ダンベル何キロ持てる？ 7kg

401 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 16:59:26.74 ID:ZJDdl3hP0.net

https://i.imgur.com/mM39WbH.jpg
漫画版くっそえろいな
パンツにスジといけないものまで描き込まれてるし

402 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:00:15.99 ID:T8cWdKGza.net

エリックテームズみたいにひょろガリから35キロ増やして
メジャーで30本打てるガチムチなってる奴も居るんだから
イチローが向いてなくてできなかったってだけなんだよなぁ

403 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:03:31.63 ID:T8cWdKGza.net

>>401
漫画版ってトレーナーが全然マッチョとしては凄い方じゃないんだよね
ジム行ったことがまともに無かったんだろうけど
https://pbs.twimg.com/media/D_MCntrU0AAtH6z.jpg

404 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:06:08.68 ID:UlOL3Jwd0.net

筋肉質の女子も最高です
でも日本じゃ男性には流行らんよね

405 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:07:04.68 ID:fi7Wp4lW0.net

>>230
大谷は活躍すごいけど怪我も多いな

406 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:07:25.91 ID:ZJDdl3hP0.net

そうだね　漫画版のマチオはまだ現実的なマッチョ程度に描かれてる
アニメ版のマチオは戸愚呂弟レベルだろｗ

407 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:09:34.25 ID:Hbo6RIlv0.net

街雄ならひびきのパンチを腹で受けても平気そう

408 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:10:24.11 ID:g376I4bza.net

今の漫画の街雄は完全に化け物だけどな

409 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:11:13.54 ID:FvFPy6Dm0.net

漫画版のまちおがちょうど、ビルダーの横川とかレベルやろ
ある意味、リアル
アニメ版はオリンピアレベルを超えてしまったなｗ
ステなしでこうはならんやろというｗ

410 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:13:19.10 ID:db/lMbGL0.net

スポーツ毎の体型で言ったら個人的にはボクサー、サーファー、陸上、アマレスが男女共にカッコいいと思ってる。

411 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:13:26.14 ID:xa7qESnOM.net

原作知らんけど、マチオさんだけはあの笑顔を歪めないでほしい気持ちがある

412 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:13:45.92 ID:VcYHp+0HM.net

>>403
ジムなんか誰でも行けるのにそんなとこでマウント取るなよｗｗｗ
まともにいかなくても何回か取材すればそんな程度のことはわかるんじゃないか？しらんけど
つまりマッチョを描きたくてやってる漫画ではないと俺は思うが

413 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:15:43.27 ID:g376I4bza.net

そもそもジムに一巻のマチオさんレベルのまっちょの
トレーナーや客がいるジムなんてそうそうないだろ
そもそもトレーナーってみんな細い

414 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:16:35.59 ID:fi7Wp4lW0.net

ああそうか
名前がまちおなるぞうだものな
原作では初期は量産型ガチムチで回を追うごとに筋肉が増えるわけか
アニメは原作の最新話あたりを元にキャラデザして最初から超ガチムチ人になってるわけか

415 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:17:14.27 ID:E9+AofMd0.net

初期はキャラが固まってないなんてよくある話でしょうよ

416 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:17:28.55 ID:g376I4bza.net

>>414
一巻の頃の体型って高校時代より細かったりするw

417 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:18:24.97 ID:g376I4bza.net

むしろひびきが一巻の体型のマチオさんに惚れるならともかく最近の化け物見たいな体型に惚れてるのがすごい

418 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:19:20.84 ID:OTDJ2Ccd0.net

>>413
リアルで言ったら常時カット出してる程体脂肪率抑えてそれを
年中維持してる時点で化け物だしな

419 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:19:52.76 ID:g376I4bza.net

>>418
まあ突っ込むだけ野暮ってことだなやw

420 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:22:05.19 ID:T8cWdKGza.net

>>413
えっ
https://image.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/1709/12/ts_gold01.jpg

421 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:24:56.48 ID:fi7Wp4lW0.net

>>420
筋肉本舗ってこれのことか？

422 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:25:57.21 ID:q+PnMf8zM.net

>>420
なんか小さい人多いな

423 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:27:13.78 ID:+tUU2I/b0.net

イベントに横川尚隆さん来てくれないかな。
トップビルダーの肉体を生で見てみたい。

424 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:27:54.91 ID:8ommV6MRd.net

>>420
日本って更新調マッチョいないよね
最近は知らないがオリンピアとかは180超えとかいるのに

425 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:28:23.91 ID:cR4ycELW0.net

実際にジムのトレーナーに細い人が多いのってスタジオプログラムのインストラクターとかやる機会が多いからだね
都内のゴールドジムにガチムチトレーナーが例外的に数人いる程度

426 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:31:54.94 ID:mPo9u1ya0.net

2話で動的ストレッチの話してたけど筋トレ前に静的ストレッチずっとやってた俺はどうしたらいいんですか
静的はアカンって聞いて軽くしかやらなくしたけどそれでも動的のやり方わからないから静的ずっとやってて

427 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:32:35.91 ID:ZiFpR5Iva.net

アニメスタッフの力が加わって更に良くなるパターンは嬉しい

428 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:33:12.81 ID:fi7Wp4lW0.net

まあマッチョを維持するのって努力だけではだめで金も掛かりそうだし
そこらのジム勤めでは難しいんだろうな
元々金持ちがやるか今だったらネットで有名になって稼ぐとかか

429 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:33:25.98 ID:BxuZMMLj0.net

>>420
1番左の人実物見たら威圧感凄そう

430 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:34:27.40 ID:T8cWdKGza.net

>>426
静的ストレッチの後にウォームアップ30分とかしたら別に構わんらしいで
空手家の開脚ギリギリとかやってたら1時間らしいけど

適当なのびーぐらいじゃ筋力低下10分もないってさ

431 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:34:37.95 ID:vpcpRrGK0.net

筋トレもダイエットも細かいこと考える人多すぎ
とりあえず好きなようにやればよろし
ある程度自分のやり方確立してからもっとより効率よくやりたいと思ったらその時修正で十分
まずは継続

432 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:35:42.70 ID:urGPWdQPd.net

>>426
筋トレ前の動的ストレッチの意味は深部体温を上げる為だから、何となくぐるぐるしたりとかで全然ええんやで
何だったら体が温まるぐらいウォーキングしたあとなら動的ストレッチさえしなくてもいい、それこそ風呂入った後でもな

433 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:38:35.09 ID:gyw0AiNd0.net

開脚とか前屈を筋トレの前にしてたけど筋トレの後にするようにしたら凄く楽に開脚できるから
ストレッチは筋トレの後にするようにしてたんだけど、悪くはなかったんだな
心のどこかで筋トレの前にした方がいいのかな〜と引っかかってたんだけどスッキリした

434 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:39:49.24 ID:T8cWdKGza.net

>>429
http://bodybuilding-report.jp/2016/yamaguchi/gest/gest001.jpg

こんなん不意打ちで来たらおしっこちびる

435 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:40:29.44 ID:g376I4bza.net

>>434
これって音楽に合わせてフリーで好きなポージングするやつかな

436 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:43:05.87 ID:fi7Wp4lW0.net

>>426
パフォーマンス落ちるって言ってたけどパフォーマンス落ちて困るか？
試合に出るとかなら別だろうけど
体あったまってないのに伸ばすと怪我するってのもさ
お前今までそれで怪我したことある？
無理に反動つけてのばしたら怪我するかもしれんけど普通怪我するまでやらんだろ

まあ静的が嫌ならラジオ体操でいいんじゃないの？
ラジオ体操はおｋって紹介されてたじゃん

437 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:44:01.09 ID:WTLVet8kK.net

>>426
イメージわかないなら、ラジオ体操をいくつかチョイスして準備運動の流れつくれば

438 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:45:07.95 ID:fi7Wp4lW0.net

ラジオ体操第二さんのことも忘れないでね(´・ω・`)

439 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:46:05.39 ID:aMl+1vHHd.net

>>434
夜道で遭遇したら気絶するかもしれないw

440 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:48:32.90 ID:5Ks9q+Rp0.net

ラットプルダウンをこないだ初めて使ったんだが筋肉痛がやばい
日常生活だと全く使わない筋肉だと分かった。

441 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:49:02.54 ID:AvBtFxlK0.net

最近コンビニで売ってる小さいパックのザバスいいよね
飲みやすいのに15グラムもたんぱく質入ってる
寄ったら必ず買ってるわ

442 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:51:56.76 ID:dGuarw23p.net

>>426
説明してたやん
肩回したり足あげたりラジオ体操でもええって

443 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:51:57.87 ID:2mlD1Bmb0.net

今期の覇権はこれけ？

444 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:53:23.92 ID:rl1SFmMo0.net

筋肉や関節は柔らかい方が怪我しにくいが
最終的には筋肉や関節がある程度硬い方がインパルスの伝わり方の違いでパフォーマンスは良くなるらしい

445 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 17:59:38.62 ID:ARDlHQrN0.net

スレのみんなー！夕食前の軽いトレーニングの時間だよ！

446 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:00:17.45 ID:+tUU2I/b0.net

ファイルーズちゃん「推しが武道館いってくれたら死ぬ」の
えりぴよ役に決まってるのね。

447 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:00:41.31 ID:3SEswd6N0.net

後の方で出てくるが、筋肉の回復時に固くなりがちな関節や腱に柔軟性を持たせるために、トレーニング後の無理の無い静的ストレッチは推奨しとるからの。

448 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:02:09.92 ID:oQZLoHr60.net

>>443
もう変態も二回攻撃も荒ぶるもアストラも職業も娘のためもチートも見なくていいかなって気になった
今期は獣と石とこれで充分かな

449 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:05:33.99 ID:2mlD1Bmb0.net

仕上がってるよ！仕上がってるよ！
頑張るひびきは美しい！！

450 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:07:03.71 ID:T8cWdKGza.net

>>447
回りから突っ込まれまくったんだろうねあれも
このときから直せばよかったのに

451 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:07:26.80 ID:UbY68JC3a.net

これ最後のトレーニングおさらいを3セット、実際1日やるメニューを真似できるように
円盤に映像特典として収録してくれないかな
一人でやると続けられないけどキャラと一緒がんばれ！あと少し！って励ましてもらいながらならできた
腹筋が痛い…

452 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:09:42.58 ID:dIap6bMv0.net

端に表示されるマチオのダンベルタイマーで吹かざるを得ない

453 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:12:34.58 ID:WTLVet8kK.net

>>448
俺はこれ以外だと、炎炎と無駄遣いのふたつ

454 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:16:13.20 ID:+TZ/e5FxH.net

>>421
まさにピッタリのイメージだな

455 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:16:43.00 ID:NR8TUhuuM.net

>>450
それツッコまれたうちに入るのか？
セリフが原作通りかどうかしらんけど
・静的はパフォーマンス落ちる
・体が温まってないうちにのばすと怪我する
の2つしか言ってないから運動後の静的には言及していないのは明らかだが

456 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:19:45.45 ID:tMPVYd+F0.net

なんか今やっているトレーニング方法も10年後には間違ってましたとかになりそう

457 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:20:43.12 ID:2mlD1Bmb0.net

ひびきは、爽やかイケメンがドストライクだった…
筋トレするか(´・ω・｀)

458 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:21:48.82 ID:Hbo6RIlv0.net

ゴールデンタイムは三分とかな

459 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:26:42.70 ID:FnO42XcB0.net

夏はダンベルと手品パイセンがあれば生きていける

460 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:27:03.39 ID:/v272wqPa.net

ラジオやってほしかったなー
ひびき役の人の喋りを聞いてみたかったけどまだ新人だし
アフレコも筋トレ動画もやってラジオは大変すぎるか

461 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:27:11.44 ID:T8cWdKGza.net

>>455
拮抗筋部分は静的やると出力上がるからね
しかもスクワットは特に
スクワットの話でこれやっちゃったから

462 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:27:41.19 ID:+TZ/e5FxH.net

適切な食事と運動、ってとこだけは永遠に真理なんだろうが

463 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:28:13.78 ID:2mlD1Bmb0.net

スクワットって面白いよな
3ヶ月真面目に取り組んで150kg上げられるようになったわ(´・ω・｀)

464 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:29:16.72 ID:3SEswd6N0.net

>>456
現代科学からすればまるすっぽ悪いってなることはなかろ、もっと良いやり方が見つかったから廃れるとかかそう言うことはありそうだが。
後は、万人には効かないもんだけど状況が整理出来てきて、個別の状況ごとにより有効なやり方が見つかるとか。
全て悪いとなる時はもう他のとこでもいろんな常識が覆ってるだろうなぁって。

465 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:31:21.73 ID:WTLVet8kK.net

>>462
適切という表現が曖昧だからな

466 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:33:34.31 ID:NR8TUhuuM.net

炭水化物は悪者！タンパク質は正義！

これは近いうちに否定されると思う
てかもう否定されてる？

467 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:35:35.17 ID:NR8TUhuuM.net

>>461
場合によっては上がるのかぁ(´・ω・`)
一概には言えんということだね

468 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:36:22.00 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>466
絞りたいビルダーはそうかもしれないけど、筋トレやるなら糖質は必要でしょ。

469 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:38:07.53 ID:oQZLoHr60.net

音楽の日が筋肉祭り

470 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:42:16.07 ID:2mz4MmRIr.net

原作者の筋トレ推移成功してるな
https://i.imgur.com/TqRO4Sq.jpg
↓
https://i.imgur.com/ycUJL5G.jpg
↓
https://i.imgur.com/FoK3Hjt.jpg

471 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:42:55.65 ID:cF2xbKt0M.net

>>451
つ一緒にトレーニング

472 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:43:46.86 ID:+J+8W9Bb0.net

>>466
炭水化物は超正義
炭水化物なくして筋肉はデカくならない

473 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:44:37.74 ID:rl1SFmMo0.net

糖も糖代謝の過程でしか生成されないものもあったりするし

474 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:46:58.60 ID:T8cWdKGza.net

>>470
1から２の間に何があったんだよ…
そして筋肉がある時期無いやんけ

475 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:48:30.51 ID:NR8TUhuuM.net

>>468
すまんここの話題ではなかったかもしれんけど
ダイエットで炭水化物は禁止で肉はいくら食っていいとかいうのあるじゃん
そんでコンビニの中国産サラダチキンとか食ってんだから呆れる

476 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:50:21.08 ID:pPoJdhyF0.net

炭水化物を悪にしてるのは最近のダイエット論じゃないの

477 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:51:01.23 ID:kuYHBubxK.net

ひびきの中の人もパンチ強そうだな

478 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:54:08.65 ID:3SEswd6N0.net

