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ダンベル何キロ持てる? 29kg

1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 13:47:45.56 ID:jAcWteHc0.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく(一行は見えなくなります)

見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11:7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト:https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter:https://twitter.com/dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 28kg
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1566902085/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
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113 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 20:47:18.60 ID:MerjVmKz0.net
やっと最新話見られた
いろいろ言ってる奴がいたが凄ぇ面白いじゃん?

114 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 20:47:36.04 ID:ve6dMaAEa.net
>>112
生麺だから乾麺換算だと50g程度に22g含まれてるから結構多い

115 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 20:48:28.22 ID:D9i6zv3n0.net
>>113
面白いよ
色々言う人がここに多かっただけで

116 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 20:48:40.63 ID:MerjVmKz0.net
>>108
俺も毎日が筋肉痛だ!ってきんに君が言ってたお

117 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 20:50:29.40 ID:dnM+N43/0.net
固い瓶の蓋を開けるには蓋の淵に輪ゴムを巻けばいい

118 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:00:39.78 ID:fK1wZNmx0.net
新擦太郎ってまだ出番ある?

119 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:04:23.67 ID:/9/h/NtgM.net
>>116
筋肉道を歩き始めた人間は死ぬまで毎日筋肉痛なのか

120 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:06:44.33 ID:2ljeE5sdM.net
筋トレを始めると今まで素直に楽しんでいたラピュタで
コイツラの身体能力ありえないだろとか言い出すから要注意な

121 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:07:24.19 ID:gM8oziD/M.net
出先で予告まだ見てないが
デートは夢の国TDLのままかね
ケンガン試合参戦企業なんだよな

>>118
原作だとあったけどね
だいぶ先

122 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:08:55.14 ID:YxIINFUvC.net
固い瓶の蓋を開けるには肘を伸ばす
アホみたいにあっけなく開く

123 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:15:35.35 ID:MerjVmKz0.net
>>120
「シータの体重を45kgと仮定した場合でも、上腕から先にいきなり
体重がかかったのに持ちこたえたパズーの腕力は……」

124 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:20:11.53 ID:PQ4Xv4OB0.net
パズーは炭鉱夫なんだからジム通いでつける見せ筋じゃない本物の筋肉があるんだよ

125 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:20:30.88 ID:dgVYO8750.net
この体は無限の筋肉でできていた

126 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:25:41.64 ID:iwaXs+Lh0.net
豆乳飲料をよく飲むようになった
いろんな味があって楽しい

127 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:26:18.22 ID:gsbKClzF0.net
>>124
筋肉に見せるも見せないもないよ
パズーは炭鉱夫だから炭鉱夫として必要な動きの筋肉がついてるってだけで
筋トレする人はダンベルや筋トレする動きで使う筋肉がついてるってだけ

128 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:27:17.10 ID:xkTknHjud.net
>>126
ラムネとかチョコミントとかコーラとかすごい味いっぱいあるよね

129 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:29:18.64 ID:gsbKClzF0.net
さらにいうならパズーは炭鉱夫の仕事する動きに対応する筋肉の連動をさせる神経が発達してるってことかな
スポーツするための動きに必要な筋トレする人もいれば
自分の身体をキャンバスとして筋肉の付いた自分が美しいっていう肉体になるためにトレをする人もいる

筋肉に貴賤なし

130 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:29:22.54 ID:5/pvCUmX0.net
10キロのダンベル使ってダンベルカールしてるけど筋肉痛にならない…
10回3セットじゅうぶんきついいのに

131 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:33:05.64 ID:gsbKClzF0.net
そんなに筋肉痛になりたかったらyoutubeでダンスの動画見て真似するとか
なんかスポーツをやるといい
次の日は筋肉痛で死亡確定だ

132 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:33:57.36 ID:5/pvCUmX0.net
>>131
毎週社会人バスケしてる
筋肉痛にならないと間違った鍛え方してるのか不安になるんだよ

133 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:35:48.24 ID:gsbKClzF0.net
>>132
じゃあサッカーをやるとか新体操をやると筋肉痛になるよ
普段と同じ筋肉を延々と続けてればそりゃ筋肉痛にはならないよ
それでも筋トレで筋肉痛になりたいっていうなら同じ部位を鍛える別のトレをやってみるとかかな
ダンベル使ったトレをしてるなら自重を使ったトレをやってみるとかいろんな種類でいろんな刺激を与えるのがいいっていうし

