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ダンベル何キロ持てる? 29kg
931 :
風の谷の名無しさん@実況は実況板で
:2019/09/03(火) 19:00:03.49 ID:r1ucP/dW0.net
トレーニング前にプロテインを飲むと、胃に行くはずの血液がその後のトレーニングによって全身に回されるから消化吸収に悪い
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