ダンベル何キロ持てる？ 9kg

1 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:30:42.35 ID:BQ1uvjYC0.net

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↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知：7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都：7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ：7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11：7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト：https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter：https://twitter.com/dumbbell_anime

●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 8kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563081203/

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310 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:41:57.37 ID:DYG5pV/8d.net

結婚てしてくれババア

311 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:43:06.73 ID:VUCQq1Tza.net

>>308
このシーンって原作だモブ教師だったけどやっぱりこのキャラにやっぱり変わったか

312 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:43:17.03 ID:ZOikPFem0.net

>>298
地声がひびきボイスですごい

>>308
30歳独身！
仕上がってる！

313 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:44:54.52 ID:EmMNf0Xr0.net

主役は新人、脇役はベテランって鉄板の組み方だと思うけど。

314 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:45:13.08 ID:+qHO9R2Q0.net

街雄の奪い合いが始まりそうだな

315 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:48:50.05 ID:NUp9WoTa0.net

動いてみないとわからんけど
もうちょい大人のオーラを出してほしい

316 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:48:56.28 ID:ll6ngleq0.net

どう考えても街雄さんの身体着痩せってレベルじゃないよな

317 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:50:11.60 ID:qDW9o1sl0.net

街尾さんクラスになると筋肉操れるんだろうさ

318 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:50:39.45 ID:EmMNf0Xr0.net

筋肉矯正特殊素材で出来てるからな。
アレで負荷をかけて普段から筋肉を鍛えているのだろう･･･

319 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:51:24.54 ID:kaIa4qIO0.net

30歳独身！切れてるよ！切れてるよ！！(婚期)

320 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:51:36.13 ID:+k8SBxX/d.net

>>298
魔王の奴隷がなんちゃらってアニメのおっぱいエルフに似てる気がする。

321 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:51:48.37 ID:FpLZ4L6ZM.net

マチオさんってマッチョモードでも顔は変化してないから
まだフルパワーでは無いんだろ?

322 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:56:13.17 ID:Ggee7Snkd.net

>>305
今朝届いたけどよかったよバーンマシーン
短時間でかなり筋肉に来た

323 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 18:59:32.75 ID:uPUlV/5P0.net

立花先生も愛菜先生もかわいすぎるんだよなあ
二人とも結婚焦ってるけど、あんなん周りがほっとかないでしよ
自分から犬の檻に入っていくほどの超ドクソマゾレズ女とかでなければ

324 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:00:31.15 ID:otzwXtDo0.net

ちょっと待て。
時系列順に観るとしたら、ダンベルの前に求道の拳とケンガンアシュラを観るおく必要があるぞ。

325 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:03:26.30 ID:VqalaIULa.net

戸松さん、今期はオタJKやりながら教師か……

326 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:18:56.36 ID:oAVrvvkj0.net

プレスコ収録なのか
テレビアニメでは珍しいな

327 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:23:33.53 ID:aSpXBUI/d.net

>>181
腹筋とスクワットって関連性あるんですか？興味あります。

スクワットで太ももはわかるけど尻から尻のつけねに激しい筋肉痛がきました。なんでだ。
やはりうまくやれてないのかなと落ち込みます。

328 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:23:48.24 ID:tji62e/X0.net

>>312
干上がってるとかいっちゃだめ！

329 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:24:43.82 ID:F3lwEbRu0.net

もう一人の糸目の同僚の先生は出てこないの？

330 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:32:49.77 ID:zhKeh5eN0.net

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190716-07160394-nksports-base
この1年坊主はどんな筋肉しているんだろ

331 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:32:55.92 ID:EmMNf0Xr0.net

>>325
そのうえヒャッハーの元締め女王やってる。

332 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:34:21.54 ID:VqalaIULa.net

>>326
女子高生のほうもプレスコらしいし
最近は流行ってる

333 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:35:07.61 ID:tE0vRJz60.net

>>327
筋肉って単体であるのじゃなく繋がってるんだよ
もちろんケツの筋肉も鍛えられるよ

334 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:36:43.98 ID:vCCwWtVgd.net

