ダンベル何キロ持てる？ 8kg

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:34:59.33 ID:PE8omJXu0.net

そういや太腿は第二の心臓と呼ばれていて
ここを鍛えると全身の血行が良くなって健康にいいんだよね
血の巡りが悪い人はスクワットするといいぞ