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ダンベル何キロ持てる? 14kg
- 370 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 18:51:28.06 ID:izqufBpa0.net
- >>368
グラップラーバキを読むと載ってる(´・ω・`)
- 371 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 18:53:04.72 ID:rA8BpiQ20.net
- >>368
太ってるなら痩せるだけで数ミリ伸びる
そうじゃないならイリザロフ法というものがありましてね
- 372 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 18:53:31.09 ID:+Nfny2BY0.net
- 曲と歌詞のパワー強すぎて買っちまったぜw
- 373 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 18:54:14.03 ID:8Y0fBfWe0.net
- サッカーのメッシって、
少年時代から身長が低かったけど、フィジカル関係ないぐらい滅茶苦茶技術が高かったから
クラブがお金出して成長ホルモンを注射する治療をうけさせた。ってなんかで読んだ気がする
あと、格闘漫画で手足の骨を一回切断してから、引っ張りながら直すことで手足を伸ばすみたいな方法が書いてあったけど
ティラノサウルスと原始人が戦っていた。とか描くような漫画だから民明書房刊なみに信用できない
- 374 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 18:55:01.09 ID:05XBLOdk0.net
- 今までウィダー系のinシリーズのプロテインバー食べてたが、つい昨日asahiの一本満足シリーズのチョコプロテインバー食べたら美味かった
一本だけど切れ目が入ってて5回に分けて食えるのもvery-good
これ出たの最近?
それとも俺が今まで気づいてなかっただけ?
- 375 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 18:56:38.40 ID:qSopocpeM.net
- >>370
あれは手術やん
- 376 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 18:58:13.04 ID:KA/QDMeup.net
- opフル聞いたわ
良いね
- 377 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 18:59:09.96 ID:rA8BpiQ20.net
- >>373
骨切断はイリザロフ法
でも切るってことは当然骨折しやすくなるし、
1度切ったらおしまいじゃなくて何度も切る
成長期で1日に1mmずつ、くっついては伸ばし、くっついては伸ばしを繰り返す。
治療目的だと中学生の時期に上腕下腕、大腿骨・脛の8本全部切るから、
1年近く車椅子生活になるよ
相当大変
- 378 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:03:28.64 ID:UB9nnycDM.net
- マッチョアネームがただ歌詞違いのフル版じゃなくて遊び心あり過ぎでいいね
- 379 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:03:34.48 ID:yIcQtS090.net
- >>368
姿勢整えるトレーニングしたら数センチ伸びる人はいるけどスレ違いだから言わない
- 380 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:04:49.17 ID:ceQj78Vta.net
- >>364
筋トレは二日に一回のペースで30分くらい汗かきながら自重トレしてるわ
同じくザバスのミルクプロテイン買ったのよ
- 381 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:05:04.37 ID:MJtdhL0Oa.net
- お願いマッスル、AmazonはDL販売ないんやな
もしかしてAmazonってデジタルミュージックは糞?
- 382 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:05:46.89 ID:U5mQsJjX0.net
- マチオさんの声の人ちょっと調べてみたら凪の明日からのツムグ(イケメンのやつ)役の人かよw
顔も微妙にマチオさんとツムグ似てて笑ったw
- 383 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:07:04.70 ID:izqufBpa0.net
- >>380
おいらは一日の筋トレ時間は5分ぐらいかな・・・・
チンニングスタンドとタンベルとプリズナー
部位ごとに日替わりでやってるから5分で終っちゃうんだ
- 384 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:08:28.66 ID:6RhXfvf80.net
- OPフル聞いてると脳内でビスケットオリバと範馬勇次郎が踊ってるんだ俺はもうダメかもしれない
- 385 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:10:35.96 ID:m05ZeQwJM.net
- >>374
ウイダーと森永の提携解消してたって最近知った…
>>381
そのうちには来るんじゃないかなーたぶん
スマートスピーカーのAmazon Echo使ってるからそっちでほしいんだけどな
- 386 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:11:30.49 ID:412pSWzma.net
- 暇あると筋トレやっちゃうくらいテンション高くなってる…抑えなければ
- 387 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:12:45.76 ID:ceQj78Vta.net
- >>383
最初は腕立て腹筋だけのつもりがこのアニメ見つけてプランクなりスクワットなりダンベルカールなり背筋なりメニュー増やした結果がこれだよ
- 388 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:12:57.33 ID:izqufBpa0.net
- このスレの人って一日のトレーニング時間ってどんなもんなんだろ
ジムに行ってた時はいつ行けるかわからないから全身トレだったけどそれでも限界回数10回3セットじゃ空いてると
すぐに終わっちゃうんだよな・・・・・
逆にずーっとウェイトコーナーにいるガチムチ勢はなにをやってんだろうって興味深々だった
- 389 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:13:12.86 ID:YH6Ivf0r0.net
- そういう時は筋トレして気持ちを落ち着かせよう
- 390 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:13:18.16 ID:MJtdhL0Oa.net
- >>385
やっぱかー
発売日に来ない時点であかんわ
尼は馴染みがあるけど、ハイレゾもやっとらんし品揃え、発売日配信やってないなら糞やな・・・
他でDLするか
- 391 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:13:52.89 ID:izqufBpa0.net
- >>387
俺も休息日なのにこのアニメみたりOPED聞くと筋トレしそうになってヤバい
- 392 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:16:12.69 ID:vUCab8p30.net
- 次回も基本的に原作通りのエピソード順みたいだな。
ジーナ登場は次々回か。
- 393 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:16:28.57 ID:9nHmZWRV0.net
- >>348
しっかりエア入り靴履いてる?
トレーナーもそれなりのを着るようになー
後デブはジョギングより早歩き。そして20分じゃ短い
- 394 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:17:36.84 ID:KN4OqlPgd.net
- ニコニコで3話配信されてたから三週目してきたけどまさか生徒がジムに行く訳ないでしょーって話してる所がお、そうだなコメだらけで草生える
- 395 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:18:10.96 ID:9nHmZWRV0.net
- >>388
週4日
15分から2時間ぐらい
全身トレなんて最初の2〜3か月で十分
- 396 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:22:00.27 ID:VGT3ZHT40.net
- >>388
週5回で長くても1時間半ぐらいかな
部位別でローテーションしてる
- 397 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:25:52.21 ID:ceQj78Vta.net
- 部位別トレーニングで毎日ってのにいずれは移りたいなあ
今はとにかく下地を作る時期だと思ってる
- 398 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:26:39.11 ID:WppNeW4gd.net
- >>388
週3回
平日はマシン使った筋トレを30分の後に有酸素運動30分
休日はダンベルフライとか、ダンベルプレスとかもする。
そんなガッツリやる気は無い。
- 399 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:27:22.23 ID:wV1BuU+s0.net
- >>393
エア入り靴というのは履いてないですねー
服装は動きやすいと思うのを着てます
短いなら何分ぐらいがいい?
- 400 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:28:15.78 ID:/AMEi49F0.net
- 身長ならO脚を治すだけで数cm伸びる
- 401 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:29:48.18 ID:izqufBpa0.net
- みんなけっこう長い時間をかけてやってるんですねえ
おいらはチンニングスタンドで逆手懸垂10回3セットと手を広げて背筋を鍛える懸垂を10回3セット
あとはテレビ見ながらプランクやってスクワット10回3セット
次の日はチンニングスタンドでディップス10回3セットと腹筋10回3セットとひねるやつを10回3セットとブリッジ3回
スクワット10回3セット
休日は近くの体育館でダンス だから 筋トレそのものはすぐに終わっちゃう
10kgダンベルあるからこれも使ってみるかな・・・
- 402 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:32:23.95 ID:jrqU9gRK0.net
- >>317
イベントの集合写真とかやばいのが集まっちゃうからな
- 403 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:32:24.17 ID:rF38oF/h0.net
- お前等そろそろ3週間だけど
ゴリマッチョになった?
- 404 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:32:34.05 ID:v2vA9ZKxa.net
- >>401
なんか10回3セットに妙にこだわってるみたいだけど、全然続けられるのに10回でなんとなくやめてるではのびねーぞ
- 405 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:32:48.38 ID:izqufBpa0.net
- >>403
チートデイ3週間目に突入したわ
そろそろ本気出す
- 406 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:33:24.54 ID:tY02f6yk0.net
- なんでマシンは邪道なんだ?
- 407 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:34:05.01 ID:izqufBpa0.net
- >>404
今のところ全部のトレが10回がちょうど限界なんよね
自重トレの場合は自分の体重=負荷だからダイエットしたら負荷が軽くなるんで回数増やそうかなって思ってるけど
全然できる回数が全然増えないよね・・・・
- 408 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:34:36.44 ID:UnB+xc020.net
- >>403
アニメ観てるだけだけどクリスティアーノ・ロナウドになりました
- 409 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:34:51.37 ID:izqufBpa0.net
- >>406
スポコンもので原始的なトレーニングで体を鍛えた主人公たちが
最新設備でトレーニングした敵を倒すみたいな?そういうノリがあるのかもしれない・・・・わからんけど
- 410 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:36:13.18 ID:wV1BuU+s0.net
- マチオさんが服を着ると
体が縮むのにちょっと笑った
- 411 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:41:55.26 ID:l28ost9l0.net
- あぽろえくささいざーは出てこないんだろうか
- 412 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:48:05.81 ID:ZSIl9KRa0.net
- マッソーマッソー筋肉マッソー
先生!筋王は知っておこうよ
からの
バービーってガチ勢やんけ!
って
- 413 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:48:46.98 ID:ZSIl9KRa0.net
- これが終わったらオタクは筋トレ辞める定期
- 414 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:49:33.95 ID:izqufBpa0.net
- >>413
このアニメが終わるまでにトレーニングが習慣になればいいんだけどね
- 415 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:49:35.96 ID:MJtdhL0Oa.net
- お願いマッスル聴いてると、ボディビル掛け声辞典なる本を買おうか本気で悩んでしまうw
- 416 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:52:36.08 ID:Ii4mL+LF0.net
- 春日か!
- 417 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:52:43.32 ID:rF38oF/h0.net
- むしろアニメ見ながら筋トレ6年目かな
- 418 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:52:47.42 ID:ch/McUHXd.net
- >>407
後一回気合いで増やせ
同じ重量同じ回数だと体も心も妥協の疲労感を出すから
- 419 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:53:28.11 ID:bZAGSH0u0.net
- 先生が半裸の男に肩抱かれてるシーンがエロ過ぎて100回抜いた
- 420 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:53:40.47 ID:268pvR8C0.net
- CD2週間に注文したらkonozama食らってたけどさっき急に発送済み明日到着予定の連絡きた
意外と早かったけど1話の時点で買うの決めればよかったぜ
- 421 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:53:51.86 ID:izqufBpa0.net
- >>418
1話の ラスト!ラスト一発行けますよ!! の精神ね
- 422 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:55:17.50 ID:6VZr/Cta0.net
- >>345
オチがあれだもんなぁ体育祭
- 423 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:56:14.45 ID:VGT3ZHT40.net
- 1クール、3ヶ月鍛えてれば体つきが変わるのが実感できる頃だし
むしろそこまでいければ、筋トレしなきゃ(使命感)がでるはず
筋トレを続けないと不安になってくる
- 424 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 19:59:29.10 ID:EPIwsQVS0.net
- 頑張りすぎて次の日しぬまでがワンセット
- 425 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:01:41.43 ID:YH6Ivf0r0.net
- 筋トレするたびにプラス一回の心掛けが街雄さんへの道なのか
- 426 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:03:30.00 ID:582p+K+90.net
- あにトレ枠目的で見始めたのはずなのに、なんで石川の怪演がメインみたいに思えてしまうのか
- 427 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:04:41.30 ID:izqufBpa0.net
- 正直今回の小津先生を見てなにを連想するかで年齢と趣味がわかれそう
おいらはヘルシングの少佐を連想した・・・・
- 428 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:05:28.70 ID:XuiPsbiZ0.net
- >>403
チンニングスタンド買って1ヶ月弱だからまだたいした変化はないかな
恥ずかしながら力こぶ作って36cmしかない細腕ですわ
せっかく一念発起してトレ再開したんで40cm目指して頑張ります
あと片手懸垂も出来るようになりたいですね
今は片手でぶら下がってもう片方の手でぶら下がってる方の手首を握ってやるインチキ片手懸垂10回程度が限度です
- 429 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:06:20.53 ID:hTqVyUyea.net
- ボディビル大会のフリーポーズってバックに音楽流すんだな…お願いマッスルとマッチョアネーム?流す人が今後現れるんじゃないだろうか
- 430 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:07:09.59 ID:PAljd/kH0.net
- >>419
このあと滅茶苦茶セックスしたと思うと興奮を禁じ得ない
- 431 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:08:02.93 ID:izqufBpa0.net
- >>429
正直ボディビルのフリーポーズにするにいはいくらなんでもBPMが早すぎる気がする
スタジオプログラムやハウスダンスには向いてると思う
- 432 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:14:11.74 ID:9nHmZWRV0.net
- >>399
ジョギングとかデブがやったら高確率で腰膝やるから
今からでもブランドメーカーのエア入り買った方がええよ
1万ちょっと出せば問題ない。
服装は動きやすいのでOK
ジョギングってより早歩きを30分程度かな。1時間でもいいけど
あとコンクリートとアスファルトの上もダメ。
一番いいのは土のグラウンド。
足の負担が凄いよコンクリやアスファルトの上
- 433 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:14:18.46 ID:1nGYL0gSa.net
- >>350
逆走と無灯火は危ないからダメよ
- 434 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:15:57.91 ID:ql6C34n0H.net
- 先生結構有名なレイヤーらしいし、先生のカラダ狙ってるオタもいそうだな
- 435 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:17:03.35 ID:6Ip/Wmaza.net
- >>102
あそこ自分も幼女戦記のデグさんぽいと思ったw
気のせいじゃなかったんだな
- 436 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:17:16.89 ID:9nHmZWRV0.net
- ジーナ目当てにみはじめたけど次々回なん?半分おわるやんけ
- 437 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:18:03.34 ID:izqufBpa0.net
- でもこのアニメほどでてくるヒロイン全員が露骨にイケメンの男が大好きな(1名例外)作品って珍しいよね
- 438 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:19:52.22 ID:UAMI9+wpa.net
- だってお前らヒロインがイケメン好きだとビッチ女言うし
- 439 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:20:46.51 ID:m1VCBgjs0.net
- >>411
おまえのパンチは軽いんだっちゃ!www
兄ちゃんが持ってたなアポロ
- 440 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:21:40.66 ID:/Gf/vrgH0.net
- 取り敢えず山手線一周歩いて脂肪落としてくるぜ
- 441 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:22:02.10 ID:izqufBpa0.net
- >>440
この暑さで歩いたら途中で死ぬね
- 442 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:24:44.81 ID:EPIwsQVS0.net
- 他の部位は誤魔化せるが、スクワットやり過ぎはアカンな、移動に支障が出る
- 443 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:24:45.73 ID:hhC+KQWT0.net
- 脱水するだけー
脂肪を燃焼で消費しようとするとすごい運動量が必要に (グラムあたりの熱量が多いー
- 444 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:25:48.14 ID:m1VCBgjs0.net
- >>440
水ペットボトル(2リットル)持って行こうず
- 445 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:29:03.27 ID:llgmI1y9d.net
- 円盤この勢いだとわた天並みには売れそう
- 446 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:29:47.47 ID:YH6Ivf0r0.net
- スクワットは階段を下りるのが地獄になるな
- 447 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:29:49.57 ID:WXhDV+qjM.net
- >>438
ひびきは男をとっかえひっかえしたいと宣言してますしお寿司
- 448 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:30:27.65 ID:lkp5FOCbM.net
- >>388
ジム週5で3時間ずつ
- 449 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:32:12.57 ID:9nHmZWRV0.net
- ハーレムアニメでもないし
これぐらいのが処女ヲタがこなくて健全
- 450 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:33:13.85 ID:izqufBpa0.net
- >>448
3時間もどんな筋トレメニューなんです?
