ダンベル何キロ持てる？ 9kg

1 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:30:42.35 ID:BQ1uvjYC0.net

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↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
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・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 8kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563081203/

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962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:10:16.74 ID:Oa2dVWba0.net

>>959
たまに公園に備え付けてあるぞ
俺はそこで懸垂とディップスやってる

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:11:07.46 ID:xSpGZNiF0.net

>>959
うちは6畳だけどなんとかがんばってチンニングスタンドを設置したよ
マジでこれがあるだけでトレがはかどりまくるわ
ジムに行かなくてもいいから仕事で残業になったとか夜勤でジムに行けないとか関係なく計画通りにトレできるし

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:11:27.85 ID:R2Slh8ci0.net

>>955
OPの最後の辺で腕に黄色いの巻いてる子がしてるサイドレイズ
肘は伸ばし切らない方が良いみたいだけど

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:12:58.78 ID:X9LgT0lWM.net

まじで動画見た方がはやいし、事故減らせるぞ、最初で6kは重いし特に
肩は悪くすると治り悪いから気をつけてな

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:13:08.53 ID:oXTaSbat0.net

>>935
みんなでかいな

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:13:21.94 ID:xSpGZNiF0.net

>>964
サドレズって言うのかずっとひじを伸ばしてやっちゃってたわ

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:14:04.01 ID:QpxVExDp0.net

バズーカ岡田＜食べて絞れ！！

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:15:17.81 ID:otrCsyJ10.net

フラットベンチとダンベルセットとパソコンだけで部屋いっぱいだわ

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:17:09.41 ID:7nqKkxH20.net

>>935
でかいな
ちょっとトイレいってくる

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:18:19.21 ID:Bi7Vxse80.net

チンニングマシン迷うなあ
一人暮らしでスペースはやたらとあるけど
2〜3年に1回は引っ越しするからその時がなあ
でも家にあったら色々捗りそう

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:21:17.71 ID:xSpGZNiF0.net

>>971
それだときついかもね・・・チンニングスタンドって組み立てるのめんどくさいし
分解して運ぶとかけっこうめんどいしネジとか無くすと大変だし

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:22:12.91 ID:otrCsyJ10.net

ジモティ出せば誰か取りに来てくれるやろ

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:22:49.91 ID:IbUIbMk50.net

なあにいざとなったら洗濯物干しスタンドとして役に立つ

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/17(水) 21:29:38.25 ID:1u0R1XD+3

今日はあたたたたネタあるのかな？
本は買って読んだけど楽しみでしゃあない、久々の感覚だわ

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:25:54.88 ID:q1OB3wZWM.net

懸垂バーが安くて邪魔にならない
ただ設置場所に制約があるので賃貸だと難しい

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:27:25.68 ID:R2Slh8ci0.net

今日のCパートはおそらくダンベル使うからみんな準備しとくんだぞ

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:28:39.03 ID:DSfN1eIFd.net

部屋の広さは六畳だけど一畳ぐらいの空間でしか筋トレできないから
せせっこましいところで生活してるんだなと気付く

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:30:13.81 ID:G1/hF/Ur0.net

今日放送か
放送タイミングでトレッドミルになるようにジム行こうかな

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:30:26.19 ID:Oa2dVWba0.net

スーパー街雄さんタイム

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:31:04.10 ID:BIq5EeaY0.net

本格的にやるなら、可変ダンベル3万円くらいのを買うべきなんやろうけど
取り敢えず、ちょっと筋トレするかって層にはキツイよな
何だかんだで、固定はお手入れ楽やし、ちょっとやるかってときに素手でできるのが良い

