ダンベル何キロ持てる？ 7kg

1 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/12(金) 21:26:22.77 ID:VDk2P+RT0.net

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↑冒頭にコレを二行重ねてスレ立てしておく

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
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・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30〜
※リピート放送：毎週(金)14:30／毎週(日)7:30／毎週(火)6:30
TOKYO MX：7月3日より毎週水曜日 23:30〜
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配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ 6kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1562851310/

おいこら

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536 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:36:08.30 ID:UlOL3Jwd0.net

>>527
街雄グラビアずっと続けてるってことは女性ファンも一定数ついてるんかな

537 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:37:03.34 ID:+J+8W9Bb0.net

>>520
超優秀な食材
https://i.imgur.com/9JVwa6p.jpg

538 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:38:26.04 ID:T3HM2Zv+M.net

>>537
しかしケミカル汚染が

539 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:39:59.45 ID:3SEswd6N0.net

>>535
軽いジョギングなどの有酸素運動を取り入れることで、強まった肉がより脂肪を燃やしてくれるようになる。
そうやって余分なファットウエイトを絞っていくのが正道。

540 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:41:20.16 ID:MVapjYcQd.net

>>539
ありがとう、有酸素後やってるけど体重は横ばいなんだ。まあ筋トレ強度は上がってきたんだけど。

541 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:42:07.97 ID:MVapjYcQd.net

>>539
間違った、有酸素も筋トレ後にやってます

542 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:42:17.81 ID:g376I4bza.net

>>535
スクワットは有酸素運動であり筋トレっていう貴重な運動なので足に痛みが無ければ毎日やっていいんじゃないかな

543 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:43:28.76 ID:CYbxQEG10.net

ビリーズブートキャンプならいい感じに筋トレと有酸素運動できるぞ

544 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:43:33.87 ID:3SEswd6N0.net

肉の強度を上げ、日々の運動量も上げ、ドンドンファットをバーニングさせていくのだ・・・いくのだ・・・

545 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:43:51.52 ID:MVapjYcQd.net

>>542
オッス筋肉痛と相談します

546 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:43:59.63 ID:g376I4bza.net

自重トレは毎日やってもいいってとこもあって
この漫画でも自重トレなら毎日でもいいって書いてあったんだけどチンニングスタンド使った激しめのトレも毎日でいいのかな

547 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:44:41.22 ID:g376I4bza.net

>>543
あれに最後までついていける時点でトレーニングの必要なくねってレベルだけどね(´・ω・｀)

548 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:47:08.81 ID:hSILvALb0.net

>>526
今日買ったのはヴェダーinのウェハーバニラ
本当は運動後に食べるのがいいんだろうけど、
がまんできなかった・・・

549 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:50:16.40 ID:WTLVet8kK.net

静的ストレッチで筋力などが低下するのは、眠る時に使われる副交感神経が優位に働くから一時的に低下するらしい
リラックスしてしまうから、不向きなんだろうな

550 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:51:12.62 ID:NR8TUhuuM.net

>>537
鶏ササミならクジラと戦えそうだがなあ

551 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:51:59.92 ID:2mlD1Bmb0.net

https://i.imgur.com/j7tZxjl.jpg
リアルひびきちゃん(銀髪)こんな感じか？

552 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:52:46.90 ID:g376I4bza.net

>>551
これは上原さんじゃね

553 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:53:40.17 ID:NR8TUhuuM.net

>>546
それは負荷にもよるだろう
毎日できるなら毎日やっていいんだろう

554 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:54:11.98 ID:+TZ/e5FxH.net

>>533
サンデーの「メジャー」海堂編でもそれやってたな
スパルタ練習のあと、多くが食欲なくて弁当食えない中、主人公は平気で黙々と食ってる
食えば強くなるわけではないが、強い奴はこういうときでも飯が食える、みたいな台詞があった

555 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:55:01.27 ID:WTLVet8kK.net

>>550
ササミやむね肉はあまり美味しくない

556 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:56:17.71 ID:T8cWdKGza.net