>>327
あくまで仮説ね

クランチなどをやる→腹筋が付く→運動量は少ないので脂肪は腹筋の上に残る→腹の膨らみが悪化

毎日スクワットやる→運動量多いから脂肪燃焼→腹筋が露出する→そもそも鍛えなくても誰でも割れているのでシックスパック化

335 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:38:42.30 ID:4npr+8xOd.net

>>333
ありがとうございます。
ついでに筋肉痛直す方法ないですか？
もう痛すぎて仕事に死傷が出てます。

336 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:39:55.87 ID:4npr+8xOd.net

>>334
すごい知識だ！
便器になります！ありがとうございます。

337 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:40:47.32 ID:tE0vRJz60.net

>>335
運動前後にBCAAを飲むのがいいけど効果は人それぞれ
下半身の筋トレは日常生活に支障が出るからほどほどに

338 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:41:40.78 ID:OwLEkUvg0.net

このアニメがプレスコ収録ってどこ情報？

339 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:42:56.86 ID:Q0U0udOIa.net

>>338
公式ツイッターくらいフォローしとこう

340 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:45:33.28 ID:OwLEkUvg0.net

>>339
あそうだったのね
ツイッター見てないんで知らなかった

341 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:46:49.84 ID:w7b1pIeu0.net

>>300
混乱するからやめて

342 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:47:48.72 ID:lJNmupeq0.net

ファイルーズと東山は声が似てるから少し不安だな

343 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:48:33.57 ID:lJNmupeq0.net

>>295
非モテってそれで終わるから辛いよな

344 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:50:09.00 ID:Q0U0udOIa.net

>>340
ちなみにこれな

https://i.imgur.com/KduCyds.jpg

>>342
いや全く似てないが

345 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:50:16.58 ID:+mnvs9EdK.net

ドラゴンフラッグって出来る気がしない

どういう手順を踏んだら出来るようになるの？

346 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:50:29.77 ID:REIrS3OWM.net

>>327
スクワットやれば分かるけど腹筋に入る
バーベルスクワットやるとかなりガチガチになる

347 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:51:12.09 ID:lJNmupeq0.net

>>336
便器w

348 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:51:22.60 ID:F3lwEbRu0.net

東山って留学生とか帰国子女とかのイメージが強いな

349 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:51:45.77 ID:lJNmupeq0.net

>>344
千棘の声に似てないか？

350 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:54:32.04 ID:OmHztHLy0.net

>>345
体は体幹で支える
足は腹筋で持ち上げる

351 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:56:10.11 ID:KImCvngm0.net

ドラゴンフラッグは筋力もだけど、ウェイト落とさないと無理だと思う……
子供の頃ならできたような気がする

352 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:56:20.18 ID:OmHztHLy0.net

>>348
そういうのやりすぎて日本語が下手くそになったイメージ

353 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:56:36.21 ID:Q0U0udOIa.net

>>349
全く

354 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:57:40.42 ID:BvxjJ/bKa.net

ドラゴンフラッグはやり方が悪いのかもしれんが、肩が痛くなるな

355 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 19:59:50.18 ID:lJNmupeq0.net

>>353
お前の耳も頭もおかしいのがわかった
さいなら

356 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:01:18.59 ID:Q0U0udOIa.net

アホが発狂してて草

357 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:01:24.00 ID:lJNmupeq0.net

>>345
コロコロして腹筋するのあるじゃん？
膝ついたまま10回を3セット出来れば
ドラゴンフラッグいけるよ

358 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:01:24.13 ID:Jt/+mYdv0.net

出オチ感が強すぎてこれ以上話進めてもつまらないのは見えてるな
ここからどう面白くするつもりなんだろ

359 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:02:51.63 ID:vCCwWtVgd.net

>>357
膝コロ3セットは大丈夫だけどドラゴンフラッグ無理だわ。体重90kg

360 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:05:34.96 ID:+qHO9R2Q0.net

>>358
定期的なリバウンドか

361 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:05:48.05 ID:OmHztHLy0.net

それはまず痩せろｗｗｗ
それともガチムチ90kgなのか？

362 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:07:30.44 ID:d3SgFFJCM.net

