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ダンベル何キロ持てる? 14kg

1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 00:22:53.44 ID:W1PTbA9/0.net
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↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく

見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
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・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
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配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 13kg
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563790537/

おいこら VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
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203 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:37:40.42 ID:I/ILrrj80.net
>>199
腕立ては足をついてる分大分体重が分散されているんじゃない?

204 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:38:41.59 ID:XRSFfKpXM.net
>>38
紅白で筋肉体操とコラボしてほしいな

205 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:39:33.17 ID:i6THibsa0.net
アニソン番組の方で共演する方がありそうじゃね?

206 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:40:24.82 ID:3HfnWnw3M.net
>>193
リアルじゃまずないとしても
ひびきになんであんなにパンチ力あるんだってなるからなー
一応は引く力と押す力か

>>197
だが俺は朱美が好きだぜー
https://i.imgur.com/Z0eE7y9.jpg
https://i.imgur.com/8W1MJ1E.jpg
https://i.imgur.com/3UMF05q.jpg

207 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:40:25.78 ID:ShRI2/0pM.net
>>185
こいつもコスプレなのかよ…
年増の先生の立場が…

208 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:41:13.77 ID:wV1BuU+s0.net
>>178
2つ目って実際アニメ放送で見れたの?

209 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:41:57.64 ID:pQilBhKaa.net
>>204
ついでにマッチョ29も追加で

210 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:42:13.70 ID:9r/E6q1a0.net
ビーチフラッグのスタートのでビーパー?

211 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:44:31.02 ID:sZeT+Up3a.net
>>207
アニヲタだけどコスプレはしないよ

212 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:44:52.46 ID:XRSFfKpXM.net
>>174
>>165
まあストロング・ザ・武道だろうな

213 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:44:59.39 ID:x5KrsYTxx.net
今やってる原作のMTG&遊戯王パロみたいなネタ好きだけどあのゲーム自体のルールが想像できんW

214 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:45:36.97 ID:cj7OROqja.net
>>208
このシーンだけじゃなく執拗になw
光でごまかしたのはママのもろの方だけだw

215 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:45:42.74 ID:RWizF67I0.net
バービーでもなくビーパーでもなくバーピー(Burpee)な

216 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:46:25.67 ID:9r/E6q1a0.net
あ−−ん

217 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:46:43.36 ID:sZeT+Up3a.net
個人的に筋肉少女隊のアニメ化はあやかとジーナのバトルシーンのクオリティが楽しみだったりする

218 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:47:09.23 ID:KHttZId80.net
>>207
どっちかって言うと先生の立場を更に美味しくするよ

219 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:47:19.37 ID:yIcQtS090.net
やってるとしんどくて息がブルスコファーってなるよね

220 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:48:53.33 ID:sZeT+Up3a.net
ジーナってハラショーサンボウラーロシアってテンプレロシア人だけど
グラップラー刃牙の影響かね

ロシア人マシーンみたいに冷徹ってのはロッキーで
友達の面白黒人殴り殺したドラゴンってやつのイメージかな

221 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:49:52.03 ID:bhHzvSrx0.net
ロッキー4はいいよな

222 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:50:04.24 ID:XRSFfKpXM.net
>>217
コマンドサンボっぽい動きとか期待

223 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:50:53.73 ID:sZeT+Up3a.net
そもそもジーナってあの首相どうすんだろ
そのまま出したらやばくね

224 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:53:43.38 ID:9r/E6q1a0.net
ハンの首きめ卍をだな

225 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:57:39.71 ID:wNl+ddRUa.net
気になったところ
ディップスの肩負担への注意がない
ディップスとリバースプッシュアップは肩関節の可動域を限界まで使う。
ディップスは一般的に上体を前傾ではなく垂直に近づけて行うのが正しい姿勢とされるが、比例して肩関節への負荷が極めて高くなるので慎重に行うこと。

