんか？
スクワットしながら息乱れずにペラペラ喋れるとか、どんだけ体力あるねん
もし運動してる風で実況してなら、トレーニング舐めてるのかよって思うわ
- 630 ：なまえをいれてください (JP 0H4a-tT7J)：2020/09/01(火) 20:23:55 ID:jjbMNg17H.net
- >>600
アドベンチャーを起動しているときにプロフィールとかのメニュー開いて奥潜れば初期化あるよ
カービィSDX並に「消すよ？ホントに消しちゃうよ？」って確認してくるし、初期化するメニュー開いてから少したたないと消す方の選択肢選べるようにならない（聞き返されるたびにしばらく選択肢が非アクティブ化）
更に言うと1回目2回目と3回目で本当に削除する選択肢の位置すら変わる、誤操作した！とかいうクレームを徹底的に許さない実装w
運動回数や称号、自身の筋肉という最強のウェアを引き継いでワールド1レベル1から再スタートだから負ける気しない！みんなも4週目やろう！！（中毒）
- 631 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 20:36:57.91 ID:7V8YfJiN0.net
- ラベンダーティーまずい（確信）
- 632 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 20:43:07.70 ID:DGiILKk50.net
- >>630
4周目やってます
負荷30の最後まで行うモードでやると
スクワットだらけになってめっちゃつらい
(から初めてやるときはまずは運動負荷は低めでやろうね！)
- 633 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 20:43:17.15 ID:HBcuezaJa.net
- カタニプッシュでよく二頭筋の前側？というか親指側の方が吊るんですが
やり方間違ってるんでしょうか
- 634 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4d46-Nunv)：2020/09/01(火) 20:49:42 ID:t17XOkj90.net
- >>630
ありがとう 消えたワケじゃ無いんだねー
プロフ画面とかあちこち探したんだけどなあ
3周目ラスト 「みんなを倒そう」がなんだかとてもうれしかった
- 635 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a503-4+Gn)：2020/09/01(火) 20:54:36 ID:pUa0PLPo0.net
- ３周終わった人も増えてるし、シナリオ２が欲しいね
そん時は、硬めのリングも用意してほしい
- 636 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 21:29:02.82 ID:jW4Rb8c00.net
- 美脚・美尻に憧れ負荷30で毎日1日100回～200回のスクワットを1ヶ月行い、さらに負荷を求めてダンベル持ってやったら膝痛めた…
スクワットおやすみにして、かわりにヒップリフト、モモデプッシュ、横たわって脚あげて中臀筋鍛えるやつ（コントローラを脚の側面にずらしてレッグレイズ）やってるんだけど、他に膝負荷かからないおすすめスキルある？
- 637 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 21:30:27.33 ID:hoSCjopL0.net
- >>636
バタバタレッグ
- 638 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 21:34:10.32 ID:GhtyOlyGM.net
- 最初のストレッチくるぶしをリングコンにつけるやつで恐ろしいほど足が上がらない
自力でどんなストレッチしたらミブリさんくらいできるようになる？
- 639 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 21:38:03.91 ID:jW4Rb8c00.net
- >>637
ありがと！
脚と尻しばいてくる！
- 640 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 21:47:29.97 ID:02WCqj1z0.net
- 2個目の回復技の足パカパカ、判定おかしくない？
開き直って右足は下につけたまんまでもベスト出すの厳しいレベルなんだが
なんかこの技だけ使わないのに手のジョイコン振動してるしバグってるんか？
ちな負荷30
- 641 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 22:07:09.50 ID:ihOmUove0.net
- >>640
すぐバグって言い出す頭がバグってる
まずは低い負荷で正しい姿勢練習しろ
公式サイトの動画見てきな
- 642 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 22:22:52.59 ID:2t98BHIV0.net
- ようやく2カ月目突破してこのスレにも久しぶりに来た
不可30は物足りなくなって来てて見た目以外にも成長が感じられて嬉しいんだが
サゲテプッシュやってて両肩の筋とロシアンツイストやって肩甲骨の筋痛めて3日程経つが治らなくて辛い
- 643 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 23:00:30.01 ID:pUa0PLPo0.net
- なんだか負荷30勢が多数だが、スクワットとか、
休み無しでこなせてるのかしらん。それとも、休みつつやってる？
- 644 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 23:14:11.28 ID:2+cXjNHb0.net
- いたずらに負荷を増やすよりもきついスキルのみにしたほうがよっぽど負荷が増えるな
- 645 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 23:22:19.12 ID:yIAhaK270.net
- 何日も頭を悩ますような仕事の案件が終わった後のリングフィット程気持ちいいものはないなぁ！
- 646 ：なまえをいれてください ：2020/09/01(火) 23:26:36.49 ID:PSEVCNEU0.net
- プランクでヘトヘトになったあとに
あせらないで立ち上がろうn腹筋ガード！！！
ってお前が焦らすんじゃねえよリングこらって笑えて楽しい
- 647 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-/Owl)：2020/09/01(火) 23:28:19 ID:/ROoZ84/d.net
- 負荷30だけどスクワットは余裕
バンザイプッシュとか腕でリングコン押す系は3回くらいに分けないと無理
- 648 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 00:18:32.79 ID:aOVqPOwe0.net
- 徐々に負荷上げていってなんやかんやで30日前には負荷30になった
プランクは一気に出来るけどバンザイスクワットとかまだ鍛えが足りてないのは15回に1回は吸水してるわ
- 649 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 00:27:04.87 ID:rOqnfRLr0.net
- スクワットとワイドスクワットとバンザイスクワットをカスタムでたて続けにやるのがマイブーム
もう許してぇって思いながら不思議と続けられる
- 650 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 00:37:41.30 ID:ufIsuNho0.net
- スレの最初の方で貼られてたストレッチの動画凄くいいな
股関節と肩甲骨やってるわ
紹介してくれた人ありがとう
- 651 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e7cd-Zh5B)：2020/09/02(水) 00:51:11 ID:6r+PNwrW0.net
- ウシロプッシュすごい苦手なんだけど道中しかも坂で休まなくて大丈夫かとリングくんが聞いてきたから笑った
優しい言葉をかけつつ余計にやらせるつもりだろ
- 652 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 01:07:08.08 ID:Z4SMNVQ30.net
- のっけから負荷30でやってるがプッシュ系以外は特に休みなくやってるな。てかもう少し回数増やしても良いくらいだけど連戦後半で疲労が効いてくるからここいらが限度か。2、3ステージ終わってからのバトルジム5連戦で敵倒しても運動止めない設定だと流石にキツい。
- 653 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 87d7-r2Vx)：2020/09/02(水) 01:43:05 ID:or+PAD1B0.net
- >>643
休みなしでやってるよ
負荷22から始めて、同じ負荷でずっとやって余裕でてきたら少し負荷上げる、を繰り返してきたから
無理して負荷強くしてるわけではない
- 654 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 01:46:38.33 ID:mG/9InRo0.net
- >>650
今日はちょうどストレッチしたい気分だったので、この書き込みを見てyoutubeでストレッチした
結果、Youtubeのプレミアム課金してしまった笑
RFAの中にストレッチがもっとあると良いのだが、tubeでやるのも良いね！
- 655 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 06:06:58.57 ID:RSvWSOV+0.net
- スクワット系は余裕だけどプッシュ系がきつい人多いな。俺も腕周りの筋肉が貧弱だからバンザイプッシュがきついわ。それとリングアロー
- 656 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-C6z5)：2020/09/02(水) 07:36:39 ID:umyWjWUZa.net
- これで顔痩せした方にお聞きしたい
背筋系のスキルは何しましたか？
お腹と足ばっかりやってたせいか顔が全く痩せないから私も背筋やりたい！
- 657 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 07:40:09.38 ID:Qxncu2PQa.net
- バンザイやウシロは慣れてきたとはいえ疲労してくると首のがキツくなるのが嫌だわ
- 658 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-/Chu)：2020/09/02(水) 07:59:09 ID:WwFIPbWua.net
- >>656
足メインでやってるけど顎も細くなったぞ。体重減り始めれば自然と末端から細くなるって実感した
- 659 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 08:43:39.15 ID:65Ih5mkY0.net
- 負荷は全部一気にできるかどうかを基準に上げてたな
一度30にしてみたけど一部のやつがしんどくてモチベ下がりそうだったので
28に戻してからもう半年以上ずっと28のままで続けてる
ここまでくるとさすがに負荷変えますかは一切聞いてこなくなる設定が欲しい
- 660 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 47d0-YPP1)：2020/09/02(水) 08:57:23 ID:Ze8ICRhi0.net
- 自分もここ1ヶ月くらい28だけど、上げてみませんか？ってせっつかれるし、そろそろ29にしてみるかって上げてみたらたった負荷1上げただけなのにめちゃくちゃキツくてすぐ28に戻してしまう。負荷30勢はすげーな。
- 661 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 09:08:42.10 ID:umyWjWUZa.net
- >>658
それが顎はかなりシュッとしたんだけどほっぺたの肉がすごくてね…
黙ってると下ぶくれだし笑うと肉がモリっとなるし
- 662 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-AIhF)：2020/09/02(水) 09:35:26 ID:ZI4uviwjr.net
- じゃあもっとスクワットやるしかないな
- 663 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 09:44:44.92 ID:qtMa4KPwM.net
- 体重計置く位置変えたら軽くなった
平行な床に置いてなかったらしい
- 664 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-nBj+)：2020/09/02(水) 10:03:43 ID:ZgRlTz4f0.net
- >>658
俺体重全く変わらんのだけど、何故か顔が周りからも言われるほど細くなった
いや俺は身体が細くなりたいんだけど...
顔は最後って聞いてたんだけど...
