ダンベル何キロ持てる？ 29kg

888 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 15:38:01.88 ID:jAgaUcoPM.net

腹減ってるときに筋トレするのってそんないけないことなん？

889 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 15:40:33.01 ID:PwRRzC2ZM.net

>>845
腹回りに引っ込めたかったら筋トレより有酸素運動を重視
有酸素運動+筋トレ+軽度の食事制限して1ヶ月半ほどだが
腹囲は3.5cmほど落ちてる
後1ヶ月でさらに3.5cm落とす予定

890 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 15:40:59.87 ID:RqfegMjP0.net

>>888
ゴールデンタイムの吸収率が高まりそうな感じがするな

891 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 15:45:23.32 ID:PwRRzC2ZM.net

>>888
空腹でやって筋トレに集中できるならやればいい
俺は集中できないし力が入りにくいから軽く食べる

892 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 15:53:10.45 ID:zuwIPhN2p.net

茹でても茹で汁を飲めばカロリーは結局変わらない
しかし貧乏性の俺は余計な脂ですら栄養と考え食べ尽くしてしまうのだ

893 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 15:56:05.01 ID:/U4Jf9M50.net

適量の脂も人間には必要だと思う

894 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:01:32.07 ID:5RrG3QQj0.net

良いと聞くとそれしかやらない
悪いと聞くと全て拒否する
何事につけ失敗する奴の典型なんだよな

895 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:01:46.37 ID:9e5+tGHM0.net

蒸すのが面倒ならレンチンでいい

896 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:05:40.30 ID:jAgaUcoPM.net

>>891
確かに力入らんから軽く食べたほうが良いな
2時間前に食べなきゃいけないっていうけど

897 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:07:42.21 ID:mojO99gG0.net

食品に含まれる糖分を角砂糖に換算した画像
スポドリ飲みながらダイエット目的でランニングマシン使ってるやつアホかと思う

https://i.imgur.com/hTyxcv9.jpg
https://i.imgur.com/M4b8y0H.jpg
https://i.imgur.com/BDbOpDa.jpg
https://i.imgur.com/GmL5tyc.jpg

あとうどん定食とかゾッとする

898 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:10:12.29 ID:fYl0dFffK.net

>>865
食生活の見直しはもちろんだけど、筋肉つければと思うけどね
食事制限からというけど、モナリザ症候群であれば自律神経乱れてしまい、代謝が悪くなって食事制限だけしたとこで痩せない

899 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:14:04.56 ID:G7dwrmaJ0.net

それなりの自主制限なら多少の脂も自然取ることになるから脂質はゼロに近づけてくほうが良いよねってだけで、
ガチガチの食事制限でほぼゼロ状態になっちまってるなら、具合を見て適度な脂を取るべきというだけのこと。
自分のペースはしっかり保つべき。

900 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:15:18.64 ID:PwRRzC2ZM.net

>>896
1時間ほど前にカロリーメイト1本食べてるが
空腹押さえられるし運動する上で支障ないからおすすめ

901 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:19:26.22 ID:mojO99gG0.net

>>900
次スレよろしく

902 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:29:39.39 ID:nOIrqRZ4M.net

ダンベル何キロ持てる？ 30kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1567495122/

次スレ立てたが連投規制+おいこらでテンプレ貼れない
誰か頼む
5chの糞仕様いい加減にしてくれ

903 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:35:52.46 ID:mojO99gG0.net

>>902
乙ッアー グレート大腿筋！

ならテンプレ貼りに行ってくるわ
ダブらんようによろしく
あと貼り終わるまでは乙も控えてな

904 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:39:46.29 ID:mojO99gG0.net

以上テンプレ終わり
>>1乙
おれ乙

905 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 16:44:50.47 ID:mojO99gG0.net

あ、新スレに貼ろうと思って間違えてこっちにはった
貼り終わったのでどうぞ
今度はおれが新スレに書き込めなくなったわ

まあいいや
ジム行ってくる

906 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:05:57.34 ID:iIgf8A5n0.net

「ダンベル何キロ持てる？」原作者、ケンガン監督とYouTubeで筋肉勝負
https://natalie.mu/comic/news/346065

907 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:23:34.94 ID:2cWoYlsja.net

