ダンベル何キロ持てる？ 8kg

915 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:44:20.20 ID:6uAboPAZ0.net

>>913乙バルク！

916 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:45:09.17 ID:T9DhsCx/0.net

>>913
マッソーマッソー新スレはまっそー
おつおつマッチョメーン

917 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:45:46.10 ID:ITPV14wC0.net

>>913チェスト！
二日に一回のペースで筋トレしてるけど筋トレしない日に筋トレがしたくて仕方がなくなってきた

918 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:45:54.79 ID:BQ1uvjYC0.net

テンプレ貼ってくれた人ありがとう

>>913
誘導ありがとう

919 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:46:42.00 ID:lasvOyBy0.net

>>913
乙でーす

920 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:47:25.17 ID:JwjlQizGd.net

>>915
>>916
立てた訳じゃないんだがありがとう

しかし何回も言われてると思うけどOPEDの腹筋への攻撃力が凄い

921 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:47:51.13 ID:NhTb0cus0.net

先生楽しみ

922 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:48:46.59 ID:MR44IB5yM.net

>>917
筋トレ始めて半年くらい経つが未だにやりたくねーって思いながらやってる

923 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:49:09.74 ID:lasvOyBy0.net

>>910
立てた貴方に乙

924 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:50:15.97 ID:T9DhsCx/0.net

>>910
乙ですー

925 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:50:29.51 ID:zkBXodsH0.net

>>910
乙マッチョ

926 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:51:19.29 ID:zkBXodsH0.net

最近、筋肉痛が無いと不安になる。

927 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 20:58:13.42 ID:PE8omJXu0.net

>>773
ロードバイクは楽というのは語弊があって
ロードバイクはいろんな筋肉を推進力に使えるようにできてる
だから最初の頃なんかはよく全身筋肉痛になっちゃう
慣れていくと短時間ガチ漕ぎすれば無酸素運動になるし
それなりの負荷なら長時間の有酸素運動が効果的に可能

928 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:01:32.93 ID:bCZe2JTz0.net

>>914
ハッ(微笑)

929 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:05:16.05 ID:LvrdK4YOK.net

鞄など荷物を運ばなければならない高校生には、洒落た自転車など不便で不要

実用的なママチャリで何分以内に登下校、この坂を降りずに上りきるなど厨二全開にして、事故に遭わない程度に負荷をかけるべし

930 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:13:29.38 ID:J1FN2HQba.net

(ﾜｯﾁｮｲ b68e-KxfX)=アニキャラ隠語厨はもう荒らしに来ないのかな？ｗ

931 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:25:07.80 ID:T9DhsCx/0.net

もうすぐサントラ発売日かー

932 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:25:54.15 ID:3FXiKjoq0.net

奏流院朱美って、アレだな・・・下セカのアンナ先輩っぽいな・・・。

933 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:27:30.91 ID:1wefi4bk0.net

ひびきの声の人って新人さんかい？
上手な人だねぇ

934 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:29:25.79 ID:JwjlQizGd.net

>>932
でもパンツベチャッってなるほどじゃないでしょ...トレーニングウェアはベチャッってなりそうだけど

935 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:29:58.49 ID:JPU4SSCD0.net

アラサー先生も超人なのだろうか

936 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:30:17.08 ID:wRh45PNDd.net

>>931
サントラじゃなくてOPED曲だね
フルの歌詞が楽しみだ

937 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:30:56.78 ID:T9DhsCx/0.net

>>936
サントラはBDの特典で２枚あるんだっけか
OPEDフル聞きながら筋トレ早くしたいわ

938 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:32:38.11 ID:Oz0TV+R60.net

ただし、足以外の筋肉はとろけるからな。
別途ウェイトトレーニングしないと上半身ひょろひょろになるぞ。

939 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:36:12.55 ID:PE8omJXu0.net

さい！→サイドチェスト！
の部分は2番ではどうなるんだろうね

940 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:37:03.35 ID:IarFzyM8d.net

サイドトライセップス

941 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:37:41.35 ID:mveDm8eP0.net

またメディアファクトリーはサントラをBD付録かぁ………

942 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:38:06.91 ID:T9DhsCx/0.net

>>939
まず　みてなさい！　からなにか別の言葉に変化するかもしれない

がんばります　ます　ます　ます　ハイ　マスキャラ―！！　とか

943 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:38:20.41 ID:JwjlQizGd.net