- 451 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:35:01.54 ID:BdcYBk5+d.net
- 街雄さんの大胸筋に惹かれた筋肉マニアが集う健全なアニメ
- 452 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:36:16.00 ID:wV1BuU+s0.net
- >>432
色々ありがとうございます
頑張ってみます
- 453 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:36:39.88 ID:izqufBpa0.net
- これは原作もだけど百合にも走らないから読んでて安心感があるんだよね
- 454 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:38:56.46 ID:avh3Xzchd.net
- 露骨なサービスカットが気になったけどあれいる?そういうエロスを求めてないんだよなーこのアニメには
- 455 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:39:34.83 ID:jrqU9gRK0.net
- サイドチェストしてない街雄はモテまくりなのに
- 456 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:39:55.33 ID:YH6Ivf0r0.net
- エロに気を取られるようでは筋肉に対する感謝が足りない証拠
- 457 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:40:24.87 ID:izqufBpa0.net
- >>454
原作はもっと表情がエロかったりするからさわやかに改変されてるし
なによりもトレーニングに一番必要な物は 己の欲望 だったりするし
- 458 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:40:41.62 ID:Gi/jbhzE0.net
- >>335
またやりやがった!
予想の斜め上の次回予告来たなw
このアニメ毎週成長しやがるっ
- 459 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:41:29.56 ID:SDXCNrMC0.net
- 原作初期って半分エロマンガだもんな
- 460 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:41:56.88 ID:izqufBpa0.net
- 正直来週の予告でジーナがいないことにちょっとがっかりした人も多いだろうけど
原作通りにやってくれてれてるからしょうがないよね
- 461 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:45:28.96 ID:9nHmZWRV0.net
- 原作読んでないけどジーナが出てくるのは6話になりそう?
6話目からだと半分かぁ
- 462 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:45:37.09 ID:Y2h9tRun0.net
- 朱美の家のテレビすげえな
もうホームシアターできるだろあのデカさは
- 463 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:49:05.13 ID:oO+Cj2bYd.net
- >>454
ホントだよ
原作より増量の小津のサービスカットとかホント求めてない
- 464 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:51:20.25 ID:2EWvKqV+a.net
- >>368
ぼくはチン長伸ばすトレーニングを知りたいです!!
- 465 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:51:43.27 ID:izqufBpa0.net
- ごめん・・・・小津のサービスカットは・・・・求めてたわ・・・・
- 466 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:51:53.78 ID:EV9Sl9cX0.net
- なんというサービス回 (;゚∀゚)=3ムッハー
しかし、今回の運動は危なそうやな筋とか伸ばしそう・・・・
- 467 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:52:10.57 ID:HONX0kyw0.net
- >>403
腹が出てきた
- 468 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:52:53.67 ID:0lVXIrMd0.net
- ジーナは六話か。とすると呉先生も六話初登場かな?
- 469 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:53:09.85 ID:m1VCBgjs0.net
- >>335,458
サウナ観たw
『ダンベル何キロ持てる?』第5話予告【WEB限定】
https://www.youtube.com/watch?v=doCGSCTSxw4
- 470 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:53:51.69 ID:EPIwsQVS0.net
- >>403
ラットプルダウンビハインドが+5kg
- 471 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:53:59.44 ID:HONX0kyw0.net
- やっぱり腹を細くするには低血糖状態にしてから有酸素運動?
- 472 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:55:22.15 ID:izqufBpa0.net
- >>471
内臓脂肪を落とすなら軽い食事制限と有酸素運動と引き締め目的の腹筋運動ですぐ
皮下脂肪を減らすとしたら1年ぐらいを考えた無理のない筋トレと有酸素運動と食事による健康的な減量
- 473 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 20:57:26.75 ID:deGEBhiYd.net
- 食事管理して筋トレした上で有酸素したらリバウンドするよ
- 474 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:01:06.59 ID:HONX0kyw0.net
- >>472
1年もかかるのか
1ヶ月は無理でも2ヶ月くらいでなんとかしたかった
筋肥大も目的なんだけど先は長そうだ。。
- 475 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:03:49.04 ID:YsSyJVUQ0.net
- 健康的なエロはいいな(´・ω・`)
- 476 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:05:01.13 ID:pKNSHYbR0.net
- 高校生の頃だったらAパートのひびきの全裸で抜いてたわ
- 477 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:06:49.43 ID:2EWvKqV+a.net
- 謎の光が消されて朱美ちゃんの乳首見えてほしい
- 478 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:07:42.50 ID:9NN696YU0.net
- 冬の代謝アップを、目標に
- 479 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:10:24.85 ID:Zz7u50a5K.net
- マッチョアネーム?のマッソーマッソー筋肉はマッソー
アニメでマッソー連呼する歌を聴いたのはキン肉マンぶり
GO!GO!マッソー
- 480 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:15:52.24 ID:ZlkJQYJg0.net
- 2ヶ月でなんとかするならそれこそライザップだよね
ただ後が続くかと言われると
- 481 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:19:43.16 ID:wnp8gHxF0.net
- ひびきは体型変わらないのに朱美は筋トレの効果でおっぱい大きくなったな
- 482 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:19:43.92 ID:ql6C34n0H.net
- 街雄さんに彼女が登場したら、少なくとも先生は来るのやめちゃうんだろうか
- 483 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:24:13.96 ID:izqufBpa0.net
- >>482
先生はマチオさんと付き合いたいわけじゃなくたとえ既婚だろうと彼女がいようが
イケメンでさわやかな人と会話しながらトレ―ニングするのが好きってタイプ
- 484 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:27:41.84 ID:d7AuJeqVa.net
- https://i.imgur.com/i3WriuL.gif
- 485 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:27:56.78 ID:HLlkgC2pd.net
- 体脂肪1kg7200kcal
この数字をよく考えろ
- 486 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:30:03.30 ID:Zn+mmW210.net
- 筋肉軍団の中に混じるマチオさんと伸縮するマチオさんでクソ笑ったw
ひびきの友達のあやかもめっちゃ可愛いな、好きになった
- 487 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:30:14.69 ID:izqufBpa0.net
- 前に試合の前とかで はああああああああ!!!ってドラゴンボールみたいに気を高めてるポーズで全身に力をいれていて
その後脱力して ふう って 言ってるやつがいて漫画の見過ぎかって思ったけど
あれって試合前でそうとう重要だったんだな・・・ってこの漫画でわかってよかったよ
- 488 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:30:48.75 ID:pKNSHYbR0.net
- ファイルーズあい居たら、喜多村英梨いらねえな
- 489 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:33:37.72 ID:trhpBTn30.net
- 街雄が出てくるたびに笑ってしまう
なんだよあの体型
- 490 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:33:52.62 ID:6RhXfvf80.net
- 収縮!収縮!収縮!収縮!
- 491 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:35:40.78 ID:Zn+mmW210.net
- >>484
新生命体だろこれw
- 492 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:36:22.07 ID:EPIwsQVS0.net
- 背が縮むのはなぜだ
- 493 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:36:50.80 ID:2EWvKqV+a.net
- フリーザ様みたいに縮んだ方が強かったら笑う
- 494 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:39:10.04 ID:X/ob3QpU0.net
- 4話にして初めてひびきが何も食わなかったんだな
- 495 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:41:21.31 ID:Gi/jbhzE0.net
- >>490
ほら、こんなに収縮しちゃって///
- 496 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:42:43.41 ID:p1XHzX8j0.net
- >>484
身長も小さくなってる…?
- 497 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:43:27.84 ID:ql6C34n0H.net
- >>485
えーと、フルマラソンで消費するのが2000〜3000kcalだから…
- 498 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:43:58.38 ID:2Zo7uxfQa.net
- >>403
チートデイ一月位やってるわ
- 499 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:44:41.24 ID:z1NIa+X00.net
- 今日は結局2万歩ちょっと歩いたな、走ったら痩せれるけど難易度が高い。
ドン・キホーテ行ったけどプロテインの安売りってないな、お菓子コーナーは食べたいの色々あるけど・・・お察し・・・
- 500 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:45:05.90 ID:9nHmZWRV0.net
- ひびきの中の人上手いよね
新人ちゃんなのに
- 501 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:45:21.03 ID:ESv6RHrB0.net
- かなり上にレスあったけど、三人が呼び捨てあってるの何か良いよね
朱美が超お嬢様だろうが二人は気にしてないし、朱美も全く鼻にかけてない辺りが
- 502 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:45:41.08 ID:9nHmZWRV0.net
- プロテインはアマや楽天で買えば?
ドンキは昔ザバスの安売りをよくやってたけどね
- 503 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:48:27.70 ID:pKNSHYbR0.net
- 普通に薬局で安く買えない?
- 504 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:51:02.49 ID:9nHmZWRV0.net
- ドラッグストア高いよー
セール価格から見ると1500円ぐらい高い
- 505 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:52:06.88 ID:8yIob5kp0.net
- 先生のギザギザ口すき
- 506 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:57:41.60 ID:z1NIa+X00.net
- まだ本格的なプロテインって買ったことないから値段とか注意する所とかよくわからん・・・
ソイジョイとか買ったことある程度。
カルビーのプロティンINとかいうのを買ったけどまだ食べてないw
まあダイエットを目指しててついでに体鍛えようかな?って程度の目標なんだけどね
- 507 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:58:31.29 ID:ZlkJQYJg0.net
- 彩也香ちゃん、あんな格好と腹筋で男だらけのジムに来るとか
これもう視姦してくれって言ってるようなもんだよね
- 508 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 21:59:27.68 ID:h+sN35Jh0.net
- 水で混ぜたプロテインは飲めたものじゃないね
やっぱり牛乳じゃないと
- 509 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:00:39.28 ID:yIcQtS090.net
- >>494
辛酸を舐めたぐらいだな
- 510 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:01:05.86 ID:BfXyp0ex0.net
- >>484
やっぱゴリマッチョより細身の方が良くね・・・?
- 511 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:03:13.96 ID:3oiuzbgH0.net
- ディップス10回クリアか
4話めにして置いてかれたわw3回しかできなかったぜ
リバースプッシュアップ20は俺にちょうどいい感じだったな
T170/W57.5
- 512 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:04:49.60 ID:gE2tbxfm0.net
- 水着もトレウェもそんなに変わらないから、水着回もありがたみがない。
- 513 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:05:34.00 ID:hzi+6IT2a.net
- >>499
Amazonの定期オトク便でちょっと安くなるな
- 514 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:05:44.19 ID:RbebWM6wM.net
- >>508
フレーバー次第では水でいけるが
とりあえずマイプロテインのノンフレーバーは牛乳一択だわ
- 515 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:06:09.86 ID:3oiuzbgH0.net
- 市民プールのムチムチ水着のままでよかったよね
- 516 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:07:36.97 ID:gluyflBlM.net
- >>350
自転車は基本的に車扱い
だから車道を走ることになるし、自転車で人を轢いて死亡事故も普通にある、決して少なくない
小学生が80ぐらいの老人を自転車で轢き殺して
損害賠償9000万なんて事例もある
だから本気でリスキー
そんな事もあって最近は車の保険と同様に
自転車保険に加入するのが一般的になってる
なので自転車を運転する時は車運転してるつもりでやらないと色んな意味で危ないよ
今まではその辺が日本は緩すぎたんだけど海外じゃそれが普通で、最近日本もロードバイク増えたことがなどもあって海外並みに取締るようになった
だから必ず左側通行ね、右側通行は逆走だからNG
車で道を逆走してる様なものだと思えば危険性がわかると思う
- 517 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:09:35.82 ID:X/ob3QpU0.net
- 筋肉講座のサービス絵が攻めててよかったわ
いいぞもっとやれ
- 518 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:11:11.94 ID:BG+n62V80.net
- >>516
自転車こええ
まったくそんな気無かったから気をつけるわ・・
- 519 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:11:44.34 ID:ZlkJQYJg0.net
- 豆乳単体だと飲みづらいけど、プロテインを豆乳で割るとすごくおいしい!
ふしぎ!
- 520 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:13:35.00 ID:9nHmZWRV0.net
- >>480
ライザップなんて糖質制限と高強度だから
正直その後のリバウンド率と体にはいいとは正直・・・
無理なく1年2年かけてやったほうがええからね。
初心者なら半年ぐらい初心者ボーナスあるし
- 521 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:13:57.40 ID:M21DSOKd0.net
- そういや今日体重計の機能使って調べたら体脂肪7%だったが家庭用の機械だとちゃんと計れてるかわからんね
体重46.3kgで筋肉量40.9とか内臓や骨の分考えたらそんだけなわけないだろと
- 522 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:14:22.99 ID:9sYv14jj0.net
- あれ、バーピーって言うのか部活でやらされて死んだわ
カエルピュンピュンとか言ってた
- 523 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:15:56.03 ID:wGTmE9+t0.net
- カエルピュンピュンってなんかかわいい
次回は何でサウナ?って思ったけどこうダイエットへの影響を解説すんのかな?
- 524 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:17:52.98 ID:0gxTgu1c0.net
- >>484
草
- 525 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:17:55.55 ID:hzi+6IT2a.net
- 名前はとくについてなかったがジャンプするやつなーとかだったか
上で手も叩いてた
叩けるくらいにちゃんと跳べよってことだったんかね
- 526 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:18:27.49 ID:9B/qHrC/0.net
- ジムが超混んでる!とか言っておきながらチェストプレスの所はスカスカじゃん。
なんですかこれ?