こういう勝負でMAXやらないのかよw

908 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:32:35.90 ID:G7dwrmaJ0.net

コアラだけMAXを強いられてるｗ

909 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:38:04.64 ID:nwqU0+/a0.net

コアラコラボは草

910 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:40:44.48 ID:4hi0ou8A0.net

>>885
米もいいけど肉だよな肉！
バイシクルクランチ４０×６セットうち４セットしゅうりょー

911 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:42:13.46 ID:4hi0ou8A0.net

>>902乙筋が喜んでるよ！

912 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:42:18.15 ID:1iE2+PZD0.net

>>906
GOLD'S GYM　ベルト（5600円
Inzer XTエルボースリーブ （約1万円
Schiek　ニーラップ（約5000円
Nike　Romaleos3（約14000〜2万円

岸監督は割とガチなラインナップだな…送料も考えればもう少し金額は高くなる

913 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:44:03.73 ID:4hi0ou8A0.net

>>889
筋トレ∔走るか泳ぐか滑るかだよね
大抵はこれで引き締まる

914 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 17:47:08.97 ID:a+02n+d70.net

コアラ土下座プランクはちょっとだけおもろかった

915 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:01:47.80 ID:nZIkeZKUa.net

ちょっきんに君だけじゃなくコアラまでコラボとかワロタ
毎話感想動画上げたかいがあったなｗ
きんに君と違ってコアラは無名なほうやけどこういうのあるんやな
YouTuber時代恐ろしす

916 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:02:24.21 ID:Erhy5Si50.net

ファイちゃんきんに君のスペシャル動画11回目
https://www.youtube.com/watch?v=cqDn220mdHA

917 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:03:39.69 ID:7i1WVaOJ0.net

>>803
いいか、単車で風俗に行っては駄目だ
帰路がダル過ぎてﾏｼﾞやばい

918 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:08:40.86 ID:k2+nq9fxa.net

>>848
>>856
>>889
アドバイスありがとうございます
全体的に鍛えていて腹筋は割りたくて少し強度上げていたのですがなかなか効果がでなかったもので…
有酸素運動はあまりやっていなかったので筋トレ後に積極的に取り入れてみます

919 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:13:35.48 ID:L9SbqWjDd.net

>>913
滑るって何？スケート？

920 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:14:07.87 ID:4njAgc8Ha.net

>>917
自転車でそれやってマジで途中で休憩した

921 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:18:17.58 ID:AtL2u5fv0.net

原作者と岸監督とコアラコラボはわろた
コツコツ感想動画やってたら本当に繋がり出来るとはw

922 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:24:40.59 ID:Erhy5Si50.net

つーか岸監督の体って本当に1年ちょっとなのか？
あえりえるのか1年であの体ｗ

923 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:38:06.96 ID:pk3GqHlu0.net

コアラはプランク土下座キャラで出せばいいんじゃない？

924 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:41:07.71 ID:riJM3NTy0.net

岸監督って選手登録？してるんだっけ？

925 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:45:17.13 ID:V9DrQfBA0.net

>>922
ステロイド使えば不思議じゃないが、まさかな・・・

926 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:47:02.21 ID:TB+cE4fv0.net

プロテインって飲んですぐ吸収される訳じゃないのに
トレーニング後30分以内はちょっと遅くない？
トレーニング前に飲むくらいで丁度良いんじゃ

927 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:48:54.96 ID:riJM3NTy0.net

30分以内説は古くて、いつでもいいから採っとけ説が有力？
けっこう揺らぐよねー

928 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:49:56.21 ID:4FgzsNGb0.net

筋肉が乳酸状態の方が吸収されやすいんじゃないの

929 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:52:34.59 ID:UTL50kMa0.net

マチオが最初のさわやかイケメンからマッチョに変身する時
初見のやつはもうちょっとリアクションしてほしいな
最初からだいたいみんなスルーじゃん

930 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 18:56:35.33 ID:ClgOmKVa0.net

地味な女子が魔女になったり
ちょいやさぐれた野郎がライダーになったりするご時世
皆様変身には慣れておいでなのだ

931 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:00:03.49 ID:r1ucP/dW0.net

