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ダンベル何キロ持てる? 9kg
- 754 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:26:25.92 ID:3lZMXApE0.net
- >>751
春とか秋に始める人って→海、クリスマス目標かなって気がする
夏とか冬に始める人も同じ目標だけど単に四半期分だけ長くなるってことじゃないんだよね
- 755 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:26:32.26 ID:owWcUsfs0.net
- >>752
確定申告で経費として申告出来るから関係ないんだよ
- 756 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:27:13.27 ID:yk6seMNSd.net
- >>750
あれは80年代のギャグセンスだな
女子キャラが怪力ってだけで笑いが取れた時代があったんだ
- 757 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:28:02.37 ID://kltYdw0.net
- ひびきは脂肪の鎧の下で鋼の筋肉を着々と育ててそう
最終回で脂肪落としたら心春さんみたいなガチムチになっていてほしい
筋肉娘だいすき
- 758 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:29:10.08 ID:FR7vz/6ca.net
- >>756
いつのまにかメインヒロイン交代させられて
誰の記憶にも残らなく奴じゃん…?
- 759 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:30:00.28 ID:lU+0m62bd.net
- ひびきは内臓脂肪気になる
- 760 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:31:07.65 ID:SLaZF4dNa.net
- >>754 番組名忘れたけど、さんまが各ジャンルの専門家から話きく番組で
ダイエットを始めた人が痩せてもその後も継続して運動続けてる統計で、始めた季節が関係あるみたいな内容だった
- 761 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:31:50.23 ID:ruLe92AHa.net
- >>757
心春さんは2期でもなければまともには登場しないだろうけど登場した研修の話見ると
最初にひびきと朱美を案内したお姉さんも脱ぐとすごいのかな
- 762 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:35:17.10 ID:IzEIS4yZr.net
- >>758
なんだと、テメエ
しのぶ可愛いじゃんか
- 763 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:40:31.88 ID:NSZ/P/TP0.net
- 先生は人気出ると思う
ドスケベだし
- 764 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:42:47.60 ID:Xp9FE1VUd.net
- 昨日休みだったからいつもの日課を2回分やったら筋肉痛になった
- 765 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:44:20.00 ID:dUfiJXIlr.net
- >>716
若ければどんな人間も筋肉がある程度ある
糖質制限で脂肪が減れば中にあった筋肉が見えてきて
結構筋肉がついてきたと誤解する ←ここが重要
でも実際は筋肉自体が減っていることもあるし
数か月やらないとしっかりした筋肉がつかない
- 766 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:44:39.22 ID:FaGaAyxUp.net
- 原作漫画でピンチ力(つまむ力)の話ってあったっけ?
- 767 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:44:49.03 ID:/yhdI7Ar0.net
- アラサードスケベ女教師のちょっとだらしないボディを拝めるアニメって書くとなんかすごいな
- 768 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:47:27.16 ID:ruLe92AHa.net
- ジーナみて思ったけど今の日本のロシアに対するイメージって
グラップラー刃牙のせいで偏ってる気がする
- 769 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:48:40.19 ID:dUfiJXIlr.net
- 腹筋なんてその代表じゃないかな
元々大した量の筋肉じゃないのに腹周りの脂肪が取れただけで
筋肉が増えたような気がしてしまう
- 770 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:49:07.08 ID:xwLzdYim0.net
- >>697
視聴者へのモノローグではないの
- 771 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:52:01.49 ID:3tU0pNGyF.net
- >>766
最新話の一つ前で出た
- 772 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 13:56:01.13 ID:LHduAHve0.net
- ベンチプレスのシーンでボトムが胸に付いていないのが気になった
- 773 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:00:13.27 ID:AsMj182da.net
- >>772
そんなとこ気にしてたらほぼ全てが
ラットプルでウェイト動いてねーとかスクワットパラレルやんせめてフル行けやとか
気にしてたらキリ無いぞ
このアニメの筋トレ部分は脳内でユーチューブの筋肉放送にでも切り替えろ
- 774 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:08:15.12 ID:bEUSj8G6d.net
- 腕立て伏せ30x3
スクワット50x3
プランク1分x2
はやってるんだけどなんか追加したほうがいい筋トレってある?道具はない
- 775 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:10:31.98 ID:dUfiJXIlr.net
- あとはランニングと暑くても寒くても冷房と暖房を使わないことかな
- 776 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:11:26.24 ID:op+g7bWHd.net
- 最強のヒーローにでもなる気か
- 777 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:12:17.94 ID:ruLe92AHa.net
- >>774
それになれたらダンベルを使うかプリズナートレーニングに行くかかなあ
ジムに行っても良いけど
- 778 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:15:38.24 ID:bEUSj8G6d.net
- >>775
入院中だからランニングも冷房も切ることもできねえ
>>777
やっぱなんか道具かジム行くしかないかな
入院中暇だからなんて理由で筋トレやってるのが悪いんだけど
- 779 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:16:39.66 ID:y2IoUJoF0.net
- >>774
頑丈な椅子2つの間に立ってディップス
頑丈な机の下にもぐりこんでインバーテッドロウ
- 780 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:20:37.00 ID:ruLe92AHa.net
- >>778
ドラゴンボールの悟空かよ
仙豆ができるまでおとなしくしとき
- 781 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:26:44.97 ID:ruLe92AHa.net
- 実際に病室でベッドや椅子を使ってディップスとかトレーニングやったらダメなのかな
- 782 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:27:38.18 ID:bEUSj8G6d.net
- >>779
ディップスはベッドの手すりでできそうで良さそうだありがとう
インバーテッドロウはパイプ椅子じゃむりかな
>>780
体はすごく元気なんだけだど入院中で安静にするような事じゃないのでオーケーなんだ
- 783 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:28:51.09 ID:99/MX1wT0.net
- 入院中や受診待ちしてる間に病室にある
ベッドや椅子 車椅子 歩行バーを使った本格自重トレーニングって言うホスピタルトレーニングって本出すか
- 784 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:31:53.41 ID:/qNjp/xZ0.net
- 病院の備品壊すなよ?
