ダンベル何キロ持てる？ 14kg

955 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:20:56.33 ID:4hlTw+isd.net

>>923
中学のころだが、ワイはデッドリフト180あげれたけど、ベンチプレスは50kgがせいぜいやったぞ

956 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:21:23.82 ID:ndLOwRHla.net

Twitterで「脂で脂を燃やす」ってダイエット方法流れてきたんだけど、一般人でもできるのかな？

957 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:26:30.26 ID:rKulIqjSd.net

知識なしでやれば効率よく筋肉だけ落ちて逆効果

958 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:26:33.04 ID:GhpXilWV0.net

パワーリスト&アンクルといえばリンかけだよな…
ところで9bは次スレを忘れてるぞ

959 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:32:22.65 ID:u0l0wOGf0.net

>>902踏み逃げしやがったな…

960 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:39:41.86 ID:NxG2IqkH0.net

小津が体力と知力を兼ね備えた
とか言っていたけど筋肉って馬鹿だよな（褒

961 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:43:08.77 ID:WcTtbR8S0.net

>>948
糖質制限でケトン体がエネルギーに
使われなかったケトン体は脂肪に戻るのではなく、排出される

962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:43:49.17 ID:3gEGDK/CH.net

>>928
それも骨盤底筋のとれーにんぐ

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:46:17.18 ID:WdWRem450.net

>>944
下半身ケガするから歩くな
泳ぐか自転車

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:47:44.98 ID:yPJ6JERJ0.net

>>955
10回×3セットやで

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:48:54.96 ID:w6NtRi3M0.net

10回3セットっていうけど
なんとか10回出来る負荷って
もう2回も同じことやれる気がしないんですが…

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:49:13.48 ID:CNSUESWt0.net

夏コミで街雄さんがチントレと膣トレをして流れでえっちする同人出るかな

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:50:28.26 ID:CVPcbKfg0.net

小津さんと町雄さんがえっち……？？

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:51:18.68 ID:FoRjYgvdd.net

>>965
10回付近のを3セット
10回で限界じゃなかったらやめない

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:54:08.19 ID:99OjcrhNa.net

街雄さんの名前ってマッチョからきてるんだよね？今更気づいた

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:54:35.62 ID:Fqil4defa.net

学生の頃は懸垂けっこう余裕だったのに
今、試しにやったら一回で腕がプルプル震える
ていうか、ぶら下がってるだけでもヤバイと思ったこの衰えっぷり

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:56:47.91 ID:WdWRem450.net

まずは逆立ちからですな

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:58:36.71 ID:723ly5AY0.net

街雄という名前って、マッチョからきてるんだね。
気付いちゃったよ、俺

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:59:38.28 ID:H4ij8dhJ0.net

>>970
学生の頃懸垂一回もできなかったけど、俺は30歳近くから数年鍛えたら
懸垂15�s加重1回はできるようになったらアンタもできるさ

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:00:22.96 ID:aUaxkly4d.net

>>965
10回、8回、6回でええんやで。
但し本当に限界ならば。

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:03:16.08 ID:KlDq0bO4p.net

>>972
下の名前も合わせて読んで気付いてあげて

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:06:35.36 ID:HIQhQDa70.net

原作ではあんまり笑った記憶ないんだが
アニメは笑ってしまう
動くとインパクト強い絵面に制作が丁寧に作ってるからだろうな
まさか小津で笑うとは思わなかった

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:08:11.11 ID:mCA6VHCK0.net

原作は何巻くらいまでが面白い？

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:11:43.98 ID:bjHlL4rYp.net

ちょうどダイエット番組やっとるやん

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:16:04.93 ID:umKrLvHB0.net

>>976
特殊なことはやってないけど笑えるね
途中で小津になるとことか予想してたのに笑ってしまった

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:16:20.23 ID:hWWS8Utq0.net

次スレテンプレ貼るわ

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:18:39.06 ID:lbyj0eA90.net

ハイ！モストォ！マスキュラー！！！

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:20:12.37 ID:P7AGFzoo0.net

アマゾンのお願いマッスル、在庫キレてるよ！

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:23:42.39 ID:hWWS8Utq0.net

次スレ案内

ダンベル何キロ持てる？ 15kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1564136918/

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:26:47.80 ID:TWZtkEsz0.net

>>983
ここまでのスレを立てるには眠れぬ夜もあったろう！乙！

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:28:18.01 ID:mCA6VHCK0.net

運動後３０分以内にタンパク質だけど
運動中にタンパク質摂取はよくないんだね

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:30:18.42 ID:GhpXilWV0.net

>>983
乙ダンベル15kg

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:30:49.59 ID:1DdrpsWf0.net

ドラッグストア行ったらプロテインのコーナー誰もおらん
バータイプのやつなら1回試してみようかと思ったけどソイジョイとかいうのがばら売りされてるだけ
1本98円だかでたんぱく質5gくらいしか入ってないじゃん
家トレ派だし脳卒中の予防にもなる納豆食ったほうがよっぽどいいわ
結局400gのヨーグルト2つとバナナ買って帰ってきた
今日も筋トレがんばるぞい！

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:30:58.15 ID:H4ij8dhJ0.net

＞運動後３０分以内にタンパク質だけど
そんな時間制限はなかったんだ…すまない

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:33:42.52 ID:bbvE0hWG0.net

このアニメを見ている諸君は牡蠣を食べる事だ
亜鉛の消耗が半端ないからね

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:35:08.56 ID:WdWRem450.net

>>985
消化吸収にコストをさく事になるので
運動を仕舞いにした時からが飲み食い時でありますな

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:36:57.83 ID:G039n8Ha0.net

>>983
乙AVASバナナ味

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:38:31.41 ID:sSv2PlsN0.net

>>939
サザエさん方式が

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:42:39.32 ID:p4/fMDhq0.net

仕上がってきたー

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:48:31.05 ID:umKrLvHB0.net

埋めるあなたは美しい

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:48:33.10 ID:bjHlL4rYp.net

毎日タンパク質無駄撃ちしてるけど大丈夫かな

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:50:40.17 ID:WdWRem450.net

ビキニショーツ一丁でも半裸でしょうか？半裸じゃなく制服着用と称してもよいのかな？

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:50:59.27 ID:8DXLBa0L0.net

先生肉食で男に飢えまくってるのがいいね

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:52:41.97 ID:hNr05aan0.net

先生が一番食べ頃

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:54:16.56 ID:GhpXilWV0.net

真っ先に我が子を産んで欲しいタイプではある＞先生

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 21:05:27.77 ID:CGsQNpJq0.net

わすれちゃいけないイーンナーマッソー！

1001 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 21:08:33.86 ID:0ktiR/zEd.net

質問いいですか？

1002 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 21:10:22.43 ID:DcoPaftdd.net

お願いマッスル

1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。