ダンベル何キロ持てる？ 7kg

1 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/12(金) 21:26:22.77 ID:VDk2P+RT0.net

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↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知：7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都：7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ：7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11：7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト：https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter：https://twitter.com/dumbbell_anime

●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ 6kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562851310/

おいこら

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707 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:53:32.16 ID:vyLfFo2M0.net

>>706
おいらは1話見た次の日に本屋さんにいって７巻まとめ買いしました
数日後にいったら全部なくなってた・・・・

708 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:55:06.07 ID:/w+G+hCBM.net

ザバスの異常に甘い人工甘味料をまずいと分類してプレーンを美味しいと感じてる

709 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:58:45.86 ID:SVHEXt450.net

バーンマシーン買っちゃおうかな
ダンベルより長く使えそうな気がする

710 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:05:43.12 ID:IbfG3o/K0.net

ノンフレーバーてのを買ったらマズかったんで牛乳に溶かして飲むようにしてる
まあ飲める範疇なら問題はない
一番問題なのは下手にフレーバーが付いててマズイやつだろうね
もしそんなのを買ってしまったらどうしようもないと思う

711 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:13:02.37 ID:Lgi4qmhY0.net

>>709
やめとけ、お前はあのとき買ったギブソンやバイク、キャンプ道具をちゃんと使ってるのか？

712 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:13:49.40 ID:buwl/5Dk0.net

>>699
>>702
ここ十数年でずいぶん美味しくなりました。

713 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:14:06.42 ID:GDKqjJ4B0.net

今日は帰ってちくわと6Pチーズ食べたわ。ほんとはもっといいチーズほしかったんだけどな
どれもこれもプロセスチーズでガッカリだ

714 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:17:04.82 ID:CXRhfbhuH.net

さけるチーズって何気にナチュラルチーズだったりする

715 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:17:07.09 ID:Zkzj7rI30.net

昔に比べれば格段に味は良くなったと思うぞプロテイン

716 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:18:18.35 ID:IbfG3o/K0.net

いまどきの部活って終わったらすぐ糖質なりタンパク質なりを取ってるの？
昔の常識で考えたらせいぜい持ち込みを許されるのはスポーツドリンクくらいしか思いつかないけど

717 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:20:06.62 ID:GDKqjJ4B0.net

>>714
あの棒型のやつね。今日行ったところはなかったから裏面見てタンパク質の数値多いのを選んだ
チーズって胃にいいらしいけど、胃に悪い塩分多く含んでるって面白いよな

718 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:21:16.50 ID:SVHEXt450.net

>>711
それらに手を出してないがロードバイクにはしばらくご無沙汰になってしまってるな

719 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:23:16.00 ID:b29gvCYs0.net

ノーマークだったけど見たら面白かったので気に入ってしまった

720 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:25:09.98 ID:Zkzj7rI30.net

塩分なしのチーズは自作出来るで
カッテージチーズ・自作で検索すれば出てくる
塩分なしだと保存性低いんで市販では少ないんだよねチーズ

まあ豆腐でも十分だよ
後に悲劇的な最期を遂げる某外国人プロレスラーは豆腐とノンオイルツナで身体作ったし

721 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:25:38.01 ID:b29gvCYs0.net

>>711
ムスタングは毎日弾いてるし増殖したわ

722 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:26:08.24 ID:vyLfFo2M0.net

>>719
面白かったとか気に入ったとかはいいので
今すぐはじめようトレーニング！！

723 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:26:20.12 ID:GDKqjJ4B0.net

コマンドーのポスター貼ってあってその後コマンドー本編の声に玄田哲章使って御本人だったの面白かったわ
頭のおかしい大男がいる。場所はスポーツジム、筋肉ムキムキマッチョマンのヘンタイだ

724 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:28:17.84 ID:b29gvCYs0.net

>>722
登山のパフォーマンスあげたいのでまずスクワット始めました
マジにキツいね

725 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:28:46.34 ID:pLZi1ivSd.net

>>711
＞ギブソンやバイク、キャンプ道具
マッドマックスか

726 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:29:19.64 ID:GDKqjJ4B0.net

