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ダンベル何キロ持てる? 12kg
66 :
風の谷の名無しさん@実況は実況板で
:2019/07/20(土) 20:10:08.99 ID:1R//5n/D0.net
>>64
筋肉痛があるときは原則やらない。
やっても大した重量もあがらないし休養が一番。怪我したらアホだよ
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