>>537
さすがに赤身とロースや皮つきを比べるのはｗ

557 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:58:18.62 ID:NR8TUhuuM.net

>>555
クジラって美味いんだっけ？
大和煮は臭くて食えない肉の食い方だよね
好きで食うのはかまわんけどタンパク質補給のためにわざわざ入手するほどのものでもないと思うが

手近なところだとかつおぶしなんかもタンパク質の塊だよな

558 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:59:19.51 ID:uiklcm1F0.net

>>52
豆料理
水煮なんかで真空パックにして売ってたりすんよ

559 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:00:58.46 ID:uiklcm1F0.net

運動直後の他に就寝前に飲むのもアリよ＞プロテインやBCAA的なの

560 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:04:49.81 ID:oancQZWR0.net

でもまぁ、ひびきがあの体形で35％ってのはありえないけどな
JKだったらなおのこと
いいとこ25％だろ

561 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:06:02.39 ID:6eJbxJto0.net

鶏胸肉は麺つゆで煮るのすき。

562 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:06:05.32 ID:gyw0AiNd0.net

鶏ささみ美味しいじゃないですかー
豆板醤入れて照り焼きにしたら酒のつまみになって太るぞー

563 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:07:13.04 ID:g376I4bza.net

リアルな35%出したら人気出ないからなー
逆に登場キャラを全員35歳以上の毛むくじゃらのおっさんにしたら売れると思う

564 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:07:42.70 ID:T8cWdKGza.net

抗議されてポスター撤去されるでそれ

565 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:07:57.31 ID:NR8TUhuuM.net

>>560
シャワーのシーンはもう完成されてんね
あとは維持するだけで良いレベル

566 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:08:38.63 ID:3SEswd6N0.net

>>557
つか、水生ほ乳類の肉は陸生と質が違うのもあるからの。
イルカやアザラシでも似たような効果があると思うぞ。

567 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:12:00.58 ID:g376I4bza.net

アニメOPを実写でやってみたって結構Youtubeであるから筋肉にお願いを実写おっさんで再現したら再生数稼げるかな
全員肥満で腋毛ボーボーで

568 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:13:31.40 ID:3SEswd6N0.net

>>567
それが3ヶ月後にスリムに、半年後に全員マッチョになってたら視聴数うなぎのぼりじゃね。

569 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:14:37.19 ID:g376I4bza.net

>>568
いいねえ一ヶ月ごとに動画あげてどんどんシェイプしたりマッチョになっていくなら面白そう

570 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:25:44.49 ID:3SEswd6N0.net

最終的には第1回〜最終回までを順番につなぎ合わせて一曲の間でマッチョに変貌するMADムービーが完成する。

571 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:31:01.59 ID:VcLvOFVq0.net

ジムで流れるBGMがこのアニメのOPだったら更に頑張れたりして
ついでに最初にやったバキのアニメのOPも流すとか

572 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:33:06.40 ID:tMPVYd+F0.net

EDのほうが頑張れるんじゃない？

573 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:36:14.70 ID:cF2xbKt0M.net

てか、動物タンパクでええのん？
豆クエ豆じゃないの？

574 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:37:12.91 ID:16AJMr7D0.net

アマニ油とかエゴマ油みたいなやつって筋トレやダイエットには良いんですか？教えて筋肉兄貴

575 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:43:05.33 ID:3SEswd6N0.net

究極的にはその人の身体に合った適量のタンパク質を取れ、になると思うけどな。

576 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:43:11.32 ID:fBYteQVo0.net

1g9kcalってことだけを気にしろ
細かいことを気にするのは知識付けてから

577 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:46:30.83 ID:WTLVet8kK.net

>>573
牛肉のたんぱく質と大豆のたんぱく質では、筋肉に同化するのが大豆のたんぱく質は牛肉にくらべて少ないという研究結果が出たらしい

脂質の違いかなーと思ったけど、そうでもないみたいだし、理由はまだわからん
と、アイアンマン様が語っておられました

578 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:48:59.96 ID:g376I4bza.net

