ダンベル何キロ持てる？ 14kg

471 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 20:53:59.44 ID:HONX0kyw0.net

やっぱり腹を細くするには低血糖状態にしてから有酸素運動？

472 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 20:55:22.15 ID:izqufBpa0.net

>>471
内臓脂肪を落とすなら軽い食事制限と有酸素運動と引き締め目的の腹筋運動ですぐ
皮下脂肪を減らすとしたら1年ぐらいを考えた無理のない筋トレと有酸素運動と食事による健康的な減量

473 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 20:57:26.75 ID:deGEBhiYd.net

食事管理して筋トレした上で有酸素したらリバウンドするよ

474 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:01:06.59 ID:HONX0kyw0.net

>>472
1年もかかるのか
1ヶ月は無理でも2ヶ月くらいでなんとかしたかった

筋肥大も目的なんだけど先は長そうだ。。

475 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:03:49.04 ID:YsSyJVUQ0.net

健康的なエロはいいな(´・ω・｀)

476 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:05:01.13 ID:pKNSHYbR0.net

高校生の頃だったらＡパートのひびきの全裸で抜いてたわ

477 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:06:49.43 ID:2EWvKqV+a.net

謎の光が消されて朱美ちゃんの乳首見えてほしい

478 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:07:42.50 ID:9NN696YU0.net

冬の代謝アップを、目標に

479 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:10:24.85 ID:Zz7u50a5K.net

マッチョアネーム？のマッソーマッソー筋肉はマッソー
アニメでマッソー連呼する歌を聴いたのはキン肉マンぶり
GO！GO！マッソー

480 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:15:52.24 ID:ZlkJQYJg0.net

2ヶ月でなんとかするならそれこそライザップだよね
ただ後が続くかと言われると

481 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:19:43.16 ID:wnp8gHxF0.net

ひびきは体型変わらないのに朱美は筋トレの効果でおっぱい大きくなったな

482 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:19:43.92 ID:ql6C34n0H.net

街雄さんに彼女が登場したら、少なくとも先生は来るのやめちゃうんだろうか

483 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:24:13.96 ID:izqufBpa0.net

>>482
先生はマチオさんと付き合いたいわけじゃなくたとえ既婚だろうと彼女がいようが
イケメンでさわやかな人と会話しながらトレ―ニングするのが好きってタイプ

484 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:27:41.84 ID:d7AuJeqVa.net

https://i.imgur.com/i3WriuL.gif

485 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:27:56.78 ID:HLlkgC2pd.net

体脂肪1kg7200kcal
この数字をよく考えろ

486 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:30:03.30 ID:Zn+mmW210.net

筋肉軍団の中に混じるマチオさんと伸縮するマチオさんでクソ笑ったw
ひびきの友達のあやかもめっちゃ可愛いな、好きになった

487 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:30:14.69 ID:izqufBpa0.net

前に試合の前とかで　はああああああああ！！！ってドラゴンボールみたいに気を高めてるポーズで全身に力をいれていて
その後脱力して　ふう　って　言ってるやつがいて漫画の見過ぎかって思ったけど

あれって試合前でそうとう重要だったんだな・・・ってこの漫画でわかってよかったよ

488 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:30:48.75 ID:pKNSHYbR0.net

ファイルーズあい居たら、喜多村英梨いらねえな

489 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:33:37.72 ID:trhpBTn30.net

街雄が出てくるたびに笑ってしまう
なんだよあの体型

490 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:33:52.62 ID:6RhXfvf80.net

収縮！収縮！収縮！収縮！

491 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:35:40.78 ID:Zn+mmW210.net

>>484
新生命体だろこれw

492 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:36:22.07 ID:EPIwsQVS0.net

背が縮むのはなぜだ

493 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:36:50.80 ID:2EWvKqV+a.net

フリーザ様みたいに縮んだ方が強かったら笑う

494 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:39:10.04 ID:X/ob3QpU0.net

4話にして初めてひびきが何も食わなかったんだな

495 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:41:21.31 ID:Gi/jbhzE0.net

>>490
ほら、こんなに収縮しちゃって///

496 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:42:43.41 ID:p1XHzX8j0.net

>>484
身長も小さくなってる…？

497 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:43:27.84 ID:ql6C34n0H.net

>>485
えーと、フルマラソンで消費するのが2000〜3000kcalだから…

498 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:43:58.38 ID:2Zo7uxfQa.net

>>403
チートデイ一月位やってるわ

499 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:44:41.24 ID:z1NIa+X00.net

今日は結局2万歩ちょっと歩いたな、走ったら痩せれるけど難易度が高い。
ドン・キホーテ行ったけどプロテインの安売りってないな、お菓子コーナーは食べたいの色々あるけど・・・お察し・・・

500 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:45:05.90 ID:9nHmZWRV0.net

ひびきの中の人上手いよね
新人ちゃんなのに

501 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:45:21.03 ID:ESv6RHrB0.net

かなり上にレスあったけど、三人が呼び捨てあってるの何か良いよね
朱美が超お嬢様だろうが二人は気にしてないし、朱美も全く鼻にかけてない辺りが

502 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:45:41.08 ID:9nHmZWRV0.net

プロテインはアマや楽天で買えば？
ドンキは昔ザバスの安売りをよくやってたけどね

503 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:48:27.70 ID:pKNSHYbR0.net

普通に薬局で安く買えない？

504 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:51:02.49 ID:9nHmZWRV0.net

ドラッグストア高いよー
セール価格から見ると1500円ぐらい高い

505 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:52:06.88 ID:8yIob5kp0.net

先生のギザギザ口すき

506 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:57:41.60 ID:z1NIa+X00.net

まだ本格的なプロテインって買ったことないから値段とか注意する所とかよくわからん・・・
ソイジョイとか買ったことある程度。
カルビーのプロティンINとかいうのを買ったけどまだ食べてないw
まあダイエットを目指しててついでに体鍛えようかな？って程度の目標なんだけどね

507 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:58:31.29 ID:ZlkJQYJg0.net

彩也香ちゃん、あんな格好と腹筋で男だらけのジムに来るとか
これもう視姦してくれって言ってるようなもんだよね

508 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 21:59:27.68 ID:h+sN35Jh0.net

水で混ぜたプロテインは飲めたものじゃないね
やっぱり牛乳じゃないと

509 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:00:39.28 ID:yIcQtS090.net

>>494
辛酸を舐めたぐらいだな

510 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:01:05.86 ID:BfXyp0ex0.net

>>484
やっぱゴリマッチョより細身の方が良くね・・・？

511 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:03:13.96 ID:3oiuzbgH0.net

ディップス10回クリアか
４話めにして置いてかれたわw3回しかできなかったぜ
リバースプッシュアップ20は俺にちょうどいい感じだったな
T170/W57.5

512 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:04:49.60 ID:gE2tbxfm0.net

水着もトレウェもそんなに変わらないから、水着回もありがたみがない。

513 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:05:34.00 ID:hzi+6IT2a.net

>>499
Amazonの定期オトク便でちょっと安くなるな

514 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:05:44.19 ID:RbebWM6wM.net

>>508
フレーバー次第では水でいけるが
とりあえずマイプロテインのノンフレーバーは牛乳一択だわ

515 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:06:09.86 ID:3oiuzbgH0.net

市民プールのムチムチ水着のままでよかったよね

516 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:07:36.97 ID:gluyflBlM.net

>>350
自転車は基本的に車扱い
だから車道を走ることになるし、自転車で人を轢いて死亡事故も普通にある、決して少なくない

小学生が80ぐらいの老人を自転車で轢き殺して
損害賠償9000万なんて事例もある
だから本気でリスキー
そんな事もあって最近は車の保険と同様に
自転車保険に加入するのが一般的になってる

なので自転車を運転する時は車運転してるつもりでやらないと色んな意味で危ないよ
今まではその辺が日本は緩すぎたんだけど海外じゃそれが普通で、最近日本もロードバイク増えたことがなどもあって海外並みに取締るようになった

だから必ず左側通行ね、右側通行は逆走だからNG
車で道を逆走してる様なものだと思えば危険性がわかると思う

517 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:09:35.82 ID:X/ob3QpU0.net

筋肉講座のサービス絵が攻めててよかったわ
いいぞもっとやれ

518 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:11:11.94 ID:BG+n62V80.net

>>516
自転車こええ
まったくそんな気無かったから気をつけるわ・・

519 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:11:44.34 ID:ZlkJQYJg0.net

豆乳単体だと飲みづらいけど、プロテインを豆乳で割るとすごくおいしい！
ふしぎ！

520 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:13:35.00 ID:9nHmZWRV0.net

>>480
ライザップなんて糖質制限と高強度だから
正直その後のリバウンド率と体にはいいとは正直・・・

無理なく1年2年かけてやったほうがええからね。
初心者なら半年ぐらい初心者ボーナスあるし

521 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:13:57.40 ID:M21DSOKd0.net

そういや今日体重計の機能使って調べたら体脂肪7%だったが家庭用の機械だとちゃんと計れてるかわからんね

体重46.3kgで筋肉量40.9とか内臓や骨の分考えたらそんだけなわけないだろと

522 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:14:22.99 ID:9sYv14jj0.net

あれ、バーピーって言うのか部活でやらされて死んだわ
カエルピュンピュンとか言ってた

523 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:15:56.03 ID:wGTmE9+t0.net

カエルピュンピュンってなんかかわいい
次回は何でサウナ？って思ったけどこうダイエットへの影響を解説すんのかな？

524 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:17:52.98 ID:0gxTgu1c0.net

>>484
草

525 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:17:55.55 ID:hzi+6IT2a.net

名前はとくについてなかったがジャンプするやつなーとかだったか
上で手も叩いてた
叩けるくらいにちゃんと跳べよってことだったんかね

526 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:18:27.49 ID:9B/qHrC/0.net

ジムが超混んでる！とか言っておきながらチェストプレスの所はスカスカじゃん。
なんですかこれ？

527 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:20:22.13 ID:RbebWM6wM.net

こないだニュースで
ロードバイク乗っててウーバーイーツで事故ったとかいうのが出てた
ウーバーイーツは相手方の賠償保険があるけど本人のケガには出さないらしくて
自分が事故ると思わなかったとか言っててアホだと思ったわ
事故ると思わないってだけで事故らないなら保険なんていらない

ましてや必要最低限より余計に乗るなら入ったほうが得とさえ言えるだろ
ロードバイク乗ってるなら加入者の平均値よりたくさん走るだろ

528 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:20:26.47 ID:zRi7+aKL0.net

>>526
お前見てないだろw

529 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:20:43.09 ID:oO+Cj2bYd.net

何度見ても砂浜バーピーでひびきの腹が揺れてないんたけど円盤では修正されるかな

530 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:22:41.84 ID:ZlkJQYJg0.net

>>526は街雄さんの説明の合間に入るポージングで短期記憶を失ってしまったのでは

531 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:23:09.63 ID:jTcebktn0.net

ベンチプレスで肩悪くしてからマシンの有用性に気づいたし、ダンベルで
低負荷回数多めでねちっこくせめることも覚えた
筋トレっていろんなアプローチがあっておもしろいよな

532 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:26:36.49 ID:oO+Cj2bYd.net

>>531
つらい！たのしくない！リスクある！がスタート地点だからこそいろんな工夫が発展したのかもね
今回のリュック背負って荷重アップをスクワットに応用してもいいしリスク増やさない範囲で自分で試すのも楽しいよね

533 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:28:16.49 ID:2C031mG70.net

>>527
申し訳ないけどウーバーイーツがなんのことだか全くわかんない
出前アプリのこと？

534 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:31:46.39 ID:znZrUxHU0.net

>>533
出前の運ぶ方をやるアプリの事やろ

535 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:31:57.03 ID:CvbAnSBd0.net