>>720
サラダチキンといい家でこういうの作れるって凄いな
塩分って保存日数増やすためにも入れるのか

727 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:30:28.47 ID:vyLfFo2M0.net

このアニメは見るプロテインとかＪＫ筋トレコメディーって言われてるけど
見るモチベーションアップだよな

あとＪＫ筋トレコメディーって一人混ざれないキャラいるだろうが！！

728 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:31:51.50 ID:SVHEXt450.net

>>727
ほんとな
見ながらスクワットとかやってると楽しいし自分だけが辛くない気がしてくる

729 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:32:19.47 ID:R1hNUvdHd.net

プロテインよりアミノ酸のほうがいいんじゃないか？
プロテインとる目的は結局アミノ酸摂取だよね？
じゃあ初めからアミノ酸採れば量も少なくてすむんじゃないか？

730 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:34:51.03 ID:GDKqjJ4B0.net

このアニメは陰気、陽気どっちの人にもウケる感じするな
動画工房は毎回面白い作品見つけてアニメ化するのうまいわ

731 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:36:45.36 ID:vyLfFo2M0.net

21日からアニメイトかどっかでダンベル何キロポスタージャック祭り
期間中にＢＤを予約すると先着でポスターくれるらしいから予約しようかな

ガルパン劇場版以外のアニメの円盤とか買ったことないけど
けっこうダンベルＢＤは特典が豪華なんだよな

732 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:38:10.40 ID:SVHEXt450.net

とりあえずAmazon限定ので予約したけど店舗特典イラスト出たら改めてどこで予約するか考えようかな
いつ頃店舗特典イラスト出るだろ

733 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:39:31.84 ID:vyLfFo2M0.net

>>732
すでに特典じゃなくて
普通にプロテインシェイカーと手帳型スマホカバーとクリアファイルを販売予約してるけど
手帳型スマホカバーはさすがに恥ずかしくて使えない
っていうか先生のやつって普通に犯罪だろって感じだし

734 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:40:36.19 ID:l2Gg8p4sa.net

>>729
アミノ酸は消化酵素が働く必要がなく、一気に腸まで到達してしまう。
すると浸透圧を調整しようとして腸に水分が大量に入り込み、浸透圧性の下痢を引き起こしてしまうのだ。

大量のアミノ酸を飲むとお腹が緩くなるのは、このせいである。
30gのプロテインを飲んでもほとんどのウォリアーは大丈夫だと思われるが、
30gのアミノ酸を飲んだ場合、多くのウォリアーが下痢してしまう

735 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:43:54.81 ID:48nEPhzZ0.net

>>727
J(女子高生)
K(教師)

736 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:45:57.26 ID:IbfG3o/K0.net

>>735
熟女教師(JK)

737 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:51:26.58 ID:ZNamL3oKd.net

響かわいいなあ

738 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:51:51.65 ID:R1hNUvdHd.net

なるほど
アミノバリューの大量摂取だと下痢するから代わりにプロテインを飲むということか

739 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:57:11.84 ID:sfPrq3ds0.net

水分が不足しがちな状況下だとアミノ酸での摂取はスムーズにいくのはそういうわけか。

740 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:03:46.77 ID:bFvbBA0a0.net

ゴクゴク飲める本格プロテインなんてCMやってたぞ

ザバス 公式アカウント @my_savas_jp にいろいろ情報がある
動物性の「ホエイプロテイン」には筋肉の合成に役立つアミノ酸BCAAが多く含まれ、
吸収が速く、筋肉やカラダを大きくしたい人に。
植物性の「ソイプロテイン」は大豆たんぱくが、中性脂肪を下げる働きがあり、
ウエイトを増やさずに必要な筋肉をつけカラダを引き締めたい人に向いています。#ザバス
ttps://pbs.twimg.com/media/D-wPpRJUwAAk5Tb.jpg
ttps://pbs.twimg.com/media/D-vhqk5UYAEQSjO.jpg
ttps://pbs.twimg.com/media/D-5tS3hUcAAvJhd.jpg
ttps://pbs.twimg.com/media/D_OJpXLUYAA3oXv.jpg

