ダンベル何キロ持てる？ 14kg

319 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 17:41:51.14 ID:wV1BuU+s0.net

>>309
脂肪を落としたいから筋肉をつける運動はしない方がいいかな？
有酸素運動の後は脂肪を落とすにはどんな運動が効果的ですかね？