- 785 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:34:55.17 ID:bEUSj8G6d.net
- そうだな手すりはやめてコンクリでやることにするよ
- 786 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:38:51.39 ID:y2IoUJoF0.net
- お願いマッスルに合わせてボクササイズとかの有酸素運動はどうだろう
左に向かって左左左右って打って次右に向かって右右右左って打つのをひたすら繰り返すの
- 787 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:41:38.52 ID:99/MX1wT0.net
- BPM的にお願いマッソーはエクササイズ向けだよね
- 788 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:52:42.56 ID:eI/c4vc30.net
- 病院にまで迷惑かけるなよ大人しくしとけ
- 789 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 14:54:15.35 ID:QeF5oQ0b0.net
- ライザップは2ヶ月の減量コース終了後は維持コースみたいなのがあるんだな。
芸能人はそれに入らないからリバウンド率が高いんだとか。
https://news.livedoor.com/article/detail/15000903/
- 790 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:04:13.40 ID:OyvEyYubM.net
- >>755
関係ないわけがないだろう
経費になっても税金が安くなるだけ
- 791 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:10:46.39 ID:OyvEyYubM.net
- 牛乳からチーズ作った残りカスを豚にやれば
たくさん肉が取れるガチムチ豚の出来上がり
これがホエー豚の正体なのか?
- 792 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:14:15.07 ID:vstkZc+ba.net
- https://i.imgur.com/0w2q8iu.jpg
マッソー マソー
- 793 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:14:28.01 ID:y2IoUJoF0.net
- お願いマッスルの実写MVが120万再生してる…
大体にどの動画サイトでもどんなバージョンでもOPめっちゃ再生されてるよねこれ
- 794 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:15:49.00 ID:xwLzdYim0.net
- >>792
左は少し痩せたほうがいいもんね...
- 795 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:17:23.40 ID:1huPP04Fa.net
- ほえ〜
- 796 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:19:16.73 ID:huNr9JYB0.net
- マッソーマッソー
- 797 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:25:21.17 ID:R/N8/H/90.net
- >>792
デブ二人に挟まれた
マッチョ
- 798 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:25:21.16 ID:7nqKkxH20.net
- ミャーネー
- 799 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:26:36.60 ID:KzcT1+Ic0.net
- >>793
ニコニコのop再生93万よりすごいじゃないか
外人が見てんのか
- 800 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:42:35.27 ID:MW+WlLvNd.net
- 初期の原作見たら街雄さん細くて草
- 801 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:45:57.32 ID:TfcC2nG6a.net
- 初期は国内でも勝てない程度で
服破ってたからすごい変な絵面だったよね
- 802 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:46:39.56 ID:Xp9FE1VUd.net
- アニメの世界はすでに何周かしている世界線だから
- 803 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:47:20.35 ID:zAEhpVoFd.net
- 賞味期限切れたプロテインを野良猫に少しづつあげてたらひと回り逞しくなってたネタならあったな
- 804 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:48:35.60 ID:owWcUsfs0.net
- >>790
頭も少し鍛えたほうがいいよ
事業に係る経費は販促費や設備投資費などで利益から相殺出来るの
それ以上の税金は当たり前の話
- 805 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 15:58:21.23 ID:0ruirkMz0.net
- 青色申告とか面倒臭そうな話?
- 806 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 16:04:56.75 ID:lhoVqT0q0.net
- 面倒臭くないよ
深刻シーズンには税務署の窓口で相談に乗ってくれるし
地元に大抵月千円だったかの会費で青色申告会という組織あるよ
って何のスレだ
- 807 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 16:05:34.46 ID:lU+0m62bd.net
- 街雄さんスルー能力鍛える筋トレ教えて
- 808 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 16:44:45.63 ID:5SbhX2rqp.net
- ネットだとやたら人気だけどそこまで面白いかな?今期じゃ面白いほうだとは思うけど、ギャグがくどいしここまで人気でるほどかと思う
- 809 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 16:49:26.65 ID:R2Slh8ci0.net
- 怒哀のツボと違って笑いのツボは十人十色だから合わないことはよくある
気にしなくて大丈夫
- 810 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 16:49:55.99 ID:yD73t1MBa.net
- 坂本ですがみたいに一部が上げまくってるだけじゃないの
あれも再生数だけだったな
- 811 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 16:50:03.43 ID:rPtlAJm7d.net
- 話題になってるのは大体OPのせい
- 812 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で:2019/07/17(水) 17:20:49.74 ID:V5FktygxC
- 筋トレ・ダイエットアニメが今までになかった、勉強になる。
初心者でもわかりやすい解説とトレーニングが講座がある
キャラがかわいい
OP・END共にインパクトがある。
名言が多い
笑いながら見れるので敷居が低い
途中からでも簡単に理解できる
そら人気出るわ
逆に何が他に面白いのか教えてほしいところ
- 813 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 16:53:02.69 ID:aBJ4yXj+a.net
- 何着てやってる?