- 665 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fe0-fuz6)：2020/09/02(水) 10:13:07 ID:alt/rb7z0.net
- 太るのも痩せるのも、顔は早い段階から変化が現れる箇所だと思う
10連休明けとか二重顎になってる人いるよね
- 666 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 10:17:55.38 ID:dfPCNdv80.net
- 体調悪くてプレイできないのが一番辛い
早く体調戻さないと
- 667 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Xtro)：2020/09/02(水) 10:27:07 ID:P/KZoKxra.net
- 誰からどう見ても痩せた？って聞かれるような体に早くなりたいけど
これからの季節着込むだろうから痩せたのがはっきりわかるのが顔となると
早く顔を痩せたい気持ちはすごいわかる
でも確かに前は顎ストレッチしないとたるんでたのがしなくてもストレッチ後くらいの状態に保てるようになってきたかも
- 668 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2703-F6E8)：2020/09/02(水) 10:49:09 ID:jI6+A8Tp0.net
- 顔以上に、上半身がカッコよくなってきたので、
やたら脱ぎたくなって困る
- 669 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 11:12:55.90 ID:ZZ7pS2GBa.net
- 毎日やりたいけど休むのも必要だと言うし筋肉痛にもなった
でもやりたい気持ちがすごい
- 670 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0734-p8Iv)：2020/09/02(水) 11:20:52 ID:c+4tofB20.net
- なんども話題でてるけどフォーム崩れるほどではない筋肉痛はやっておっけーだよ
- 671 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 11:24:17.15 ID:uLidAjRBp.net
- 腹のセルライトが消える気しない
こればかりは運動量より食事制限か
- 672 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 11:37:05.68 ID:Tsi/cqiNd.net
- 普段何も運動しない、腹筋やったら20回で攣るような運動不足デブですがリングフィットやっても大丈夫ですか？
- 673 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-AIhF)：2020/09/02(水) 11:49:31 ID:ZI4uviwjr.net
- rfaはそういう人のためにあるからな
注意としては見栄はってむやみに負荷を上げすぎないことが
- 674 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 11:51:40.55 ID:eN9l1HsIM.net
- 腹筋20回もできるなら当初の自分より数段上のレベルだな…
レッグレイズ初めてやったときマジ泣きしそうになったけど、今は負荷21で休みなしでできる
負荷30はむり
- 675 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 11:56:42.70 ID:iu3cQAOzd.net
- 設定によっては幼稚園児でもできるよ
- 676 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:00:13.00 ID:Z4SMNVQ30.net
- 普段から腹筋ローラーやってるんでプランクとかレッグレイズは休憩スキルだと思ってる。体力持ってかれるのはスクワットやマウンテンクライマー、キツいのはリングアローとかの引っ張り系。やっぱり人それぞれ得意苦手はちがうもんやな。
- 677 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:01:46.16 ID:tRE1T0YK0.net
- 負荷はゲーム中でも変えられたよね
やべえ無理！ってなったら即負荷を下げるのがいい
- 678 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:09:59.88 ID:8HZMlj1C0.net
- >>672
平気
どうとでもゆるゆる設定出来るしとにかく続けられればok
- 679 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:12:06.89 ID:nKpc4yWFM.net
- 3ヶ月やめてたらめっちゃズボンきつくなって笑った
衰えるのは早い…
- 680 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:13:25.31 ID:wadtZsyO0.net
- スキル始めちゃうと戦闘終了でしか中断できないのが若干不満
- 681 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:17:41.15 ID:Tsi/cqiNd.net
- ありがとうございます
無理せず気楽にやることにします
- 682 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-TnRB)：2020/09/02(水) 12:20:10 ID:zhksDikga.net
- いくら楽に設定してもいいからなるべく毎日起動する事が大切だな
今日はいいや！って言い訳つけてやらないといつまでもやらなくなる
- 683 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:26:51.01 ID:nKpc4yWFM.net
- タイトル出るまでのブラックアウトが長くて億劫なのよな
- 684 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spbb-jsLE)：2020/09/02(水) 12:29:51 ID:wSXP52nTp.net
- そんなにながいっけ
10秒もいかない気がする
- 685 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-qMIb)：2020/09/02(水) 12:35:19 ID:zBV00ssed.net
- >>675
小1の娘が最初負荷4→今は6、でやってる
一部のミニゲーム(例えば箱とバルーンを割る奴)がクリアできないが、それ以外は超楽しそうにやってるわ
- 686 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-mvd/)：2020/09/02(水) 12:47:52 ID:wuh0LASna.net
- >>660
運動負荷30を目指すゲームではないですし
自分にあったやり方でやろうって、このゲームがそう言ってます
- 687 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-Zh5B)：2020/09/02(水) 12:49:55 ID:Z4SMNVQ30.net
- 個人的にRFAは最初のロード時間が長いのとミニゲームが面白く無いってかストレスでしかないのとスキルスロットルが最大で10までしかないのがネックだな。
- 688 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:52:04.37 ID:Z4SMNVQ30.net
- 俺は負荷30でやってるが30で3日おきとかなら20で毎日やる方が効果は高い気はするぞ。職業とかそんなんなら別だが結局毎日無理無く習慣化するくらいの運動が1番ええんやと思うぞ。
- 689 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c712-5k3S)：2020/09/02(水) 12:56:22 ID:RFTu5iGN0.net
- 筋肉つけたいなら回数減らして強度高めたほうが良いって言うし
負荷設定下げてリングコンのベスト判定よりもっと強く限界まで押し込んだりした方が良さそう？
- 690 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f23-+K3n)：2020/09/02(水) 12:56:27 ID:YZC3HfHp0.net
- ミニゲームはうまくいかないとストレスよな
自分は全部わりとスムーズにランクS取れたからどれも特に悪い印象ないわ
- 691 ：なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd7f-ihbY)：2020/09/02(水) 12:57:09 ID:tMM0wEnFd.net
- 登場するキャラが総じてうざい
ドラゴだけ唯一まとも
- 692 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 12:58:44.68 ID:3RMg0Lu8p.net
- 腕を鍛えたいんだけど手首に0.5kgのウェイト巻いてゲームしたら腕ムキムキになるかな
そこまでやる必要ない？
- 693 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 13:06:02.83 ID:65Ih5mkY0.net
- 多分そこまでやってる人はほぼいないからアドバイスしようがなさそう
まずは試しに自分でやってみたらどうか
- 694 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2703-F6E8)：2020/09/02(水) 13:16:24 ID:jI6+A8Tp0.net
- 自分も腕ムキムキにしたいが、それには大負荷をかけて、手首や肘を曲げる必要があると思う。
なので、手首に重りを付けてもあまり効かないし、リングコンもそれには向かない気がする。
ダンベルしかないんじゃないかと思うが、どうかね。
- 695 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 13:21:21.16 ID:Hr1nggHj0.net
- これで鍛えられない部位や30以上の負荷を求めるならジムなり別のグッズになるのかな
- 696 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8719-XrX+)：2020/09/02(水) 13:33:54 ID:iKZhnVvT0.net
- セルダBotWの試練の祠をうまくRFAとリンクしてくれないものだろうか
- 697 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 13:37:27.63 ID:nOoeJKbJa.net
- 回収してないミニゲームやりに過去ワールド回ったけどやり方忘れて全然できなかったわ
wikiの動画見てやっと思い出した
- 698 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 13:41:22.06 ID:hwCYH6190.net
- >>697
分かる
最初にプレイする時の説明をいつでも受けられたら良かったな～って思った
- 699 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 13:47:08.87 ID:vpiGhmPt0.net
- 最後にプレイしてから日が経ってたら説明が入るはずだが……
- 700 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-Fc8y)：2020/09/02(水) 14:00:04 ID:aGGYNjJdd.net
- >>685
負荷もだけどリングコンの押したりひっぱりの力の調整ができるのがいいよね
そこまで腕力がない子供向けに調節できる
- 701 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f44-ajvF)：2020/09/02(水) 14:01:34 ID:GFzx2pLl0.net
- >>695
負荷25で100日くらいやってるが、胸と背中は利きに少し不足を感じつつあるので出来るだけジムでやってる
腹はジムでも自分は自重でやるのでRFA
脚は自分は弱いのでRFA(たまにジムでバーベルスクワット)。スクワットはダンベル持ってRFAでやる手もあるよう
- 702 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-YPP1)：2020/09/02(水) 14:04:05 ID:n0YSduzhM.net
- >>686
負荷30がある以上できるようになりたいなって…
上を気にせず緩くがんばるよ
- 703 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1b-dQ4P)：2020/09/02(水) 14:07:20 ID:UNyaLFjnM.net
- >>680
これは俺もやや不満に感じたが、できるようにするのは判断難しいよね
- 704 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 14:13:12.37 ID:3qiuOeMw0.net
- プランク愛用者なので座るスキルの後腹筋ガードのガイドが絶対入るのテンポ悪くて嫌だな
- 705 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 14:18:44.56 ID:PDHHfdLC0.net
- 素早く立ち上がるのも運動だから
- 706 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 14:23:28.18 ID:GFzx2pLl0.net
- 次が座ってやるスキルの場合は、座ったまま腹筋ガードして、次のスキルに移行してるわ
そうするよな？
- 707 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 14:23:48.48 ID:YZC3HfHp0.net
- >>704
毎回連続行動スムージー飲んで立ち上がらなくていいスキルばかり使えば解決
もしくはプランクで1ターン確殺できるくらいレベル上げればいい
- 708 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1b-NqCe)：2020/09/02(水) 14:25:02 ID:GUdn/4eOM.net
- >>706
足（左）どうしてるの？
- 709 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-nBj+)：2020/09/02(水) 14:26:58 ID:ZgRlTz4f0.net
- 俺がプランクして待ってるのに、リングプッシュしてなかった時のちょっとめんどくささ
- 710 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 14:38:19.45 ID:GFzx2pLl0.net
- >>708
プランクとかから普通にヨガマットに座ると腹筋ガードできるようにならない？
意識したことないな。。。
- 711 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 14:46:22.61 ID:zhksDikga.net
- 負荷が足りないなら画面の指示よりゆっくり動けばいいと思うよ
- 712 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-Hi6J)：2020/09/02(水) 15:01:48 ID:nOoeJKbJa.net
- >>699
日が経ってなくても一度しかしてないと忘れちゃうんだよ
- 713 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 15:05:24.32 ID:VsehErm40.net
- >>712
その日にそのミニゲームやってるのにしばらくしたら忘れちゃうってこと？
さすがにそれは健忘症てきなものでは…？
- 714 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 15:06:56.90 ID:0GuGqVE80.net
- >>643
私は負荷は25だけど、常に 「どうすればよりキツくなるか」 と、
姿勢とか角度とか呼吸とか筋肉の意識の仕方とか、あれこれ試行錯誤しながらやってる。
ちょっと変えるだけで、今まで通しでできていたものが休息いれたくなるほどキツくなったりして面白い。
- 715 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 15:08:32.89 ID:Oed5JLADp.net
- 「ゆっくり立ち上がろう！」(早くたて)
- 716 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 15:09:18.32 ID:Xzpb6NFT0.net
- 腹筋ガード！
- 717 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 15:14:24.50 ID:nOoeJKbJa.net
- >>713
その日にそのミニゲームとは？
一度やったきりで一週間程度経ってたらどんな操作か忘れてもおかしくなくない？
- 718 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 15:15:47.61 ID:PU/NaBR6r.net
- おかしくないから落ち着け
- 719 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 15:17:35.95 ID:qdV5U6ju0.net
- >>715
どこかに手をついてゆっくりでしか立ち上がれないw
サッとスマートに立てるようになりたいわ
- 720 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 15:46:10.02 ID:Qj5tn+ftd.net
- >>712
>>717
その書き方だと同じ日にやってるようにしかみえないし一週間あいてたら説明でる
- 721 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 16:14:10.47 ID:nOoeJKbJa.net
- >>720
書き方悪かったねごめん
何日ぐらいから再説明あるのか解らないけど
一週間程度空いてると感じたし再説明無かった事は確かだよ
- 722 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 16:25:59.32 ID:Oed5JLADp.net
- (俺は同じ日にやってるように見えなかった...)