先生はやっぱ良いからだしすぎぃいいいエロすぎぃいやけど
一人で海行くのは悲しすぎやろｗ

ベンチよりもチェストプレスの方がハードル低いよな
最初にこっち紹介でも良かったかも知れんな
まぁメジャーなのからってことなんやろうけど
きんにくTVできんに君はチェストプレス多用しているよな

536 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:33:33.15 ID:nxy2DhQr0.net

ファイルーズあいの声が死ぬほど可愛くて大好き

声を聞くだけで、ぱぁっと明るい気分になる

537 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:35:05.52 ID:ql6C34n0H.net

EDで剣道の面と重量上げのベルトみたいの付けてダンベルやってるのって先生？

538 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:36:42.40 ID:jrqU9gRK0.net

>>535
29歳だから必死なのだろう

539 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:36:54.43 ID:ZlkJQYJg0.net

コスプレが趣味の29歳独身女教師が出会いを求めて一人で海に行くとか
エロ同人みたいな展開しか考えられないですよね？

540 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:38:07.97 ID:aUFa6uch0.net

ここんとこ仕事忙しくて帰って体動かす時間なくて逆にストレス発散で飲み食いするようになってまった…
今日も半額カツつまみにビールで〆にカップラーメン食ってしまって今そこそこ後悔してる

541 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:38:39.96 ID:2EWvKqV+a.net

ダンベルに出会いを求めるのは間違っているだろうか

542 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:41:22.00 ID:yIcQtS090.net

コスプレ趣味の29歳独身女教師彼氏募集中に出会いたいのう

543 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:45:52.82 ID:M21DSOKd0.net

響がチートデイ(なってない)でナポリタンやらステーキやら注文して喜んでるシーンでの声とかハマりすぎでほんとに新人？と思っちゃう

544 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:46:57.07 ID:6WeBjLp8d.net

>>541
ジムはあくまでも体を鍛える場所
出会いとかそんな下心を持って通うような場所ではない

しか〜〜し、タマに目にする巨乳姉さんの胸の谷間は、いろんな反射を利用してでもガン見すべし！( ・`д・´)ｷﾘｯ

545 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:47:50.61 ID:aUFa6uch0.net

ところで歩いて行けるところのジョイフィットのホムペ見たら入会金5000円に毎月の会費7500円もするんだな

546 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:52:40.50 ID:9nHmZWRV0.net

>>531
そうそう
基本を覚えたら後は自己流だしね。

547 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:52:59.36 ID:6l5FPAqeK.net

>>545
そんなもんだろ
格闘技のジムなんてもっと高いよ

548 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:53:57.69 ID:9nHmZWRV0.net

>>545
入会金は大抵無料のイベントがやってる
月額7500円なんて普通やろ
うちのジム10800円やで

549 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:54:20.33 ID:69ENHfd6x.net

>>537
あれはファックザ武道っていうキャラ

550 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:56:41.84 ID:A/ao3djfM.net

色々気になって調べたがダンベル=鉄アレイなのな
つか、鉄アレイって日本語なのな

551 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 22:57:19.66 ID:HONX0kyw0.net

筋トレがうまくやれてるという判断は翌日狙ったところに筋肉痛があるかどうかでいいの？

552 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:03:05.80 ID:CvbAnSBd0.net

ひびきが壊した椅子の値段がやばいことに気づいたときの演技とかも
新人離れしてたなｗ
やっぱファイちゃんは逸材やわ

553 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:03:41.14 ID:aUFa6uch0.net

>>547-548
そう言われるとまだ安い方なのな
以前やってた空手の月謝が6000円だったから…辞めなきゃ良かったってちょっと思ったりｗ

554 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:06:58.73 ID:LpHhwKTF0.net

>>403
明日から頑張るわ

555 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:09:25.64 ID:sjEcFZbnK.net

ヤフーニュースで
ゲンガンのキャラがサプライズ出演
これは原作者が一緒だから世界を飛び越えて起きたサプライズだとか
解説されてたが
ゲンガンも愚道もダンベルも同じ世界で
大半のキャラが血縁なのは作品ないで説明されてるのに
ヤフーのライターはバカなのか？

556 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:12:16.93 ID:C+BNCNj40.net

ホモはジムで出会いたくさんありそう

557 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:13:33.24 ID:C+BNCNj40.net

>>555
俺にはレスの内容はよくわからんけど
ライターなんてほんとピンキリだぞ

558 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:18:46.22 ID:4v5qYrS/0.net

ロッカールームとかサウナで
こっちをチラチラ見てくる人ってホモなの？

559 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:19:04.22 ID:bwUWU0uEa.net

スターシステムも理解してない奴にライターさせるなよ…

560 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:22:30.65 ID:Bg/uKLA10.net

どうしても筋トレ少しもやる気にならない日が続いて
このアニメの最新話観てても、
前話までのモチベーション出なくて諦めてたが

我慢してたエアコン冷房使ったら
筋トレ久しぶりに出来たわ
　
てか寝不足だったのも筋トレのモチベーション上がらない原因だったかも

561 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:23:38.74 ID:sjEcFZbnK.net

>>559
ヤバ子の作品は基本
時間軸は違うけど同じ世界だから
出てきた小津先生は本人なんだけど
普通に読んでれば分かることを
まるで見当違いな解説をニュースでながす
ヤフーって

562 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:26:02.18 ID:Bg/uKLA10.net

>>551
鏡やスマホ写メで自分の筋肉写しながら見た目の締まりを確認出来て初めて確信出来るかと。
　
細マッチョでも
　
スポーツ目的とかなら運動の時の感覚で解るけど

563 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:27:18.91 ID:Bg/uKLA10.net

>>540
それは寝不足のが大きいと思うぞ

564 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:30:41.03 ID:Bg/uKLA10.net

ダウンタウン松本が突然マッチョになっているのがネタにされてたが
ライザップとかじゃなくて自分の意思で通ったジムや自宅トレで
あそこまで筋肉付けれたのは
相当凄いことに気づいた
　
チキンレッグと言われてるが

565 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:31:14.14 ID:C+BNCNj40.net

なるほど
あの小津っておっさんは同じ作者の別の作品のキャラなのね

566 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:31:49.20 ID:FTCwjlu70.net

ふう、今日もちゃんとトレーニングしたぞ

567 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:33:48.25 ID:Bg/uKLA10.net

>>565
あの小津ってオッサンがキモいから今回らモチベ上がらなかったのかも

568 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:34:57.69 ID:r3phuhgM0.net

しかし　アニメでしかこの作品知らないと原作読んでる人じゃないとわからんだろうが
なんで話の時系列ばらばらにするんだろうか？
2巻の話やったと思ったら1巻に戻ったり
素直に1巻の第1話から順番にアニメ化していくのじゃあかんのか？

569 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:35:56.89 ID:eAYBBeG10.net

DVDに街雄が出てるのワロタw

570 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:37:15.54 ID:39uw2VAF0.net

>>543
中古再生品らしいですぞｗ

571 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:37:53.41 ID:jZWRAXXR0.net

夜のジムに筋トレマニアが二人…

572 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:37:56.20 ID:eAYBBeG10.net

>>568
たしか漫画だと1話は冬服着てたよね。

アニメでは夏からスタートだから水着回を先に持ってきたりしてるんじゃないか？

573 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:38:26.58 ID:Zz7u50a5K.net

>>547
空手や柔道なら月千円とかの教室も有るのにな
親子で通うところや鈍ったリーマンが勘を取り戻す教室とかだけど
さすがにアスリート抱えてるような道場ではそんな安くない

574 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:40:26.73 ID:z3lsl2Vs0.net

街雄さん　いつもどうやって服の中に収めてるんだろうと思ってたら
身体が服に合わせてくれんだなｗ
しゅうぅぅと小さくなって笑った

575 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:40:52.85 ID:bwUWU0uEa.net

日本はボッタクリだからな

576 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:40:54.38 ID:EPIwsQVS0.net

>>573
それは道楽だべさ

まあ金かけないなら市営体育館のトレーニング室＋夏は市営プール、とかかねえ

577 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:41:36.69 ID:3Bkux9Pe0.net

>>552
3話のレストランの爆食いの奇声とかもだけど、なんか頭に残る絶妙な声だよね

578 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:42:43.89 ID:JaofdTr80.net

>>568
漫画は1話完結でいいけどアニメはその3話分使うから構成が大事なんだよ多分

579 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:43:05.27 ID:wMyxLkat0.net

>>559
スターシステムも理解してないやつが批判すんなよ
ヤフーと同レベル

580 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:43:05.75 ID:eAYBBeG10.net

市営ジムでもフリーウエイトがあれば十分だよ

581 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:43:39.49 ID:dyOCZF8k0.net

サービスカット多かったねｗ

582 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:45:23.48 ID:EPIwsQVS0.net

>>580
市営ジムは知らんが近くの市営体育館トレーニング室はエアコン無いんだよなあ

583 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:45:32.91 ID:4w9w5xCM0.net

>>576
市営プールが一回500円、ジムが月7500円とすると月15回行くならジムの方が得。
ジムならサウナやボディソープとかあるし、営業時間も長いから通いやすい。

584 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:48:04.82 ID:CS/t8JMs0.net

上で自転車の話題出てるけど
原則車道だけど道が狭くて車の走行を阻害するような場合は歩道でいい
ただし減速して歩行者優先ね
うちの方は道が悪いからチャリのお巡りさんも歩道を走ってるよ

585 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:49:37.79 ID:yIcQtS090.net

アニメ1話
原作 1話 入会
2話 ベンチプレス
3話 スクワット
アニメ2話
原作 6話 ラットプルダウン
4話 ストレッチ
5話 プランク
アニメ3話
原作 8話 ダンベルカール
7話 チートデイ
9話 フロントプレス
アニメ4話
原作10話 チェストプレスマシン
─ここから原作二巻─
11話 ディップス
12話 バーピー

言うほど2巻から1巻に戻ってるか？

586 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:49:39.41 ID:ggJUSHTEa.net

>>519
地元の豆乳がめちゃ甘くて子供に大人気飲料だから、豆乳が不味いとかって話が不思議でたまらなかった
そして地元から離れて豆乳買ってみてようやく『飲みづらい豆乳』がどういう物か理解出来た

587 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 23:52:12.29 ID:eAYBBeG10.net

>>585
ほぼ順番通りじゃん

588 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:00:01.67 ID:rAU0YPMM0.net

椅子ぜったいやると思った
あんなバキっと破壊するまでいかなくても普通は倒れるよなぁ

589 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:00:02.73 ID:seN0T5cbK.net

>>573
そういったとこは、あんま社会人通わないからな
大道塾や禅道会辺りの、アマ総合は行くみたいだけど

590 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:03:12.36 ID:uM1tLuni0.net

>>583
そうなんだよな
一見高いって思ってみたものの機材揃ってるしお風呂あるし
そう考えれば妥当な値段かなって思えてきた

591 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:05:02.21 ID:e0I5Be6v0.net

>>350
自転車走行可の歩道は走っていいし
車道に車が多くて走るには危険な場合歩道を走っていい、
ただし歩行者の安全を妨げてはいけない、
だが車道の状況関係なく車道を走るものだと思い込んでる人は多そう

592 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:05:44.91 ID:mCA6VHCK0.net

キッコーマンの豆乳は好きだな
子供の頃は牛乳の偽物っぽくて遠慮してたけど

593 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:06:06.68 ID:77ZvWnDA0.net

>>591
あるある

594 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:09:05.70 ID:VOdEox8t0.net

実際ダンベル何キロ持てるかと言われたらどんなもんだろう
持ち上げるだけなら片手で30キロくらい？

595 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:16:03.08 ID:H18kyXrwa.net

なぞの蛮勇知将推し。彩也香担当のエロまでさらっていく始末。小津が飛田は勘弁してくれｗ

596 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:16:29.46 ID:mbxNU5Z7d.net

筋トレしてるから30kgはワンハンドローでも軽いなぁ

597 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:26:14.43 ID:iqhgIfjsK.net