- 527 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:20:22.13 ID:RbebWM6wM.net
- こないだニュースで
ロードバイク乗っててウーバーイーツで事故ったとかいうのが出てた
ウーバーイーツは相手方の賠償保険があるけど本人のケガには出さないらしくて
自分が事故ると思わなかったとか言っててアホだと思ったわ
事故ると思わないってだけで事故らないなら保険なんていらない
ましてや必要最低限より余計に乗るなら入ったほうが得とさえ言えるだろ
ロードバイク乗ってるなら加入者の平均値よりたくさん走るだろ
- 528 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:20:26.47 ID:zRi7+aKL0.net
- >>526
お前見てないだろw
- 529 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:20:43.09 ID:oO+Cj2bYd.net
- 何度見ても砂浜バーピーでひびきの腹が揺れてないんたけど円盤では修正されるかな
- 530 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:22:41.84 ID:ZlkJQYJg0.net
- >>526は街雄さんの説明の合間に入るポージングで短期記憶を失ってしまったのでは
- 531 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:23:09.63 ID:jTcebktn0.net
- ベンチプレスで肩悪くしてからマシンの有用性に気づいたし、ダンベルで
低負荷回数多めでねちっこくせめることも覚えた
筋トレっていろんなアプローチがあっておもしろいよな
- 532 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:26:36.49 ID:oO+Cj2bYd.net
- >>531
つらい!たのしくない!リスクある!がスタート地点だからこそいろんな工夫が発展したのかもね
今回のリュック背負って荷重アップをスクワットに応用してもいいしリスク増やさない範囲で自分で試すのも楽しいよね
- 533 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:28:16.49 ID:2C031mG70.net
- >>527
申し訳ないけどウーバーイーツがなんのことだか全くわかんない
出前アプリのこと?
- 534 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:31:46.39 ID:znZrUxHU0.net
- >>533
出前の運ぶ方をやるアプリの事やろ
- 535 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:31:57.03 ID:CvbAnSBd0.net
- 先生はやっぱ良いからだしすぎぃいいいエロすぎぃいやけど
一人で海行くのは悲しすぎやろw
ベンチよりもチェストプレスの方がハードル低いよな
最初にこっち紹介でも良かったかも知れんな
まぁメジャーなのからってことなんやろうけど
きんにくTVできんに君はチェストプレス多用しているよな
- 536 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:33:33.15 ID:nxy2DhQr0.net
- ファイルーズあいの声が死ぬほど可愛くて大好き
声を聞くだけで、ぱぁっと明るい気分になる
- 537 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:35:05.52 ID:ql6C34n0H.net
- EDで剣道の面と重量上げのベルトみたいの付けてダンベルやってるのって先生?
- 538 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:36:42.40 ID:jrqU9gRK0.net
- >>535
29歳だから必死なのだろう
- 539 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:36:54.43 ID:ZlkJQYJg0.net
- コスプレが趣味の29歳独身女教師が出会いを求めて一人で海に行くとか
エロ同人みたいな展開しか考えられないですよね?
- 540 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:38:07.97 ID:aUFa6uch0.net
- ここんとこ仕事忙しくて帰って体動かす時間なくて逆にストレス発散で飲み食いするようになってまった…
今日も半額カツつまみにビールで〆にカップラーメン食ってしまって今そこそこ後悔してる
- 541 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:38:39.96 ID:2EWvKqV+a.net
- ダンベルに出会いを求めるのは間違っているだろうか
- 542 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:41:22.00 ID:yIcQtS090.net
- コスプレ趣味の29歳独身女教師彼氏募集中に出会いたいのう
- 543 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:45:52.82 ID:M21DSOKd0.net
- 響がチートデイ(なってない)でナポリタンやらステーキやら注文して喜んでるシーンでの声とかハマりすぎでほんとに新人?と思っちゃう
- 544 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:46:57.07 ID:6WeBjLp8d.net
- >>541
ジムはあくまでも体を鍛える場所
出会いとかそんな下心を持って通うような場所ではない
しか〜〜し、タマに目にする巨乳姉さんの胸の谷間は、いろんな反射を利用してでもガン見すべし!( ・`д・´)キリッ
- 545 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:47:50.61 ID:aUFa6uch0.net
- ところで歩いて行けるところのジョイフィットのホムペ見たら入会金5000円に毎月の会費7500円もするんだな
- 546 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:52:40.50 ID:9nHmZWRV0.net
- >>531
そうそう
基本を覚えたら後は自己流だしね。
- 547 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:52:59.36 ID:6l5FPAqeK.net
- >>545
そんなもんだろ
格闘技のジムなんてもっと高いよ
- 548 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:53:57.69 ID:9nHmZWRV0.net
- >>545
入会金は大抵無料のイベントがやってる
月額7500円なんて普通やろ
うちのジム10800円やで
- 549 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:54:20.33 ID:69ENHfd6x.net
- >>537
あれはファックザ武道っていうキャラ
- 550 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:56:41.84 ID:A/ao3djfM.net
- 色々気になって調べたがダンベル=鉄アレイなのな
つか、鉄アレイって日本語なのな
- 551 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 22:57:19.66 ID:HONX0kyw0.net
- 筋トレがうまくやれてるという判断は翌日狙ったところに筋肉痛があるかどうかでいいの?
- 552 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:03:05.80 ID:CvbAnSBd0.net
- ひびきが壊した椅子の値段がやばいことに気づいたときの演技とかも
新人離れしてたなw
やっぱファイちゃんは逸材やわ
- 553 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:03:41.14 ID:aUFa6uch0.net
- >>547-548
そう言われるとまだ安い方なのな
以前やってた空手の月謝が6000円だったから…辞めなきゃ良かったってちょっと思ったりw
- 554 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:06:58.73 ID:LpHhwKTF0.net
- >>403
明日から頑張るわ
- 555 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:09:25.64 ID:sjEcFZbnK.net
- ヤフーニュースで
ゲンガンのキャラがサプライズ出演
これは原作者が一緒だから世界を飛び越えて起きたサプライズだとか
解説されてたが
ゲンガンも愚道もダンベルも同じ世界で
大半のキャラが血縁なのは作品ないで説明されてるのに
ヤフーのライターはバカなのか?
- 556 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:12:16.93 ID:C+BNCNj40.net
- ホモはジムで出会いたくさんありそう
- 557 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:13:33.24 ID:C+BNCNj40.net
- >>555
俺にはレスの内容はよくわからんけど
ライターなんてほんとピンキリだぞ
- 558 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:18:46.22 ID:4v5qYrS/0.net
- ロッカールームとかサウナで
こっちをチラチラ見てくる人ってホモなの?
- 559 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:19:04.22 ID:bwUWU0uEa.net
- スターシステムも理解してない奴にライターさせるなよ…
- 560 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:22:30.65 ID:Bg/uKLA10.net
- どうしても筋トレ少しもやる気にならない日が続いて
このアニメの最新話観てても、
前話までのモチベーション出なくて諦めてたが
我慢してたエアコン冷房使ったら
筋トレ久しぶりに出来たわ
てか寝不足だったのも筋トレのモチベーション上がらない原因だったかも
- 561 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:23:38.74 ID:sjEcFZbnK.net
- >>559
ヤバ子の作品は基本
時間軸は違うけど同じ世界だから
出てきた小津先生は本人なんだけど
普通に読んでれば分かることを
まるで見当違いな解説をニュースでながす
ヤフーって
- 562 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:26:02.18 ID:Bg/uKLA10.net
- >>551
鏡やスマホ写メで自分の筋肉写しながら見た目の締まりを確認出来て初めて確信出来るかと。
細マッチョでも
スポーツ目的とかなら運動の時の感覚で解るけど
- 563 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:27:18.91 ID:Bg/uKLA10.net
- >>540
それは寝不足のが大きいと思うぞ
- 564 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:30:41.03 ID:Bg/uKLA10.net
- ダウンタウン松本が突然マッチョになっているのがネタにされてたが
ライザップとかじゃなくて自分の意思で通ったジムや自宅トレで
あそこまで筋肉付けれたのは
相当凄いことに気づいた
チキンレッグと言われてるが
- 565 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:31:14.14 ID:C+BNCNj40.net
- なるほど
あの小津っておっさんは同じ作者の別の作品のキャラなのね
- 566 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:31:49.20 ID:FTCwjlu70.net
- ふう、今日もちゃんとトレーニングしたぞ
- 567 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:33:48.25 ID:Bg/uKLA10.net
- >>565
あの小津ってオッサンがキモいから今回らモチベ上がらなかったのかも
- 568 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:34:57.69 ID:r3phuhgM0.net
- しかし アニメでしかこの作品知らないと原作読んでる人じゃないとわからんだろうが
なんで話の時系列ばらばらにするんだろうか?
2巻の話やったと思ったら1巻に戻ったり
素直に1巻の第1話から順番にアニメ化していくのじゃあかんのか?
- 569 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:35:56.89 ID:eAYBBeG10.net
- DVDに街雄が出てるのワロタw
- 570 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:37:15.54 ID:39uw2VAF0.net
- >>543
中古再生品らしいですぞw
- 571 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:37:53.41 ID:jZWRAXXR0.net
- 夜のジムに筋トレマニアが二人…
- 572 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:37:56.20 ID:eAYBBeG10.net
- >>568
たしか漫画だと1話は冬服着てたよね。
アニメでは夏からスタートだから水着回を先に持ってきたりしてるんじゃないか?
- 573 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:38:26.58 ID:Zz7u50a5K.net
- >>547
空手や柔道なら月千円とかの教室も有るのにな
親子で通うところや鈍ったリーマンが勘を取り戻す教室とかだけど
さすがにアスリート抱えてるような道場ではそんな安くない
- 574 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:40:26.73 ID:z3lsl2Vs0.net
- 街雄さん いつもどうやって服の中に収めてるんだろうと思ってたら
身体が服に合わせてくれんだなw
しゅうぅぅと小さくなって笑った
- 575 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:40:52.85 ID:bwUWU0uEa.net
- 日本はボッタクリだからな
- 576 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:40:54.38 ID:EPIwsQVS0.net
- >>573
それは道楽だべさ
まあ金かけないなら市営体育館のトレーニング室+夏は市営プール、とかかねえ
- 577 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:41:36.69 ID:3Bkux9Pe0.net
- >>552
3話のレストランの爆食いの奇声とかもだけど、なんか頭に残る絶妙な声だよね
- 578 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:42:43.89 ID:JaofdTr80.net
- >>568
漫画は1話完結でいいけどアニメはその3話分使うから構成が大事なんだよ多分
- 579 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:43:05.27 ID:wMyxLkat0.net
- >>559
スターシステムも理解してないやつが批判すんなよ
ヤフーと同レベル
- 580 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:43:05.75 ID:eAYBBeG10.net
- 市営ジムでもフリーウエイトがあれば十分だよ
- 581 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:43:39.49 ID:dyOCZF8k0.net
- サービスカット多かったねw
- 582 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:45:23.48 ID:EPIwsQVS0.net
- >>580
市営ジムは知らんが近くの市営体育館トレーニング室はエアコン無いんだよなあ
- 583 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:45:32.91 ID:4w9w5xCM0.net
- >>576
市営プールが一回500円、ジムが月7500円とすると月15回行くならジムの方が得。
ジムならサウナやボディソープとかあるし、営業時間も長いから通いやすい。
- 584 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:48:04.82 ID:CS/t8JMs0.net
- 上で自転車の話題出てるけど
原則車道だけど道が狭くて車の走行を阻害するような場合は歩道でいい
ただし減速して歩行者優先ね
うちの方は道が悪いからチャリのお巡りさんも歩道を走ってるよ
- 585 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:49:37.79 ID:yIcQtS090.net
- アニメ1話
原作 1話 入会
2話 ベンチプレス
3話 スクワット
アニメ2話
原作 6話 ラットプルダウン
4話 ストレッチ
5話 プランク
アニメ3話
原作 8話 ダンベルカール
7話 チートデイ
9話 フロントプレス
アニメ4話
原作10話 チェストプレスマシン
─ここから原作二巻─
11話 ディップス
12話 バーピー
言うほど2巻から1巻に戻ってるか?
- 586 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:49:39.41 ID:ggJUSHTEa.net
- >>519
地元の豆乳がめちゃ甘くて子供に大人気飲料だから、豆乳が不味いとかって話が不思議でたまらなかった
そして地元から離れて豆乳買ってみてようやく『飲みづらい豆乳』がどういう物か理解出来た
- 587 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 23:52:12.29 ID:eAYBBeG10.net
- >>585
ほぼ順番通りじゃん
- 588 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:00:01.67 ID:rAU0YPMM0.net
- 椅子ぜったいやると思った
あんなバキっと破壊するまでいかなくても普通は倒れるよなぁ
- 589 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:00:02.73 ID:seN0T5cbK.net
- >>573
そういったとこは、あんま社会人通わないからな
大道塾や禅道会辺りの、アマ総合は行くみたいだけど
- 590 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:03:12.36 ID:uM1tLuni0.net
- >>583
そうなんだよな
一見高いって思ってみたものの機材揃ってるしお風呂あるし
そう考えれば妥当な値段かなって思えてきた
- 591 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:05:02.21 ID:e0I5Be6v0.net
- >>350
自転車走行可の歩道は走っていいし
車道に車が多くて走るには危険な場合歩道を走っていい、
ただし歩行者の安全を妨げてはいけない、
だが車道の状況関係なく車道を走るものだと思い込んでる人は多そう
- 592 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:05:44.91 ID:mCA6VHCK0.net
- キッコーマンの豆乳は好きだな
子供の頃は牛乳の偽物っぽくて遠慮してたけど
- 593 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:06:06.68 ID:77ZvWnDA0.net
- >>591
あるある
- 594 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:09:05.70 ID:VOdEox8t0.net
- 実際ダンベル何キロ持てるかと言われたらどんなもんだろう
持ち上げるだけなら片手で30キロくらい?
- 595 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:16:03.08 ID:H18kyXrwa.net
- なぞの蛮勇知将推し。彩也香担当のエロまでさらっていく始末。小津が飛田は勘弁してくれw
- 596 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:16:29.46 ID:mbxNU5Z7d.net
- 筋トレしてるから30kgはワンハンドローでも軽いなぁ
- 597 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:26:14.43 ID:iqhgIfjsK.net
- このアニメを見て覚えたこと→サイドチェスト!