741 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:07:25.37 ID:ylGvwNh/0.net

極端な糖質制限は良くないかも知れないが、適度な糖質制限はありだよな？
例えば一食で主食をご飯1/2杯、パン1/2枚程度に抑えるとか。

742 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:10:38.71 ID:WPIRYQjna.net

2話まで見たけどライザップに喧嘩売ってて笑った
EDのフル聞きたい
トレーニング後は30分以内にタンパク質だ、がお気に入り

743 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:11:14.83 ID:IbfG3o/K0.net

>>741
何をもって適度かは専門家に聞かないとわからんけど
適度なのなら体に良いだろう

744 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:11:59.68 ID:IbfG3o/K0.net

>>742
そのあと一瞬で飲み干すとこ好き

745 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:21:45.88 ID:ylGvwNh/0.net

>>743
確かに何が適度かは難しいな。
"極端じゃない”糖質制限（例えば米やパンを1/2の量にする）はありかな？

746 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:26:24.90 ID:SWNdilQm0.net

>>745
余程の事をしない限り、普通に肉を食うだけでも炭水化物は含まれているから問題ない。

筋肉が減らないようタンパク質は多めにな。

747 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:32:21.09 ID:N4b2lKne0.net

10行以上のカキコは全部NGとか自動でできんかね

748 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:40:13.88 ID:SWNdilQm0.net

>>747
おれはchMateの正規表現で400字以上を非表示にしてる
(?s).{400}

多分行数でもいけるはず

749 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:58:06.15 ID:OCDHJ6Px0.net

>>747
正規表現
^(.*\n){10}

750 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:02:41.58 ID:sfPrq3ds0.net

自分の身長と体重、年齢から一日の推奨摂取カロリーを計算して、どのぐらいまで食べれるカナーってプランを立てれば良いと思いますよ。
一日の推奨カロリーを超える運動をもって身体能力を落とさずに脂肪を燃やそうってのが今の最も正しいダイエット法だからな。

751 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:10:08.37 ID:SY5bKjWx0.net

>>702
今でも安いのはまずい、安いから加工度が低くてまずいともいえる。まずくないものの値段半分だから我慢している。
プロテインに関係ないがこのアニメダンベルが主役なのに出番が少なすぎるよな。まだOPで数秒出てるだけじゃないか？

752 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:17:56.97 ID:vyLfFo2M0.net

しかし前から思ってたしこのアニメみて筋トレしてたんぱく質の食べ物やら
プロテイン飲んだりしてるとyoutubeの宣伝とかでもある
飲むだけでバキバキのボディになれるとかってみるとマジで笑えるね

753 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:31:58.88 ID:sfPrq3ds0.net

飲むだけでバキバキとかドンだけヤバイ薬だって感じ。

754 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:38:43.85 ID:9i72EiS40.net

大会出るんじゃあるまいし、ステでも良いじゃない

755 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:45:12.45 ID:L3Q+dgjt0.net

なんかいいよねこういうアニメ、筋トレしたくなっちゃうし
何よりOPとEDが良い、頭からっぽで純粋に楽しい気分になれるOPとEDは良いもんだよね
買おうかな

756 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 04:02:05.84 ID:sfPrq3ds0.net

既に買った。到着を待つのみである。
ちなみにOPとEDは切り取ってヘビーローテ中
そして懐かしきマッチョマンのデータまで引っ張り出してプレイデータに登録したわｗ
私のウォークマンは筋肉状態。

757 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 04:09:05.88 ID:GxNZkJ30M.net

>>626
カプセルの中に入ってはかるやつやったわ体育で(´･ω･｀)

758 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 04:11:41.41 ID:1tWm5FFR0.net

>>740
ソイは良くないんじゃなかった？今変わってるの？

759 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 05:38:05.99 ID:gG3wJ5vYK.net