このアニメを見て覚えたこと→サイドチェスト！

598 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:29:07.23 ID:pdVekQJ60.net

なんかもうエアロバイクだけでいいんじゃないか

599 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:30:01.64 ID:QjGfQW+c0.net

重箱入れてるんかい！で草
原作に無かったように思うけど、笑えるからOk
あれは多分、ボディビルダーコンテストで観客が叫ぶ独特の応援を持って来たんだと思う。
「腕にジープ載せてんのかい！」とか平気で言う世界。もちろん応援してるんだ。

600 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:32:03.15 ID:qhBX5Xyy0.net

ジーナ出てくるの6話か
楽しみだー

601 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:35:08.01 ID:S7W63e/ZK.net

>>565
主人公たちが通う学校の教師

602 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:40:38.88 ID:TVGzoZKaM.net

ベンチプレスは寝そべってやるせいか寒いときやウォーミングアップが不十分なときなどたま労作性頭痛になるんだよな
いったんなると力むたび痛いから一週間は休まなくてはならない

603 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:41:23.42 ID:YwF28bXLa.net

>>544
グルートマシンやってる巨乳さんは見てしまう
目が吸い寄せられるんですよ

604 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:44:03.50 ID:b7GQlhAa0.net

>>432
最初はウォーキング慣れたら
次は早歩きそれで体力ついて痩せてきたら
一定の距離を軽くランニング
負荷は慣れた頃にあげないとデブだと軽く死ねる

605 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:45:04.93 ID:hc/DHu1Za.net

高等部じゃあないね
皇桜女子大学文学部英文学科准教授　小津 俊夫

606 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:46:00.15 ID:b7GQlhAa0.net

>>444
それなら売ってるポカリを薄めたやつな
汗で糖質も塩分も流れるんだからさぁ

607 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:47:54.23 ID:b7GQlhAa0.net

>>464
42度のぬるま湯に入れて数分
氷の中に突っ込んで1分
これを繰り返す

608 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:48:55.43 ID:+dPW9OBX0.net

これアニメスレなんだよね？

609 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:49:54.46 ID:seN0T5cbK.net

>>606
薬局でクエン酸でも買って混ぜとけ

610 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:55:56.54 ID:pdVekQJ60.net

アニメは楽しんでるけど、筋トレは別に興味ないって人も多いと思うよ
劇中の筋トレ知識は雑学として面白いけど、実際に実行する人はかなり少数じゃないか

611 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:57:12.90 ID:C03cyAFu0.net

そりゃそうだ
アニメに影響受けて健康的だったり文化的だったり理想的な生活を送るようなら、オタクはもっと陽性の存在になってるよ

612 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:58:28.60 ID:iK54XrIL0.net

前々からやろうとして怠けてた勢にはいいきっかけになったわ

5kgのダンベル使ってるが、ダンベルカールは物足りなくなってきた
サイドレイズはちょうど10回が限界でいい感じ

613 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 00:58:38.82 ID:CVPcbKfg0.net

筋トレ始めたら体重は減らないけどお肌はきれいになってきた
ニキビとかガサガサ感が減ってモチモチになってる

614 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:00:06.36 ID:CVbMo3te0.net

>>610
このスレ見てそれ言ってるのかい？

615 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:00:54.80 ID:AY8W6w1x0.net

ひょっとしてマチオさん縮んでる時の方がパワー使ってるのでは?

616 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:01:20.10 ID:cs21J5iC0.net

まあ筋トレ学びたいなら自分で調べたほうが断然早いよな

617 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:02:56.40 ID:zTmmlZ010.net

ちょくちょく作中で息はとめないでねっていうけど、どうしてなんです？
流石に筋トレに夢中になって呼吸を忘れて死ぬってあり得ないと思うんだけど

618 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:03:30.38 ID:p4/fMDhq0.net

初めて縮むところ見たけど結構ショッキングだな

619 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:04:56.09 ID:UIY/RJ1J0.net

>>617
血圧上がるからっしょ

620 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:05:33.48 ID:zTmmlZ010.net

>>619
血圧あがると筋トレ効果下がるみたいな？

621 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:05:54.28 ID:CVbMo3te0.net

>>617
力を出しやすくするためか血圧急上昇させないためじゃないかな(適当)

622 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:06:44.08 ID:hWWS8Utq0.net

>>617
血圧上がって脳血管パーン

623 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:07:04.27 ID:CVbMo3te0.net

>>620
血管に負担かかるのはよろしくないのは明らかでは？

624 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:08:05.95 ID:e+PgVFh/0.net

主人公？の声がジョジョ3部の敵キャラのマニッシュボーイそっくりなんだが

625 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:08:29.76 ID:BdSTkuAD0.net

第4話もエロかったのでよかったんだが
あのディップスの解説のとき原作だと朱美がエロい格好してやってたのに
なんでアニメでは俊夫がそのまま説明しちゃたんだろう

626 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:08:53.26 ID:CVbMo3te0.net

血圧の話だけど一日で一番落ち着く夕方が筋トレにはいいらしいね

627 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:09:43.25 ID:iR8gxDwkd.net

ヤマノススメ見て登山楽しむ人、ゆるキャン見てキャンプ楽しむ人はいるのに
これ見て筋トレする人はいない不思議

628 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:10:23.64 ID:iK54XrIL0.net

平日夕方に筋トレは無理やぁ

629 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:12:10.35 ID:pU8x76lv0.net

>>625
エロが過ぎるよりはギャグに寄せた方が一般受けは良くなるからな

630 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:12:16.84 ID:8DXLBa0L0.net

平日夕方絶対混んでるから朝にジム行ってる

631 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:13:15.47 ID:xPxzY2Mi0.net

ダンベル見て腹筋始めたら割れてきた

632 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:14:08.58 ID:seN0T5cbK.net

>>617
血圧が急上昇して危険
高血圧で高重量を息せずにすると、血管切れるかもね

633 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:16:37.07 ID:LXtL8LOb0.net

>>630
昔、仕事の前にジムでトレーニングするのができるビジネスマンみたいな風潮があったので
バイト行く前にプールでひと泳ぎしたら疲れて仕事に支障が出た

634 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:19:29.27 ID:iTPJFS4B0.net

>>618
ジャージ破るシーンよりも笑えた

635 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:22:16.69 ID:OiMLfPvLK.net

>>559
文字通り同一の世界観なのでスター(俳優)システムとは違うぞ

636 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:23:31.48 ID:eoh+j2Fj0.net

昨日のトレーニングキツかったわ このアニメ癒されるわw

637 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:25:24.19 ID:eoh+j2Fj0.net

今日はジムで有酸素運動だ地獄だわ…

638 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:31:00.26 ID:p4/fMDhq0.net

>>559
おまえヤフーと同じレベルやん

639 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:32:37.26 ID:zqN8dWUL0.net

ループとまんねー紗倉ひびきちゃん、ステーキを食べる
http://nico.ms/sm35436019

640 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:36:06.79 ID:hc/DHu1Za.net

>あるシリーズに他のシリーズのキャラクターが登場するがストーリーの受け渡しがないカメオ出演や特別出演も、しばしばクロスオーバーと呼ばれる。
>また、異なる主人公の物語同士が、同一世界、同一時間軸にあることを、作中で匂わされたりまた明示された場合、これもクロスオーバーと呼ぶことがある

こういうほうかな
暮石光世ってキャラが3作品に出る
格闘家 兼 整骨院をやってるヒトで立花先生にマッサージする

641 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:39:28.26 ID:ikK+jTng0.net

バーピーって警察や消防の採用試験で体力テストにやるよね

642 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:41:37.40 ID:MKgqjIz/d.net

コンビニのプロテインバーが売れてるのはおまいらが原因か

643 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 01:41:39.72 ID:5onz5QUVM.net

主題歌のダウンロード凄いな天気の子の次か

644 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:05:15.49 ID:ikK+jTng0.net

バーピー限界までできる回数×3セットとかできるの？
限界までやったら2セット目が同じ回数できなくね？

645 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:06:51.19 ID:/9+ytViv0.net

ひびき達の学校は、吉祥寺辺りだと言うから、藤村女子か吉祥寺女子かと思ったが、女子大まであるとすると東女かなと思ったが、東女には高校ないから、やはり本女だな。
本女なら、朱美クラスの金持ちいるしな。

646 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:12:18.75 ID:wCqXhMvM0.net

あの学校、マッチョな男性教諭や用務員が何名もいたりすると思う・・・

647 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:15:52.35 ID:nhjNQ93Wa.net

筋トレのやり方だけまとめた回くるかな
最後のおさらいはその回1種類だけだし

648 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:20:37.45 ID:GAqOWbjQ0.net

あの女学院はお嬢様学校みたいだしマッチョな男性職員がお嬢様に変な虫がつかないよう人知れず排除してるんだよ

649 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:20:44.06 ID:/9+ytViv0.net

これ、けいおん並みに面白いアニメだな。
あちらは軽音楽で、こちらは筋トレという違いはあるが。
どちらも、女子高生が楽しそうにやってるから、見てる方も楽しくなるアニメ。
ただ先生は、さわちゃんの方がいいな。
この先生は、キャラ的に弱い。

650 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:22:33.01 ID:hMeBp9GRM.net

片麻痺やってからじき3年になるけどこのアニメはリハビリの役に立つわ…

651 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:27:54.02 ID:rAXbU5Yfd.net

しっかり多種多様な肉付きにしている
肉感フェチとして素晴らしいの一言
https://livedoor.blogimg.jp/aaieba149/imgs/0/c/0cfe1bf8.jpg

トレーニングの効果なのかすっかり大きくなってるな
https://livedoor.blogimg.jp/aaieba149/imgs/d/d/dd3386dd.jpg

652 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:28:13.52 ID:H4ij8dhJ0.net

すげー出来がいいのに最後のイスつかったディップスが微妙な気がする
チェストプレスマシンとベンチプレスは稼働域がフルなのに
ディップスだけ稼働域が狭すぎじゃないですか…

653 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:34:53.34 ID:wCqXhMvM0.net

有り合わせで最大効果を求めるほうがおこがましい。
だがやらぬよりはよかろうの精神でトレーニングを重ねるのである。

654 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 02:38:37.69 ID:H4ij8dhJ0.net

>>653
知識披露系アニメだけど原作もあるし仕方ないのかもな…
https://i.imgur.com/zd3MH5k.jpg

655 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 03:13:29.25 ID:MlAoEdWaK.net

マチオさんってネタキャラ?
結構みんなから愛されてる気がする

656 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 03:15:58.89 ID:WdWRem450.net

>>284
まだ一斗缶満水よか軽いぞ

657 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 03:20:56.51 ID:WdWRem450.net

>>652
動かすべき肉によって変わってくるのでおかしくはないと思う
インナーマッスルを鍛えるために黄色のチューブやバンドでｸｲｸｲやるのだってかなり軽微で地味な筋トレだったりするし

658 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:18:20.85 ID:1C2HIHM+0.net

街緒さんって筋トレ以外なにも興味無さそう
つまり童貞

659 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:25:38.07 ID:vsn7/MaYd.net

でも非処女

660 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:26:39.34 ID:knXX4TWU0.net

生活のすべてを筋肉に捧げてるしね…

661 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:34:57.56 ID:uH4RRj4a0.net

今日夢に街雄が出て来て笑った

662 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:35:24.26 ID:4mxojQeT0.net

初心者がジムってハードル高い思うわ
細マッチョ程度なら自重で十分やし
マシーンとか不要
がちでやりたくなったら通えばいい

663 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:38:33.54 ID:8Lracfg5d.net

ハードル高い・・・のか？

664 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:39:21.24 ID:Vb8yuimC0.net

まあ最初は明確な目的があってジムに入るだろうけどある程度達すると辞めるかちがう方向に進むよね
ダイエット目的で入る人が一番早く消えるな

665 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:42:43.03 ID:ojiMNI6qK.net