まあ筋肉痛にならなくても気にしないのが一番なんだけどね

134 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:35:48.89 ID:m2wy7Cq80.net
バスケとは凄いですね
まともにやる例で言えばいろんな球技中でカロリー消費一番多いレベルなんだっけか

135 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:36:51.17 ID:6bION+gZ0.net
ぶっちゃけ筋トレやるよか持続的に筋肉使う登山とか長距離ウォーキングのほうが負荷的に無理せず筋肉痛にはなれるぞ

136 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:37:06.89 ID:gsbKClzF0.net
バスケはサッカーとか野球と違ってオフェンス時もディフェンス時も基本走りっぱなしだからな・・・
オールコートディフェンスとか死ねる・・・ダッシュアンドストップも多いから筋肉への負担もすごいし

137 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:38:03.78 ID:ve6dMaAEa.net
普通なら10kgで10r7r5rくらいで限界までやってますと書く
10kg3回というまるで辛くない所でルーチンワークをやってても筋肉痛は来ないよ

138 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:38:06.18 ID:gsbKClzF0.net
でも登山趣味なのひとって高確率で膝をぶっこわすよね

139 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:38:56.36 ID:5/pvCUmX0.net
>>133
とりあえずこのまま鍛えるわありがとう!
>>134
バスケのユニフォームガリガリだとすげーダサいからこの際鍛えようと思ってさ

140 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:40:08.76 ID:5/pvCUmX0.net
>>137
筋トレ初心者なんだ許してくれ
今度からそういう風に書くようにするよ

141 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:41:08.24 ID:gM8oziD/M.net
>>127
> 筋肉に見せるも見せないもないよ

いやあるだろ
ボディビルの大会でるヒトの目的はなんだよw

> 筋トレする人はダンベルや筋トレする動きで使う筋肉がついてるってだけ

それは方法論
なんのためにそうするのか

べつに魅せる筋肉がわるいってハナシではないね

142 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:41:50.65 ID:gsbKClzF0.net
>>141
よく見せ筋っていってボディビルやってるやつは外見だけの筋肉で実際にパワーがない使えないって
バカにする人がいるからついね(´・ω・`)

143 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:42:25.23 ID:can1fyO40.net
ボディビルは自分の体で盆栽やってるようなもんだから……

144 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:42:52.13 ID:stIUbbAz0.net
ほんとこれだよな
https://i.imgur.com/QgUXtKO.png

145 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:43:36.30 ID:D9i6zv3n0.net
初心者だけど回数とか重さもあるけどフォームしっかりするの大事だと思ったわ
回数重さに拘ると省エネフォームになりやすい

146 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:44:15.42 ID:gsbKClzF0.net
>>145
あとはスピードかな
戻すスピードをゆっくりにすると負荷が増える気がする

147 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:47:39.51 ID:6bION+gZ0.net
使えない筋肉と言うとすごく嫌がるビルダー多いからなあ…

強そうな筋肉は相応のパワーは出せるぞ。実際無駄な筋肉なんてないんや
…けど実際の運動能力は筋肉+運動神経やら反射神経だから十分に使いこなせないってケースはありがち
格闘技みたいにマッチョだと受けたダメージが脂肪で緩和されずに内臓に響いて逆効果とかもあるし

148 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:47:47.62 ID:XanlSjVWK.net
>>139
バスケだとタッパ(上背)が無いとな……

あとスポーツ的な身体能力が目的の人は反動トレーニングをメインにした方がいいんだろうな
振り子みたいに足の反動を付けた懸垂とか、腕を振りながらスクワットする

149 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:49:23.44 ID:gsbKClzF0.net
バスケってガードだったら身長いらなくね

150 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:50:19.91 ID:XanlSjVWK.net
>>147
単純に全身がバネ的にモリモリ鍛えた成果が出る垂直跳びの高さならビルダーが一強だ

151 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:51:23.42 ID:gsbKClzF0.net
ジャンプって足の筋肉じゃなくて体をちぢこまる力とそこから体を伸ばす筋肉のほうが重要だよね

152 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:52:22.54 ID:IWaRNzKC0.net
>>147
昔やってた、たけしの元気が出るテレビでマッスル北村率いるビルダーチームくっそ強かったしな

153 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:52:42.33 ID:XanlSjVWK.net
街雄さんも全身バランス良く鍛えるって繰り返し言ってるからな

