睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 20

289 ：優しい名無しさん ：2023/02/27(月) 19:21:03.66 ID:YiNmV+lz0.net

今日、思い立って、瞑想の要領で何も考えずに体を動かした
なんでいつもあれこれ考えちゃうんだろうな
小2くらいまで何も考えず、先生や親の言う通りに動いてたのに
あれ、みんななんでそんなに遅いの？と立ち止まってから考えるようになった気がするんだよ
今日は気持ち良くことが運んだわ