トレッドミルもやるからなんとなく上下UAのヒートギアコンプレッションとハーフパンツでやってるけど
- 814 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:00:11.26 ID:qszmD1z3a.net
- >>772
あの可動域で胸つかないってどんだけナローで腕長いんだよとは思ったかな
- 815 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:03:51.27 ID:4rUbBbtr0.net
- 予告のピンクコスプレイヤー誰かと思ったら先生か・・・
- 816 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:11:03.68 ID:BqxZlnDxa.net
- なんでここに先生が!?定期
- 817 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:12:41.52 ID:HE8GzH7M0.net
- >>813
コンプレッションは、まぁ、あれだ、やめといたほうが
- 818 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:16:16.81 ID:9OOnvMEO0.net
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DVD込みで3000くらいの予測
- 819 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:17:06.98 ID:9OOnvMEO0.net
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比較として高木がDVD込みで6000くらい
- 820 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:18:10.50 ID:9OOnvMEO0.net
- これは割と平凡
たぶんシンフォギアがアニメ円盤ではブッチギリで2万くらい売れる
- 821 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:18:48.55 ID:j3CvVAMhp.net
- シンフォギアはアニメ最終章らしいから今までよりもうれるかもなぁ
- 822 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:19:34.69 ID:mvoA6kDd0.net
- >>557
セルジオオリバというボディビルダーは奥さんに38口径の拳銃で5発撃たれたが
自分で車を運転して病院に行ったとか
ついでにプロレスラーの棚橋選手は、女性関係で揉めて背中を包丁で刺されたが
自分で原付を運転して病院に行った
- 823 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:25:57.65 ID:yD73t1MBa.net
- 自動車事故で湖落ちて首おれたけど
自分で支えながら泳ぎきって
自分で救急車を呼んだやつとか
セスナで墜落したのに受け身取ったら背骨折れたけど生きてたとか
散弾至近距離で食らったのに助かった
レスリングしてた店員とか
やっぱり筋肉あると助かるんだって話はよくあるからな
- 824 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:30:16.76 ID:NwVUFg3j0.net
- 俺も大胸筋歩かせたい
- 825 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:30:26.66 ID:lhoVqT0q0.net
- 単純に言って急所直撃でなければ装甲の厚いほうが助かる率は高いだろうな
ハート様みたいなのとどっちが有効かはよくわらないけど
- 826 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:33:32.04 ID:+DgUACQRp.net
- なんでここに大胸筋が!
- 827 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:36:53.50 ID:R3Lx/ciOd.net
- >>820
シンフォギアはまぁ人気はあると思うけど円盤売り上げはライヴ抽選券のあるなしで倍くらい変わるからなぁ
- 828 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:36:59.12 ID:Y86lMxjK0.net
- >>818
特典のサントラや筋トレ講座だっけ?みたいなのが欲しいけど
感想聞いてから考えたいなあと思ってみたり
- 829 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:37:08.52 ID:lhoVqT0q0.net
- 大胸筋これくしょん
- 830 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:45:16.99 ID:/yhdI7Ar0.net
- アマプラなんかの月額でアニメ見放題サービスに入ってると
アニメ本編だけだとなかなか9000円払おうって気にならないのよな……
- 831 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:59:21.61 ID:LKd9cRkL0.net
- オープニングだけ見たけど、女の子以外はクソコラみたいな筋肉男とガリと変態っぽい奴とヤクザみたいのしかおらんの?
日常系アニメってそんなもん?
- 832 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 17:59:48.09 ID:TJbawE+7H.net
- >>731
ただ、一度でもそれで痩せられたら自信にはなるのでは
「本気になれば痩せられる」と堕落して肥える一方になる可能性もあるけど
- 833 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:00:19.61 ID:VcSRayhYd.net
- ここで勧められたきなこ買ってきたけど喉にへばりついて
ゴフッ!ゴフッ!ってなって呼吸やばかった
- 834 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:06:50.84 ID:LtJwkTKwM.net
- 何でそのまま食うんだよ
牛乳とかに混ぜろよ…
- 835 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:08:25.85 ID:OyvEyYubM.net
- ここで勧められないきなこでも多分同じだぞ
- 836 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:09:13.50 ID:Y86lMxjK0.net
- きなこにする意図があるのかもしれないが単に大豆たんぱくってことなら豆乳じゃだめなの?
おからとかそういう成分まで必要ならのむ大豆っていう濃厚な豆乳もある
- 837 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:10:17.85 ID:pqzCyBuTH.net
- きな粉を気管に吸い込んだら害はあるのかな
そのうち痰になって出るだけ?
- 838 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:11:28.31 ID:3lZMXApE0.net
- >おからとかそういう成分まで必要なら
いやおから食えば。豆腐屋で豆腐買えばサービスでもらえるだろw
- 839 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:12:23.71 ID:4rUbBbtr0.net
- 粉薬じゃねぇんだから何かに混ぜろ
今時の粉薬でも何かに混ざって飲みやすくなってるし
- 840 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:12:35.11 ID:OyvEyYubM.net
- そういやお前らすぐくさそうって言うけど
特に褐色キャラ見ると必ず言うよな
偏見ひどくね?
- 841 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:14:26.34 ID:yGtuZ3Dw0.net
- マッスル!
- 842 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:15:44.33 ID:aH/3fwF60.net
- >>840
最近は金髪の方が…
- 843 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:15:47.27 ID://kltYdw0.net
- >>840
我那覇くんとかかな?
- 844 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:15:50.23 ID:pqzCyBuTH.net
- Go! Go! マッソー!
- 845 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:16:44.40 ID:aLtYf8mV0.net
- バナナ味で充分やろ
- 846 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:17:04.27 ID:+DgUACQRp.net
- ひびきのおかげで褐色の子が大好きになりました
- 847 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:17:37.34 ID:OyvEyYubM.net
- >>842
それはあそびあそばせが元凶なの?
- 848 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:18:32.32 ID:9y/C9YvC0.net
- ひびきちゃんは良い匂い
- 849 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:19:14.62 ID:pqzCyBuTH.net
- あにめでひびきって名の女の子はみんなかわいいな
といっても自分は3人しか知らないが
- 850 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:19:54.56 ID:Y86lMxjK0.net
- 褐色は関係ない
あれだけ肉食ってたら臭そう
- 851 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:20:06.49 ID:MW+WlLvNd.net
- >>830
宣伝入るのはうざい
- 852 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:20:24.52 ID://kltYdw0.net
- しかしライザップってそんなに食事制限キツイのかね?