これまで牛肉はダイエットなどのからだづくりに良くないイメージがあったので、最近では牛肉を持ち上げがちだが、胃の中で腐敗しやすい物質であることには変わらず、毎日食べれば胃に負担がかかり、悪性な菌を繁殖させて、がん細胞や老化を招きやすい側面もある。

760 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 05:53:57.21 ID:qZEBSHvv0.net

ファイルーズちゃん早くも来年やるアニメの主役ゲットしてる

761 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:11:13.24 ID:eRrgpFe20.net

>>758
ソイでもつくよ

762 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:15:16.04 ID:f9RM/j9x0.net

純粋な闘争でのみ鍛えた筋肉がいちばんなんだろ？

763 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:19:01.93 ID:Quxq3trq0.net

癒される縁は買おうかな

764 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:39:13.91 ID:UJAah6Ne0.net

原画、二原の数・・・作画いじできるのかな。がんばってほしいけどなー

金髪の方の声優、これが初声優なのかよ。なんかすげー慣れてるな

765 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:49:27.38 ID:GxNZkJ30M.net

　　　　　　　　　　　,ｒｍ
　　　　　　　　　　 （　 っ　　　　　　　　　　　　　　, -彡 ⌒ ミ−-.､
　 　 　 　 　 　 　 〈　<. 彡ﾊヽヽミ　　　　　　　　（　（´・ω・｀ ）ｬ 　）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　　　　　　　　　＼ （・ω・｀； ）　　　　　　　　 ヽ､− ,　− ノ ／　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　　　　　　　　　　 Y　　　　⌒ヽ　　　　　　　 　（。_八_。__ｒ'ﾉ　　　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　　　　　／ ＼　　/　　　 ／＼ ＼　　→　 　　 ヾ､,+､__,'ミ/　　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　（｀ヽ／ ,.ヘ、＼/　　　./　　 /　/　　　　　　 　 〉ｰiー､ Y二@
　　　　ヽ_,／　　 ＼　　　　/　 ιuu,)　　　　　　(⌒(⌒￣｀　 ）@
　　　　　　　　　　　 Y　　ノ　　　　　　　 　 　 　 |､_ |､_, ｨｰ一'_】コ

766 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:21:59.64 ID:cgcEHyMdx.net

ファイルーズあいちゃんのボイスサンプル聞いたら芸達者すぎて笑えたわ
最後のアナウンスとか鶴ひろみっぽい

http://www.pro-fit.co.jp/talent_fairouzai.html

767 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:27:15.01 ID:Cakncyuw0.net

バーの街雄さんの格好は変態そのものだな

768 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:27:39.21 ID:IbfG3o/K0.net

プロテインなんか薬じゃなくて単なるタンパク質だから
適切に運動してさえすればどれ飲んでも効くわけだが
メーカーによって味やミネラル・ビタミン類などを付加してんだよね

国内大手メーカーの中でコスパの良いグリコマックスロードは3種類とも味は悪くなかった
人工甘味料の味するから嫌いな人にはすすめられんけど
あと大袋の3.5kgだと毎日飲んでも半年分あるからすでに何かのスポーツしてない限りいきなりはおすすめできない
スポーツ用品店に行くと大手メーカーは1回分の試供品を配ってる場合があって味が確かめられる

769 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:31:16.99 ID:eRrgpFe20.net

プロテインて英語でタンパク質なだけだからね
俺は母親にプロテインはプロが飲む物だって言われて自分の母親はここまで頭悪いのか、こんなんから産み堕とされたのかと頭抱えた

770 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:32:25.70 ID:428YDACm0.net

同じメーカーのプロテインでも味が違うと本当に好みが分かれるから
最初は割高だけど10回分くらいの少量パック利用して少しずつ試すのが良いよ
たとえば俺はザバスシリーズのヨーグルト系は全然だめだったけどチョコ系は美味しく飲めた
もし最初にヨーグルトで大量に買ってたらもう二度とザバス買わないと決心してたと思う

771 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:37:47.82 ID:428YDACm0.net

