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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20

894 :優しい名無しさん (アウアウエー Sa1f-DfZk):2023/04/19(水) 19:55:34.22 ID:mJM25uyva.net
ヘミシンクもメタルもよくわからんけど、ようつべで少しみるかぎりヘミシンクてリラックス系(α脳波を誘導するとかなんとか?)、メタルてガチャガチャ興奮系だよね。全くタイプが違うよね。ここまで真逆だとどっちが効果あるのか客観的データとかみてみたいwといっても瞑想自体が主観的なものだから統計とりようがないか。

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