まあうちらは日にちが決まったボディビル大会に出るわけじゃないからマイペースで鍛えて食えばいいんだよー

これが作品の企画でひびきや街雄さんと筋トレバズツアーとかやって
みんなでトレーニングしてプロテインパーティーして
最後はみんなでナイスバルクのポージング集合写真撮るならやってみたい

579 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:49:31.89 ID:KSxqwxkP0.net

>>1
これ15分アニメでよくね？30分キツイわw
あとOPのカイトくんの合いの手で爆笑したwww

580 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:52:30.41 ID:NR8TUhuuM.net

>>573
持久力系(遅筋)のプロテインは大豆由来なんだよなあ
細かいことは知らんけど大豆は大豆で無駄ではない
速筋ガチムチを目指すなら乳タンパクが良い

581 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:54:25.86 ID:g376I4bza.net

人気出たらへんな新人アイドルと新人イケメン使ってCG合成で実写映画すんのかな

582 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:00:06.06 ID:whK2tzuya.net

>>197
角川の公式動画で予告とか見てたらお勧めにマッチョがずらっと並んで…
おおおそろしい((((；ﾟДﾟ))))

583 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:05:05.36 ID:xIdFqEyDM.net

なんか名前の語感がイラン人っぽい感じだな

584 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:06:27.01 ID:9Tz3C8cW0.net

あまい物喰う前には筋トレしたほうがええの？

585 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:12:19.94 ID:l70/5nND0.net

>>510
これに対して一応説明すると
これは糖質全カット推奨の頭のおかしい医者の指導によるものと推測
その場合トライアスロンでリタイアするのは当たり前で
体脂肪をエネルギーに変えるのは特別な体質でも持ってない限り非常に遅く
持久系の運動ではすぐガス欠するのは当たり前
トライアスロンにはカーボアップして臨まないとダメだしカーボドリンクの摂取も必須
60で仙人は良く解らない
老人がパタパタ倒れるのも当たり前
老人は内臓機能がなんらかの異常を持っているのが当たり前で糖質全カットではいくら肉脂質を摂取しようが
一日に必要なエネルギーを得られる事は無い
吸収しやすい糖質をメインで考えなければ死ぬ
血中の中性脂肪が多過ぎる場合は糖質の摂取を減らす必要があるが減らし過ぎないように注意する必要すらある
そしてこの例のように頭のおかしい医者は実は一般的に存在しているので注意するように
本来人は肉食動物だが肉食動物がまず血を飲む事からも解るようにある程度の糖質の摂取は必須
短期間なら糖質全カットでも問題無かったという実験結果もあるが
かなりのデブの場合だからな

586 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:13:09.63 ID:a0qL2WPz0.net

長文気持ち悪い…

587 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:13:46.07 ID:FvFPy6Dm0.net

このアニメのおかげで、youtubeできんに君の動画に出会って
きんに君っていいキャラしてるってことを知れたのは良かった

588 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:19:03.19 ID:QKEgc1fc0.net

ジムで『It’s My Life』が流れると
きんに君をチラチラ見てくるマッチョ達の話すき

589 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:20:49.30 ID:Al2U1/9Ba.net

「街雄さんのプロテインは最高ね」ってなる薄い本はよう

590 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:21:56.86 ID:hcwSvIBq0.net

筋肉兄さんたちにスレになったかｗ

591 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:30:19.58 ID:fi7Wp4lW0.net

まちおさん生活のすべてを筋肉に費やしてるから
タンパク質を摂取することはあっても放出することはないぞ

592 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:31:47.82 ID:Hbo6RIlv0.net

女の体に興味なさそうだしな

593 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:33:20.26 ID:dEwJcNaid.net

>>590
アニメネタ繋がりならギリセーフ
でも、兎に角マウントと承認欲求の塊みたいなレスするヤツはやだよね
ｱｳｱｳxｰみたいな

594 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:38:01.24 ID:gh3ydBvh0.net