どのダイエット論でも「摂り過ぎは悪」と言ってるのを「摂るのは悪！」に置換して騒ぐ輩が多いから面倒なだけのことかと。

479 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:54:35.43 ID:MVapjYcQd.net

>>475
エアプ乙
コンビニはセブンローソンがタイ産でファミマは国産（セブンローソンも一部国産）

480 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:55:32.86 ID:cR4ycELW0.net

グダグダ言ってないで筋トレして食って結果出せばいいんだよ
筋トレしてトレーニングして食うことを継続すりゃいいだけだ

481 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:56:16.83 ID:hSILvALb0.net

影響されてコンビニで初めてプロテインバーを買ってみた
思ってたよりおいしかった

482 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:57:26.36 ID:QKEgc1fc0.net

強くなりたくば喰らえ！！！
朝も昼も夜もなく喰らえッッ
食前食後にその肉を喰らえッッ
飽くまで喰らえッッ 飽き果てるまで喰らえッッ
喰らって喰らって喰らい尽くせッッ

483 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:58:02.78 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>475
主語が無いので分からない。
誰が中国産のサラダチキンを食べてるの？

484 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:58:17.70 ID:UlOL3Jwd0.net

痩せたいだけで強くなりたくないですから適度に食べます

485 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 18:58:59.36 ID:FvFPy6Dm0.net

炭水化物は正義とかいったら、鵜呑みしてひびきみたいにバカスカ食う奴が出てきて
筋トレしてるのに脂肪付きまくる！って騒ぐ奴が出てくるに一票

486 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:00:18.33 ID:T8cWdKGza.net

>>468
炭水化物抜きは筋肉肥大から後ろ向きすぎだよ
まあとんでもないデブが痩せるためならしゃーないけど

487 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:00:24.95 ID:NR8TUhuuM.net

>>479
ローソンは中国産だったぞ
最近は知らん

んで炭水化物を悪者にしといて
イモ類とかトウモロコシは食っていいと思ってたりな
意識高い奴ごっこしてるだけ

488 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:01:45.61 ID:NR8TUhuuM.net

>>483
意識高いごっこしてるだけの大衆

489 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:02:16.70 ID:+TZ/e5FxH.net

コンビニチキンってそんなに悪なのか？

490 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:03:49.46 ID:AvBtFxlK0.net

>>470
別人じゃねーかｗ

491 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:03:59.22 ID:MVapjYcQd.net

>>489
むしろ大正義やぞ

492 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:04:17.06 ID:6eJbxJto0.net

やばい。ＯＰが口癖になって職場でも油断すると。

493 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:04:55.97 ID:l70/5nND0.net

チキンは日本産でも薬漬だけどねw

494 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:05:02.64 ID:MVapjYcQd.net

>>487
時代遅れの情報はアカンって叩いてたのは君とちゃうの？

495 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:06:13.93 ID:mffICY370.net

気にしすぎるとオーガニックとか言い出して
しまいにはスピリチュアル的なこと言い出すからあまり気にすんな

496 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:06:15.26 ID:UlOL3Jwd0.net

>>489
見えない何かと戦ってる人たちに触れてはいけない

497 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:07:04.02 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>488
そういう意味不明なネガに巻き込まないでくれ。いい迷惑だ。

498 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:07:29.60 ID:LEKnmqTf0.net

めんどくせえ奴

499 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:09:01.38 ID:NR8TUhuuM.net

>>494
どんな情報でもよく理解しないで早とちりするのは良くない
流行りに踊らされて雰囲気でやってるだけの奴とか

500 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:10:44.00 ID:MVapjYcQd.net

>>499
まあコンビニ今から行きなよヒッキーくん

501 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:10:46.45 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>495
以前書いたけど、成長ホルモン漬けの肉とか普通に日本で扱われているから気を付けたほうがいいとは思うよ。

502 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/13(土) 19:19:35.54 ID:NH+zBAXRX

http://sow.blog.jp/archives/1075213254.html#more
>モチベーションになったとしてもすぐに止める人も多いと思う。
>ークアウトを続けて習慣にするのはかなり難しいからね。
>特にアニメみたいに薄い動機で入った場合は。
>上手くいくかどうか。
人によるしこれは間違ってる

アニメが薄い動機って事はなく
アニメに対してどう思うか
どういうスタンスか
影響を受ける場合どう影響を受けるかは人による

アニメに対して共感や感動などで強い動機があったり
影響が血肉になる人もいる
スポーツ選手でもアニメに影響を受けてみたいな人もある程度いるな

あと続くかどうかは状況要因などもあり
それでどういう動機かを判断するのは違うっていうのがある
続いてなくても強い動機があったり
したいんだけど出来ない状況みたいな人だっている

てか続くかどうかについては
短期的な動機
長期的な動機
その他の動機
習慣化しているか否か
様々な状況要因
とか色々な話の複合でもある

503 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/07/13(土) 19:23:07.60 ID:NH+zBAXRX

http://sow.blog.jp/archives/1075213254.html#more
>前から興味を持っていた人にとっては良い動機になるんじゃないかな。
>自分は頻繁にサイクリングをしていて上半身を鍛えようと思っていて
>このアニメがその気持ちを後押しして
>地元のジムを検索するきっかけになってくれた。

前から興味を持っていた人でアニメが良い動機になる人も確かにいるんだけど
アニメからという人でもアニメが良い動機になる人も普通にいる

てかアニメからという人も
その人は元からそういう事がしたい人だったとか
そういう事を好む人だったという事で
きっかけがそのアニメになったという事なんだけどな
前からか否かは関係ない話で

504 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:11:12.42 ID:WTLVet8kK.net

>>486
元々が、患者向けの食事療法じゃなかったかな

505 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:11:14.23 ID:T8cWdKGza.net

毒も食らう、栄養も食らうの精神で行かなきゃ
食うものねーべ

506 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:11:39.39 ID:fBYteQVo0.net

体脂肪率は絶対に見せないし見ない糖質制限論者は糞

507 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:12:17.40 ID:UlOL3Jwd0.net

ひびきと食べ物屋巡りしたいなぁ
美味しそうに食べてる姿見るだけで幸せになれる

508 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:13:11.59 ID:r8xufl4La.net

うちのじーさん１日五食でどんぶり飯ばっか食ってたけど両さんみたくゴリマッチョだったわ

509 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:14:01.80 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>507
支払い全部持ちでも一緒に回りたい？
餌代かかりすぎて途中から豚を連れ回してる気分になりそう。

510 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:14:38.99 ID:T8cWdKGza.net

糖質制限治療はなーw
四国の片隅でやってた医者がいて
トライアスロンそこそこやれてたのに
途中からリタイアレベルになって
露骨にガリガリ化した上に60程度で仙人みたいな風貌になった上
そこに行ってた老人が数値悪化してパタパタ倒れてんのに
家でこっそり食ったの一点ばりして
結局医院ごと潰れたから信じてないw

自分と患者で完全証明や

511 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:15:32.21 ID:Mayp7P1LM.net

漸進性過負荷に則ってトレーニングして、十分なタンパク質とりつつオーバーカロリーする、これだけで筋肉肥大はする
後は好きなもん信じて自分でやりたいことやればいい

512 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:16:42.23 ID:UlOL3Jwd0.net

>>509
いっこうにかまわんよ
んで運動もして一緒に汗流せたら幸せ

513 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:17:24.30 ID:FvFPy6Dm0.net

ほんま、知識厨はマウント取り合戦が好きやな〜

514 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:22:18.02 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>512
尊敬するわ
いきなりステーキ5,6枚とか無理だわ
http://i.imgur.com/aSV5Vh2.gif
このgifを上げた本人だけど。フォトショいじりながら賢者の目になってた。

515 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:22:28.40 ID:mffICY370.net

スレが美味しんぼみたくなってきたな山岡がいないが

516 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:22:53.90 ID:2mlD1Bmb0.net

>>470
あれ？！3枚目見たことある…wあっー

517 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:23:08.42 ID:Hbo6RIlv0.net

>>513
すぐ興奮するしな

518 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:26:18.62 ID:sjUjLPWAd.net

3話弁当回で食事の話あるよ

519 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:27:22.91 ID:uAsC79DD0.net

>>474
3枚目脂肪はあるけど下に結構筋肉あるようにも…

520 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:28:52.82 ID:cR4ycELW0.net

クジラの肉って牛肉を超える高たんぱく質で低脂肪なんだっけ
泳ぐプロテインって言われてるとか

521 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:29:25.60 ID:1xdYdM2ja.net

>>519
やかましいわ！
佐渡のクソ山をこれは金山ですって売ってた
バブルの時の詐欺かよ！

522 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:29:41.89 ID:cF2xbKt0M.net

>>513
脳まで筋肉だから仕方ないよ

523 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:30:14.08 ID:EOQKzS7tK.net

アスリートみたいなガチムチ目指すんじゃなければ
蛋白質なんてソイジョイで充分ではないですか？

524 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:30:24.16 ID:1xdYdM2ja.net

>>522
また筋肉量が増えてしまった

525 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:30:33.08 ID:NR8TUhuuM.net

タンパク質はゆでたばごがいいんですわ
ほんばにぼー

526 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:31:07.79 ID:BxuZMMLj0.net

>>481
あれ美味いよね
ウィダーのウエハースタイプが美味しくて買い溜めしてる
お菓子食べたくなったときに代わりに食べると腹持ちも良くて満足感ある

527 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:31:45.30 ID:HU8UBdRJ0.net

http://imgur.com/aKveY0S.jpg
原作は表紙裏に街雄さん(爽やか)が必ず載ってるのに笑っちゃうw
本当イケメンだわ

528 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:31:58.36 ID:HSocODJG0.net

MVのハンターハンターに出てきそうなゴリラだれなん？

529 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:32:28.78 ID:cR4ycELW0.net

>>522
むしろ脳まで筋肉レベルならいいけど最悪知識だけで
大したことない身体かもしれない

530 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:33:08.16 ID:Mayp7P1LM.net

http://imgur.com/FQwpnl4.png
http://imgur.com/UHo9XPc.png
http://imgur.com/2KQZleY.png
http://imgur.com/5CjqxtO.png

素晴らしい説得力

531 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:33:44.81 ID:3SEswd6N0.net

例えば血糖値の落差が無い方が筋トレには良いとは言うが、血糖値のメリハリがないと内臓や血管に負担がかかるという側面もある。
結局のところ何かを選択したとき何かが犠牲になっていると言うことを常に自覚して、100％の正義はないと良い塩梅を模索しながら進むしかないのがこの筋肉道という果てしなき道なのである。

532 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:33:47.92 ID:cR4ycELW0.net

>>523
むしろアスリートは必要な筋肉以外はつけないね
まあとりあえず筋肉つけてこれぐらいでいいかってレベルになったら維持に切り替えてもいいんじゃね

533 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:34:29.74 ID:2cSZ+J120.net

筋トレとランニングした後食欲なんて全く無くなるよな？
でも食わないと体に悪いから食うけど

534 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:34:42.05 ID:l70/5nND0.net

体脂肪増やすのは糖質だからダイエットは結局糖質の摂取減らさんとダメよ
脂質は極端にカットすると皮膚疾患のリスクが高くなる
タンパク質は必要量摂取しなければならない
結局糖質減らすしか無いんだよ

535 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:35:51.95 ID:MVapjYcQd.net

筋肉ちょっと付いてきたけど、体重落としたかったらスクワット頻度は毎日が良いの？

536 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:36:08.30 ID:UlOL3Jwd0.net

>>527
街雄グラビアずっと続けてるってことは女性ファンも一定数ついてるんかな

537 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:37:03.34 ID:+J+8W9Bb0.net

>>520
超優秀な食材
https://i.imgur.com/9JVwa6p.jpg

538 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:38:26.04 ID:T3HM2Zv+M.net

>>537
しかしケミカル汚染が

539 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:39:59.45 ID:3SEswd6N0.net

>>535
軽いジョギングなどの有酸素運動を取り入れることで、強まった肉がより脂肪を燃やしてくれるようになる。
そうやって余分なファットウエイトを絞っていくのが正道。

540 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:41:20.16 ID:MVapjYcQd.net

>>539
ありがとう、有酸素後やってるけど体重は横ばいなんだ。まあ筋トレ強度は上がってきたんだけど。

541 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:42:07.97 ID:MVapjYcQd.net

>>539
間違った、有酸素も筋トレ後にやってます

542 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:42:17.81 ID:g376I4bza.net

>>535
スクワットは有酸素運動であり筋トレっていう貴重な運動なので足に痛みが無ければ毎日やっていいんじゃないかな

543 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:43:28.76 ID:CYbxQEG10.net

ビリーズブートキャンプならいい感じに筋トレと有酸素運動できるぞ

544 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:43:33.87 ID:3SEswd6N0.net

肉の強度を上げ、日々の運動量も上げ、ドンドンファットをバーニングさせていくのだ・・・いくのだ・・・

545 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:43:51.52 ID:MVapjYcQd.net

>>542
オッス筋肉痛と相談します

546 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:43:59.63 ID:g376I4bza.net

自重トレは毎日やってもいいってとこもあって
この漫画でも自重トレなら毎日でもいいって書いてあったんだけどチンニングスタンド使った激しめのトレも毎日でいいのかな

547 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:44:41.22 ID:g376I4bza.net

>>543
あれに最後までついていける時点でトレーニングの必要なくねってレベルだけどね(´・ω・｀)

548 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:47:08.81 ID:hSILvALb0.net

>>526
今日買ったのはヴェダーinのウェハーバニラ
本当は運動後に食べるのがいいんだろうけど、
がまんできなかった・・・

549 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:50:16.40 ID:WTLVet8kK.net

静的ストレッチで筋力などが低下するのは、眠る時に使われる副交感神経が優位に働くから一時的に低下するらしい
リラックスしてしまうから、不向きなんだろうな

550 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:51:12.62 ID:NR8TUhuuM.net

>>537
鶏ササミならクジラと戦えそうだがなあ

551 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:51:59.92 ID:2mlD1Bmb0.net

https://i.imgur.com/j7tZxjl.jpg
リアルひびきちゃん(銀髪)こんな感じか？

552 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:52:46.90 ID:g376I4bza.net

>>551
これは上原さんじゃね

553 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:53:40.17 ID:NR8TUhuuM.net

>>546
それは負荷にもよるだろう
毎日できるなら毎日やっていいんだろう

554 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:54:11.98 ID:+TZ/e5FxH.net

>>533
サンデーの「メジャー」海堂編でもそれやってたな
スパルタ練習のあと、多くが食欲なくて弁当食えない中、主人公は平気で黙々と食ってる
食えば強くなるわけではないが、強い奴はこういうときでも飯が食える、みたいな台詞があった

