メンタルヘルスに効果的なサプリメント

1 ：優しい名無しさん：2023/09/06(水) 11:02:45.92 ID:e6BGZLOq.net

語りましょう

2 ：優しい名無しさん：2023/09/06(水) 11:14:01.48 ID:2lWOj1CN.net

無い

3 ：優しい名無しさん：2023/09/06(水) 11:55:09.48 ID:gvD3Cm+d.net

無いの？

4 ：優しい名無しさん：2023/09/06(水) 12:30:44.20 ID:DS+S5NHO.net

ビタミンB群
フェリチン鉄
亜鉛

安いサプリは添加物でやられるからちゃんとしたドクターズサプリで
この組み合わせが最強

あとはおやつはピーナッツだけにしてたんぱく質とるようにして、カフェインやめればいいよ

5 ：優しい名無しさん：2023/09/06(水) 18:28:59.70 ID:0FVi5lr1.net

アシュワガンダ

6 ：優しい名無しさん：2023/09/07(木) 07:53:54.02 ID:Jw+100C5.net

>>4
ちゃんとしたドクターズサプリって処方してもらうってこと？
DHC→ビタミンBmixとヘム鉄でディアナチュラ→亜鉛を今飲んでる

7 ：優しい名無しさん：2023/09/07(木) 10:05:17.19 ID:OYU7o948.net

>>4
足りてない

8 ：優しい名無しさん：2023/09/07(木) 18:45:57.60 ID:SLrViLXS.net

ビタミンとタンパク質！

9 ：優しい名無しさん：2023/09/07(木) 20:58:09.17 ID:WJR7fhwq.net

>>6
ドクターズサプリは通販でも買えるよ
ダグラスラボラトリーズのサプリなら簡単に買えてオススメ

処方してもらうならサプリの店併設してる心療内科とかで買える

10 ：優しい名無しさん：2023/09/08(金) 20:41:01.53 ID:rtbndgPQ.net

>>9
ありがと

11 ：優しい名無しさん：2023/09/10(日) 12:09:42.30 ID:q2Z+AZ3q.net

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1644229263/-50

https://jmjp.jp/ht/81683
> ■うつ病リスクを高める可能性のある食べもの
　・ドーナッツ ・クロワッサン ・ピザ ・ハンバーガー ・ホットドッグ

12 ：優しい名無しさん：2023/09/19(火) 09:53:54.59 ID:HQ+wAuvj.net

コリン

13 ：優しい名無しさん：2023/09/19(火) 15:41:43.31 ID:U/5LW7Dd.net

リコン

14 ：優しい名無しさん：2023/09/19(火) 15:53:42.32 ID:c+cntZDz.net

リコンの前にケコンしないと……

15 ：優しい名無しさん：2023/10/09(月) 09:00:30.39 ID:rANzfBBV.net

レフト見たらわかる
こんにゃく(実物大：せんず利用)サプリ