- 598 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:29:07.23 ID:pdVekQJ60.net
- なんかもうエアロバイクだけでいいんじゃないか
- 599 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:30:01.64 ID:QjGfQW+c0.net
- 重箱入れてるんかい!で草
原作に無かったように思うけど、笑えるからOk
あれは多分、ボディビルダーコンテストで観客が叫ぶ独特の応援を持って来たんだと思う。
「腕にジープ載せてんのかい!」とか平気で言う世界。もちろん応援してるんだ。
- 600 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:32:03.15 ID:qhBX5Xyy0.net
- ジーナ出てくるの6話か
楽しみだー
- 601 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:35:08.01 ID:S7W63e/ZK.net
- >>565
主人公たちが通う学校の教師
- 602 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:40:38.88 ID:TVGzoZKaM.net
- ベンチプレスは寝そべってやるせいか寒いときやウォーミングアップが不十分なときなどたま労作性頭痛になるんだよな
いったんなると力むたび痛いから一週間は休まなくてはならない
- 603 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:41:23.42 ID:YwF28bXLa.net
- >>544
グルートマシンやってる巨乳さんは見てしまう
目が吸い寄せられるんですよ
- 604 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:44:03.50 ID:b7GQlhAa0.net
- >>432
最初はウォーキング慣れたら
次は早歩きそれで体力ついて痩せてきたら
一定の距離を軽くランニング
負荷は慣れた頃にあげないとデブだと軽く死ねる
- 605 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:45:04.93 ID:hc/DHu1Za.net
- 高等部じゃあないね
皇桜女子大学文学部英文学科准教授 小津 俊夫
- 606 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:46:00.15 ID:b7GQlhAa0.net
- >>444
それなら売ってるポカリを薄めたやつな
汗で糖質も塩分も流れるんだからさぁ
- 607 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:47:54.23 ID:b7GQlhAa0.net
- >>464
42度のぬるま湯に入れて数分
氷の中に突っ込んで1分
これを繰り返す
- 608 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:48:55.43 ID:+dPW9OBX0.net
- これアニメスレなんだよね?
- 609 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:49:54.46 ID:seN0T5cbK.net
- >>606
薬局でクエン酸でも買って混ぜとけ
- 610 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:55:56.54 ID:pdVekQJ60.net
- アニメは楽しんでるけど、筋トレは別に興味ないって人も多いと思うよ
劇中の筋トレ知識は雑学として面白いけど、実際に実行する人はかなり少数じゃないか
- 611 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:57:12.90 ID:C03cyAFu0.net
- そりゃそうだ
アニメに影響受けて健康的だったり文化的だったり理想的な生活を送るようなら、オタクはもっと陽性の存在になってるよ
- 612 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:58:28.60 ID:iK54XrIL0.net
- 前々からやろうとして怠けてた勢にはいいきっかけになったわ
5kgのダンベル使ってるが、ダンベルカールは物足りなくなってきた
サイドレイズはちょうど10回が限界でいい感じ
- 613 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 00:58:38.82 ID:CVPcbKfg0.net
- 筋トレ始めたら体重は減らないけどお肌はきれいになってきた
ニキビとかガサガサ感が減ってモチモチになってる
- 614 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:00:06.36 ID:CVbMo3te0.net
- >>610
このスレ見てそれ言ってるのかい?
- 615 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:00:54.80 ID:AY8W6w1x0.net
- ひょっとしてマチオさん縮んでる時の方がパワー使ってるのでは?
- 616 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:01:20.10 ID:cs21J5iC0.net
- まあ筋トレ学びたいなら自分で調べたほうが断然早いよな
- 617 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:02:56.40 ID:zTmmlZ010.net
- ちょくちょく作中で息はとめないでねっていうけど、どうしてなんです?
流石に筋トレに夢中になって呼吸を忘れて死ぬってあり得ないと思うんだけど
- 618 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:03:30.38 ID:p4/fMDhq0.net
- 初めて縮むところ見たけど結構ショッキングだな
- 619 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:04:56.09 ID:UIY/RJ1J0.net
- >>617
血圧上がるからっしょ
- 620 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:05:33.48 ID:zTmmlZ010.net
- >>619
血圧あがると筋トレ効果下がるみたいな?
- 621 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:05:54.28 ID:CVbMo3te0.net
- >>617
力を出しやすくするためか血圧急上昇させないためじゃないかな(適当)
- 622 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:06:44.08 ID:hWWS8Utq0.net
- >>617
血圧上がって脳血管パーン
- 623 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:07:04.27 ID:CVbMo3te0.net
- >>620
血管に負担かかるのはよろしくないのは明らかでは?
- 624 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:08:05.95 ID:e+PgVFh/0.net
- 主人公?の声がジョジョ3部の敵キャラのマニッシュボーイそっくりなんだが
- 625 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:08:29.76 ID:BdSTkuAD0.net
- 第4話もエロかったのでよかったんだが
あのディップスの解説のとき原作だと朱美がエロい格好してやってたのに
なんでアニメでは俊夫がそのまま説明しちゃたんだろう
- 626 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:08:53.26 ID:CVbMo3te0.net
- 血圧の話だけど一日で一番落ち着く夕方が筋トレにはいいらしいね
- 627 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:09:43.25 ID:iR8gxDwkd.net
- ヤマノススメ見て登山楽しむ人、ゆるキャン見てキャンプ楽しむ人はいるのに
これ見て筋トレする人はいない不思議
- 628 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:10:23.64 ID:iK54XrIL0.net
- 平日夕方に筋トレは無理やぁ
- 629 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:12:10.35 ID:pU8x76lv0.net
- >>625
エロが過ぎるよりはギャグに寄せた方が一般受けは良くなるからな
- 630 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:12:16.84 ID:8DXLBa0L0.net
- 平日夕方絶対混んでるから朝にジム行ってる
- 631 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:13:15.47 ID:xPxzY2Mi0.net
- ダンベル見て腹筋始めたら割れてきた
- 632 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:14:08.58 ID:seN0T5cbK.net
- >>617
血圧が急上昇して危険
高血圧で高重量を息せずにすると、血管切れるかもね
- 633 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:16:37.07 ID:LXtL8LOb0.net
- >>630
昔、仕事の前にジムでトレーニングするのができるビジネスマンみたいな風潮があったので
バイト行く前にプールでひと泳ぎしたら疲れて仕事に支障が出た
- 634 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:19:29.27 ID:iTPJFS4B0.net
- >>618
ジャージ破るシーンよりも笑えた
- 635 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:22:16.69 ID:OiMLfPvLK.net
- >>559
文字通り同一の世界観なのでスター(俳優)システムとは違うぞ
- 636 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:23:31.48 ID:eoh+j2Fj0.net
- 昨日のトレーニングキツかったわ このアニメ癒されるわw
- 637 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:25:24.19 ID:eoh+j2Fj0.net
- 今日はジムで有酸素運動だ地獄だわ…
- 638 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:31:00.26 ID:p4/fMDhq0.net
- >>559
おまえヤフーと同じレベルやん
- 639 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:32:37.26 ID:zqN8dWUL0.net
- ループとまんねー紗倉ひびきちゃん、ステーキを食べる
http://nico.ms/sm35436019
- 640 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:36:06.79 ID:hc/DHu1Za.net
- >あるシリーズに他のシリーズのキャラクターが登場するがストーリーの受け渡しがないカメオ出演や特別出演も、しばしばクロスオーバーと呼ばれる。
>また、異なる主人公の物語同士が、同一世界、同一時間軸にあることを、作中で匂わされたりまた明示された場合、これもクロスオーバーと呼ぶことがある
こういうほうかな
暮石光世ってキャラが3作品に出る
格闘家 兼 整骨院をやってるヒトで立花先生にマッサージする
- 641 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:39:28.26 ID:ikK+jTng0.net
- バーピーって警察や消防の採用試験で体力テストにやるよね
- 642 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:41:37.40 ID:MKgqjIz/d.net
- コンビニのプロテインバーが売れてるのはおまいらが原因か
- 643 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 01:41:39.72 ID:5onz5QUVM.net
- 主題歌のダウンロード凄いな天気の子の次か
- 644 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:05:15.49 ID:ikK+jTng0.net
- バーピー限界までできる回数×3セットとかできるの?
限界までやったら2セット目が同じ回数できなくね?
- 645 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:06:51.19 ID:/9+ytViv0.net
- ひびき達の学校は、吉祥寺辺りだと言うから、藤村女子か吉祥寺女子かと思ったが、女子大まであるとすると東女かなと思ったが、東女には高校ないから、やはり本女だな。
本女なら、朱美クラスの金持ちいるしな。
- 646 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:12:18.75 ID:wCqXhMvM0.net
- あの学校、マッチョな男性教諭や用務員が何名もいたりすると思う・・・
- 647 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:15:52.35 ID:nhjNQ93Wa.net
- 筋トレのやり方だけまとめた回くるかな
最後のおさらいはその回1種類だけだし
- 648 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:20:37.45 ID:GAqOWbjQ0.net
- あの女学院はお嬢様学校みたいだしマッチョな男性職員がお嬢様に変な虫がつかないよう人知れず排除してるんだよ
- 649 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:20:44.06 ID:/9+ytViv0.net
- これ、けいおん並みに面白いアニメだな。
あちらは軽音楽で、こちらは筋トレという違いはあるが。
どちらも、女子高生が楽しそうにやってるから、見てる方も楽しくなるアニメ。
ただ先生は、さわちゃんの方がいいな。
この先生は、キャラ的に弱い。
- 650 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:22:33.01 ID:hMeBp9GRM.net
- 片麻痺やってからじき3年になるけどこのアニメはリハビリの役に立つわ…
- 651 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:27:54.02 ID:rAXbU5Yfd.net
- しっかり多種多様な肉付きにしている
肉感フェチとして素晴らしいの一言
https://livedoor.blogimg.jp/aaieba149/imgs/0/c/0cfe1bf8.jpg
トレーニングの効果なのかすっかり大きくなってるな
https://livedoor.blogimg.jp/aaieba149/imgs/d/d/dd3386dd.jpg
- 652 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:28:13.52 ID:H4ij8dhJ0.net
- すげー出来がいいのに最後のイスつかったディップスが微妙な気がする
チェストプレスマシンとベンチプレスは稼働域がフルなのに
ディップスだけ稼働域が狭すぎじゃないですか…
- 653 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:34:53.34 ID:wCqXhMvM0.net
- 有り合わせで最大効果を求めるほうがおこがましい。
だがやらぬよりはよかろうの精神でトレーニングを重ねるのである。
- 654 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 02:38:37.69 ID:H4ij8dhJ0.net
- >>653
知識披露系アニメだけど原作もあるし仕方ないのかもな…
https://i.imgur.com/zd3MH5k.jpg
- 655 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 03:13:29.25 ID:MlAoEdWaK.net
- マチオさんってネタキャラ?
結構みんなから愛されてる気がする
- 656 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 03:15:58.89 ID:WdWRem450.net
- >>284
まだ一斗缶満水よか軽いぞ
- 657 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 03:20:56.51 ID:WdWRem450.net
- >>652
動かすべき肉によって変わってくるのでおかしくはないと思う
インナーマッスルを鍛えるために黄色のチューブやバンドでクイクイやるのだってかなり軽微で地味な筋トレだったりするし
- 658 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:18:20.85 ID:1C2HIHM+0.net
- 街緒さんって筋トレ以外なにも興味無さそう
つまり童貞
- 659 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:25:38.07 ID:vsn7/MaYd.net
- でも非処女
- 660 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:26:39.34 ID:knXX4TWU0.net
- 生活のすべてを筋肉に捧げてるしね…
- 661 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:34:57.56 ID:uH4RRj4a0.net
- 今日夢に街雄が出て来て笑った
- 662 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:35:24.26 ID:4mxojQeT0.net
- 初心者がジムってハードル高い思うわ
細マッチョ程度なら自重で十分やし
マシーンとか不要
がちでやりたくなったら通えばいい
- 663 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:38:33.54 ID:8Lracfg5d.net
- ハードル高い・・・のか?
- 664 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:39:21.24 ID:Vb8yuimC0.net
- まあ最初は明確な目的があってジムに入るだろうけどある程度達すると辞めるかちがう方向に進むよね
ダイエット目的で入る人が一番早く消えるな
- 665 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:42:43.03 ID:ojiMNI6qK.net
- あぁ朝の懸垂サボってしまった
罪悪感がヤバい
- 666 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:47:37.01 ID:LT27h+gI0.net
- 朱美がうざメイドのつばめのような
筋肉隆々に成りそうだな
- 667 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:47:58.28 ID:Yzzs2MSa0.net
- お願いマッソー
- 668 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:48:22.31 ID:LT27h+gI0.net
- >>665
お前の日記で無いぞ
- 669 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 05:57:47.22 ID:VlI1xvt40.net
- バーベル高いって?
- 670 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 06:03:41.65 ID:JpQ4sM32a.net
- ディップスってどこのご家庭でも簡単に環境用意できるわけでもないよね
外にいけば「ディップスができそうな公共物」はそこかしこにあるけどやってたら不審者
- 671 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 06:33:09.61 ID:VOdEox8t0.net
- 部屋にある懸垂マシン、今完全にハンガー化してるから使わないと…
- 672 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 06:35:00.34 ID:Gp21x7cM0.net
- >>666
あれは才能のある人が生活のすべてを費やして…
- 673 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 06:36:16.20 ID:z6xxUMc+0.net
- >>662
体験しにいけば案外おっさんだらけで安心できるぞ
- 674 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 06:50:45.22 ID:cota+pJ0M.net
- 隣の県の海水浴場特定されてる?
- 675 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 06:56:23.34 ID:cota+pJ0M.net
- とりあえず隣の県で海があるとこは神奈川と千葉よな
- 676 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:04:26.59 ID:n4LT7Tcu0.net
- 始めるのは簡単だけど続けるのはハードル高いだろうね、それ以外の趣味もあるだろうし習慣化しないといろいろ理由つけてサボるようになるからな
週3でランニング、週1で市営ジム行ってるけど8月は人が増えすぎてトレ出来ないからジム行かないレベルだもの、9月になるといつもの面々しかいなくなるけどw
- 677 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:04:40.40 ID:LT27h+gI0.net
- サメが出るって南のほうじゃないか?
