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ダンベル何キロ持てる? 9kg
- 1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/15(月) 20:30:42.35 ID:BQ1uvjYC0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
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・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 8kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563081203/
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- 302 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:34:08.66 ID:jGKEUvXEM.net
- >>301
あーあ
- 303 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:36:17.12 ID:jGKEUvXEM.net
- 先週8回3回2回だった懸垂が
今日は8回3回3回できたわ(´・ω・`)
すげえ微妙
- 304 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:38:26.68 ID:VUCQq1Tza.net
- 作画もすごく可愛いんだよね
伝わらないと思うけどOPの終わりの方で
ひびきがダンベルを頭の上にあげて朱美が
ウェイトのバー担いでウインクしてキスの口して
あやかがグローブでパンチするシーンが良い
- 305 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:38:43.15 ID:uPUlV/5P0.net
- 尼てバーンマシンのページ見てたんだけど
「この商品を買った人はこんな商品も買っています」にアニメBD1巻が出てんぞ
お前らだろ!
プライムデーでバーンマシン買おうか迷ってたら終わっちゃってた……
- 306 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:39:55.27 ID:X2Xts1ujM.net
- >>302
これが
筋肉は裏切らない
関節は裏切る
というやつか...
- 307 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:40:00.88 ID:EmMNf0Xr0.net
- ファイ、ルーズ、アイ
で覚えた。
- 308 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:40:41.28 ID:sHW+sWwKd.net
- 追加キャラキター
愛菜るみか:戸松 遥
るみかは皇桜女学院2年B組担任、30歳、独身!里美の飲み友達
本作を通して筋トレを始めたという、戸松遥さんが担当
https://i.imgur.com/PwKBJee.jpg
- 309 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:41:34.97 ID:X2Xts1ujM.net
- >>308
主演で冒険するわりに脇は手堅いなw
- 310 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:41:57.37 ID:DYG5pV/8d.net
- 結婚てしてくれババア
- 311 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:43:06.73 ID:VUCQq1Tza.net
- >>308
このシーンって原作だモブ教師だったけどやっぱりこのキャラにやっぱり変わったか
- 312 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:43:17.03 ID:ZOikPFem0.net
- >>298
地声がひびきボイスですごい
>>308
30歳独身!
仕上がってる!
- 313 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:44:54.52 ID:EmMNf0Xr0.net
- 主役は新人、脇役はベテランって鉄板の組み方だと思うけど。
- 314 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:45:13.08 ID:+qHO9R2Q0.net
- 街雄の奪い合いが始まりそうだな
- 315 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:48:50.05 ID:NUp9WoTa0.net
- 動いてみないとわからんけど
もうちょい大人のオーラを出してほしい
- 316 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:48:56.28 ID:ll6ngleq0.net
- どう考えても街雄さんの身体着痩せってレベルじゃないよな
- 317 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:50:11.60 ID:qDW9o1sl0.net
- 街尾さんクラスになると筋肉操れるんだろうさ
- 318 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:50:39.45 ID:EmMNf0Xr0.net
- 筋肉矯正特殊素材で出来てるからな。
アレで負荷をかけて普段から筋肉を鍛えているのだろう・・・
- 319 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:51:24.54 ID:kaIa4qIO0.net
- 30歳独身!切れてるよ!切れてるよ!!(婚期)
- 320 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:51:36.13 ID:+k8SBxX/d.net
- >>298
魔王の奴隷がなんちゃらってアニメのおっぱいエルフに似てる気がする。
- 321 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:51:48.37 ID:FpLZ4L6ZM.net
- マチオさんってマッチョモードでも顔は変化してないから
まだフルパワーでは無いんだろ?