- 723 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-vRCQ)：2020/09/02(水) 16:41:08 ID:5I6MUuJua.net
- 昨日初めてシェイカムリちゃんに会ったけどかわいいね
シェイカー部分が微妙にキモかったり変な汁かけてくるとこもかわいい
- 724 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8709-/Chu)：2020/09/02(水) 16:47:40 ID:WzJpl/ri0.net
- これやりだしてからやたらと腹が減ってコンビニでチョコクロワッサン買い食いしてしまう
- 725 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:00:35.71 ID:kTgJ/tBL0.net
- 菓子パンはやめとけおじさん「菓子パンはやめとけ」
- 726 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:09:55.07 ID:Z4SMNVQ30.net
- 俺普通に菓子パンだろうとラーメンだろうと買うけどな。食い過ぎは兎も角そんな制限して人生楽しいか？適度な運動に適度な食事でええやんけって思うんだが多分間違ってるんだろうな。
- 727 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:11:39.34 ID:65Ih5mkY0.net
- 感覚は人それぞれだけど
自分の感覚ではラーメンはともかく菓子パンは「適度」の範疇を超えてる
- 728 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:19:05.50 ID:YEZz2ihK0.net
- 菓子パンはひええ、ってなるね
あとこの前なんとなく食べたチョコモナカジャンボも、カロリー表示みてひええ、ってなった
我慢は極力せずバランス良く食べたいものですな
- 729 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:19:30.53 ID:ZZ7pS2GBa.net
- 菓子パンもラーメンもやめとくわ
- 730 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:23:08.26 ID:1v+Dy9qi0.net
- 好きなもの食べるのと、適度な食事ってイコールにならんのだが…
- 731 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:28:38.89 ID:QIib5ohz0.net
- ガチ勢のいう事は気にしてない
そんな生活はハナから自分には無理だからな
- 732 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:29:31.98 ID:ZZgoGRLea.net
- 好きなもの食べるために運動してる
- 733 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c79b-mRSD)：2020/09/02(水) 17:30:24 ID:hwCYH6190.net
- 好きな物食べてたら適度の範囲じゃなくなるってこともあるよね
菓子パンなんて炭水化物+バター+砂糖&その他諸々のカロリー・糖質お化けじゃないですかー
- 734 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-Zh5B)：2020/09/02(水) 17:30:33 ID:Z4SMNVQ30.net
- 菓子パンは適度を超えてるって事は菓子パン作ってる会社やパン屋さんなんかは毒でも作ってる社会悪とでもなるのか。ラーメンも食うし菓子パンも食うしお菓子も揚げ物も普通に食べるが別に太りもせんし中肉中背そこそこ筋肉もついて健康的な生活おくれてるけどな。
- 735 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-YnJz)：2020/09/02(水) 17:33:23 ID:Qxncu2PQa.net
- 脂質30とか見ただけで死にたくなるよな
こないだカラムーチョ久しぶりに見ていいなと思ったけどあんなもん食えねえわ
>>726
運動してなかった頃に戻るだけ、むしろ運動してる分は進歩してるしいいんだろうけどね
気持ち的にはちょっとね
- 736 ：なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-VcrP)：2020/09/02(水) 17:33:30 ID:yLaFpeCLM.net
- 食べる日も食べない日もあっていいじゃないか
- 737 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-Zh5B)：2020/09/02(水) 17:34:55 ID:Z4SMNVQ30.net
- >>731
全くだわ。俺も好きな物食べたりするの制限なり悪者扱いしてまで身体鍛えたくもないしな。そんな生活無理だし何の為に生きてるのかさっぱりわからん。ボディビルダーとか職業や競技でやってるならいざ知らず無駄なストイックドM生活なんてまっぴらだわ。ここで言うなら毎日好きな物食べて楽しいRFAやってストレスフリーで生活するわ。
- 738 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:39:43.28 ID:9sYsWTKA0.net
- そうカリカリしなさんな
摂取カロリー減らせば痩せるのは事実だし元の体重や生活習慣によってはカロリーが極端に高いものを見て警戒しなきゃってなるのは自然だしその人にとっては適度じゃないってだけで悪者扱いしてるわけじゃないと思うよ
お菓子でも食べて落ち着いて
- 739 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:41:48.49 ID:XUvfYWBG0.net
- 運動もせずに食べるならともかく
体動かしてるんだからってのは分からんでもない
菓子パンのカロリー見るとギョッとするけどね
運動での消費カロリーが表示されるからそれと比べてしまうよね
- 740 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:42:23.88 ID:JjeIyKGtF.net
- ゲームスレやで
- 741 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:42:45.97 ID:Qj5tn+ftd.net
- 好きに食べたら太るよ
君が太らないのはもともと量食べてないだけ
- 742 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:43:20.24 ID:5I6MUuJua.net
- スイーツは週末だけの楽しみよ
てかお菓子とか減らしてみると別に無くても平気だって気付いた
- 743 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:45:04.72 ID:K/fCwzjm0.net
- なぜ皆痩せるためにリングフィットやる前提なのかが謎
- 744 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:49:41.23 ID:Z4SMNVQ30.net
- なんかすまんかったな。どうにもカロリー悪、糖質悪、ストイック大正義みたいのが多くて読んでてイライラしてきてな。プロテインでも飲んで落ち着くわ。菓子パンとか揚げ物とか毒でも作ってるって思われてるんかと思うとなんか悲しくなってね。ってプロテインてシェイカー洗うのめんどくさいんだよな笑
- 745 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:50:44.25 ID:hTjPDlbz0.net
- そら太らないならスタバの新作フラペチーノも飲みたいしマックにも行きたいしラーメンに餃子とチャーハンも付けたい
唐揚げもカツ丼もピザも食べたいし酒も飲みたい
でも現実は毎日そんな食生活送ってたらあっと言う間に太るんだよ
- 746 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdff-JY7d)：2020/09/02(水) 17:51:39 ID:tWU4Q2sQd.net
- >>744
ID真っ赤にして気色悪いな
空気読む練習しろ
- 747 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5ff7-dQ4P)：2020/09/02(水) 17:55:12 ID:xvHXxgto0.net
- 皆年齢も体質も食える量も普段の運動量も違うんだし他人の意見なんて気にしすぎないほうがいいぞ
- 748 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fe0-fuz6)：2020/09/02(水) 17:56:27 ID:alt/rb7z0.net
- ガチ勢ばっかりで引くわ
- 749 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 17:59:22.25 ID:NTkCF//D0.net
- アドベンチャー進めたいのに足が痛くて出来ないのが辛い
- 750 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:02:58.79 ID:D1kFWpLw0.net
- 食生活は変えずにリングフィット始めただけでも十分健康的な生活よ
むしろ食う量増えるぐらいでちょうどいい
- 751 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:03:22.64 ID:SIhqBtgt0.net
- リングフィットを買った一番の理由は自宅自営デスクワークで、とにかく動かない生活であることからの焦りだ
ロコモまっしぐらは避けたい
筋肉やダイエットはおまけで効果が出たらラッキーくらいのスタンス
- 752 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:04:00.99 ID:Tt4+CtDuM.net
- 俺なんかこれ始めてから太り出したしな
前5kg後半だったけど今60kgちょい
まあ食う量が増えたからだろうけど
- 753 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:05:47.39 ID:K/fCwzjm0.net
- ダイエットの押し付けダメゼッタイ
痩せたいって言ってる人が菓子パン食ってたら問題だけど
そうじゃない最低限の筋肉つけてある程度健康になりたい人によってたかって殴りかかっちゃダメでしょ
- 754 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-y7qk)：2020/09/02(水) 18:21:48 ID:Tsi/cqiNd.net
- 好き勝手食って運動せずに90キロで均衡してるからリングフィット始めたら多少は減……らないか
ご飯が美味しくなってもっと食べちゃいそう
- 755 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:23:12.38 ID:kZvkmAJQ0.net
- 押し付けなんてそんないないけどな
そもそも良い食事してるだけでガチ勢ウザいって噛み付くのもどうなんだ
- 756 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:24:29.58 ID:ZgRlTz4f0.net
- 5kg後半とか生後何ヶ月だよ
- 757 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:27:03.63 ID:vpiGhmPt0.net
- 何十年前との比較だよｗ
- 758 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:28:31.54 ID:YYIM3DxkM.net
- 令和生まれおるね
- 759 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:46:00.13 ID:pZTCQwIT0.net
- >>715
リング「ゆっくり立ち上がろう」
俺「うん、ふぅふぅ」
リング「腹筋ガード！！！！！！！！！！」
- 760 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 18:54:06.05 ID:zBV00ssed.net
- >>756
昔は3500gだったのにいつの間にか太って75kgになったわ。。。
- 761 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0716-TnRB)：2020/09/02(水) 18:58:20 ID:pZTCQwIT0.net
- 食事結構ストイックに制限してるけど昼にセブン寄った時おにぎりとホットスナックに目が釘付けになる時ある
- 762 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 19:05:30.98 ID:YP+sYXAh0.net
- なんかカリカリした流れだな
ここにしては珍しい
- 763 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fa0-8HZk)：2020/09/02(水) 19:17:36 ID:YEZz2ihK0.net
- ガチ勢って言うけど実際実践できてるひとなんてそんなんほんと一握りだと思うよ
やたら上からウンチクする人だってどれだけ良い身体してるかわかりゃしないし
そんな凄かったらそもそもリングフィットなんてやってないやろ
- 764 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-TY8n)：2020/09/02(水) 19:22:02 ID:KUz9p5zQd.net
- ガチ勢言いたいだけやろw
- 765 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-mdfK)：2020/09/02(水) 19:27:07 ID:3ZovdqQCp.net
- >>755
ほんそれ
目的は人それぞれで痩せたくてやってる人だっているんだからカロリーを悪くいうなみたいな論調の方が押しつけに見えるな
まぁ多分カロリーの話はスレチだけどね
- 766 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 19:27:53.26 ID:zPBdFRBzd.net
- リングコン壊れたショック
ジョイコンセットしても反応しない
クリア目前だったのに
- 767 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 19:29:26.37 ID:i+Z5tOOZM.net
- うるせーゲームの話させろ
- 768 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 19:30:17.97 ID:hz6PXji60.net
- お菓子にしても菓子パンにしても、
習慣にして毎日食べるとかじゃないなら別にいいと思うけどね
個人的に、アドベンチャーよりカスタムのほうが捗る事に気づいた
途中にミニゲーム入れてくれるから楽しい
- 769 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 19:30:25.05 ID:YP+sYXAh0.net
- どうぞどうぞ
ゲームの話聞かせてよ
- 770 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 19:32:06.60 ID:Ze8ICRhi0.net
- リングフィットとかやりはじめて、食事制限というかレコーディングもやってるけど、たった一度の人生だから運動も大事だけど食べたいものを食べる日もあってもいいなとはなった
- 771 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 19:35:11.85 ID:8QE0tcc+0.net
