ダンベル何キロ持てる？ 13kg

542 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:04:09.65 ID:LiMFBhFo0.net

OP2番終わってからのひびきボイスメッチャかわいいけどテレビでは流れないんだろうなぁ…

543 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:05:46.47 ID:mojneFmz0.net

27日Jスポ３
夕方4時に無料放送でボディービルかけ声ミニ番組があるよ

544 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:10:51.15 ID:OXfAav+ra.net

ライブやるときはダンベル型の応援グッズが売られるのかな？

545 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:15:45.32 ID:o7pXC8ZUM.net

ライブやったらオーディエンスの掛け声が訓練されすぎてて街雄さんの出番なさそう

546 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:21:54.32 ID:6u3RUBMH0.net

>>542
最終回のOPで流れるとか、最終回のラストバトルで盛り上がるシーンで流れる可能性がある（´・ω・｀）
っていうかアマゾンが発送未定なんだけどおおおおおおお
どうすんだよ

547 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:22:24.40 ID:Big3B5Jwd.net

>>544
オリックスの吉田正尚選手の応援グッズがダンベル型

548 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:25:05.71 ID:LiMFBhFo0.net

>>546
ラストバトルってなにするのよ？
ラップバトルみたいにポージングバトルでもするんかい…

549 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:25:58.51 ID:Big3B5Jwd.net

>>548
ひびきがボディビル選手権出る展開になるんだろ？このアニメ

550 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:26:25.42 ID:LXaX2BMha.net

>>544
プロテインありそう

551 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:28:07.03 ID:M83dlvzzd.net

>>549
デブであり続ける限り無理なんだよなあ

552 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:29:48.28 ID:OXfAav+ra.net

>>550
開演前とか幕間の休憩時間に出演者がプロテイン飲んでる映像流れそう

553 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:29:56.20 ID:LiMFBhFo0.net

ダイエットが目的だと痩せたらそこで終わっちゃうからね
某エルフマンガとか完全にデブ専ものになってる

554 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:32:05.16 ID:eBo7xpe+K.net

あけみがアクア様で先生がウィズさんなんだな…このすばだな。

555 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:33:47.07 ID:mojneFmz0.net

>>546
ケムリクサも少なかったのを思い出すわ
初回生産が少な過ぎたんだね
早めにやってくれたら良いね

556 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:34:44.66 ID:qihNXRRR0.net

>>519
それです！
服はスーツとかで少しずつ脱いでいく感じ。音楽はインド系エキゾチックな感じですね。薔薇とかくわえてたり。
やっぱボディビルはこう言う感じなんですね。

557 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:36:25.51 ID:o7pXC8ZUM.net

ライブイベントあるなら年末かな
モブマッチョレベルになりたい

558 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:37:40.43 ID:592s7i+rd.net

>>550
ワンドリンク制で、プロテインしか置いてないとか

559 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:38:55.00 ID:Big3B5Jwd.net

プロテインドリンク飲んだことないな

560 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:40:49.16 ID:mojneFmz0.net

歯科で歯の漂白してもらって青白のジャージ着て集合だ＞イベント

561 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/24(水) 10:59:39.72 ID:RTI7ap8Hs

意外とソイジョイとか美味しいね、体鍛え始めてから買って食べてみてわかった。 1本100円〜120円ぐらいだからスナック菓子と比べると若干高い、まあ体に与える影響は真逆だけどw

562 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:46:59.55 ID:LXaX2BMha.net

ボディビルダー達が集まって熱気で大変なことになりそう

563 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:53:38.46 ID:TOCim/Qj0.net

>>542
1番と2番で歌い方も違うんだよね
めっちゃキャラが歌ってる感じがする
ファイルーズあい上手すぎる

564 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 10:54:40.14 ID:KeG4XRXT0.net

ビルダーに対する掛け声は面白いネタの宝物庫だからな
肩にちっちゃい重機乗せてんのかい！はその一片

565 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 11:00:52.75 ID:hMnNx2KB0.net

円盤特典でもいいから、彩也香ジムのスパルタトレーニングを数話分やってほしい

566 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 11:15:12.30 ID:mk8qIcs50.net

>>549
世界大会で街尾に勝って優勝するんだよ

567 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/24(水) 11:24:08.33 ID:RTI7ap8Hs

このアニメって経済効果大きそうだよな。

ダンベル・鉄アレー・ゴム・マット・運動靴・プロテイン食品とかも売れてそうw

BLとDVD、コミック何かもジワジワ売れていきそうだしこれ見て運動すれば肥満予防にもなるから国からも喜ばれる。

568 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 11:24:05.47 ID:whnXWEZd0.net

>>566
人間をやめろと？

569 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 11:32:03.41 ID:4dJ3SdYB0.net

>>546
＞ラストバトル
下腹のお肉を無くすために走りまくるのがラストバトル

570 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 11:40:19.04 ID:cW3eVApMM.net

>>568
5000キロカロリー弁当食ってプロテイン飲む感覚的でステーキ食う基礎代謝オバケ
潜在能力は計り知れないぞ

571 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 11:49:45.87 ID:T3imEzjSK.net

>>497
前腕

572 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:12:14.27 ID:sNFoKz+bd.net

>>566
昼飯食いながら吹いたじゃねーか

573 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:17:37.32 ID:Qk/1G2lY0.net

マッチョだぜパワフル魂

574 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:19:32.42 ID:Big3B5Jwd.net

>>566
戸愚呂弟の100%みたいな体になってそう

575 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:20:19.61 ID:P9uuRixxa.net

先生のコスプレエロ寄りだなぁ
アラサー教師でありながら

576 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:21:51.21 ID:OfrfP4Rsa.net

結局糖質制限とかロカボってどうなんだ？

577 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:25:37.63 ID:qulBU51P0.net

>>576
ただのヒョロガリになりたいんなら糖質カットして寝たきり生活すれば痩せる
筋トレするのに炭水化物取らない奴はただのバカ

578 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:27:26.87 ID:mMeXVMWw0.net

>>576
単純に摂取カロリーが減ってるだけ

579 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:32:31.43 ID:jiaT+iE7H.net

肩にちっちゃい赤ちゃんの手乗ってんのかーい

580 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:37:52.06 ID:8VJB/Ss00.net

ひびきの秘めたポテンシャルはかなりありそうだけど同時にやる気はあまりなさそうなのがなんとも

581 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:41:57.68 ID:cW3eVApMM.net

>>579
怖いw

582 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:42:33.77 ID:cW3eVApMM.net

>>580
食えるのは才能
これが伏線

583 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:43:43.31 ID:Big3B5Jwd.net

ノムさんも飯をたくさん食えるやつはプロ野球で成功するやつの条件と言ってたな

584 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:48:08.00 ID:tsrlMJKvM.net

重りかえるダンベルって緩むよな。
ガチガチに閉めてもすぐ緩むから困り物。(´・ω・｀)

どうにか出来ないものか。集中できないわ

585 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:49:21.70 ID:ojiRsIsq0.net

>>584
ヒモで軸を縛る

586 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 12:59:31.95 ID:8JZqmeSc0.net

>>584
それフォーム崩れてダンベル傾いてるんじゃね
確かに多少緩むことはあるけどトレーニングに集中できなくなるほど緩むことはないわ

587 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:09:12.51 ID:ouGUuKrq0.net

>>584
バーベルカラーでも使えば

588 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:10:21.58 ID:BQErYdfM0.net

刃牙の勇次郎の背中の鬼の貌はボディビルのかけ声から引用したのかな

589 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:16:09.56 ID:ftYomwQ4a.net

【#JUNNA さん情報】本日、TVアニメ「BEM」EDテーマ「#イルイミ」を発売したJUNNAさんにご来店頂きました！看板や色紙にサインを頂いておりますので、是非店頭でご覧下さい！本日はありがとうございます♪ https://t.co/6tOUsuyJhr


圧倒的存在感 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)

590 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:20:10.84 ID:g9VmjGqtd.net

お願いマッスル買いにアニメイト行ったら売ってなかった。クソが！

591 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:20:44.76 ID:X+1zz1htd.net

>>588
板垣先生が昔有名なボディビルダーの背中に鬼の顔を錯視したのが漫画の元ネタらしいから刃牙の方が先かも

592 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:21:10.02 ID:d0t5D9Ola.net

>>584
ネジ式のはどんどん弛んでガチャガチャ鳴ってくるなー

593 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:23:19.44 ID:cW3eVApMM.net

ヘイケガニ！(褒め言葉)

594 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:24:32.68 ID:4dJ3SdYB0.net

サイバーDAMにお願いマッスルの映像来てくれ！
頼む！

595 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:25:18.31 ID:WZKLyNnma.net

ネジ式で弛むって言ってるやつ絶対ガチャガチャやってるだろ
ちゃんと正しいフォームでやればそんな弛まないぞ

まあ瞬発力目当てでやっているなら話は別だけど

596 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:28:23.45 ID:o6yTG7ZTa.net

タイトル略すとダンもてなの？ダンまちみたいじゃん

597 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:29:08.15 ID:cW3eVApMM.net

キロ☆もて

598 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:29:40.70 ID:d0t5D9Ola.net

ダンベルにモテを求めるのは間違っているだろうか

599 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:30:23.47 ID:e4A9BMAN0.net

間違ってるなｗ

600 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:32:40.17 ID:38xeZrBI0.net

ホモテなら合ってるかも

601 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:34:08.24 ID:mojneFmz0.net

>>598
フィジカルのブラッシュアップに使う道具の一つでおじゃるな

602 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:35:08.37 ID:6QsQeQMu0.net

努力が実れば魅力

603 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:37:08.01 ID:bu324qmld.net