PV見た時は猫かぶってやがったな街雄さん

944 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:45:18.11 ID:AOpfE3wk0.net

マッソーｯ

945 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:46:59.51 ID:PE8omJXu0.net

>>942
ます！　からはマッスルなんたらが定石だろう

946 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:47:37.44 ID:7MtkmDor0.net

これカバーしてくれないかなぁ
マッチョと言えば、この曲
https://www.youtube.com/watch?v=bk-BPRXYk9g

947 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:49:45.75 ID:bCZe2JTz0.net

カバーならこれもやってほしい
https://youtu.be/26zZk_33Dek

948 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:51:05.86 ID:5YnAFu55d.net

正拳突き200回やってみた。
肩甲骨辺りと背中いてー。なにこれ。なんで腕じゃなくて背中が。

949 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:51:13.71 ID:T9DhsCx/0.net

>>945
まあ　ひびきが歌ってるようなもんだから
〜〜〜ます　って言い方はしないかもしれないね

950 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:51:57.18 ID:T9DhsCx/0.net

>>948
一日感謝の正拳突き１万回目指すか

951 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:55:20.33 ID:DCMBhFoD0.net

>>946
てかEDがメロディライン同じやし

952 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:55:41.75 ID:IarFzyM8d.net

>>948
伸長性収縮かエキセントリック収縮でググれ

953 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:56:44.17 ID:mxG0D/K90.net

ダブルバイセックス！

954 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 21:58:40.76 ID:LvrdK4YOK.net

腕立てに飽きたら、拳立てで前腕も強化だ
床で痛かったら、タオルとかでクッション入れろよ

955 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:03:27.03 ID:iuZ7GQBZ0.net

セックスは筋トレセックスはスポーツ
みたいな薄い本が出そう

956 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:05:42.71 ID:PE8omJXu0.net

このアニメってもしかしてまちおさんの声優のファンからも支持されてる？

957 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:06:09.36 ID:bCZe2JTz0.net

男が出てこない、レズレズする薄い本もお待ちしております

958 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:06:39.83 ID:NnvYJ96xa.net

実際動物園のパンダさんは繁殖に向けて筋トレ義務がある

959 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:08:24.94 ID:zkBXodsH0.net

スクワットは筋持久力のトレーニング、とすると前提として筋肥大のレッグプレスで自重の1.5倍行くとこからなんだな。
デブは２段階あるから大変だわ。

960 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:09:44.37 ID:IarFzyM8d.net

ひびきをガチでシェイプアップするための食事メニューと運動メニューを組んだ薄い本が出ても良いのよ

961 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:12:08.51 ID:iuZ7GQBZ0.net

セックスのこの体位はここの筋肉に〜みたいな薄い本を

962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:12:39.31 ID:bCZe2JTz0.net

>>960
こういう系の作品で運営が炎上してたの何だっけ？

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:14:21.72 ID:F++E4uI30.net

http://imgur.com/0FyaLyv.jpg
今はまだ筋肉の位置とかでこんなの出るけど後になるとただの事後画像になるよね
アニメではどうなる事やら

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:15:06.12 ID:zkBXodsH0.net

ある程度筋肥大したら筋持久力に移行する感じが良さそうだな。昔のワイに教えてやりたいわ。

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:16:11.17 ID:xok1nxSQd.net

レズセックスしている状況は容易に想像できるけれど画力が追い付かない
その前にフジロックとWFとコミケのために筋トレして追い込まねば

ラフライブのライブのために追い込んで仕上げていたマンガ家を見習いたい

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:18:41.14 ID:bCZe2JTz0.net

>>963
えっちだ
おっぱいデカいな

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:28:12.15 ID:T9DhsCx/0.net

客層的にセックスは筋トレじゃなくて
オナニーは筋トレの本を出した方がいいんじゃないかな

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:30:41.42 ID:JTftUIPc0.net

プランクの体制で下に何かを置いて出し入れするのか

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:31:06.76 ID:PE8omJXu0.net

リンパの流れを良くすると基礎代謝が……

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:31:58.04 ID:TkNnhcywa.net

皆さんやってますから

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:32:14.39 ID:T9DhsCx/0.net

>>968
そこでダンベル何キロ持てるのキャラをプリントした等身大ストレッチ用マットを売れば・・・・

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:34:59.33 ID:PE8omJXu0.net

そういや太腿は第二の心臓と呼ばれていて
ここを鍛えると全身の血行が良くなって健康にいいんだよね
血の巡りが悪い人はスクワットするといいぞ

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:36:27.22 ID:TYl0XTVV0.net

>>971
街雄さんがプリントされたマットを発売しよう

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:38:42.99 ID:IarFzyM8d.net

>>972
第2の心臓と呼ばれるのはふくらはぎこと下腿だぞ

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:39:00.18 ID:uE6xibPB0.net

>>973
接点仕込んで圧がかかると街雄ボイスで台詞言ってくれる奴?

