ダンベル何キロ持てる？ 29kg

623 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/02(月) 01:34:22.75 ID:btdkzX2R0.net

>>608
何もしないよりは効果はあるよ。だが、普通に腹筋した方が強い刺激が入るのは間違いない。
本当の医療用の電圧でやればかなり効くらしいがね。市販品じゃその程度。
ただ、先に肉を大量に付けていたら有酸素運動的な面ではかなり効果は違うかも知らん。