>>602
そこは、頑張る貴男は美しい、でたのむは

604 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:38:54.37 ID:sNFoKz+bd.net

>>590
アニメイト各店のTLに入荷しましたあるけどマジか

605 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:45:17.89 ID:ZouBB+Kgd.net

>>604
神奈川の某所なんだが、店員に聞いたら取り置きがないって言われた。
発売日なのにパソコンで調べてたから入荷してたかも怪しい。

606 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:48:05.17 ID:d0t5D9Ola.net

え、まって
筋肉付いたらお酢の魅力で女の子にモテモテになれない？
結局※ただしイケメンに限るなの！？

607 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:48:43.27 ID:PPhkqlRbd.net

黒酢はマダムに大人気だからな

608 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:50:23.59 ID:Sg7qAsth0.net

>>605
今日はオリンピックのせいであちこち交通量減らしているから
その影響で遅れてたり明日に遅延になっているかもしれない
会社の社内便の配送も今日休みだ

609 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:51:16.72 ID:8VJB/Ss00.net

フツメンマッチョが好きな女の子は希少種じゃないかな
まだフツメン細マッチョとかフツメンやせ型のほうが可能性ありそう

610 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:53:44.58 ID:mk8qIcs50.net

>>574
最後の方は朱美ずっとひびきの肩に乗ってるしね
ネタバレすまん

611 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:57:26.54 ID:bu324qmld.net

CDは難民になりそうだけどDL販売どこかある？

612 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:57:41.57 ID:3ZWeNbcla.net

ダイエット始めて少ししたらこのアニメが始まってタイミング良すぎ！モチベーションになってるわ
ダンベルとかスピンバイクにプロテインとシトルリン買って、メシに気をつけてたら1ヶ月半で10キロ減ったわ😄

613 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 13:58:51.59 ID:riN+JFzp0.net

>>609
消防士機動隊自衛隊あたりのマッチョならそこそこモテるってばっちゃが言ってた

614 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:00:45.61 ID:pd2iN9zP0.net

>>596
ダンベル！

615 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:01:42.94 ID:pd2iN9zP0.net

>>606
かつて「※但しイケメンに限る」タグの付かなかったモテがあっただろうか？

616 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:03:02.62 ID:fBZXe21MM.net

ダンまちの主人公はベルくん
実質ダンベル

617 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:04:02.60 ID:bu324qmld.net

free！も鍛えたマッチョだし

618 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:04:52.13 ID:mk8qIcs50.net

>>612
痩せすぎだろ
引くわ

619 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:07:28.03 ID:+QfifmkK0.net

>>606
街雄さんも筋肉でモテてるのは約1名からだけ

620 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:07:37.84 ID:SaXyOjn40.net

moraでDL購入覗いてきたけど、OPが1位、EDは3位だな

621 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:11:13.73 ID:CABhlBff0.net

ひびきや先生に「胸にでっかい脂肪付いてんのかい！」ってコールかけたい

622 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:11:45.48 ID:d0t5D9Ola.net

なるほど……
freeみたいな体型がモテるのにちょうどいいのかな？ 掘りたくなるような

623 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/24(水) 14:29:57.21 ID:5ODEVNKPx

今日は暑いけどムシムシしてなくていいな、歩くには最高の日だわ。
歩いてる時に毛の処理出来るしなw

624 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:19:08.23 ID:mojneFmz0.net

ﾂｯ、居丈高な乳が出っ張ってやがる。

625 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:32:05.52 ID:YmSFrtbU0.net

>>622
あれはイケメンだから…

626 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:47:51.38 ID:OUQxsMCBd.net

女はぷにぷにが可愛いのに何故筋トレするんだー

627 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:48:20.81 ID:0OlTijph0.net

>>596
街雄スペシャル

628 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:49:04.79 ID:HYRF09jn0.net

Club AT-X #411
ゲスト　ファイルーズあい

MC 寺島拓篤からのダンベル何キロ持てる？という質問の答えが

ダンベルアームカール　６kg
ダンベルキックバック　４kg
サイドレイズ　4kg
ワンハンドロー　10kg

だそうな。

629 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:50:08.28 ID:e4A9BMAN0.net

まあでもブヨブヨのデブよりは引き締まってるほうがモテると思うぞ
あくまでイケメンとではなく自分同士の比較で考えればｗ

630 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:51:42.38 ID:6DHOW/mAM.net

今夜楽しみすぎて筋肉が震える

631 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:52:33.37 ID:okjbD5LJ0.net

中高の頃の自分と比べると今の自分のお腹が悲しいよね

632 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:52:36.32 ID:Ug0P8Dufd.net

>>628
7キロのダンベルでトレーニングしてたなそう言えば

633 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 14:52:56.80 ID:0OlTijph0.net

>>621
仕上がってるよ！（原稿が）仕上がってるよ！（原稿が）

634 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/24(水) 15:21:23.46 ID:5ODEVNKPx

今日は水着回あるな、バーピーの動きに期待している！

635 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/24(水) 15:27:11.34 ID:5ODEVNKPx

みんな、キレてるかな？

636 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:05:58.17 ID:ZcM2pO250.net

デブに人権はない。繰り返す。デブに人権はない。デブは今すぐシルバーマンジムに入会しなければならない

637 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:10:55.84 ID:Big3B5Jwd.net

>>620
まさかRADWIMPSに勝つとは

638 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:12:01.49 ID:Y3xJyssxd.net

曲は間違いなく覇権言われてただけ有って売れとるなぁ
今日の4話コケなきゃ結構デカいブームになるかもしれん

639 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:12:19.59 ID:bu324qmld.net

>>637
鳥肌立ったわ
マジかよ

640 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:14:48.89 ID:FPyiO9l8d.net

上の方でオナ禁したほうがいいみたいな話あったけど街尾さんもそうなのかな

641 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:15:39.26 ID:Big3B5Jwd.net

>>638
筋肉キャラで最近人気してる武田真治にも見てもらうか

642 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:18:04.95 ID:38xeZrBI0.net

>>640
人生全て捧げてるらしいしな

643 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:20:48.74 ID:wklU+foL0.net

街雄さんは片手で極度の筋を読みながらもう片手でダンベルカールしてるに違いない

644 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:22:43.57 ID:kxPe2xbo0.net

プランク放送後からプランク初めて
今日見たら腹にうっすら筋が出てた
前は力入れてへっこめても肉がブヨーンとなってたけど
今は力入れればくびれらしきものも
写真撮っておけばライザップのビフォアアフターみたいになってたな
ちなみに体重は1キロも減ってない

645 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:26:24.40 ID:bu324qmld.net

マジかよワイもハックレッグレイズやってるけどプランクも入れてくかな

646 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:26:35.39 ID:592s7i+rd.net

来年のアニサマに出てきたら、バックダンサーは本物のビルダーの人並べたりするんだろうか。

647 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:29:13.27 ID:P+H8Bj3E0.net

プロレスラーとか
リアルビルダーのような身体してるけど
スーツなど着てると外からはかなり太く見える

648 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:38:38.78 ID:fx5+iKVZ0.net

OP２番後のトレーニング、結構キツそうな奴なんやな
イベントで披露される時、客と一緒にやったらすげえ絵面になりそう

649 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:41:55.15 ID:BQErYdfM0.net

筋トレ好きな中村悠一がこのアニメに出演してないのが惜しまれる

650 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:42:01.40 ID:Sg7qAsth0.net

>>631
脇腹が悲しい

651 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:46:32.21 ID:pd2iN9zP0.net

自分で見られないから気づかないだけで、背中側も酷いんやで・・・

652 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:51:05.73 ID:ulUG+9HG0.net

お願いマッソー

653 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:52:58.42 ID:Sg7qAsth0.net

尻から腿裏も悲しい

654 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 15:53:40.11 ID:bu324qmld.net

悲しんでる間にプランクしようってアニメなんじゃ

655 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 16:06:17.57 ID:hTNPMTvKd.net

OP売れてるみたいで、
有線で週間Jポップランキングがかかってる飲食店で勤務のワイ、
営業中にこの曲がかからないか心配(楽しみ)である。

656 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 16:09:31.09 ID:03d3a2N1a.net

>>626
何を言ってるぷにぷにの皮下脂肪の支える筋肉が発達してた方がえっちなんだぞ

657 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 16:25:00.80 ID:/g83uyat0.net

>>648
あれやりながらレコーディングしてそうな感も否めないよな

658 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 16:25:04.42 ID:whnXWEZd0.net

「お願いマッスル」ワイもダウンロードで購入、スマホに入っとるで(*´ω｀*)
いやーOPEDとも2番も楽しいし、何より聞きながら筋トレできるようになってるのがいいね！

659 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 16:32:23.22 ID:KeG4XRXT0.net

女の子の腹筋と太ももいいよね（ねっとり

660 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 16:34:04.13 ID:bu324qmld.net

太ももは筋肉の方がいいな

661 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 16:38:47.49 ID:gCoP19Uza.net

引き締まったお腹は美しい

662 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 16:49:44.97 ID:grO49H200.net

腓腹筋とヒラメ筋を混同しがちなので図入りで見せてほしい

663 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/24(水) 17:14:49.39 ID:Wn6cK4rC1

フィールズ愛と力比べしても全く勝てる気がしない・・・
今日は色々なところで発売イベントしてたのね、運動系の女声優いないし演技もいいので仕事増えていきそう。

664 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:05:19.24 ID:ulUG+9HG0.net

最高にいい曲だけど音質悪くない？
マスタリングケチったのかね

665 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:08:42.12 ID:oNkwCa+/d.net

グラウンドファンディング的なノリでCD買うかな

666 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:10:57.28 ID:YLMmsKKJM.net