555 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:55:01.27 ID:WTLVet8kK.net

>>550
ササミやむね肉はあまり美味しくない

556 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:56:17.71 ID:T8cWdKGza.net

>>537
さすがに赤身とロースや皮つきを比べるのはｗ

557 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:58:18.62 ID:NR8TUhuuM.net

>>555
クジラって美味いんだっけ？
大和煮は臭くて食えない肉の食い方だよね
好きで食うのはかまわんけどタンパク質補給のためにわざわざ入手するほどのものでもないと思うが

手近なところだとかつおぶしなんかもタンパク質の塊だよな

558 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 19:59:19.51 ID:uiklcm1F0.net

>>52
豆料理
水煮なんかで真空パックにして売ってたりすんよ

559 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:00:58.46 ID:uiklcm1F0.net

運動直後の他に就寝前に飲むのもアリよ＞プロテインやBCAA的なの

560 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:04:49.81 ID:oancQZWR0.net

でもまぁ、ひびきがあの体形で35％ってのはありえないけどな
JKだったらなおのこと
いいとこ25％だろ

561 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:06:02.39 ID:6eJbxJto0.net

鶏胸肉は麺つゆで煮るのすき。

562 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:06:05.32 ID:gyw0AiNd0.net

鶏ささみ美味しいじゃないですかー
豆板醤入れて照り焼きにしたら酒のつまみになって太るぞー

563 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:07:13.04 ID:g376I4bza.net

リアルな35%出したら人気出ないからなー
逆に登場キャラを全員35歳以上の毛むくじゃらのおっさんにしたら売れると思う

564 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:07:42.70 ID:T8cWdKGza.net

抗議されてポスター撤去されるでそれ

565 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:07:57.31 ID:NR8TUhuuM.net

>>560
シャワーのシーンはもう完成されてんね
あとは維持するだけで良いレベル

566 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:08:38.63 ID:3SEswd6N0.net

>>557
つか、水生ほ乳類の肉は陸生と質が違うのもあるからの。
イルカやアザラシでも似たような効果があると思うぞ。

567 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:12:00.58 ID:g376I4bza.net

アニメOPを実写でやってみたって結構Youtubeであるから筋肉にお願いを実写おっさんで再現したら再生数稼げるかな
全員肥満で腋毛ボーボーで

568 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:13:31.40 ID:3SEswd6N0.net

>>567
それが3ヶ月後にスリムに、半年後に全員マッチョになってたら視聴数うなぎのぼりじゃね。

569 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:14:37.19 ID:g376I4bza.net

>>568
いいねえ一ヶ月ごとに動画あげてどんどんシェイプしたりマッチョになっていくなら面白そう

570 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:25:44.49 ID:3SEswd6N0.net

最終的には第1回〜最終回までを順番につなぎ合わせて一曲の間でマッチョに変貌するMADムービーが完成する。

571 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:31:01.59 ID:VcLvOFVq0.net

ジムで流れるBGMがこのアニメのOPだったら更に頑張れたりして
ついでに最初にやったバキのアニメのOPも流すとか

572 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:33:06.40 ID:tMPVYd+F0.net

EDのほうが頑張れるんじゃない？

573 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:36:14.70 ID:cF2xbKt0M.net

てか、動物タンパクでええのん？
豆クエ豆じゃないの？

574 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:37:12.91 ID:16AJMr7D0.net

アマニ油とかエゴマ油みたいなやつって筋トレやダイエットには良いんですか？教えて筋肉兄貴

575 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:43:05.33 ID:3SEswd6N0.net

究極的にはその人の身体に合った適量のタンパク質を取れ、になると思うけどな。

576 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:43:11.32 ID:fBYteQVo0.net

1g9kcalってことだけを気にしろ
細かいことを気にするのは知識付けてから

577 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:46:30.83 ID:WTLVet8kK.net

>>573
牛肉のたんぱく質と大豆のたんぱく質では、筋肉に同化するのが大豆のたんぱく質は牛肉にくらべて少ないという研究結果が出たらしい

脂質の違いかなーと思ったけど、そうでもないみたいだし、理由はまだわからん
と、アイアンマン様が語っておられました

578 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:48:59.96 ID:g376I4bza.net

まあうちらは日にちが決まったボディビル大会に出るわけじゃないからマイペースで鍛えて食えばいいんだよー

これが作品の企画でひびきや街雄さんと筋トレバズツアーとかやって
みんなでトレーニングしてプロテインパーティーして
最後はみんなでナイスバルクのポージング集合写真撮るならやってみたい

579 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:49:31.89 ID:KSxqwxkP0.net

>>1
これ15分アニメでよくね？30分キツイわw
あとOPのカイトくんの合いの手で爆笑したwww

580 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:52:30.41 ID:NR8TUhuuM.net

>>573
持久力系(遅筋)のプロテインは大豆由来なんだよなあ
細かいことは知らんけど大豆は大豆で無駄ではない
速筋ガチムチを目指すなら乳タンパクが良い

581 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 20:54:25.86 ID:g376I4bza.net

人気出たらへんな新人アイドルと新人イケメン使ってCG合成で実写映画すんのかな

582 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:00:06.06 ID:whK2tzuya.net

>>197
角川の公式動画で予告とか見てたらお勧めにマッチョがずらっと並んで…
おおおそろしい((((；ﾟДﾟ))))

583 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:05:05.36 ID:xIdFqEyDM.net

なんか名前の語感がイラン人っぽい感じだな

584 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:06:27.01 ID:9Tz3C8cW0.net

あまい物喰う前には筋トレしたほうがええの？

585 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:12:19.94 ID:l70/5nND0.net

>>510
これに対して一応説明すると
これは糖質全カット推奨の頭のおかしい医者の指導によるものと推測
その場合トライアスロンでリタイアするのは当たり前で
体脂肪をエネルギーに変えるのは特別な体質でも持ってない限り非常に遅く
持久系の運動ではすぐガス欠するのは当たり前
トライアスロンにはカーボアップして臨まないとダメだしカーボドリンクの摂取も必須
60で仙人は良く解らない
老人がパタパタ倒れるのも当たり前
老人は内臓機能がなんらかの異常を持っているのが当たり前で糖質全カットではいくら肉脂質を摂取しようが
一日に必要なエネルギーを得られる事は無い
吸収しやすい糖質をメインで考えなければ死ぬ
血中の中性脂肪が多過ぎる場合は糖質の摂取を減らす必要があるが減らし過ぎないように注意する必要すらある
そしてこの例のように頭のおかしい医者は実は一般的に存在しているので注意するように
本来人は肉食動物だが肉食動物がまず血を飲む事からも解るようにある程度の糖質の摂取は必須
短期間なら糖質全カットでも問題無かったという実験結果もあるが
かなりのデブの場合だからな

586 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:13:09.63 ID:a0qL2WPz0.net

長文気持ち悪い…

587 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:13:46.07 ID:FvFPy6Dm0.net

このアニメのおかげで、youtubeできんに君の動画に出会って
きんに君っていいキャラしてるってことを知れたのは良かった

588 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:19:03.19 ID:QKEgc1fc0.net

ジムで『It’s My Life』が流れると
きんに君をチラチラ見てくるマッチョ達の話すき

589 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:20:49.30 ID:Al2U1/9Ba.net

「街雄さんのプロテインは最高ね」ってなる薄い本はよう

590 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:21:56.86 ID:hcwSvIBq0.net

筋肉兄さんたちにスレになったかｗ

591 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:30:19.58 ID:fi7Wp4lW0.net

まちおさん生活のすべてを筋肉に費やしてるから
タンパク質を摂取することはあっても放出することはないぞ

592 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:31:47.82 ID:Hbo6RIlv0.net

女の体に興味なさそうだしな

593 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:33:20.26 ID:dEwJcNaid.net

>>590
アニメネタ繋がりならギリセーフ
でも、兎に角マウントと承認欲求の塊みたいなレスするヤツはやだよね
ｱｳｱｳxｰみたいな

594 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:38:01.24 ID:gh3ydBvh0.net

>>591
筋肉の求道者かよ

595 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:39:24.11 ID:u/Fif8Dza.net

格闘技やってる連中がただただ筋肉を肥大化させてるよりも
わりとだるだるの体をさせてるのは
マッチョは万能ではないのを証明してる

596 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:39:33.59 ID:cF2xbKt0M.net

>>590
他に専門からのあぶれ者がきそうなアニメが無いから仕方ない
覇権候補の宿命と思って諦めるしかない

597 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:43:11.88 ID:WCsBLuG30.net

実際、良いネタだと思うから、二番煎じマンガとか出ないカネ

598 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:46:06.64 ID:Al2U1/9Ba.net

ダンベルもケンガンもそれ自体二番煎じなのでは

599 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:47:36.47 ID:WTLVet8kK.net

>>596
たいして売れはしなかったけど、イベントでスレのネタを持ち出すくらいには盛り上がってた大正野球娘くらいはいけるだろう

600 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:48:45.34 ID:gLRssOXl0.net

このアニメはどれくらい内容を信じていいんだろ？
ストレッチについては非常に興味深いです

601 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:48:59.40 ID:fi7Wp4lW0.net

>>594
誰も触れてないけどプールのガチムチ女ってさあ
女であそこまで肉体追求すると生理止まるだろ
生活のすべてを捧げるくらいならまだマシに見えるよな

602 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:50:23.27 ID:uiklcm1F0.net

>>594
スマイリーさんですね

603 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 21:58:22.47 ID:rl1SFmMo0.net

長期戦だと脂肪ないと無理だし

604 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:07:44.74 ID:mn3HWU+Hd.net

アニメでしかもモブキャラの生理気にするやつがいるのか
寒気がしてきた

605 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:11:47.70 ID:WCsBLuG30.net

メインキャラの生理なら大丈夫か？ボクサーの娘は心配だな。

606 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:12:14.52 ID:yRYnnrhE0.net

>>557
今日すし屋で食ってきたけど、美味かったぞ。
脂っこくないけど柔らかくてサッパリしてる。
どこかで肉塊売ってたはずだから、今度買ってこようかな。

607 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:12:42.96 ID:awWXDG1h0.net

https://ch.nicovideo.jp/mylohas/blomaga/ar1786087?ref=video_watch_html5_marquee

なぜ3大栄養素を抜かしたがるんだろうな

608 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:14:33.74 ID:Q2GGc96a0.net

>>391
ゴジラ松井の場合はあり余るパワーをいかに効率的に使うかに
心を腐らせていたらすい
一度にフルパワー使ってしまうと肉体の制御が効かなくなってしまうというので

609 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:15:58.39 ID:mn3HWU+Hd.net

>>605
好きなキャラとかアイドルのそういうのに思いを馳せる層がいるのは知ってたしそれでもキツイけど
セリフすらないモブキャラにってのは中々のカルチャーショックだった

610 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:17:32.89 ID:AvBtFxlK0.net

バーンマシンポチった

611 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:17:59.03 ID:+TZ/e5FxH.net

階段上るとき、かかとを着けないでタタッと上ってたんだが、かかとを着けてゆっくり上った方が筋肉に効くらしいな…

612 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:19:44.36 ID:oancQZWR0.net

>>602
ワタシニデンワシテクダサイ　ドゾヨロシク！

613 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:20:24.80 ID:fi7Wp4lW0.net

問題になってんだよ
専門家の間ですら女性アスリートの理解者が少ないって
当然生理の問題も含めてな
ブヒアニメだから女出すのはわかるがあそこで女出す意味は……
ってまあ原作がそうだからなんだけどさ

614 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:20:35.73 ID:tRlWKttKa.net

水着でストレッチして破れてたけど水着以上に動きやすい服とかあるのか？

615 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:21:53.59 ID:E9xzFLjT0.net

運動しないダイエットって水と筋肉が落ちていくから
やめたとたんリバウンドするのは当たり前ってな

３ヶ月で変身のあのＣＭは本当に罪やで

616 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:21:59.63 ID:mn3HWU+Hd.net

アマプラめどうしてダウンロードさせてくれんのだ

617 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:23:04.37 ID:HFMm1foT0.net

ブゥーチッブゥーチッ♪
　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　彡ﾊヽヽミ　　　　　　　　 　　　彡ﾊヽヽミ
　　 （ ´・ω・｀）　　　　　　　　　　　（　´・ω・｀）
　 .／ >‐　、-ヽ　　　　　　　　　　　/　　　　　ヽ　　ﾍﾟｰﾍﾟｹｯﾍﾟｯﾍﾟﾍﾟ-ﾍﾟｰﾍﾟﾍﾟ♪
　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　　　　→ 　　　 / /　　　　ヽ|　　　ﾍﾟｰﾍﾟｹｯﾍﾟｯﾍﾟﾍﾟ-ﾍﾟｰﾍﾟﾍﾟ♪
〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　　　　　　　（_二つ　　　 ）
.＼_ξ ~~~~~~Y　　　　　　　　　　|　　　　　 イ　
　　|＿＿/＿_|　　　　　　　　　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ

618 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:23:21.05 ID:oancQZWR0.net

だが少なくとも、体重じゃなく体脂肪率で判断するのは良いことだな
男も女もさ

619 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:24:31.90 ID:mn3HWU+Hd.net

>>618
水着グラビアにスリーサイズと体脂肪率を載せる時代がくるかもしれない

620 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:25:39.86 ID:ANflw7Xj0.net

>>614
ジャージ

621 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:26:36.77 ID:ANflw7Xj0.net

>>615
干物と水で戻したモノみたいな感じか

622 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:29:56.69 ID:+TZ/e5FxH.net

>>619
基礎代謝量も

623 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:29:59.29 ID:fi7Wp4lW0.net

>>621
戻ってすらいないんじゃん
落とした筋肉は太っても戻らない
悪化してる

624 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:30:31.49 ID:VcLvOFVq0.net

プロテインっておいしいの？

625 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:31:55.89 ID:mn3HWU+Hd.net

>>624
気になった時が試し時だ
レッツ実食

626 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:32:32.49 ID:+J+8W9Bb0.net

体脂肪計って信じてる？俺は信じてない
年齢偽装したら体脂肪率変わるし
俺が信じてるのは内臓脂肪はウエストのサイズ
皮下脂肪はヘソの横5�pの所の肉をつまんだ肉の厚み
ウエストは身長×0.43より太くならないように
腹の肉の厚みは15�oより厚くならないように徹底管理してる

627 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:32:58.72 ID:oancQZWR0.net

>>624
今のプロテインは美味い
あと運動後だと大抵の水ものは美味い

628 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:33:06.83 ID:awWXDG1h0.net