あぁ朝の懸垂サボってしまった

罪悪感がヤバい

666 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:47:37.01 ID:LT27h+gI0.net

朱美がうざメイドのつばめのような
筋肉隆々に成りそうだな

667 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:47:58.28 ID:Yzzs2MSa0.net

お願いマッソー

668 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:48:22.31 ID:LT27h+gI0.net

>>665
お前の日記で無いぞ

669 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 05:57:47.22 ID:VlI1xvt40.net

バーベル高いって？

670 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 06:03:41.65 ID:JpQ4sM32a.net

ディップスってどこのご家庭でも簡単に環境用意できるわけでもないよね
外にいけば「ディップスができそうな公共物」はそこかしこにあるけどやってたら不審者

671 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 06:33:09.61 ID:VOdEox8t0.net

部屋にある懸垂マシン、今完全にハンガー化してるから使わないと…

672 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 06:35:00.34 ID:Gp21x7cM0.net

>>666
あれは才能のある人が生活のすべてを費やして…

673 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 06:36:16.20 ID:z6xxUMc+0.net

>>662
体験しにいけば案外おっさんだらけで安心できるぞ

674 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 06:50:45.22 ID:cota+pJ0M.net

隣の県の海水浴場特定されてる？

675 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 06:56:23.34 ID:cota+pJ0M.net

とりあえず隣の県で海があるとこは神奈川と千葉よな

676 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:04:26.59 ID:n4LT7Tcu0.net

始めるのは簡単だけど続けるのはハードル高いだろうね、それ以外の趣味もあるだろうし習慣化しないといろいろ理由つけてサボるようになるからな
週３でランニング、週１で市営ジム行ってるけど８月は人が増えすぎてトレ出来ないからジム行かないレベルだもの、９月になるといつもの面々しかいなくなるけどｗ

677 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:04:40.40 ID:LT27h+gI0.net

サメが出るって南のほうじゃないか？

678 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:13:23.88 ID:NQNddR8Yd.net

今回めっちゃエロかったな

679 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:18:24.63 ID:OGDfsMND0.net

次回はサウナ回でさらに畳み掛けるエロ展開に覇権への本気度を感じる

680 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/26(金) 07:47:59.09 ID:sXEuukoZQ

う〜ん、今日は疲れが残ってる感じがするな・・・
こういう時どうする？  最低限はしとこうとは思うのだが

681 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:22:16.76 ID:bqedvHBU0.net

ファイルーズあいの抜擢は大正解だったな

682 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:26:14.16 ID:y8kL/u/1d.net

先生すっかり仲良しだなw

683 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:28:41.45 ID:+ksM8AQWd.net

>>677
そうでもないのよ

●日本の海水浴場でサメが出没したところはどこ？出現する理由とは？
https://lily8lily.com/

684 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:30:37.66 ID:136CjnDb0.net

>>677
本州近辺でも時々いたってニュースで言ってたかな

685 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:31:05.19 ID:aYwXcajK0.net

モブマッチョたちがハンマーヘッドでハンマーカールするとか・・

686 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:31:43.54 ID:xSC7rgttr.net

ディップスできる人は脚浮かせてやると負荷倍増して
ついでに体幹もガッツリ鍛えられるからオススメ

687 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:33:53.05 ID:fZg/zDzN0.net

現在腕立て20×５セットやってるけど20回出来るの最初の１セットだけだわ。
残り４セットは15回→５秒休んで５回じゃないとできねぇ・・・

688 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:34:09.30 ID:+ksM8AQWd.net

>>677
すまん、素でURL間違えた
https://lily8lily.com/same

689 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:37:56.97 ID:D8weU7Bl0.net

OPでひびきが一生懸命ベンチプレスしてる姿が妙にエロくて好き

690 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:39:26.66 ID:OiMLfPvLK.net

>>652
なにその稼働域絶対信仰みたいの
大きく身体を動かさなくても壁押し運動みたいなのでも
十二分にトレーニングになるんだぜ

691 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:40:15.70 ID:OGDfsMND0.net

水曜日のダウンタウンであらじゃい見た直後だったからこっちもハンマーヘッドシャークかいって突っ込んでもうたわ

692 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:42:11.47 ID:seN0T5cbK.net

>>690
壁押しじゃ満足度が低いだろ

693 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:45:10.39 ID:5sKAqljU0.net

Tubeのコメ欄見てると、ダンベルからアニメ見始めた人のコメも多いな

694 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:45:52.16 ID:tfqpjtaD0.net

>>687
上腕三頭筋と三角筋を意識してやっていけば持続力も上がるはず

695 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:54:19.87 ID:VOdEox8t0.net

OPEDがRADWIMPSと首位争いをするなんて想像できただろうか

696 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:56:15.34 ID:Gp21x7cM0.net

今回のビーチでの練習で
OPの先生の走りが見れると思ったら見れなかったのが残念
先生は俺の好みではないがOPの先生は笑えて好きなのにｗ

697 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 07:58:41.55 ID:5cSr6O0x0.net

白髪のお姉さん追加してから冬の砂浜を走るんだよきっと

698 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:00:21.93 ID:hc/DHu1Za.net

SunSetしたらオーライ

699 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:00:48.15 ID:m4AOdXBtM.net

あの、それ
心肺機能の限界じゃねーの？

700 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:15:13.63 ID:tO5ArlGNa.net

筋トレで高重量を扱う場合、腹圧を掛けないと危険って言うじゃん？
息止めずに腹圧かけるの難くない？
息吐いたら腹圧逃げるやろ？

701 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:16:16.69 ID:8oxTYNxM0.net

出オチ感のあるアニメだし早くも飽きてきた
ロシア人に期待するわ

702 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:19:28.19 ID:gssX8ODp0.net

小津のおっさん調べたら32人のトーナメント2回戦で負けた奴に瞬殺された雑魚だった

703 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:22:56.18 ID:VOdEox8t0.net

>>700
ベルトを巻くのです

704 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:23:09.98 ID:LS8BgcVz0.net

筋トレの知識とエロを愉しむアニメなのに何故飽きる要素が有るのか不可思議

705 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:24:18.44 ID:Gp21x7cM0.net

筋トレしたくなるプロテインアニメのどこにエロ要素がっ！
あ、街雄さんのプロテインってことか…

706 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:24:56.13 ID:JDzHiPP7d.net

>>497
フルマラソンとか短時間運動で片付けると大変なことに
基礎代謝アップ☓24時間と、程々の食事減量が大きい。

707 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:25:20.96 ID:tfqpjtaD0.net

街雄さんのプロテインバーは最高ね！

708 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:26:38.16 ID:iqhgIfjsK.net

仮にエロ要素がなくても十分に見れるアニメだと思う。

あればあれで無理強いしなければそれはそれで良いと思う。

709 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:32:27.72 ID:tO5ArlGNa.net

声優と作画、キャラがナイスやわ
この声優、作画、キャラの三拍子が整ってるから爽やかなエロがまたイイ
四話のひびきの腕ブラぱいおつ絶対、抱き枕になるやろw

710 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/26(金) 08:51:02.70 ID:yQ+MfMVlj

今日も暑いな、歩いてきたら汗だくつゆだく。
今日は控えめにダイエットに勤しむ

711 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:34:03.46 ID:fPFH6LKd0.net

>>702
刃牙でいえば加藤くらいか

712 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:35:45.07 ID:zBeYxi14a.net

抱き枕カバーとかシーツにしてその上でプランクするんですね分かります

713 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:37:04.06 ID:5sKAqljU0.net

>>695
筋筋筋肉

714 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:38:36.24 ID:hWWS8Utq0.net

>>700
ドローイングでググって練習したらええで

715 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:44:41.65 ID:JDzHiPP7d.net

>>713
替え歌できそう

716 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:46:42.81 ID:3N67gLod0.net

アニメ自体面白い上に勉強にもなっていいんだけど薄い本も楽しみ

717 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:48:27.68 ID:tO5ArlGNa.net

>>714
それ腹筋鍛える呼吸のやつやん
腹圧とは別ちゃう？
腹圧は腹を膨らませた状態で腹筋を固めるってどこかの動画で見たで
ドローイングみたいに吐ききったら腹が凹んで、風船の原理みたいなの働かんやろ・・・

718 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:49:00.90 ID:Gp21x7cM0.net

>>695
AKBとかと一緒で一部のファンが食いついたら勝てるからな
90年代のCD売上と違って今はミリオンなんて夢のまた夢というご時世だし一般の歌がそもそも売れん

719 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:49:28.80 ID:+qlYmfNT0.net

重箱乗せてんのかーいみたいな応援？なんかのバラエティで見たことあんな
なんだろ
ボディビル大会特集だった気がする

720 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:49:57.97 ID:3NDv7zwLK.net

>>719
夜更かしじゃね

721 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:51:40.60 ID:wFzbIg8sd.net

>>717
俺は引っ込めた状態でも呼吸できるようなったら膨らました状態でも呼吸できるようになったよ
結局腹筋を意識的に収縮させつつ呼吸する練習するかどうかだと思う

722 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:53:20.19 ID:e/Wt6C4La.net

登場人物は毛の処理どうしてるんだろ？
個人的に朱美ちゃんと先生はモッサリしててほしい

723 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:54:35.12 ID:Gp21x7cM0.net

>>722
ひびきはもっさりだろう
そして、どうしてだ？！何もしてないのに！とか言う

724 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:55:34.65 ID:tO5ArlGNa.net

>>721
そうなのか
サンクス
難そうやなぁ

725 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 08:59:04.34 ID:5vHi57EE0.net

原作だと突然ハラショーハラショー言い出すキャラになってたな
初期はそうでもないのに

726 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:05:23.47 ID:e/Wt6C4La.net

先生はレイヤーだからちゃんと剃ってるか

727 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:05:45.92 ID:gl42cyV10.net

朱美ちゃんはパイパン
しかし朱美ちゃんは正統派ヒロインだよなぁ
なおこのアニメに処女厨が来ないから男関連は不問

728 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:06:58.42 ID:Gp21x7cM0.net

>>727
イッちゃう…って言ってたから間違いなく朱美は経験あるぞ

729 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:07:36.63 ID:5sKAqljU0.net

>>715
作ってTubeにうpしようと試みたが、サビでつまづいて心折れた
後は頼む(´・ω・｀)

730 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:09:12.01 ID:gl42cyV10.net

>>728
0721だけかもしれんし
非処女でも問題ないｗ
そもそも筋トレ本格的にやりはじめればセルトニン大放出だから
性欲凄い事になる。40代でもやりまくりだぜ

731 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:17:56.58 ID:e/Wt6C4La.net

>>730
それじゃあまるで、アラサーで露出多めレイヤーで筋トレ始めた先生が性欲の塊みたいじゃないですか

732 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:36:08.52 ID:OiMLfPvLK.net

>>728
角オナとかで偶然そういう感覚を知るJSやJCも居るらしいぞ

733 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:39:04.55 ID:ciOa8SiY0.net

ひびきちゃんえっちすぎる…

734 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:39:23.94 ID:NsjPvbYb0.net

>>727
https://i.imgur.com/FqtV0IT.jpg
処女厨は暮石さん（アニメにも登場予定）が優しく馬鹿にしてさしあげてくれるぞ
オタいじりは定番だからね

735 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:39:34.31 ID:0qvhKA8Y0.net

>>612
俺もだ
5月から筋トレはじめて、先月挫折して
サボってたところ放送後にこのアニメ知ったから助かった
アマプラで流しながら家で筋トレしてる

736 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:39:46.65 ID:NQNddR8Yd.net

朱美はなんか響への懐き方からなんとなくだけど、彼氏どころかちゃんとした友達いなかったんじゃねーの感がある

737 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:41:53.59 ID:WRO1Et/VM.net

金持ち無自覚マウントキャラもう飽きたわ

738 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:43:46.49 ID:Gp21x7cM0.net