ウォークマンが音質良いというから半信半疑で買ってみたら本当に良かった
スマホやタブレットで聞くのと全然違うな

667 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:25:15.57 ID:wINGsNTJa.net

>>665
売り上げに応じてひびきちゃんの筋量が増えるマッスルファンディングとか

668 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:27:04.09 ID:2TKmzwuX0.net

天気の子と並ぶダンベルすげー
http://i.imgur.com/Fk4MzAf.jpg

669 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:29:13.03 ID:e4A9BMAN0.net

俺はレコチョクでDLしたんだけどレコチョクのランキングに入ってない
moraではランクインしてるわけでレコチョクだって入ってるだろうにこれタイムラグあるんか？

670 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:30:00.15 ID:mk8qIcs50.net

一般人「マッチョアネームってなんやこれ？つべでちょっと聞いてみよ」→「頭おかしい！」

671 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:36:26.40 ID:ulUG+9HG0.net

>>668
ダンベルは発売されたの知らずにOP再生してる人沢山いるからまだまだ伸びるぞきっとw

672 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:41:37.57 ID:YAlsU4acd.net

イベントでゴリマッチョなみんなに会えるんだな

673 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:50:22.31 ID:fBZXe21MM.net

イベントだと脂肪だらけだったは普通にありそう

674 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:53:57.76 ID:Sg7qAsth0.net

>>673
入場時に体脂肪率10%以上は追い返せば大丈夫！

675 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:55:03.85 ID:b+0D0GwCr.net

>>674
原作者も帰されるのか

676 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:59:02.93 ID:LebmmIFS0.net

>>672
ニコ動系の表面的な盛り上がりは信用できんからなあ
その昔パンツレスリングのビリー兄貴が来日するって時も
ガチムチの野郎どもが大兄貴コールすると吹聴されてたけど
実際は数えられるほどのガリオタが静かに聞いてただけだったという体たらくだった

677 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 17:59:17.30 ID:zcTNrGXSa.net

イベントで集団筋トレして絞るんでしょ

678 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:01:22.18 ID:e4A9BMAN0.net

>>674
その制約じゃ女は一人も入れない
男もガチのムキムキマッチョかヒョロガリだけだぞ
まさに地獄絵図

679 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:01:40.58 ID:38xeZrBI0.net

>>673
ハゲデブ率は高いらしいな

680 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:03:14.54 ID:BQErYdfM0.net

ダンベロ何キロ待てるでマッチョになった人が一人は出てくるだろうけど目に見えて分かるようになるのは春先かな

681 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:03:54.63 ID:4dJ3SdYB0.net

>>679
ハゲは関係ないだろ、ハゲは！

682 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:07:04.02 ID:Hpp3UmGJp.net

引っ越す時にダンベル捨ててきたわ
4kgの１つだけ

683 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:08:02.31 ID:h/y3v9ZDd.net

実際ダンベルはどこで処分すればいいのやら

684 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:10:47.22 ID:ulUG+9HG0.net

チャオズ扱いやめろw

685 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:16:00.69 ID:J+J7N8rA0.net

マッチョは詐欺の被害に合い難いってのは、本当の話ですか？

686 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:16:46.13 ID:Me/s3Vyb0.net

知り合いの細マッチョがアムウェイ勧めてきたから嘘

687 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:28:15.08 ID:QGGGW2Vsa.net

アメリカじゃ金持ってる有名プロスポーツ選手は詐欺師の草刈場になってるしな

688 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:30:06.68 ID:w91r9jQr0.net

yourubeで実写op見ようと思ったらライザップのCM流れてなんか笑ったｗ

689 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/24(水) 18:58:03.33 ID:XXJ/qPSkE

>>668

いいね！ 知らない人も興味持って聞いてくれる。
男女とも見れるアニメだし健康にいい、ダイエットや筋肉の知識も増える

690 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:38:36.61 ID:3+qoZgbh0.net

5kgダンベル×2個使ったトレーニングに加え、ドラゴンフラッグや腕立てにスクワットとここ二週間やり始めたがプロテインも使うべきか…

691 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:39:37.44 ID:wINGsNTJa.net

>>686
マッチョになればアムーウェイの勧誘とも戦える

692 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:39:40.77 ID:Hpp3UmGJp.net

街雄さんの名前がマッチョって
この間やっと気が付いた

693 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:41:36.68 ID:jVMnWtZp0.net

>>690
せっかくトレーニングしてるんだからプロテイン飲もうぜ

694 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:44:29.27 ID:whnXWEZd0.net

カラオケバージョンがいいBGMになりすぎるわw

695 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:47:32.87 ID:whnXWEZd0.net

>>692
しかも街雄って名前かと思ってたが苗字だった…
名前は鳴造とかいうとんでもないものだった
マッチョになるぞぅ！ね…

696 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:49:16.08 ID:OryXR9jP0.net

ひびきって臭いの？

697 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:49:53.26 ID:c5xbfQw20.net

臭い

698 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:51:33.68 ID:3+qoZgbh0.net

街雄さんのプロテインはどこで買えますか？

699 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:56:48.56 ID:kxPe2xbo0.net

>>692
ハッ！(ﾟωﾟ)
めちゃモテたーい、と言う割に
女の子にあんまり興味なさそう
彼女いるんかな

700 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 18:57:12.04 ID:whnXWEZd0.net

肉とか沢山食うと体臭は臭くなるな…ただ清潔にしてれば問題ない

701 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:03:11.07 ID:vYsWOhufM.net

コミケで街雄さんのコスプレと言い張るガチムチボディビルダー見れたりしないですかね？

702 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:05:08.95 ID:LiMFBhFo0.net

街雄さんとひびきの応援ボイスCDとかあったら買うｗ

703 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:06:25.84 ID:vYsWOhufM.net

>>613
それはヒーロー職っていう一種のブランド価値だなぁ

704 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:07:11.53 ID:e4A9BMAN0.net

さあ高らかに君のお腹の筋肉の数を数えてくれ

705 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:09:44.70 ID:ojiRsIsq0.net

>>704
ワン

706 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:10:20.16 ID:TJnAb/ObF.net

今にゴールドジムとかが街雄プロテインとか出しそうw

707 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:11:05.95 ID:e4A9BMAN0.net

>>705
節子それ筋肉やない贅肉や…

708 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:17:31.83 ID:yzRdAypO0.net

>>699
筋肉留学経験者だろ

709 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:17:35.56 ID:Uw1PlKqOa.net

>>705
＼腹筋ダンスホールかい！／

710 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:17:47.93 ID:e4A9BMAN0.net

今moraを見たら1位2位7位に入っていて草ｗ
https://i.imgur.com/BIjnCgG.png

711 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:20:40.70 ID:e4A9BMAN0.net

>>709
ｗｗｗ

712 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:28:23.28 ID:58Yd3kY00.net

>>655
サイドチェストー！のとこで服破るなよーｗｗｗ

713 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:28:26.93 ID:6u3RUBMH0.net

くっそーアマゾンで頼んだら在庫切れていつ入荷するかわからない状態だわ
しくじった（´・ω・｀）

714 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:28:49.24 ID:6u3RUBMH0.net

仕事中に突然筋トレを始める人が多発しそう（´・ω・｀）

715 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:30:06.00 ID:mojneFmz0.net

>>697
若さとは尊いのだよ
だから尊い臭さとして嗅いだれ

716 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:31:39.65 ID:YOZkwKjd0.net

ひびきのサイドチェストいいな
なんか吹っ切れてる感じ

717 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:35:03.72 ID:xE+hS0u90.net

>>710
googleplayになかったからmoraで買ったわ

718 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:35:26.20 ID:AlvcEdFZ0.net

>>710
iTunesもアルバム3位まで上がってきた

719 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:35:52.25 ID:xOIuyZLS0.net

ベンチプレス配信の小嵐がレップスを重ねるごとに
能年玲奈みたいに澄んだ瞳になっていくの草。

低負荷だったし、女こそはあれぐらいやるべきなんだよな。

720 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:38:25.28 ID:58Yd3kY00.net

>>714
OP流れたら条件反射で
ダンベル持ってないのに
ダンベルカール

721 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:40:13.81 ID:YAlsU4acd.net

筋トレって食事前のほうがいいの？
食事後のほうがいいの？
食事前のほうがいいみたいなの聞いたことあるけど・・・

722 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:40:28.00 ID:6u3RUBMH0.net

>>720
日本人ってマッチョっていわれる体型の人が３％しかいないっていうから
これからの日本を考えても筋トレ（下半身）をする人が増えるのはすごい良いことだと思う

723 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:41:26.48 ID:6u3RUBMH0.net

>>721
食事前の方が筋トレ後に食事でタンパク質とれるし
逆に夜寝る前にやるとあまり激しいと睡眠の質が悪くなるし
寝る前にタンパク質を摂取すると肥満に繋がるからねえ（´・ω・｀）

あと食べてすぐ動くとぽんぽんいたいいたい（´・ω・｀）

724 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:43:52.81 ID:mojneFmz0.net

最初はペプシ1.5Lのペットボトルに水で1.5ｋｇ
慣れたら水の替わりに砂を詰めると2.7�sぐらいに
ダンベルや鉄アレイとは太さがぜんぜん違うので
一味違うトレーニングになる

725 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:44:04.27 ID:YLMmsKKJM.net

>>721
完全な空腹での筋トレも効率悪いから2時間前ぐらいに
カロリーメイトとか少し食べてる

726 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:48:36.58 ID:966EXKrv0.net

今日は全然たいしたもん食ってないけど晩飯だけでタンパク質55gくらい
1日トータルで75g摂取
まあ、この後軽く筋トレして風呂上りにアイス食うからさらに3.7gプラスされて約80g