このサプリ飲むだけで痩せるって最近よく見かけるけど
顔の横にサプリ出して自撮りしてんのはメーカーが金払ってやらせてるんだってな
あれ法律にひっかからんの？
飲むだけで肥満が改善するならアメリカやWHOがほっとくわけないし

629 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:33:41.48 ID:g376I4bza.net

うちにトルネナスネがあるから録画してスマホに書き落としていつでも視聴できるのが嬉しい

630 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:34:09.61 ID:g376I4bza.net

>>628
効果は個人差があります

631 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:34:37.59 ID:2mlD1Bmb0.net

筋肉警察寝ろよw

632 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:34:58.47 ID:oancQZWR0.net

>>626
家庭用体脂肪の数値はいいかげんだけど、相対的には使える
痩せれば数値減るし、太れば上がる
それで充分じゃアルマイカ

633 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:35:57.72 ID:fi7Wp4lW0.net

>>624
味覚は人それぞれだが一般的にはまずい
だから飲みやすい味をつけているメーカーが多い
だがあくまで飲みやすくしているだけであって
たとえばココア味なら本物のココアのほうがうまい
当たり前だけど

634 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:38:20.96 ID:VcLvOFVq0.net

プロテインって運動した後に飲むものであって
お菓子代わりに飲むものではないんだよね？

635 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:39:28.70 ID:fi7Wp4lW0.net

>>626
数値そのものを信用するのでなく
以前と比べての増減を比較したらそれなりに意味はあるんでないかな

636 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:39:30.87 ID:ABLAVKyr0.net

>>634
特殊な例だが，口寂しいときに粉末を噛むことで耐えるビルダーがいる

637 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:43:40.05 ID:mn3HWU+Hd.net

>>629
調べたらダウンロード上限数に達してたわ
お恥ずかしい

638 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:44:18.96 ID:2mlD1Bmb0.net

>>634
飲んでいいと思うよ
実際飲むと食慾抑えられるし

639 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:45:40.69 ID:fi7Wp4lW0.net

>>634
サプリメントだから運動するもしないも
タンパク質が足りてなければ飲めばいい

640 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:47:54.79 ID:BoMsfgBT0.net

鬱で1年休職してた後輩君が今月から復帰した。
マッチョな友達が心配して気晴らしにと勧めた筋トレを黙々としてたとかで、滅茶苦茶なマッチョになってた。
何かあると「もうやだ、死にたい」と泣いてたのが、「あ？ぶっ殺されてえのか？」に変わっていた。
小動物系の可愛い後輩君は、一体どこに。

641 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:48:18.13 ID:3SEswd6N0.net

>>611
降りるときも一緒で、重力に任せるよりゆっくり降りる方が関節の負担も軽減されてなおかつ効果が高い。

>>624
カフェオレ味は美味しかった、が、俺にはまだ過剰摂取気味のようなので控えている。
もう少し肉を育てる必要があるようだ。

642 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:49:18.18 ID:rl1SFmMo0.net

タンパク質取りすぎると内臓に負担かかるから注意な

643 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:51:38.41 ID:/YdixP9o0.net

>>601
動画工房はちょっと書きすぎちゃうんだよね
うざメイドも不自然な筋肉の書き方で、元自衛隊の人から同じような指摘されてたよ
脂肪ないと持久力なくなるから云々って。
そういえばフィギュアスケートの浅田真央さん、オリンピックの時は体脂肪率5％くらいだったんだってね
女性で一番脂肪のある年代にこれは驚異的よ

644 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:53:38.14 ID:3SEswd6N0.net

そのレベルのアスリートだとむしろ脂肪を付ける方に腐心してそうだよな。
片端から燃えてってるから。

645 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:53:49.30 ID:2mlD1Bmb0.net

>>640
嘘松

646 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:55:17.70 ID:kldGLXLf0.net

ひびきの声を聴いてると、
ワンピースのチョッパーに聞こえてきた。

647 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:55:50.71 ID:awWXDG1h0.net

>>634
アメリカの病院は適当な具合の悪さなら適当にプロテイン処方するぞ

648 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:57:32.27 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>615
ダイエットで話を膨らますのもあれだけど、理想は筋肉つけて代謝を増やしながら運動で体脂肪を燃焼させるのが理想だけど、結果が出る前に挫折する人が多い。

糖質制限でもお手軽に痩せられるなら、それで一度痩せた自分を体験するのも良いと思う。
リバウンドしても、一度目標がはっきりと出来ると頑張りやすい。

649 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:58:19.98 ID:jObnlmrJH.net

脂肪がどんどん燃えていくということはおっぱいも…

650 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:59:02.58 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>624
飲むとのどかイガイガするし、個人差あるから。。

651 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 22:59:27.91 ID:jsJe3e6z0.net

土台がでかくなりゃ自然と本体もでかくなるもんよ

652 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:01:06.67 ID:3SEswd6N0.net

いわゆるあすりっぱいというヤツだな

653 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:02:42.08 ID:/YdixP9o0.net

>>649
先に尻から減る事が多いと思う
多くの女性がウォーキングやジョギングの有酸素運動から始めるから、
尻→腹→足の甲→乳で減ってくのを実感する。
まぁ、乳が減ったと実感するのは授乳が終わったときじゃないかな
アンダーはほぼ肋骨のサイズだから、極端にブラジャーのサイズは小さくならないし

654 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:03:23.48 ID:yjbdMNGv0.net

なんだこのスレ、筋肉モンスター達の集会場か？！

655 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:03:50.56 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>626
目安にはなるんじゃね。
オムロンとかの体脂肪計とか説明書の後半に算出根拠のグラフを出してるでしょ。
一応、身長、年齢、体重、電気抵抗から統計的に数値を出しているだけだし。

平均から外れる要素があれば精度は落ちるだろう。
でも体脂肪率が上がったか、下がったかくらいは分かるしいいんじゃね？

656 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:06:22.18 ID:ANflw7Xj0.net

>>623
イメージ的なものな

657 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:09:01.98 ID:mJ7igRX50.net

>>201
頭で見るな
筋肉で見ろ

658 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:10:13.84 ID:wPyBwZDw0.net

鶏ハム
むね肉にフォークで両面穴を刺しポリ袋に砂糖・醤油・マヨネーズ・ニンニク・塩コショウを入れて空気を抜いて漬ける。その後オーブンで焼くだけ

659 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:11:47.10 ID:Hwnke7SA0.net

>>426
ストレッチなんかやらんでも軽い重量から漸増的に増やしてけばいい

660 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:18:17.10 ID:sjUjLPWAd.net

この原作でやってた筋トレをやってる人の胸
鍛えないとリアルでは垂れていくからな
https://i.imgur.com/1tZMYyo.jpg
https://i.imgur.com/dReXtUv.jpg
https://i.imgur.com/SbsdLlG.jpg

661 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:19:12.52 ID:W0zySzV50.net

水代わりにプロテイン飲んでると肝臓が死ぬ

662 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:24:57.08 ID:FvFPy6Dm0.net

いきなりステーキって食いに行ったことないけど
うまいのかな？
ステーキにしては安めなんだっけ
ひびきがうまそうに食うせいで普通に俺も食いたくなってきたわ

663 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:25:44.34 ID:lOW78M+z0.net

>>646
チョッパーよりも光彦寄りじゃないか？

664 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:31:51.63 ID:2Caj7P9ea.net

>>662
不味いぞ、コスパ悪い

665 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:32:51.48 ID:7Sh6gcVTx.net

>>662
おれも今日晩飯ステーキにしたわ
ひびきは美味そうに食うなほんと

666 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:34:07.69 ID:3SEswd6N0.net

肉屋で肉買ってきて焼いた方が数倍うまかろ。

667 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:35:36.79 ID:5Ks9q+Rp0.net

>>662
前は安かった。
今は行く価値ないと思う

668 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:39:12.27 ID:j+R/PHlad.net

しかしエルトポ観てるようなJKおらんやろ
ドゲちゃんの映画もB級くさいしカルト映画マニアなのかな

669 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:39:22.82 ID:zwWjfEFg0.net

>>661
肝臓が死ぬ前に腎臓が死ぬ
どっちみち死ぬ

>>662
グラム単位で価格を表示するなどして錯覚させてるだけで
安いか高いかで言うと特に安いというわけではない

670 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:39:46.11 ID:FvFPy6Dm0.net

>>664、>>667
そうなのか
それは残念だな
安くてうまいならいいと思ったが
それなら、ちょっと金出していい店行ったほうが良さそうやな

671 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:45:46.98 ID:5Amgy98J0.net

前にテレビで、いきなりステーキ上級者の技とかいって、鉄板再加熱とおかわり自由のライスを使って自分の席で
チャーハン作るとかやってたけど、あまり行儀がいいとは思えなかったな

672 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:47:03.74 ID:7Sh6gcVTx.net

>>670
むしろこだわらないならファミレスとかでいいんじゃね

673 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:52:10.10 ID:dEwJcNaid.net

個人的には黒毛和牛の霜降り肉って油大杉で少量で胃がモタれるお年頃
なので、最近は黒毛和牛じゃなく日本短角種か褐毛和種を好んで食べてる

くまもと赤牛とか鹿角牛がオヌヌメ

674 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:54:59.22 ID:fi7Wp4lW0.net

>>201
クソかわいいな

675 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:56:13.80 ID:f4wAEPxpC.net

街雄さん脱いでからムキムキになれば？

676 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/13(土) 23:57:01.86 ID:MjSPYqDVa.net

>>675
こらえきれないんじゃないかw

677 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:01:40.84 ID:Fqk6KYg90.net

きっとシルバージムは宣伝のためにジャージ支給の上で街雄さんにあのパフォーマンスをやってくれとお願いしてるんだよ
街雄さんクラスになるときっと客を呼べるレベルのあのジムのトップトレーナーなんだぜ

678 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:02:25.46 ID:7e5KqlxRa.net

>>673
A5の霜降り肉が美味いかというと必ずしもそうでもないよな
熊本赤牛ってレアで食ってうまい肉だっけ、グルメだなw

679 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:06:31.50 ID:IbfG3o/K0.net

>>669
グラム単位で表示してるだけで騙されるって
それ騙してないのに勝手に騙されてるだけだろ……

680 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:08:06.59 ID:r+3at0ddM.net

>>671
酒飲んだ勢いで一度やった
美味いけど恥ずかしくて二度目は無理だな
なくなったペッパーランチが恋しい

681 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:09:52.82 ID:IbfG3o/K0.net

>>677
でも進行上の都合だろうけどあのジム意外と人少ないよね
プロテインバーとか貸し切り状態だったし
ただ最初に見学した部屋はめっちゃ多かった

682 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:15:39.43 ID:vyLfFo2M0.net

ＯＰのＭＶで撮影に使われたのって実際のジムなのかな
撮影のためにトレーニング器具借りて運び入れるのは面倒だろうし

683 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:16:28.72 ID:1oexFrDK0.net

>>660
すげえ

684 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:18:18.54 ID:vyLfFo2M0.net

>>681
途中で季節によって急激に客が増えてしかも時間帯でピークタイムがあって
マシンが使えない　でもにわかはすぐに辞めていくっていう話があるね

685 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:19:09.28 ID:LfAyxdUM0.net

お願いワッフル 続きがみたーい

686 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:19:15.47 ID:Zo4A7Oxc0.net

ステーキとか、同じ肉でも焼き方次第でだいぶ味変わりそう

このアニメ、原作もだけど見てると筋トレもしたくなるけど肉も食いたくなるんだよな
家じゃあまり肉焼かないのに久々にステーキ肉買っちゃったわうまく焼く自信ないけど

687 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:20:39.96 ID:vyLfFo2M0.net

街雄さんってビジュアル的に（ジャージ着用時）パーソナルトレーニングの予約すごそうだけど
すぐにジャージ破ってポージングしちゃうからどうなんだろ

688 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:24:49.74 ID:4hquzBhc0.net

ステーキとか弱火で焼けばだいたい大丈夫だべ

689 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:25:54.37 ID:Fqk6KYg90.net

>>687
あの受付のお姉さんが筋肉に拒否感があるかどうかを見極めてから
大丈夫そうな客にだけ街雄さんをつける名采配してるんだぜきっと

690 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:27:07.15 ID:IbfG3o/K0.net

>>687
それはそれでマッチョ目指してる男やホモからも人気あるだろう
マッチョ好きの女もマイノリティとはいえ朱美以外にもいるだろうし

691 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:28:17.28 ID:R1hNUvdHd.net

こんな時間からステーキ焼くの？
太っちゃうよ？

692 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:29:27.43 ID:IbfG3o/K0.net

大体のアスリートってめっちゃ食うからアゴも鍛えられてるのかな？
プロテインでまかなってる場合は普通レベルかもしれんけど

693 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:29:30.66 ID:SVHEXt450.net

スクワットがやっててなんか知らんが楽しくなってくるな

694 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:29:36.26 ID:PQ53UwxO0.net

太れば筋肉ができるだろうが

695 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:31:14.92 ID:YEu2nTt00.net

>>662
ステーキタケルにしよう

696 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:31:38.17 ID:N4b2lKne0.net

いきなりステーキとかお断りだー

697 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:31:41.95 ID:sfPrq3ds0.net

>>686
最初は強火で表面に焼き目付けてから、じっくり弱火で火を通せば良い。
自身が無ければアルミホイルにくるんでオーブンでじっくり焼いても良い。

698 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:33:16.78 ID:vyLfFo2M0.net

ひびきと朱美の時も案内してたのは女の普通のトレーナーさんで
街雄から声をかけてきたんだよね


でもおそらくやるなら2期の話になるだろう新人研修と心春トレーナー見る限り
1話で案内してくれた女トレーナーも中身やべーのかな

699 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:35:50.15 ID:xXlU3B8L0.net

プロテイン＝マズい
という認識を2話を見て改めた

700 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:38:24.96 ID:wEc4ESDod.net

>>167
原作高校生コスプレが凄くエロかった

701 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:38:36.46 ID:6ROqMmae0.net

そういやプロテインは胃を痛めるってメジャー行く前くらいのダルビッシュが言ってたけど実際はどうなんだろ、ダルビッシュは摂りすぎな気もするし。

702 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:38:39.77 ID:vyLfFo2M0.net

>>699
実際に一昔前のプロテインはそうとうクソまずかったらしい
今はコンビニで明示がだしてるザバスプロテインみたいに飲みやすくておいしいし
ベイクドチョコやウエハースみたいに食べやすいお菓子タイプもあるから恵まれてるみたい

703 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:39:26.37 ID:48nEPhzZ0.net