ライザップ チートデイとかでググるとなかなか辛そうな体験談が出てくるけど
実際どんなもんなんだろ
- 853 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:22:01.05 ID:rLgpijTQa.net
- >>836
大豆は油を絞るのにも使われるくらいで脂肪が多いし炭水化物も多い
豆乳も同様で、際立ってタンパク質が多いわけじゃあない
ソイプロテインとはわけが違う
ホエーが優秀だからといって牛乳飲んでもイマイチなのと同様
- 854 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:22:06.73 ID:R3Lx/ciOd.net
- >>830
配信でも金払ってるなら気にすることないんじゃね
実際どんだけ金入るのか知らんけど
- 855 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:22:09.98 ID:50tFLIANd.net
- 円盤は分からんが動画サイトの盛り上がりからOPCDが売れてどこかのライブでやってくれないかと期待してる
- 856 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:22:35.58 ID:aH/3fwF60.net
- >>847
多分そう
- 857 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:24:01.13 ID:Y86lMxjK0.net
- >>853
いや論点はそこじゃない
きな粉の代わりに豆乳はだめなの?という話
それともきな粉にすると脂肪と炭水化物が減るのか?
- 858 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:24:02.28 ID:5pCGBpJHd.net
- >>831
学園描けない
日常描けない
バラエティー番組に出て美女や芸人とウェーイしたい
という作者の能力と願望で作られた作品なんで…
- 859 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:24:35.84 ID:yGtuZ3Dw0.net
- 食べないで体動けウゴウゴはキツイです!><
- 860 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:24:42.43 ID:2wXFg+wyd.net
- 今日ジムで見かけたクソガリ
入室するや否やガンを飛ばしながら周囲を威圧。
早速ベンチに移動しお決まりのベンチプレス。
重量を80キロほどにセッティング。
「うおぉぉぉ!!」という掛け声とともにあげようとするもびくともせず・
そして「チっ」と舌打ち。
その後50キロに落とし、超狭い可動域で「うおぉぉぉ」言いながら
プルプル震わせながらこなす。
終了後、俯きながらハァハァ芝居。
その際ガン飛ばしも忘れずに。
お次はダンベルカール。
- 861 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:27:14.16 ID:6K6aaBs30.net
- ハンガーノックに至らないギリギリを維持させる有酸素運動を?
- 862 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:28:44.85 ID:JT4zIWdGM.net
- >>860
頑張るあなたは美しいだよ
- 863 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:29:36.11 ID:yGtuZ3Dw0.net
- ひびき:フードファイトも有酸素運動!
- 864 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:29:58.09 ID:Y86lMxjK0.net
- 単に頑張ってる人ということなら50kgでも笑うなよという感じだが
ガン飛ばしながらというのが色々問題
- 865 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:30:43.27 ID:lhoVqT0q0.net
- 単にコミュ障だっただけかも知れず
- 866 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:30:51.21 ID:q9Us1OcFK.net
- >>862
頑張ってるなら、周りより重さやフォームを意識してる
- 867 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:32:21.02 ID:yGtuZ3Dw0.net
- なりふりかまわずだ(´・ω・`)
- 868 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:33:41.38 ID:rLgpijTQa.net
- >>857
そもそも、きな粉が別にいいもんじゃあない
- 869 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:33:57.02 ID:DSfN1eIFd.net
- 今日あった嫌なことをネットで撒き散らす人を見ると自分のなかで押さえられなかったのかと思う
- 870 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:34:51.79 ID:Y86lMxjK0.net
- >>868
そんなの知らんがな…
とりあえずきな粉飲んでむせたとあるから
きな粉の代わりに豆乳じゃだめなの?と言ってるだけで
きな粉が良い悪いは俺の興味の範囲外
- 871 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:35:07.90 ID:VcSRayhYd.net
- え・・・じゃあこのきな粉どうしたらいいの・・・
- 872 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:35:32.70 ID:yGtuZ3Dw0.net
- スルーでおk!(・∀・)
- 873 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:35:59.79 ID:YpnPf9Te0.net
- わらび餅の出番だ
- 874 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:36:40.24 ID:tAnqGxN80.net
- 筋トレクラスターの会話見てたら、追い込んで追い込んでの最後の1回が重要だとか言っててドン引きですわ
変な部位使って無理やり上げてどっか身体壊すやつだ
- 875 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:38:26.39 ID:2RcrhjCgd.net
- >>858
巣に帰って
- 876 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:38:50.57 ID:aLtYf8mV0.net
- >>871
運動会のシーズンに障害物競走に使ってもらえ
- 877 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:43:29.17 ID:rf1+sRp5a.net
- >>852
ライザップ違ってもムキムキになるなら
減量期はクソキツやで
トレーニングしたら好きなもん食べてもええと勘違いしている奴がたまにいるが
そんな甘ないで
- 878 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:45:06.13 ID:Y86lMxjK0.net
- >>871
きな粉にはきな粉の栄養あるし悪いもんじゃないんだから食べれば良いじゃんw
- 879 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:46:07.83 ID:NrrdQayoa.net
- >>871
きな粉棒作ろうぜ
- 880 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:47:24.21 ID:BfnHKfJ1M.net
- >>864
ジムに来た勇気を褒めて、そして抱きしめてあげて
- 881 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:51:37.35 ID:XpEUGaDE0.net
- 餅買ってきなこ餅でええやん
腹持ちいいし栄養食や
- 882 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:53:20.24 ID:M6UJszkTd.net
- 毎日スクワットしたらヘバるのかと思ったら、逆にだんだん体力が付いてきた感じする。
- 883 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:54:39.00 ID:q9Us1OcFK.net
- >>874
普通は補助つくぞ
自宅での高重量筋トレが危ないのはそこ
- 884 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:54:48.27 ID:lhoVqT0q0.net
- 牛乳に入れるのも割と定番
- 885 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:54:59.09 ID:Y86lMxjK0.net
- >>880
それは>>860に言ってあげてw
俺の周りにはガンを飛ばしながらやってる人はいない
- 886 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:55:14.69 ID:IzEIS4yZr.net
- >>852
バカ高い金払って通わなきゃ痩せられない人ってのは自分で自分を抑えられないくらい食うことへの欲望が強いんだから、そりゃ辛かろう
- 887 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:55:24.90 ID:Bi7Vxse80.net
- まず、きな粉に砂糖をちょっとだけ混ぜます
それを白ご飯にかけて食べます
↓
おいしい!
