睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20

654 ：優しい名無しさん ：2023/03/25(土) 09:35:31.55 ID:ths86Beb0.net

>>652
ビィムホフメソッド、軽く調べてみた
寒さを感じると体内でミトコンドリアが増えて健康になると聞いたことあるが、近い理論だろうか？
日本には古くから伝統で寒風摩擦や滝行とかあるし、最近はサウナと冷水シャワーで整える健康法が流行ってる
寒さを積極的に感じるのがポイントかもね