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:39:34.34 ID:WE0asphV0.net

1右みなさんやってますから
2中私からは見えてないんで大丈夫ですよ
3遊ここを刺激すると女性ホルモンが活発化するんですよ
4一あくまで施術の一環ですから
5三中からほぐしていきますね
6左ここにリンパが集まってるんですよ
7二リンパの流れ良くしますね
8捕リンパがですね〜
9投それではリンパマッサージの方始めさせていただきます

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:43:10.53 ID:EZHdEcJpM.net

>>957
俺はレズ大正義連盟のものだけど
この漫画にはマチオさんは要るわ
女の子同士がいちゃいちゃするのだけで売れるのは同人誌までやし

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:44:02.00 ID:T9DhsCx/0.net

正直このアニメのキャラのフィギュア欲しいわ

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:44:46.94 ID:xlot4BJn0.net

>>963
やだ...エロい...

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:45:29.46 ID:bZiDaBF30.net

ま〜ちおのき〜んにくこ〜お〜ざ〜♪ → 肉の、お兄さんだよ！

これが耳に焼き付いてる

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:45:38.70 ID:WOMWGqAF0.net

>>978
可動フィギュアで筋トレ器具のミニチュア付きでお願いしたい

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:46:28.99 ID:XUGkQL5T0.net

>>976
なんで打線組んでんだよ

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:47:17.81 ID:LvrdK4YOK.net

>>961
グラウンド技術が喜ばれると思う
後ろから足をアナコンダのように相手の足に絡めて、弄っても足を閉じられないようにするとか、上四方で股間で相手の顔を抑えて動けないようにするとか

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:48:54.01 ID:WE0asphV0.net

https://i.imgur.com/EfyURTe.jpg
一番かわいいキャラだぞ

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:49:07.31 ID:xlot4BJn0.net

筋トレ意識しないと薄い本大変そうだな...
下手にやるとガチ勢に燃やされる奴

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:49:29.40 ID:IarFzyM8d.net

>>984
なぜ筋トレ紹介の締めなのに脱がなかったのか

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:50:04.16 ID:+Ng0fHFo0.net

神アニメ

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:52:45.72 ID:6uAboPAZ0.net

>>984
可愛い
くびれもいいね

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:53:31.83 ID:yxuTgxeH0.net

朱美ちゃんがひびきちゃんを押し倒してセックスしそうな勢いが好き

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:53:44.71 ID:TYl0XTVV0.net

>>985
このアニメの視聴者層なら凝り過ぎてウェイトトレーニングのハウトゥー本になっても売れるかもしれない

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:55:12.55 ID:mxG0D/K90.net

1000なら街雄さんの腕枕が販売される

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:56:31.00 ID:TjF71par0.net

992なら>>993はドラゴンフラッグ10回？

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:58:29.55 ID:1wefi4bk0.net

>>991
欲しいのか？

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:59:01.64 ID:LvrdK4YOK.net

>>985
覚醒剤ダイエットに手を出して、エロ
骨と皮になって、ダイエット成功て本が出ると思います
そんな陰惨な内容に限って、作者が上手かったりする

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:59:52.73 ID:IarFzyM8d.net

>>985
これの原作燃やしてないんだからガチ勢は穏便だぞ

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 22:59:54.09 ID:1wefi4bk0.net

>>992
脚しか上がらねぇ

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 23:01:41.88 ID:xlot4BJn0.net

>>995
そこまで過激派はいないのか良かった...

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 23:03:45.79 ID:PE8omJXu0.net

>>974
すまんそうだっけか
間違えたわ

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 23:03:47.45 ID:IarFzyM8d.net

穏便じゃなくて穏健か恥ずかしい

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/15(月) 23:04:28.31 ID:WE0asphV0.net

1000なら全員ハゲ

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