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ダンベル何キロ持てる？ 14kg
- 782 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:28:50.50 ID:Q2aJl9hb0.net
- バーピーは腰に負担大きそうで無理だな
プランクは本当に良いものを教えて貰った感大きい
腰がやばいから腰に負担をかけずに腹筋鍛えたいって思いにピッタリ
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