154 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:52:46.79 ID:ve6dMaAEa.net
使えない筋肉いいたがる人はきんに君がスポーツマンNO.1決定戦で優勝してた頃の肉体を見て
鍛えたらあれくらい簡単になっちゃうしとか思ってる勘違い野郎だわな
あの圧倒的使える筋肉は素晴らしかった

155 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:53:10.92 ID:SSUZECI9p.net
>>112
パスタはアミノ酸スコア低いからあてにできんよ

156 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:53:24.06 ID:gsbKClzF0.net
でもあまり言いたくはないけど
ストロイドでついた筋肉は使えない筋肉なのかもしれない

157 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:54:27.43 ID:gsbKClzF0.net
街雄さんってサーのところで筋肉の修業したって言ってるけど
それ以前からくっそマッチョでそもそもアメフト出身だからね

158 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:55:37.38 ID:can1fyO40.net
素手で100kg運べる筋肉が使えないとかお前の筋肉何に使う予定なのか言ってみろとw

159 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:56:21.77 ID:iwaXs+Lh0.net
>>128
すげー種類あってビビる
おすすめはバニラアイス味、マンゴーラッシー味、アーモンド味

160 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:56:59.78 ID:iwaXs+Lh0.net
バスケなんて膝が元気じゃないと絶対できんw

161 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:57:57.08 ID:6bION+gZ0.net
いやーステは実際効果あるんだよ。だから運動選手もビルダーも安易に手を出すわけで
ただ命削ってたり身体への反動が大きいから大問題なわけで

162 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:58:56.03 ID:gM8oziD/M.net
逆に格闘技が本職のヒトがボディビル大会にでるってこともなくはないが
そこそこの規模でまでしか勝てんわな

反動トレーニングしてたり、格闘技術そのものにも時間をかけたり
リソースは限られている

>>158
100キロといってもバーベルとかは
「持ちやすい」ってわけだね
引越し業者とかには向いてなかろう

163 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 21:58:56.85 ID:can1fyO40.net
ステロイドが使えない筋肉をつくるのならメジャーリーガーもオリンピック選手も手を出さないぞ

164 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:00:28.13 ID:gsbKClzF0.net
そういえばジャックハンマーもステロイドやってわ(´・ω・`)
ステロイドすごいね

165 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:01:10.91 ID:snX/aNzy0.net
ステは脂肪落としながら筋肉量増えるくらいやばい代物だからね
それより次回は朱美の恋物語が来て最終回に向けてシリアス展開持ってきたな

166 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:01:22.43 ID:46Ylb8zLd.net
>>147
造形美よりも機能美が重宝されがちだけど自然界は異性の気を引くための造形美を競うオスだらけだしなぁ
街雄さんなんかは両極端な造形美を兼ね備えててずるい

167 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:01:39.27 ID:ve6dMaAEa.net
目指す先がステビルダーだと思ってる勘違い者を生み出す構図が一番ダメだな
心配しなくても全力出しても服着たらわからないレベルにしかなれない
朱美さんの言う通り

168 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:02:39.79 ID:can1fyO40.net
>>162
https://www.youtube.com/watch?v=7InRmTGU0Hg
こういう競技もある(重量物運搬競争)

169 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:08:29.60 ID:FMIwmp1h0.net
マッチョは街雄さんみたいに日頃の苦労などどこ吹く風な
涼しい態度でいられるかどうかがモテる鍵になるだろうな

170 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:09:40.13 ID:gM8oziD/M.net
>>168
それはだから、そういう競技に出るための練習積んでるってことで
べつにビルダー的な身体ではないってだけじゃね?

171 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:09:51.18 ID:gsbKClzF0.net
>>169
すぐに服を脱いで筋肉を見せつける時点でダメだと思う
アメリカ人ですらタンクトップ着て筋肉アピールしすぎるようなのは嫌われるらしい

172 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:15:09.40 ID:ve6dMaAEa.net
>>170
ビルダーがなにか特別なトレをしてると勘違いしててどうしようもない
才能と努力の延長線上にあの肉体があるだけだ
ここの人間が、ああはなりたくない、とか言って勘違いして軽い重量でセーブしてやり続けても何も変化はないんだということ
セーブなんて発想はBIG3で400クリアしてからくらいでいい