- 678 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:13:23.88 ID:NQNddR8Yd.net
- 今回めっちゃエロかったな
- 679 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:18:24.63 ID:OGDfsMND0.net
- 次回はサウナ回でさらに畳み掛けるエロ展開に覇権への本気度を感じる
- 680 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で:2019/07/26(金) 07:47:59.09 ID:sXEuukoZQ
- う〜ん、今日は疲れが残ってる感じがするな・・・
こういう時どうする? 最低限はしとこうとは思うのだが
- 681 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:22:16.76 ID:bqedvHBU0.net
- ファイルーズあいの抜擢は大正解だったな
- 682 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:26:14.16 ID:y8kL/u/1d.net
- 先生すっかり仲良しだなw
- 683 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:28:41.45 ID:+ksM8AQWd.net
- >>677
そうでもないのよ
●日本の海水浴場でサメが出没したところはどこ?出現する理由とは?
https://lily8lily.com/
- 684 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:30:37.66 ID:136CjnDb0.net
- >>677
本州近辺でも時々いたってニュースで言ってたかな
- 685 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:31:05.19 ID:aYwXcajK0.net
- モブマッチョたちがハンマーヘッドでハンマーカールするとか・・
- 686 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:31:43.54 ID:xSC7rgttr.net
- ディップスできる人は脚浮かせてやると負荷倍増して
ついでに体幹もガッツリ鍛えられるからオススメ
- 687 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:33:53.05 ID:fZg/zDzN0.net
- 現在腕立て20×5セットやってるけど20回出来るの最初の1セットだけだわ。
残り4セットは15回→5秒休んで5回じゃないとできねぇ・・・
- 688 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:34:09.30 ID:+ksM8AQWd.net
- >>677
すまん、素でURL間違えた
https://lily8lily.com/same
- 689 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:37:56.97 ID:D8weU7Bl0.net
- OPでひびきが一生懸命ベンチプレスしてる姿が妙にエロくて好き
- 690 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:39:26.66 ID:OiMLfPvLK.net
- >>652
なにその稼働域絶対信仰みたいの
大きく身体を動かさなくても壁押し運動みたいなのでも
十二分にトレーニングになるんだぜ
- 691 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:40:15.70 ID:OGDfsMND0.net
- 水曜日のダウンタウンであらじゃい見た直後だったからこっちもハンマーヘッドシャークかいって突っ込んでもうたわ
- 692 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:42:11.47 ID:seN0T5cbK.net
- >>690
壁押しじゃ満足度が低いだろ
- 693 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:45:10.39 ID:5sKAqljU0.net
- Tubeのコメ欄見てると、ダンベルからアニメ見始めた人のコメも多いな
- 694 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:45:52.16 ID:tfqpjtaD0.net
- >>687
上腕三頭筋と三角筋を意識してやっていけば持続力も上がるはず
- 695 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:54:19.87 ID:VOdEox8t0.net
- OPEDがRADWIMPSと首位争いをするなんて想像できただろうか
- 696 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:56:15.34 ID:Gp21x7cM0.net
- 今回のビーチでの練習で
OPの先生の走りが見れると思ったら見れなかったのが残念
先生は俺の好みではないがOPの先生は笑えて好きなのにw
- 697 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 07:58:41.55 ID:5cSr6O0x0.net
- 白髪のお姉さん追加してから冬の砂浜を走るんだよきっと
- 698 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:00:21.93 ID:hc/DHu1Za.net
- SunSetしたらオーライ
- 699 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:00:48.15 ID:m4AOdXBtM.net
- あの、それ
心肺機能の限界じゃねーの?
- 700 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:15:13.63 ID:tO5ArlGNa.net
- 筋トレで高重量を扱う場合、腹圧を掛けないと危険って言うじゃん?
息止めずに腹圧かけるの難くない?
息吐いたら腹圧逃げるやろ?
- 701 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:16:16.69 ID:8oxTYNxM0.net
- 出オチ感のあるアニメだし早くも飽きてきた
ロシア人に期待するわ
- 702 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:19:28.19 ID:gssX8ODp0.net
- 小津のおっさん調べたら32人のトーナメント2回戦で負けた奴に瞬殺された雑魚だった
- 703 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:22:56.18 ID:VOdEox8t0.net
- >>700
ベルトを巻くのです
- 704 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:23:09.98 ID:LS8BgcVz0.net
- 筋トレの知識とエロを愉しむアニメなのに何故飽きる要素が有るのか不可思議
- 705 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:24:18.44 ID:Gp21x7cM0.net
- 筋トレしたくなるプロテインアニメのどこにエロ要素がっ!
あ、街雄さんのプロテインってことか…
- 706 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:24:56.13 ID:JDzHiPP7d.net
- >>497
フルマラソンとか短時間運動で片付けると大変なことに
基礎代謝アップ☓24時間と、程々の食事減量が大きい。
- 707 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:25:20.96 ID:tfqpjtaD0.net
- 街雄さんのプロテインバーは最高ね!
- 708 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:26:38.16 ID:iqhgIfjsK.net
- 仮にエロ要素がなくても十分に見れるアニメだと思う。
あればあれで無理強いしなければそれはそれで良いと思う。
- 709 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:32:27.72 ID:tO5ArlGNa.net
- 声優と作画、キャラがナイスやわ
この声優、作画、キャラの三拍子が整ってるから爽やかなエロがまたイイ
四話のひびきの腕ブラぱいおつ絶対、抱き枕になるやろw
- 710 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で:2019/07/26(金) 08:51:02.70 ID:yQ+MfMVlj
- 今日も暑いな、歩いてきたら汗だくつゆだく。
今日は控えめにダイエットに勤しむ
- 711 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:34:03.46 ID:fPFH6LKd0.net
- >>702
刃牙でいえば加藤くらいか
- 712 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:35:45.07 ID:zBeYxi14a.net
- 抱き枕カバーとかシーツにしてその上でプランクするんですね分かります
- 713 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:37:04.06 ID:5sKAqljU0.net
- >>695
筋筋筋肉
- 714 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:38:36.24 ID:hWWS8Utq0.net
- >>700
ドローイングでググって練習したらええで
- 715 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:44:41.65 ID:JDzHiPP7d.net
- >>713
替え歌できそう
- 716 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:46:42.81 ID:3N67gLod0.net
- アニメ自体面白い上に勉強にもなっていいんだけど薄い本も楽しみ
- 717 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:48:27.68 ID:tO5ArlGNa.net
- >>714
それ腹筋鍛える呼吸のやつやん
腹圧とは別ちゃう?
腹圧は腹を膨らませた状態で腹筋を固めるってどこかの動画で見たで
ドローイングみたいに吐ききったら腹が凹んで、風船の原理みたいなの働かんやろ・・・
- 718 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:49:00.90 ID:Gp21x7cM0.net
- >>695
AKBとかと一緒で一部のファンが食いついたら勝てるからな
90年代のCD売上と違って今はミリオンなんて夢のまた夢というご時世だし一般の歌がそもそも売れん
- 719 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:49:28.80 ID:+qlYmfNT0.net
- 重箱乗せてんのかーいみたいな応援?なんかのバラエティで見たことあんな
なんだろ
ボディビル大会特集だった気がする
- 720 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:49:57.97 ID:3NDv7zwLK.net
- >>719
夜更かしじゃね
- 721 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:51:40.60 ID:wFzbIg8sd.net
- >>717
俺は引っ込めた状態でも呼吸できるようなったら膨らました状態でも呼吸できるようになったよ
結局腹筋を意識的に収縮させつつ呼吸する練習するかどうかだと思う
- 722 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:53:20.19 ID:e/Wt6C4La.net
- 登場人物は毛の処理どうしてるんだろ?
個人的に朱美ちゃんと先生はモッサリしててほしい
- 723 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:54:35.12 ID:Gp21x7cM0.net
- >>722
ひびきはもっさりだろう
そして、どうしてだ?!何もしてないのに!とか言う
- 724 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:55:34.65 ID:tO5ArlGNa.net
- >>721
そうなのか
サンクス
難そうやなぁ
- 725 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 08:59:04.34 ID:5vHi57EE0.net
- 原作だと突然ハラショーハラショー言い出すキャラになってたな
初期はそうでもないのに
- 726 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:05:23.47 ID:e/Wt6C4La.net
- 先生はレイヤーだからちゃんと剃ってるか
- 727 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:05:45.92 ID:gl42cyV10.net
- 朱美ちゃんはパイパン
しかし朱美ちゃんは正統派ヒロインだよなぁ
なおこのアニメに処女厨が来ないから男関連は不問
- 728 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:06:58.42 ID:Gp21x7cM0.net
- >>727
イッちゃう…って言ってたから間違いなく朱美は経験あるぞ
- 729 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:07:36.63 ID:5sKAqljU0.net
- >>715
作ってTubeにうpしようと試みたが、サビでつまづいて心折れた
後は頼む(´・ω・`)
- 730 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:09:12.01 ID:gl42cyV10.net
- >>728
0721だけかもしれんし
非処女でも問題ないw
そもそも筋トレ本格的にやりはじめればセルトニン大放出だから
性欲凄い事になる。40代でもやりまくりだぜ
- 731 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:17:56.58 ID:e/Wt6C4La.net
- >>730
それじゃあまるで、アラサーで露出多めレイヤーで筋トレ始めた先生が性欲の塊みたいじゃないですか
- 732 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:36:08.52 ID:OiMLfPvLK.net
- >>728
角オナとかで偶然そういう感覚を知るJSやJCも居るらしいぞ
- 733 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:39:04.55 ID:ciOa8SiY0.net
- ひびきちゃんえっちすぎる…
- 734 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:39:23.94 ID:NsjPvbYb0.net
- >>727
https://i.imgur.com/FqtV0IT.jpg
処女厨は暮石さん(アニメにも登場予定)が優しく馬鹿にしてさしあげてくれるぞ
オタいじりは定番だからね
- 735 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:39:34.31 ID:0qvhKA8Y0.net
- >>612
俺もだ
5月から筋トレはじめて、先月挫折して
サボってたところ放送後にこのアニメ知ったから助かった
アマプラで流しながら家で筋トレしてる
- 736 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:39:46.65 ID:NQNddR8Yd.net
- 朱美はなんか響への懐き方からなんとなくだけど、彼氏どころかちゃんとした友達いなかったんじゃねーの感がある
- 737 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:41:53.59 ID:WRO1Et/VM.net
- 金持ち無自覚マウントキャラもう飽きたわ
- 738 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:43:46.49 ID:Gp21x7cM0.net
- >>736
完璧すぎると近寄りがたくて友達いないっていうのはアニメの設定として定番だな
朱美は完璧だからな変態だけど
- 739 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:47:24.16 ID:/dp+nBFW0.net
- 頭は当然で運動能力もチート級らしいな
- 740 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:49:51.67 ID:ad1Q0iQXr.net
- >>734
あまり絵は上手くないんだな
- 741 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:54:13.57 ID:hc/DHu1Za.net
- >>734
池内クンはこないんスか?のそれが「求道の拳」のほうの主人公で
ダンベルアニメでも小津さんの著書表紙に
池内面太郎推薦!とかってあったんだっけか
- 742 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:54:46.06 ID:vTHljPuwd.net
- リア充マッチョなヤバ子先生にとって
ガリオタデブオタをイジるのは嗜みみたいなもんなんだよね
https://i.imgur.com/BmZvxO7.jpg
- 743 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:55:25.27 ID:hc/DHu1Za.net
- >>740
原作者まんまの絵、ワンパンマンとかのようなもんだな
- 744 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:56:25.25 ID:Gp21x7cM0.net
- >>734
なにこれ
絵が下手過ぎて読む気にならんけど
- 745 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:56:59.28 ID:GYkx88Rda.net
- ちゃんと描いてるワンパンと
格闘シーンすら棒立ちで展開されるこれを比べるのは
さすがにONEに失礼
- 746 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:57:46.97 ID:ad1Q0iQXr.net
- >>743
確かにワンパンの人レベルの絵だな
- 747 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:57:48.99 ID:Vb8yuimC0.net
- 痩せたいならHIITが個人的にはオススメだがキツすぎるかもしれんな
慣れたらそれ以上のことが出来て飯食っても痩せるというかジム以外でも外で歩いたりするようになるが
まあこれは2年以上ジムやら筋トレに通ってるから参考にならんか
とりあえず太ってても直ぐに無理せず、身体が出来るまで痩せるよりもそれに耐えうる身体を作ることのが大事
- 748 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 09:58:15.47 ID:RgiYmap2M.net
- >>740
これでもマシになったほうだよ
初期はヒエログリフ以下だったし
>>743
ワンパンマンはウェブ漫画としてはうまい方だよ
村田版リメイクされ始めてから絵の映えを意識した描き方も始めたしそこは偉いと思う
- 749 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:00:16.36 ID:wVNc++7za.net
- 太い縄を両手に持って中腰で波打つように揺らすトレーニングしてみたい
- 750 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:01:33.20 ID:DsPo/Xixd.net
- これ円盤売れたとしても2期やるべき
作品じゃないな
曲人気で部分が大きいから
2期やったら同じく曲人気凄かった
ニャル子さんと同じ末路なりそう
- 751 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:01:50.57 ID:vTHljPuwd.net
- >>744
ワンパンマン原作と同じ新都社で連載してた求道の拳ってやつだな
ケンガンやダンベルと世界観共通
昔のヤバ子ファン界隈ではこの絵を誉める奴こそ作品の本質を見抜けるハイレベルな人物だという
かなりきつい信者プレッシャーがかかってて怖かったよ…
- 752 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:02:49.64 ID:Vb8yuimC0.net
- >>749
俺もやりたいがあれ物凄いキツいって聞いてる
俺はコーンと小さなハードル買ってジムでは出来ない瞬発力のトレーニングしてる
YouTubeにあると思うが15分でやばいことになるw
- 753 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:07:29.49 ID:RH0PwEHiM.net
- ファイルーズあいさん 絵までプロ並ってすげえなあ
- 754 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:11:05.42 ID:Q2aJl9hb0.net
- 何でこんなにさばげぶ臭が強いんだろう
ナレーションだけじゃなくて
ノリやテンポも似てるんだよな
まぁさばげぶも好きだったからいいけど
- 755 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:11:18.85 ID:UUhUkTb90.net
- 番組が終わる前にED曲を吉田正尚の登場曲にしてくれないかなぁ
- 756 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:15:46.13 ID:ZzIkvqgcd.net
- ファイターズあいちゃんは次世代マルチタスク声優となるだろうな
- 757 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:20:59.73 ID:VqqxF8+qd.net
- >>736
ひびきは彩也香が親友ポジとしていたけど
朱美の友人はそういえば出てきたことないかもな
- 758 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:29:22.94 ID:tO5ArlGNa.net
- >>750
一発芸的要素は否めないし
他の趣味系日常ものよりも
やることが単調なぶん飽きられやすいやろからなぁ
筋トレには変化が少ないのが痛いところやね
- 759 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:31:33.67 ID:jcsrmNY40.net
- ぱっつんの白髪頭ちゃんいつ登場すんの
OPEDに華を添えるだけの彩りキャラかよ
- 760 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:36:54.06 ID:5CAJ7uaja.net
- むしろ永遠に飽きないから純粋に筋トレ漫画で居てくれたほうが良いのに
ネタ切れが早いんだよ
- 761 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:38:32.43 ID:NsjPvbYb0.net
- 原作はネタ切れしてバラエティ番組収録漫画と化してたりするしな…
- 762 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:43:48.58 ID:4kHRdq6K0.net
- トレーニングの分割方法とかセットの組み方とか
追い込みの方法とかプロテインとbcaa以外のサプリメントとか
もう一歩踏み込んだネタは出てこないの?
