うつ病の人がマ〜タリ雑談＆相談したりするスレ１３

15 ：しまむー ◆lbLrpj9S02 ：2014/06/26(木) 16:12:20.91 ID:h7+ojgPj.net

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　　　 (´･ω･`)ﾉｵﾊﾖ〜ｩ♪

>>13
仕方ないですよ
それに最後はお金ならとっくに離婚になってると思いますよ

ボクの場合は元嫁が我慢してストレスで大変だったんです
ある意味けんかをしてお互いに思っていることを言い合うのはいいことです

ボクの経験、離婚後に元嫁から聞いたことからアドバイスさせていただくなら
復帰へ向けて努力をしようとしていること、それができない時は理由を伝えることかな？

元嫁の勧めでスイミングスクールへ行ってみたり、アニマルセラピーとして犬を飼ったり
自分の提案を受け入れてボクが前向きになってくれるとうれしかったみたいです

またリハビリ勤務の時の休日に「明日は仕事だから夕方には家へ帰り早く寝る」と言ったことがとてもうれしかったそうです
休日は早めに夕食を作れるように前日から準備すると元嫁も一緒にうつ病と戦ってると思えたとか。。。

逆に規則正しい生活をしないといけないのに夜遅くまでゲームやテレビを見ていると疑問に感じながらも
もしかして眠れない？これが気分転換かも？とかいろいろ考えてしまって聞いたらボクが落ち込むのではないか？
などいろいろ考えてしまい声をかけることが怖くなっていったそうです

参考まで。。。