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ダンベル何キロ持てる？ 14kg
- 906 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:49:35.81 ID:seN0T5cbK.net
- >>896
マシンは比較的安全だけど、その分、ベンチプレスのようにバランスを保つための細かい筋肉まで鍛えられないから、中級以上のトレーニーはどっちかというと避けがち
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