>>591
筋肉の求道者かよ

595 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:39:24.11 ID:u/Fif8Dza.net

格闘技やってる連中がただただ筋肉を肥大化させてるよりも
わりとだるだるの体をさせてるのは
マッチョは万能ではないのを証明してる

596 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:39:33.59 ID:cF2xbKt0M.net

>>590
他に専門からのあぶれ者がきそうなアニメが無いから仕方ない
覇権候補の宿命と思って諦めるしかない

597 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:43:11.88 ID:WCsBLuG30.net

実際、良いネタだと思うから、二番煎じマンガとか出ないカネ

598 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:46:06.64 ID:Al2U1/9Ba.net

ダンベルもケンガンもそれ自体二番煎じなのでは

599 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:47:36.47 ID:WTLVet8kK.net

>>596
たいして売れはしなかったけど、イベントでスレのネタを持ち出すくらいには盛り上がってた大正野球娘くらいはいけるだろう

600 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:48:45.34 ID:gLRssOXl0.net

このアニメはどれくらい内容を信じていいんだろ？
ストレッチについては非常に興味深いです

601 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:48:59.40 ID:fi7Wp4lW0.net

>>594
誰も触れてないけどプールのガチムチ女ってさあ
女であそこまで肉体追求すると生理止まるだろ
生活のすべてを捧げるくらいならまだマシに見えるよな

602 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:50:23.27 ID:uiklcm1F0.net

>>594
スマイリーさんですね

603 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:58:22.47 ID:rl1SFmMo0.net

長期戦だと脂肪ないと無理だし

604 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:07:44.74 ID:mn3HWU+Hd.net

アニメでしかもモブキャラの生理気にするやつがいるのか
寒気がしてきた

605 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:11:47.70 ID:WCsBLuG30.net

メインキャラの生理なら大丈夫か？ボクサーの娘は心配だな。

606 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:12:14.52 ID:yRYnnrhE0.net

>>557
今日すし屋で食ってきたけど、美味かったぞ。
脂っこくないけど柔らかくてサッパリしてる。
どこかで肉塊売ってたはずだから、今度買ってこようかな。

607 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:12:42.96 ID:awWXDG1h0.net

https://ch.nicovideo.jp/mylohas/blomaga/ar1786087?ref=video_watch_html5_marquee

なぜ3大栄養素を抜かしたがるんだろうな

608 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:14:33.74 ID:Q2GGc96a0.net

>>391
ゴジラ松井の場合はあり余るパワーをいかに効率的に使うかに
心を腐らせていたらすい
一度にフルパワー使ってしまうと肉体の制御が効かなくなってしまうというので

609 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:15:58.39 ID:mn3HWU+Hd.net

>>605
好きなキャラとかアイドルのそういうのに思いを馳せる層がいるのは知ってたしそれでもキツイけど
セリフすらないモブキャラにってのは中々のカルチャーショックだった

610 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:17:32.89 ID:AvBtFxlK0.net

バーンマシンポチった

611 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:17:59.03 ID:+TZ/e5FxH.net

階段上るとき、かかとを着けないでタタッと上ってたんだが、かかとを着けてゆっくり上った方が筋肉に効くらしいな…

612 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:19:44.36 ID:oancQZWR0.net

>>602
ワタシニデンワシテクダサイ　ドゾヨロシク！

613 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:20:24.80 ID:fi7Wp4lW0.net

問題になってんだよ
専門家の間ですら女性アスリートの理解者が少ないって
当然生理の問題も含めてな
ブヒアニメだから女出すのはわかるがあそこで女出す意味は……
ってまあ原作がそうだからなんだけどさ

614 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:20:35.73 ID:tRlWKttKa.net

水着でストレッチして破れてたけど水着以上に動きやすい服とかあるのか？

615 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:21:53.59 ID:E9xzFLjT0.net

運動しないダイエットって水と筋肉が落ちていくから
やめたとたんリバウンドするのは当たり前ってな

３ヶ月で変身のあのＣＭは本当に罪やで

616 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:21:59.63 ID:mn3HWU+Hd.net