- レコーディングとか絶対できないからすごいなーって感じでみてるわ
- 772 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 19:48:42.42 ID:Qxncu2PQa.net
- はっきり言って1周したらもうアドベンチャーいらないんじゃないかなって
一応アドベンチャーメインにはしてるけどさ
- 773 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-HIoT)：2020/09/02(水) 20:09:05 ID:kZvkmAJQ0.net
- カスタムとアドベンチャー両方やってるけど
ステージギミックで身体動かしてからのバトルは楽しく身体動かせるからアドベンチャーの方が時間長くやっちゃうな
- 774 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 20:19:28.19 ID:rUDR8qC80.net
- カスタムでやっても経験値入らないのがもったいなく感じちゃうからアドベンチャーモードメインだな
ただスクワット3種はスクワットから逃げるなの精神でカスタムで1セットずつやってる
- 775 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 20:31:49.12 ID:fgfIHvJV0.net
- 初めてのフィットネスジムで初めてのマウンテンクライマー
終わる頃にはゾナハ病にかかった俺が居た
- 776 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-Zh5B)：2020/09/02(水) 20:38:46 ID:Z4SMNVQ30.net
- そういやアドベンチャー以外やった事ないな。負荷30アドベンチャー1時間カロリー200前後でこれ以上やるとオーバーワークだと勝手に思い込んでるんで入れる余地がない。
- 777 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-jl14)：2020/09/02(水) 20:39:12 ID:mc2+kJVN0.net
- >>775
ゾナハ病ならとびっきりの笑顔を見ればおさまるからまだいい
マウンテンクライマーは幾らリング君からの満面の笑みが送られようが、息を整え終えるまでは「ぜひ」だ
- 778 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-fMEg)：2020/09/02(水) 20:41:04 ID:ABxe22b00.net
- もうこれでドラクエ出してくれ
街から街までリアルで歩くから
- 779 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0716-TnRB)：2020/09/02(水) 20:41:45 ID:pZTCQwIT0.net
- >>776
200kcalを1時間って休みなしのrtaムーブでも無理だと思うが
- 780 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 20:43:04.47 ID:vpiGhmPt0.net
- 体重3桁エアプか？
- 781 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-8fLo)：2020/09/02(水) 20:47:16 ID:497z4kbcr.net
- それは一生エアプのままでいたいわ
- 782 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 20:47:36.70 ID:kTgJ/tBL0.net
- 日本人で3桁いくのは才能
- 783 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 20:51:37.53 ID:50L71HRp0.net
- >>779
自分もだいたい1時間で200カロリーちょっとになるよ。
実時間は1.5時間くらいかかってるけど。
- 784 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 20:59:58.78 ID:5I6MUuJua.net
- アドベンチャー実働時間よりかなり時間を喰われる…
でももっとやる時間が欲しい…
もっとトレーニングしたい…
- 785 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 21:00:52.77 ID:pZTCQwIT0.net
- >>783
あぁ実働か、実働1時間はやった事ないけど行くかもな
- 786 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 279b-y7qk)：2020/09/02(水) 21:11:40 ID:kYFxyZ8x0.net
- >>778
ドラクエリングフィットめっちゃ楽しそう
ドラクエよBGMで運動したい
- 787 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 279b-y7qk)：2020/09/02(水) 21:13:27 ID:kYFxyZ8x0.net
- >>786
✕ ドラクエよBGM
○ ドラクエのBGM
- 788 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 21:22:25.93 ID:Z4SMNVQ30.net
- >>779
筋トレ時間で1時間なら大抵200カロリー前後になるぞ。総時間ならもう少しかかるが。
- 789 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 21:23:53.08 ID:B5z3s5uf0.net
- リングコンの接続がいちいち断絶するなあ…ってイライラしてたけど、左足のバンドがいつもより緩かったことが原因だったようだ…
次から気を付けよう
- 790 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 21:25:08.51 ID:B5z3s5uf0.net
- このゲームって基本的にミブリさんのスピードに合わせるべきなんだよね？
ミブリさんのゆっくりスピードに合わせると全然キツいな…特にお腹系が
- 791 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 21:27:14.49 ID:Qxncu2PQa.net
- ゆっくりだと一部キツイし早すぎだろって速度もあるし常に普通にしててください
- 792 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 22:02:17.54 ID:aSTWJExD0.net
- >>790
スクワットはミブリさんに合わせるとベストが出ないな
早く腰を下ろさなくちゃダメみたい
- 793 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 22:27:08.62 ID:gWMKUVCN0.net
- リングフィットきっかけで他のフィットネス系も色々買ったけどもっとリングフィット並にゲーム性高いの出ないかなぁ
リングフィット結構売れてるみたいだし追加要素か続編を期待してるとこあるんだけど実際どうなんだろう
リングコン自体の発想も面白いしリングコン使ったゲームとかも出してほしい
- 794 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 22:27:47.11 ID:eMgqMw540.net
- アドベンチャーモードで、ボス前で何回もトランポリンさせてくるのマジでやめてくれって感じするな
ドラコの殺意を感じる
- 795 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-Q6Op)：2020/09/02(水) 22:32:20 ID:aSTWJExD0.net
- >>793
発売されて1年も経ってないし続編は当分先だろうね
というか現状RFA自体が品不足なのに続編なんか出せるわけない
- 796 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 22:33:44.20 ID:Z4SMNVQ30.net
- >>793
俺もあのリングコンをこのゲームだけってのは勿体ないし他社が追随せんのか？って疑問もあるけど仮に他社がリングコン対応のフィットネスゲームとか出したらリングコンだけ狩られて予備が無くなるってなると不味いんでコレ以外は出せないんだろうって思ってたりする。
- 797 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e756-DdhR)：2020/09/02(水) 22:39:08 ID:ufIsuNho0.net
- >>794
それもキツいけど風車だらけも辛かった
- 798 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 22:50:39.97 ID:VRXTVZMa0.net
- 手首痛めてしまった…
素人考えで手首用サポーター使ったけど、着け方良くなくてあっという間に箸も持てなくなった
関節痛む時は本当に舐めないで病院行くべきだね…
- 799 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 279b-5qSF)：2020/09/02(水) 23:18:12 ID:Hr1nggHj0.net
- マリカのハンドルにと思ったがどうやって加減速したりアイテム使うか思いつかんな
押し込みとかで運転したら1レース持たない
- 800 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 23:22:44.86 ID:cPtNZFsb0.net
- 体を鍛えるには最高じゃないか
- 801 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 23:29:55.43 ID:4rE6m36y0.net
- 減速したい時は僕を引っ張ってね！
ドラゴがバナナを投げてくるからバンザイサイドベンドで避けよう！
- 802 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf2c-XrX+)：2020/09/02(水) 23:33:43 ID:D1kFWpLw0.net
- アクセルがプッシュでブレーキがスクワットか
辛そうだけど1回やってみたい
- 803 ：なまえをいれてください ：2020/09/02(水) 23:34:55.44 ID:Tsi/cqiNd.net
- >>793
SwitchじゃないがDanceDanceRevolutionのPC版がもうすぐ出るかもしれないし出ないかもしれない
- 804 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-mWGn)：2020/09/02(水) 23:53:06 ID:fc/GRqYea.net
- 最初は手を添えてないと安定しなかったモモデプッシュが久々にやったらめちゃくちゃ綺麗にできるようになってた！
これが成長か…！リングの扱いになれただけかもしれないけど…
- 805 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 00:10:21.97 ID:392HVTD60.net
- マリオのコース
マリカーのコース
ゼルダの草原
まあ、DLC見てなって
- 806 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 00:21:03.78 ID:YyO0ojro0.net
- リングコンの新活用よりも、スキルを追加して欲しい。大胸筋トレーニングの代名詞であるプッシュアップが入っていないし。
2週目もそろそろ終盤だけど、違う動きでトレーニングしたい。
あとリングコン軽すぎなので、左右のグリップにそれぞれ1kgのウエイト仕込めるアタッチメントが欲しい。
- 807 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 00:25:07.66 ID:08+236D30.net
- >>804
英雄3が自分にとってはそれだなあ
英雄3☆１の時こんなんむりいーだったけど
英雄3☆2はあれ？できる？ってなった
- 808 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 01:06:07.00 ID:w4htyspL0.net
- コースとか割と使い回しだし敵もワンパなんでそういうとこのバリエーション増やしてくれればもっと楽しめそう
拡張DLCとか続編とかそういうのでその内やってほしい
- 809 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbb-5D5O)：2020/09/03(木) 01:43:49 ID:f8OB/+vcp.net
- >>806
腕立てはできない人多いから泣く泣く抜いたとかありそう
- 810 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 04:37:56.38 ID:pSDkk7AUa.net
- リングフィットの魅力を話しまくって実際痩せた姿見せてSwitch2台とリングフィット4個を職場の人達が買った
私任天堂に貢献してるわ
- 811 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 05:41:57.77 ID:pXvG/0CH0.net
- >>806
リストウェイト付けてやってるよ
- 812 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 08:01:51.47 ID:tTckTO8Dp.net
- 腕立てはプランクで代用できる
- 813 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 08:28:04.38 ID:oy104R6Md.net
- 早く帰ってリングフィットやりたい
- 814 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 08:35:31.23 ID:FcpIg4/V0.net
- 元々体重は標準だったけど、腹筋ないのが原因の下腹ぽっこりを無くしたくてリングフィット始めて、アドベンチャー90日目
ぽっこりもかなり目立たなくなったし体重が当初より1kg減ったので、やっぱり継続は大切だなとしみじみ思う
- 815 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 08:49:06.04 ID:4BA+W1deH.net
- しばらくモモデプッシュと立木のポーズとワイドスクワットの強化期間にする！内腿鍛えたい…
- 816 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 09:24:09.87 ID:+4yBxWKp0.net
- 初期技なのにサゲテプッシュのフォームが今に至るまで怪しい
脇で挟むようにみたいアドバイスがよくわからん、脇締めてリング押せってこと？
あと船のポーズは起き上がる時背中丸めてもいいんかな、ミブリさん背中まっすぐに見えるし
どうにも丸まっちゃうんだけど反動無しでもあんまり辛くないから合ってるのか不安
- 817 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 09:35:01.29 ID:rrze7SBU0.net
- >>816
<>←この腕の形のまま押すんじゃないってことだね
腕伸ばし気味にやって腕じゃなくて胸に効いてるのを意識すれば押すときに脇で締めるって分かりやすいかなと思う
- 818 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f34-W/Mv)：2020/09/03(木) 10:08:31 ID:a+xoRJQj0.net
- 自分はバロテッリイメージしてやってる
https://i.imgur.com/I5jIC2s.jpg