日本人はタンパク質が足りないとか言われてるがおもいっきり足りてるやんｗ

727 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:49:48.72 ID:dnW4FbhW0.net

帰りにジムで肩と腕と胸を限界までやってきたら夕飯で茶碗持ち上げるのすらしんどい

728 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 19:49:50.50 ID:YAlsU4acd.net

>>723
>>725
サンクス
そっか食事前のほうが動きやすいし
筋トレ後にタンパク質取れるからいいんだね

729 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:02:02.96 ID:/iLrKYHbH.net

サイドチェストというと、ホテルとかでベッド脇に置いてある小さな置き台を思い浮かべてしまう

730 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:03:36.32 ID:RwFSXnx/d.net

本日放送の『ダンベル何キロ持てる？』第4話に、小津俊夫(CV.飛田展男)が登場！！

731 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:04:28.79 ID:6u3RUBMH0.net

>>730
あの予告よくみると小津といっしょに街雄さん映ってるよね

732 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:05:38.76 ID:eyyDwtWy0.net

来月からジム通うことにしたんだけど仕事帰りも通ってる人って
>>725みたいな感じで夕方あたりに何かプロテインバー的なのを食べてんの？
一応飯自体は帰ってから食うつもりなんだけど仕事終わりから何も食わずはまずいよな

733 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:05:51.08 ID:B1BcORA70.net

イチローがいつもインタビューされてる最中もぶらぶら動いてて、こいつ変なやつだなぁって思ってたけど
あれって動的ストレッチだったんだなぁ
だからあの年齢でも現役やれてたんだな

734 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:06:38.34 ID:YOZkwKjd0.net

空腹時に運動すると筋肉が分解されるとか聞いたけど実際のところはどうなの

735 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:07:17.20 ID:6u3RUBMH0.net

>>732
空腹よりは少し食べてたほうが力が入ってトレーニングの質も上がるって話もあるし
トレ後にドカ食いして太るよりは小分けにしたほうがいいのかもしれない

736 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:07:57.26 ID:6u3RUBMH0.net

>>733
あれはクスリがキレたんじゃね(´･ω･｀)

737 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:08:38.82 ID:e4A9BMAN0.net

なんで君らって0か100なの
いいじゃんちょっと食べてから運動しておけばｗ

738 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:09:46.10 ID:yTGXO1TSF.net

残業が長引くと、筋トレするガッツが無くなってしまってﾂﾗｲずぇ

739 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:10:00.20 ID:gpGstvje0.net

CDをOPとEDで2枚買うのはなぁ…と思ってたけど
OPのカップリングでEDが入ってるから1枚でいいのね

もし2枚組でそれぞれにカップリングがあったらどんな曲になってたのだろ

740 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:10:14.62 ID:6u3RUBMH0.net

でも筋トレ始めると疑心暗鬼になる部分ってあるよね・・・・
タンパク質とるにしても筋トレしとけばよかったもったいないって思ったり
筋トレしたあとにタンパク質をとらなくちゃいけない強迫観念に追われたり
コンビニでお菓子がかえなくなってなぜかプロテインバーを食べるとほっとしたり
喉が痒くなってうしろから足音が聞こえたりするし

741 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:10:22.49 ID:v3vfrxjIp.net

トレーニング後のビールが美味しい

742 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:11:18.32 ID:6u3RUBMH0.net

>>738
正直気が乗らないときやなんかだるいなって時はあるけど
筋肉痛で動けないとか怪我で動けないってのであればその状態でもジムに行って筋トレ始めるとなんかやる気でて
できちゃうもんだよ(´･ω･｀)

本当に疲れてた場合は休んだ方がいいだろうけど

743 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:11:25.95 ID:dHb8kd1H0.net

『エクスペンダブルズ２』
20時00分〜21時54　ＢＳテレ東
出演
シルベスター・スタローン:[声]ささきいさお
アーノルド・シュワルツェネッガー:[声]玄田哲章

744 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:12:55.08 ID:zkihZ1zl0.net

>>736
ユンケルがキレてたのか

745 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:13:56.90 ID:wdu5o8SU0.net

今日も楽しみんぐ♪

746 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:14:04.94 ID:SgAPQv5w0.net

とりあえずプランク30秒キメてやったぜ
明日には腹筋板チョコやん

747 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:14:31.51 ID:e4A9BMAN0.net

>>740
タンパク質とるにしても筋トレしとけばよかったもったいないって思ったり→わからん
筋トレしたあとにタンパク質をとらなくちゃいけない強迫観念に追われたり→わかる
コンビニでお菓子がかえなくなってなぜかプロテインバーを食べるとほっとしたり→わからん
喉が痒くなってうしろから足音が聞こえたりするし→全然わからんｗ

748 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:16:54.60 ID:03d3a2N1a.net

>>740
はいはい雛見沢症候群L5ですね

749 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:17:44.52 ID:kxPe2xbo0.net

筋トレしたからタンパク質摂らなきゃ！と考えるとしんどい
三食の中に適度に肉・卵・豆腐が入ってればおkと考えることにした

750 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:17:49.23 ID:ledBlQOp0.net

OP EDともにフルバージョンめっちゃいいな

751 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:18:02.61 ID:6u3RUBMH0.net

でも筋トレしてダイエットとか意識しちゃうと今まで余裕でコンビ二で買い食いしまくってた
スナックとかオヤツって買えなくなるのは僕だけかな・・

752 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:20:08.22 ID:eyyDwtWy0.net

やっぱ食うべきなんだななんかアマで買っとくか

753 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:20:56.73 ID:Me/s3Vyb0.net

OP最高だわ
他のヒロインズのボーカルと合いの手バージョン欲しいと思ってたけど2番聞くと無理そうってなった
2番からもひびきかわいすぎ

754 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:22:21.20 ID:KVtkc6J3a.net

きんに君さんは留学先で本当に目覚めたのかな？

755 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:22:37.05 ID:RitWZYG+0.net

アマゾンでCDみたら売切れとるやんけ
次２７日入荷ってわりとこのアニメ注目されてるのか

756 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:22:39.48 ID:xOIuyZLS0.net

イチロー含むアスリートは体に乳酸を貯めないために動き続ける。
まだやることがあるんなら倣うべきだが、乳酸は運動機能の低下と
共に疲労の回復を促す物質なので、休息時は存分に受け入れるべき。

757 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:23:36.29 ID:6u3RUBMH0.net

>>755
Amazonで注文したから在庫切れでゲットできなかったわ・・・・
もう１枚店頭で買うのも嫌だし・・・はあ

758 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:24:17.29 ID:e4A9BMAN0.net

>>751
そもそも俺は昔からあまり間食しないので
お菓子とかが手放せない人の気持ちがわからん

時々無性に甘いもの欲することはあるけどそんな時は今でも躊躇なく食べる
人からおすそ分け的に配られたりしたときも気にせず食べる
もし食べ過ぎたなと思った時は翌日調整したりする程度

759 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:24:37.73 ID:v3vfrxjIp.net

ゴリマッチョ目指すならともかく、身体引き締めるくらいならそこまで厳密に自己管理せんでもいいと思う
だから俺は今日もビールを飲んでもいい

760 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:24:47.00 ID:aN3Zu7V/0.net

（管理してるカロリーの範囲内で）きちんと食べるを曲解するとひびきの様に全く痩せなくてデブであり続ける

761 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:27:10.61 ID:U3E44msJ0.net

水泳選手の筋肉くらいが一般的には良いわね(´・ω・`)

762 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:30:19.61 ID:wdu5o8SU0.net

そういやyoutubeでアニメの感想語ってるマッチョな人いたけどマッチョはそういう見方してるのかぁ
といろいろ考えられて作られてるのだなぁと改めて感心したした

763 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:36:37.86 ID:yzRdAypO0.net

>>759
ダイエットとか筋トレとか抜きにして鮭は辞めた方がいい
というかほどほどにな

軽く断つだけでも数値が明らかに変わるから

764 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:37:51.77 ID:e4A9BMAN0.net

鮭「俺が一体何をした」

765 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:39:28.34 ID:Me/s3Vyb0.net

やっぱハマチだよな
ひびきは回転寿司食べたら何皿行けるんかなぁ

766 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:41:55.17 ID:bu324qmld.net

サーモンは脂肪が多いんやろ、やはりマグロに限るわ

767 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:42:18.15 ID:7hSAjFUcK.net

鮭なベイビー

768 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:44:26.28 ID:laNsMOlId.net

ネットで見てたらガリが体を大きくするにはオヤジを喰うと沢山食べられて良いとかあったけど本当ですか？
あとブロッコリー食えとか。

769 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:44:28.98 ID:ulUG+9HG0.net

>>739
インストも入ってるからカラオケし放題だぞ(*`･ω･´)

770 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:45:02.75 ID:e4A9BMAN0.net

>>765
ステーキ5人前とか行けるわけだろ
お寿司1人前は12貫程度らしいので6皿
5倍とすると30皿
30皿って聞くと意外と少ないな
ひびきならもっと行けそう

771 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:45:06.97 ID:966EXKrv0.net

基本的にアルコール1滴も飲まない俺はγ-GTPの値25
昔は12だったけどね

772 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:45:38.82 ID:6QsQeQMu0.net

尼の在庫は二週間待ちって表示されてても２日ぐらいで補充されるイメージ

773 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:46:58.79 ID:4nEE1/i00.net

>>763
まあ昔から尿酸値高めだから気をつけてはいる
とはいえ美味いものを我慢するのも体に悪い(甘え)

774 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:48:12.55 ID:Me/s3Vyb0.net

>>770
ステーキ皿といっしょに大盛りライスの皿10皿ぐらい重ねてるからなぁ

775 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:50:09.20 ID:Sg7qAsth0.net