そのため重りによる負荷はまず必要ないと思っていい。
鍛えられる部位は大胸筋の下部であり、優先度としてはかなり低く、また腕立てと被るため安全を重視するなら腕立てしよう。

猛暑日の有酸素運動は禁忌
熱中症の多発を受けて、既に教育機関では暑さ指数による運動禁止基準を設けているのは知られたところ。

猛暑は体力を大きく奪い水分補給でどうこうなるレベルではなくなるので、海で泳ぐ天気での運動は室内もしくはやらないという決断を積極的にとりたい。

226 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:57:50.00 ID:XRSFfKpXM.net
>>223
目隠し・ピーっで隠してでも出すだろ
まあそのままでも問題ないと思うが…
むしろ本人は喜ぶだろ

227 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 12:57:59.65 ID:sZeT+Up3a.net
俺のロシアのイメージって
銀髪
巨乳
ウォッカ
サンボ
ウラーハラショー
同志
コザックダンシベリア送り
クールな感情の起伏がない性格
カチューシャ様


少なからずアニメや漫画の影響受けてるな

228 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:00:43.24 ID:4E+5ITLza.net
リアルだとあのでかい帽子してるやつが
一人も居なかったからな

229 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:02:08.49 ID:13xGKqxx0.net
原作がだんだんつまらなくなって読まなくなってしまったが
久しぶりに覗いたらなぜかカードゲームやってた

230 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:03:37.25 ID:qSopocpeM.net
ザンギエフもロシアだな
正確にはソ連だけど

231 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:05:14.82 ID:sZeT+Up3a.net
ザンギエフ やゴルバチョフはソ連ってイメージだな

232 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:10:25.55 ID:ImGImuNb0.net
エリツィンは?

233 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:11:17.98 ID:ShRI2/0pM.net
ザンギとまちおさんどっちが強いの?

234 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:13:14.95 ID:N7/Mo0lC0.net
主題歌の配信ってハイレゾも配信されてるのか
正直こういうスタイルやジャンルの曲でもハイレゾだとまたひとつ違うのかね?

235 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:13:21.57 ID:wV1BuU+s0.net
>>225
動くな!
国際筋肉警察だ!

236 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:13:45.88 ID:NBSASTpi0.net
次回が運動会+αで、その次がアームレスリングか
ジーナはよ

>>200
焼き鳥は大好きだけどネギが嫌いなんでねぎまのネギがしんどい俺みたいだな

237 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:15:54.75 ID:ImGImuNb0.net
>>233
相手を逆さにもって身長の2〜3倍の高さから回転しながら頭から落とされたらゲームじゃなきゃ頭蓋骨破裂して死ぬ

238 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:16:23.89 ID:sZeT+Up3a.net
>>233
マチオさんが具体的にポージング以外に筋肉じゃなくて筋力を見せるのはもうちょっと後出し
ひびきとの絡みで相対的に強さを見せるシーンはもうすぐかな

リアルな回答するならザンギエフ の方が強い
格闘技やってるやってないの差はでかい

239 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:17:08.32 ID:ckV1uSXf0.net
コスプレだと何年か前にザンギの人がいたな
あの人がまたやってくれるのかな

240 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:18:03.27 ID:+VnWfnZH0.net
>>236
自分でネギ外すかそもそもモモ串買えよ(比喩)

ジーナ北医大なんだが声優って発表されてたっけ?
 

241 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:19:32.52 ID:VcwVuBsk0.net
クラーラの中の人に仕事まわってたらいいな。

242 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:20:06.75 ID:IuJXkaBa0.net
>>220
スターリンのイメージじゃないかな
ロッキーのドラゴ以前にもキン肉マンのウォーズマンも一応はそうだし

243 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:20:20.12 ID:yIcQtS090.net
>>240
>>2

244 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:21:07.89 ID:qgyDVD/eM.net
パンチ力半端ないってのはもういろんな筋肉しっかり付いてなきゃ無理だよね
それともただのギャグ描写?