>>700
正直興奮すんべ

704 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:40:29.38 ID:vyLfFo2M0.net

>>703
90分18000円の女(´・ω・`)

705 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:42:48.16 ID:qgiDE5Djd.net

全然関係無いが地元のショッピングモールのフードコートには
何故かいきなりステーキとペッパーランチが向かい合わせにあるんだよなー…

706 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:52:38.23 ID:Zo4A7Oxc0.net

しかしアニメいい出来だな
キャラデも原作と違和感ないし、アニメから入った層に原作売れそうね
放送まえはひびきの声が原作と違うとか思ったけど、放送始まってみたらこの声以外ない気がしてきた

>>697
サンクス
3切れあるから色々試してみるわ

707 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:53:32.16 ID:vyLfFo2M0.net

>>706
おいらは1話見た次の日に本屋さんにいって７巻まとめ買いしました
数日後にいったら全部なくなってた・・・・

708 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:55:06.07 ID:/w+G+hCBM.net

ザバスの異常に甘い人工甘味料をまずいと分類してプレーンを美味しいと感じてる

709 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 00:58:45.86 ID:SVHEXt450.net

バーンマシーン買っちゃおうかな
ダンベルより長く使えそうな気がする

710 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:05:43.12 ID:IbfG3o/K0.net

ノンフレーバーてのを買ったらマズかったんで牛乳に溶かして飲むようにしてる
まあ飲める範疇なら問題はない
一番問題なのは下手にフレーバーが付いててマズイやつだろうね
もしそんなのを買ってしまったらどうしようもないと思う

711 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:13:02.37 ID:Lgi4qmhY0.net

>>709
やめとけ、お前はあのとき買ったギブソンやバイク、キャンプ道具をちゃんと使ってるのか？

712 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:13:49.40 ID:buwl/5Dk0.net

>>699
>>702
ここ十数年でずいぶん美味しくなりました。

713 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:14:06.42 ID:GDKqjJ4B0.net

今日は帰ってちくわと6Pチーズ食べたわ。ほんとはもっといいチーズほしかったんだけどな
どれもこれもプロセスチーズでガッカリだ

714 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:17:04.82 ID:CXRhfbhuH.net

さけるチーズって何気にナチュラルチーズだったりする

715 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:17:07.09 ID:Zkzj7rI30.net

昔に比べれば格段に味は良くなったと思うぞプロテイン

716 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:18:18.35 ID:IbfG3o/K0.net

いまどきの部活って終わったらすぐ糖質なりタンパク質なりを取ってるの？
昔の常識で考えたらせいぜい持ち込みを許されるのはスポーツドリンクくらいしか思いつかないけど

717 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:20:06.62 ID:GDKqjJ4B0.net

>>714
あの棒型のやつね。今日行ったところはなかったから裏面見てタンパク質の数値多いのを選んだ
チーズって胃にいいらしいけど、胃に悪い塩分多く含んでるって面白いよな

718 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:21:16.50 ID:SVHEXt450.net

>>711
それらに手を出してないがロードバイクにはしばらくご無沙汰になってしまってるな

719 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:23:16.00 ID:b29gvCYs0.net

ノーマークだったけど見たら面白かったので気に入ってしまった

720 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:25:09.98 ID:Zkzj7rI30.net

塩分なしのチーズは自作出来るで
カッテージチーズ・自作で検索すれば出てくる
塩分なしだと保存性低いんで市販では少ないんだよねチーズ

まあ豆腐でも十分だよ
後に悲劇的な最期を遂げる某外国人プロレスラーは豆腐とノンオイルツナで身体作ったし

721 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:25:38.01 ID:b29gvCYs0.net

>>711
ムスタングは毎日弾いてるし増殖したわ

722 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:26:08.24 ID:vyLfFo2M0.net

>>719
面白かったとか気に入ったとかはいいので
今すぐはじめようトレーニング！！

723 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:26:20.12 ID:GDKqjJ4B0.net

コマンドーのポスター貼ってあってその後コマンドー本編の声に玄田哲章使って御本人だったの面白かったわ
頭のおかしい大男がいる。場所はスポーツジム、筋肉ムキムキマッチョマンのヘンタイだ

724 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:28:17.84 ID:b29gvCYs0.net

>>722
登山のパフォーマンスあげたいのでまずスクワット始めました
マジにキツいね

725 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:28:46.34 ID:pLZi1ivSd.net

>>711
＞ギブソンやバイク、キャンプ道具
マッドマックスか

726 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:29:19.64 ID:GDKqjJ4B0.net

>>720
サラダチキンといい家でこういうの作れるって凄いな
塩分って保存日数増やすためにも入れるのか

727 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:30:28.47 ID:vyLfFo2M0.net

このアニメは見るプロテインとかＪＫ筋トレコメディーって言われてるけど
見るモチベーションアップだよな

あとＪＫ筋トレコメディーって一人混ざれないキャラいるだろうが！！

728 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:31:51.50 ID:SVHEXt450.net

>>727
ほんとな
見ながらスクワットとかやってると楽しいし自分だけが辛くない気がしてくる

729 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:32:19.47 ID:R1hNUvdHd.net

プロテインよりアミノ酸のほうがいいんじゃないか？
プロテインとる目的は結局アミノ酸摂取だよね？
じゃあ初めからアミノ酸採れば量も少なくてすむんじゃないか？

730 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:34:51.03 ID:GDKqjJ4B0.net

このアニメは陰気、陽気どっちの人にもウケる感じするな
動画工房は毎回面白い作品見つけてアニメ化するのうまいわ

731 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:36:45.36 ID:vyLfFo2M0.net

21日からアニメイトかどっかでダンベル何キロポスタージャック祭り
期間中にＢＤを予約すると先着でポスターくれるらしいから予約しようかな

ガルパン劇場版以外のアニメの円盤とか買ったことないけど
けっこうダンベルＢＤは特典が豪華なんだよな

732 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:38:10.40 ID:SVHEXt450.net

とりあえずAmazon限定ので予約したけど店舗特典イラスト出たら改めてどこで予約するか考えようかな
いつ頃店舗特典イラスト出るだろ

733 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:39:31.84 ID:vyLfFo2M0.net

>>732
すでに特典じゃなくて
普通にプロテインシェイカーと手帳型スマホカバーとクリアファイルを販売予約してるけど
手帳型スマホカバーはさすがに恥ずかしくて使えない
っていうか先生のやつって普通に犯罪だろって感じだし

734 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:40:36.19 ID:l2Gg8p4sa.net

>>729
アミノ酸は消化酵素が働く必要がなく、一気に腸まで到達してしまう。
すると浸透圧を調整しようとして腸に水分が大量に入り込み、浸透圧性の下痢を引き起こしてしまうのだ。

大量のアミノ酸を飲むとお腹が緩くなるのは、このせいである。
30gのプロテインを飲んでもほとんどのウォリアーは大丈夫だと思われるが、
30gのアミノ酸を飲んだ場合、多くのウォリアーが下痢してしまう

735 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:43:54.81 ID:48nEPhzZ0.net

>>727
J(女子高生)
K(教師)

736 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:45:57.26 ID:IbfG3o/K0.net

>>735
熟女教師(JK)

737 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:51:26.58 ID:ZNamL3oKd.net

響かわいいなあ

738 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:51:51.65 ID:R1hNUvdHd.net

なるほど
アミノバリューの大量摂取だと下痢するから代わりにプロテインを飲むということか

739 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 01:57:11.84 ID:sfPrq3ds0.net

水分が不足しがちな状況下だとアミノ酸での摂取はスムーズにいくのはそういうわけか。

740 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:03:46.77 ID:bFvbBA0a0.net

ゴクゴク飲める本格プロテインなんてCMやってたぞ

ザバス 公式アカウント @my_savas_jp にいろいろ情報がある
動物性の「ホエイプロテイン」には筋肉の合成に役立つアミノ酸BCAAが多く含まれ、
吸収が速く、筋肉やカラダを大きくしたい人に。
植物性の「ソイプロテイン」は大豆たんぱくが、中性脂肪を下げる働きがあり、
ウエイトを増やさずに必要な筋肉をつけカラダを引き締めたい人に向いています。#ザバス
ttps://pbs.twimg.com/media/D-wPpRJUwAAk5Tb.jpg
ttps://pbs.twimg.com/media/D-vhqk5UYAEQSjO.jpg
ttps://pbs.twimg.com/media/D-5tS3hUcAAvJhd.jpg
ttps://pbs.twimg.com/media/D_OJpXLUYAA3oXv.jpg

741 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:07:25.37 ID:ylGvwNh/0.net

極端な糖質制限は良くないかも知れないが、適度な糖質制限はありだよな？
例えば一食で主食をご飯1/2杯、パン1/2枚程度に抑えるとか。

742 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:10:38.71 ID:WPIRYQjna.net

2話まで見たけどライザップに喧嘩売ってて笑った
EDのフル聞きたい
トレーニング後は30分以内にタンパク質だ、がお気に入り

743 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:11:14.83 ID:IbfG3o/K0.net

>>741
何をもって適度かは専門家に聞かないとわからんけど
適度なのなら体に良いだろう

744 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:11:59.68 ID:IbfG3o/K0.net

>>742
そのあと一瞬で飲み干すとこ好き

745 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:21:45.88 ID:ylGvwNh/0.net

>>743
確かに何が適度かは難しいな。
"極端じゃない”糖質制限（例えば米やパンを1/2の量にする）はありかな？

746 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:26:24.90 ID:SWNdilQm0.net

>>745
余程の事をしない限り、普通に肉を食うだけでも炭水化物は含まれているから問題ない。

筋肉が減らないようタンパク質は多めにな。

747 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:32:21.09 ID:N4b2lKne0.net

10行以上のカキコは全部NGとか自動でできんかね

748 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:40:13.88 ID:SWNdilQm0.net

>>747
おれはchMateの正規表現で400字以上を非表示にしてる
(?s).{400}

多分行数でもいけるはず

749 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 02:58:06.15 ID:OCDHJ6Px0.net

>>747
正規表現
^(.*\n){10}

750 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:02:41.58 ID:sfPrq3ds0.net

自分の身長と体重、年齢から一日の推奨摂取カロリーを計算して、どのぐらいまで食べれるカナーってプランを立てれば良いと思いますよ。
一日の推奨カロリーを超える運動をもって身体能力を落とさずに脂肪を燃やそうってのが今の最も正しいダイエット法だからな。

751 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:10:08.37 ID:SY5bKjWx0.net

>>702
今でも安いのはまずい、安いから加工度が低くてまずいともいえる。まずくないものの値段半分だから我慢している。
プロテインに関係ないがこのアニメダンベルが主役なのに出番が少なすぎるよな。まだOPで数秒出てるだけじゃないか？

752 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:17:56.97 ID:vyLfFo2M0.net

しかし前から思ってたしこのアニメみて筋トレしてたんぱく質の食べ物やら
プロテイン飲んだりしてるとyoutubeの宣伝とかでもある
飲むだけでバキバキのボディになれるとかってみるとマジで笑えるね

753 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:31:58.88 ID:sfPrq3ds0.net

飲むだけでバキバキとかドンだけヤバイ薬だって感じ。

754 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:38:43.85 ID:9i72EiS40.net

大会出るんじゃあるまいし、ステでも良いじゃない

755 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 03:45:12.45 ID:L3Q+dgjt0.net

なんかいいよねこういうアニメ、筋トレしたくなっちゃうし
何よりOPとEDが良い、頭からっぽで純粋に楽しい気分になれるOPとEDは良いもんだよね
買おうかな

756 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 04:02:05.84 ID:sfPrq3ds0.net

既に買った。到着を待つのみである。
ちなみにOPとEDは切り取ってヘビーローテ中
そして懐かしきマッチョマンのデータまで引っ張り出してプレイデータに登録したわｗ
私のウォークマンは筋肉状態。

757 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 04:09:05.88 ID:GxNZkJ30M.net

>>626
カプセルの中に入ってはかるやつやったわ体育で(´･ω･｀)

758 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 04:11:41.41 ID:1tWm5FFR0.net

>>740
ソイは良くないんじゃなかった？今変わってるの？

759 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 05:38:05.99 ID:gG3wJ5vYK.net

これまで牛肉はダイエットなどのからだづくりに良くないイメージがあったので、最近では牛肉を持ち上げがちだが、胃の中で腐敗しやすい物質であることには変わらず、毎日食べれば胃に負担がかかり、悪性な菌を繁殖させて、がん細胞や老化を招きやすい側面もある。

760 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 05:53:57.21 ID:qZEBSHvv0.net

ファイルーズちゃん早くも来年やるアニメの主役ゲットしてる

761 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:11:13.24 ID:eRrgpFe20.net

>>758
ソイでもつくよ

762 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:15:16.04 ID:f9RM/j9x0.net

純粋な闘争でのみ鍛えた筋肉がいちばんなんだろ？

763 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:19:01.93 ID:Quxq3trq0.net

癒される縁は買おうかな

764 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:39:13.91 ID:UJAah6Ne0.net

原画、二原の数・・・作画いじできるのかな。がんばってほしいけどなー

金髪の方の声優、これが初声優なのかよ。なんかすげー慣れてるな

765 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 06:49:27.38 ID:GxNZkJ30M.net

　　　　　　　　　　　,ｒｍ
　　　　　　　　　　 （　 っ　　　　　　　　　　　　　　, -彡 ⌒ ミ−-.､
　 　 　 　 　 　 　 〈　<. 彡ﾊヽヽミ　　　　　　　　（　（´・ω・｀ ）ｬ 　）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　　　　　　　　　＼ （・ω・｀； ）　　　　　　　　 ヽ､− ,　− ノ ／　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　　　　　　　　　　 Y　　　　⌒ヽ　　　　　　　 　（。_八_。__ｒ'ﾉ　　　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　　　　　／ ＼　　/　　　 ／＼ ＼　　→　 　　 ヾ､,+､__,'ミ/　　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　（｀ヽ／ ,.ヘ、＼/　　　./　　 /　/　　　　　　 　 〉ｰiー､ Y二@
　　　　ヽ_,／　　 ＼　　　　/　 ιuu,)　　　　　　(⌒(⌒￣｀　 ）@
　　　　　　　　　　　 Y　　ノ　　　　　　　 　 　 　 |､_ |､_, ｨｰ一'_】コ

766 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:21:59.64 ID:cgcEHyMdx.net

ファイルーズあいちゃんのボイスサンプル聞いたら芸達者すぎて笑えたわ
最後のアナウンスとか鶴ひろみっぽい

http://www.pro-fit.co.jp/talent_fairouzai.html

767 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:27:15.01 ID:Cakncyuw0.net