>>768
オヤジを食べても良いことはないと思う

776 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:51:06.06 ID:KVtkc6J3a.net

>>767
鮭のベイビー

777 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:51:08.34 ID:4nEE1/i00.net

オヤジを食うって何だ…ホモか？

778 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:51:46.70 ID:KVtkc6J3a.net

おじやかお通夜のことじゃね？

779 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:51:58.69 ID:U3E44msJ0.net

すねかじりかな？(´・ω・`)

780 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:52:52.09 ID:rh1X/0yK0.net

何でγGTPの話にｗｗ
俺この前の検診で22だったわ

>>777
ホモも持てないから筋トレしてる人多いしな

781 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:53:49.92 ID:Me/s3Vyb0.net

オヤジはオジサンとも呼ばれる魚のことだよ
里美先生はオバサンって呼ばれたらあの顔してくれるんだろうな

782 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:54:19.28 ID:03d3a2N1a.net

大盛りタッパ3つ分のオジヤに梅干しバナナ一房
デザートは気を抜いたコーラだよ

783 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:54:36.48 ID:592s7i+rd.net

>>732
安くまとめ買いしたプロテインバー1本とサラダチキンとか。
空腹の状態ではトレーニングしない方がいいので。

784 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:54:48.61 ID:ihlzPF6Pd.net

ほう…

785 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:54:49.61 ID:KVtkc6J3a.net

>>782
ｵｲｵｲ……◯んだわこいつ

786 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:54:51.64 ID:rh1X/0yK0.net

そういえば今日帰りにメイトよったらOPが売り切れで取り寄せになったたぞｗ
もしかして売れてるの？

787 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:55:22.79 ID:Y+KkeMOG0.net

>>762
海外マッチョが食事の話でホワイトボード出して10分くらい講義してる動画見て笑っちゃった

ここで原作者は調べもせず描いてると言う人もいればマッチョTuberが感心してたりよく分からなくなる

788 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:56:00.96 ID:7hSAjFUcK.net

>>781
ggったら鈴木と出てきた

789 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:56:54.77 ID:Sg7qAsth0.net

>>787
トレーニング方法は多分に宗教的なところあると感じる

790 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:57:13.44 ID:e4A9BMAN0.net

浜崎の奥さんを食べたい

791 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 20:57:59.88 ID:4nEE1/i00.net

>>780
学生時代の先輩がジム帰りにおっさんから電話番号書かれたメモを渡されてたな…

792 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:08:57.80 ID:rh1X/0yK0.net

>>791
怖いな・・・
俺はまだないやｗ

793 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:12:53.76 ID:58Yd3kY00.net

>>744
ワロタ

794 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:14:34.83 ID:ulUG+9HG0.net

>>786
天気の子についで2位よ(´・ω・｀)

795 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:15:59.85 ID:4nEE1/i00.net

RADWIMPSと1位を争うとは…

796 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:17:52.58 ID:Mqss0gNWd.net

そうりゅういんさんあの声優さんが生きてたら間違いなくあの人がキャスティングされてたな、本当惜しい人無くしたもんだ

797 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:19:31.88 ID:c24L2XF4d.net

もしかして時代は本音を面白おかしくぶちまけた曲を求めているのでは？

798 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:19:54.71 ID:966EXKrv0.net

誰の事や
まつらいさんか

799 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:21:23.70 ID:ulUG+9HG0.net

>>797
反町さん(´；ω；｀)

800 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:25:56.26 ID:dnW4FbhW0.net

アフターバーン効果ってほんとにあるのかな？
筋トレ後に数十時間もカロリー消費し続けるなんてそんな美味しい話ある？

801 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:29:15.72 ID:592s7i+rd.net

>>795
筋肉にまだ余力はあるかいだっけ？

802 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:38:45.88 ID:SHgDWhI80.net

ファイルーズあいちゃんええな
処女膜じゃなくて筋肉から声だして歌ってる感じで素敵

803 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:38:48.11 ID:eBo7xpe+K.net

ダンベルすげーな。

初めて見た時は｢これは!｣と思ったが…

動画工房上げ潮だな。

804 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:40:15.40 ID:k53fDlkla.net

板チョコバレンタインで耐えられなくなった
作詞の人すげーわ

805 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:41:18.22 ID:htiw+b/f0.net

このアニメの効果で世のアニメ視聴者の筋肉量が日々増大している

806 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:42:43.72 ID:4nEE1/i00.net

厚生労働省推奨作品にしよう

807 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:42:44.10 ID:rh1X/0yK0.net

後1時間きった！

808 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:44:11.46 ID:vqG+WGWBd.net

>>800
ある。

809 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:44:23.83 ID:AsioUPUx0.net

>>791
うちの親は若い頃筋トレしてたら三島由紀夫先生が隣に来て
ちょっとした挨拶も交わしたことがあったらしい

取り巻きの若いお兄ちゃん達も見かけたとか言ってたなー

810 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:45:50.83 ID:dnW4FbhW0.net

>>808
そマ？
有酸素運動神話崩壊じゃん

811 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:46:45.51 ID:qURgiXl80.net

https://i.imgur.com/F5Prxac.jpg
ハゲマッチョは正義だぞ

812 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:49:09.79 ID:rh1X/0yK0.net

>>810
何をいまさら

てか有酸素は準備運動だよ。
俺は嫌いだｗ

813 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:52:58.05 ID:ihlzPF6Pd.net

食事管理で減らすカロリーも有酸素運動で消費するカロリーも同じ

摂取カロリー低くしてる状態で筋トレした上に有酸素運動したら回復に使うためのエネルギーも無くなる

814 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:53:15.08 ID:KYlfwHaq0.net

【悲報】石川界人、イベントでOPED歌うには流石に1人の負担が多過ぎる
特にマッチョユアネームの後半

815 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 21:57:18.08 ID:YLMmsKKJM.net

>>810
当たり前の話だが
食事制限+筋トレ、食事制限+筋トレ+有酸素運動で体重落としたことあるが同じ時間運動しても有酸素運動入れる方が確実に体重の減りが早かった

816 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:00:09.16 ID:58Yd3kY00.net

全裸プランクで待機

817 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:00:46.27 ID:966EXKrv0.net

クソ暑い部屋で筋トレすると体力消耗するな
二頭は追い込んだけど三頭はまだまだだな
放送まで30分あるしディップスもう少しやるか

818 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:02:58.25 ID:YLMmsKKJM.net

筋肉を付けるだけが目的なら有酸素運動は必要ないが
脂肪や体重落としたいのなら有酸素運動いれた方が同じ時間でも効率的

819 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:03:15.59 ID:yzRdAypO0.net

>>806
実際、ポケモンgoが運動不足解消のために作られたって話だし
誰かの思惑あって作られたアニメと思うの

にしてと、一緒にトレーニングから始まって、アニトレとか、ウザメイドとかいろいろ試してやっと

820 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:06:25.08 ID:k53fDlkla.net

マクロス歌姫より目立ってませんかね…

https://i.imgur.com/kybW1PZ.jpg

821 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:06:54.52 ID:ihlzPF6Pd.net

体重を気にする時点でダイエットは失敗する

822 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:08:52.35 ID:YLMmsKKJM.net

ダイエットのモチベーション維持するのに体重の数値は重要
ソースは俺

823 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:09:32.63 ID:/g83uyat0.net

おれ1日に何回も体重計乗るわ

824 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:11:37.60 ID:YLMmsKKJM.net

体重計はなるべく決まった時間に乗ると良い
1日でも大きく変わるし

825 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:12:55.92 ID:/g83uyat0.net

あーでも基本的には朝起きてすぐのを基準にしとる

826 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:13:30.63 ID:8FPtROFid.net

4話の放送は正直ちょっと不安だわ
復習パートの選択が間違いないといいんたけど

827 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:13:47.70 ID:v3vfrxjIp.net

プランク床オナってめっちゃ腰キツそう

828 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:15:54.42 ID:HU/pl13F0.net

>>692>>695
そんなタルるーととかラッキーマンなネーミングだったとは気づかんかった

829 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:17:42.45 ID:KVtkc6J3a.net

>>810
もしかして、アフターバーン上乗せして有酸素運動したらさいつよじゃね？

830 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:20:53.50 ID:OPpSyVAu0.net

>>828
奇面組が出てこないあたり世代の差か

831 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:22:35.64 ID:03d3a2N1a.net

>>824
夜勤の週は1日1食でハードな肉体労働5日こなして寄せる腹肉も無いほど痩せるのに
休日前夜祭でピザ頼むと数時間後には200g程の掴める脂肪出来てんの驚くわ

832 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:22:41.81 ID:RwFSXnx/d.net

>>814
EDで喉壊したってさ
OPだけならワンチャン

833 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:23:40.03 ID:D7pRyGtN0.net

チクショー今日もチートデイだっ

834 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:25:33.50 ID:spmMoGE00.net

ハローマッソー

OPED moraでハイレゾダンロードしたぜ
最高だな 今期NO1 だわ 超兄貴思い出す。

835 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:27:05.50 ID:zQcbzXr50.net

最速組いくぞ！

836 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:44:14.30 ID:Dw7OPc4Ha.net

>>831
太るのはすぐだからな

837 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:45:09.95 ID:Szbu9bAN0.net

筋肉男ばっかり出てきてながら見化してしまっった

838 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:54:10.75 ID:pXBURDWWM.net

体力づくりに興味ないとつまんない事に気づいた。
おまえら鍛えてんの？

839 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:54:21.43 ID:6XZyYmzl0.net

サメで泳げない海回w
みんなビキニで素晴らしかった

840 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:55:00.12 ID:5KgbMoQZ0.net

今日もエロかった

841 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:56:05.10 ID:6XZyYmzl0.net