トレーニング前にプロテインを飲むと、胃に行くはずの血液がその後のトレーニングによって全身に回されるから消化吸収に悪い

932 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:12:41.31 ID:1iE2+PZD0.net

>>922
岸監督は筋トレの道具にそこそこお金をかけているので真面目にやっている可能性ある
道具を買ったから筋肉がつくわけではないけど、熱心にやらないと道具は買わないよね

933 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:14:47.28 ID:ClgOmKVa0.net

>>922
1. ジム以前にも個人で相当仕上げていた
2. 運動はしていたが栄養摂取がビルド向きでなかったのが最適化された
とかかも

934 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:14:54.71 ID:NI9Bs3OH0.net

馴れ合いは許さんぞ！
他人は全て敵だと思えお前ら
https://i.imgur.com/bT3vksx.png

935 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:15:31.62 ID:X4cltHQfd.net

>>931
一時間くらい前ならどうかな？

936 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:16:35.11 ID:riJM3NTy0.net

ちょっと前は金曜カレーで無茶喰いしてたような？

937 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:17:49.75 ID:iWTQOKGgd.net

毎日20時くらいまで残業してるリーマンとか
ジム行くにしても夕飯はいつ取ればいいのよ？

938 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:17:51.17 ID:GdxpRg0G0.net

アニメ監督がなんでマッチョなんだ。てかダンベルカールのときに肘が動かないようにする服？ギブス？があるんか
存在すら知らなかった。あと50ｋｇのダンベルも初めて見た。あたまおかしい

939 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:21:35.79 ID:vN/gykLIM.net

夜食べないとか無理！

940 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:34:43.60 ID:L9SbqWjDd.net

>>937
ジム終わって風呂入って23時くらいに食べてるわ
良くないって分かってるけど

941 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:34:50.28 ID:1iE2+PZD0.net

>>938
そのギブスはアームブラスター。ジムに持参してくる人がたまにいるけど、持ち運びが大変だなと思う

942 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:41:06.06 ID:nZIkeZKUa.net

>>939
つ鶏の胸肉、野菜セット

943 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:46:06.95 ID:uNd/gBXja.net

このアニメを見て俺のようなアニオタがせめて数百人トレーニングに目覚めれば、
世のため自分のためになるな。
ちなみに、俺は盆休みで消滅した筋トレ習慣を取り戻そうとしてるところ

944 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:51:08.10 ID:/NSp8icV0.net

盆休み前に付けた筋トレ習慣は盆にご先祖と一緒に天に帰っていったよ

945 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:53:19.07 ID:z/vAYdC6M.net

手始めに握力を鍛えたい。
握力計も揃えるべきか。

946 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 19:57:11.36 ID:8uL2qY8n0.net

ハンドグリップやってるだけなのに、何故か上腕二頭筋が付いてきた

947 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:01:02.90 ID:NI9Bs3OH0.net

>>943
お前みたいな奴が世間から叩かれるんだよなぁw
https://i.imgur.com/OrQL574.png

948 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:09:42.92 ID:Wazku5lip.net

>>945
握力って鍛えにくいし見た目の変化も乏しいし上限見えてるしで手始めとしてやるにはせいが無いように思うんだけどな
見た目に変化があらわれやすい大きくて目立つ筋肉からやった方がボディビルにしてもダイエットにしてもよくない？
強いこだわりがあるなら止めないが

949 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:10:27.85 ID:nGUKzHu40.net

キモオタが臭いのは普段汗をかくようなスポーツをしないから臭いのであって
普段から運動をしているような人の汗はそんなに臭いはしないよ

950 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:15:26.40 ID:8uL2qY8n0.net

見た目はどうでもいい
握力は向上が速いし実生活で実感できるし実用性も高い
ふくらはぎなんかも実感があって役に立つ

951 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:17:47.82 ID:uNd/gBXja.net

>>947
ウエイトトレ板に引き籠もってろガリ

952 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:21:16.68 ID:iYD7XFx5M.net

ダンベル何持てアマゾン限定ダンベルのレビュー低っくいな

953 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:29:40.12 ID:95jOmSXu0.net

>>949
運動してる奴でも普通にくせえよ

954 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:29:40.55 ID:fYl0dFffK.net

