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ダンベル何キロ持てる？ 8kg

161 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 20:52:18.68 ID:wTZ01WNU0.net: スクワット10×3セットって毎日やったほうがええん？
それとも休養日いる？

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