- 763 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:44:02.45 ID:VqqxF8+qd.net
- >>759
1期ではそれなりに活躍するけど原作ではもうほぼ彩りキャラだな…
- 764 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:44:46.72 ID:o59j6NeCa.net
- OPは歌に評価持っていかれてるけど絵コンテもすごくいい
サイドチェストからの流れの作り方は見事
- 765 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:46:59.72 ID:GYkx88Rda.net
- >>762
ビルダーときんに君とあいちゃんにやらせたら幾らでもできるじゃろ
- 766 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:52:09.80 ID:JeCSaalWM.net
- Bパートの最後の海楽しかったって言ってるとこ
どこが楽しかったんだよ
じゃなくてひびきのムチムチ感の細かな違いが描き分けられてて好き
- 767 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:56:43.74 ID:5sKAqljU0.net
- オリコン1位だねw
- 768 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 10:58:42.10 ID:8xXxn5ay0.net
- >>450
怪我が本当に怖いのでストレッチ30分くらいゆっくりと
そのあとアップ30分メインセット30分
その日の目標部位の別種目で追い込みと刺激を入れつつ60分
ストレッチとマッサージ30分
- 769 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:02:50.76 ID:H4ij8dhJ0.net
- ここのみんなは筋肉肥大の観点だと、PVに出演していた横川さんぐらいの筋肉量
タイトルにある持ち上がる?の観点だと、自重の2倍以上フロントスクワットできそう
- 770 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:06:10.72 ID:8xXxn5ay0.net
- あとお前らの中にジムのトレッドミル(ランニングマシン)で傾斜付けずに走って普通のランニングと同じ運動した気になってる奴おらんよな?
5%はつけないと意味ないってエビデンスがあるぞ
あと一般的に痩せたければ走れというが、そこそこ走り慣れてない限り斜度15%ウォーキング>斜度0%ランニングだぞ
嘘だと思うなら消費カロリー計算できるトレッドミルで確かめろ
さらに言うと、ランニングはそんなに長時間続かないがウォーキングなら1時間以上も無理ではないからジム一回辺りの消費カロリーは高い
- 771 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:07:34.44 ID:NmdqErBba.net
- ダンベルのアニメ感想まとめブログ見てたら下に「トレーニングせずに2週間で7キロ痩せれる方法」広告が出てきたの草
ここ最近ダンベル関連の記事ばかり見てたから薦められてんだろうけど
違う、そうじゃない!
- 772 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:08:07.76 ID:8xXxn5ay0.net
- >>769
すまん、手首クッソ固くてフロントの体制取れねぇわw
ハイバーATGで140kgだから許して
- 773 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:09:10.05 ID:Gp21x7cM0.net
- 斜度15%って結構な坂道だと思うんだが…
- 774 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:10:04.98 ID:oh5y9Zt7F.net
- >>745
アンチ乙
合気発動回のリアルな躍動感を見ろよ格闘家にしか描けない最高のド迫力シーンだぞ
http://gudounokobushi.web.fc2.com/60.html
- 775 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:11:24.48 ID:k7MF8jsvd.net
- 誰も質問してない話をいきなり語り出すのは相手にしない方がいい
- 776 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:13:11.64 ID:r1KWuDiRd.net
- つい二時間前の話題も許されないのかここは…
とんでもない言論統制スレだな
- 777 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:19:19.53 ID:OiMLfPvLK.net
- >>762
このスレでもそうだがみんな脂肪とタンパク質しか興味ないのな
どうにも他のサプリメントやりそうな空気が無い
強い身体には筋肉と脂だけじゃなく骨格も重要なのにな
リン酸カルシウムもちゃんと取れよお前ら
- 778 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:23:34.82 ID:gssX8ODp0.net
- >>774
顔はそこそこ描けるが身体と動きは描けないタイプの漫画家か
- 779 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:24:00.48 ID:8xXxn5ay0.net
- その他栄養で意識してるのはマルチビタミンとマルチミネラルを倍量飲んでるだけだわwすまんww
まぁクソガリだった頃の習慣で野菜は多く食べてるしセーフやろ()
- 780 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:25:59.27 ID:iTOsxuU8d.net
- ダンベルに誘発されて筋トレ始めたわ
スクワットきつすぎる
- 781 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:27:25.84 ID:Gp21x7cM0.net
- ヲタって完璧な知識から入ろうとするよなw
とりあえず多少間違っていても問題ないからやれ、そして続けろ
ある程度継続してもっと深く知りたくなったらその時初めてちゃんと勉強しろ
それまでは細かい話なんて考えなくて良いから
最初から完璧なやり方を追求したら面倒くさくなって余計続かん
- 782 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:28:50.50 ID:Q2aJl9hb0.net
- バーピーは腰に負担大きそうで無理だな
プランクは本当に良いものを教えて貰った感大きい
腰がやばいから腰に負担をかけずに腹筋鍛えたいって思いにピッタリ
- 783 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:31:34.61 ID:hc/DHu1Za.net
- 求道は自分も絵で避けててちゃんと読んでないんだけどねw
>>774
その初見合気道がケンガンのほうの初見の親戚か
>>780
スクワットもっと熱心にやろうかなーとは思ったね
鉄アレイは3キロ2個が以前からころがってる
取っ手付きだから2個とも片手で持てなくもない
- 784 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:32:39.51 ID:Vb8yuimC0.net
- トレッドミルはもうやってないが明らかに外でやるのと違うな一歩のエネルギーでは傾斜MAXのトレッドミルのほうが疲れる
外で走ってジムでも走ってるが走るならジムのほうがダメージは少ないがそれはトレッドミルではない
あれでは物足りない
- 785 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:34:17.21 ID:YFcQAN5KM.net
- 出来ない奴は形から入る
出来る奴はやりながら合わせていく
- 786 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:38:44.16 ID:NQNddR8Yd.net
- >>782
あれでやばいのは腰より膝だわ
- 787 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:40:58.30 ID:m4AOdXBtM.net
- 筋トレのエピデンスなんてころころ変わるしな
サプリ屋の養分になる必要もない
- 788 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:51:21.77 ID:dl+QFmn70.net
- また動いてきたら汗が止まらねぇな、今日はおかしい・・・暑いのか?
- 789 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:51:25.17 ID:KlDq0bO4p.net
- いかん録画したのループ再生でかけっぱなしで寝落ちしたからお願いマッスルが頭ん中無限ループしてる…
- 790 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:51:46.02 ID:XdnwoR/U0.net
- 昨日の今日では効果でなくてもとにかく続けよトレーニング
お願いマッスルの2番歌詞が
今から鍛え始めた人に向けた感じっぽくて良いよな
難しいことを考えずに体を動かしゃええねん
- 791 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:52:42.11 ID:PYuhpT/3a.net
- opフルの間奏の筋トレって、どんな感じにやればいいんだ
- 792 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 11:58:19.26 ID:Gp21x7cM0.net
- >>791
これ
立ったままだとふらつく場合は寝ながらやってもOK
https://tabi-labo.com/237430/knee-to-elbow
- 793 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:01:48.27 ID:FTQ5cujD0.net
- 先生の声って堀江由衣なんだね
初めて聞く声質だったから新鮮
ファイルーズあいもすごくハマってるし久しぶりにアニメでわくわくしてる
- 794 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:03:48.43 ID:hWWS8Utq0.net
- ニートゥーエルボーなのかツイストクランチなのかバイシクルクランチなのか迷う
- 795 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:04:10.39 ID:4kHRdq6K0.net
- あんだけ家が広いのにホームジムが無いっておかしいわ
もし映画好きがあんだけ金持ちならホームシアター絶対作るだろ
主義とかの問題じゃなくて、場所と金の問題だろ
- 796 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:08:29.58 ID:k5vFG57V0.net
- 映画は公開とかいろいろ絡むからホームシアター持たない金持ちの映画マニアは居そうだけど
トレーニングには特に公開とかないから
ジムでトレーニングする主義であってもホームジム作るのは別におかしくないよね〜〜
- 797 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:09:27.35 ID:GnB/RCcwa.net
- >>795
朱美ってちょっとキャラがぶれていて
後半になぜ朱美が筋肉にハマったのかとその時の話が
無理にシリアスちっくなギャグ話であるんだけど
たぶん一期ではやらないかな
- 798 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:12:42.42 ID:hc/DHu1Za.net
- >>792
上げた(足と)逆の(肘を) くっつけるように
腹筋を収縮!(収縮!)収縮!(収縮!)
- 799 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:20:22.52 ID:WdWRem450.net
- >>726
色素沈着しないための努力と課金もしかっりやっていそうよな
- 800 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:24:48.34 ID:poptKp77d.net
- 普段からいくジムで、お願いマッスルが流れてビックリした
- 801 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:26:05.18 ID:e/Wt6C4La.net
- >>785
形からはいるとか、アンダーアーマーおじさんの俺のことやんけ
- 802 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:26:56.66 ID:MM30PKvEH.net
- ホームシアター無いとか言った後であの数百インチ?ディスプレイ…
人の集う映画館やジムが好きなのかもしれん
- 803 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:27:14.79 ID:XmDEUF0nH.net
- 小津のセクシーポーズも余すところなく描いてるあたり動画工房のプロ根性を感じる
- 804 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:29:05.77 ID:UJ0/5OTJa.net
- タンパク質だよとかいってひびきに精子飲ます同人誌が出るのが見える見える
- 805 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:29:26.31 ID:tKHku1ULM.net
- ファイターズあいって普通のヒロインよりも
ギャグ系やマスコット的な役のほうが向いてそう、魔法少女ものの淫獣とか
- 806 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:29:36.45 ID:YFoo2eyKd.net
- >>769
脳内ボディビルダーがほとんどだろ
- 807 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:32:02.58 ID:begZNhnc0.net
- 「なんでも鑑定団で高額だったものと同じものが我が家にもあった!」
と応募する依頼人は大概偽物か良くて復刻版だからひびきは気にしなくていいのよ?
- 808 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:32:57.19 ID:Gp21x7cM0.net
- 今も週5でスポーツしてるしそのために筋トレもしてるからそこそこ知識はあると思うので
ここで薀蓄垂れ流してることもあるがそもそも俺はボディビルダーではない
ゴリマッチョになりたいとも思わないしたぶん目指してもなれない
- 809 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:34:05.82 ID:/dp+nBFW0.net
- 体を晒した作者だけ信じる
- 810 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:36:48.87 ID:003oyt5qM.net
- >>702
普通に相手が悪かっただけ
小津の相手のホモは本来の実力を取り戻した主人公に最大奥義使わせるほどの実力者だし
2回戦で負けたけど相手は優勝してる化物
- 811 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:37:40.53 ID:hWWS8Utq0.net
- 足を肩幅より開いたら
両手は頭の後ろにあげて
踵の重心意識で準備はOK!(year)
It’s セットポジション!
太もも(大腿)床を(床と)
並行になるまで膝を
屈曲!(屈曲!)屈曲!(屈曲!)
できたら戻してもう1回!
こんな感じで別バージョンも出してくれないかな
他のヒロインズのも聞きたい
- 812 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:38:41.89 ID:WdWRem450.net
- 肉欲だ!エロい表現が必要だ!半裸や吐息を!
- 813 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:39:33.60 ID:Vb8yuimC0.net
- 俺もビルダーじゃないな筋トレ=ビルダーと思うのはまだ遅れてるのかな日本は
それ高強度のトレーニングやってると3日連続とか無理だから
- 814 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:40:24.66 ID:Gp21x7cM0.net
- >>812
胸に重箱乗せてんのかい!
- 815 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:42:13.99 ID:begZNhnc0.net
- >>814
それどういう意味なのかニュアンスすらつかめない。
そもそも褒めてるのか?
- 816 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:43:16.71 ID:8XCDGjced.net
- >>800
モチベあがりそうでいいな
- 817 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:43:44.14 ID:Gp21x7cM0.net
- >>815
めちゃくちゃべた褒めだぞたぶん
意味やニュアンスは知らんw
- 818 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:44:04.68 ID:LOZ0PH6e0.net
- アニメは面白いけど漫画の方は余計なモブキャラ増やしすぎてごちゃごちゃ感が否めないな
あの辺はキャラ出しすぎず主人公組中心で話を作るゆるキャンを見習ってほしい
- 819 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:44:32.22 ID:zBeYxi14a.net
- >>800
トレーナー「仕上がってるよ!仕上がってるよ!」
- 820 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:44:55.05 ID:003oyt5qM.net
- >>777
偏見だな
サプリメントはビタミンC、B1、E、マルチミネラル、亜鉛、アルギニン、シトルリン飲んでる
- 821 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:45:32.75 ID:fUP8dBWpd.net
- 実際こんな優しいトレーナーさんいるのかな
- 822 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:47:12.58 ID:ESmuenrx0.net
- ジーナさん168cm/59kgでこの体型は無理あるだろ〜
- 823 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:47:13.99 ID:Gp21x7cM0.net
- >>821
むしろ厳しいトレーナーがイメージできないんだが…
イケメンのトレーナーとかゴリマッチョのトレーナーということなら少数かもしれないが
客商売なんだしみんな優しいと思うぞw
- 824 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:48:20.70 ID:hkH2+xMk0.net
- ライザップのトレーナーのイメージ?
- 825 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 12:59:25.84 ID:XmDEUF0nH.net
- 街雄「人類が、増えすぎた人口を宇宙に移民(中略)地球から最も遠い宇宙都市サイド3は・・サイド・・サイド」
- 826 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:02:35.89 ID:QnWeqI2wd.net
- ひびきは橋本環奈ぐらいのデブだろうか
- 827 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:04:16.16 ID:DKzroJzka.net
- サイドトライセップス!
次回機動戦士ガンダムM
「解き放たれし肉体」
生身は時に機械を凌駕する
- 828 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:05:47.32 ID:0NXtgtYx0.net
- >>825
それはマチオさんじゃなく、波平さんでやってくれ
- 829 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:06:19.78 ID:XSOTm9KTp.net
- 宇宙でも街雄さんはヘルメットだけ被ってそうだな
- 830 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:09:42.66 ID:0UcqcL1e0.net
- 俺じゃないけど友達が頭皮に効くトレーニング教えてほしいって
- 831 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:10:33.53 ID:DKzroJzka.net
- >>830
マッチョになってスキンヘッドか坊主にすればOK
- 832 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:10:51.48 ID:zxJPmS8fM.net
- >>830
嘘つきには教えてやらん!