あとこれを書くと細かすぎてという人も出てくるかもなので参考程度に聞いて欲しいが
ホエイとソイでも味が全然違う
味というか風味というか

個人的な印象としてはホエイはすごく人工的な味わいで
ソイはきな粉にフレーバー（チョコとかヨーグルトとか）を混ぜたような味わい
俺はきな粉好きだからソイのほうが飲みやすかった
まあ運動直後のゴールデンタイムに飲んでるから吸収が良いホエイにしてるけどね

772 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:45:37.80 ID:BVcemu5s0.net

お前ら知識ありすぎ

773 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:51:10.33 ID:d7TxUZa10.net

>>746
肉に炭水化物はほとんど含まれていないよ

774 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:53:07.92 ID:+v4uXgisM.net

味変えたら尋常じゃなく泡立ちして飲みにくいスムージーみたいになった
レビューで泡立ち泡立ちと気にしてる人多いけどこのことかと勉強になった

775 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:53:20.18 ID:b1sAX9LVa.net

>>764
そもそもこれって作りながら放送じゃなくて一期最後まできっちり作ってから全部まとめて納品アニメだから作画は問題ないでしょ

全部のアニメをこうすりゃいいのに

776 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:54:38.37 ID:b1sAX9LVa.net

なんで炭酸のプロテインってないんだろう

777 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:55:42.59 ID:5uffsqJ00.net

>>775
出来るならやってるだろうね

778 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:59:03.86 ID:9xXs8Lab0.net

BCAAってマジで効果あるのな
週末に10km走ると翌日は筋肉痛でダルかったのに昨日初めてゴールデンタイムにアミノバイタル飲んだら寝起きから違いすぎてビビった

779 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:59:20.19 ID:b1sAX9LVa.net

>>777
アニメ制作の進行担当の人って結構大変なんだっけ

780 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:59:32.87 ID:IbfG3o/K0.net

>>775
そうなんだ
それできるの京アニだけかと思ってた

781 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:04:22.21 ID:428YDACm0.net

さて、OPをリピート再生しながら筋トレやっちまうか
今日は雨降っててジム行く気しないから家で自重トレだ

782 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:05:03.69 ID:yn9ueAVjd.net

>>767
バニーガールみたいなネクタイ付けてたなｗ

というかこのアニメを見ているとこのコピペを思い出すのだが
https://ameblo.jp/mukuro-hura/entry-10633678046.html

783 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:06:47.41 ID:b1sAX9LVa.net

むしろ現実でもマッチョって全裸に首だけ蝶ネクタイって意外とメジャーな服装じゃね

784 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:07:47.96 ID:fhGEjChO0.net

メジャーとはいったい

785 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:13:13.21 ID:gs2O8ctu0.net

>>783
消防士の結婚式で同僚が全員それだったのTwitterで見たことある
しかも雪降ってた

786 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:32:49.25 ID:BVcemu5s0.net

BCAAはなんて読むの？
ブカァー？

787 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:34:20.42 ID:stxKwjLkH.net

ビーシーエーエーでよいのでは

788 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:35:14.15 ID:428YDACm0.net

>>782
＞貰ったゼリーとプリンは母と自分が全部食った。

鬼や

789 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:37:30.79 ID:Zkzj7rI30.net

ビーシーエーエーでええで。
AAがアミノ酸BCが分子構造の分岐なんちゃらだったかな

790 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:39:41.02 ID:S711lq/p0.net

ビシャアア

791 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:42:40.22 ID:IbfG3o/K0.net

朱美もまちおさんもビーシーエーエー言うてた

792 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:43:19.40 ID:S1vjI0VP0.net

ひびきの声林原めぐみかと思った

793 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:44:35.19 ID:lr7RsXyn0.net

分岐鎖アミノ酸（BCAA：Branched Chain Amino Acid）

骨格が一部分岐した分子構造をもつアミノ酸のこと

バリン、ロイシン、イソロイシンがそれにあたる

筋肉のたんぱく質に多いアミノ酸

794 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:10:45.91 ID:N1abCILsd.net