- 322 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:56:13.17 ID:Ggee7Snkd.net
- >>305
今朝届いたけどよかったよバーンマシーン
短時間でかなり筋肉に来た
- 323 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 18:59:32.75 ID:uPUlV/5P0.net
- 立花先生も愛菜先生もかわいすぎるんだよなあ
二人とも結婚焦ってるけど、あんなん周りがほっとかないでしよ
自分から犬の檻に入っていくほどの超ドクソマゾレズ女とかでなければ
- 324 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:00:31.15 ID:otzwXtDo0.net
- ちょっと待て。
時系列順に観るとしたら、ダンベルの前に求道の拳とケンガンアシュラを観るおく必要があるぞ。
- 325 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:03:26.30 ID:VqalaIULa.net
- 戸松さん、今期はオタJKやりながら教師か……
- 326 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:18:56.36 ID:oAVrvvkj0.net
- プレスコ収録なのか
テレビアニメでは珍しいな
- 327 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:23:33.53 ID:aSpXBUI/d.net
- >>181
腹筋とスクワットって関連性あるんですか?興味あります。
スクワットで太ももはわかるけど尻から尻のつけねに激しい筋肉痛がきました。なんでだ。
やはりうまくやれてないのかなと落ち込みます。
- 328 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:23:48.24 ID:tji62e/X0.net
- >>312
干上がってるとかいっちゃだめ!
- 329 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:24:43.82 ID:F3lwEbRu0.net
- もう一人の糸目の同僚の先生は出てこないの?
- 330 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:32:49.77 ID:zhKeh5eN0.net
- https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190716-07160394-nksports-base
この1年坊主はどんな筋肉しているんだろ
- 331 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:32:55.92 ID:EmMNf0Xr0.net
- >>325
そのうえヒャッハーの元締め女王やってる。
- 332 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:34:21.54 ID:VqalaIULa.net
- >>326
女子高生のほうもプレスコらしいし
最近は流行ってる
- 333 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:35:07.61 ID:tE0vRJz60.net
- >>327
筋肉って単体であるのじゃなく繋がってるんだよ
もちろんケツの筋肉も鍛えられるよ
- 334 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:36:43.98 ID:vCCwWtVgd.net
- >>327
あくまで仮説ね
クランチなどをやる→腹筋が付く→運動量は少ないので脂肪は腹筋の上に残る→腹の膨らみが悪化
毎日スクワットやる→運動量多いから脂肪燃焼→腹筋が露出する→そもそも鍛えなくても誰でも割れているのでシックスパック化
- 335 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:38:42.30 ID:4npr+8xOd.net
- >>333
ありがとうございます。
ついでに筋肉痛直す方法ないですか?
もう痛すぎて仕事に死傷が出てます。
- 336 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:39:55.87 ID:4npr+8xOd.net
- >>334
すごい知識だ!
便器になります!ありがとうございます。
- 337 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:40:47.32 ID:tE0vRJz60.net
- >>335
運動前後にBCAAを飲むのがいいけど効果は人それぞれ
下半身の筋トレは日常生活に支障が出るからほどほどに
- 338 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:41:40.78 ID:OwLEkUvg0.net
- このアニメがプレスコ収録ってどこ情報?
- 339 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:42:56.86 ID:Q0U0udOIa.net
- >>338
公式ツイッターくらいフォローしとこう
- 340 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:45:33.28 ID:OwLEkUvg0.net
- >>339
あそうだったのね
ツイッター見てないんで知らなかった
- 341 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:46:49.84 ID:w7b1pIeu0.net
- >>300
混乱するからやめて
- 342 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:47:48.72 ID:lJNmupeq0.net
- ファイルーズと東山は声が似てるから少し不安だな
- 343 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:48:33.57 ID:lJNmupeq0.net
- >>295
非モテってそれで終わるから辛いよな
- 344 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:50:09.00 ID:Q0U0udOIa.net
- >>340
ちなみにこれな
https://i.imgur.com/KduCyds.jpg
>>342
いや全く似てないが
- 345 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:50:16.58 ID:+mnvs9EdK.net
- ドラゴンフラッグって出来る気がしない
どういう手順を踏んだら出来るようになるの?
- 346 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:50:29.77 ID:REIrS3OWM.net
- >>327
スクワットやれば分かるけど腹筋に入る
バーベルスクワットやるとかなりガチガチになる
- 347 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:51:12.09 ID:lJNmupeq0.net
- >>336
便器w
- 348 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:51:22.60 ID:F3lwEbRu0.net
- 東山って留学生とか帰国子女とかのイメージが強いな
- 349 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:51:45.77 ID:lJNmupeq0.net
- >>344
千棘の声に似てないか?
