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ダンベル何キロ持てる? 9kg
- 1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/15(月) 20:30:42.35 ID:BQ1uvjYC0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11:7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 8kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563081203/
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- 625 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 09:20:42.22 ID:zCDW2bsdM.net
- 加工されたものじゃなくて、できるだけ自然に近いもの食った方が良いよ
パック売りされてる肉とか魚とか
栄養成分表は誤差20%までOKだから加工物じゃ本当に表示されてる栄養が摂れてるか分からんプロテインでさえも
- 626 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 09:23:44.66 ID:6K6aaBs30.net
- 次の四つん這い姿はどんなシーンでだれが一緒にやるでしょうな?
- 627 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 09:48:44.01 ID:rLgpijTQa.net
- >>624
ササミなんざ塩コショウしてレンチンするだけでじゅうぶん食えるよ
料理なんて大仰なものは不要
安い、早い、まあまあうまい
- 628 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 09:53:12.95 ID:6K6aaBs30.net
- >>599
運動前の身体の暖気の為に
ちっと歩くくらいで丁度イイんじゃなイカ?
- 629 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:01:54.71 ID:j3CvVAMhp.net
- このアニメつまらないわけじゃないし面白いんだけど手品先輩くらいの尺の方がコンスタントに見られるしOPEDも楽しめたんじゃないかな
30分はちょっと長い
- 630 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:02:53.21 ID:ruLe92AHa.net
- 昨日までかなり鍛えて今日は完全休息日にしようと決めてるんだよねかなりダルいし
でも今夜の3話放送みてあのOP聴いたらトレーニングしそうで怖いんだ
- 631 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:06:15.36 ID:ruLe92AHa.net
- Cパートの筋トレコーナーもあるし30分はないとキツイ
- 632 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:11:06.62 ID:3lZMXApE0.net
- 2話見た
サンドバックのくだり最高w
あいつ食ったもんすべて筋肉になってるんじゃ?
- 633 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:13:32.72 ID:udCKSESud.net
- このアニメ見て思ったけど、筋トレは10回を3セットとかセットを組むのが普通なんですか?
学生の時はとにかく辛くなるまでとかでセットなんてなかったけど。根性論てやつですかね。
てかこのアニメのOPを見て思ったけどバーベル1つにしても色んなトレーニングあるみたいですね。奥が深いな筋トレは。
一番驚いたのはアニメ板が筋トレ野郎だらけだった事ですねw
オレはアニメを見て筋トレしてみよ、て方ですが。あと装備揃えて遭難もしてみようかなとも思ってます。山に入って。
そしたらソウナンですか、ヤマノススメ、ゆるキャラ、の3つを体験出来るし。
- 634 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:15:08.67 ID:31jg44Bua.net
- なんか頭の悪い文章だなあ、と思ったらゆるキャラで吹いた
くまモンにでもなるつもりかよw
- 635 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:15:47.02 ID:6K6aaBs30.net
- インターバルる事に意味が有るんじゃね?
- 636 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:17:49.49 ID:ruLe92AHa.net
- >>633
目的別に回数と負荷 セット数は3で固定かな
ギリギリ6-10回できる重さでのトレなら筋肥大
30回できる重さなら筋持久力を鍛えられる
3セットってのはそれぐらいやらないとそこの部位の
筋肉を全部使いきれないから
- 637 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:22:34.09 ID:5Ul7mIWxd.net
- >>423
生肉を買いだめとな
- 638 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:23:06.48 ID:WQNCHpoed.net
- まあ筋トレを主なネタにした日常系みたいなもんだから
- 639 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:37:08.29 ID:ItOFf+IRd.net
- 街雄さんの腕にぶら下がって懸垂したい
- 640 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:51:22.75 ID:3r3BlKyOa.net
- >>633
このアニメの蘊蓄部分は正直ショボいので見ない方がいい
ボディビルダーでも30レップとかしてるよ
- 641 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:57:43.66 ID:jXR/KB8b0.net
- 筋トレ論は人によって言っていることが違うので
俺はきんに君を信じてる