- 819 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 10:22:09.26 ID:PRaXj7a90.net
- >>811
実はオレも1kgのリストウエイト付けてやってるけどさ、あれ付けるとやたらとスクショボタンにウエイトが触れちゃって、カシャカシャと要らんデータが増えちゃうんだよね
- 820 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-C/Ms)：2020/09/03(木) 11:01:43 ID:bMNxobbQa.net
- 付け根に近いと負荷が下がる
付け根から遠いと負荷が上がる
(負荷は)胸にかけて胸に！
- 821 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 11:38:08.56 ID:+4yBxWKp0.net
- >>817,818,820
ありがとう、胸より腕が疲れてたからやっぱりずっと間違ってたみたいだ
バロテッリわかりやすいなー真似して腕伸ばして押し込んでみる
- 822 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 12:11:43.78 ID:+PAU33PJr.net
- 脇でモノを挟むようにって言ってるしな
たまにだけど
こういう注意点は毎回言ってほしい
- 823 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-mdfK)：2020/09/03(木) 12:19:20 ID:JYoJwlw7p.net
- >>822
毎回違うアドバイスが出てくるから毎回それぞれのポイントを意識して何回かかけてフォームを整えていくのかと思ってたわ
- 824 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e756-U1r9)：2020/09/03(木) 12:20:32 ID:DTh55tLV0.net
- スマブラ参戦しないかな
- 825 ：なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-jsLE)：2020/09/03(木) 12:27:08 ID:D3JuoyqSM.net
- なお操作はリングの模様
- 826 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-mdfK)：2020/09/03(木) 12:33:54 ID:JYoJwlw7p.net
- 上から落ちてくる謎の足で吹っ飛ばすのか
- 827 ：なまえをいれてください (JP 0H1f-mFhu)：2020/09/03(木) 12:47:32 ID:VWExbpprH.net
- 2回ジャンプも飛ぶモーションもある
ウェア多くてカラバリもネタに困らない位豊富、これは参加不可避だな
技当てる度にリングくんがいちいち応援してくれてクッソうるさくなりそう
- 828 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 12:48:28.27 ID:xVgrui1F0.net
- 空気砲で吹っ飛ばしたり吸い込んだり絞ったり
夢が広がるな
- 829 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdff-ajvF)：2020/09/03(木) 12:51:34 ID:7rhjthzNd.net
- >>827
わいはリングちゃん
キレッキレッ！、がんばって！、ナイスマッチョ！、ビークートーリーー！
うざw
- 830 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 13:21:32.70 ID:P6y5QFZ20.net
- >>822,823
スキル毎のコツというか注意点はいつでも見られるようにしてほしいよな
初期から言われてるけどなぜかこれだけは改善されない
- 831 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-HIoT)：2020/09/03(木) 13:28:36 ID:rZzXoyQTa.net
- >>819
自分はアンクルウェイトだけ
レッグレイズが超楽しい
- 832 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 13:30:21.60 ID:ZzFzah6f0.net
- ここ3週間、どうにも気持ちが乗らなくてサボってた
昨日久しぶりにやって、昼過ぎから太もも裏に軽い筋肉痛
やっぱ楽しいな、ボチボチやっていこう
- 833 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 14:27:20.20 ID:wKH9bvf60.net
- >>824
Wii Fitのトレーナーいるから微妙被ってるけど
すきるがそのまま攻撃に使えそう
- 834 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-Rqak)：2020/09/03(木) 14:37:54 ID:/o/xezzK0.net
- スマッシュ攻撃がまんまベヨネッタになりそう
- 835 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 14:56:11.61 ID:z0J3kPLk0.net
- リングフィット1ヶ月記念に俺もプロテインというものを導入してみることにした
試しにうまいらしいザバスのグレープフルーツ味というものを買ってみるぜ
- 836 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 15:03:34.54 ID:A4s7Ub0Ga.net
- マジか
>リングフィットで膝痛めるの、スクワットが原因だと思うので色々調べていたのだが、
>そもそも膝関節痛めやすい人は筋力不足の可能性が高く、
>そこにアドレスするスクワットだが、正しくスクワットするだけの筋力がないことが痛みの原因に、、
>という感じで服を買いに行く服がない案件だった
https://twitter.com/peccadillesx/status/1301158066616901633
(deleted an unsolicited ad)
- 837 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 15:22:21.20 ID:/GYM94PO0.net
- フォーム完璧にできるようになってから負荷上げた方がいいとは思う
- 838 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f9b-FDHY)：2020/09/03(木) 15:23:41 ID:DQvfppfc0.net
- プロテインにコスパ云々は自分には関係ないだろうなって楽観視してたら
以外と消費量凄くて値段も馬鹿にならないから焦る
- 839 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f44-ajvF)：2020/09/03(木) 15:29:10 ID:DfTtDdYj0.net
- >>836
椅子のポーズなどで事前に鍛える
調子に乗って負荷を上げすぎない
膝サポーターをつけてやる
とかかなぁ。どいなんやろ
>>838
朝、RFA後、寝る前の1日最低3回、場合によりこれにプラスしてお腹が空いた時の間食、
と飲むようになったので、ウェイト板のプロテインスレを覗くようになったw。
今はマイプロテインのスレを見ているw
- 840 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 15:44:42.56 ID:+9IMHpEU0.net
- 自分もスクワットは膝がパキパキいうのでヤバさを感じ、パキパキいわないよう、
いまは慎重にやってる。後ろ体重と、曲げる向きをつま先に合わせる意識が重要。
また、ステップアップの時に左膝からバキッと音がしたことも。いまはリズムを無視してやってる。
ちな、スペックは、49男、173cm、64kg。負荷は20。
- 841 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e746-W0oP)：2020/09/03(木) 16:10:27 ID:QSivaprN0.net
- >>630
あると信じて一生懸命探したらありました！ありがとう！
ほんと序盤はスクワットやプッシュ連発でキツいのねw
始めたばかりの頃は負荷12とかだったもんなあ
膝サポーター課金して程々負荷で今まで避けてきたスキルとも向き合ってみます
- 842 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 16:57:48.59 ID:xOa22RYja.net
- >>839
やっぱプロテイン一日一食って少ないのかな？
食事は鶏肉と卵アホみたいに食ってるけど
- 843 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6700-Q6Op)：2020/09/03(木) 16:59:26 ID:OFbpGkIq0.net
- 食物から必要量摂取してるなら問題ない定期
- 844 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f44-qMIb)：2020/09/03(木) 17:10:00 ID:DfTtDdYj0.net
- >>842
食事から必要量取れていたら全く問題ない。むしろ食事から取った方が良いという人が多い
自分はダイエット中で脂質と炭水化物を減らしたいが、タンパク質はちゃんと取りたいのと、
血圧の関係で塩分も減らしたいので、プロテインパウダーを多く飲んでる。ただそれが健康に良いかは分からん
ゲームスレの話題を超えてるな、すまん
- 845 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 17:18:22.91 ID:W1+CQa7p0.net
- 健康維持だからプロテインは摂ってないな
- 846 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 17:22:39.52 ID:Rl+xdGrS0.net
- ヨーグルトとか乳製品売り場はなんかプロテイン入りかなり増えてる
在宅需要かな
- 847 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 17:22:54.89 ID:/o/xezzK0.net
- タンパク質を摂らないってむしろめちゃくちゃ健康に悪そう
- 848 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4718-o1SK)：2020/09/03(木) 17:26:07 ID:W/H5DsJW0.net
- 食事でとったらええ
- 849 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 17:40:32.74 ID:48yHkeH50.net
- 俺も最近プロテイン導入してみた。インパクトホイエプロテインのナチュラルチョコレートだったか？お世辞にも美味いとは言えないがまぁ普通に飲めるレベルでちょっと驚いたわ。朝とRFA後と寝る前に飲んでるが何か頑張ってる感あるだけで特に変わってない。
2週目入ったらリストウェイト導入してみようと思うが両手両手合計4キロ、負荷30で精神肉体が耐えられるか今から怖い。
- 850 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 17:50:06.61 ID:D8bL2izHa.net
- >>849
自分もプロテインで何か変わった感じはしない
単純においしいからいいけど
サゲテはバンザイやウシロに比べるとかなり楽(あくまで比較したら)なんだけど間違ってる可能性あるかな？
他は腕でサゲテは胸に来てる気はしてるけど
- 851 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 17:54:04.44 ID:AiZDyDV60.net
- 今日届いたんでやってみたぜ
スクワットだけできっついわ…
プロテインの話題が出てたから便乗
マツキヨのプロテインバーが10g10本で1000円とかだったと思うので間食だとコスパいいと思われる
味はイチゴのが美味い
- 852 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f44-qMIb)：2020/09/03(木) 17:58:39 ID:DfTtDdYj0.net
- >>850
自分も辛さは
バンザイプッシュ>ウシロプッシュ>>サゲテプッシュ
サゲテは大きな筋肉使えるから？と思ってる
- 853 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4792-W0oP)：2020/09/03(木) 17:59:52 ID:in3kprnH0.net
- まあ菓子パンは満足度とカロリーが全く釣り合ってないからね
- 854 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 18:01:56.88 ID:1xop3X/Nd.net
- まさかただぽっこりお腹を改善するために始めたはずが
ついにプロテインにまで手を出してしまった
- 855 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 18:14:58.05 ID:Rl+xdGrS0.net
- ええー
ウシロプッシュ> バンザイプッシュ>>サゲテプッシュ
だと思ってた
- 856 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 18:17:06.55 ID:pXvG/0CH0.net
- いや思ってたっていうか、得手不得手は人それぞれだから…
- 857 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 18:17:23.55 ID:D8bL2izHa.net
- >>854
自分もそんなんでこれといって目標もなかったけど腹筋ローラー、プッシュアップバー、マット、プロテインとシェイカーとついでにゲルクッションまで課金してるし食生活も大きく変わったわ
- 858 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 18:17:35.50 ID:wVZZ1BVKd.net
- >>854
運動不足解消のために買ったけど、3ヶ月で、
ヨガマット、プロテイン、体組成計、あすけん有料会員、パンツ(トランクスがワイドスクワットで破れる)、ジャストダンス、ジョイコン用接点回復剤、ひざサポーター、YoutubePremium(ストレッチ動画見るよう)、
に課金したw
RFA楽しいw。もっと課金させろw
- 859 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 18:22:28.89 ID:YyO0ojro0.net
- オレはザバス派。
コストコでコンバットやAmazonのビーレジェンドなど色々手を出したけど、最終的にザバスに戻ってきた。
美味しいって大事。
- 860 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 18:34:10.68 ID:48yHkeH50.net
- 俺が課金したのはマット、フィットネスシューズ、プロテインってところか。腹筋ローラーにプッシュアップバーは前からやってるからプランクとか黄色が休憩スキルになってるわ。特に目標も無くRFAも抽選販売で本体と一緒に当たったから仕方なく？やってるんだがもはや習慣と化した。ありがとう。
バランスボールの化け物がゲンコツ攻撃する時に上見ながら口ぱくぱくさせてるの見ると切なくなる。
- 861 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 18:54:28.37 ID:VWExbpprH.net
- バランスウはアームツイストでバスケみたいにドリブルするの楽しい
そろそろアプデでフィットスキルと称号追加はよ！