>>788
ちなみにこんな続きがある
兄上が口ずさんでいる曲が時代を感じるが


43 ：修羅場中の椿事：2007/07/26(木) 18:18:04 ID:iQ/mzsui0

ちょっと前の事なんだが。試験前のレポートシーズンで、資料に埋もれながら完全に部屋で腐ってた。
とりあえず何をする気にもなれずに、猫の腹を伸ばしていたら、帰宅した兄が、「あいに、きづいてくだーさーいー♪」とかノリノリで帰ってきた。

手元に兄の仕事場近くのスーパーで買ったらしき、大量の荷物。車通勤とマッチョなのを良いことに馬鹿買いするな馬鹿。
部屋から顔だけ出して、「何を買ってきたｎ」と言ったあたりで首根っこ掴まれて台所まで拉致された。猫とともに。

兄が買ってきたのが、大豆二キロ。納豆三パック。プリンのもと十個ぐらい。卵ワンパック。牛乳五リットル。ゼラチン大量。フルーツの缶詰各種。すげえ嫌な予感。
何をするか聞いてみたら、「おやつづくり！！」　兄、二十代後半社会人、恋人無し。見た目はア/ドン、あるいはサム/ソン。

…ああ、兄貴、そういえば貴方もこの時期は忙しいとか言ってましたね。貴方も修羅場だったのですね。趣味の筋トレもあまり出来てませんでしたものね。

とりあえず修羅場仲間という妙な仲間意識から、兄の言う、おやつ作り開始して、出来上がったのが…

納豆五キロ(現在醗酵中。)　　プリン五キロ。　　ゼリー三キロ。　カラメルソース三百ミリリットル。

さて。どうしたものか。カーチャンが冷蔵庫を圧迫されて怒ってるよ…
とりあえず自分と兄がドンブリでゼリーとプリンは片付けてるんだけど。とりあえず兄よ。うちの猫がプリンの味を覚えて厄介です。至急どうにかするように。

そんな珍事。読み返すと大した事無いな。

795 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:12:23.85 ID:vpc4njGW0.net

マチオさんってマッチョをもじってるのな！今気づいたわ

796 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:13:21.88 ID:N1abCILsd.net

実際コピペを見て思ったけれどきなこ牛乳とか納豆って大豆タンパクだけど
プロテインと比べて効果はどんなもんなんだろうね？

797 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:16:15.95 ID:4hquzBhc0.net

牛乳と納豆と卵はけっこう脂質あんなってのが栄養成分見た感想かなあ

798 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:17:33.59 ID:428YDACm0.net

>>796
それがまさにソイプロテインだぞ

799 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:18:51.47 ID:Yv5gCB6WK.net

懸垂頑張ったら胸辺りが痛い

胸の筋肉痛って辛すぎない？

800 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:19:02.14 ID:Zkzj7rI30.net

大豆から不要成分取り除いて純化したのがプロテインやで

801 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:19:54.92 ID:428YDACm0.net

>>799
個人的に一番つらい筋肉痛は大臀筋、いわゆるケツ
何をするにしてもケツの筋肉は意外と使ってることがわかる
寝返りでさえ痛い

802 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:21:35.00 ID:vpc4njGW0.net

朝から筋肉一体いて草

803 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:24:58.28 ID:DTRPJej5M.net

そもそもアニメ見て筋トレの真似事する程度で、プロテインとか気にする必要なくね？

804 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:28:31.07 ID:5uffsqJ00.net

>>803
普通に飯食うだけで良いと思う
ひびきレベルで食うのはNGだが

805 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:30:19.69 ID:IbfG3o/K0.net

>>803
筋肉痛を伴うくらい体使ったらタンパク質を多めに摂るのがいい
肉や魚や大豆から摂ればいいのだがプロテインのほうが早い
ただそれだけ

806 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:32:22.90 ID:428YDACm0.net

プロテインを使うかどうかはともかく
普段の食事において多少はタンパク質量を気にしたほうが良いとは思う
肉好き（魚肉含む）でしょっちゅう食べてるという人は除いて

807 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:37:16.48 ID:N1abCILsd.net

>>798
いや
タンパク質以外の成分があるなしで変わるのかなーと思ったわけで