- 642 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:57:53.07 ID:HE8GzH7M0.net
- >>640
アニメだからこそ蘊蓄部分が面白いのに残念だな
- 643 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:59:50.16 ID:pmYFRcNea.net
- 美味しんぼぐらいぶっ飛んでれば良かったのに
なんか昔のターザン丸写しにしたみたいな雑な内容だからな
速筋とかゴールデンタイムとか静的ストレッチ害悪論とか
全てにおいてふるい
- 644 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 10:59:51.34 ID:/qNjp/xZ0.net
- 蘊蓄部分はネットから拾ってきたようなのばっかりだからな
何もわからない初心者には広く浅くでありがたい部分もあるけど
- 645 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:01:48.23 ID:ruLe92AHa.net
- とりあえず筋トレしてタンパク質摂るのを継続すりゃ良いんだよ
個人の理論なんて犬のクソ以下
- 646 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:02:43.75 ID:ruLe92AHa.net
- >>643
古いって言っても10年前の知識で筋トレしてガチムチになってる人がいるんだけどね
- 647 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:05:05.15 ID:WQNCHpoed.net
- 初心者向けならいいのでは
- 648 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:05:14.60 ID:ItOFf+IRd.net
- >>641
体も晒さずにネット掲示板で筋トレ論振りかざすカス共よりよっぽど信用できるし説得力もあるからな
- 649 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:08:11.07 ID:3r3BlKyOa.net
- >>646
20年前にパワートレーニングやってて低回数寄りだったロニーでも12レップが基本
つまり20年前のガチムチの主軸は既に12〜30レップ
もうチョイ前のドリアンの時代だとセットが1〜2回になるけどレップ数はむしろ上がる
も少し昔のシュワちゃんの時代だとそれこそ数時間延々トレで回数はできるまでとかの量トレ
低回数やってた連中は30年以上勝ててないよ
コロンボさんとかはウェイトリフター上がりで5回セットしてたけどパワーはあっても見た目では及ばなかった
- 650 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:08:21.97 ID:99/MX1wT0.net
- 今の知識ややり方以外じゃ筋肉つかないわけじゃないし過去の人もそのやり方でしっかりマッチョになってるわけだしな
事故や怪我に繋がらないなら昔のやり方でも問題ない
- 651 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:08:50.25 ID:AJ+9od5CM.net
- >>646
筋肥大に関してはガッツリトレして、タンパク質と糖質たくさん摂る以外ぶっちゃけ些末なことだしな
逆にこれできなくてサプリに金掛けるとか、摂取するタイミングがどうのこうのとか無駄だしな
- 652 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:08:54.71 ID:5Ul7mIWxd.net
- >>646
そらまあ10年前にもガチムチはいたからな
間違ってるならそいつはなんでガチムチだったんだってなる
- 653 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:10:48.91 ID:KLzK2fDVd.net
- 今まで何もやってないアニオタがヘーほーってなってダンベル買ったりジム通い始めたり影響受けてる層が出てきてるからこれでいい
アニメで興味を持たせて始めさせることが第一歩だ
- 654 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:11:02.03 ID:6K6aaBs30.net
- 痔持ちには痔持ちナリの工夫が欠かせないくらいに
人ぞれぞれに個々人に寄りそうメニューを
- 655 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:12:48.16 ID:/qNjp/xZ0.net
- そりゃ間違ったやり方でも筋肉はつきますしおすし
- 656 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:13:14.60 ID:HE8GzH7M0.net
- 「100%正しくなけりゃ俺は許さない!」って奴はアニメ見るの向いてないんじゃね?
それっぽい専門知識とかハッタリとかケレンミとか、アニメの重要な要素なんだが
そしてその「正しい知識」ってのも現在の(しかも伝聞)であって、10年後まで
正しいかはわからない
- 657 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:13:48.27 ID:6K6aaBs30.net
- >>651
タイミングまでバッサリ無駄と言うのはどうなの?
- 658 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:13:52.09 ID:99/MX1wT0.net
- 今の知識だって10年後には間違ってるって言われるだろうし
こういことにこだわるのは良いけど他人に押し付けられる人はほんとクソ
- 659 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:14:57.56 ID:aH/3fwF60.net
- 筋トレ警察同士の議論はいつも熱いな
- 660 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で:2019/07/17(水) 12:06:11.20 ID:Jw97kr5J0
- >>643
静的ストレッチ害悪論
言ってないからw
運動始める前は動ストレッチ、体がほぐれたら静ストレッチ。
後で静ストレッチの話も出てくる、本買って読めば?