- 862 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbb-3y3b)：2020/09/03(木) 18:56:19 ID:+EGfMl1qp.net
- ザバスが嫌いなわけではないけど、どこのコンビニにも置いてたバンホーテンココアがザバスココアに置き換えられてしまって寂しい
ココア欲を満たしたくてたまに飲むけどコレジャナイ…
- 863 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-Zh5B)：2020/09/03(木) 18:58:28 ID:48yHkeH50.net
- ザバスのペットの奴は職場で朝飯と一緒に飲んでるがココアはクソ不味い青と緑のヨーグルトっぽいのは普通に飲める。
- 864 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 19:09:21.47 ID:YyO0ojro0.net
- ザバスはリッチショコラと最近リニューアルした方のヨーグルトがオススメ
- 865 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 19:15:57.45 ID:E7eZZkcY0.net
- シェルメットかわいいもっといじめたい
ジムとかカスタムで好きな敵置けるようになればいいのに
- 866 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 67b0-vRrw)：2020/09/03(木) 19:24:06 ID:wKH9bvf60.net
- マイプロのチョコは甘過ぎてやばい
薄めまくって初めてのめる
今のところザバスのバナナが一番好き
- 867 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 19:41:02.76 ID:1uKPVkYL0.net
- このゲームプッシュアップないし、自分もプッシュアップバー買おうかな
ゲーム内の判定的に難しくて取り入れるの断念したトレーニングとか結構ありそうだし
追加要素でリングコンみたいな新しい機器と一緒にスキル追加きたら嬉しいんだけどまぁないだろうな
- 868 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 19:44:18.96 ID:Tzin/0CxM.net
- 自治警察が暴れ出すからプロテインの話題はそこまでだ
- 869 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 19:44:20.01 ID:RoTrE8dW0.net
- あすけん課金した。
菓子パンやせんべいのカロリーめちゃヤバいな。
４ヶ月たつがまだまだ下腹のラスボスは健在だわ。
ザバスのココアはミロみたいで気に入っている。
- 870 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 19:44:54.23 ID:z0J3kPLk0.net
- ザバスのグレープフルーツ味初めて飲んだけど結構うまいな
とはいえRFA後に500ml飲むのは結構きついぞ
そもそもRFA後はさっさとシャワー浴びたいのだが……RFA後に半分シャワー後に残り半分って感じで行くか
- 871 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-nBj+)：2020/09/03(木) 19:54:23 ID:/vcF8E26p.net
- トレーニング後30分開けて一時間以内に飲むが一般だからシャワー浴びればいいじゃない
- 872 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 19:56:31.86 ID:QVNsmo1e0.net
- ザバスのココアがまずくてヨーグルトがうまいって逆じゃん？！と思ったけど粉じゃないやつか
粉のヨーグルトは飲む地獄だった
- 873 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 20:00:25.45 ID:yWNLNB01M.net
- ゲーム内でジムルーム作りたい
ウェア以外に収集要素増やしてくれんかなーバランスウのフィギュアとかオリジナル器具配置したい
- 874 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 20:13:24.33 ID:48yHkeH50.net
- マイプロは味はとりあえず飲める程度だがなんたって他に比べて安い。つかびっくりする程美味いプロテインなんぞあるんかな？
- 875 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-HIoT)：2020/09/03(木) 20:33:47 ID:tYinEmyS0.net
- マイプロでも美味しいって思うけど味覚は人それぞれだからな
プロテインスレとか見るとオレは美味しい不味いのレスポンチやってるね
- 876 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2712-EdSN)：2020/09/03(木) 20:42:21 ID:KBHKDVsI0.net
- 食べ物の話題はループするね
食べたきゃ好きに食べればいいし食べたくない人は食べなきゃいい
私はお菓子も菓子パンも食べたい気分なら食べるよ
プロテインもとったりとらなかったりだな
サバスのミルクティーのやつが好き
今日はギリギリアッシリーナさんに勝てたけどスムージーなしで試合するのはやっぱちょっと怖いな
- 877 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-/1tI)：2020/09/03(木) 21:00:25 ID:HQtedXC4a.net
- 食事記録したことないからよくわからないんだけど、
肉、魚、卵、牛乳、チーズ、ヨーグルト、、、
普通の食事でそこそこ食べてると思うんだけどそれでもプロテイン飲まなきゃいけないほどタンパク質って必要なの？
- 878 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-Zh5B)：2020/09/03(木) 21:03:17 ID:48yHkeH50.net
- スムージーは回復しか使った事ないな～。因みにボス戦でボスがシェイカー連れようとマット連れようと無視してボスのみ殴り続ける。回復されても物理で上回れば良いと脳筋プレイ。
- 879 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 21:07:57.04 ID:6JjV1FnX0.net
- >>877
リングフィットやってる人が皆飲んでるわけじゃないし
好きにしたらいいと思うけど
- 880 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 21:11:56.87 ID:48yHkeH50.net
- >>877
五大栄養素の一つでタンパク質自体は凄く大事だが食事で取れてるなら特にプロテインは要らないかと。んでも飲むとなんか頑張ってる感は出るぞ。俺はその為に飲んでる。
- 881 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 675f-iTS+)：2020/09/03(木) 21:23:03 ID:RoTrE8dW0.net
- 自分は記録してたら脂質多めでたんぱく少な目
なのでザバスでちょうどいい感じだわ。
ビタミンも取れるし。
- 882 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 21:26:00.25 ID:QGI+4ce+0.net
- 筋肉痛の時は疲れてる部位を休めるといいのね、って思ってアドベンチャーやってたら絶対どの部位も使わされるっていう
お手軽とかにして特定部位だけってのがいいのかな
- 883 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 67b0-7b63)：2020/09/03(木) 21:36:34 ID:L/wuggOk0.net
- モモデプッシュ簡単すぎるんだけどやり方違うのかな。辛い？
- 884 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 21:39:06.18 ID:0Epu96TR0.net
- >>883
私にとっては同じ負荷ならスクワット系と比較して断然楽に感じます。多く選んで回数こなすようにしています。あと、内腿を意識してやるようにしています。
- 885 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 21:47:00.20 ID:GbuYlu7j0.net
- モモデプッシュは判定まで押すのではなく限界まで押すこと意識してな
- 886 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 21:49:02.03 ID:rHPAFDKU0.net
- モモデプッシュ時々挟みどころ違うと筋が針挿したみたいにメチャクチャ痛くなることがある
- 887 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 21:50:30.75 ID:YyO0ojro0.net
- >>872
ヨーグルトはな、コツがあるんだ。
シェイカーで振ってはいけない。ジョッキに300ccミルクを入れてからマドラーでクルクルかき回しながら1杯ずつ粉を溶かしてくんだ。
新しい方のヨーグルトね。旧製品のヨーグルトはダメよ。あれはヨーグルトの味しない？
- 888 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 21:54:37.83 ID:HQtedXC4a.net
- >>879-881
例えばダイエットの為に置き換えてるとか、筋肥大目指してるとかならわかる
けどあまりにみんながプロテインの話するから、
普通の食事では十分量摂れないのが当たり前なのかなって思っただけ
記録して確かめるほどのモチベーションはないから一般的な食事では不足するって事なら自分も摂取考えるかも
- 889 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1b-Xtro)：2020/09/03(木) 21:57:44 ID:bvrcRTOPM.net
- プロテインはソイココア飲んだら大豆臭くてダメだったけどホエイリッチショコラ飲んだらめちゃくちゃ美味しかったので継続して飲んでる
でもゲーム内だとなるべくスムージー飲まないプレイングしてるからたまにボス戦が倒しきれなくて結構寄り道してレベリングしてる
レベル上げたら倒せるようになる感じが良い
- 890 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdff-8HZk)：2020/09/03(木) 21:58:01 ID:pL+94/dKd.net
- モモデプッシュは限界まで押しすぎるとリングが柔らかくなっちゃうんじゃないかって思ってしまう
- 891 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-jsLE)：2020/09/03(木) 21:58:54 ID:pXvG/0CH0.net
- >>883
楽かどうかは人によると思うけど、楽になっちゃう＝負荷がかかりづらくなるフォームはある
- 892 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 22:02:37.51 ID:p3fT9xsa0.net
- マスターランクまで来たんだけど、レベル上げって何が一番効率いいの？
EXP2倍で何すればいいんだろう もうちょっとで300だから早く300まで行きたい
- 893 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-U1r9)：2020/09/03(木) 22:08:58 ID:jUvF/l4s0.net
- 運動すればいい
- 894 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f58-ifCC)：2020/09/03(木) 22:10:32 ID:YyO0ojro0.net
- レアホップを経験値2倍スムージー飲んで連続行動スムージーも併用で1匹も逃がさずやっつける。
- 895 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 22:16:42.43 ID:Je8oBxEA0.net
- >>892
レベル上げたいだけなら負荷1で最後まで運動しない設定にして
W69(マスター入ったばかりなら46かな)のバトルジムでEXP2倍飲んで周回しまくるのが多分一番効率いい
ついでに金2倍も飲んでおけば金も超稼げる
- 896 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 22:17:40.68 ID:DR9Vro3N0.net
- マスター４の皆さんが終盤までずっと闇サイド側にいるとは思わなかったわ。いつまで呪われてんだよ。何回戦えば気が済むんだ
- 897 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-Q6Op)：2020/09/03(木) 22:24:28 ID:z0J3kPLk0.net
- レアホップってEXP1000だから言うほど……って感じはしたなあ
スキル1回やれば300EXP入るし
金の方は重要だけどさ
- 898 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 22:26:54.35 ID:w3LIkLyL0.net
- amzonのセールで買ったザバスリッチココア不味くはないけどホエイ特有の変な匂いする
一番美味かったのは普通のバニラだな
- 899 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c709-qMIb)：2020/09/03(木) 22:29:55 ID:3Bj6jOs70.net
- サバスのソイのココア味を牛乳1、水1で割って飲むとご褒美みたいにうまい
リングフィットで筋肉痛めてハッピー、プロテインご褒美でハッピー！！
と思ったけど、いま味わいながら飲んだらそうでもなかった笑
- 900 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 470d-oU+F)：2020/09/03(木) 22:30:14 ID:dSWcZTwc0.net
- レベル11のステージクリアーできなかったんだがどうすれば良かったんだろ？
おれのレベル10だったのが原因かね？
- 901 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-+K3n)：2020/09/03(木) 22:34:46 ID:Je8oBxEA0.net
- むしろどうやったらそのレベルでW11まで進めるんだよ
逆にすごいよ
- 902 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-+K3n)：2020/09/03(木) 22:35:23 ID:Je8oBxEA0.net
- ああちがうか、推奨レベル11ってことか
すまんすまん
- 903 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 23:05:44.45 ID:gM0l8u5f0.net
- >>902
逆によくわかったな
- 904 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 23:21:28.84 ID:p3fT9xsa0.net
- >>895
ありがとうございます！
- 905 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 23:30:05.18 ID:w3LIkLyL0.net
- リングコンでマリオブラザーズ遊べるようにソフト作りたいけど筋トレで時間がない
- 906 ：なまえをいれてください ：2020/09/03(木) 23:44:01.78 ID:9r0/CN2D0.net
- 2ヶ月ぶりにやったけど、いきなり足スキル限定でスクワット28x3やらされて吐くかと思った....