バーの街雄さんの格好は変態そのものだな

768 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:27:39.21 ID:IbfG3o/K0.net

プロテインなんか薬じゃなくて単なるタンパク質だから
適切に運動してさえすればどれ飲んでも効くわけだが
メーカーによって味やミネラル・ビタミン類などを付加してんだよね

国内大手メーカーの中でコスパの良いグリコマックスロードは3種類とも味は悪くなかった
人工甘味料の味するから嫌いな人にはすすめられんけど
あと大袋の3.5kgだと毎日飲んでも半年分あるからすでに何かのスポーツしてない限りいきなりはおすすめできない
スポーツ用品店に行くと大手メーカーは1回分の試供品を配ってる場合があって味が確かめられる

769 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:31:16.99 ID:eRrgpFe20.net

プロテインて英語でタンパク質なだけだからね
俺は母親にプロテインはプロが飲む物だって言われて自分の母親はここまで頭悪いのか、こんなんから産み堕とされたのかと頭抱えた

770 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:32:25.70 ID:428YDACm0.net

同じメーカーのプロテインでも味が違うと本当に好みが分かれるから
最初は割高だけど10回分くらいの少量パック利用して少しずつ試すのが良いよ
たとえば俺はザバスシリーズのヨーグルト系は全然だめだったけどチョコ系は美味しく飲めた
もし最初にヨーグルトで大量に買ってたらもう二度とザバス買わないと決心してたと思う

771 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:37:47.82 ID:428YDACm0.net

あとこれを書くと細かすぎてという人も出てくるかもなので参考程度に聞いて欲しいが
ホエイとソイでも味が全然違う
味というか風味というか

個人的な印象としてはホエイはすごく人工的な味わいで
ソイはきな粉にフレーバー（チョコとかヨーグルトとか）を混ぜたような味わい
俺はきな粉好きだからソイのほうが飲みやすかった
まあ運動直後のゴールデンタイムに飲んでるから吸収が良いホエイにしてるけどね

772 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:45:37.80 ID:BVcemu5s0.net

お前ら知識ありすぎ

773 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:51:10.33 ID:d7TxUZa10.net

>>746
肉に炭水化物はほとんど含まれていないよ

774 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:53:07.92 ID:+v4uXgisM.net

味変えたら尋常じゃなく泡立ちして飲みにくいスムージーみたいになった
レビューで泡立ち泡立ちと気にしてる人多いけどこのことかと勉強になった

775 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:53:20.18 ID:b1sAX9LVa.net

>>764
そもそもこれって作りながら放送じゃなくて一期最後まできっちり作ってから全部まとめて納品アニメだから作画は問題ないでしょ

全部のアニメをこうすりゃいいのに

776 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:54:38.37 ID:b1sAX9LVa.net

なんで炭酸のプロテインってないんだろう

777 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:55:42.59 ID:5uffsqJ00.net

>>775
出来るならやってるだろうね

778 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:59:03.86 ID:9xXs8Lab0.net

BCAAってマジで効果あるのな
週末に10km走ると翌日は筋肉痛でダルかったのに昨日初めてゴールデンタイムにアミノバイタル飲んだら寝起きから違いすぎてビビった

779 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:59:20.19 ID:b1sAX9LVa.net

>>777
アニメ制作の進行担当の人って結構大変なんだっけ

780 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 07:59:32.87 ID:IbfG3o/K0.net

>>775
そうなんだ
それできるの京アニだけかと思ってた

781 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:04:22.21 ID:428YDACm0.net

さて、OPをリピート再生しながら筋トレやっちまうか
今日は雨降っててジム行く気しないから家で自重トレだ

782 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:05:03.69 ID:yn9ueAVjd.net

>>767
バニーガールみたいなネクタイ付けてたなｗ

というかこのアニメを見ているとこのコピペを思い出すのだが
https://ameblo.jp/mukuro-hura/entry-10633678046.html

783 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:06:47.41 ID:b1sAX9LVa.net

むしろ現実でもマッチョって全裸に首だけ蝶ネクタイって意外とメジャーな服装じゃね

784 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:07:47.96 ID:fhGEjChO0.net

メジャーとはいったい

785 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:13:13.21 ID:gs2O8ctu0.net

>>783
消防士の結婚式で同僚が全員それだったのTwitterで見たことある
しかも雪降ってた

786 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:32:49.25 ID:BVcemu5s0.net

BCAAはなんて読むの？
ブカァー？

787 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:34:20.42 ID:stxKwjLkH.net

ビーシーエーエーでよいのでは

788 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:35:14.15 ID:428YDACm0.net

>>782
＞貰ったゼリーとプリンは母と自分が全部食った。

鬼や

789 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:37:30.79 ID:Zkzj7rI30.net

ビーシーエーエーでええで。
AAがアミノ酸BCが分子構造の分岐なんちゃらだったかな

790 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:39:41.02 ID:S711lq/p0.net

ビシャアア

791 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:42:40.22 ID:IbfG3o/K0.net

朱美もまちおさんもビーシーエーエー言うてた

792 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:43:19.40 ID:S1vjI0VP0.net

ひびきの声林原めぐみかと思った

793 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 08:44:35.19 ID:lr7RsXyn0.net

分岐鎖アミノ酸（BCAA：Branched Chain Amino Acid）

骨格が一部分岐した分子構造をもつアミノ酸のこと

バリン、ロイシン、イソロイシンがそれにあたる

筋肉のたんぱく質に多いアミノ酸

794 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:10:45.91 ID:N1abCILsd.net

>>788
ちなみにこんな続きがある
兄上が口ずさんでいる曲が時代を感じるが


43 ：修羅場中の椿事：2007/07/26(木) 18:18:04 ID:iQ/mzsui0

ちょっと前の事なんだが。試験前のレポートシーズンで、資料に埋もれながら完全に部屋で腐ってた。
とりあえず何をする気にもなれずに、猫の腹を伸ばしていたら、帰宅した兄が、「あいに、きづいてくだーさーいー♪」とかノリノリで帰ってきた。

手元に兄の仕事場近くのスーパーで買ったらしき、大量の荷物。車通勤とマッチョなのを良いことに馬鹿買いするな馬鹿。
部屋から顔だけ出して、「何を買ってきたｎ」と言ったあたりで首根っこ掴まれて台所まで拉致された。猫とともに。

兄が買ってきたのが、大豆二キロ。納豆三パック。プリンのもと十個ぐらい。卵ワンパック。牛乳五リットル。ゼラチン大量。フルーツの缶詰各種。すげえ嫌な予感。
何をするか聞いてみたら、「おやつづくり！！」　兄、二十代後半社会人、恋人無し。見た目はア/ドン、あるいはサム/ソン。

…ああ、兄貴、そういえば貴方もこの時期は忙しいとか言ってましたね。貴方も修羅場だったのですね。趣味の筋トレもあまり出来てませんでしたものね。

とりあえず修羅場仲間という妙な仲間意識から、兄の言う、おやつ作り開始して、出来上がったのが…

納豆五キロ(現在醗酵中。)　　プリン五キロ。　　ゼリー三キロ。　カラメルソース三百ミリリットル。

さて。どうしたものか。カーチャンが冷蔵庫を圧迫されて怒ってるよ…
とりあえず自分と兄がドンブリでゼリーとプリンは片付けてるんだけど。とりあえず兄よ。うちの猫がプリンの味を覚えて厄介です。至急どうにかするように。

そんな珍事。読み返すと大した事無いな。

795 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:12:23.85 ID:vpc4njGW0.net

マチオさんってマッチョをもじってるのな！今気づいたわ

796 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:13:21.88 ID:N1abCILsd.net

実際コピペを見て思ったけれどきなこ牛乳とか納豆って大豆タンパクだけど
プロテインと比べて効果はどんなもんなんだろうね？

797 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:16:15.95 ID:4hquzBhc0.net

牛乳と納豆と卵はけっこう脂質あんなってのが栄養成分見た感想かなあ

798 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:17:33.59 ID:428YDACm0.net

>>796
それがまさにソイプロテインだぞ

799 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:18:51.47 ID:Yv5gCB6WK.net

懸垂頑張ったら胸辺りが痛い

胸の筋肉痛って辛すぎない？

800 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:19:02.14 ID:Zkzj7rI30.net

大豆から不要成分取り除いて純化したのがプロテインやで

801 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:19:54.92 ID:428YDACm0.net

>>799
個人的に一番つらい筋肉痛は大臀筋、いわゆるケツ
何をするにしてもケツの筋肉は意外と使ってることがわかる
寝返りでさえ痛い

802 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:21:35.00 ID:vpc4njGW0.net

朝から筋肉一体いて草

803 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:24:58.28 ID:DTRPJej5M.net

そもそもアニメ見て筋トレの真似事する程度で、プロテインとか気にする必要なくね？

804 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:28:31.07 ID:5uffsqJ00.net

>>803
普通に飯食うだけで良いと思う
ひびきレベルで食うのはNGだが

805 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:30:19.69 ID:IbfG3o/K0.net

>>803
筋肉痛を伴うくらい体使ったらタンパク質を多めに摂るのがいい
肉や魚や大豆から摂ればいいのだがプロテインのほうが早い
ただそれだけ

806 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:32:22.90 ID:428YDACm0.net

プロテインを使うかどうかはともかく
普段の食事において多少はタンパク質量を気にしたほうが良いとは思う
肉好き（魚肉含む）でしょっちゅう食べてるという人は除いて

807 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:37:16.48 ID:N1abCILsd.net

>>798
いや
タンパク質以外の成分があるなしで変わるのかなーと思ったわけで

808 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:40:21.72 ID:1wJqJVBPd.net

筋肉を覚えるのに良いサイトってありますか？

809 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:40:24.78 ID:kq7Jgug60.net

普通に食ってるだけだとタンパク質は案外取れない
筋トレしなくても自分の体重gくらいは取った方がいいしね

810 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:44:59.53 ID:428YDACm0.net

>>807
もちろんタンパク質だけじゃ筋肉できないよ
ビタミンだとか色々な栄養素必要
だからそういう意味で純粋なプロテイン（タンパク質）だけとこういう食事ならこういう食事のほうが栄養素的には良い

だけど今どきのプロテイン製品ってビタミン群とかBCAAとか色々入ってるんだよ
製品としては一応これだけでOKですよって言いたいわけでね
たとえばこんなの↓の栄養素見れば色々入ってるのがわかる
https://www.ama　zon.co.jp/dp/B079Y6SGJ4

811 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:47:49.20 ID:Zkzj7rI30.net

タンパク質の過剰摂取はそれはそれで内臓に負担掛けたり脂肪に転換される説とかあるから多少はね？
逆にタンパク質は摂りすぎてもあまり問題ない説もある。ここらへんの評価はいまだに定まっていない感じ

どちらにしても摂った分全部体内に吸収されるわけじゃないから過信は禁物やねプロテイン

812 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:49:03.18 ID:YxCaUUa2a.net

なんか説明セリフが多過ぎるな

813 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:54:58.96 ID:vpc4njGW0.net

>>808
ぷろたん

814 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 09:56:24.96 ID:aY9hWnVb0.net

タンパク質の多い食事を取ると、炭水化物や脂質の多いジャンクフードに比べて
食事誘発性産熱が高くなるので、同じカロリー分食っていたとしても太りにくくなる

815 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:01:49.22 ID:DTRPJej5M.net

>>805
普段どんな食生活してるか知らんけど
よっぽどでない限り今の日本人肉中心と思うのよね
筋肉痛になるほどのトレもしないと思うし

816 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:10:01.68 ID:Zo4A7Oxc0.net

>>812
そりゃ説明してるんだから仕方なくね？

817 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:15:17.44 ID:zyQbtUbq0.net

>>815
記録してれば分かるけど必要なタンパク質量を確保するのはかなり難しい
運動してない人でも体重1kgあたり1g位は取るのが理想だし

818 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:18:37.00 ID:2IWoyfH/d.net

>>787
>>789
>>790
ありがとう。
勉強になります。

819 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:25:01.15 ID:ybXsZ1LKM.net

背中の筋肉は難しい。ちょうどいいマニュアルもない
普段の筋トレじゃ鍛えないしな。
本格的にやっても鍛えない。

受け身が必要なプロレスラーだけの世界

820 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:33:39.07 ID:K0RuvbRTd.net

パーフェクトプッシュアップやったら手首の負担ゼロだけど、その負荷が全部背筋にキタワ
思ったより良い器具かも知れない

821 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:34:16.67 ID:o1lyVm2z0.net

筋肉と 二次元は 裏切らない。か

822 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:35:51.20 ID:428YDACm0.net

筋トレとアニメって親和性高いと思うんだよな
両方共インドアだし筋トレしながらアニメ見れるしアニメの時間配分がトレーニングするのにちょうど良いｗ

823 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:38:04.92 ID:evuAyT62a.net

>>816
多いだけで嘘まみれだから聞かなくていいぞ

824 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:39:46.93 ID:WdvEi1oI0.net

筋肉が嫌いな人間はいないしな
意外とマニアックではなくて普遍性のあるテーマなんだよ

825 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:43:38.81 ID:SWNdilQm0.net

筋トレ主体の質問、話題はこっちを使った方がいい気もする。
多分>>815って皮肉も含めての発言だろうし。

【女子高生】ダンベル何キロ持てる？【筋トレ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547432799

826 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:44:34.89 ID:leBP/p/ZH.net

モテモテボディが欲っしっいっのっ!!好き
なんか親しみやすい声だ

827 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:45:15.24 ID:d7TxUZa10.net

>>812
解説が多くなってテンポを損ねるのはテーマの特性上仕方ないんだけど、セリフ回しが上手くないのかもしれないね。
この映画すげーのくだりも何か薄ら寒い会話してたし

828 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:46:24.09 ID:evuAyT62a.net

>>822
問題はアニメを描く奴や
漫画を描く奴にほとんどマッチョが居ないため
かなり無茶苦茶な描写になるってことだ
監修をつけながら一話毎チェックできるとこでやるべきだった

829 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:47:27.56 ID:EBQA5rA/0.net

自宅で下半身の運動どうにかする器具ってなんかないのかな？
上半身は自宅でもある程度なんとかなるんだけど下半身は無理があるよね？

830 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:47:46.19 ID:SWNdilQm0.net

>>828
君はアンチスレ行ったほうが良いよ。
過去スレでも散々言われてきただろうけど。

831 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:48:07.31 ID:+Y9l7U3XK.net

昔の漫画雑誌の通販広告に有ったアポロ・エクスサイザーって
本当にパンチ力の増強になるんだろうか
木に自転車チューブでも代用出来そうな気もするけど
あと足首にパワーアンクル着けて日常生活レベルでフットワーク訓練