245 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:22:29.00 ID:sZeT+Up3a.net
>>244
自分の全体重を手に集中して一瞬だけ筋肉のリミッターを解除できる能力者だと思う

つまりギャグ枠

246 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:22:59.42 ID:cj7OROqja.net
ギャグやね
筋肉をこれからつけていこうというアニメで整合性はないけど
デブキャラの宿命

247 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:23:01.60 ID:ImGImuNb0.net
>>244
ギャグだろ…一歩のパロディだよ

248 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:25:11.72 ID:+VnWfnZH0.net
>>243
みのがしてたは。しまりんの人か。

249 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:25:15.36 ID:frRLsEwD0.net
パワー系の知障がよくリミッター振り切ったバカ力で
施設の職員を傷つけたり、自分も大怪我を負ったりするらしい。

250 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:26:03.07 ID:NBSASTpi0.net
>>244
どっしりした下半身がいい方向に作用したんだよ
皆まで言わせるな
もしくは"外し"を使えるのかもしれんが

251 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:27:17.19 ID:4E+5ITLza.net
>>249
パワー系の池沼は本能的にクソで
ごつい男職員居るときはそもそも暴れない

252 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:29:06.29 ID:J33LvRUq0.net
ディップスは思った以上に難易度が高い。まず同じ椅子を二つ揃えるのが難しい
背もたれ部分に体重の1/2がダイレクトにかかってもビクともしない安定した椅子がない
学校や会社にある椅子ですら明らかにディップスに向かない椅子も多い
適当な椅子二つ揃えるよりも学校やオフィスで机と机の間でやるのがベストだとすら思った

253 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:29:25.24 ID:AJBTpJgrH.net
椅子1脚で億とか、マリーアントワネットでも使ってた物なのだろうか

254 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:29:42.84 ID:uhW0Fz2Vd.net
>>247
家業を手伝ってるなんてのがあれば
それ行けたけどな

255 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:31:44.06 ID:i6THibsa0.net
>>237
垂直落下やり過ぎで三沢が死んだっけな
ノアやその他でなるべく禁止な流れになった垂直落下

256 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:40:43.23 ID:frRLsEwD0.net
リミッター振り切ったバカ力でも、全身の筋肉を使えてたら怪我はしないらしい。
実例: https://youtu.be/NRORn422zOY?t=485

257 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:43:00.00 ID:Tn3cyEDJ0.net
ディップスは公園だと出来そうな箇所がいっぱいあるよ
滑り台の入り口とかみたいに両方に手すりがあるとこ
ブランコ囲んでる手すりのL字部分
やり方がアニメのとはちょっと変わるけど鉄棒

というか公園は自重トレーニングするのにめちゃめちゃ向いてるからいいよ
たまに通報されるけど

258 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:57:50.24 ID:Q1MQLZ34d.net
>>221
観たのはかなり昔だけどロッキー4は忘れられない名作ですね。
確かドラゴンがロッキーの弟子をスパーで殺してしまいロッキーが怒ってドラゴンと試合になる。
何度も倒されるのになぜかTKOにならず止められもしない。スリップしようがお構い無し。
ロッキーのセコンドのジジーがチャンスに気づいて今じゃー!とロッキーがそれにあわせてカウンターパンチでドラゴン撃破!
無茶苦茶な所はあるけどかなり泣けた。忘れられない名作の1つではあるね。

259 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 13:58:46.50 ID:9nHmZWRV0.net
録画した4話見てるけど
なんでこうもエロくないんだろうwww
てかチェストプレス俺も好きだわ

260 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:03:31.42 ID:VcwVuBsk0.net
ひびきがチェストプレスしてる時のファフニールさんの何とも文字化しづらい吐息みたいのがなんか笑える。

261 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:04:40.28 ID:SmQQLWus0.net
椅子の価値で顔が変形するひびきさんで噴いたw

262 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:06:06.94 ID:9nHmZWRV0.net
4話目で確信したけど
このアニメってマッチョにニヤニヤするアニメだったんだな・・・
朱美ちゃんめちゃくちゃ可愛いけど・・・

263 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:09:31.42 ID:q8wv621U0.net
>>250
威力的に羅刹掌も無意識に使っている可能性がある。

264 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:13:49.35 ID:8Y0fBfWe0.net
>>257
>たまに通報されるけど

あんまり向いてないんじゃないかな?