- 661 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で:2019/07/17(水) 12:14:23.34 ID:Jw97kr5J0
- 体が硬い状態で静ストレッチ(筋肉の引っ張りや伸ばし)すると故障する可能性があり運動能力が減退。
ただ体がほぐれた状態ですると血流改善、コリの予防になる。
本読めよ、5巻に載ってる
- 662 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:16:12.96 ID:6K6aaBs30.net
- よかったじゃん警察の二文字もちだせてw
- 663 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:16:56.81 ID:61fcsp5+d.net
- 言っちゃなんだけど原作に強烈なアンチがついてるので注意
- 664 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:18:38.92 ID:1hb+Zvcp0.net
- 筋肉理論の証明はカラダを見れば全て解決するな!
マッチョの言う事が正しい
- 665 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:19:16.80 ID:aH/3fwF60.net
- >>663
原作者の体を馬鹿にしてる人か
- 666 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:19:22.83 ID:Y86lMxjK0.net
- 筋トレもダイエットも細かいことにこだわる奴が多すぎ
どうせ街雄さんレベルを目指してるわけじゃないんだし
俺らは余程間違った方法でない限り継続してりゃそれなりになる
- 667 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:19:32.54 ID:ruLe92AHa.net
- >>663
作者に相当粘着してる人いるよね
- 668 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:19:41.84 ID:jXR/KB8b0.net
- >>653
興味を持って、形から入る人も多いから
やる前から知識を詰め込みすぎると訳が解らなくなるな
キャンプみたいに初心者セットみたいなのはないんだし
とりあえず筋トレは続けることが第一目標だ
- 669 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:20:51.28 ID:ZTZJXScpa.net
- 突っ込まれたらアンチ認定とか
- 670 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:21:09.40 ID:Y86lMxjK0.net
- まあアニメ見て始めてもたぶん半年後には1割残ってないけどなw
それでも1割でも筋トレ継続して健康になるなら素晴らしいことだ
- 671 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:21:50.95 ID:ruLe92AHa.net
- ひびきちゃんペロペロしてれば良いのかな?
- 672 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:23:05.91 ID:99/MX1wT0.net
- このアニメは見たりOPED聞くだけでトレーニングのモチベーションが燃え上がるだけでも十分すぎるほど有益
- 673 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:24:37.33 ID:Y86lMxjK0.net
- >>672
ほんこれ
筋トレやらないと落ち着かないとかいう人がいるけど俺には全くそうなれそうもない
いつも嫌々
だがこの曲を聞くと、よしやるかって思える
これだけで俺には十分価値があった
- 674 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:24:50.58 ID:jXR/KB8b0.net
- >>670
原作にも夏前にどっと増えるけど
夏が終わる頃にはジムに来なくなる人が多いってあったな
- 675 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:30:42.33 ID:3r3BlKyOa.net
- >>674
https://jp.gdfreak.com/chartimage/jp0101400400501/jp010140040050100019_2.png
それも原作者のテキトーな思い込みなんだよね…
実際に増える期間は10月
- 676 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:31:32.74 ID:6K6aaBs30.net
- >>674
木枯らしが吹く頃には中周波EMSだけでイイやって感じになんだよね
スーパー・コンビニにも行きたくなくなるよ
- 677 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:33:06.45 ID:HE8GzH7M0.net
- ダイエットスレだと6月には、「"夏までに痩せる"は締めきりました。"クリスマスまでに"でしたら若干余裕があります」って表示が出るんだがな
- 678 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:34:27.73 ID:99/MX1wT0.net
- ジムってまともに年会費と初月会費からきっちり全額取る期間ってあるのかな
いつも入会金0円やってる気がする
- 679 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:35:12.77 ID:aH/3fwF60.net
- 海やプールのためにやってるのかと思ってた
- 680 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:35:29.40 ID:yWoqmMsr0.net
- 10月…夏に海やプールで他人の引き締まった体を見て来年は自分もって感じにちょっと涼しくなったくらいに始めるんだろうか
- 681 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:35:43.38 ID:ZTZJXScpa.net
- 毎年最高の出来のワインみたいなもんだろ
- 682 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:38:06.60 ID:q9Us1OcFK.net
- >>590
ブルーハーツのろくでなしとか、無難な絶叫系にしとけ
- 683 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:40:38.37 ID:/D3O8shRa.net
- 女性ボーカルのアニソンは聞くものであって男がカラオケ歌うものじゃない
だからカラオケ嫌いなんだ
- 684 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:42:19.78 ID:ZTZJXScpa.net
- イケメンがレモン歌ってんじゃねーよレベルの暴論で草
- 685 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:43:08.59 ID:wmEBO+N+M.net
- MAX10repも故障しやすいからな
- 686 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:44:39.83 ID:q9Us1OcFK.net
- >>674
蚊弟子というやつだな
- 687 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:44:54.88 ID:/D3O8shRa.net
- 違うんだ
女声をムリして歌ってる自分を一番許せないのは自分なんだよ
キモがられるんじゃないか以前に自分から見てキモいんだ
歌ってて楽しくないんだ……
でも良い曲だよねお願いマッスル
- 688 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:45:08.61 ID:gv5P72Oo0.net
- >>680
秋になると涼しくなるから汗をかく運動が気持ちいい。
夏は暑いじゃん?