173 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:15:38.33 ID:KNTOeSwp0.net
7月投稿だから既出だろうけど有志による英語版あったのは知らんかったわ
https://youtu.be/HUoRNS9q_FQ

174 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:16:23.15 ID:6bION+gZ0.net
まあ確かにアメリカンスポーツではNBAもNFLもNLBもことさらマッチョアピールしてるのあんま見ないね
フットボールのLBとかめっちゃマッチョなのに

175 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:17:05.11 ID:FMIwmp1h0.net
>>171
ただの発作だから
ある種の病弱キャラ

176 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:24:40.52 ID:jAcWteHc0.net
>>126
成分表のたんぱく質の量みて結局ノーマルか特濃を選ぶようにるまでがデフォ

177 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:30:08.25 ID:obqf2Dhn0.net
ダンベルは
主人公がダイエットしたいのか、
適度な運動でプロポーション重視なのか、
パワーに目覚めたのか、
全く精神状態が分からない
そこに世界チャンピオンレベルのマチオやシュワちゃん
そりゃスレも取り留めないよね

178 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:32:51.57 ID:gsbKClzF0.net
>>177
この作品って普通に王道ストーリーだと思うけどね

全然その道に興味がなかった主人公がちょっとしたきっかけでその道に入門して
そこで仲間が出来てどんどんその道にハマっていくっていう

179 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:32:54.38 ID:YUuTLXW40.net
>>170
こういうのは世界最強の男選手権ってタイトルでたまにやってるけど
その選手がビルダー体系って事は少ないしね

World's Strongest Manで検索すると動画や画像なんかも出てくるけど
上位に来るのはレスラー体系な事が多い

180 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:34:32.49 ID:KNTOeSwp0.net
ひびきはスタイル重視でしょ。
てか目指す体型は男もそれぞれ違う。
例えば俺は大胸筋あまり要らなくて肩、三頭筋、腹、カーフ重視。

181 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:36:09.83 ID:6T02ppgvM.net
>>179
ビルダーは一年に一回絞るからそこまでは贅肉をつけないってだけで気にせずに贅肉をつけたらレスラー体型だよ

182 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:36:39.05 ID:egE1TRqJ0.net
12話でまとめるためにちょっとオリジナル混ぜてきたな。
2期は無さそうだな。

183 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:37:35.49 ID:YUuTLXW40.net
>>181
贅肉を付けたらというか、無駄にカットに拘ったような体の作りになってないんだよ

184 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:37:48.23 ID:gsbKClzF0.net
>>182
原作だって最終回にもってこれそうなそこそこシリアスな展開って今のとところあそこしかないからね

185 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:39:48.63 ID:KNTOeSwp0.net
>>179
パワーリフトのレジェンド三土手大介とか見てるからそんなん当たり前。
力持ちは三土手体型多い。

186 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:41:17.72 ID:WZE1IJtAM.net
見た目だけレスラー的であっても中身もちがうってことかな
ほかの人も言ってるような神経面とか

反動使わないようにするトレーニング方法、
格闘技の競技なんかで考えると弊害もあるね

187 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:44:46.44 ID:6T02ppgvM.net
見土手もそうだよw
ああいう体型ではなくてほとんど贅肉を載せてるだけ

188 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:45:42.45 ID:YUuTLXW40.net
>>186
弊害もあるねというか、弊害しかないよ
筋肉の連動が基本なのに連動させない様な筋肉作りとかやった所で、当然ながら意味は薄い

アニメでは多分取り上げないけど、ダンベルでも格闘技なんかのネタになると
普段の連動はさせない反動はさせないっていう基本から正反対の連動トレーニングを取り上げる

どっちがどうだから片方には意味が無いとかじゃなくて、方向性が違うだけ

189 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:46:42.23 ID:KNTOeSwp0.net
そもそも目的が違うんだし。
BIG3にしてもパワーリフトとボディビルとじゃフォームからして違う。

190 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:51:57.95 ID:IVZzq0+p0.net
回を追うごとにつまらなくなってるわ いきなりあんなキャラ出されてともうシュワちゃんとか食傷だし

191 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:52:16.13 ID:ve6dMaAEa.net
世界クラスの上だけ見て今の自分を誤魔化す流れホントいらんわ
上は全く関係なくて今変化したいなら全力でやるしかない

192 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:55:53.70 ID:m2kp6q9h0.net
とりあえずマチオ回みたけど
アイルビーバックの俳優は別の人なの?
あんまり洋画わかってない