- 350 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:54:32.04 ID:OmHztHLy0.net
- >>345
体は体幹で支える
足は腹筋で持ち上げる
- 351 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:56:10.11 ID:KImCvngm0.net
- ドラゴンフラッグは筋力もだけど、ウェイト落とさないと無理だと思う……
子供の頃ならできたような気がする
- 352 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:56:20.18 ID:OmHztHLy0.net
- >>348
そういうのやりすぎて日本語が下手くそになったイメージ
- 353 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:56:36.21 ID:Q0U0udOIa.net
- >>349
全く
- 354 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:57:40.42 ID:BvxjJ/bKa.net
- ドラゴンフラッグはやり方が悪いのかもしれんが、肩が痛くなるな
- 355 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 19:59:50.18 ID:lJNmupeq0.net
- >>353
お前の耳も頭もおかしいのがわかった
さいなら
- 356 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:01:18.59 ID:Q0U0udOIa.net
- アホが発狂してて草
- 357 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:01:24.00 ID:lJNmupeq0.net
- >>345
コロコロして腹筋するのあるじゃん?
膝ついたまま10回を3セット出来れば
ドラゴンフラッグいけるよ
- 358 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:01:24.13 ID:Jt/+mYdv0.net
- 出オチ感が強すぎてこれ以上話進めてもつまらないのは見えてるな
ここからどう面白くするつもりなんだろ
- 359 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:02:51.63 ID:vCCwWtVgd.net
- >>357
膝コロ3セットは大丈夫だけどドラゴンフラッグ無理だわ。体重90kg
- 360 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:05:34.96 ID:+qHO9R2Q0.net
- >>358
定期的なリバウンドか
- 361 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:05:48.05 ID:OmHztHLy0.net
- それはまず痩せろwww
それともガチムチ90kgなのか?
- 362 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:07:30.44 ID:d3SgFFJCM.net
- デブは筋トレとかいいから
まずウォーキング10kmから始めろ
時間的に厳しいなら5kmでもいい
それを一年続ければ簡単に痩せる体になっとる
- 363 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:07:58.38 ID:lJNmupeq0.net
- 膝コロもフォームがあるから
頭は両腕の下に入れて腕は最後まで伸ばしてetc
自己流で変なフォームにな人多いからしっかり筋肉ついてないだから出来ないんじゃね
- 364 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:08:16.39 ID:dNrj9JGB0.net
- 以降はTVの前でOPED歌うだけで満足するだろ
プリキュア好きの幼女みたいに
マッソーマッソー筋肉はマッソー
ハイみなさんご一緒に!
- 365 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:10:32.36 ID:47ymxkpP0.net
- デブだからスクワットとエアロバイクで体重落とすところからやってるわ
腹筋できないからプランクも
- 366 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:10:36.64 ID:ll6ngleq0.net
- OPEDはアニサマとかで盛り上がる奴だな
皆で背中に鬼神が宿ってる!とかやったりして
- 367 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:10:54.88 ID:alZYTvtbd.net
- 俺以外に三桁の人いないのか
- 368 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:11:38.81 ID:+hXbFD8GM.net
- ドラゴンフラッグ無理過ぎ
筋肉を極めし者じゃないと身体痛める
- 369 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:11:48.71 ID:vCCwWtVgd.net
- 三桁の人には烈海王のやってたタントウがお勧めよ
- 370 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:12:00.02 ID:47ymxkpP0.net
- >>367
四捨五入したら3桁になるのならここにいるぞ!
- 371 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:12:46.77 ID:vCCwWtVgd.net
- ワイも有酸素もやっとるんだがな。減らないから毎日スクワットを導入したんじゃ。
- 372 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:14:33.55 ID:pv4dFQZzM.net
- 煽りじゃなく体重3桁になるのがわからん
俺70kgまで行ったとき自分でも太り過ぎと認識してダイエットしたもん
今の体重は58kgで標準ど真ん中
- 373 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:14:41.43 ID:EmMNf0Xr0.net
- >>366
ビルダーのお兄さん6人ぐらい呼んでくるかも知れない。
- 374 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:16:44.61 ID:+qHO9R2Q0.net
- 太り気味の時にやらないと膝いてえとか言って継続できなくなるな
- 375 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:17:33.74 ID:47ymxkpP0.net
- >>372
沢山食べれる人が運動しないと余裕で増える
- 376 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:19:54.12 ID:iPZmwFMi0.net
- プランクはなんとかできるからがんばってみるか。
今80で体重落としたいんだけど自宅でできるおすすめってある?