何もしないでも汗が出るじゃん
湿度が高くて乾く間もなく次の汗が吹き出してくるし。
これだけでテンションだだ下がりですよ
日差しも強くて余計に暑いし。
- 689 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:51:40.60 ID:lU+0m62bd.net
- お願いマッスル めっちゃ食べたい
お願いマッスル めっちゃヤリたい YES
お願いマッスル めっちゃ眠たいから
うー(キレてるよ!) はー (キレてるよ!)
金銭にお願い
- 690 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:52:28.44 ID:/yhdI7Ar0.net
- お願いマッスルが無理でもマッチョアネーム?がある!
- 691 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:56:14.67 ID:Y86lMxjK0.net
- >>675
そうなのか
俺の感覚でも6月頃から増える印象だった
ジムが明らかに混むんだもん
でも実際は10月なのか…勉強になったわ
- 692 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:58:11.66 ID:Y86lMxjK0.net
- >>687
いやむしろおっさんボイス全開で歌うんだがw
これアニソンに限らず女性ボーカルのJPOPとかも一緒
無理矢理高音だそうとしたらきもさに拍車かかるからなw
- 693 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 11:59:10.73 ID:ruLe92AHa.net
- まあジムが混む季節も地域によってまちまちだよね
- 694 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:02:11.09 ID:HE8GzH7M0.net
- >>691
いや、>>675の図って会員数累計の遷移だからさ
毎年10月過ぎに一気に下ってるから10月が多いようにみえるけど
増加量(グラフの角度が急かどうか)を見ると春先からとそう変わりなく
思えるんだが
- 695 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:07:05.94 ID:HvRVg+fVa.net
- >>692
終わったらここにあげて
- 696 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:08:16.23 ID:Y86lMxjK0.net
- >>694
なるほど確かにじりじり同じような割合でアップしてる感じだね
つまり10月以降やめる人が多いだけで加入者は春先から同じような率ってことかね
どっちにしろ6月頃増える俺の感覚とは相違あるが>>693氏の言うように地域による特性かもな
>>695
だが断る!
- 697 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:13:42.88 ID:7d3pDGKi0.net
- 原作漫画を絵コンテか何かのように捉えて作ったと思しき場面が見受けられるから、キチンと映像作品として解釈して作って欲しいもんだ
2話で響が友人を紹介する台詞とか、独り言ですらないし誰に向けて喋ってんだって話だ
- 698 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:23:40.62 ID:6cl8vmxV0.net
- ひびきはあんまりぽっちゃりに見えないから
もうちょっとぽっちゃりにして欲しい
- 699 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:25:43.07 ID:xwLzdYim0.net
- 痩せたのでは?
- 700 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:26:41.55 ID:aH/3fwF60.net
- >>698
弛んだ腹やムチムチの太ももが懐かしい
- 701 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:27:45.32 ID:xygcPbSW0.net
- やっと1話みたがあんなあからさまにRIZAP全否定してたんだなw
- 702 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:27:46.47 ID:y2IoUJoF0.net
- 単行本の一話ごとの合間に挟まれるおまけ漫画だとしょっちゅうデブってるような気がする
- 703 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:28:20.62 ID:xwLzdYim0.net
- 多少デブってひびきちゃん
ひびきは自分の魅力に気づいていない
- 704 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:29:23.74 ID:R2Slh8ci0.net
- >>702
四コマのひびきもかわいいからどっかでアニメにも出して欲しいなぁ
- 705 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:29:48.39 ID:owWcUsfs0.net
- ジムのトレーナーに聞くと春先からお客さん増えて冬ぐらいから辞める人が多い
ライザップでリバウンドしてジムに来る人が多いんだと
- 706 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:31:08.84 ID:R/N8/H/90.net
- >>594
きな粉も良いぞ
- 707 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:32:03.61 ID:ZR/Dz9ec0.net
- 夏は暑いから本来肉体労働とか筋トレとかには向かない季節。夏休みも暑くて勉強不可能だからできたんだろ?