832 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:48:49.71 ID:yH6er42Xd.net

>>828
一番やべーのは上腕三頭筋と二頭筋間違えた注釈文字担当だと思う

833 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:50:50.41 ID:428YDACm0.net

>>829
まずは片足スクワットを余裕でこなせるようになってから考えなさい

834 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:51:17.06 ID:evuAyT62a.net

>>832
誰もチェックしないんかね？

835 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:53:52.21 ID:EBQA5rA/0.net

>>833
そういうのマジでいいから
そういう答えは求めてない

836 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:55:10.87 ID:JwsvawR80.net

マチオさんって名字なの？名前だと思ってた

837 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:55:41.88 ID:bnTKpM8SM.net

片足スクワットって膝を痛めるだけの自己満じゃん

838 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:55:46.56 ID:428YDACm0.net

下半身だって別に上半身と同じく無理ないと答えたつもりなんだが
どういう答えを求めていたのかさっぱりわからん

839 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:55:58.53 ID:yH6er42Xd.net

>>834
ここでも最初指摘されてなかったしちょっとでも学べばまさか間違えるとは思わんところだからなぁ
個人的には逆に気楽に見る心構えができた

840 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:56:27.27 ID:SWNdilQm0.net

>>835
自重トレーニング Part63
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
★★★筋トレなんでも質問スレッド531reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563061700/

841 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:57:38.71 ID:5uffsqJ00.net

1話でトレーニングルーム入った直後のシーンで画面左側でレバーを前後にやってるのってどういった機材なんだろう？

842 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:58:41.12 ID:evuAyT62a.net

>>839
まあ指摘し始めたらほぼすべてになるし筋トレ部分は無いことにしてれば
楽しめると思うんだけどネトフリって
全部もうできてるんだから
次次と酷い部分出てくる思うとな

843 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:58:43.19 ID:SWNdilQm0.net

>>841
チェストプレス

844 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:58:53.57 ID:Vg1D1+L90.net

「原作者の体形に妄執してる人がいますが触れないであげてください」

845 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 10:59:58.14 ID:428YDACm0.net

>>837
それたぶんやり方がおかしい
正しい方法でやらないとどこかを痛めるのは片足スクワットに限らない
普通のスクワットだって下手なやり方すると簡単に腰壊す

846 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:00:16.25 ID:5uffsqJ00.net

>>843
�d、腕使ってる所から上半身用かな

847 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:00:20.38 ID:evuAyT62a.net

>>844
今から頑張ってマッチョなるんやろ？

848 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:00:55.47 ID:IbfG3o/K0.net

>>825
こっちと空気違いすぎてワロタ
ウェイトトレ板は荒れると聞いたがこのスレだけでもよくわかる

849 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:01:10.97 ID:Vg1D1+L90.net

日本語って難しいなぁｗ

850 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:01:38.78 ID:SWNdilQm0.net

>>846
うん あとは大胸筋
負荷を変えられる腕立て伏せみたいなもの。

851 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:02:36.45 ID:yH6er42Xd.net

>>842
ネトフリってなにか関係あるのか？

852 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:03:14.93 ID:JwsvawR80.net

>>835
まずは大きめの図書館に行って筋トレの本を何冊かパラパラと見る。
内容が良さそうなら借りたり、本屋で買ったりして、
市民(区民)体育館とか、スポーツランド・スポーツセンターかなんかに一度行くのが一番いいと思うよ
自分の体に向き不向きの器具ってあるし、それを一通り試してからが良いと思うの
あとレンタルの水着を借りて水泳やってみるのもいいと思うよ
ある程度筋肉ついたり、体幹が鍛えられたら楽しくなる器具も変わってくるよ。
個人的に道具は単純に部屋が狭くなるから好きじゃないってのもあるんだけどねｗ

筋トレに限らず運動ってうまく休みと付き合うことも大事だから、
体の調子を頭で把握することも長く続けるコツだと思うの

853 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:03:16.23 ID:428YDACm0.net

>>848
ダイエット板とウェイト板はマウント合戦多いね
初心者質問スレでも質問者そっちのけで回答者同士で争ってることもちらほらｗ

854 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:03:27.19 ID:vjOvpsyRd.net

ストレッチが逆効果ってマジで衝撃
プロのアスリートたちはこれ知ってるの？

855 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:03:27.65 ID:bnTKpM8SM.net

そもそも筋トレ関係は研究者的には金にならんし評価もされんからろくに研究されてないし論分もないからアホ共が好き勝手に科学的な根拠もない自分たちの理論を展開してるにすぎんからな

856 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:03:41.77 ID:SWNdilQm0.net

>>848
なんとも言いようがないけれど、本編からかなり離れて会話が続くこのスレも、ある意味荒れてる。

俺もなんだが少し自重した方がいいとは思った。

857 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:05:42.51 ID:95X6BVWA0.net

>>853
うかつな質問ができない空気だな

858 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:06:34.22 ID:JwsvawR80.net

>>854
40すぎたBBAですら高校の体育の授業で習ったけど…
ラジオ体操の次に馬跳びが準備体操だった

859 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:07:58.32 ID:5ilQEiy8d.net

>>857
お前はそうだろね

860 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:08:33.14 ID:IbfG3o/K0.net

>>855
はぇーそういう背景があるのか
まあその情報は誰が得すんのかは気にしたほうがいいね
明確に得するとこがあるなら嘘と言い切れんけどかなり怪しい

861 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:11:07.44 ID:6te5Z4q7d.net

昔の定説は今ではそうではなかったと言われ今の定説も時が経てば覆されるのである。

862 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:11:26.21 ID:yH6er42Xd.net

>>855
これこのスレのテンプレにいいな

863 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:12:27.53 ID:evuAyT62a.net

>>854
普通に知ってるし秒単位の効果も知ってる
時間を空けたら問題ないのも知ってるのでこのアニメの表現は不味いっていうか誤解を与える

864 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:12:41.05 ID:4hquzBhc0.net

ゴールドジムは数がすくねーからなあ。コナミをスポンサーに引っ張れなかったもんかね。

865 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:13:40.13 ID:evuAyT62a.net

>>864
コナミなんてレッグプレスですら200キロしかないとこ多い完全ダイエット＆スタジオ特化やで

866 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:13:46.68 ID:tbrpXy3A0.net

デブだから自重トレーニングでスクワットするだけで膝がパキッて鳴ってびびる
壊れるなよ壊れるなよ…
でもマジスクワットとプランクなら家でできるし頑張れそう

867 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:13:51.65 ID:LFX0fZ3U0.net

OPED中毒がやばい、発売はまだか

868 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:14:20.61 ID:428YDACm0.net

コナミをスポンサーに引っ張るにはシルバーマンジムをコナミっぽい名前に変えないとだめじゃね？
シルバーマンとゴールドジムはそれっぽい感じだし

869 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:14:34.78 ID:SWNdilQm0.net

>>865
お前みたいなキモい奴には来てほしくないんだろう。

870 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:15:44.03 ID:QDrrECUxa.net

>>866
その前に減量した方がええやろ
急激なのじゃなくてな
血圧は大丈夫か？高血圧で筋トレはマジで危ないから気をつけろよ

871 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:15:47.99 ID:IbfG3o/K0.net

じゃあコナミに在籍してるトップアスリートって他のジム行ってるの？
社員専用トレーニングルームがあるの？

872 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:15:52.88 ID:SWNdilQm0.net

>>867
あと10日の辛抱だ

873 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:17:00.62 ID:vUUmyeur0.net

エロいなこのアニメ
股間の筋肉が盛り上がるわ

874 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:17:14.52 ID:428YDACm0.net

>>867
筋トレ中はニコニコのをリピートでかけてる
ニコニコの再生回数を増やしてるのは俺ｗ

875 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:17:19.54 ID:tbrpXy3A0.net

OPのCDにひびきの初心者らしく苦しそうにゼェハァしてる声と街雄の励ましと
あけみの合いの手が入ったトレーニング応援音声つかんかな単価高くなってもいいから
ウォークマンに入れて聴きながら初心者用筋トレを楽しく続けたい
とにかく続けることを続けたい…初心者にはそれが一番ハードル高い

876 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:19:14.52 ID:QDrrECUxa.net

ゴールドジム、何故かうちの県はコナミと同じくらいの数あるわ
というかコナミも少ないと言い換えた方が正しいかもしれない

877 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:19:28.61 ID:yH6er42Xd.net

>>875
OPの街雄さんの合いの手の各キャラバージョンがほしいな
街雄さん以外にも応援して欲しい

878 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:19:34.10 ID:bnTKpM8SM.net

>>861
超回復とかも二転三転してるしBCAAとかも科学的根拠は乏しいんだっけな？
運動後30分以内にタンパク質とかも眉唾だしホントこの分野でちゃんやってくれる研究者出てくれないかねぇ

879 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:19:59.61 ID:428YDACm0.net

>>875
いいねそれｗ
しかも各キャラの励ましの声を分けたトラックに入れて欲しいね
メニューに合うよう色々構成して自分専用の筋トレBGM作りたいわｗ

880 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:20:00.51 ID:tbrpXy3A0.net

>>870
一応1年かけて78→69に減量はしたのよ
まだ続行中だけど血圧は標準より少し低めくらいだから平気
でも有酸素運動と筋トレって負荷が全然違ってきつい
まさにひびき状態だけど痩せやすい体作るためにも続けたい

881 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:20:43.80 ID:xBtbxCBQ0.net

何でなろう界は街雄みたいのを異世界に送らないんだろうな？

882 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:21:04.42 ID:+Y9l7U3XK.net

けっきょくアポロ・エクスサイザーが有用な器具かどうかの答えは無いようだ……
謎は深まる

883 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:22:08.10 ID:ysHWIRtq0.net

たんぱく摂って屁が異臭じみてくるのが目安
水不足に注意だ

884 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:22:17.70 ID:evuAyT62a.net

>>878
論文はこうじゃないかなってのと　やってみたらこうでしたってのがあって
日本はこうじゃないかって方を勝手に取り上げてグッズを売るクソみたいな集団が居るからね…

885 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:22:40.20 ID:428YDACm0.net

最高の効率にはならないかもしれないが
現実問題として今確立されてる方法で頑張れば今のビルダークラスにはなれるわけだから
別にこれ以上の細かい話も多少の間違いもどうでもいいわｗ
むしろそれより続けることやビルダーのような筋肉がつく才能の方が問題

886 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:23:38.26 ID:X9Ix7UpJ0.net

このスレの大半は筋肉だなw
もっとアニメの話しようぜ。ひびき、かわいい、とか。

887 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:24:40.88 ID:xBtbxCBQ0.net

>>886
どうせみんな　まっちょになる

888 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:24:50.32 ID:vUUmyeur0.net

ひびきちゃんが援交する薄い本はよ

889 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:26:08.54 ID:xBtbxCBQ0.net

ひびきといえば、シンフォギアとコラボしてダンベル何トン持てる？　キャンペーンとかやればいいのに

890 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:27:05.86 ID:QDrrECUxa.net

>>880
デブと言うほどじゃなかった！
女ならデブかも知れんが
まぁ身長次第ではあるけど
>>881
そういう系ないこともないで
まぁゴリマッチョを送るというよりは格闘系を送るってパターンやけど
あと転移ではないしギャグよりやけど筋肉で戦うってのもあったな

891 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:27:34.38 ID:95X6BVWA0.net

>>886
また太って欲しい

892 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:27:53.31 ID:tbrpXy3A0.net

そういえば原作があれだから仕方ないけど
露骨なエロアピールがあるとそんな売上変わるのかね？
トレーニングウェアも胸もと開きすぎだし
そんなのなくても十分面白いんだけどなぁ

893 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:29:07.46 ID:428YDACm0.net

>>892
総合スレとか見てればパンツパンツうるさい層がいるじゃないかｗ

894 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:29:42.46 ID:IbfG3o/K0.net

>>888
もうちょっとタンパク質摂っていこうぜ！
からの円光な

895 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:30:01.48 ID:ZBkupst00.net

>>892
ケンガンアシュラより先にアニメ化されたのもエロアピールというか美少女ものだからというか

896 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:30:01.52 ID:SWNdilQm0.net

>>892
原作がもっと露骨だから。
一応原作否定にならない程度には。

897 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:30:36.46 ID:xBtbxCBQ0.net

>>>891
リバウンドはいつだってダイエットの強敵だ。祈るといい。

898 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:30:43.29 ID:VU5lYfPAd.net

異世界行かなくても現実世界でツエーじゃん

899 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:30:47.43 ID:QDrrECUxa.net

>>885
ビルダークラスを目指してる奴なんてほんの少数
このスレにいるかも怪しいけどな
ビルダークラスになるとか本当にストイックやし続かんやろ
食事改善かて必要やしな

900 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:30:58.99 ID:SWNdilQm0.net

>>894
マジレスするとタンパク量少なすぎて話にならない。

901 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:31:13.18 ID:1tWm5FFR0.net

>>761
健康面の話
ガンのリスクがーとか騒がれてた

902 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:31:35.18 ID:evuAyT62a.net

>>851
ネトフリは全話納入して放送だったはず
Amazonは一話ずつ作りながらでもいける

903 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:33:26.39 ID:+Y9l7U3XK.net

>>890
なろう転移(もしくは召喚)は古武道とか中拳わりと好きだよな
大会に出られない危険技を伝える道場とか裏家業の息子とか……

904 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:36:36.33 ID:xBtbxCBQ0.net

>>903
中拳は見る人が見たらツッコミ三昧だろうけど、古武道って言えばそこらのヲタはよくわからんし
まあ、まずは転生トラックも弾き返す筋肉だよ。

905 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:37:06.49 ID:428YDACm0.net

>>899
語弊があったかもしれないけど
今の筋トレ系の「常識」でも頑張ればあの体になれるんだから
別に多少間違っていようがこまけーこたーいいんだよ！っていう意味

俺らはトップアスリートでもないし街雄さんクラスのゴリマッチョでもないんだからｗ

906 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:37:14.13 ID:4hquzBhc0.net

商売を考えれば美少女もの、野郎の趣味、製作技術の安定感で商品はバッチリ。
これにスポンサー捕まえられなかったのは惜しい。まあライザップには内容で喧嘩売ってるからなあ。

907 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:37:35.37 ID:95X6BVWA0.net

>>892
乳首を見せると変わるとかなんとか

908 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:38:30.82 ID:428YDACm0.net

>>903
まあなんだ、スレ立てよろしく

909 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:41:40.33 ID:yH6er42Xd.net