デブは筋トレとかいいから
まずウォーキング10ｋｍから始めろ
時間的に厳しいなら5ｋｍでもいい
それを一年続ければ簡単に痩せる体になっとる

363 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:07:58.38 ID:lJNmupeq0.net

膝コロもフォームがあるから
頭は両腕の下に入れて腕は最後まで伸ばしてetc
自己流で変なフォームにな人多いからしっかり筋肉ついてないだから出来ないんじゃね

364 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:08:16.39 ID:dNrj9JGB0.net

以降はTVの前でOPED歌うだけで満足するだろ
プリキュア好きの幼女みたいに
マッソーマッソー筋肉はマッソー
ハイみなさんご一緒に！

365 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:10:32.36 ID:47ymxkpP0.net

デブだからスクワットとエアロバイクで体重落とすところからやってるわ
腹筋できないからプランクも

366 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:10:36.64 ID:ll6ngleq0.net

OPEDはアニサマとかで盛り上がる奴だな
皆で背中に鬼神が宿ってる！とかやったりして

367 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:10:54.88 ID:alZYTvtbd.net

俺以外に三桁の人いないのか

368 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:11:38.81 ID:+hXbFD8GM.net

ドラゴンフラッグ無理過ぎ
筋肉を極めし者じゃないと身体痛める

369 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:11:48.71 ID:vCCwWtVgd.net

三桁の人には烈海王のやってたタントウがお勧めよ

370 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:12:00.02 ID:47ymxkpP0.net

>>367
四捨五入したら３桁になるのならここにいるぞ！

371 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:12:46.77 ID:vCCwWtVgd.net

ワイも有酸素もやっとるんだがな。減らないから毎日スクワットを導入したんじゃ。

372 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:14:33.55 ID:pv4dFQZzM.net

煽りじゃなく体重3桁になるのがわからん
俺70kgまで行ったとき自分でも太り過ぎと認識してダイエットしたもん
今の体重は58kgで標準ど真ん中

373 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:14:41.43 ID:EmMNf0Xr0.net

>>366
ビルダーのお兄さん６人ぐらい呼んでくるかも知れない。

374 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:16:44.61 ID:+qHO9R2Q0.net

太り気味の時にやらないと膝いてえとか言って継続できなくなるな

375 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:17:33.74 ID:47ymxkpP0.net

>>372
沢山食べれる人が運動しないと余裕で増える

376 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:19:54.12 ID:iPZmwFMi0.net

プランクはなんとかできるからがんばってみるか。
今８０で体重落としたいんだけど自宅でできるおすすめってある？

377 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:21:09.77 ID:BvxjJ/bKa.net

>>376
踏み台昇降運動

378 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:21:36.56 ID:hDZ+iMHrM.net

>>376
スクワット

379 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:21:56.49 ID:pv4dFQZzM.net

>>375
いやそういう話じゃなく

俺も70kgになったくらいだし簡単に太れるんだよ
ただ俺は70kgで危機感もった
俺みたいに70kgでもたなくても80kgで危機感もったっていい
そこでダイエットするだろ？ってこと
3桁超えになる思考がわからん

380 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:22:40.54 ID:X7q4WKEy0.net

>>376
断食

381 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:23:07.02 ID:47ymxkpP0.net

>>379
だからそこでしないから太るんだろ

382 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:23:45.85 ID:7L+vZOWNa.net

別に分からんなら分からんで良いと思うが
なんで熱くなって他人の思考を否定しにかかるのか
そっちの方が分からんぞ

383 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:23:53.68 ID:vCCwWtVgd.net

>>379
例えば受験生なら体重より勉強が気になるし、例えば管理職なら体重より仕事が気になるし、例えばアニオタなら体重よりイベントが気になるんだ
そういう事なんだ

384 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:24:23.50 ID:6Jw1yOHcd.net

>>379
低身長の70と高身長の80はちがうだろ？

385 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:25:21.96 ID:pv4dFQZzM.net