- 888 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:56:31.94 ID:50tFLIANd.net
- ヨーグルトきな粉で快便すっきり
- 889 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:57:07.19 ID:xvBOldMla.net
- >>887
餡子なしのおはぎじゃねぇかよ・・・
- 890 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:58:22.38 ID:vljoMBWl0.net
- ひびきって巻き寿司に似てるよな
時すでにお寿司ってか
- 891 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 18:59:49.94 ID:R2Slh8ci0.net
- 言葉のひびきだけじゃねーか
- 892 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:00:16.97 ID:LtJwkTKwM.net
- >>860
今日の俺
ひ弱な体を鍛えたくてジムに入会して初めて入室する。
使い方もよく分からない器具ばかりで他の人の邪魔にならないかキョドりながら周囲を見回す。
何か見たことのある器具があったので適当な重さで頑張ってみる。
気合いを入れるが全然持ち上がらなかった。
あまりの不甲斐なさに思わず「チクショウ…」 と呟いてしまう。
重さを半分ほどにして再度挑戦。
少しだけ動いたのでキツかったけど満足。
他に使えそうな器具がないかとまたキョドりながら周囲を見回す。
ダンベルがあったのでやってみようと近付く。
少し離れた場所で物凄くこっち睨んでいる人がいるので少し恐い。
- 893 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:01:44.33 ID:L83kTD670.net
- 身体壊して全然運動してないんだけどとりあえず動的ストレッチやり始めた
- 894 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:02:23.13 ID:Y86lMxjK0.net
- >>892
なるほどw
- 895 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:04:21.25 ID:tAnqGxN80.net
- >>883
フツーのマシントレでだよ
上げられなくなるまで上げるという話であれば、最後の一回は上がらないはずなんだが……
- 896 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:05:44.80 ID:q9Us1OcFK.net
- 脂肪といっても、オメガ3だのオメガ6だの9だの種類たくさん
魚の脂やオリーブオイルやアーモンドは固まりにくい脂肪なので、血液もさらさらになってで健康にもよい
サラダ油、マヨネーズ、スナック菓子に含まれるオメガ6も必要だけど取りすぎになりやすい
- 897 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:10:31.08 ID:OyvEyYubM.net
- >>852
こんなに短期間で痩せる場所がライザップ以外のどこにある?
刑務所や病院で管理されていてもこんな痩せ方しないだろ
まあ刑務所や病院は大してきつくないとは思うけどな
- 898 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:11:27.21 ID:q9Us1OcFK.net
- >>895
挙がらないなら仕方ないけど、筋力上げたいなら、挙げようとするものでしょ
- 899 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:17:23.36 ID:M6UJszkTd.net
- ジャングルの王者ターちゃんで、上がらないモノを上げようとすると超筋肉付くって言ってた
- 900 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:19:03.50 ID:WCqyk12Pd.net
- 追い込むのも一つの方法ではあるけど扱う重量上げていけばいい
- 901 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:28:26.61 ID:q9Us1OcFK.net
- 作中でも回数が落ちていったが、最後の一回は最大限の力を出すもの
マシンはベンチより細かい筋肉を鍛えられないが、安定している分、比較的安全ではある。
まあ、怪我する時はする
- 902 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:32:02.49 ID:yWoqmMsr0.net
- まぁ多少追い込む精神は大事だと思う
無理せず同じセットじゃ筋肉が成長する前とした後だと負荷が違うだろうし、といっても日常的な無茶はいかんけどな
- 903 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:33:44.36 ID:hIxJshta0.net
- >>899
ウンコしてるだけだったのは笑った
- 904 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:42:36.09 ID:eSGsLPFJ0.net
- ひびき ちょい裕福な家庭
あけみ 正真正銘のお嬢様
さやか 幾人もの世界チャンプを育成しそのファイトマネーをピンはね・中抜きすることで稼ぐ家業
- 905 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:43:58.58 ID:Q8GK5flt0.net
- >>904
一方、ここなちゃんはプリズナートレーニングに励んだ
- 906 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:44:11.10 ID:Djugw2rh0.net
- ライザップは今大赤字らしいけどな
カーボカットのデメリットが知られつくされてもう流行らんだろ
ゆうメンタルクリニックの人はやたら人類が糖質を取り出したのはごく最近だとか言ってるけど本だしてるしもう後に引けないんだろうな
ライザップみたいな減量は体重落とし終わってその生活変えたら絶対に肥るよ
- 907 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:44:31.32 ID:94UK1/Hk0.net
- スクワットしたら背筋にビシビシくるんだけどフォーム悪いのかな?
