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ダンベル何キロ持てる？ 8kg

188 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 21:11:48.98 ID:NLtI2zAh0.net
でも有酸素運動って30分以上やらないと効果ないって話もあるけど
30分間スクワットやったら死にそう

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