まだワールド39だから、早く3周目まで行きたいけどなかなか大変だ
- 907 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 87ea-4dlc)：2020/09/04(金) 06:57:09 ID:DbQZJc440.net
- カスタムモードで上半身の日だったけど肩痛めた
頑張りすぎたか
- 908 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 07:21:13.02 ID:lr9Ntcb20.net
- >>836
まだ見てるかな、スクワット以前の筋力なら椅子に座って膝上げるのとかオススメ
「膝 鍛える 椅子」で検索
- 909 ：なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-7b63)：2020/09/04(金) 07:44:06 ID:Ygjm+shmd.net
- スクワットで膝パキパキ言うわ怖い
- 910 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 07:54:46.88 ID:VOGj4LXt0.net
- モモデプッシュリングずれない？
そっちが気になって筋肉に集中しにくい
- 911 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 08:05:23.25 ID:dmtcQj/na.net
- >>910
ずれないけどレッグバンドが邪魔だと思う
あれって膝の骨の手前辺りで挟んでればいいんだよな？
- 912 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 08:20:03.04 ID:hIr9mHFX0.net
- Ｌカルニチンとbcaa飲んでる
カプセルだから不味いとか無いし良いよ
- 913 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 08:45:37.84 ID:DdxLQ9nFM.net
- >>910
わかる
脚を鍛えてるどころじゃないw
- 914 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 09:13:08.76 ID:e32xZkrX0.net
- ＬカルニチンもBCAAも飲んでたけど、結局なにも効果感じなくてやめちゃったな。
今はマルチビタミンとフィッシュオイルと整腸剤とプロテインだけ。
>>910
素直に手で押さえてやったほうがストレスたまらないよ。
- 915 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 09:22:14.35 ID:CQ9rTZoG0.net
- モモデプッシュ、自分も一応手で支えながらやってるな
ヒップリフト最初にやったときにリングコンがすべって飛んでく事故が起きたｗ
- 916 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 10:30:40.92 ID:wCKW+xGj0.net
- モモデプッシュは
・地面とリングを垂直にしない、スネとリングを平行にする
・滑らない素材のジャージ着用
でリング飛ばなくなった
- 917 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-5D5O)：2020/09/04(金) 10:33:38 ID:2OvbkbDsp.net
- >>915
ヒップリフトは初めの判定だけクリアすればリング置いても問題ないよ
- 918 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd7f-/1tI)：2020/09/04(金) 11:09:20 ID:lGUjEzYOd.net
- おなじスクワットでも星の数増えると負荷とか判定厳しくなったりする？
- 919 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd7f-qMIb)：2020/09/04(金) 11:34:56 ID:X0j8EXX/d.net
- >>918
回数増はもちろんのこと、維持の時間が長くなるので負荷ぎ上がる
- 920 ：なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-kUi2)：2020/09/04(金) 11:44:50 ID:7UmSQ27Vd.net
- >>917
それはいいこと聞いた
リングばっかり気になって全然尻に集中できてなかったからな
- 921 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 473e-VcrP)：2020/09/04(金) 11:50:57 ID:OURBbVHw0.net
- モモデプッシュでもヒップリフトでも、リングコンを上下逆さにしてジョイコン部分を下に持ってくると安定するよ
- 922 ：なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-Zh5B)：2020/09/04(金) 11:53:54 ID:3Ap8smjPp.net
- ウチモモライダーもリングコン上下逆にすると安定するね
- 923 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd7f-/1tI)：2020/09/04(金) 12:09:22 ID:lGUjEzYOd.net
- >>919
じゃあ極力負担減らしたかったら
全体の負荷設定下げるだけじゃなくて星少ないトレーニングにした方が良いんだね
上半身に比べて足がへなちょこ過ぎて困ってたんだ
ありがとう
- 924 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-RWxE)：2020/09/04(金) 12:09:49 ID:/j6414eya.net
- 腕の力なさすぎてミニゲームのパラシュートがしんどい
少し疲れてると全然だめだ
- 925 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 876c-Q6Op)：2020/09/04(金) 12:10:00 ID:muqBFkSt0.net
- そういえばテンプレはそろそろ整理したほうがいいかもな
後付け式にあれやこれやと追加されてだいぶ伸びてきてる
- 926 ：なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd7f-qMIb)：2020/09/04(金) 12:11:33 ID:X0j8EXX/d.net
- >>923
ごめん、星の数か。それは知らない。。。攻撃力下がるから、やらないといけない数が増えて負荷上がるので、わざと星1を使ったりはするが。。。
- 927 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 12:13:21.04 ID:muqBFkSt0.net
- フィットスキルはⅠ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳいずれでも内容自体に変化はない
回数や維持時間が変化あるのは負荷のほう
そのへん複雑に絡み合ってたりはしないぞ
- 928 ：なまえをいれてください (ｼｬﾁｰｸ 0C7b-mWGn)：2020/09/04(金) 12:17:57 ID:upthGWSoC.net
- >>910
>>804だけど、2周目で久々にモモデプッシュやったら上手くできるようになってたから鍛えよう！
ヒップリフトもリングコン何回も飛ばしてたけど安定するようになったし
- 929 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf45-+T1I)：2020/09/04(金) 12:35:31 ID:2ZmY4B3w0.net
- 頑張って続けてたのに子のお熱で2週間サボってしまって腹筋消えたし3キロ太ってやる気が…
- 930 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 12:39:34.12 ID:YxmJ/f6PF.net
- 今朝夏の頭にキツいな～と思って着なかったTシャツが違和感無く着れたわ。ありがとうRFA。ありがとう俺。
- 931 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 12:39:43.84 ID:60xUZy6la.net
- 今まで頑張ってたならそれくらいすぐ取り戻せるよ
お子さんお大事にな
- 932 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 12:40:49.11 ID:MSuyC9idM.net
- マッスルメモリーを信じるんだ
- 933 ：なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-q9uz)：2020/09/04(金) 12:59:55 ID:lWBIMGVOa.net
- 昨日買ってきて1ワールドクリアして軽い筋肉痛、実働20分くらい
ゲーム攻略として楽しむ場合は1日3ステージ攻略とかレベル上げとかになるんですか？
ステージ数よりも実働時間換算の方がいいです？
- 934 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-jsLE)：2020/09/04(金) 13:01:53 ID:jaMZ3/eb0.net
- 2週間で消えるわけないよ
- 935 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 13:07:37.61 ID:9k9lhQQZ0.net
- >>933
全クリまで2～3ヶ月くらいかかるから、長く続けられるスタイルでいいよ
攻略と言う意味なら2周目もセリフは全部変わるし
どうせ後半は1ステージに3日とかかかる
- 936 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 13:08:46.54 ID:XAgIEqN8p.net
- 攻略なら負荷下げてスムージーをガンガン飲んでステージクリアしまくればいい
実際結構進まないと出来ない運動も多いから
- 937 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 13:24:14.32 ID:CBwsuHqG0.net
- パンイチでやればバンドもリングもズレないと何度言えば
- 938 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 13:33:45.23 ID:ERnINA2Ea.net
- 部活やってた頃1日休むと筋肉が落ちて取り戻すのに3日かかるって言われてたけどこのゲームしてるとマッスルメモリーがどうのって言うし、なんだったんだ脅されてたのか
- 939 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f44-qMIb)：2020/09/04(金) 13:34:35 ID:4Dme4UiG0.net
- パンイチでやってたが、バンドが汚れやすくなる(洗う頻度が増える)のと、汗をかいてヨガマットに寝転がるとその後気持ち悪い、という問題がある。
前者はともかく後者は結構きつい
今はパンツ＋タンクトップでやってる
- 940 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 13:43:36.45 ID:jaMZ3/eb0.net
- よほどのムキムキマッチョじゃない限り、筋肉は2週間程度でも落ちないはず
- 941 ：なまえをいれてください (JP 0Hab-9OZW)：2020/09/04(金) 13:59:27 ID:IouuFkXGH.net
- 脅しとかじゃなくて研究で新事実がわかっただけでしょ
結構頻繁にころころ変わってるよ
- 942 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 14:12:11.71 ID:9k9lhQQZ0.net
- 昔はうさぎ跳びやらされて時代もあるからな
膝と腰壊すだけって言う、、
- 943 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 14:14:55.05 ID:TNvbc9y/0.net
- 練習を1日サボると3日前の技量に戻る、みたいな言葉はあるらしいけど別に筋肉のこと言ってるんじゃないわな
- 944 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f44-ajvF)：2020/09/04(金) 14:20:44 ID:4Dme4UiG0.net
- >>942
兎跳びだー、水飲むな、腕たて腹筋100回、1日も休むな！
同じことやるとミブリさんに怒られるなw
- 945 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 14:21:35.84 ID:SKv2HUY80.net
- 筋肉は知らんけど、試合前日に素振り全くせんかったら試合当日違和感あるもんな...