193 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:57:27.99 ID:A0aJa5tu0.net
そうなの別の人なの

194 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 22:59:20.83 ID:m2kp6q9h0.net
洋画ってパッケージ版と、
テレ朝の洋画劇場とかテレ東のB級アクション洋画祭りとかで
吹き替えの声優がちがうのがあったりよくわからないよな

195 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:04:45.44 ID:m2kp6q9h0.net
https://www.youtube.com/watch?v=DOBbE2hMwr8
初代ターミネーターは大友って吹き替えの人ってことかな


溶鉱炉じゃなくて警察に行くシーンなのね

196 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:06:01.92 ID:e/xX7fj00.net
サイードチェストーオナガイマッソー

197 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:19:05.03 ID:6T02ppgvM.net
反動を使った上で追い込むのは精神力も怪我のリスクも更に上
反動で楽
○遥かに上級者向け

198 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:21:18.02 ID:YUuTLXW40.net
>>197
そもそも、反動付きので追い込むってのがまず無いよ
反動付き=スポーツで使用する筋肉を作る人は当然その実技の方の練習もあるから、筋トレだけで追い込んでてどうすんだって話になる

199 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:28:08.12 ID:RfWFTJOPK.net
>>198
実技練習だと、そこまで追い込まないだろう
目的によるけど

200 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:28:24.32 ID:6T02ppgvM.net
これから鍛えようというスレで先ず応用を語りたがる人が必ず出てくるから
まず基本を覚えようよってなる

201 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:29:47.55 ID:KNTOeSwp0.net
英語だけじゃなく中国語バージョンもあったのかよ。
https://www.bilibili.com/video/av62189382/

もしかして他の言語もあんのかな

202 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:31:01.67 ID:niIlIxXA0.net
ダンベルなら20kg、バーベルなら100kgはやらねえと、ガチムチ体系とわかるほどの肉体にはならねぇから安心して良いぞと言いたいね。

203 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:31:41.90 ID:m2kp6q9h0.net
背筋っていうの
あれってきつくない?
背中側に反るのって筋肉のほかにも体の柔軟性とかもあってかなり苦しい
伏臥上体そらしっていうのかな、あれ全然記録でなかった
なんか背筋力テストだと70kgくらいはでるけど

204 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:38:57.87 ID:RfWFTJOPK.net
>>200
実戦的な体欲しいなら、最初からスポーツでも始めれば良いのに、その段階でもないのに、基本の筋トレで実戦性だの見せ筋嫌だの言いたがる傾向

205 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:44:29.20 ID:e/xX7fj00.net
>>203
バックエクステンションでも強度の幅がかなりありまして
画像検索してみそ
修練とか苦行などから微弱なのまでいろいろあるので

206 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/30(金) 23:52:40.70 ID:zgJ5dicx0.net
かぴばら@9月8日こみトレ34@capibara_llc

久々に「ラピュタ」を観て、エンドクレジットに「動画工房様」のクレジットが
そのような素晴らしい企業様と30年経ってお取引いただける今が、本当に有難い事です。。。
(*´ω`*)

207 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/31(土) 00:12:15.19 ID:fQznpa5kd.net
FYI
https://togetter.com/li/1397172

208 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/31(土) 00:15:48.93 ID:lb/YoaAN0.net
>>103
一番必要なのは大腿筋やぞ、獲物を狩るために腕力は武器で補えるが、移動手段の脚の筋肉は補なえない
重い物を持つのは背筋ではなく脚の筋肉や…
背筋に頼った運動は腰を壊すリスクが大きすぎる…

209 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/31(土) 00:17:09.12 ID:N6yYAv5Ua.net
マンガワン祭りはじまったドン
8巻の続きは73話か

210 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/31(土) 00:19:53.23 ID:PhKjtsydK.net
体幹トレーニングがこうトレーニングできてるわって実感しにくいから難しいのかね
腕や腹足は効いてるわぺしぺしって触ったり感覚でわかるけども

211 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/31(土) 00:20:03.14 ID:fN3iPTnl0.net
体重とか体脂肪率にもよるけど
脚のストッパーなしの自重で腹筋するのって苦しいね
頭が重い、体脂肪率とか上半身、下半身のバランスで
起き上がれない、脚を固定しないのでふんばれないし

212 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/31(土) 00:22:00.80 ID:pi2wun930.net
戸愚呂100%

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