>>736
完璧すぎると近寄りがたくて友達いないっていうのはアニメの設定として定番だな
朱美は完璧だからな変態だけど

739 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:47:24.16 ID:/dp+nBFW0.net

頭は当然で運動能力もチート級らしいな

740 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:49:51.67 ID:ad1Q0iQXr.net

>>734
あまり絵は上手くないんだな

741 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:54:13.57 ID:hc/DHu1Za.net

>>734
池内クンはこないんスか？のそれが「求道の拳」のほうの主人公で
ダンベルアニメでも小津さんの著書表紙に
池内面太郎推薦！とかってあったんだっけか

742 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:54:46.06 ID:vTHljPuwd.net

リア充マッチョなヤバ子先生にとって
ガリオタデブオタをイジるのは嗜みみたいなもんなんだよね
https://i.imgur.com/BmZvxO7.jpg

743 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:55:25.27 ID:hc/DHu1Za.net

>>740
原作者まんまの絵、ワンパンマンとかのようなもんだな

744 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:56:25.25 ID:Gp21x7cM0.net

>>734
なにこれ
絵が下手過ぎて読む気にならんけど

745 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:56:59.28 ID:GYkx88Rda.net

ちゃんと描いてるワンパンと
格闘シーンすら棒立ちで展開されるこれを比べるのは
さすがにONEに失礼

746 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:57:46.97 ID:ad1Q0iQXr.net

>>743
確かにワンパンの人レベルの絵だな

747 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:57:48.99 ID:Vb8yuimC0.net

痩せたいならHIITが個人的にはオススメだがキツすぎるかもしれんな
慣れたらそれ以上のことが出来て飯食っても痩せるというかジム以外でも外で歩いたりするようになるが
まあこれは2年以上ジムやら筋トレに通ってるから参考にならんか
とりあえず太ってても直ぐに無理せず、身体が出来るまで痩せるよりもそれに耐えうる身体を作ることのが大事

748 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 09:58:15.47 ID:RgiYmap2M.net

>>740
これでもマシになったほうだよ
初期はヒエログリフ以下だったし

>>743
ワンパンマンはウェブ漫画としてはうまい方だよ
村田版リメイクされ始めてから絵の映えを意識した描き方も始めたしそこは偉いと思う

749 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:00:16.36 ID:wVNc++7za.net

太い縄を両手に持って中腰で波打つように揺らすトレーニングしてみたい

750 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:01:33.20 ID:DsPo/Xixd.net

これ円盤売れたとしても2期やるべき
作品じゃないな
曲人気で部分が大きいから
2期やったら同じく曲人気凄かった
ニャル子さんと同じ末路なりそう

751 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:01:50.57 ID:vTHljPuwd.net

>>744
ワンパンマン原作と同じ新都社で連載してた求道の拳ってやつだな
ケンガンやダンベルと世界観共通
昔のヤバ子ファン界隈ではこの絵を誉める奴こそ作品の本質を見抜けるハイレベルな人物だという
かなりきつい信者プレッシャーがかかってて怖かったよ…

752 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:02:49.64 ID:Vb8yuimC0.net

>>749
俺もやりたいがあれ物凄いキツいって聞いてる
俺はコーンと小さなハードル買ってジムでは出来ない瞬発力のトレーニングしてる
YouTubeにあると思うが15分でやばいことになるw

753 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:07:29.49 ID:RH0PwEHiM.net

ファイルーズあいさん 絵までプロ並ってすげえなあ

754 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:11:05.42 ID:Q2aJl9hb0.net

何でこんなにさばげぶ臭が強いんだろう
ナレーションだけじゃなくて
ノリやテンポも似てるんだよな
まぁさばげぶも好きだったからいいけど

755 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:11:18.85 ID:UUhUkTb90.net

番組が終わる前にED曲を吉田正尚の登場曲にしてくれないかなぁ

756 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:15:46.13 ID:ZzIkvqgcd.net

ファイターズあいちゃんは次世代マルチタスク声優となるだろうな

757 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:20:59.73 ID:VqqxF8+qd.net

>>736
ひびきは彩也香が親友ポジとしていたけど
朱美の友人はそういえば出てきたことないかもな

758 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:29:22.94 ID:tO5ArlGNa.net

>>750
一発芸的要素は否めないし
他の趣味系日常ものよりも
やることが単調なぶん飽きられやすいやろからなぁ
筋トレには変化が少ないのが痛いところやね

759 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:31:33.67 ID:jcsrmNY40.net

ぱっつんの白髪頭ちゃんいつ登場すんの
OPEDに華を添えるだけの彩りキャラかよ

760 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:36:54.06 ID:5CAJ7uaja.net

むしろ永遠に飽きないから純粋に筋トレ漫画で居てくれたほうが良いのに
ネタ切れが早いんだよ

761 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:38:32.43 ID:NsjPvbYb0.net

原作はネタ切れしてバラエティ番組収録漫画と化してたりするしな…

762 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:43:48.58 ID:4kHRdq6K0.net

トレーニングの分割方法とかセットの組み方とか
追い込みの方法とかプロテインとbcaa以外のサプリメントとか
もう一歩踏み込んだネタは出てこないの？

763 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:44:02.45 ID:VqqxF8+qd.net

>>759
1期ではそれなりに活躍するけど原作ではもうほぼ彩りキャラだな…

764 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:44:46.72 ID:o59j6NeCa.net

OPは歌に評価持っていかれてるけど絵コンテもすごくいい
サイドチェストからの流れの作り方は見事

765 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:46:59.72 ID:GYkx88Rda.net

>>762
ビルダーときんに君とあいちゃんにやらせたら幾らでもできるじゃろ

766 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:52:09.80 ID:JeCSaalWM.net

Bパートの最後の海楽しかったって言ってるとこ
どこが楽しかったんだよ
じゃなくてひびきのムチムチ感の細かな違いが描き分けられてて好き

767 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:56:43.74 ID:5sKAqljU0.net

オリコン1位だねw

768 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 10:58:42.10 ID:8xXxn5ay0.net

>>450
怪我が本当に怖いのでストレッチ30分くらいゆっくりと
そのあとアップ30分メインセット30分
その日の目標部位の別種目で追い込みと刺激を入れつつ60分
ストレッチとマッサージ30分

769 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:02:50.76 ID:H4ij8dhJ0.net

ここのみんなは筋肉肥大の観点だと、PVに出演していた横川さんぐらいの筋肉量
タイトルにある持ち上がる？の観点だと、自重の2倍以上フロントスクワットできそう

770 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:06:10.72 ID:8xXxn5ay0.net

あとお前らの中にジムのトレッドミル(ランニングマシン)で傾斜付けずに走って普通のランニングと同じ運動した気になってる奴おらんよな？
5%はつけないと意味ないってエビデンスがあるぞ

あと一般的に痩せたければ走れというが、そこそこ走り慣れてない限り斜度15%ウォーキング＞斜度0%ランニングだぞ
嘘だと思うなら消費カロリー計算できるトレッドミルで確かめろ
さらに言うと、ランニングはそんなに長時間続かないがウォーキングなら1時間以上も無理ではないからジム一回辺りの消費カロリーは高い

771 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:07:34.44 ID:NmdqErBba.net

ダンベルのアニメ感想まとめブログ見てたら下に「トレーニングせずに２週間で7キロ痩せれる方法」広告が出てきたの草
ここ最近ダンベル関連の記事ばかり見てたから薦められてんだろうけど
違う、そうじゃない！

772 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:08:07.76 ID:8xXxn5ay0.net

>>769
すまん、手首クッソ固くてフロントの体制取れねぇわｗ
ハイバーATGで140kgだから許して

773 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:09:10.05 ID:Gp21x7cM0.net

斜度15%って結構な坂道だと思うんだが…

774 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:10:04.98 ID:oh5y9Zt7F.net

>>745
アンチ乙
合気発動回のリアルな躍動感を見ろよ格闘家にしか描けない最高のド迫力シーンだぞ
http://gudounokobushi.web.fc2.com/60.html

775 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:11:24.48 ID:k7MF8jsvd.net

誰も質問してない話をいきなり語り出すのは相手にしない方がいい

776 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:13:11.64 ID:r1KWuDiRd.net

つい二時間前の話題も許されないのかここは…
とんでもない言論統制スレだな

777 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:19:19.53 ID:OiMLfPvLK.net

>>762
このスレでもそうだがみんな脂肪とタンパク質しか興味ないのな
どうにも他のサプリメントやりそうな空気が無い
強い身体には筋肉と脂だけじゃなく骨格も重要なのにな
リン酸カルシウムもちゃんと取れよお前ら

778 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:23:34.82 ID:gssX8ODp0.net

>>774
顔はそこそこ描けるが身体と動きは描けないタイプの漫画家か

779 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:24:00.48 ID:8xXxn5ay0.net

その他栄養で意識してるのはマルチビタミンとマルチミネラルを倍量飲んでるだけだわｗすまんｗｗ
まぁクソガリだった頃の習慣で野菜は多く食べてるしセーフやろ()

780 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:25:59.27 ID:iTOsxuU8d.net

ダンベルに誘発されて筋トレ始めたわ
スクワットきつすぎる

781 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:27:25.84 ID:Gp21x7cM0.net

ヲタって完璧な知識から入ろうとするよなｗ
とりあえず多少間違っていても問題ないからやれ、そして続けろ
ある程度継続してもっと深く知りたくなったらその時初めてちゃんと勉強しろ
それまでは細かい話なんて考えなくて良いから
最初から完璧なやり方を追求したら面倒くさくなって余計続かん

782 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:28:50.50 ID:Q2aJl9hb0.net

バーピーは腰に負担大きそうで無理だな
プランクは本当に良いものを教えて貰った感大きい
腰がやばいから腰に負担をかけずに腹筋鍛えたいって思いにピッタリ

783 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:31:34.61 ID:hc/DHu1Za.net

求道は自分も絵で避けててちゃんと読んでないんだけどねw
>>774
その初見合気道がケンガンのほうの初見の親戚か

>>780
スクワットもっと熱心にやろうかなーとは思ったね
鉄アレイは3キロ2個が以前からころがってる
取っ手付きだから2個とも片手で持てなくもない

784 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:32:39.51 ID:Vb8yuimC0.net

トレッドミルはもうやってないが明らかに外でやるのと違うな一歩のエネルギーでは傾斜MAXのトレッドミルのほうが疲れる
外で走ってジムでも走ってるが走るならジムのほうがダメージは少ないがそれはトレッドミルではない
あれでは物足りない

785 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:34:17.21 ID:YFcQAN5KM.net

出来ない奴は形から入る
出来る奴はやりながら合わせていく

786 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:38:44.16 ID:NQNddR8Yd.net

>>782
あれでやばいのは腰より膝だわ

787 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:40:58.30 ID:m4AOdXBtM.net

筋トレのエピデンスなんてころころ変わるしな
サプリ屋の養分になる必要もない

788 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:51:21.77 ID:dl+QFmn70.net

また動いてきたら汗が止まらねぇな、今日はおかしい・・・暑いのか？

789 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:51:25.17 ID:KlDq0bO4p.net

いかん録画したのループ再生でかけっぱなしで寝落ちしたからお願いマッスルが頭ん中無限ループしてる…

790 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:51:46.02 ID:XdnwoR/U0.net

昨日の今日では効果でなくてもとにかく続けよトレーニング

お願いマッスルの2番歌詞が
今から鍛え始めた人に向けた感じっぽくて良いよな
難しいことを考えずに体を動かしゃええねん

791 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:52:42.11 ID:PYuhpT/3a.net

opフルの間奏の筋トレって、どんな感じにやればいいんだ

792 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 11:58:19.26 ID:Gp21x7cM0.net

>>791
これ
立ったままだとふらつく場合は寝ながらやってもOK
https://tabi-labo.com/237430/knee-to-elbow

793 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:01:48.27 ID:FTQ5cujD0.net

