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ダンベル何キロ持てる? 29kg
44 :
風の谷の名無しさん@実況は実況板で
:2019/08/30(金) 17:28:24.86 ID:rGK2KNbq0.net
>>36
筋トレせず筋肉量が少ない状態で有酸素運動をいきなりやっても効果が薄いってやってたから始めたんだが
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