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ダンベル何キロ持てる？ 8kg
- 101 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 19:59:11.90 ID:9NPGxJ3Ad.net
- 筋トレって余裕な重量を沢山やるのと
マジできっつい重量を10回行くか行かないかくらいでやるのどっちがええんやろ
マジでキツイのでやるとフォームとか微妙になってる気がするし
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