昔、友達が太鼓(海外の太鼓なんだけど名前がわかんない)の練習をしてたら、ご近所からうるさいと苦情が入ったので
熟慮の末に、空港に隣接する道の行き止まり
滑走路へ向かう飛行機が移動する通路(なんていうの?)の近くにあるフェンスの近くなら民家もないし大丈夫だろうとで練習してたら
普通にパトカーが来て注意された話を思い出した。

265 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:16:27.72 ID:rA8BpiQ20.net
文学部英文学科准教授?
髪の毛生えてるゴリマッチョ二人目の経歴ェ・・

266 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:19:02.06 ID:39uw2VAF0.net
iTunes2位★ (いちいはてんきのこ)

267 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:21:55.52 ID:pY0zhuaO0.net
コアラ小嵐はひびきのパンチ力を見て、ひびきは速筋比率が高いとかボディビル的才能とか言ってたな

268 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:40:14.21 ID:neppgZd4d.net
しかしひびきはピンクが似合う

269 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 14:45:07.62 ID:RWizF67I0.net
今なんとなくプランクを6kgのダンベル背中に乗っけてやってみたら
いつも5分以上余裕で出来るのに3分で嫌な汗かいて死んだ
たった6kgなのに辛いのな…

270 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 15:03:53.65 ID:3UqC1gMor.net
筋トレして次の日に筋肉痛とか先生若いな

271 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 15:13:53.48 ID:I/ILrrj80.net
先生もなんだかんだまだ20代だしコスプレのために食生活には気を使ってそうだ
体内年齢は結構いいかんじなのかも

272 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 15:19:23.31 ID:x5KrsYTxx.net
うちの会社に筋力はあるが体力無くて宝の持ち腐れマンがいるがどうやれば体力付けてくれるかのぅ…

20歳手前で32歳に劣るとかどんだけよ

273 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 15:19:35.02 ID:Okj8JKRc0.net
20〜30代はまだ翌日コースだべ
40代から衰えが顕著になる

274 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 15:39:14.37 ID:Sv8opIAK0.net
>>21
つかお前が>>17に貼ったサイトに
アニメ「ケンガンアシュラ」2019年夏頃、全世界で配信予定!
詳しくはアニメ公式HPかPRにて!って分かりやすく書いてあるんだけど…なんなの?

275 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 15:40:45.21 ID:8Y0fBfWe0.net
歳をとると筋肉痛になるのが遅くなるって
運動強度が強いと早く出て、弱いとゆっくりになるから
歳をとることで自分自身を追い込まなくなったから。
加齢と関係があるといえばあるけど、ないといえばない。
って聞いたな

276 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 15:44:58.43 ID:rA8BpiQ20.net
>>275
追い込んで激しい筋肉痛が許される人のほうが少ないからねw
あと風邪みたいな症状になる人もいるし

277 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:00:00.05 ID:q8wv621U0.net
>>270
4日間ほどそのまま筋肉痛が引かないんだぜ・・・だぜ・・・

278 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:00:48.13 ID:bQCgrSKPp.net
>>260
ファブリーズな。まちがえんなよ

279 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:01:46.69 ID:nRn+PWmS0.net
ぶっっっちぎりでひびきが可愛い

280 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:10:07.61 ID:MJtdhL0Oa.net
筋肉痛が治るのに3日かかるようになってもうたよ・・・

281 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:18:31.46 ID:UyMf8hau0.net
>>272
ウチでも2m近い元ラガーマンが夜勤明けで過呼吸で死にそうな顔してたし、慣れじゃないかね?
一緒に夜勤やった小柄で線の細い女子職員は平然と仕事してたし