- 377 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:21:09.77 ID:BvxjJ/bKa.net
- >>376
踏み台昇降運動
- 378 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:21:36.56 ID:hDZ+iMHrM.net
- >>376
スクワット
- 379 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:21:56.49 ID:pv4dFQZzM.net
- >>375
いやそういう話じゃなく
俺も70kgになったくらいだし簡単に太れるんだよ
ただ俺は70kgで危機感もった
俺みたいに70kgでもたなくても80kgで危機感もったっていい
そこでダイエットするだろ?ってこと
3桁超えになる思考がわからん
- 380 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:22:40.54 ID:X7q4WKEy0.net
- >>376
断食
- 381 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:23:07.02 ID:47ymxkpP0.net
- >>379
だからそこでしないから太るんだろ
- 382 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:23:45.85 ID:7L+vZOWNa.net
- 別に分からんなら分からんで良いと思うが
なんで熱くなって他人の思考を否定しにかかるのか
そっちの方が分からんぞ
- 383 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:23:53.68 ID:vCCwWtVgd.net
- >>379
例えば受験生なら体重より勉強が気になるし、例えば管理職なら体重より仕事が気になるし、例えばアニオタなら体重よりイベントが気になるんだ
そういう事なんだ
- 384 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:24:23.50 ID:6Jw1yOHcd.net
- >>379
低身長の70と高身長の80はちがうだろ?
- 385 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:25:21.96 ID:pv4dFQZzM.net
- >>381
いやだからそういう思考にならないのがわからんって話なんだが
- 386 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:26:38.17 ID:EmMNf0Xr0.net
- >>385
つまりお前のわからん思考なのだからわかるように努力しろよってことだろ。
- 387 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:26:58.23 ID:nQGiTBA2a.net
- >>385
自分は自分他人は他人
熱くなるなよ筋肉萎むぞ
- 388 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:27:12.29 ID:BvxjJ/bKa.net
- >>385
他人の思考なんそれぞれに決まってんだろ
- 389 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:27:37.01 ID:OmHztHLy0.net
- >>362
ひざぶっこわすじゃん
デブは自転車でしょ
- 390 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:27:45.88 ID:NUp9WoTa0.net
- >>385
お前が70kmで危機を感じたように彼らは140kmで危機を感じるかもしれない
人の感性人それぞれ
- 391 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:27:45.94 ID:ewOncVphd.net
- 戸松が独身?
今年の1月に一般男性とやらと入籍してたはずだけど・・
- 392 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:28:16.29 ID:vCCwWtVgd.net
- デブは立哨なんだよなあ
- 393 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:28:43.45 ID:eTgkjcOPa.net
- >>391
落ち着け現実とアニメキャラを同一視するな
- 394 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:28:45.83 ID:zImoydn40.net
- なんか筋肉痛じゃなくてだるい時ってトレーニングどうしてます?
- 395 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:30:41.86 ID:cNjrS6HSH.net
- 中学生〜高校生の頃はドラゴンフラックの動きできたのに、中年になった今は上がりもしないわ・・
- 396 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:32:07.70 ID:dhBi7ZoE0.net
- >>394
アリナミン呑んで寝る
- 397 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:32:26.53 ID:OmHztHLy0.net
- >>394
好きなのを選べ
・休む
・だるくない部位の筋トレ
・ごく軽い有酸素運動
- 398 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:33:03.98 ID:faR8EFPEa.net
- >>394
とりあえずジムの風呂入ってサウナはいる
やる気出たらトレーニングするし、やる気でなければ風俗いく
- 399 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:33:14.97 ID:+qHO9R2Q0.net
- >>394
OPEDを聞く
- 400 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:34:27.32 ID:ewOncVphd.net
- >>393
グハッ!そう言う事だったのか、斜め読みしてて勘違いしたわ
- 401 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/07/16(火) 20:34:48.22 ID:dhBi7ZoE0.net
- >>397
まあ運動未満のことをやってるうちにだんだんノってくるってのはある
ただチャリンコこいでコンビニ往復するつもりが
なんか覚醒してそのまま小一時間漕いでたりとか
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