- 908 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:45:45.78 ID:xvBOldMla.net
- ライザップが赤字なのは本業じゃなくて
買収絡みの方な、それも昨日からの
メリケン株高騰で解消されそうだけど
批判するにしても調べもしないで話すのはちょっとなぁ〜
- 909 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:49:39.54 ID:JT4zIWdGM.net
- >>904
ひびきの家はお父さんがそこそこの会社役員レベルな感ある
- 910 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:49:44.44 ID:R2Slh8ci0.net
- >>907
見ないとわからんし自分で撮影して確認した方がいい
- 911 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:50:17.28 ID:Oa2dVWba0.net
- >>906
あれも怪しいのか
アニメ化もしたよな
漫画描きながら医者やってるって何なんだとは思ってたけど
- 912 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:50:41.78 ID:JT4zIWdGM.net
- すまない踏んでしまった規制で建てられないので
>>910お願いします
- 913 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:50:50.41 ID:Q8GK5flt0.net
- >>909
中野の新宿寄りで戸建っぽいカットあったなw
- 914 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:51:06.54 ID:xvBOldMla.net
- >>906
ゆうメンのは本当にバカだな
精神科なんてなんにも関係ない専門外なのに
血管のテキトーなトークしてるのがキツい
ローカーボを四国の某クリニックが徹底して数年単位でやったら
患者が高脂血症になりまくってんのを
患者が不摂生言い張ってたんだが
本人も血液の数値が見事に腐ってたから
延々と続けるもんじゃねぇよケトン出しまくりの生活なんか
- 915 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:54:32.88 ID:xvBOldMla.net
- それに縄文時代の主食はドングリってわかってるから
昔からほとんどの人類の主食は炭水化物だよ
低カーボは体にわりぃけど短期間で
筋量減りにくくて痩せられるってだけだ
超期続けたら脂肪代謝がイカれるって
バカ連中のせいでエピデンス取れたしなw
- 916 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:54:40.11 ID:owWcUsfs0.net
- >>906
ライザップ本体の業績は良いよ
会社買収しまくってそっちの業績が悪いから大赤字なだけ
- 917 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 19:57:37.29 ID:xSpGZNiF0.net
- 3話が楽しみでしょうがねえ、プライムデーで頼んだダンベル20kgX2も明日届くし
- 918 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:04:07.13 ID:q9Us1OcFK.net
- >>915
縄文時代ほど体動かさないし、スクワットするだけで転ぶくらい足腰弱いので
- 919 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:08:40.82 ID:Ocg3XYK30.net
- 今日もジムに超可愛い2人組のギャルが居た
勝手に まいてぃ&さえてぃ って名付けた
ジム行く楽しみが増えたぜ
- 920 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:08:42.64 ID:xSpGZNiF0.net
- カポエラやろうかな
- 921 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:09:10.92 ID:xSpGZNiF0.net
- >>919
よかったじゃないか
スレ立てもお願いね
- 922 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:13:40.47 ID:Ocg3XYK30.net
- 初めてスレ立てたけどこれでいい?
ダンベル何キロ持てる? 10kg
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563361955/
- 923 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:15:30.46 ID:xSpGZNiF0.net
- >>922
乙乙マッソー!いいんじゃないかな
あとはテンプレ貼れば完成かと
- 924 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:16:23.11 ID:owWcUsfs0.net
- >>922
キレてるよ!キレてるよ!
- 925 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:23:00.61 ID:LsP7F6Ut0.net
- >>917
あーやっちゃったな
後でもう一セット買うことになったときプレートの組み合わせで悩むことになる
- 926 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:23:30.51 ID:Oa2dVWba0.net
- >>922さんの新スレは最高ね!
- 927 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:24:26.07 ID:Oa2dVWba0.net
- 20kgで十分なんだろ?しらんけど
- 928 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:25:13.00 ID:xSpGZNiF0.net
- >>925
たぶんダンベル20kg使う異常の筋力は邪魔になると思うのでこれぐらいでいいかなって思うの
今は自重トレとチンニングスタンドメインだから痩せて自重が軽くなった場合の補助としても使う予定だし
- 929 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:34:50.47 ID:QpxVExDp0.net
- 皆の胸囲とウエストと腕周り教えて
俺は100 73 37
- 930 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:35:39.29 ID:YafU5c4d0.net
- おまえらヨーグルト食えよトレーニングにいいぞ
- 931 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:36:05.78 ID:Oa2dVWba0.net
- 巨乳かな
- 932 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:37:11.64 ID:hCxrw2Do0.net
- 面白いと思ったら動画工房か
- 933 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:41:07.42 ID:hNTXZIm6d.net
- >>922
オッツ-オッツ-スレタテオッツ-
以前筋肥大とかする気ないのに40kg買って失敗したわ
- 934 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:42:47.41 ID:QpxVExDp0.net
- >>933
欲しい・・懸垂飽きた
- 935 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:43:36.25 ID:xSpGZNiF0.net
- http://iup.2ch-library.com/i/i2002796-1563363783.jpg
ひびきちゃんが一番かわいい
- 936 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:44:07.43 ID:xSpGZNiF0.net
- >>934
懸垂は片手で懸垂できるぐらいは極めたいな
- 937 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:44:58.57 ID:q9Us1OcFK.net
- 感覚として、自宅で上半身下半身とのバランス良く鍛えられるのは、15〜20kgくらいまでと思える
20以上は迫力ありすぎて、床を傷めたりする可能性も高くなる
自宅で満足な筋トレしたいなら、フラットベンチや衝撃吸収マットの購入も考えた方がいい
- 938 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:45:41.04 ID:QpxVExDp0.net
- >>936
クリスヘリアがやってるね
あんな化け物みたいな身体になるのに何年かかるのよ
- 939 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:45:51.40 ID:YafU5c4d0.net
- >>935
手品先輩!
- 940 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:46:32.41 ID:aH/3fwF60.net
- >>935
アラサーでかいな
- 941 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:47:00.65 ID:xSpGZNiF0.net
- >>940
あらさーはバスト88cmで作中で一番の巨乳ステータスだけどいかんせん
露出が激しいね
- 942 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:48:28.36 ID:hNTXZIm6d.net
- >>934
今は出番ないまま終わったら完全に失敗しただけで終わると思っていつか使えるようになるのをモチベの一部にしてるけど
見切りがついたらメルカリにでも出品するわ
- 943 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:49:31.49 ID:xSpGZNiF0.net
- そもそも街雄さんだってダンベルカールのMAXって50kgだからな・・・・
- 944 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:50:33.30 ID:QpxVExDp0.net
- >>942
もったいない!使うべき!