>>381
いやだからそういう思考にならないのがわからんって話なんだが

386 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:26:38.17 ID:EmMNf0Xr0.net

>>385
つまりお前のわからん思考なのだからわかるように努力しろよってことだろ。

387 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:26:58.23 ID:nQGiTBA2a.net

>>385
自分は自分他人は他人
熱くなるなよ筋肉萎むぞ

388 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:27:12.29 ID:BvxjJ/bKa.net

>>385
他人の思考なんそれぞれに決まってんだろ

389 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:27:37.01 ID:OmHztHLy0.net

>>362
ひざぶっこわすじゃん
デブは自転車でしょ

390 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:27:45.88 ID:NUp9WoTa0.net

>>385
お前が70ｋｍで危機を感じたように彼らは140ｋｍで危機を感じるかもしれない
人の感性人それぞれ

391 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:27:45.94 ID:ewOncVphd.net

戸松が独身？
今年の1月に一般男性とやらと入籍してたはずだけど・・

392 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:28:16.29 ID:vCCwWtVgd.net

デブは立哨なんだよなあ

393 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:28:43.45 ID:eTgkjcOPa.net

>>391
落ち着け現実とアニメキャラを同一視するな

394 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:28:45.83 ID:zImoydn40.net

なんか筋肉痛じゃなくてだるい時ってトレーニングどうしてます？

395 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:30:41.86 ID:cNjrS6HSH.net

中学生〜高校生の頃はドラゴンフラックの動きできたのに、中年になった今は上がりもしないわ・・

396 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:32:07.70 ID:dhBi7ZoE0.net

>>394
アリナミン呑んで寝る

397 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:32:26.53 ID:OmHztHLy0.net

>>394
好きなのを選べ

・休む
・だるくない部位の筋トレ
・ごく軽い有酸素運動

398 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:33:03.98 ID:faR8EFPEa.net

>>394
とりあえずジムの風呂入ってサウナはいる
やる気出たらトレーニングするし、やる気でなければ風俗いく

399 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:33:14.97 ID:+qHO9R2Q0.net

>>394
OPEDを聞く

400 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:34:27.32 ID:ewOncVphd.net

>>393
グハッ！そう言う事だったのか、斜め読みしてて勘違いしたわ

401 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:34:48.22 ID:dhBi7ZoE0.net

>>397
まあ運動未満のことをやってるうちにだんだんノってくるってのはある
ただチャリンコこいでコンビニ往復するつもりが
なんか覚醒してそのまま小一時間漕いでたりとか

402 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:36:53.95 ID:EmMNf0Xr0.net

お願いマッスル♪

403 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:37:14.99 ID:OmHztHLy0.net

>>396
アリナミンとかリポDとかって今からがんばるとき飲むもんだぞ
寝る前には飲まないぞ

404 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:37:23.49 ID:KBqMUl1fd.net

OPのCDって店舗で予約特典ある？
何もないようからネットにmp3が流れるの待つんだけど

405 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:37:56.50 ID:zImoydn40.net

>>396
昨日まではかなりトレしてるから休もうかな
>>397
アクティブレストかあ・・試してみるかな
>>398
ジムには通ってないんだよね‥いまの状態だと通っていても行く気力がない・・・
>>399
チンアップとプルアップ10回３セットしてくる！！！

406 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:38:30.11 ID:eocwW4sx0.net

鶏肉の代わりに筋トレ終わりにハム食ってたけどやっぱり鶏肉の方がいいよなあ
コンビニとかのスモークチキンとかでもいいのかな

407 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:39:01.78 ID:dhBi7ZoE0.net

>>403
知らんかった
用法通り食事の後に定量飲むだけだった

408 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:40:32.10 ID:8OYWHP2DM.net

>>407
マジかよ…
栄養ドリンクは元気の前借りだから
日常的に飲むのは辞めとけよ

409 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:41:04.14 ID:DGNGIBt9x.net

>>394
気力を振り絞ってジムに行く

410 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/16(火) 20:41:29.34 ID:6Jw1yOHcd.net

>>407
エナジードリンクとかと一緒でカフェイン入ってるのが多いからな寝る前はやめとけよ