- 833 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:16:15.01 ID:1+DEZXPvM.net
- >>823
やさしいけど、もっといけます♪って追い込むのがうまいから、身体には厳しいな
- 834 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:20:43.53 ID:UUzxMc94d.net
- ギャルのひびきと清楚お嬢様の朱美が仲良くしてるのが微笑ましい
- 835 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:21:57.48 ID:5nIytrpZ0.net
- >>830
髪の毛を握って各方向に軽く引っ張ると効果あるよ
- 836 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:22:45.31 ID:DKzroJzka.net
- そのうち朱美ちゃんが黒ギャルになったりして
- 837 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:23:20.29 ID:zBeYxi14a.net
- >>830
「友達が」ってよくある言い回しをやめて素直になる所から始めよう
- 838 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:24:38.96 ID:YFoo2eyKd.net
- 清楚お嬢様(筋肉狂い)
- 839 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:27:17.77 ID:b7GQlhAa0.net
- サイドチェストォォォ!
- 840 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:27:53.70 ID:aedYXkEfd.net
- >>830
マジレスすると頭洗う時に頭皮をマッサージしながら毛穴の汚れまで綺麗に落とすのがいい
抜け毛が減って髪に張りが出てくるのが実感できるぞ
- 841 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:30:19.34 ID:/dp+nBFW0.net
- >>838
街雄の筋肉は飽きた模様
- 842 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:31:38.37 ID:DKzroJzka.net
- 朱美ちゃんがあやかちゃんの腹筋ペロペロする百合ください
- 843 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:39:02.58 ID:Dldoz0xfa.net
- 自分に合った運動がようやくまとまりそう
このアニメとこのスレのおかげで運動の歓びを知ったわ
疲労感倦怠感がなくなったしちょっと空いた時間に運動する癖ついた
階段は良い脂肪燃焼道具だと思った
- 844 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:41:33.00 ID:WdWRem450.net
- じゃあ改めて徒歩で行ける範囲のホムセンまで鉄アレイを買いに行って帰ってこうか。
- 845 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:48:29.61 ID:Dldoz0xfa.net
- >>844
まだペットボトルでいいや
- 846 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:51:03.58 ID:GnB/RCcwa.net
- ひびきのエロ同人が何気に大量脱糞スカトロ系がありそうで怖い
- 847 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:54:58.69 ID:WdWRem450.net
- うむ、では数日ごとにペットボトルの中の液体にすこしずつ砂を入れてゆきましょう
- 848 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:56:28.35 ID:9WXsFkZH0.net
- ジムの器具だけじゃなく、家でもできる方法を紹介するからついやってしまう
クソ暑いのに視聴者にトレーニングさせるとは、なんてひどいアニメだ(褒め言葉)
しかも脳内でOP曲が無慈悲に煽ってくるから、さらに効率が良くなってるw
- 849 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 13:59:27.03 ID:QjNIoVX40.net
- >>848
OPはまだ俺には歌えないから脳内で流れるだけだからいい
EDヤバい
マッソー……マッソー……って無意識にずさんでるのに気づいて俺の脳みそ筋肉化がヤバい
- 850 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:03:18.58 ID:xEfRGzngd.net
- >>805
そのうちプリキュアに出て
キャラがキュアマッスル呼ばわりされそう
- 851 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:11:58.33 ID:E0d5CZZ80.net
- >>849
料理しながら口ずさんでたりするわ
一体何個に割れてんだいって呟きながらリズムに合わせて調味料投入したり
- 852 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:12:00.25 ID:xEfRGzngd.net
- >>811
無理を承知で
天さん×福島潤
ほっちゃん×神谷浩史
ずっち×小林祐介
なおぼう×江口拓也
のパージョンとか聞いてみたいところだ
- 853 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:15:18.25 ID:jcsrmNY40.net
- 100円ショップで水1リットル入るダンベル2個買ったわ
- 854 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:18:55.92 ID:5sKAqljU0.net
- >>853
20リットル入るもっといいものがあるよ
- 855 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:19:08.47 ID:Sdw3npSkM.net
- OPとEDに毒されてんなー俺…
頭ん中でお願いマッスルのループが消えない
- 856 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:25:14.29 ID:IQrJ5FYK0.net
- 今回のバーピーはやってみたら一番キツかった。
30回で赤ちゃんシカの足になったわ。
- 857 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:30:41.34 ID:xK72Anxga.net
- そんなキツイのか
見たの夜中だったから試しに2回やっただけだし分からなかった
- 858 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:34:19.02 ID:XSOTm9KTp.net
- >>846
腹から山ほどうんこ噴出して空を飛びそう
- 859 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:39:49.72 ID:XdnwoR/U0.net
- 国会議員かな?
- 860 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:41:12.42 ID:H4ij8dhJ0.net
- ジム通いはそんなに難しくない気がする。筋肉も挙上重量もしょぼい俺でも週3回5年間続いているし…
それより筋肉いっぱいつけてボディビル日本一とか、100sのダンベルを持ち上げる目標のほうが辛い
- 861 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:44:12.16 ID:LT27h+gI0.net
- ジム通いは体力的には持つけど
金銭的にもたないよな
- 862 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 14:55:02.32 ID:5sKAqljU0.net
- おまえら筋トレ頑張れよ
応援してる
https://i.imgur.com/KzUYkwS.jpg
- 863 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:03:29.53 ID:4DfYOzhe0.net
- >>844
鉄アレイ持ってウォーキングしてた人が職質受けてたの見たことあるわ
- 864 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:04:27.12 ID:4DfYOzhe0.net
- >>846
あの声で
『んぁぁぁぁぁぁぁあ!』
からの
『いぃ』
とか合いすぎるだろwww
- 865 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:05:20.95 ID:JeCSaalWM.net
- Cパートで高価なイスは使わないようにってなぜ言わなかったんや……
これは訴訟まったなしやで
- 866 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:05:41.63 ID:4DfYOzhe0.net
- >>805
どこの日ハム?
- 867 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:07:26.79 ID:WdWRem450.net
- 砂入りのジャケットや腰巻きあんのに何で鈍器持ち歩くリスクを冒すんだかw
- 868 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:08:32.17 ID:vhsfrmXI0.net
- リストバンドやアンクルで負荷つけるやつもあるしな
あれやると関節いわすから辞めたほうがいいけど
- 869 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:10:28.22 ID:WdWRem450.net
- >>868
末端近いのは普段使いよな
- 870 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:12:06.83 ID:H4ij8dhJ0.net
- もうベストはあるよ?
https://i.imgur.com/VHVnSD2.jpg
https://i.imgur.com/lLSamYH.jpg
下のベストは100ポンドまで調節可能。腕立て伏せ、懸垂がはかどる
- 871 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:12:40.49 ID:h8Iln2QGM.net
- >>867
腕振り強化がまた目的ちがうんじゃない
ウォーキングダンベルってそれ用のカタチのあるな
- 872 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:14:26.52 ID:z6xxUMc+0.net
- そういえばゲンガンのアニメってどこが作るんだ?
- 873 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:18:26.67 ID:RrQOC3Yya.net
- >>847
小麦粉と水に変えればうどん作れそう
- 874 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:21:06.59 ID:Gp21x7cM0.net
- >>873
うどん出来る前にカビ生えそうw
- 875 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:35:43.02 ID:4DfYOzhe0.net
- 私由来のおしっこ入れておきました
とか言われたら辞めるわ
- 876 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:37:32.82 ID:QcuiMxL70.net
- >>649
キャラが弱いというか生徒とは積極的に関わり合いたくないのに何故か巻き込まれてしまう存在だからでしょ。
さわちゃんは最初はともかくとして、次第に軽音部OGとして後輩を可愛がっていくんだから。
- 877 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:37:43.68 ID:QjNIoVX40.net
- >>870
リュックサックではだめなのか?猫背だから走るときにも背筋のばしたくて背中側にだけウエイトかけたいんだけど
- 878 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:44:09.70 ID:i6nxIZu20.net
- >>847
牛乳入れてバターとホエイに自力で分離
- 879 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:44:58.89 ID:qIj6sIDT0.net
- ダンベルって2キロくらいだと全然余裕なんだけど
4キロくらいから「重っ」って思うようになるのな
- 880 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:46:19.78 ID:vhsfrmXI0.net
- 均等に負荷をかけないと偏るぞ筋肉もそうだけど歩き方とか偏って骨も曲がってくる
5kgとか軽めならいいけど体重の30%とかそういうレベルになってくると骨が歪む
ランドセルの持ち帰りが重すぎて危ないって前に話題になったのと同じ
- 881 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:48:27.69 ID:QjNIoVX40.net
- >>880
へー、だからベストで前と後ろの両方にウエイトかけるようになってるのか、なるほどなー
だったらリュックはやめとくか
てか今はランドセルでそんなこと言われてるんだな……あれはたしかになぁ
- 882 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:49:04.26 ID:oZald/ll0.net
- 握力を鍛える方法はバケツいっぱいに砂を入れてそれを手刀で繰り返し突けばええの?
- 883 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:50:42.44 ID:Gp21x7cM0.net
- >>882
そこに蜘蛛や蠍の毒を入れて突くんじゃ!
- 884 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:51:21.81 ID:OiMLfPvLK.net
- >>805
むしろ男の子役がやれそうな感じだ
バオウ・ザケルガ! って叫んで欲しい
- 885 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:51:24.25 ID:dl+QFmn70.net
- 今日は運動後にアイスボックス食べたわ、カロリー20以下だしセーフ。
アイスクリームは100〜200カロリーが多い(ジャンボモナカは300以上)
0カロリーのお茶とかそういうのもいいけどたまにはね、暑いわ・・・ほんま
- 886 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 15:57:11.94 ID:oZald/ll0.net
- >>883
毒手はちょっと…
- 887 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 16:06:01.20 ID:OiMLfPvLK.net
- >>868
パワー腹巻きってのは何のネタだっけ
懐かしの80年代ジャンプ漫画だった気がするけど思い出せない
パワーリストにパワーアンクル
そしてパワー腹巻きを着けて鍛えたキャラが居たはず
- 888 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 16:10:51.25 ID:003oyt5qM.net
- >>856
かなり強めの運動だからなあれ
腕立ての体制の時に腕立て1回すればさらに運動強度上げれる
- 889 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 16:28:30.68 ID:beROdjeN0.net
- >>649
ていうか、ダンベル目線で言えば
筋トレでいうトレーニングの積み重ねをしないのに
ムッキムキになってたのがけいおんなので
むしろけいおんよりは話に無理がない
- 890 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 16:31:35.93 ID:rKulIqjSd.net
- 食事を改めない響が最新刊でもデブだからな
- 891 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 16:32:56.67 ID:Gp21x7cM0.net
- で、で、でぶ言うなや!わがままボディと呼べ!
- 892 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 16:33:05.76 ID:/dp+nBFW0.net
- ムチムチしたひびきがまた見れるのか
- 893 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 16:36:25.59 ID:bjHJec3Ea.net
- バービージャンプて名で30年以上前から部活でやってたけど、割りと有名なトレだったんだな
- 894 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 16:38:54.83 ID:a1JnixSN0.net
- >>890
…ってことは筋トレした分、同じ服のサイズでも体重はマシマシになってるってことか…
健康的じゃん!(゚∀゚)
- 895 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:10:13.98 ID:9xrQ024jM.net
- アニメで言ってたダンベルの上げ方意識しながらやったらすげぇキツくなった
正直上げ方一つでここまで効き目が実感できるようになるとは思わんかったわ
ジムのダンベルだから今手が鉄臭いが
- 896 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:19:51.27 ID:QLNZkkMaM.net
- チェストプレスってそんなに大胸筋だけに効かせられる?
- 897 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:20:58.94 ID:KlDq0bO4p.net
- こんなふざけた感じなのに結構実用的なのが笑えるというか悔しいというかなんというか
複雑な気持ちになる
伝われ!この想い
- 898 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:25:40.80 ID:9m4Diedmd.net
- >>844
ヘビー級の鈍器だからな
- 899 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:30:38.72 ID:E0KVTs2Td.net
- ハイッモストマスキュラアアアアア
- 900 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:31:10.75 ID:LT27h+gI0.net
- チェストプレスよりもバタフライの方が大胸筋だけに
効きそうな気がするけど?
- 901 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:37:10.85 ID:mCA6VHCK0.net
- ファイルーズあいって声は健康的だけど
本人はどうなんだろう、目に隈はできてるけど歯並びはすげえ
- 902 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:37:32.16 ID:a5Fnxbv00.net
- >>880-881
難しいことは良く分からないけど、成長期の子供が重過ぎるランドセルを背負って骨格が歪むのと
成長期なんてとっくの昔に終わった俺らみたいなのが錘で負荷を掛け過ぎて骨格が歪むのとは
理由やメカニズムがいささか違うような気もするんだが。
言ってみれば俺らのほうは骨粗鬆症みたいなもんなんじゃないの?
https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/education/6928/
https://www.nhk.or.jp/ohayou/digest/2018/10/1015.html
しかしこういう記事読んだりすると全然笑えない問題みたいだしほんと事態は深刻なんだなって思うわ
- 903 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:44:21.59 ID:VOdEox8t0.net
- 響がスリムになっちゃったらわがままボディ難民が溢れてしまう
- 904 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:45:35.10 ID:mCA6VHCK0.net
- みんな、キャスターのついている椅子でディップスをやっちゃだめだぞ、腰を打つ
- 905 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:46:05.10 ID:DcoPaftdd.net
- >>902
骨粗鬆症について少し学んだ方がいいし
あとスレ立てよろ
- 906 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:49:35.81 ID:seN0T5cbK.net
- >>896
マシンは比較的安全だけど、その分、ベンチプレスのようにバランスを保つための細かい筋肉まで鍛えられないから、中級以上のトレーニーはどっちかというと避けがち
- 907 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:49:36.03 ID:YLG9gKFk0.net
- やっとアマゾンからOPEDのCDが届いたぜ!!!
これでノリノリだ
- 908 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:50:11.42 ID:+3TdBvufa.net
- >>903
ちゃんと筋肉つけたら朱美ちゃんとの百合が見られそう
- 909 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:52:05.69 ID:H4ij8dhJ0.net
- >>902
バーベルを担いで骨が骨折するとか、背が縮むと心配する人がいるけど
漸進性負荷を忘れなければ大丈夫だよ。骨が負荷に適応して強化されていく。
Have you been told squatting tremendous weight like Ray Williams here will break your spine?
https://www.instagram.com/p/Bn6zGylnnan/
Let’s address one of the most common myths in weight training…is it safe for a child to lift?
https://www.instagram.com/p/BqLL6MgAPfH/
- 910 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:55:45.82 ID:QLNZkkMaM.net
- >>906
チェストプレス 45kg 10回 3セットは出来るようになったんだけど、ベンチプレスをやっても大丈夫?
ガリヒョロが使うものじゃねーよとか、言われそうで気が引ける
- 911 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:58:32.49 ID:u8c9jkID0.net
- >>910
構わん
いけ
ベンチも80kgくらいなら挙げられるんじゃない?