先生の声って堀江由衣なんだね
初めて聞く声質だったから新鮮
ファイルーズあいもすごくハマってるし久しぶりにアニメでわくわくしてる

794 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:03:48.43 ID:hWWS8Utq0.net

ニートゥーエルボーなのかツイストクランチなのかバイシクルクランチなのか迷う

795 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:04:10.39 ID:4kHRdq6K0.net

あんだけ家が広いのにホームジムが無いっておかしいわ
もし映画好きがあんだけ金持ちならホームシアター絶対作るだろ
主義とかの問題じゃなくて、場所と金の問題だろ

796 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:08:29.58 ID:k5vFG57V0.net

映画は公開とかいろいろ絡むからホームシアター持たない金持ちの映画マニアは居そうだけど
トレーニングには特に公開とかないから
ジムでトレーニングする主義であってもホームジム作るのは別におかしくないよね〜〜

797 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:09:27.35 ID:GnB/RCcwa.net

>>795
朱美ってちょっとキャラがぶれていて
後半になぜ朱美が筋肉にハマったのかとその時の話が
無理にシリアスちっくなギャグ話であるんだけど
たぶん一期ではやらないかな

798 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:12:42.42 ID:hc/DHu1Za.net

>>792
上げた(足と)逆の(肘を) くっつけるように
腹筋を収縮！(収縮！)収縮！(収縮！)

799 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:20:22.52 ID:WdWRem450.net

>>726
色素沈着しないための努力と課金もしかっりやっていそうよな

800 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:24:48.34 ID:poptKp77d.net

普段からいくジムで、お願いマッスルが流れてビックリした

801 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:26:05.18 ID:e/Wt6C4La.net

>>785
形からはいるとか、アンダーアーマーおじさんの俺のことやんけ

802 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:26:56.66 ID:MM30PKvEH.net

ホームシアター無いとか言った後であの数百インチ?ディスプレイ…
人の集う映画館やジムが好きなのかもしれん

803 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:27:14.79 ID:XmDEUF0nH.net

小津のセクシーポーズも余すところなく描いてるあたり動画工房のプロ根性を感じる

804 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:29:05.77 ID:UJ0/5OTJa.net

タンパク質だよとかいってひびきに精子飲ます同人誌が出るのが見える見える

805 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:29:26.31 ID:tKHku1ULM.net

ファイターズあいって普通のヒロインよりも
ギャグ系やマスコット的な役のほうが向いてそう、魔法少女ものの淫獣とか

806 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:29:36.45 ID:YFoo2eyKd.net

>>769
脳内ボディビルダーがほとんどだろ

807 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:32:02.58 ID:begZNhnc0.net

「なんでも鑑定団で高額だったものと同じものが我が家にもあった！」
と応募する依頼人は大概偽物か良くて復刻版だからひびきは気にしなくていいのよ？

808 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:32:57.19 ID:Gp21x7cM0.net

今も週5でスポーツしてるしそのために筋トレもしてるからそこそこ知識はあると思うので
ここで薀蓄垂れ流してることもあるがそもそも俺はボディビルダーではない
ゴリマッチョになりたいとも思わないしたぶん目指してもなれない

809 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:34:05.82 ID:/dp+nBFW0.net

体を晒した作者だけ信じる

810 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:36:48.87 ID:003oyt5qM.net

>>702
普通に相手が悪かっただけ
小津の相手のホモは本来の実力を取り戻した主人公に最大奥義使わせるほどの実力者だし
2回戦で負けたけど相手は優勝してる化物

811 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:37:40.53 ID:hWWS8Utq0.net

足を肩幅より開いたら
両手は頭の後ろにあげて
踵の重心意識で準備はOK！(year)
It’s セットポジション！

太もも(大腿)床を(床と)
並行になるまで膝を
屈曲！(屈曲！)屈曲！(屈曲！)
できたら戻してもう1回！

こんな感じで別バージョンも出してくれないかな
他のヒロインズのも聞きたい

812 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:38:41.89 ID:WdWRem450.net

肉欲だ！エロい表現が必要だ！半裸や吐息を！

813 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:39:33.60 ID:Vb8yuimC0.net

俺もビルダーじゃないな筋トレ＝ビルダーと思うのはまだ遅れてるのかな日本は
それ高強度のトレーニングやってると3日連続とか無理だから

814 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:40:24.66 ID:Gp21x7cM0.net

>>812
胸に重箱乗せてんのかい！

815 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:42:13.99 ID:begZNhnc0.net

>>814
それどういう意味なのかニュアンスすらつかめない。
そもそも褒めてるのか？

816 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:43:16.71 ID:8XCDGjced.net

>>800
モチベあがりそうでいいな

817 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:43:44.14 ID:Gp21x7cM0.net

>>815
めちゃくちゃべた褒めだぞたぶん
意味やニュアンスは知らんｗ

818 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:44:04.68 ID:LOZ0PH6e0.net

アニメは面白いけど漫画の方は余計なモブキャラ増やしすぎてごちゃごちゃ感が否めないな
あの辺はキャラ出しすぎず主人公組中心で話を作るゆるキャンを見習ってほしい

819 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:44:32.22 ID:zBeYxi14a.net

>>800
トレーナー「仕上がってるよ！仕上がってるよ！」

820 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:44:55.05 ID:003oyt5qM.net

>>777
偏見だな
サプリメントはビタミンC、B1、E、マルチミネラル、亜鉛、アルギニン、シトルリン飲んでる

821 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:45:32.75 ID:fUP8dBWpd.net

実際こんな優しいトレーナーさんいるのかな

822 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:47:12.58 ID:ESmuenrx0.net

ジーナさん168cm／59kgでこの体型は無理あるだろ〜

823 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:47:13.99 ID:Gp21x7cM0.net

>>821
むしろ厳しいトレーナーがイメージできないんだが…
イケメンのトレーナーとかゴリマッチョのトレーナーということなら少数かもしれないが
客商売なんだしみんな優しいと思うぞｗ

824 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:48:20.70 ID:hkH2+xMk0.net

ライザップのトレーナーのイメージ？

825 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 12:59:25.84 ID:XmDEUF0nH.net

街雄「人類が、増えすぎた人口を宇宙に移民(中略)地球から最も遠い宇宙都市サイド３は・・サイド・・サイド」

826 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:02:35.89 ID:QnWeqI2wd.net

ひびきは橋本環奈ぐらいのデブだろうか

827 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:04:16.16 ID:DKzroJzka.net

サイドトライセップス！

次回機動戦士ガンダムM
「解き放たれし肉体」
生身は時に機械を凌駕する

828 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:05:47.32 ID:0NXtgtYx0.net

>>825
それはマチオさんじゃなく、波平さんでやってくれ

829 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:06:19.78 ID:XSOTm9KTp.net

宇宙でも街雄さんはヘルメットだけ被ってそうだな

830 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:09:42.66 ID:0UcqcL1e0.net

俺じゃないけど友達が頭皮に効くトレーニング教えてほしいって

831 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:10:33.53 ID:DKzroJzka.net

>>830
マッチョになってスキンヘッドか坊主にすればOK

832 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:10:51.48 ID:zxJPmS8fM.net

>>830
嘘つきには教えてやらん！

833 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:16:15.01 ID:1+DEZXPvM.net

>>823
やさしいけど、もっといけます♪って追い込むのがうまいから、身体には厳しいな

834 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:20:43.53 ID:UUzxMc94d.net

ギャルのひびきと清楚お嬢様の朱美が仲良くしてるのが微笑ましい

835 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:21:57.48 ID:5nIytrpZ0.net

>>830
髪の毛を握って各方向に軽く引っ張ると効果あるよ

836 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:22:45.31 ID:DKzroJzka.net

そのうち朱美ちゃんが黒ギャルになったりして

837 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:23:20.29 ID:zBeYxi14a.net

>>830
「友達が」ってよくある言い回しをやめて素直になる所から始めよう

838 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:24:38.96 ID:YFoo2eyKd.net

清楚お嬢様(筋肉狂い)

839 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:27:17.77 ID:b7GQlhAa0.net

サイドチェストォォォ！

840 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:27:53.70 ID:aedYXkEfd.net

>>830
マジレスすると頭洗う時に頭皮をマッサージしながら毛穴の汚れまで綺麗に落とすのがいい
抜け毛が減って髪に張りが出てくるのが実感できるぞ

841 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:30:19.34 ID:/dp+nBFW0.net

>>838
街雄の筋肉は飽きた模様

842 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:31:38.37 ID:DKzroJzka.net

朱美ちゃんがあやかちゃんの腹筋ペロペロする百合ください

843 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:39:02.58 ID:Dldoz0xfa.net

自分に合った運動がようやくまとまりそう
このアニメとこのスレのおかげで運動の歓びを知ったわ
疲労感倦怠感がなくなったしちょっと空いた時間に運動する癖ついた
階段は良い脂肪燃焼道具だと思った

844 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:41:33.00 ID:WdWRem450.net

じゃあ改めて徒歩で行ける範囲のホムセンまで鉄アレイを買いに行って帰ってこうか。

845 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:48:29.61 ID:Dldoz0xfa.net

>>844
まだペットボトルでいいや

846 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:51:03.58 ID:GnB/RCcwa.net

ひびきのエロ同人が何気に大量脱糞スカトロ系がありそうで怖い

847 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:54:58.69 ID:WdWRem450.net

うむ、では数日ごとにペットボトルの中の液体にすこしずつ砂を入れてゆきましょう

848 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:56:28.35 ID:9WXsFkZH0.net

ジムの器具だけじゃなく、家でもできる方法を紹介するからついやってしまう
クソ暑いのに視聴者にトレーニングさせるとは、なんてひどいアニメだ（褒め言葉）
しかも脳内でOP曲が無慈悲に煽ってくるから、さらに効率が良くなってるｗ

849 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 13:59:27.03 ID:QjNIoVX40.net

>>848
OPはまだ俺には歌えないから脳内で流れるだけだからいい
EDヤバい
ﾏｯｿｰ……ﾏｯｿｰ……って無意識にずさんでるのに気づいて俺の脳みそ筋肉化がヤバい

850 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:03:18.58 ID:xEfRGzngd.net

>>805
そのうちプリキュアに出て
キャラがキュアマッスル呼ばわりされそう

851 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:11:58.33 ID:E0d5CZZ80.net

>>849
料理しながら口ずさんでたりするわ
一体何個に割れてんだいって呟きながらリズムに合わせて調味料投入したり

852 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:12:00.25 ID:xEfRGzngd.net

>>811
無理を承知で
天さん×福島潤
ほっちゃん×神谷浩史
ずっち×小林祐介
なおぼう×江口拓也
のパージョンとか聞いてみたいところだ

853 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:15:18.25 ID:jcsrmNY40.net

100円ショップで水１リットル入るダンベル2個買ったわ

854 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:18:55.92 ID:5sKAqljU0.net

>>853
20リットル入るもっといいものがあるよ

855 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:19:08.47 ID:Sdw3npSkM.net

OPとEDに毒されてんなー俺…
頭ん中でお願いマッスルのループが消えない

856 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:25:14.29 ID:IQrJ5FYK0.net

今回のバーピーはやってみたら一番キツかった。
30回で赤ちゃんシカの足になったわ。

857 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:30:41.34 ID:xK72Anxga.net

そんなキツイのか
見たの夜中だったから試しに2回やっただけだし分からなかった

858 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:34:19.02 ID:XSOTm9KTp.net

>>846
腹から山ほどうんこ噴出して空を飛びそう

859 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:39:49.72 ID:XdnwoR/U0.net

国会議員かな？

860 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:41:12.42 ID:H4ij8dhJ0.net

ジム通いはそんなに難しくない気がする。筋肉も挙上重量もしょぼい俺でも週3回5年間続いているし…
それより筋肉いっぱいつけてボディビル日本一とか、100�sのダンベルを持ち上げる目標のほうが辛い