比良坂センセもとい飛田さんCVなだけでもう面白い
ジャージ着ると縮む街雄さんワロタw

842 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:56:21.21 ID:ykGw3nKnd.net

椅子を2つ使ったトレーニング急にやったら死にそうっていか無理だなw

843 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:56:32.06 ID:C7147MqW0.net

ベッドで手ブラのひびきエロすぎ
モテないなんて嘘だろｗ

844 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 22:57:17.43 ID:C7147MqW0.net

飛田さんも最高だったわ

845 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:00:49.91 ID:966EXKrv0.net

今日はディップスが出てきたな
ひびきも普通に10回クリアしてたようだがあれ結構きついぞ

846 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:02:50.44 ID:6XZyYmzl0.net

1億の椅子と知ってビビるひびきちゃん吹いたw

847 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:05:07.67 ID:B9C0T1aT0.net

https://i.imgur.com/4d0t3OF.jpg
https://i.imgur.com/gdKYodi.jpg
https://i.imgur.com/wceWWvl.jpg
https://i.imgur.com/UxBHMAN.jpg
https://i.imgur.com/mN8Zo2T.jpg
https://i.imgur.com/Z9dsKQv.jpg
ナイスバルク

848 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:07:17.75 ID:FhQR2B6K0.net

ベンチの次はチンニングスタンドを買えというのか・・・毎週部屋が狭くなるな

849 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:07:46.29 ID:6XZyYmzl0.net

チェストマシンの描写よかった
大胸筋確かめる朱美ちゃんエロいな

850 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:10:17.08 ID:xo9QNx7SF.net

>>845
サンドバッグを吹っ飛ばす腕力の持ち主がディップスできないなんてありえんだろ
ケンガンアシュラじゃあるまいし…

851 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:10:30.68 ID:KVtkc6J3a.net

>>847
４枚目のちゃんと腹筋に力入ってる感じ好き

852 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:11:44.93 ID:ieT9odD40.net

プランクって回数増やすのと秒数増やすのならどっちが効果的？とりあえず30秒でギリだけど

853 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:12:21.77 ID:WzuNOua40.net

>>850
でもドラゴンフラッグできないよね

854 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:14:45.56 ID:6XgHWmfb0.net

AT-X 4話

黒髪ロング派としては、やはり朱美の水着姿に一番目を引かれた。ごまかしの効かない白のシンプルな水着って
いうのが、自分の身体に自信がありそうでいいね。ナイスビキニ!

今回のトレーニングは(椅子x2, またはベッドさえあれば)TV画面を見ながらできるのがポイント高い。
カウントに合わせて20回、意外と難なくできてしまった。

855 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:15:37.26 ID:xo9QNx7SF.net

>>853
そこらへんに作者の実体験と願望のジレンマが出てるんだろうな
懸垂もできないし

856 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:16:57.82 ID:966EXKrv0.net

動画工房は意図的に胸揺らさないな
バーピーやってるとこ見てて甘ブリ思い出したわ

857 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:17:54.98 ID:6XZyYmzl0.net

なんここ並に生徒に出会うほっちゃん先生には笑うw

858 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:20:21.35 ID:4nEE1/i00.net

コーラ飲みたくなってきちゃった

859 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:23:03.79 ID:XUEWFt3N0.net

時期が良ければiTunesとかOPとEDで1位、2位になってもおかしくないけど、さすがに天気の子では
相手が悪いな。

860 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:23:27.08 ID:PqAVIawTK.net

>>818
部屋でビリー隊長のタエボーやろうぜ！タエボーいいよ
コナミならボディコンバット
ルネサンスならカーディオキックボクシング

861 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:25:26.42 ID:vqG+WGWBd.net

>>810
1ヶ月3kg、1日0.1kgの脂肪減量には1日700kcalの運動が必要。有酸素運動のカロリー消費だけだとなかなか落ちない。基礎代謝の底上げと食事改善は必須かと。

正確には、減食したとき基礎代謝が最大2割落ちて減食効果が帳消しになってしまうのを運動後48時間抑える効果があるらしい。だから食事そのままで運動だけではこの効果はないかも。

筋トレは筋肉を増やして基礎代謝自体を底上げすることと減食とセットでアフターバーン効果
有酸素運動は筋肉量少ない人には筋トレ効果でちゃうだろうし、心肺機能向上すれば筋トレの耐久性も総合的体力も上がりそう。

自分の場合は冷え性なんだが、運動したら翌日まで冷え性改善する。翌々日までサボるともとに戻る感じはある。

862 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:27:14.93 ID:6XZyYmzl0.net

街雄さんの顔に騙される彩也香ちゃんと
悟ってるひびきちゃんが対照的すぎるw

863 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:27:48.40 ID:nclB9fcH0.net

>>852
秒数増やしたほうがいい
もしくはサイドプランクを取り入れるといい
正面30→レスト30→右30→レスト30→左30→レスト30で1セット

864 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:28:51.96 ID:Nh22Nb1F0.net

ジャージ着て縮む街雄さんに笑ったわ

865 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:29:21.28 ID:oyNY4PtZa.net

DVDに街雄さん出演してるの笑った

866 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:29:51.53 ID:KSftH+wc0.net

安定しておもしろかわいい

867 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:29:58.33 ID:Me/s3Vyb0.net

トレーニング後の締めのセクシーショットはやらないって話だったじゃないか！
話が違うぞ！許さん！
もっとやれ！

868 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:30:22.05 ID:9ZHksCH9d.net

>>847
一番エロいのがない

869 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:30:22.79 ID:i2R4jIQF0.net

筋トレ講座の時のモデルがあけみからひびきに変わったのに
ひびきはエッチな声出してないじゃないか！と憤りを感じたけど
最後のベッドの上の事後画像で許した

870 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:30:28.79 ID:mMeXVMWw0.net

初めて作画が微妙だったな
海回だから仕方ないか

871 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:30:59.45 ID:bu324qmld.net

街雄さんナニアレ、加圧ジャージとか？

872 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:31:06.45 ID:2DxB5uO30.net

小津俊夫先生はひびきたちの通う高校の系列大学の准教授で裏格闘技漫画ケンガンアシュラのファイターでもある人


あけみのおねえちゃんとも仲良いのよ

873 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:32:02.47 ID:fzJCdXfL0.net

アベマオワタ
あのジャージは封印魔法でもかかってんのかｗｗ
そもそもよく袖が通ったなｗ

874 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:32:08.53 ID:2DxB5uO30.net

>>867
分かるやらないと思ったけど今回からブッ込んできたな 良いぞ

875 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:32:31.06 ID:bRnaGamF0.net

小津先生の映像はちょっと辛かったです
他は良かった

876 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:32:49.16 ID:2DxB5uO30.net

ちな ひびきが壊した椅子が後日テレビで出て数億円ってのはアニオリ

877 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:32:50.27 ID:mk8qIcs50.net

次回は数億の椅子の弁償の為にひびきが風俗落ちする回？

878 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:32:55.29 ID:fzJCdXfL0.net

>>872
格闘漫画も描いてると聞いたがそっちのキャラか

879 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:33:42.80 ID:Y+KkeMOG0.net

朱美はあやかみたいな肉体になりたいんじゃないのかな
目をハートにして見つめたりしないのか

880 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:33:42.96 ID:fo6DFblh0.net

食事回数が少ないほうがいいのかと思ってた
1日になんども小分けしたほうがいいんだね・・・

881 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:33:44.20 ID:Nh22Nb1F0.net

>>872
最近マンガワンでちょうど出てきたところ読んだけど顔が180度後ろ向いても死なないヤバイ人だった

882 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:34:05.40 ID:nR2sUa+40.net

シュモクザメとか国内で出るんだな怖いわ
でも1人だけ目的が違う人がいましたね…

883 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:34:16.22 ID:fzJCdXfL0.net

あのバーピーって運動は昔部活で練習前にやってた覚えがあるなぁ
あまりきつい印象は無かったんだがやり方が雑だったからだろうか

884 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:34:18.44 ID:bu324qmld.net

エロい大胸筋の後に臭い大胸筋入れてくんのが女性監督の味なんかね

885 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:34:19.57 ID:Me/s3Vyb0.net

>>874
小津パートでやりすぎたからバランス取ったのかなと思うわ
ヌルヌル動かしすぎ

886 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:34:48.92 ID:i2R4jIQF0.net

もう一人の白い髪のショートの子は次回あたり出てくるのかな？

887 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:34:49.02 ID:fzJCdXfL0.net

>>882
サメが海泳いでる映像久々に見た

888 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:36:10.29 ID:2DxB5uO30.net

>>883
どのトレーニングもだけど基本反動使わないでしっかりとした姿勢でしたらキツい

今回のは浜辺で地面不安定だしもっときつい

889 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:41:05.20 ID:PKr7HGPU0.net

池内面太郎・・・懐かしい名前だ

890 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:45:03.63 ID:ucsbKTIK0.net

>>879
街雄さんクラスのゴリマッチョじゃないとダメなんだろう

891 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:46:02.57 ID:gMWeHVPK0.net

運動後30分（45分）以内にたんぱく質を摂ると吸収が良い「ゴールデンタイム」
というのは数年前から否定されてなかったっけ

892 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:46:30.84 ID:4nEE1/i00.net

てか今振り返り放送やってんじゃん何で教えてくれなかったの

893 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:47:02.70 ID:Me/s3Vyb0.net

胸に重箱のっけてるのかい！

すいませんよくわかりません

894 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:48:35.19 ID:966EXKrv0.net