暑い国の肉体労働者なんて早朝と夕方に仕事して日中の暑い時間は休んでるらしい
夏に筋トレとか北海道で冬に暖房ガンガンに効いた部屋でアイスを食うくらいあたまおかしい行為だ
- 708 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:33:08.31 ID:HE8GzH7M0.net
- RIZAPには縁が無いんだが、間違いなく脂肪減って筋肉質になるんだろ?
どうしてそこからリバウンドするかな?
基礎代謝上がってるんだから食べ過ぎなきゃ太らない
それとも解放されると食べ過ぎるくらい、それまでがキツいのか?
- 709 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:33:12.16 ID:rLgpijTQa.net
- グラフを見ると四半期毎の集計っぽいし、前四半期での結果をグラフ化しているのだとすれば、>>696の感覚通りなんじゃねえかな
- 710 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:33:41.38 ID:lhoVqT0q0.net
- 要するに至って普通ということだな
- 711 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:34:06.82 ID:IetZINTad.net
- >>701
ん?それは2話じゃないのかな?
- 712 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:35:58.91 ID:owWcUsfs0.net
- >>708
2話見ろよw
- 713 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:37:29.23 ID:y2IoUJoF0.net
- 豚は管理されなきゃ豚のままって事なんじゃね
長年染み付いた食生活食の好み生活習慣とかは変えるの難しいし
- 714 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:38:16.78 ID:OyvEyYubM.net
- >>652
10年前当時には間違ってるとされていた理論で鍛えた可能性も
- 715 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:40:16.90 ID:rLgpijTQa.net
- >>708
ちゃんとダイエットすれば体脂肪率は下がるけど、基礎代謝も下がるはず
デブってのは標準体型と比べて純粋に脂肪だけが増えてるわけじゃなく、デブった体を支えるための筋肉も付いていて、基礎代謝は増える
ひとたび標準体型になったとしても、デブ時代と同じように食っていれば再び太る
まあ、デブと同じように食っていればそりゃあ太るだろ、と考えれば当たり前だわな
- 716 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:41:05.27 ID:HE8GzH7M0.net
- >>712
アニメじゃなくて実RIZAPの話
2話じゃ「筋肉も減って」って言ってたろ?それならわかるが
>>708のとおり「筋肉増えてるように見えるのに何故?」って話だ
- 717 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:41:44.61 ID:OyvEyYubM.net
- >>498
7000円は高くない
月額7000円、年間84000円は高い
継続しないと意味ないからなあ
- 718 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:44:02.53 ID:OyvEyYubM.net
- 脂肪細胞もエネルギー使ってるよ
仮に脂肪だけ減らすことできたとしても基礎代謝はやっぱり下がるよ
むろん基礎代謝増やすために脂肪つけても通常意味はない
あくまで数値はそうなるというだけの話だが
- 719 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:44:27.41 ID:owWcUsfs0.net
- >>716
一応筋トレもするから
でも極端な食事制限は筋肉も同時に落ちるんだよ
- 720 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:45:08.92 ID:6K6aaBs30.net
- >>716
団体のスレが有るならそっちで尋ねたらどうだろか?
- 721 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:46:49.62 ID:LtJwkTKwM.net
- >>716
自己管理出来ない奴ほどライザップみたいな実績ある所に飛び付いてメニューこなしてる間はまじめにやって痩せるけど
一度離れると適当な自己管理に戻ってリバウンドする
- 722 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:47:48.28 ID:FR7vz/6ca.net
- ライザップしてでもデブは痩せた方がいいけどなw
- 723 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:48:58.08 ID:LtJwkTKwM.net
- >>716
ついでに言うとライザップは食事管理もかなり厳密
あれだけやって運動すれば痩せるのは当たり前だが
離れても続けれるものじゃない
- 724 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/17(水) 12:49:57.31 ID:R/N8/H/90.net
- あれは食事制限だから
食事取ったら太る
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