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ダンベル何キロ持てる？ 8kg
- 26 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:18:01.31 ID:Fqk6KYg90.net
- 鍋でたんぱく質とろうと思ったらなら水炊き豆腐とかか？
そこに鶏もも肉と白身魚がいんじゃね？
鶏胸肉は鍋にはなあ と思ったけど結構レシピ出てくるな
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