861 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:44:12.16 ID:LT27h+gI0.net

ジム通いは体力的には持つけど
金銭的にもたないよな

862 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 14:55:02.32 ID:5sKAqljU0.net

おまえら筋トレ頑張れよ
応援してる
https://i.imgur.com/KzUYkwS.jpg

863 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:03:29.53 ID:4DfYOzhe0.net

>>844
鉄アレイ持ってウォーキングしてた人が職質受けてたの見たことあるわ

864 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:04:27.12 ID:4DfYOzhe0.net

>>846
あの声で
『んぁぁぁぁぁぁぁあ！』
からの
『いぃ』
とか合いすぎるだろwww

865 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:05:20.95 ID:JeCSaalWM.net

Cパートで高価なイスは使わないようにってなぜ言わなかったんや……
これは訴訟まったなしやで

866 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:05:41.63 ID:4DfYOzhe0.net

>>805
どこの日ハム？

867 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:07:26.79 ID:WdWRem450.net

砂入りのジャケットや腰巻きあんのに何で鈍器持ち歩くリスクを冒すんだかw

868 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:08:32.17 ID:vhsfrmXI0.net

リストバンドやアンクルで負荷つけるやつもあるしな
あれやると関節いわすから辞めたほうがいいけど

869 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:10:28.22 ID:WdWRem450.net

>>868
末端近いのは普段使いよな

870 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:12:06.83 ID:H4ij8dhJ0.net

もうベストはあるよ？
https://i.imgur.com/VHVnSD2.jpg
https://i.imgur.com/lLSamYH.jpg

下のベストは100ポンドまで調節可能。腕立て伏せ、懸垂がはかどる

871 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:12:40.49 ID:h8Iln2QGM.net

>>867
腕振り強化がまた目的ちがうんじゃない

ウォーキングダンベルってそれ用のカタチのあるな

872 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:14:26.52 ID:z6xxUMc+0.net

そういえばゲンガンのアニメってどこが作るんだ？

873 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:18:26.67 ID:RrQOC3Yya.net

>>847
小麦粉と水に変えればうどん作れそう

874 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:21:06.59 ID:Gp21x7cM0.net

>>873
うどん出来る前にカビ生えそうｗ

875 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:35:43.02 ID:4DfYOzhe0.net

私由来のおしっこ入れておきました
とか言われたら辞めるわ

876 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:37:32.82 ID:QcuiMxL70.net

>>649
キャラが弱いというか生徒とは積極的に関わり合いたくないのに何故か巻き込まれてしまう存在だからでしょ。
さわちゃんは最初はともかくとして、次第に軽音部OGとして後輩を可愛がっていくんだから。

877 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:37:43.68 ID:QjNIoVX40.net

>>870
リュックサックではだめなのか？猫背だから走るときにも背筋のばしたくて背中側にだけウエイトかけたいんだけど

878 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:44:09.70 ID:i6nxIZu20.net

>>847
牛乳入れてバターとホエイに自力で分離

879 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:44:58.89 ID:qIj6sIDT0.net

ダンベルって2キロくらいだと全然余裕なんだけど
4キロくらいから「重っ」って思うようになるのな

880 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:46:19.78 ID:vhsfrmXI0.net

均等に負荷をかけないと偏るぞ筋肉もそうだけど歩き方とか偏って骨も曲がってくる
5kgとか軽めならいいけど体重の30%とかそういうレベルになってくると骨が歪む
ランドセルの持ち帰りが重すぎて危ないって前に話題になったのと同じ

881 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:48:27.69 ID:QjNIoVX40.net

>>880
へー、だからベストで前と後ろの両方にウエイトかけるようになってるのか、なるほどなー
だったらリュックはやめとくか
てか今はランドセルでそんなこと言われてるんだな……あれはたしかになぁ

882 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:49:04.26 ID:oZald/ll0.net

握力を鍛える方法はバケツいっぱいに砂を入れてそれを手刀で繰り返し突けばええの？

883 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:50:42.44 ID:Gp21x7cM0.net

>>882
そこに蜘蛛や蠍の毒を入れて突くんじゃ！

884 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:51:21.81 ID:OiMLfPvLK.net

>>805
むしろ男の子役がやれそうな感じだ
バオウ・ザケルガ！ って叫んで欲しい

885 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:51:24.25 ID:dl+QFmn70.net

今日は運動後にアイスボックス食べたわ、カロリー20以下だしセーフ。
アイスクリームは100〜200カロリーが多い（ジャンボモナカは300以上)
0カロリーのお茶とかそういうのもいいけどたまにはね、暑いわ・・・ほんま

886 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 15:57:11.94 ID:oZald/ll0.net

>>883
毒手はちょっと…

887 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 16:06:01.20 ID:OiMLfPvLK.net

>>868
パワー腹巻きってのは何のネタだっけ
懐かしの80年代ジャンプ漫画だった気がするけど思い出せない
パワーリストにパワーアンクル
そしてパワー腹巻きを着けて鍛えたキャラが居たはず

888 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 16:10:51.25 ID:003oyt5qM.net

>>856
かなり強めの運動だからなあれ
腕立ての体制の時に腕立て1回すればさらに運動強度上げれる

889 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 16:28:30.68 ID:beROdjeN0.net

>>649
ていうか、ダンベル目線で言えば
筋トレでいうトレーニングの積み重ねをしないのに
ムッキムキになってたのがけいおんなので
むしろけいおんよりは話に無理がない

890 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 16:31:35.93 ID:rKulIqjSd.net

食事を改めない響が最新刊でもデブだからな

891 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 16:32:56.67 ID:Gp21x7cM0.net

で、で、でぶ言うなや！わがままボディと呼べ！

892 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 16:33:05.76 ID:/dp+nBFW0.net

ムチムチしたひびきがまた見れるのか

893 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 16:36:25.59 ID:bjHJec3Ea.net

バービージャンプて名で30年以上前から部活でやってたけど、割りと有名なトレだったんだな

894 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 16:38:54.83 ID:a1JnixSN0.net

>>890
…ってことは筋トレした分、同じ服のサイズでも体重はﾏｼﾏｼになってるってことか…
健康的じゃん！(ﾟ∀ﾟ)

895 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:10:13.98 ID:9xrQ024jM.net

アニメで言ってたダンベルの上げ方意識しながらやったらすげぇキツくなった
正直上げ方一つでここまで効き目が実感できるようになるとは思わんかったわ
ジムのダンベルだから今手が鉄臭いが

896 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:19:51.27 ID:QLNZkkMaM.net

チェストプレスってそんなに大胸筋だけに効かせられる？

897 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:20:58.94 ID:KlDq0bO4p.net

こんなふざけた感じなのに結構実用的なのが笑えるというか悔しいというかなんというか
複雑な気持ちになる

伝われ！この想い

898 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:25:40.80 ID:9m4Diedmd.net

>>844
ヘビー級の鈍器だからな

899 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:30:38.72 ID:E0KVTs2Td.net

ハイッモストマスキュラアアアアア

900 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:31:10.75 ID:LT27h+gI0.net

チェストプレスよりもバタフライの方が大胸筋だけに
効きそうな気がするけど？

901 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:37:10.85 ID:mCA6VHCK0.net

ファイルーズあいって声は健康的だけど
本人はどうなんだろう、目に隈はできてるけど歯並びはすげえ

902 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:37:32.16 ID:a5Fnxbv00.net

>>880-881
難しいことは良く分からないけど、成長期の子供が重過ぎるランドセルを背負って骨格が歪むのと
成長期なんてとっくの昔に終わった俺らみたいなのが錘で負荷を掛け過ぎて骨格が歪むのとは
理由やメカニズムがいささか違うような気もするんだが。
言ってみれば俺らのほうは骨粗鬆症みたいなもんなんじゃないの？

https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/education/6928/
https://www.nhk.or.jp/ohayou/digest/2018/10/1015.html
しかしこういう記事読んだりすると全然笑えない問題みたいだしほんと事態は深刻なんだなって思うわ

903 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:44:21.59 ID:VOdEox8t0.net

響がスリムになっちゃったらわがままボディ難民が溢れてしまう

904 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:45:35.10 ID:mCA6VHCK0.net

みんな、キャスターのついている椅子でディップスをやっちゃだめだぞ、腰を打つ

905 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:46:05.10 ID:DcoPaftdd.net

>>902
骨粗鬆症について少し学んだ方がいいし
あとスレ立てよろ

906 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:49:35.81 ID:seN0T5cbK.net

>>896
マシンは比較的安全だけど、その分、ベンチプレスのようにバランスを保つための細かい筋肉まで鍛えられないから、中級以上のトレーニーはどっちかというと避けがち

907 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:49:36.03 ID:YLG9gKFk0.net

やっとアマゾンからOPEDのCDが届いたぜ！！！
これでノリノリだ

908 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:50:11.42 ID:+3TdBvufa.net

>>903
ちゃんと筋肉つけたら朱美ちゃんとの百合が見られそう

909 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:52:05.69 ID:H4ij8dhJ0.net

>>902
バーベルを担いで骨が骨折するとか、背が縮むと心配する人がいるけど
漸進性負荷を忘れなければ大丈夫だよ。骨が負荷に適応して強化されていく。

Have you been told squatting tremendous weight like Ray Williams here will break your spine?
https://www.instagram.com/p/Bn6zGylnnan/
Let’s address one of the most common myths in weight training…is it safe for a child to lift?
https://www.instagram.com/p/BqLL6MgAPfH/

910 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:55:45.82 ID:QLNZkkMaM.net

>>906
チェストプレス 45kg 10回 3セットは出来るようになったんだけど、ベンチプレスをやっても大丈夫？
ガリヒョロが使うものじゃねーよとか、言われそうで気が引ける

911 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:58:32.49 ID:u8c9jkID0.net

>>910
構わん
いけ
ベンチも80kgくらいなら挙げられるんじゃない？
10回はできないだろうけど

912 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:58:52.32 ID:YFoo2eyKd.net

>>885
アイスボックスすき
アイスを食べた満足感を十分に得られる上に低カロリーという神のおやつ

913 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 17:59:34.88 ID:seBFFTqh0.net

ジャージ来たら体縮むところで笑った

914 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:00:27.74 ID:UyGkoemid.net

キャスターのついてるイスでディップやったらどうなるの？

915 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:02:36.07 ID:LT27h+gI0.net

ベンチプレスはインストラクターに補助で付いてもらえよ

916 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:03:30.71 ID:YLG9gKFk0.net

原作８巻の表紙来たけどめっちゃかわいい

917 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:07:39.85 ID:CNSUESWt0.net

原作者のヤバ子ってどんだけ筋肉フェチなんだろう

918 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:07:49.37 ID:seN0T5cbK.net

>>910
良いと思うよ
ただ、他の筋肉使ってない分、ベンチだとマシンと同じ重量でも重く感じるだろうから気をつけて

919 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:08:43.76 ID:JVfha1Cs0.net

先生の半目？がかわいい

920 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:12:11.77 ID:9R/JG/RWd.net

お願いマッスルの、歌詞と歌い手変えた男の子バージョンも聴いてみたい。
誰が歌うのかが問題だが。

921 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:13:14.57 ID:QLNZkkMaM.net

>>911,918
ありがとう
ある程度マシンで下地を作ってからフリーウェイトに挑戦しようと思ったんだけど。
このアニメ、ほかの筋トレサイトも見てフリーウェイトの効果の高さを説明してる所が多かったから。

やってみる

922 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:14:13.18 ID:dGFwkj6gM.net

>>919
何かに煮てるとおもってたが、まななだ
肩の荷が少し落ちてスッキリした

923 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:14:57.43 ID:yPJ6JERJ0.net

デッドリフト120ｋｇ上げれるがベンチ70ｋｇしか上がらんワイが通るで
ちな体重58ｋｇ

924 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:16:14.79 ID:LnYAo8G6r.net