最近は山本義徳博士が良いダンベルトレ動画頻繁にあげてるしやったほうがいいよ
- 945 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:53:16.66 ID:q9Us1OcFK.net
- 器具貧乏な市営ジムに寄付
はやんわり拒否されそう
- 946 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:54:36.35 ID:QpxVExDp0.net
- 可変ダンベルかローグでホームジム作りたいね300万かかるけど
ダンベル何キロ持てるかな終わる前にダンベルだけでも買いたい
- 947 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:54:38.10 ID:DSfN1eIFd.net
- なぜか6キロのダンベルが一組あるんだが何に使えばいいんじゃろか
- 948 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:56:15.10 ID:xSpGZNiF0.net
- >>947
両手に持って横に手を広げて肩まであげるやつだと
6kgはそうとうきっついし肩の筋肉に効く
- 949 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:58:57.37 ID:eI/c4vc30.net
- >>947
漬物作るしかねぇだろそれ
- 950 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 20:59:03.64 ID:aH/3fwF60.net
- >>941
共学ならモテてただろうな
- 951 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:00:01.83 ID:ZR/Dz9ec0.net
- >>947
ドアストッパーにいいぞ
- 952 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:00:22.79 ID:xSpGZNiF0.net
- ダンベル6kgあれはとりあえずスクワットでの負荷プラスにもなるし
なにかしら自重トレするときの負荷アップに使えるんじゃね
肩の筋肉鍛えるのにはいいし
ダンベルカールとかに使うにはすぐに負荷足りなくなるだろけど
- 953 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:01:08.48 ID:lOVL/E5P0.net
- >>935
アニメ絵でぜひ
- 954 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:02:14.10 ID:hNTXZIm6d.net
- >>944
貧乏性だからそう言われると考えてしまうまずは動画みてみるわ
とりあえずワイドスクワットで使うのを目標にしよう
- 955 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:02:49.25 ID:DSfN1eIFd.net
- >>948
横にすればよかったのか
普通に?上にあげる?言い方はわからないけどあんまり負荷かかってるきがしなかったから横にやってみるよ
- 956 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:06:08.46 ID:xSpGZNiF0.net
- >>955
勃った状態で両手にダンベルを持って手をまっすぐ伸ばしたまま手を体と平行に横に上げて肩まであげる運動は
6kgでも10回3セットでそうとう肩の筋肉のトレになると思う
- 957 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:06:51.15 ID:Djugw2rh0.net
- >>916
ジムのほうの営業は良いの?嘘だろ
- 958 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:08:18.29 ID:xSpGZNiF0.net
- そもそもライザップってなにかしらの切羽詰まった状況でその先のことなんて関係ないとりあえず
3か月後に痩せていればいいんだよって人が多いから需要はあるんでしょ
- 959 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:09:01.69 ID:otrCsyJ10.net
- チンニングスタンド欲しいんだけどな。場所がなぁ。
ぶら下がるのは腰にいいらしいが。
- 960 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:09:12.04 ID:Oa2dVWba0.net
- ダンベル横にやるやつopで一瞬やってるね
あのファイルーズさんのトレーニング名の合いの手
半分くらい聞き取れないけど好き
- 961 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:09:25.69 ID:q9Us1OcFK.net
- >>955
文章のイメージより、「基礎からはじめるウェイトトレーニング」とか、図解入りの本を読んだ方が早くないか
- 962 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:10:16.74 ID:Oa2dVWba0.net
- >>959
たまに公園に備え付けてあるぞ
俺はそこで懸垂とディップスやってる
- 963 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:11:07.46 ID:xSpGZNiF0.net
- >>959
うちは6畳だけどなんとかがんばってチンニングスタンドを設置したよ
マジでこれがあるだけでトレがはかどりまくるわ
ジムに行かなくてもいいから仕事で残業になったとか夜勤でジムに行けないとか関係なく計画通りにトレできるし
- 964 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:11:27.85 ID:R2Slh8ci0.net
- >>955
OPの最後の辺で腕に黄色いの巻いてる子がしてるサイドレイズ
肘は伸ばし切らない方が良いみたいだけど
- 965 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:12:58.78 ID:X9LgT0lWM.net
- まじで動画見た方がはやいし、事故減らせるぞ、最初で6kは重いし特に
肩は悪くすると治り悪いから気をつけてな
- 966 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:13:08.53 ID:oXTaSbat0.net
- >>935
みんなでかいな
- 967 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:13:21.94 ID:xSpGZNiF0.net
- >>964
サドレズって言うのかずっとひじを伸ばしてやっちゃってたわ
- 968 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:14:04.01 ID:QpxVExDp0.net
- バズーカ岡田<食べて絞れ!!
- 969 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:15:17.81 ID:otrCsyJ10.net
- フラットベンチとダンベルセットとパソコンだけで部屋いっぱいだわ
- 970 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:17:09.41 ID:7nqKkxH20.net
- >>935
でかいな
ちょっとトイレいってくる
- 971 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:18:19.21 ID:Bi7Vxse80.net
- チンニングマシン迷うなあ
一人暮らしでスペースはやたらとあるけど
2〜3年に1回は引っ越しするからその時がなあ
でも家にあったら色々捗りそう
- 972 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:21:17.71 ID:xSpGZNiF0.net
- >>971
それだときついかもね・・・チンニングスタンドって組み立てるのめんどくさいし
分解して運ぶとかけっこうめんどいしネジとか無くすと大変だし
- 973 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:22:12.91 ID:otrCsyJ10.net
- ジモティ出せば誰か取りに来てくれるやろ
- 974 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:22:49.91 ID:IbUIbMk50.net
- なあにいざとなったら洗濯物干しスタンドとして役に立つ
- 975 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で:2019/07/17(水) 21:29:38.25 ID:1u0R1XD+3
- 今日はあたたたたネタあるのかな?