- 946 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 14:21:56.72 ID:9k9lhQQZ0.net
- 俺が部活の時は分かりやすく筋肉として言われてたわ
メンタルとか習慣的な事は大人になって理解するが
- 947 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 14:34:38.08 ID:OFMbuMgh0.net
- 部活で休むなは筋肉じゃなくて勘が鈍るとかそういう話では……
ピアニストも1日サボると取り戻すのに3日かかるとか言うし
- 948 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0734-p8Iv)：2020/09/04(金) 14:38:00 ID:reG3c/440.net
- 昔の部活なんて精神論9割だから忘れていいよ
- 949 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 14:39:25.02 ID:SKv2HUY80.net
- 今でも野球部ピッチャーでもないのに走り込みとかしてそうだけどどうなんだろう
- 950 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 15:02:04.71 ID:muqBFkSt0.net
- 毎日やったほうがいいのは神経筋肉系（Neuro-Muscular System）の話
神経筋肉系、まあ略して神経系と言われることが多いが、要するに頭の中に思い描いた動きを体にそのまんまさせる能力
いわゆる「運動神経」って言われるもんがイメージ近いが、これはとにかく毎日数こなしたほうが身になるし若いほうが伸びがいい
筋肉は適度に休みがいるし、別に年食っても普通につく
- 951 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0716-aoCO)：2020/09/04(金) 15:10:05 ID:q7a6n6T60.net
- 水飲み禁止だけど、うがいは良し！なんて言う謎ルールがあったわ
- 952 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 15:16:36.84 ID:yRAEPlB/0.net
- >>924
よゐこの動画見ると元気になる
マサルも全然出来ないw
- 953 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 876c-Q6Op)：2020/09/04(金) 15:17:30 ID:muqBFkSt0.net
- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld57【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1599200022/
次スレ、テンプレはスレの頭の改訂版に差し替え
- 954 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 473e-VcrP)：2020/09/04(金) 15:20:31 ID:OURBbVHw0.net
- >>953
輝いてるよ！
テンプレもシェイプされてていいね
- 955 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 876c-Q6Op)：2020/09/04(金) 15:20:44 ID:muqBFkSt0.net
- >>951
古い時代の水飲み禁止なんてバカなルール、真正面から排除するのが面倒くさいからそういう附則で有名無実にしたんだろ
そうやってルールを形無しにするのはよくある手だ
- 956 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 15:49:47.61 ID:0egUg7d+0.net
- >>910
自分も手で押さえてる。気合いいれて初トライしたときに盛大にリング吹っ飛んでわろた
- 957 ：なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Xtro)：2020/09/04(金) 15:52:35 ID:N8xvBdUjM.net
- 上であったけど初めてヒップリフトやった時リングコンが滑ってぽよよよ～んって遠くまで飛んでいってツボったわ
昔と言われること変わったってこと、糖質って取りすぎた分は脂肪に変わるって説が嘘だったとかそうじゃないとか聞いたけど、実際どっちなん
- 958 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f44-ajvF)：2020/09/04(金) 15:54:21 ID:4Dme4UiG0.net
- 闇のオーラを纏ったリングちゃん
運動中に水を飲まないで！
そこ、休まないで！
>>957
糖質だろうがなんだろうがオーバーカロリーすると脂肪になると思ってたが違うのか？
- 959 ：なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1b-NqCe)：2020/09/04(金) 16:22:15 ID:DdxLQ9nFM.net
- >>953
キミ スゴイナ！
- 960 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 16:23:32.55 ID:oDXNNGQR0.net
- 最近始めたんだけど、リングコンって使い込むと硬さとか変わってくるのだろうか
無意識に押しつぶすのを軽くしようとしてしまう
- 961 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fe0-fuz6)：2020/09/04(金) 16:29:15 ID:VmdqFbvd0.net
- >>953
GJ
- 962 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 16:33:56.05 ID:roXC9bRP0.net
- コンビニでよく見るザバス430mlパックだけど、ココア味だけが組成が違うことに初めて気づいた
若干カロリーが高くて、ビタミン類も多く含んでるんだな
- 963 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 16:58:13.39 ID:P1riiBpV0.net
- >>953
ナイスマッチョ！
>>960
手が触れ合うくらい潰せるようになったから柔らかくなってきた気はする
筋肉ついた可能性もあるけど痩せマッチョだから筋力は大したことないはず
- 964 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 17:02:18.05 ID:TNvbc9y/0.net
- 俺もながらモードやってると潰したあと力抜いただけじゃ戻したことにならなくてちょっと引っ張らないと駄目だわ
めんどいからながらモードは引っ張りしかしてない
- 965 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:05:43.30 ID:q7a6n6T60.net
- ２－3ヶ月ぐらい前にリングコン目一杯潰してるけど60%ぐらいしかカウントしてないスクショあったよね･･･
うちも家族4人で使ってるからか、最近になってプッシュしたあと少し引いてやらないと正常に動作しなくなってきた。
- 966 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:13:09.57 ID:9mT+pcHQ0.net
- CEDEC 2020で語られたリングフィットが生まれるまでの話面白いな
開発初期段階のリングフィット画像とかみててわくわくする
- 967 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:27:51.36 ID:a+m+6GKJa.net
- >>960
楕円形に変わるとか言ってた人いたね。俺はもう半年近くやってるが全然変わらんけど。
- 968 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:28:53.17 ID:sWl+/NnVd.net
- リングフィット開発スタッフへのインタビュー面白かったわ
- 969 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:29:07.63 ID:Q+5rLuGe0.net
- 開発スタッフに聞く『リングフィット アドベンチャー』
https://topics.nintendo.co.jp/article/e115dc48-07de-4a31-aed1-ad65b3cbeb64
- 970 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:30:41.72 ID:OFMbuMgh0.net
- Switch発売よりも前から開発始まってたのか……
- 971 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:38:26.05 ID:2OhJ2y+B0.net
- プロトタイプの敵がキモすぎて笑う
- 972 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:46:09.96 ID:uFGNxkNw0.net
- テストプレイで腹筋割れてそう
まず、一人一人にヨガマットを支給するところからのスタートでした。そして、プレイする時は「スポーツウェアに着替えてもOK」という環境にしました。とにかく、みんなで運動できる雰囲気を作りました。
その上で、1日にプレイする時間を決めて、「休憩を挟んでください。水もちゃんと飲んでくださいね」と伝えて、スタッフみんなで運動を続けました。
- 973 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 18:48:20.98 ID:tPKMDnh/0.net
- リングフィットのCEDECの記事
https://www.famitsu.com/news/202009/04205252.html
- 974 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:06:40.04 ID:CP6gYF0C0.net
- リングの声あんま好きじゃないから追加してほしい
- 975 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:15:57.24 ID:bj1uTTey0.net
- ハートマン軍曹みたいなやつと男女もう一個づつくらいほしいな
できれば口調もちょっと違うと楽しい
- 976 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:24:52.37 ID:Uv3OMzqF0.net
- 新作待ってるぞ！
- 977 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:26:14.13 ID:mSeed2ZB0.net
- テストプレイの画面、ファイナルソードみたいなクオリティだな
- 978 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:26:24.53 ID:7gIym3oN0.net
- 闇に乗っ取られて二重人格になったリングと冒険する追加ストーリーとか、記憶喪失になったリングと冒険する追加ストーリー出ないかな
へにょへにょでやる気のない弱気のリングを持って走り回ったり思いっきり押し引きしたい
- 979 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:27:49.58 ID:mSeed2ZB0.net
- テストプレイの現場、汗臭そう
- 980 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:43:27.26 ID:jaMZ3/eb0.net
- リングちゃんが追加された時点ですでに、個性のあるキャラクターのはずなのに声追加するってどうなの？って意見あったのに、これ以上増やさないんじゃ？
- 981 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:45:56.72 ID:PRbYgY6V0.net
- リングくんの声はもう静御前しか考えられなくなってる
でも変な外人に声にしたらシュールで笑えたりする
- 982 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:46:55.58 ID:2A8EmWha0.net
- HP数字表示でも楽しそう
- 983 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:50:02.01 ID:79IkCVfH0.net
- ろくろ回しのジムこれ無理だろ、せめてシルエット重ねてくれ
- 984 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bf73-XrX+)：2020/09/04(金) 19:52:10 ID:tPKMDnh/0.net
- >>983
削りすぎ方向の判定は甘い気がするからこれでもか！ってくらいごっそり削っちゃっていいぞ
ぴったりにしようとする予想以上にと削れてなくて0点とか出る
- 985 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:56:27.11 ID:muqBFkSt0.net
- 上級のＳ評価までいけたし慣れればいけるぞ
やや削りすぎるくらい削るのがコツだ
- 986 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 19:57:00.36 ID:E/8eypmO0.net
- モモデプッシュやってるとたまにリングコンが吹っ飛んで焦る。リングコン手で持ったら負けかなと思っている。
- 987 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 876c-Q6Op)：2020/09/04(金) 19:58:09 ID:muqBFkSt0.net
- >>986
手で持ちたくないなら、足広げる時も力を込めっぱで広げるだけやな
- 988 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e792-lYd9)：2020/09/04(金) 19:59:11 ID:Uv3OMzqF0.net
- >>973
コンセプトからプロトレーナーの監修で組んでいってるもんかと思ってたけど
あくまでゲームクリエイターとしての試みが発足でガチフィットネス形式になったのは中盤からだったんだな
色々と完成度高くて逆に驚いた
- 989 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0716-TnRB)：2020/09/04(金) 19:59:36 ID:79IkCVfH0.net
- >>984
そうそう、思ったより全然太いんだよね
アドバイス参考にしてやってみる
- 990 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0716-Fc8y)：2020/09/04(金) 19:59:56 ID:bj1uTTey0.net
- >>980
今作がむりなら次作で反映してほしいなー
リングくんでやったらイラッとしてしまっていらい女の子の声でやってる
リング君に罪はないんだけどつい
- 991 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c716-jsLE)：2020/09/04(金) 20:06:57 ID:jaMZ3/eb0.net
- >>986
負けじゃないよ
吹っ飛ぶことで中断されたり筋肉に集中できないんだったらそっちの方が負けだよ
- 992 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 20:15:22.34 ID:Uv3OMzqF0.net
- 安定するまで片手で軽く上を押さえてやってる
むしろアレは押さえないと無理だわ
- 993 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e7bb-v7qC)：2020/09/04(金) 20:54:37 ID:lYYl3doG0.net
- リングくんは男声以外考えられないわ
- 994 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0716-mdfK)：2020/09/04(金) 21:17:20 ID:4z2+4YPi0.net
- >>969
ごめん…ディレクターさんの髪型が…ちん…
- 995 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0716-TnRB)：2020/09/04(金) 21:22:13 ID:79IkCVfH0.net
- やばい抜け毛増えてきた、飯抜きすぎたか
- 996 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f1c-Zh5B)：2020/09/04(金) 21:47:48 ID:bjUs9d8V0.net
- リングくんの声好きで頑張れてるところあるから変えたいって声が多いとちょっとショックだわ
- 997 ：なまえをいれてください ：2020/09/04(金) 21:57:54.73 ID:Ld5IzjO+p.net
- >>994
やっぱ最初に○んこに見えたよな
- 998 ：なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-ALHH)：2020/09/05(土) 00:19:53 ID:r968Xpigr.net
- >>973
やっぱり任天堂は最初から二転三転しながら作り込むから出来がいいんだな
- 999 ：なまえをいれてください ：2020/09/05(土) 00:27:15.15 ID:s15VBTFs0.net
- リングコンも数ある試作の中の一つに偶然あったっていうのが
企業としての余裕と努力が感じられてすごい
- 1000 ：なまえをいれてください ：2020/09/05(土) 00:32:03.74 ID:5za56Os0M.net
- ムッキムッキ♪
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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