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:32:01.28 ID:SpCDZo520.net

悲報地方民ワイ明日放送日

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:32:08.74 ID:TLkI+CM4a.net

ビートフィットってアプリ使って筋トレ始めた
アニメ声優とコラボしてくれないかなー

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:32:43.18 ID:R2Slh8ci0.net

>>982
AbemaTVで見るのも自由だ

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:34:43.00 ID:G1/hF/Ur0.net

>>935
右下だな
下乳星人的には

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:35:45.69 ID:BIq5EeaY0.net

つか原作は全体的に巨乳すぎね？
体がちょっと好みじゃないな
やっぱアニメ版の柔らかそうな女体はいい！

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:40:48.15 ID:Oa2dVWba0.net

ひびき「……ハァ？いやいやいや、さすがにこれは楽勝でしょー
　　おっさんのちんぽなんて余裕だってー
　　まあいいや、さっさと終わらせて次に行こーっと」

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:41:26.06 ID:tgdw6r2Qd.net

んほおおおおおおおおおおお！！！！

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:41:38.46 ID:gv5P72Oo0.net

>>979
通ってるプールの隣にジムが併設されてるんだけど、
プールを見るようにトレッドミルが設置されてるわ
トレッドミルの人たちがこっちを見おろしながら走ってる
こっちも50分1.5km水中ジョグしてる
なんか妙な一体感があるｗｗｗ

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:47:14.92 ID:WSm+avTy0.net

>>943
街尾さんは限界50キロじゃなくて無理しない範囲で50キロだぞ
俺たちが5〜10キロくらいあげる感覚で50キロあげてるんだろう

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:47:38.99 ID:W+JlhGkH0.net

>>986
そこは流石の動画工房であるな

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:52:37.67 ID:Oa2dVWba0.net

スレ番に合わせてダンベル重くしていけば10月にはガチムチ大量発生だな

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:53:47.94 ID:xSpGZNiF0.net

>>990
街雄さんって化け物かよ

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:57:30.07 ID:Oa2dVWba0.net

ガチでボディビルやってる人ってトレーニング以外ではなるべく筋肉使わないようにしてたりするの？
たとえばランニングなんかしたらそれだけでボディビル的には良くなさそう

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 21:59:39.53 ID:xSpGZNiF0.net

>>994
そんなことないけどタイミングがあるんじゃない
有酸素運動は筋肉も落ちるから普段はやらないけど大会の為に体脂肪率を1桁まで落とすとときは
その為に食事制限やら有酸素運動するだろうし

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:00:33.12 ID:Hk7MQYCs0.net

>>935
上の一番右すこ

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:01:25.94 ID:Oa2dVWba0.net

>>995
そっか大会前に体絞るときは有酸素運動するわな

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:06:12.68 ID:gv5P72Oo0.net

>>995
有酸素運動は基本的にいつもやるよ
大会の前はちょっときつめの有酸素運動を長くやるだろうけども。
有酸素運動って疲労回復目的でもするんだよ
脂肪を落とすためじゃなくて、
お風呂に入るような感覚で筋肉を温めるの

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:08:52.25 ID:tgdw6r2Qd.net

いつもやらねえよ

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:11:29.84 ID:gv5P72Oo0.net

>>999
978を書き込んだような人間に説得力があると思ってるのか

1001 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:15:25.02 ID:BIq5EeaY0.net

ワロタｗｗｗ

1002 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:16:52.75 ID:9hvpNYzM0.net

何時もやらないというか、出来ないが近いような
トップクラスのビルダーになると健康的な筋肉を持つ病人だよ

1003 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:19:43.43 ID:Q8GK5flt0.net

引退後の相撲取り見ると脂肪と一緒にものすごく筋量落ちてるように見えるんだけど
ビルダーもトレーニングやめると急激に縮んだりするの？

1004 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:30:19.64 ID:AvltC2eAa.net

>>994
ビルダーは絞るって工程あるから有酸素しまくるよ
なるべくしたくないのは事実だろうけど
オリンピアの王者でも数時間ランニングとかしてる
マッスル北村なんかは44時間ランニングとかワケわからんことやって
１日に10キロ削ってた

1005 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:35:52.44 ID:Bi7Vxse80.net

ところで筋肉本舗って何なの？
気になってスクワットができません

1006 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:39:18.42 ID:otrCsyJ10.net

筋肉のデパートみたいなもんだろ

1007 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:40:47.31 ID:BIq5EeaY0.net

腹筋6LDKみたいなもんだろ

1008 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:54:11.07 ID:Fg9c+zw50.net

今までも面白かったけど、三話に至って大爆笑したw｡
誰がどう見ても北斗○拳ネタなのに、別作品www。
ほっちゃんの新キャラのツッコミも良かったわ。

1009 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:54:34.15 ID:oXTaSbat0.net

てめぇらの筋肉は何キロだー！

1010 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/17(水) 22:55:48.99 ID:ZapD4TR3p.net

梅

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