10回はできないだろうけど
- 912 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:58:52.32 ID:YFoo2eyKd.net
- >>885
アイスボックスすき
アイスを食べた満足感を十分に得られる上に低カロリーという神のおやつ
- 913 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 17:59:34.88 ID:seBFFTqh0.net
- ジャージ来たら体縮むところで笑った
- 914 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:00:27.74 ID:UyGkoemid.net
- キャスターのついてるイスでディップやったらどうなるの?
- 915 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:02:36.07 ID:LT27h+gI0.net
- ベンチプレスはインストラクターに補助で付いてもらえよ
- 916 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:03:30.71 ID:YLG9gKFk0.net
- 原作8巻の表紙来たけどめっちゃかわいい
- 917 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:07:39.85 ID:CNSUESWt0.net
- 原作者のヤバ子ってどんだけ筋肉フェチなんだろう
- 918 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:07:49.37 ID:seN0T5cbK.net
- >>910
良いと思うよ
ただ、他の筋肉使ってない分、ベンチだとマシンと同じ重量でも重く感じるだろうから気をつけて
- 919 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:08:43.76 ID:JVfha1Cs0.net
- 先生の半目?がかわいい
- 920 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:12:11.77 ID:9R/JG/RWd.net
- お願いマッスルの、歌詞と歌い手変えた男の子バージョンも聴いてみたい。
誰が歌うのかが問題だが。
- 921 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:13:14.57 ID:QLNZkkMaM.net
- >>911,918
ありがとう
ある程度マシンで下地を作ってからフリーウェイトに挑戦しようと思ったんだけど。
このアニメ、ほかの筋トレサイトも見てフリーウェイトの効果の高さを説明してる所が多かったから。
やってみる
- 922 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:14:13.18 ID:dGFwkj6gM.net
- >>919
何かに煮てるとおもってたが、まななだ
肩の荷が少し落ちてスッキリした
- 923 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:14:57.43 ID:yPJ6JERJ0.net
- デッドリフト120kg上げれるがベンチ70kgしか上がらんワイが通るで
ちな体重58kg
- 924 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:16:14.79 ID:LnYAo8G6r.net
- >>921
最初は40でやってみて朱美の強さを体感するべし
- 925 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:18:42.74 ID:QLNZkkMaM.net
- >>924
ダンベルカール6kgをさらっとこなしてたよね。。
- 926 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:20:27.41 ID:sSv2PlsN0.net
- >>870
普通の人がひびきちゃん食生活すれば、常時装着状態になれる
デブとも言う
- 927 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:21:20.06 ID:VOdEox8t0.net
- 女子高生でベンチ40kg3セットって結構鍛えてないとキツイ気がする
- 928 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:30:15.75 ID:CNSUESWt0.net
- アニメ用に全員彼氏なしってことにしてるけど
リアルだとひびきは3人くらいと性経験してそう
- 929 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:32:23.77 ID:sSv2PlsN0.net
- >>927
そこは漫画なんだから、普通のJKじゃない、漫画ってことで
ひびきの弁当もコスプレ教師も街雄さんもまともじゃないしw
あけみのような筋肉大好き娘は見たことあるw
- 930 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:34:54.10 ID:UyGkoemid.net
- >>928
・・・ありだな
- 931 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:35:16.27 ID:JLyeXeLlp.net
- 動画工房はほんといい仕事するな
- 932 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:35:25.27 ID:VOdEox8t0.net
- 響はエロいかエロくないかと言われるとエロくないはずなのになぜかシコれる
- 933 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:37:13.30 ID:sSv2PlsN0.net
- >>932
キモいはずなのにかわいい
- 934 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:38:40.24 ID:zBeYxi14a.net
- >>929
筋肉大好きとか浮かび上がる血管フェチとかいたなリアルに
- 935 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:38:58.43 ID:WiSuWVi7H.net
- デヴをわがままボディと呼んで誤魔化すのはいけないと思います!
- 936 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:40:04.07 ID:H4ij8dhJ0.net
- シルバーマンジムの会員になればカワイイ子と知り合えるんですか?
- 937 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:42:28.66 ID:umKrLvHB0.net
- だいぶ前にストレッチだか筋トレだかの5分アニメやってたから
こういうの5分アニメでいいだろ・・・って思ってたけど
30分で大してダレずにうまくやるなあ
- 938 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:43:50.60 ID:rKulIqjSd.net
- 茶色でブヨブヨとかうんこじゃん
- 939 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:45:12.38 ID:HIQhQDa70.net
- >>937
アニメ1話に原作3話使用した3本立てですし
- 940 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:45:15.12 ID:UyGkoemid.net
- >>938
おいひどいぞw
- 941 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:46:17.21 ID:b7GQlhAa0.net
- ゴールドジムに通っていたけど合コンで出る話は筋肉トークだったぞwww
- 942 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:48:06.08 ID:b7GQlhAa0.net
- デブが痩せたいならまずは筋肉を動かす負荷は関係ない
癖を付けないといきなり負荷掛けると掛けた瞬間怪我する
段階踏まないデブが怪我するんだよ
金けちるんならジムに行ってもあまり意味は無い
- 943 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:49:10.47 ID:nxFtPVeEa.net
- やったぁぁぁぁお願いマッスル発送になったぁぁぁ
- 944 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:50:16.71 ID:mCA6VHCK0.net
- 痩せたきゃ歩け、と
- 945 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:54:56.52 ID:/l0LNg9dM.net
- >>938
はいコークスクリュー
- 946 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 18:55:03.56 ID:WiSuWVi7H.net
- シルバーマンジムの建物どこかで見たと思ったら、有明のあれか
ひびき達はあの近くに住んでるのかな
- 947 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:00:55.72 ID:NxG2IqkH0.net
- >>946
だけど商店街は吉祥寺なんだよ
- 948 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:02:14.78 ID:Q1uuDb1d0.net
- 糖質さえ制限すれば肉や脂は好きなだけ食べていい宗派の理屈がわからん
そのカロリーはどこに消えるんだ?
- 949 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:02:30.37 ID:OGDfsMND0.net
- 2019年7月26日(金) 19時00分〜20時54分 BS朝日
「キング・オブ・デストロイヤー/コナンPART2」 <吹替版>
アーノルド・シュワルツェネッガーの肉体が躍動! 巨匠リチャード・フライシャーを監督に迎え、スケールアップした衝撃の続編!
鍛えられた肉体で次々と難題を解決してゆくコナン。女王はそんなコナンに“富と繁栄をもたらすダゴスの角"を探し出すよう命令する。
美しいプリンセスや魔法使い、行く手を阻む事件、そして強大な敵の数々!ユニークな仲間を率いて旅にでるコナンの大冒険が再び幕を開ける!(1984年/アメリカ)
- 950 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:04:39.80 ID:WiSuWVi7H.net
- 「真実はいつもひとつ!(玄田声)」
- 951 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:05:46.60 ID:CVbMo3te0.net
- >>946
3話で地図出てきたけど全く地理は違うんだよね
- 952 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:15:31.28 ID:CVPcbKfg0.net
- 先生が一番槍マン
あると思います!!
- 953 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:15:56.48 ID:Wo7Mu5jw0.net
- >>949
「肉体で次々と難題を解決する」という字面がすごい
筋肉にお願いと通じるところがある
- 954 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:18:09.43 ID:Yv6FGEZPa.net
- >>948
「単純に総カロリーを抑えると筋肉の流出が多過ぎるからそれを和らげるためにタンパク質を多く取れ」は分かるが
「好きなだけ食べていい」は電波だろ
- 955 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:20:56.33 ID:4hlTw+isd.net
- >>923
中学のころだが、ワイはデッドリフト180あげれたけど、ベンチプレスは50kgがせいぜいやったぞ
- 956 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:21:23.82 ID:ndLOwRHla.net
- Twitterで「脂で脂を燃やす」ってダイエット方法流れてきたんだけど、一般人でもできるのかな?
- 957 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:26:30.26 ID:rKulIqjSd.net
- 知識なしでやれば効率よく筋肉だけ落ちて逆効果
- 958 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:26:33.04 ID:GhpXilWV0.net
- パワーリスト&アンクルといえばリンかけだよな…
ところで9bは次スレを忘れてるぞ
- 959 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:32:22.65 ID:u0l0wOGf0.net
- >>902踏み逃げしやがったな…
- 960 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:39:41.86 ID:NxG2IqkH0.net
- 小津が体力と知力を兼ね備えた
とか言っていたけど筋肉って馬鹿だよな(褒
- 961 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:43:08.77 ID:WcTtbR8S0.net
- >>948
糖質制限でケトン体がエネルギーに
使われなかったケトン体は脂肪に戻るのではなく、排出される
- 962 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:43:49.17 ID:3gEGDK/CH.net
- >>928
それも骨盤底筋のとれーにんぐ
- 963 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:46:17.18 ID:WdWRem450.net
- >>944
下半身ケガするから歩くな
泳ぐか自転車
- 964 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:47:44.98 ID:yPJ6JERJ0.net
- >>955
10回×3セットやで
- 965 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:48:54.96 ID:w6NtRi3M0.net
- 10回3セットっていうけど
なんとか10回出来る負荷って
もう2回も同じことやれる気がしないんですが…
- 966 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:49:13.48 ID:CNSUESWt0.net
- 夏コミで街雄さんがチントレと膣トレをして流れでえっちする同人出るかな
- 967 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:50:28.26 ID:CVPcbKfg0.net
- 小津さんと町雄さんがえっち……??
- 968 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:51:18.68 ID:FoRjYgvdd.net
- >>965
10回付近のを3セット
10回で限界じゃなかったらやめない
- 969 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:54:08.19 ID:99OjcrhNa.net
- 街雄さんの名前ってマッチョからきてるんだよね?今更気づいた
- 970 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:54:35.62 ID:Fqil4defa.net
- 学生の頃は懸垂けっこう余裕だったのに
今、試しにやったら一回で腕がプルプル震える
ていうか、ぶら下がってるだけでもヤバイと思ったこの衰えっぷり
- 971 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:56:47.91 ID:WdWRem450.net
- まずは逆立ちからですな
- 972 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:58:36.71 ID:723ly5AY0.net
- 街雄という名前って、マッチョからきてるんだね。
気付いちゃったよ、俺
- 973 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 19:59:38.28 ID:H4ij8dhJ0.net
- >>970
学生の頃懸垂一回もできなかったけど、俺は30歳近くから数年鍛えたら
懸垂15s加重1回はできるようになったらアンタもできるさ
- 974 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:00:22.96 ID:aUaxkly4d.net
- >>965
10回、8回、6回でええんやで。
但し本当に限界ならば。
- 975 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:03:16.08 ID:KlDq0bO4p.net
- >>972
下の名前も合わせて読んで気付いてあげて
- 976 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:06:35.36 ID:HIQhQDa70.net
- 原作ではあんまり笑った記憶ないんだが
アニメは笑ってしまう
動くとインパクト強い絵面に制作が丁寧に作ってるからだろうな
まさか小津で笑うとは思わなかった
- 977 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:08:11.11 ID:mCA6VHCK0.net
- 原作は何巻くらいまでが面白い?
- 978 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:11:43.98 ID:bjHlL4rYp.net
- ちょうどダイエット番組やっとるやん
- 979 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:16:04.93 ID:umKrLvHB0.net
- >>976
特殊なことはやってないけど笑えるね
途中で小津になるとことか予想してたのに笑ってしまった
- 980 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:16:20.23 ID:hWWS8Utq0.net
- 次スレテンプレ貼るわ
- 981 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:18:39.06 ID:lbyj0eA90.net
- ハイ!モストォ!マスキュラー!!!
- 982 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:20:12.37 ID:P7AGFzoo0.net
- アマゾンのお願いマッスル、在庫キレてるよ!
- 983 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:23:42.39 ID:hWWS8Utq0.net
- 次スレ案内
ダンベル何キロ持てる? 15kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1564136918/
- 984 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:26:47.80 ID:TWZtkEsz0.net
- >>983
ここまでのスレを立てるには眠れぬ夜もあったろう!乙!
- 985 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:28:18.01 ID:mCA6VHCK0.net
- 運動後30分以内にタンパク質だけど
運動中にタンパク質摂取はよくないんだね
- 986 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:30:18.42 ID:GhpXilWV0.net
- >>983
乙ダンベル15kg
- 987 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:30:49.59 ID:1DdrpsWf0.net
- ドラッグストア行ったらプロテインのコーナー誰もおらん
バータイプのやつなら1回試してみようかと思ったけどソイジョイとかいうのがばら売りされてるだけ
1本98円だかでたんぱく質5gくらいしか入ってないじゃん
家トレ派だし脳卒中の予防にもなる納豆食ったほうがよっぽどいいわ
結局400gのヨーグルト2つとバナナ買って帰ってきた
今日も筋トレがんばるぞい!
- 988 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:30:58.15 ID:H4ij8dhJ0.net
- >運動後30分以内にタンパク質だけど
そんな時間制限はなかったんだ…すまない
- 989 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:33:42.52 ID:bbvE0hWG0.net
- このアニメを見ている諸君は牡蠣を食べる事だ
亜鉛の消耗が半端ないからね
- 990 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:35:08.56 ID:WdWRem450.net
- >>985
消化吸収にコストをさく事になるので
運動を仕舞いにした時からが飲み食い時でありますな
- 991 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:36:57.83 ID:G039n8Ha0.net
- >>983
乙AVASバナナ味
- 992 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:38:31.41 ID:sSv2PlsN0.net
- >>939
サザエさん方式が
- 993 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:42:39.32 ID:p4/fMDhq0.net
- 仕上がってきたー
- 994 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:48:31.05 ID:umKrLvHB0.net
- 埋めるあなたは美しい
- 995 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:48:33.10 ID:bjHlL4rYp.net
- 毎日タンパク質無駄撃ちしてるけど大丈夫かな
- 996 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:50:40.17 ID:WdWRem450.net
- ビキニショーツ一丁でも半裸でしょうか?半裸じゃなく制服着用と称してもよいのかな?
- 997 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:50:59.27 ID:8DXLBa0L0.net
- 先生肉食で男に飢えまくってるのがいいね
- 998 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:52:41.97 ID:hNr05aan0.net
- 先生が一番食べ頃
- 999 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 20:54:16.56 ID:GhpXilWV0.net
- 真っ先に我が子を産んで欲しいタイプではある>先生
- 1000 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 21:05:27.77 ID:CGsQNpJq0.net
- わすれちゃいけないイーンナーマッソー!
- 1001 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 21:08:33.86 ID:0ktiR/zEd.net
- 質問いいですか?
- 1002 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/26(金) 21:10:22.43 ID:DcoPaftdd.net
- お願いマッスル
- 1003 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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