チェストマシンの人気のなさよ
あれだけ混雑してても誰一人として使おうとしないとかもう撤去しろよ

895 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:49:17.22 ID:B9C0T1aT0.net

https://i.imgur.com/nlYmQSg.jpg
https://i.imgur.com/RijUf4g.jpg
エロい

896 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:50:38.30 ID:SW8thCOc0.net

こっちもエロいよ
http://imgcc.naver.jp/kaze/mission/USER/20161213/79/7730889/5/750x1334xa66c0985f7141e462eef88d.jpg

897 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:51:01.24 ID:Me/s3Vyb0.net

ｱｯﾊﾊﾊﾊﾊ……ﾏｯﾁｮ……ﾏｯﾁｮ
ｱｯﾊﾊﾊﾊﾊ……ﾏｯﾁｮ

898 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:51:14.39 ID:ucsbKTIK0.net

>>896
素直に射精です

899 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:52:13.04 ID:KVtkc6J3a.net

>>893
腹に三段重乗っけてるのかいっ！

900 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:54:34.25 ID:CABhlBff0.net

先生の水着、露出抑えられてるなぁ がっかり

901 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:56:45.50 ID:ucsbKTIK0.net

>>900
十分ドスケベだと思ったけど原作はもっとヤバいのか

902 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:57:00.87 ID:pEm+25G00.net

>>895
すううううううううううう

903 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:57:04.86 ID:jw0msKPu0.net

小津敏夫知らんとポカーンだろｗ

904 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:57:22.46 ID:3PU35PCl0.net

ひびきも朱美も胸が最初よりでかくなってないか？
大胸筋を鍛えた効果か？

905 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:57:23.24 ID:iCYttYfu0.net

トレーニングを忘れないサービス回でよかった

906 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:57:25.16 ID:J+J7N8rA0.net

マッチョになったらモテますか？

907 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:57:34.06 ID:7729oK5b0.net

小津の筋肉作画キモ過ぎてﾜﾗﾀ

908 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:58:00.34 ID:vqZUlcTn0.net

>>896
やっぱ呉先生もこの人と同じような立場の人なんかなあ

909 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:58:39.93 ID:PQasn8BC0.net

朱美さん今までと比べて胸が大きくなってません？

910 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:58:53.93 ID:nR2sUa+40.net

既に貼られてた
RECモードになってるのが残念
https://i.imgur.com/aX1JjsK.jpg
https://i.imgur.com/xcsdDUw.jpg
https://i.imgur.com/wTjdjd5.jpg
https://i.imgur.com/bkxTlEo.jpg
https://i.imgur.com/jtCp2pO.jpg

911 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:59:12.69 ID:i2R4jIQF0.net

OPの夕日の浜辺で走ってるシーンは今回のエピソードだったのね

912 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:59:23.33 ID:4nEE1/i00.net

>>906
お風呂屋の子のサービスは良くなったよ

913 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:59:44.86 ID:jLusOGo+0.net

今回も面白かった
リバースプッシュアップは明日から試してみよう

914 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/24(水) 23:59:47.31 ID:Nh22Nb1F0.net

>>895
このひびき絶対気持ちいいやつだよこれ

915 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:00:00.34 ID:0GE5OaTN0.net

フリーウェイト＆有酸素運動ばかりやりたがる素人って本当にいるからなぁ

916 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:00:19.73 ID:u8WHWF/W0.net

小津って首を180度ひねられてた記憶あるけど生きてんの？

917 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:00:26.35 ID:Vlo+PRTR0.net

街雄がジャージ着たらめっちゃ縮んでたな
着やせってレベルじゃねぇ

918 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:00:37.24 ID:T/EaA2QA0.net

スクワットは100回できるが、今日のは3回も出来ないランナーのワイ

919 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:00:59.60 ID:EXmJ+Dsb0.net

今回は割と原作寄りの1枚絵だったね
グッド！

920 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:01:32.37 ID:we+78ABq0.net

>>910
小津俊夫のキャプも頼む

921 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:01:55.72 ID:MFVpVpMW0.net

小津某が出てきたときのスマイルで魔法少女プリティベルの厚志さんを思い出したけども
ボディビルダーのあの満面の作り笑いは加点対象になるのか？

922 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:01:56.15 ID:yKMToFwb0.net

>>917
うまるちゃんを思い出したわ

923 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:02:05.63 ID:ckV1uSXf0.net

あと朱美の珍しい顔
https://i.imgur.com/HCBkxg6.jpg
https://i.imgur.com/ZOz0NeL.jpg

924 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:02:18.96 ID:yIcQtS090.net

今回はアニオリ増やしつつ原作準拠の要素も足しつつで盛りだくさんだったな
ＢパートとＣパートの私服が全員原作から変わってたのはちょっと笑った

925 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:02:38.56 ID:wGTmE9+t0.net

イスじゃなくてベッドでやろうとしたら全然できなかった
マットレスの上じゃ無理だわ多分

926 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:03:09.11 ID:ZAcE1bC5d.net

バーピージャンプってかがんだとき腕立ての姿勢じゃなくて、腰と背中をそらせてちんこを床に押し付けつつ顔は上を見るように習ったわ

927 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:05:54.72 ID:JaofdTr80.net

小津強調して一体誰得なんだよ

928 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:06:30.27 ID:f/MA57Yi0.net

ガオラン前面に出せ

929 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:10:40.19 ID:colfeNKQM.net

>>879
地味に期待してました、間接百合もいいじゃん頼むよ

930 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:12:42.01 ID:f/MA57Yi0.net

先生いちいちおっぱいに手乗っけてるのエロい

931 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:16:37.14 ID:mPBtdZJA0.net

>>891
でも飲み忘れないようにすぐ飲んだ方がいい

932 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:17:56.24 ID:eG6+X09q0.net

次スレ立てられませんでした
>>930お願いマッスル

933 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:18:00.49 ID:XouAboSBK.net

実況のレス速37万いっててワラタ。

みんな憑りつかれてた。

934 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:18:54.16 ID:zuVi5+oDM.net

覇権

935 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:18:57.59 ID:5osfVobk0.net

まぁ、一応一話では露骨に媚びる云々のくだりやったからいいけど
やっぱアニメであの一枚絵パッと出てくると？ってなるなぁ
特に後半に行くにつれて筋肉のハッチングもなくただの汗だくの
女の子の一枚絵になっていくし

936 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:19:31.06 ID:578MFwTj0.net

芸術かな？
https://i.imgur.com/2zbeNbN.jpg

937 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:21:22.56 ID:J33LvRUq0.net

砂浜で四人がダッシュしているとき、体重が軽い人ほど早かったっぽいのがとてもリアルだった
もちろんひびきはビリだった

938 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:21:28.19 ID:W1PTbA9/0.net

むき

939 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:21:53.22 ID:W1PTbA9/0.net

行ってきマッスル

940 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:21:56.15 ID:kZP3X2g00.net

>>936
ウエスト20ｃｍ

941 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:23:02.60 ID:EXmJ+Dsb0.net

DVDのメニューとか映像の作り込み凄いよなぁ
動画工房で本当に良かった

942 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:23:51.41 ID:6djGjNfN0.net

ひびきすげー可愛かった
こんなにかわいいと思ったの辻希美以来だわ
最高だ

943 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:26:55.67 ID:W1PTbA9/0.net

ダンベル何キロ持てる？ 14kg
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563981773/

おいこら規制かかっちゃってテンプレ追記できないの助けて…

944 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:27:24.98 ID:/k2qK6QG0.net

先生エロい

945 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:27:29.54 ID:tY02f6yk0.net

椅子二つ使ってやるやつ試してみたが椅子が傾いて無理ゲーだった・・・背もたれが高すぎたのだろうか

946 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:29:24.25 ID:EXmJ+Dsb0.net

椅子2つはハードル高いよなぁ
丁度いいのが2つある方が少ないでしょ

947 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:32:07.08 ID:6VZr/Cta0.net

>>930
原作でも隙あらばあのポーズするしお気に入りなんだろうな

948 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:35:21.04 ID:M/G9kMOX0.net

DVDのレーベル面にcompact disk
うっかりってレベルじゃねえぞ！

949 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:36:05.12 ID:EPIwsQVS0.net

リバースプッシュアップなら手首痛めにくいのかね

950 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:39:26.86 ID:4OtXdxeT0.net

今日も体を動かしながら視聴
次のギャグアニメの間も続けていい汗かいた

951 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:41:21.71 ID:dmByCY8Zd.net

>>943
乙マッチョ

952 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:46:21.27 ID:HDC+nbWPd.net

>>943
ナイススレ立て！

953 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:48:22.67 ID:YdOdBxqn0.net

車が入れないようになってる、
入り口の太い棒が横に並んでるところのようなが使えればいいんだが

954 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:48:32.01 ID:btHjbqhs0.net

>>950
同じく、スクワットとプランクしながら見ていた
途中からバーピーも

955 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:51:59.08 ID:V9IfdfUM0.net

>>943
スレ立て後は30分以内に乙

956 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:55:11.86 ID:L2cgZ6P7x.net

小津敏夫が氷の微笑っぽい脚の組み替えしてたな

957 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 00:56:26.32 ID:izqufBpa0.net

小津俊夫ってヘルシングのあの人っぽかったな（´・ω・｀）

958 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:00:26.33 ID:ckV1uSXf0.net

>>943
乙
今期最速か？

959 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:00:31.58 ID:WQCvGgR/0.net

OP曲iTunesでランキング2位w

960 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:01:10.12 ID:4OtXdxeT0.net

>>954
バーピ―はムリｗ

「コレ」っていうんじゃなくても、筋肉を意識していろいろ身体を動かしてるだけでもいい運動になる
特にケツのたるみを解消したいので、ケツまわりの筋肉を意識しつつゆっくりストレッチしている

961 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:03:11.70 ID:izqufBpa0.net