本は買って読んだけど楽しみでしゃあない、久々の感覚だわ
- 976 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:25:54.88 ID:q1OB3wZWM.net
- 懸垂バーが安くて邪魔にならない
ただ設置場所に制約があるので賃貸だと難しい
- 977 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:27:25.68 ID:R2Slh8ci0.net
- 今日のCパートはおそらくダンベル使うからみんな準備しとくんだぞ
- 978 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:28:39.03 ID:DSfN1eIFd.net
- 部屋の広さは六畳だけど一畳ぐらいの空間でしか筋トレできないから
せせっこましいところで生活してるんだなと気付く
- 979 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:30:13.81 ID:G1/hF/Ur0.net
- 今日放送か
放送タイミングでトレッドミルになるようにジム行こうかな
- 980 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:30:26.19 ID:Oa2dVWba0.net
- スーパー街雄さんタイム
- 981 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:31:04.10 ID:BIq5EeaY0.net
- 本格的にやるなら、可変ダンベル3万円くらいのを買うべきなんやろうけど
取り敢えず、ちょっと筋トレするかって層にはキツイよな
何だかんだで、固定はお手入れ楽やし、ちょっとやるかってときに素手でできるのが良い
- 982 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:32:01.28 ID:SpCDZo520.net
- 悲報地方民ワイ明日放送日
- 983 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:32:08.74 ID:TLkI+CM4a.net
- ビートフィットってアプリ使って筋トレ始めた
アニメ声優とコラボしてくれないかなー
- 984 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:32:43.18 ID:R2Slh8ci0.net
- >>982
AbemaTVで見るのも自由だ
- 985 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:34:43.00 ID:G1/hF/Ur0.net
- >>935
右下だな
下乳星人的には
- 986 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:35:45.69 ID:BIq5EeaY0.net
- つか原作は全体的に巨乳すぎね?
体がちょっと好みじゃないな
やっぱアニメ版の柔らかそうな女体はいい!
- 987 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:40:48.15 ID:Oa2dVWba0.net
- ひびき「……ハァ?いやいやいや、さすがにこれは楽勝でしょー
おっさんのちんぽなんて余裕だってー
まあいいや、さっさと終わらせて次に行こーっと」
- 988 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:41:26.06 ID:tgdw6r2Qd.net
- んほおおおおおおおおおおお!!!!
- 989 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:41:38.46 ID:gv5P72Oo0.net
- >>979
通ってるプールの隣にジムが併設されてるんだけど、
プールを見るようにトレッドミルが設置されてるわ
トレッドミルの人たちがこっちを見おろしながら走ってる
こっちも50分1.5km水中ジョグしてる
なんか妙な一体感があるwww
- 990 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:47:14.92 ID:WSm+avTy0.net
- >>943
街尾さんは限界50キロじゃなくて無理しない範囲で50キロだぞ
俺たちが5〜10キロくらいあげる感覚で50キロあげてるんだろう
- 991 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:47:38.99 ID:W+JlhGkH0.net
- >>986
そこは流石の動画工房であるな
- 992 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:52:37.67 ID:Oa2dVWba0.net
- スレ番に合わせてダンベル重くしていけば10月にはガチムチ大量発生だな
- 993 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:53:47.94 ID:xSpGZNiF0.net
- >>990
街雄さんって化け物かよ
- 994 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:57:30.07 ID:Oa2dVWba0.net
- ガチでボディビルやってる人ってトレーニング以外ではなるべく筋肉使わないようにしてたりするの?
たとえばランニングなんかしたらそれだけでボディビル的には良くなさそう
- 995 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 21:59:39.53 ID:xSpGZNiF0.net
- >>994
そんなことないけどタイミングがあるんじゃない
有酸素運動は筋肉も落ちるから普段はやらないけど大会の為に体脂肪率を1桁まで落とすとときは
その為に食事制限やら有酸素運動するだろうし
- 996 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:00:33.12 ID:Hk7MQYCs0.net
- >>935
上の一番右すこ
- 997 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:01:25.94 ID:Oa2dVWba0.net
- >>995
そっか大会前に体絞るときは有酸素運動するわな
- 998 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:06:12.68 ID:gv5P72Oo0.net
- >>995
有酸素運動は基本的にいつもやるよ
大会の前はちょっときつめの有酸素運動を長くやるだろうけども。
有酸素運動って疲労回復目的でもするんだよ
脂肪を落とすためじゃなくて、
お風呂に入るような感覚で筋肉を温めるの
- 999 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:08:52.25 ID:tgdw6r2Qd.net
- いつもやらねえよ
- 1000 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:11:29.84 ID:gv5P72Oo0.net
- >>999
978を書き込んだような人間に説得力があると思ってるのか
- 1001 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:15:25.02 ID:BIq5EeaY0.net
- ワロタwww
- 1002 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:16:52.75 ID:9hvpNYzM0.net
- 何時もやらないというか、出来ないが近いような
トップクラスのビルダーになると健康的な筋肉を持つ病人だよ
- 1003 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:19:43.43 ID:Q8GK5flt0.net
- 引退後の相撲取り見ると脂肪と一緒にものすごく筋量落ちてるように見えるんだけど
ビルダーもトレーニングやめると急激に縮んだりするの?
- 1004 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:30:19.64 ID:AvltC2eAa.net
- >>994
ビルダーは絞るって工程あるから有酸素しまくるよ
なるべくしたくないのは事実だろうけど
オリンピアの王者でも数時間ランニングとかしてる
マッスル北村なんかは44時間ランニングとかワケわからんことやって
1日に10キロ削ってた
- 1005 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:35:52.44 ID:Bi7Vxse80.net
- ところで筋肉本舗って何なの?
気になってスクワットができません
- 1006 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:39:18.42 ID:otrCsyJ10.net
- 筋肉のデパートみたいなもんだろ
- 1007 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:40:47.31 ID:BIq5EeaY0.net
- 腹筋6LDKみたいなもんだろ
- 1008 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:54:11.07 ID:Fg9c+zw50.net
- 今までも面白かったけど、三話に至って大爆笑したw。
誰がどう見ても北斗○拳ネタなのに、別作品www。
ほっちゃんの新キャラのツッコミも良かったわ。
- 1009 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:54:34.15 ID:oXTaSbat0.net
- てめぇらの筋肉は何キロだー!
- 1010 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 22:55:48.99 ID:ZapD4TR3p.net
- 梅
- 1011 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
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