>>927
筋肉痛や超回復もあるということはわかっていても、どういう仕組みかはまだ解明されてない

955 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:41:47.29 ID:HYpz4l3q0.net

運動してる奴は汗くさい
運動してないやつは油くさい

956 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:42:22.98 ID:uNd/gBXja.net

>>953
自分の臭いを嗅げ、屑野郎

957 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:54:35.55 ID:AtL2u5fv0.net

学生時代思い出すと同じ部のやつでも臭いやつは臭かったから人による部分はあると思う
あとはどれだけ普段から美容のケアしてるか
運動だけじゃだめ

958 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:55:47.01 ID:jPWhegkm0.net

ここのキモオタ連中と1流アニメファンである星月華氏とでは歴然とした差があるわなw
筋トレしてる暇があるならリリィ氏のようにフィギュアを買えよキモオタどもw

959 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 20:57:52.93 ID:fYl0dFffK.net

フィギュアを買うなら、その分、胸肉とブロッコリーに当てる

960 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 21:01:16.69 ID:uNd/gBXja.net

>>958
日本語でおk
スレタイも読めんのか文盲

961 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 21:31:20.68 ID:KBZnamRZa.net

名前を覚えられなくてシュワちゃんと呼んでますすいません

962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 21:38:05.66 ID:UXhsOGBZd.net

ハァーンノルド・ドゲゲンチョネッガーな

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 21:38:48.59 ID:fuiRDG90p.net

ドゲちゃんだぞ

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 21:44:59.35 ID:Kk6TsQtn0.net

運動してるのが臭くないってのは、基本的に汗をかく事をしてるをしているのと
道場、チーム、ジムなどなど他の人達と絡む事などがあって、最低限のエチケットとしてケアをしてるからだね
オタクの汗が〜というのは体質がどうだではなく、そういうのをしてないからヤバくなる

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 21:48:18.41 ID:SdhLF+Xm0.net

ヤバコってやっぱ贅肉あるだけで普通に鍛えてるな
30kgインクラインって十分すごくね？

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 21:55:20.14 ID:7wilVk9r0.net

ところでみんなはBD予約したの？

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:06:37.83 ID:EuMpu0ur0.net

悩んでいる
その気はなかったが特典面白そうだ

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:07:52.08 ID:oslR/2XL0.net

>>964
そういう場合もあるだろうけどイメージ臭の要素が強くないか？

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:10:10.24 ID:27jhYp7Pa.net

妄想のオタクはなぜか働かずにアニメアイテムを買い漁る金を持っている論はもう飽きたよなｗ

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:20:45.37 ID:J/2hdLvl0.net

>>965
十分に筋トレをやっても、痩せないことを作者本人が証明してる。

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:23:21.44 ID:ZiX8UsYs0.net

縄跳び買ってきた

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:25:06.22 ID:uWlUWEdxa.net

サンドロビッチヤバ子で検索したらおっさんが出てきた
これ特殊詐欺では？

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:25:20.09 ID:rYySelc90.net

>>971
それで何を縛るんです？

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:28:14.09 ID:RVBaXe+cd.net

店舗特典のアニメイラストがどれもいまいちピンと来なくてマンガワンショップのにしておいた
やっぱりメインキャラ全員いた方が嬉しいな

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:29:28.20 ID:mojO99gG0.net

>>972
そんなこと言い出したら筋肉少女帯どうすんの

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:30:27.30 ID:ZiX8UsYs0.net

ポルノグラフィティとかふざけんなって感じだわ

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:32:02.90 ID:y8zX40dCd.net

聖徳太子とか小野妹子とかありますですし

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:32:08.27 ID:GdxpRg0G0.net

性能と重さは反比例。高性能になればなるほど重量は増えるのが世の常。スマホでもPCでも人間でもそれは変わらない
筋トレとはすなわち肉体改造。自分に筋肉をつけ高性能にすること。筋肉つければ体重が増えるのは必然だ
筋トレでムダな贅肉が落ちればそこそこ体重は落ちるがそれは副次的なもの。そこを履き違えてはいけないとおもうのだ

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:37:00.03 ID:5GyqaFRh0.net

曽我馬子なんか馬子だぞ
俺なら親を恨んで改名申請する

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 22:47:57.50 ID:7wilVk9r0.net

