☆★不眠症／睡眠障害★★ Part121

137 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 00:22:36.86 ID:azkSOziM.net

0時20分、ベンゾ系いく前にメジャー（コントミン）を少量（12.5）入れて横になる。
そわそわ怖くて落ち着かなかったらベンゾ系（エチゾラム）いく。
連日の途中覚醒で睡眠時間短い、調子悪い。ほんとはドカドカ薬いくべきかもしれない。