ダンベル何キロ持てる？ 7kg

461 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:27:11.44 ID:T8cWdKGza.net

>>455
拮抗筋部分は静的やると出力上がるからね
しかもスクワットは特に
スクワットの話でこれやっちゃったから