282 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:26:28.04 ID:Nq9HaIYqM.net
なんかこんなアニメが少し前にあったな
雰囲気が似てるのが。
筋肉は出てこないが。

ギャルだったか他の別でもあった気がする。
割とテンプレキャラが多いからかね

283 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:29:39.38 ID:0Tb1BrfLd.net
モテたいって割にはそういうイベントに行ったり男漁ってる様子はないよね
まぁあったらクソアニメに転落してるだろうが

284 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:30:49.64 ID:K3IADOMe0.net
そろそろスレタイのダンベルの重さがきつくなってる

285 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:34:17.79 ID:v2vA9ZKxa.net
マチオさんは最高に美味しいキャラだから居てもらわないと困るけど
モブを除いて出来る限り余計な男子キャラは出したくないという最近のはやりはあるな

286 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:34:40.66 ID:xrHvNYImp.net
俺の持てるのは10kgまでだからもう無理

287 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:34:44.60 ID:5wkEtliU0.net
モテて男をとっかえひっかえしたいっていう発言に対して「こじらせてる」って評価だったから、
具体的に彼氏を作って云々とかじゃなくて漠然としたモテモテハッピ―ライフ願望っぽい

288 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:37:09.01 ID:byKJRVFud.net
>>283
ひびきは今週ナンパされに海行ってるんだぞ
あと男漁りってほどではないが、シルバーマンジムのパーティー行ったりこれからそれなりにそういう描写は出てくる

289 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:37:36.71 ID:Nt7b2LnT0.net
先生半目でかわいいな

290 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:37:41.81 ID:jrqU9gRK0.net
先生も男に飢えてるのは口だけだしな
コスプレ界じゃ有名人なのに

291 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:39:33.31 ID:0Tb1BrfLd.net
先生のツッコミ体質は寂しい人生から来てそう

292 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:40:12.82 ID:d8e9RhF2M.net
なんかここ2週間くらい微妙に筋トレの週間ついてきた
こういうのってキッカケになるもんだな

293 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:43:14.67 ID:6djGjNfN0.net
上の方にあるファックザ武道ってなんだよw
なんかすげー期待できるw
何話位で出てきますか?

294 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:47:15.87 ID:/W1BiJptd.net
>>290
オタクはターゲットにしてないんだろ

295 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:51:34.93 ID:/W1BiJptd.net
ニコニコのコメント
何でお前らまで筋王知ってんだよw

296 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:51:41.50 ID:9nHmZWRV0.net
5話の次回予告って今日か明日アップされるん?
ジーナちゃんはいつでるんだろう・・・

297 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:52:15.85 ID:+VnWfnZH0.net
理屈はどうあれ、歳とるほど筋肉痛があとまで残るってのは間違いないからな
うかつに全身筋トレすると1週間動けなくなったりとか

298 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 16:54:56.58 ID:Updo1loxa.net
キモヲタたちのゲスな視線に曝されることで興奮する変態だったりして

299 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 17:03:58.63 ID:wV1BuU+s0.net
ダイエットの場合は揚げ物よりも焼いた物や蒸した物がいいんだよね?
そして量を少なくして有酸素運動すればいいのかな?
チートデイってあった方がいいの?

300 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 17:05:32.14 ID:Wha5V4lba.net
バーピーの名前を初めて知った
部活やっていた頃は軽々できていたのに、今はほとんどできなくなっていてガッカリ

301 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 17:06:19.79 ID:0VPoMXEe0.net
ディップスって、椅子が後ろに引っくり返らないの?

302 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 17:08:00.12 ID:v2vA9ZKxa.net
減量で目標摂取カロリーを決めた時に、なんで栄養取らずに油でカロリーとってたんだろうと愕然とするからね

303 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/25(木) 17:12:33.68 ID:0Tb1BrfLd.net
昨日から食事改善始めたけど、サラダチキンがなんかちょっとキツい
でも毎晩 尿に起きてたのに昨夜は起きなかったから、
早速効果出てるかもしれない

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