>>902
みでしがあれだけ売れた原動力はエロだと思うなぁ

910 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:41:53.56 ID:N1abCILsd.net

>>873
ちなみにそちらが盛り上がるのは筋肉はほとんど関係無いぞ

911 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:42:35.88 ID:yH6er42Xd.net

安価ミス失礼
>>909は>>892宛

912 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:45:01.47 ID:N1abCILsd.net

>>881
関取が異世界召喚された世界でちゃんこ鍋作ってる漫画なら知ってる

913 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:49:18.57 ID:4hJt9GBvM.net

このアニメの視聴者って蛋白質摂取する奴と蛋白質放出する奴で二分されるよな

914 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:50:09.33 ID:428YDACm0.net

両方する奴も合わせて三通りだぞｗ

915 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:50:54.35 ID:xBtbxCBQ0.net

>>912
なぜそういうのからアニメ化しないのか…（嘆息）

916 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:52:36.82 ID:ZBkupst00.net

ゆるゆりとかさばげぶみたいに動画工房が作るとキャラの表情とか演出が可愛くて見るの楽しい

917 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:52:43.12 ID:cYSMVrnwd.net

○んトレ後にせい的ストレッチしてタンパク質摂取するウスイホン

918 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:52:56.49 ID:IbfG3o/K0.net

>>913
こら
需給関係が成立してるみたいに言うんじゃない！

919 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:53:32.10 ID:Vg1D1+L90.net

このアニメでのエロ（っぽいの）は突っ込みのネタだからな
エロそのものを狙ってるわけじゃない
だが逆にその狙ってないところがエロいというか……

920 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:54:18.29 ID:Vg1D1+L90.net

>>912
力士が粘土捏ねてる画が浮かんだんだが

921 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 11:58:08.35 ID:gG3wJ5vYK.net

>>905
ただ、フォームと呼吸と鍛えたい部位の、筋肉の動きは意識しろと思うの

922 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:00:29.05 ID:evuAyT62a.net

>>918
蛋白質ウロボロスや〜

923 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:04:18.46 ID:X9Ix7UpJ0.net

>>916
ついこないだやってた、わたてんもな。
わたてんBDは買ったよ。
ダンベルのBDも買おうかな。動画工房を応援したい。

924 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:05:49.79 ID:AS+0Y8tia.net

応援音声はほんと欲しい
じゃないと息止めちゃう
吸って吐くが逆になることもよくある

925 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:11:39.93 ID:QDrrECUxa.net

>>903
スレ立てよろ

926 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:19:02.73 ID:eXzWu3Dq0.net

プロテインを時間空けずに2回飲んだら茶色い小便が出てビビった
調べたら腎臓の処理能力を超えたタンパク質が一気に流れ込むと血尿になるらしい
消化器も心肺もあんま性能良くない俺だが内臓全般ポンコツなんだな俺…
何でもやりすぎは注意せにゃいかん

927 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:25:44.13 ID:F0QqxP/Ka.net

>>926
プロテイン2回って蛋白質48gぐらいだろ？
焼肉とか食うと100gとか普通に超えるぞ

928 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:25:46.03 ID:evuAyT62a.net

血尿なんてちょっと高重量トレやりすぎて
筋破壊とプチプチ毛細血管ですぐでるよ
気にするな、むしろ誇りに思え

929 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:26:10.02 ID:stxKwjLkH.net

ラルフ・街雄

930 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:30:20.08 ID:eXzWu3Dq0.net

>>927
多分肉なら大丈夫だったんだと思う
ホエイプロテインは吸収が良すぎるんだろな

931 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:30:23.23 ID:Zo4A7Oxc0.net

同僚の空手マンが水分補給がわりにプロテイン飲んでたら尿蛋白とかで健康診断に引っかかってたわ

932 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:30:26.33 ID:QDrrECUxa.net

>>927
消化速度の問題があるとか？

933 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:33:06.33 ID:ysHWIRtq0.net

>>931
別枠できちんと水も飲まなきゃだめだわな

934 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:35:48.80 ID:N1abCILsd.net

>>931
それはそれで滅茶苦茶体に悪そう

935 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:36:43.39 ID:eXzWu3Dq0.net

>>928
その時は筋トレはそんなでもなくてラン中心だったんだよな
10キロくらい走ったあとで出た
調べたらランナーでも結構あるみたいよ

936 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:45:31.86 ID:SY5bKjWx0.net

>>829
アニメでひびきがやってた自重で始めて太ももが地面と平行までおろして0.3秒止めて上げるが
20*3できるようになったら両手に2リットルのペットボトル持ってやり、それもできるようになったら
10�sの米にしてそれもできるようになってから機器は考えればいいと思う。自重でも腹筋が弱いと
腰を痛めるので自己責任でw

937 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:49:18.49 ID:gG3wJ5vYK.net

>>829
スクワットで刺激足りなくなったら、椅子に片足乗せてブルガリアンスクワットやってから追い込みでスクワットやってみたら

938 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 12:59:58.07 ID:ysHWIRtq0.net

バンドやチューブの黄色から始めてきゃいんじゃないか

939 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:01:07.11 ID:Au41k6A80.net

精製塩は血圧が上がるけど、ミネラル豊富な天然塩はそれほど上がらない。
それと似たようなことがホエイプロテインと肉なんかについてもあるんだろうな。

940 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:01:49.63 ID:+Y9l7U3XK.net

>>908
あれっこのスレ900なのか…
とりあえずチャレンジしてみるコピペ手間取るかもしらんけど

941 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:07:40.92 ID:gG3wJ5vYK.net

>>939
肉にはまだ未発見の物質があると言われているし、精米と玄米みたいなもので、精製する中で色々と栄養も削られてるのかも

942 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:08:13.80 ID:BVcemu5s0.net

梅雨があけるまでにマッチョになる！

943 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:11:21.97 ID:+Y9l7U3XK.net

すまんスレ建て自体はなんかやれそうなんだけど
テンプレのコピペが字数制限に引っ掛かって駄目だ
へなちょこ機種でごめんなさいだ゛
スレ建て>945か>950かの人お願いします

944 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:13:05.11 ID:ysHWIRtq0.net

ﾜｯﾁｮｲをﾏｯﾁｮｲと表示してくれ

945 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:15:41.60 ID:MxypQ9sCF.net

マッチョイw

946 ：(ﾏｯﾁｮｲ) ：2019/07/14(日) 13:17:38.97 ID:5uffsqJ00.net

ﾏｯｿｰﾏｯｿｰﾃﾗﾏｯｿｰ

947 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:18:49.98 ID:ZBkupst00.net

リーリー(´･ω･｀)

948 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:20:18.45 ID:ePtxvaoi0.net

こっちって，"ダンもて"なの？

949 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:33:16.85 ID:C27eZzkV0.net

>>926
ひびきのいっぱい食べられるってのは本当に才能だからな

950 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:42:35.12 ID:dqbUZzQp0.net

腎臓とたんぱく質の関係はなかなか緊張感あるよな。

951 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:44:17.26 ID:5xdXKrfnH.net

家猫は最後はたいてい蛋白質で腎臓をやられて逝ってしまうらしいからな…

952 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 13:55:31.48 ID:lJiiX7z60.net

いっぱい食うのも才能ってことは
デブってみんなマッチョの素質あるのか？

953 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:09:43.82 ID:LGMo33zr0.net

このスレの受け売りだけどデブは肉体を支える筋肉があるとか

954 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:12:09.03 ID:LGMo33zr0.net

ん？ひょっとして次スレ立てるの踏んだ？
ちょっと立ててみる

955 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:15:52.13 ID:N1abCILsd.net

>>952
デブはデブでも脂身の多いタイプは脂肪によって胃が圧迫されているから意外と詰め込めないらしいが

>>953
前スレで話していたけれど力士が典型例だなと

956 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:18:42.89 ID:DTRPJej5M.net

>>952
いっぱい喰うから太ってる訳じゃないんだぜ
太るものを喰うから太る

957 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:22:37.21 ID:LGMo33zr0.net

連投規制とおいこらで死んだので後は頼む

ダンベル何キロ持てる？ 8kg
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563081203/

958 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:24:28.47 ID:IbfG3o/K0.net

まちカドまぞくの主要キャラの趣味が筋トレという話題でスレが盛り上がってる
筋トレブーム始まったな

959 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:27:36.55 ID:BVcemu5s0.net

同じデブでも柔道やプロレスラー的な逞しいデブだと鍛え方でマッチョにもなれるんですか？
ポチャデブは無理？

960 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:31:29.77 ID:ysHWIRtq0.net

そもそも力士やレスラーは企図して脂肪を増やしてる奴以外は大抵水に浮かないぐらいに比較的低脂肪

961 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:35:00.98 ID:HdtfOulY0.net

>>950
腎臓ぶっ壊れて人工透析になると障害者手帳1級で医療費タダになるらしいな

962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:36:35.13 ID:gG3wJ5vYK.net

ただのデブは自律神経が乱れているので、食事制限しただけだと痩せにくい

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:38:34.26 ID:ZWe0wSgn0.net

>>957
おつ

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 14:44:06.51 ID:HdtfOulY0.net

>>958
片手ダンプの人か
握力計が振り切れてしまうので3つ使用するとかバケモノだな

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 15:11:27.33 ID:ylGvwNh/0.net

マンガ喫茶で全巻読んできたけど、
アニメ一話を観た時ほどのワクワク感はなかったな。

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 15:14:12.31 ID:vpc4njGW0.net

マチオさーん！

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 15:21:35.94 ID:cgcEHyMdx.net

>>965
わかるわ
マンガワンで6巻くらいまで読んだけどひびきや主要メンツの掘り下げは意外とあまりなくてサブキャラがどんどん増えてく

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 15:42:29.60 ID:RbHSDckQ0.net

ジムに行くモチベが上がらないときに見るOPとEDのお蔭で気力が湧くわ
早くCD出ろ

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 15:42:58.51 ID:evuAyT62a.net

ひびきは男塾でいうとサザエさんヘアー位の位置でずっと進むからな

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 15:50:27.14 ID:lW1BbEyB0.net

>>951
肉食動物なのにたんぱく質でやられるのか・・・

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:00:14.00 ID:7e5KqlxRa.net

草食動物が草食って歯をすり減らして死ぬようなもんだろ

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:09:53.41 ID:nJFpH9qtd.net

アニメで声と動きがついたのでキャラの魅力が増したな
原作はエロさアニメは健康的な可愛さを愛でる感じだ

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:19:36.81 ID:ce8FQugp0.net

>>961
まあ5年くらいで医療費なんて永遠に必要なくなるから

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:26:14.47 ID:ZBkupst00.net

>>972
ひびきの声がなんか大谷育江のモルガナみたいで可愛い

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:29:18.61 ID:4hquzBhc0.net

曲は買うけどDLで買う
CDはもう買う気ない

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:39:42.53 ID:Fqk6KYg90.net

>>973
ﾋｪｯ

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:41:55.54 ID:pA25aQ540.net

>>957ナイス乙バルク！

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:42:28.39 ID:5lTYiaAi0.net

CDは場所とるもんなぁ
本ももう電子でしか買わなくなったしｗ

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:44:02.25 ID:kq7Jgug60.net

曲はDLだと安いしな

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 16:55:51.69 ID:i8g1bAwz0.net

>>969
あの腕力と食欲あれば開ける道もあるだろうに
本人まったく興味ないしな

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:10:59.46 ID:/+CdlUsy0.net

透析って医療費凄いらしいね

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:21:22.78 ID:Au41k6A80.net

透析専門の病院は、井戸まで掘って非常時時も水を安定供給できるようにしてる。

猫もほとんど水飲まないし、腎臓に一番悪いのはやっぱり水分不足なんだろうな。

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:22:52.34 ID:CXAH09MKa.net

ダンまちとダンもち、似たタイトルで間違ってしまう！

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:23:23.40 ID:Rk2MOt2Jd.net

透析は健康保険で国が払う医療費がヤバい
アメリカは自己責任、イギリスは年配者の透析保険外で国の重荷を切り捨てた。
日本も消費税上げてる場合じゃない

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:26:24.80 ID:x6xMnCwVd.net

お前らは一体なんの話をしてるんだ

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:28:38.41 ID:Rk2MOt2Jd.net

俺らもアメリカ人みたいにジム通いして、ワークアウトで糖尿病腎症を予防しよう！

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:33:38.90 ID:ZBkupst00.net

北米のナードもこのアニメみて筋トレ始めるのかな

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:35:39.28 ID:i8g1bAwz0.net

>>987
俺もしばらくやっていなかったサイドプランクを再開しているし
なんだかんだでモチベーションになってる人は国問わずいそう

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:37:34.85 ID:/LHFy4Nbd.net

>>981
透析治療は月30〜50万の医療費がかかるところ、日本の場合は公的助成制度によって負担上限が月1万くらい(高額所得者でも2万)で済むらしい
つまりは・・

スレチだ！マッソー♪

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:41:41.66 ID:jyXvyljR0.net

健康減税するべきだよな
保険使わない人が不公平だ

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:47:54.50 ID:WdvEi1oI0.net

>>990
健康な人が不健康な人を支える
これは当然のことだと思うよ

不健康＝自己責任や不摂生だと決めつけてる人がいるかも知れないけど
もともとは病気や栄養の足りてない人を助ける仕組みなんだから

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:49:46.74 ID:2piaBmgt0.net

筋肉有識者多くない？
どこから来たの

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 17:57:36.33 ID:awU6h49b0.net

近所にジムがない・・・

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:02:00.75 ID:YsMQVg7L0.net

そうだね引っ越すチャンスだね

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:06:52.16 ID:Rk2MOt2Jd.net

まあ、確かに今後の引っ越しはジム通いしやすさは考えて選ぶわ
今は徒歩五分

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:08:11.43 ID:Vg1D1+L90.net

無いと不平を言うよりも
進んでジムを作りましょう

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:10:32.19 ID:togHZxPA0.net

>>996
哲学かな？

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:13:34.79 ID:Vg1D1+L90.net

>>997
いや、心のともしびだが

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:19:39.85 ID:654FF73G0.net

ネタが古すぎんよ〜

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:22:29.06 ID:qciVcsL7M.net

じむまで遠くのジムまでランニングで行けば
往復の運動量でジムの会費分ウマい飯が食えるぞ

1001 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:23:55.92 ID:428YDACm0.net

次スレ

ダンベル何キロ持てる？ 8kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1563081203/

1002 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:24:02.99 ID:YsMQVg7L0.net

ジムるジムれジムればジムるときジムろう

1003 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/07/14(日) 18:26:16.74 ID:428YDACm0.net

筋肉本舗、はいズドーン！

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