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ダンベル何キロ持てる？ 9kg

438 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 21:16:20.13 ID:92ayNiTv0.net
自重スクワット20回５セット余裕になってきたからダンベル肩の位置に持ってスクワットしてもいいよね？

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