強迫性障害（OCD）Part125 (暴露マン、森おじ出禁)

100 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f17d-yDrh)：2023/12/02(土) 02:09:33.75 ID:tmFvAIP30.net

>>98
掛け算と割り算を同時にか・・・
やったことないけれど出来ないんじゃない？
掛け算やって割り算とか、その逆を片方ずつやることになりそう

>自分がいまやるべき事に一点集中

森田療法が、こういう事だと思うのだけど
おかしな思考を処理しようとしても無理だから放っておいて必要な事に手を出していく
必要な事に手を出すから自動的におかしな思考は放って置かれることになる
でも、すぐに復活してくるから、かなりしんどい