ダンベル何キロ持てる？ 29kg

727 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/02(月) 20:06:44.24 ID:YLV0bnH00.net

今思うとビリーズブートキャンプってかなりハードな有酸素運動だったな
自分は初回で全身筋肉痛で身動きできなくなって挫折したけど、あれに完璧についていけるまでやってたら
かなり痩せてただろうと思う