>>921
最初は40でやってみて朱美の強さを体感するべし

925 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:18:42.74 ID:QLNZkkMaM.net

>>924
ダンベルカール6kgをさらっとこなしてたよね。。

926 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:20:27.41 ID:sSv2PlsN0.net

>>870
普通の人がひびきちゃん食生活すれば、常時装着状態になれる
デブとも言う

927 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:21:20.06 ID:VOdEox8t0.net

女子高生でベンチ40kg3セットって結構鍛えてないとキツイ気がする

928 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:30:15.75 ID:CNSUESWt0.net

アニメ用に全員彼氏なしってことにしてるけど
リアルだとひびきは3人くらいと性経験してそう

929 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:32:23.77 ID:sSv2PlsN0.net

>>927
そこは漫画なんだから、普通のJKじゃない、漫画ってことで
ひびきの弁当もコスプレ教師も街雄さんもまともじゃないしw

あけみのような筋肉大好き娘は見たことあるw

930 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:34:54.10 ID:UyGkoemid.net

>>928
・・・ありだな

931 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:35:16.27 ID:JLyeXeLlp.net

動画工房はほんといい仕事するな

932 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:35:25.27 ID:VOdEox8t0.net

響はエロいかエロくないかと言われるとエロくないはずなのになぜかシコれる

933 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:37:13.30 ID:sSv2PlsN0.net

>>932
キモいはずなのにかわいい

934 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:38:40.24 ID:zBeYxi14a.net

>>929
筋肉大好きとか浮かび上がる血管フェチとかいたなリアルに

935 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:38:58.43 ID:WiSuWVi7H.net

デヴをわがままボディと呼んで誤魔化すのはいけないと思います！

936 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:40:04.07 ID:H4ij8dhJ0.net

シルバーマンジムの会員になればカワイイ子と知り合えるんですか？

937 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:42:28.66 ID:umKrLvHB0.net

だいぶ前にストレッチだか筋トレだかの５分アニメやってたから
こういうの５分アニメでいいだろ・・・って思ってたけど
３０分で大してダレずにうまくやるなあ

938 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:43:50.60 ID:rKulIqjSd.net

茶色でブヨブヨとかうんこじゃん

939 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:45:12.38 ID:HIQhQDa70.net

>>937
アニメ1話に原作3話使用した3本立てですし

940 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:45:15.12 ID:UyGkoemid.net

>>938
おいひどいぞw

941 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:46:17.21 ID:b7GQlhAa0.net

ゴールドジムに通っていたけど合コンで出る話は筋肉トークだったぞwww

942 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:48:06.08 ID:b7GQlhAa0.net

デブが痩せたいならまずは筋肉を動かす負荷は関係ない
癖を付けないといきなり負荷掛けると掛けた瞬間怪我する
段階踏まないデブが怪我するんだよ
金けちるんならジムに行ってもあまり意味は無い

943 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:49:10.47 ID:nxFtPVeEa.net

やったぁぁぁぁお願いマッスル発送になったぁぁぁ

944 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:50:16.71 ID:mCA6VHCK0.net

痩せたきゃ歩け、と

945 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:54:56.52 ID:/l0LNg9dM.net

>>938
はいコークスクリュー

946 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 18:55:03.56 ID:WiSuWVi7H.net

シルバーマンジムの建物どこかで見たと思ったら、有明のあれか
ひびき達はあの近くに住んでるのかな

947 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:00:55.72 ID:NxG2IqkH0.net

>>946
だけど商店街は吉祥寺なんだよ

948 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:02:14.78 ID:Q1uuDb1d0.net

糖質さえ制限すれば肉や脂は好きなだけ食べていい宗派の理屈がわからん
そのカロリーはどこに消えるんだ？

949 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:02:30.37 ID:OGDfsMND0.net

2019年7月26日（金） 19時00分〜20時54分　ＢＳ朝日

「キング・オブ・デストロイヤー/コナンPART2」　<吹替版>

アーノルド・シュワルツェネッガーの肉体が躍動! 巨匠リチャード・フライシャーを監督に迎え、スケールアップした衝撃の続編!


鍛えられた肉体で次々と難題を解決してゆくコナン。女王はそんなコナンに“富と繁栄をもたらすダゴスの角"を探し出すよう命令する。
美しいプリンセスや魔法使い、行く手を阻む事件、そして強大な敵の数々!ユニークな仲間を率いて旅にでるコナンの大冒険が再び幕を開ける!(1984年/アメリカ)

950 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:04:39.80 ID:WiSuWVi7H.net

「真実はいつもひとつ！(玄田声)」

951 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:05:46.60 ID:CVbMo3te0.net

>>946
3話で地図出てきたけど全く地理は違うんだよね

952 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:15:31.28 ID:CVPcbKfg0.net

先生が一番槍マン

あると思います！！

953 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:15:56.48 ID:Wo7Mu5jw0.net

>>949
「肉体で次々と難題を解決する」という字面がすごい
筋肉にお願いと通じるところがある

954 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:18:09.43 ID:Yv6FGEZPa.net

>>948
「単純に総カロリーを抑えると筋肉の流出が多過ぎるからそれを和らげるためにタンパク質を多く取れ」は分かるが
「好きなだけ食べていい」は電波だろ

955 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:20:56.33 ID:4hlTw+isd.net

>>923
中学のころだが、ワイはデッドリフト180あげれたけど、ベンチプレスは50kgがせいぜいやったぞ

956 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:21:23.82 ID:ndLOwRHla.net

Twitterで「脂で脂を燃やす」ってダイエット方法流れてきたんだけど、一般人でもできるのかな？

957 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:26:30.26 ID:rKulIqjSd.net

知識なしでやれば効率よく筋肉だけ落ちて逆効果

958 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:26:33.04 ID:GhpXilWV0.net

パワーリスト&アンクルといえばリンかけだよな…
ところで9bは次スレを忘れてるぞ

959 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:32:22.65 ID:u0l0wOGf0.net

>>902踏み逃げしやがったな…

960 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:39:41.86 ID:NxG2IqkH0.net

小津が体力と知力を兼ね備えた
とか言っていたけど筋肉って馬鹿だよな（褒

961 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:43:08.77 ID:WcTtbR8S0.net

>>948
糖質制限でケトン体がエネルギーに
使われなかったケトン体は脂肪に戻るのではなく、排出される

962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:43:49.17 ID:3gEGDK/CH.net

>>928
それも骨盤底筋のとれーにんぐ

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:46:17.18 ID:WdWRem450.net

>>944
下半身ケガするから歩くな
泳ぐか自転車

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:47:44.98 ID:yPJ6JERJ0.net

>>955
10回×3セットやで

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:48:54.96 ID:w6NtRi3M0.net

10回3セットっていうけど
なんとか10回出来る負荷って
もう2回も同じことやれる気がしないんですが…

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:49:13.48 ID:CNSUESWt0.net

夏コミで街雄さんがチントレと膣トレをして流れでえっちする同人出るかな

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:50:28.26 ID:CVPcbKfg0.net

小津さんと町雄さんがえっち……？？

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:51:18.68 ID:FoRjYgvdd.net

>>965
10回付近のを3セット
10回で限界じゃなかったらやめない

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:54:08.19 ID:99OjcrhNa.net

街雄さんの名前ってマッチョからきてるんだよね？今更気づいた

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:54:35.62 ID:Fqil4defa.net

学生の頃は懸垂けっこう余裕だったのに
今、試しにやったら一回で腕がプルプル震える
ていうか、ぶら下がってるだけでもヤバイと思ったこの衰えっぷり

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:56:47.91 ID:WdWRem450.net

まずは逆立ちからですな

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:58:36.71 ID:723ly5AY0.net

街雄という名前って、マッチョからきてるんだね。
気付いちゃったよ、俺

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 19:59:38.28 ID:H4ij8dhJ0.net

>>970
学生の頃懸垂一回もできなかったけど、俺は30歳近くから数年鍛えたら
懸垂15�s加重1回はできるようになったらアンタもできるさ

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:00:22.96 ID:aUaxkly4d.net

>>965
10回、8回、6回でええんやで。
但し本当に限界ならば。

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:03:16.08 ID:KlDq0bO4p.net

>>972
下の名前も合わせて読んで気付いてあげて

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:06:35.36 ID:HIQhQDa70.net

原作ではあんまり笑った記憶ないんだが
アニメは笑ってしまう
動くとインパクト強い絵面に制作が丁寧に作ってるからだろうな
まさか小津で笑うとは思わなかった

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:08:11.11 ID:mCA6VHCK0.net

原作は何巻くらいまでが面白い？

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:11:43.98 ID:bjHlL4rYp.net

ちょうどダイエット番組やっとるやん

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:16:04.93 ID:umKrLvHB0.net

>>976
特殊なことはやってないけど笑えるね
途中で小津になるとことか予想してたのに笑ってしまった

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:16:20.23 ID:hWWS8Utq0.net

次スレテンプレ貼るわ

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:18:39.06 ID:lbyj0eA90.net

ハイ！モストォ！マスキュラー！！！

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:20:12.37 ID:P7AGFzoo0.net

アマゾンのお願いマッスル、在庫キレてるよ！

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:23:42.39 ID:hWWS8Utq0.net

次スレ案内

ダンベル何キロ持てる？ 15kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1564136918/

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:26:47.80 ID:TWZtkEsz0.net

>>983
ここまでのスレを立てるには眠れぬ夜もあったろう！乙！

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:28:18.01 ID:mCA6VHCK0.net

運動後３０分以内にタンパク質だけど
運動中にタンパク質摂取はよくないんだね

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:30:18.42 ID:GhpXilWV0.net

>>983
乙ダンベル15kg

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:30:49.59 ID:1DdrpsWf0.net

ドラッグストア行ったらプロテインのコーナー誰もおらん
バータイプのやつなら1回試してみようかと思ったけどソイジョイとかいうのがばら売りされてるだけ
1本98円だかでたんぱく質5gくらいしか入ってないじゃん
家トレ派だし脳卒中の予防にもなる納豆食ったほうがよっぽどいいわ
結局400gのヨーグルト2つとバナナ買って帰ってきた
今日も筋トレがんばるぞい！

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:30:58.15 ID:H4ij8dhJ0.net

＞運動後３０分以内にタンパク質だけど
そんな時間制限はなかったんだ…すまない

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:33:42.52 ID:bbvE0hWG0.net

このアニメを見ている諸君は牡蠣を食べる事だ
亜鉛の消耗が半端ないからね

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:35:08.56 ID:WdWRem450.net

>>985
消化吸収にコストをさく事になるので
運動を仕舞いにした時からが飲み食い時でありますな

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:36:57.83 ID:G039n8Ha0.net

>>983
乙AVASバナナ味

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:38:31.41 ID:sSv2PlsN0.net

>>939
サザエさん方式が

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:42:39.32 ID:p4/fMDhq0.net

仕上がってきたー

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:48:31.05 ID:umKrLvHB0.net

埋めるあなたは美しい

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:48:33.10 ID:bjHlL4rYp.net

毎日タンパク質無駄撃ちしてるけど大丈夫かな

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:50:40.17 ID:WdWRem450.net

ビキニショーツ一丁でも半裸でしょうか？半裸じゃなく制服着用と称してもよいのかな？

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:50:59.27 ID:8DXLBa0L0.net

先生肉食で男に飢えまくってるのがいいね

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:52:41.97 ID:hNr05aan0.net

先生が一番食べ頃

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 20:54:16.56 ID:GhpXilWV0.net

真っ先に我が子を産んで欲しいタイプではある＞先生

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 21:05:27.77 ID:CGsQNpJq0.net

わすれちゃいけないイーンナーマッソー！

1001 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 21:08:33.86 ID:0ktiR/zEd.net

質問いいですか？

1002 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/26(金) 21:10:22.43 ID:DcoPaftdd.net

お願いマッスル

1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。