バービーってあれタバタ式ってやつじゃなかったっけ（´・ω・｀）

962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:03:46.76 ID:y9JbKCR80.net

アヤカのオッパイが好きですわ

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:04:41.82 ID:izqufBpa0.net

原作を読んでこれはカットされるだろって思ってたひびきのほぼ全裸の髪を下したのがアニメにでてビビったわ(´･ω･｀)
顔の表情はさわやかだったけど

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:05:14.05 ID:J9UT+hKJ0.net

4人中3人が巨乳になってる
やはり時代は巨乳か

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:06:02.27 ID:XS2/qowT0.net

彩也香いいね。ボクサーで体型も素晴らしいがちゃんとイケメンに反応する普通のJKっぽさもいい

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:07:26.40 ID:J33LvRUq0.net

今回の話はあまり毒がないなと思ったけどよくよく見てみるとフリー派VSマシン派の対立だったり
高価な椅子をひびきが破壊してたりなんか謎の小津って男が延々と脚を組み替え続けたりと
けっこうな毒々しさだった。小津パートにあんなに力を入れて作画する必要があったのだろうか？

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:09:55.72 ID:izqufBpa0.net

>>966
小津はケンガンアシュラのキャラだしあそこはギャグとしてもしっかりやったのはよかったと思う
実際ジムだとフリーウェイトはガチムチのマジ勢しかいないし、マシンはそれ以外の人が使うって感じで
区分けできてるしな・・

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:11:50.09 ID:jBzCQ5Nm0.net

ずっと筋肉オヤジが映ってるならまだ平気だけど
女の子から途中で差し変わるのはマジ勘弁…
目を逸らしたくなるw

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:14:02.92 ID:EXmJ+Dsb0.net

小津敏夫は作風が違うというか別作品のキャラだから
アニメではカットするかと思ったけどちゃんとやったな

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:14:54.96 ID:y9JbKCR80.net

昨日から腹筋強化月間に入って腹がビッキビキですわ

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:15:24.87 ID:izqufBpa0.net

来週はジーナ登場かーJK筋トレコメディだからやっぱりJKが揃わないとな

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:18:32.28 ID:jStOjrvb0.net

まあ監督女性だし、女性基準での面白さが混じってるのかもね
男性だと小津先生長いよ引っ張りすぎとか思いそうだけど
筋肉オヤジ好きな女性視聴者にとってはサービスシーンだったと思うw

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:19:34.70 ID:xWgPaH5Q0.net

シュモクザメって人襲うのか

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:25:25.16 ID:OvDxv57y0.net

>>973
シャークライドに使われたりするように、まあまあ大人しい種類ではあるけど
肉食の鮫である事には変わらないので「うぜえ」と思えば普通に攻撃してくる

シュモクは比較的温厚だと言うし大丈夫だろうと思って撮影してた水中カメラクルーが気に障ったのか
本人ではなく水中カメラに襲い掛かってレンズ部分を噛み潰し、インストラクターの援護を受けてカメラクルーは慌てて船上に退避
カメラクルーはその後なにを喋る事も無くただ震え続けてたなんてシーンがあったりする

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/25(木) 01:54:01.80 ID:i343Ck1DE

さて・・・筋トレするか
ネタ知ってても楽しめるからいいな、運動は夕方ごろが一番効果的って何かの本に載ってたけど

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:34:22.32 ID:psWu9dbL0.net

お友達の家が豪邸なのには誰もツッコまないの？

>>852
息を吐きながらやると腹筋を意識できる

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:36:57.25 ID:zOD1a9th0.net

18禁バージョンはよ

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:41:38.02 ID:q8wv621U0.net

>>973
基本おとなしいが、怒らせるとヤバイサメである。
でもダイバーの周りをのんびり泳いだりと普通にしてる分には全然大丈夫。
ただ、自分より小さいモノには凶暴に食いついてくるので子供とかが刺激するとヤバイだろうし、まぁ人が多けりゃトラブルもあろうってことで大事をとってるのだろう。

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:43:27.49 ID:btHjbqhs0.net

>>974
シャークネードではシュモクさんだけ人に噛み付かず圧殺してたような気がする

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:57:10.36 ID:EXmJ+Dsb0.net

チェストマシンやってる時、ひびきと朱美で同じ重りでやってるな
というか一番軽い奴でやってる
原作はどうか分からんけど、ここは朱美の方が重い重量でやって欲しいな

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 01:59:09.70 ID:psTtCSEB0.net

先生の肉付きがエチエチすぎてもう無理

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:01:11.27 ID:L/fyCCn90.net

街雄さんが目の前で縮んでるのに誰一人反応しないとは

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:03:08.18 ID:/pv2NVd70.net

神OP聞いて元気出る

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:03:12.82 ID:Tn3cyEDJ0.net

あんな体つきの29歳女教師レイヤーとかもうそばにいるだけで頭おかしくなるわ

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:04:58.06 ID:Fg9/vPuJ0.net

日焼け跡や泣きぼくろでコスプレレイヤーバレてグッへへへな事されなきゃいいね先生

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:06:16.46 ID:OvDxv57y0.net

>>980
朱美がチェストマシン経験者なら判るけど、未経験者だからそれ程不思議でもないと思う
負荷調整以前に「どれほどの効果があるのか？」というテストでやってる訳だから

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:11:18.06 ID:MNkujZS+0.net

街雄さん服着たら縮んだぞｗ

>>847
あとこの2枚目の疲れた先生がエロすぎてないかなーと思って来たらあったｗ
さすがおまえらだぜ

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:15:53.78 ID:X/ob3QpU0.net

街雄のジャージはデブが欲しい奴や
筋トレせんでも痩せてしまう

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:16:36.74 ID:tHRIpjdsd.net

>>982
そうだよな
小津先生最高だよな

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:18:04.38 ID:eCgN0TW60.net

街雄のせいで盾の勇者見返しても話が入ってこない

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:23:45.49 ID:/pv2NVd70.net

ひびきの声がたまに大谷育江の声に似て聞こえる

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:28:03.10 ID:5jQP4hAL0.net

>>943
乙ﾏｯｿー

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:29:42.72 ID:qJsVoDQF0.net

椅子壊れないけど
ずれて後頭部打ったり、筋ごとグキッと行ったりするし
椅子が宙を舞う事がある

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:30:54.33 ID:MX+plcava.net

>>991
彼方のアストラに似ている声のスか？女がいるだろ

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:35:09.71 ID:MH9BlFaW0.net

30過ぎたらなんとなく体力に衰えを感じ始める
40過ぎたら本格的に体力の衰えを感じ始める

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:41:15.94 ID:K3IADOMe0.net

待雄さんと小津ってどっちが強いんだろう

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:42:08.95 ID:HONX0kyw0.net

>>980
10kgとかそんな感じだよね
朱美なら40kgとかやれそう

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/25(木) 02:43:21.41 ID:29GeC8oVK

夜中に30分ほど歩いてきたわ。  人がいなくていいな、車もほぼない。
思わず上を脱ぎながら歩いてきたぜ・・・普段は出来ない事出来るからいい。

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:42:50.35 ID:M21DSOKd0.net

30台はまだ大丈夫だろ、と今年32になった自分が言ってみる

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:45:56.81 ID:KhlznEAYM.net

生徒会長も筋トレ始めたばっかりじゃないの
頭脳明晰で知識だけはガチガチに固めてるだけで

1001 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:47:58.79 ID:BgMcMVi80.net

ひびきがドラゴンフラッグ無理無理言うけど、あれってそんな無理なもんなん？
自慢だけど筋トレド素人の俺でも余裕で出来たんだけどこれって普通？

1002 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:48:08.95 ID:HONX0kyw0.net

>>1000
ダンベルカールで6kg 10回3セットやってたからなぁ

1003 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 02:48:21.35 ID:5jQP4hAL0.net

>>1000
1話でよそからの移籍とか言ってるしガチ初心者にしたら筋力ありすぎだろ

1004 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/25(木) 02:57:59.87 ID:29GeC8oVK

ドラゴンフラッグとかあがらんぞ、そもそも体
寝ながら両足揃えて90℃目指して足あげて足を下に降ろしてまたあげての繰り返しを20回もすれば結構大変だよ。

1005 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 03:00:20.57 ID:D0zfwkmW0.net

>>916
たぶん生きてるだろ
ガチで殺っちゃってたら理事長と松田がホモと仲良くしてるの微妙になるし
作者はそういうとこ配慮するタイプだと思ってる

1006 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 03:48:26.85 ID:gk+wYR2f0.net

>>936
　　　 _ 　∩
　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　朱美！朱美！
　　(　 ⊂彡

1007 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 03:58:11.28 ID:MX+plcava.net

小津ってアニオリか
ケンガンアシュラのキャラだよな

1008 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 04:03:50.91 ID:5/tlgYkO0.net

なんでバーピーでおっぱい揺れてないんだよ（怒

1009 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 04:08:25.52 ID:Tn3cyEDJ0.net

>>1001
まず間違いなくレッグレイズやってるだけだと思う
ドラゴンフラッグはベンチ等を掴んだ腕と肩だけで体を支えるから腹が死ぬほどきつい
足上げて腰までべったりついたらただのレッグレイズ

1010 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 04:09:22.47 ID:Xbo9dvk/0.net

第3頚椎圧迫骨折してるから
周りの筋肉と尻鍛えるか！と調べたら圧迫骨折の際は無理な運動をしないでくださいと明記されてた(´TωT｀)

ただスクワット3セット10回と足を上げて腰をひねるやつは続けてる
下半身から鍛えないとバランスおかしくなるからな

1011 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/25(木) 04:12:18.40 ID:MX+plcava.net

1000

1012 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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