>>974
マンガワンショップのデザインイイね
俺は尼で予約しちゃったから彩也香とジーナだな

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 23:05:08.52 ID:fYl0dFffK.net

>>968
柔道部物語くらいなイメージ

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 23:06:02.36 ID:6gii+/h30.net

>>945
俺も最近握力に目覚めて長いこと放置してたCOCナンバー2を握ってるわ
もう少しで閉じられそうなんだが、とりあえずクラッシュ出来そうな1.5をアマゾンで注文したので明後日には来るはず

握力計もアマゾンで売ってる安いやつと同じ型のを持ってるけど古いせいか誤差が酷い
逆さにして5kgのプレートぶら下げて−300g、10kgで−1.8kg、20kgでは−4kgの16kg
何kgだろうがweakって表示されるし完全に壊れてる

国産のちゃんとした奴なら心配ないけど中国製の安物を買う場合は参考程度にしておいたほうがいい

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 23:12:37.08 ID:8uL2qY8n0.net

負荷を調整できるハンドグリップだと、それ自体が握力計みたいなものだから、
以前は回数できなかった負荷が今はできる的な成長がわかりやすくていい

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 23:22:38.13 ID:R9JX2c/vp.net

プロテイン飲んだら屁が異常に臭くならね？
モロにプロテインの匂いがする
作中の美少女連中もこんな屁するのか

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 23:24:50.85 ID:8uL2qY8n0.net

臭さは基本はアンモニアのせいで、窒素が入ってるものを食うとアンモニアができる
炭水化物だけ食ってると臭わない

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 23:51:04.46 ID:7wilVk9r0.net

尼のダンベルコラボのダンベル10kg×2個ほしい

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/03(火) 23:59:58.40 ID:LIMTKZV/0.net

買っちゃえ買っちゃえ
5キロのほう買うつもりだわ

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:05:53.62 ID:zmLizIkG0.net

10kgなんて、すぐ物足りなくなると思うんだが

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:07:18.71 ID:LFi3nxbb0.net

処分するときめんどくせぇな。
燃えないゴミか？その他のゴミでだすんか？

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:11:56.54 ID:21dn3zhka.net

コアラだけ50kgのダンベル扱わされててワラタｗ
動画見てきたら筋肥大の基本を語る回で完全にうんうん頷きながら見てしまったわ

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:12:00.95 ID:ImsWMfPNa.net

うちの周りじゃあ普通ごみだったわ

>鉄アレイ（ダンベル）普通ごみ
>本来、資源ごみですが、選別施設の破損の原因となるため
>「普通ごみ」としてお出しください

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:16:00.88 ID:r+41ZKBq0.net

PEコーティングで中身がコンクリのダンベルは産業廃棄物扱いでゴミ集積場に出しても回収されないぞ
だから漬物石もダメ
鉄製のダンベルならもしいらなくなっても金属買取業者に出せば小銭が貰えるだろ
つうか近所の部活やってる中学生とかにやれば喜んで取りにくるんじゃね

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:22:02.99 ID:5qkLKZTa0.net

この人も日本アニメファン代表の一角だからなぁw
お前らにわかオタクとはレベルが違うんやでw
https://twitter.com/kouskesakura/status/1168863115229839360?s=19
(deleted an unsolicited ad)

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:24:02.91 ID:PbLRRlYIp.net

>>993
筋肉ないお前が言っても説得力無いけどな

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:25:19.83 ID:5qkLKZTa0.net

にわかオタク→筋トレ（笑）
1流アニメファン→フィギュアを買う

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:26:42.43 ID:lisI8HvO0.net

そいつ色んなアニメスレにマルチしてる奴だからスルーだぞ

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:28:26.66 ID:LFi3nxbb0.net

ケンガン監督やべえな。ガチ勢やん。
っつかカタギじゃねぇな。

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:29:58.80 ID:cFxFRw990.net

このマルチ君も大変だな誰も見てないんだろ

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:30:21.18 ID:KvPftg0Dd.net

エンタメ業界だし、カタギじゃない人が居ても不思議じゃない

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/04(水) 00:30:41.50 ID:/2GYB7p10.net

梅

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