アマプラめどうしてダウンロードさせてくれんのだ

617 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:23:04.37 ID:HFMm1foT0.net

ブゥーチッブゥーチッ♪
　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　彡ﾊヽヽミ　　　　　　　　 　　　彡ﾊヽヽミ
　　 （ ´・ω・｀）　　　　　　　　　　　（　´・ω・｀）
　 .／ >‐　、-ヽ　　　　　　　　　　　/　　　　　ヽ　　ﾍﾟｰﾍﾟｹｯﾍﾟｯﾍﾟﾍﾟ-ﾍﾟｰﾍﾟﾍﾟ♪
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〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　　　　　　　（_二つ　　　 ）
.＼_ξ ~~~~~~Y　　　　　　　　　　|　　　　　 イ　
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618 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:23:21.05 ID:oancQZWR0.net

だが少なくとも、体重じゃなく体脂肪率で判断するのは良いことだな
男も女もさ

619 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:24:31.90 ID:mn3HWU+Hd.net

>>618
水着グラビアにスリーサイズと体脂肪率を載せる時代がくるかもしれない

620 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:25:39.86 ID:ANflw7Xj0.net

>>614
ジャージ

621 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:26:36.77 ID:ANflw7Xj0.net

>>615
干物と水で戻したモノみたいな感じか

622 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:29:56.69 ID:+TZ/e5FxH.net

>>619
基礎代謝量も

623 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:29:59.29 ID:fi7Wp4lW0.net

>>621
戻ってすらいないんじゃん
落とした筋肉は太っても戻らない
悪化してる

624 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:30:31.49 ID:VcLvOFVq0.net

プロテインっておいしいの？

625 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:31:55.89 ID:mn3HWU+Hd.net

>>624
気になった時が試し時だ
レッツ実食

626 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:32:32.49 ID:+J+8W9Bb0.net

体脂肪計って信じてる？俺は信じてない
年齢偽装したら体脂肪率変わるし
俺が信じてるのは内臓脂肪はウエストのサイズ
皮下脂肪はヘソの横5�pの所の肉をつまんだ肉の厚み
ウエストは身長×0.43より太くならないように
腹の肉の厚みは15�oより厚くならないように徹底管理してる

627 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:32:58.72 ID:oancQZWR0.net

>>624
今のプロテインは美味い
あと運動後だと大抵の水ものは美味い

628 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:33:06.83 ID:awWXDG1h0.net

このサプリ飲むだけで痩せるって最近よく見かけるけど
顔の横にサプリ出して自撮りしてんのはメーカーが金払ってやらせてるんだってな
あれ法律にひっかからんの？
飲むだけで肥満が改善するならアメリカやWHOがほっとくわけないし

629 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:33:41.48 ID:g376I4bza.net

うちにトルネナスネがあるから録画してスマホに書き落としていつでも視聴できるのが嬉しい

630 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:34:09.61 ID:g376I4bza.net

>>628
効果は個人差があります

631 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:34:37.59 ID:2mlD1Bmb0.net

筋肉警察寝ろよw

632 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:34:58.47 ID:oancQZWR0.net

>>626
家庭用体脂肪の数値はいいかげんだけど、相対的には使える
痩せれば数値減るし、太れば上がる
それで充分じゃアルマイカ

633 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:35:57.72 ID:fi7Wp4lW0.net

>>624
味覚は人それぞれだが一般的にはまずい
だから飲みやすい味をつけているメーカーが多い
だがあくまで飲みやすくしているだけであって
たとえばココア味なら本物のココアのほうがうまい
当たり前だけど

634 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:38:20.96 ID:VcLvOFVq0.net

プロテインって運動した後に飲むものであって
お菓子代わりに飲むものではないんだよね？

635 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:39:28.70 ID:fi7Wp4lW0.net

>>626
数値そのものを信用するのでなく
以前と比べての増減を比較したらそれなりに意味はあるんでないかな