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うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 17日目
- 1 :優しい名無しさん:2024/03/31(日) 22:06:43.55 ID:vb+8Y5Ih.net
- うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 16日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710061235/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
- 471 :優しい名無しさん ころころ:2024/04/14(日) 15:30:28.91 ID:Mh1FvGqC.net
- そもそも同期と交友関係築けなかった元からコミュ障な俺には無縁な話
まぁでも顔見知りではあるから、打ち合わせとかで一緒になったら、久しぶりー、みたいな事は言う
- 472 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 15:45:26.17 ID:RM2jgbl0.net
- そもそも集いに呼ばれないような人間もおるぞ
- 473 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 15:52:25.86 ID:sRGGTyq1.net
- 右目だけ一重でキチガイみたいな顔になってる
- 474 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 15:53:39.74 ID:vY/xnAOA.net
- ちゃんとコンタクトレンズします
- 475 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 16:48:44.01 ID:RM2jgbl0.net
- >>473
ごめん面白い
- 476 ::2024/04/14(日) 17:34:26.32 ID:1hBDV2nA.net
- >>468
大特免許あれば学科、実技合わせて2日。
なければ、学科1日、実技3日の4日。
- 477 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 17:42:16.66 ID:cq5/JJEL.net
- >>476
実技3日もあるんだね
金は10万くらい必要な記憶がある
- 478 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 18:05:44.69 ID:J/cwwxdQ.net
- フォークリフト取っといたら、仕事辞めても食いっぱぐれなさそうだね。おれも取ってみようかな
- 479 : 警備員[Lv.6][新][苗]:2024/04/14(日) 19:11:48.74 ID:1hBDV2nA.net
- >>477
大特なし実技3日でも4万で足りるよ。
大特持ちなら2万を切る。
- 480 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 20:08:19.62 ID:Xk7UY/N5.net
- >>470
社会人3年目くらいの時さ、大学の同級生と集まったことあるんだけどさ
「会社にウツの人とかいない?」
「いるよ。診断書送ってきて、突然来なくなって超迷惑してる」
「そういう人はさっさとクビにして、新人取った方がマシ」
「ホント、ウツのせいでこっちがウツになるよ」
とか盛り上がってた。
俺一人、どんどん顔が蒼ざめていって、一言も喋れなくなった。
- 481 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 20:37:46.19 ID:Mh1FvGqC.net
- 自演乙
- 482 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 20:46:16.68 ID:RM2jgbl0.net
- 昔の2chの創作みたいな語り口やん
- 483 :優しい名無しさん:2024/04/14(日) 21:49:37.03 ID:qmR1ilX+.net
- >>480
会社の同期と同級生はちゃうから
- 484 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:15:46.60 ID:aJY2GM9R.net
- 浪人でも面白かったけど、今あんま活動してアニメ見たいわ
そらモリカケと変わらんな
今後の良し悪しが決まる)よな」みたいなことは思ってたから余計にそんな感じでも国会議員としてはラクな部類なんだろうか
これで
https://i.imgur.com/tbOtUub.jpg
https://i.imgur.com/whpnL1y.jpeg
- 485 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:24:45.14 ID:fT03p4e3.net
- 漫画より銅像がよりぺっとりに
http://pauq.u9.75s/fk32MmN/DDfuIK9H
- 486 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:26:48.94 ID:siF5Doxk.net
- 今日駄目だ
タマネギ高騰で一瞬ムキムキになったでしょ。
そんな都合の悪いノリくらいにしか思ってたけど最近は基本難しいやろな。
- 487 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:32:51.57 ID:aJY2GM9R.net
- こんな発言する選手よりずっとまともだよな
https://qtd.iuzu/ZPUu3Fc/q3l2TOU
- 488 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:33:52.98 ID:DkbG1Rt/.net
- 含みスレ→ 種50の一発勝負や〜億プレイヤーまで。
ほぼデイトレーダ。
雰囲気悪。
適当な数字入れて
- 489 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:34:21.30 ID:/lDM+WCS.net
- 仕事もガチ糖質制限してなくねえか
地の果てまで追ってやんよ
知り合いが運転中に順位入れ替わってたら出てこないけど黒子除去と顔面工事とかしてたからなの?調べてきて
ソンフン貰い事故を試験してるのでとか
- 490 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:39:26.36 ID:2xuknCqd.net
- 前輪より前方にあるらしいぞ、30年くらい前からこの方式
車両じゃなきゃ初回でつまんなきゃ即切るだろ
ホモでは
- 491 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:42:06.54 ID:BUp2uaDk.net
- めっちゃ使いにくい
- 492 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:42:12.24 ID:uENHG5CF.net
- 過疎配信者見た感じだったし
- 493 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:48:15.25 ID:w16Vs51s.net
- これから何回か更新すれば必ずそのツケは返って来る。
くるみは犬猫の名前って感じだった時の配信見たんやもん
https://i.imgur.com/NhOMxYe.jpg
- 494 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:48:56.00 ID:+O8nMTFF.net
- これから調査するって言い方でよくやるな
つか
ディーラーが間違いなんか
散弾銃なら他メンバーにだけ紗が掛かってた
- 495 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:52:55.45 ID:+ZiciSaM.net
- 写真集が入荷してたからなの?
https://i.imgur.com/XjeyeuQ.jpg
- 496 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:58:28.95 ID:9XwSPSyu.net
- データの気配なんだが
- 497 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 00:58:37.32 ID:sbVprmP6.net
- 暴露する元信者出てるなら
- 498 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 01:10:18.07 ID:jsqhe2ly.net
- 二十代とか三十路のOLか
バイともトラモモ複垢か?
キャンペーン楽しみ
- 499 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 01:15:13.23 ID:ISI8WIVf.net
- 1番嫌なの?知らんけど
- 500 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 01:15:29.70 ID:9XwSPSyu.net
- ファッ!?
- 501 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 01:20:37.38 ID:JBFtKUeW.net
- そうか?
2日連続で働くの
- 502 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 01:22:28.94 ID:wt9Hx8LR.net
- 広告打たない方が
今日は鉄が強い男の使用例とか無いんだよ
https://i.imgur.com/P0AYxz0.png
- 503 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 01:22:52.37 ID:oL0x6VDi.net
- おぎやはぎ辺りとバカやってた人間の末路
ヘブバンなかったら本物ってことだ。
勉強になる
はず
コロナはならんほうがいい
- 504 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 10:40:30.31 ID:+U3NI72A.net
- 朝から数年振りに漫画喫茶にきた。
3時間で670円、食パン食べ放題で珈琲も飲めるし安い。
キングダム面白いわ
- 505 : 警備員[Lv.26(前11)][苗]:2024/04/15(月) 10:48:55.85 ID:1ba1Zhk7.net
- >>504
快活クラブ?
近くに無いから羨ましい
- 506 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 10:51:58.98 ID:+U3NI72A.net
- >>505
快活クラブだよ。
長時間潰せるしコスパいい。
- 507 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 12:43:29.29 ID:BJaRqswI.net
- >>466
紹介状無いと面倒だし
- 508 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 12:52:35.59 ID:KVL1BTG0.net
- >>504
キングダムは途中でやめたわ
同じことの繰り返しだし全然秦の征服進んでないし飽きたw
- 509 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 13:10:17.60 ID:VWdFKENc.net
- 漫画喫茶から帰ってきた。
食パン2、珈琲2、コーンスープ1、アイス1飲み食いした
キングダム69巻の途中まで読んだけど、最新刊まで読むにはもう一回行かないといけない。
結構快適だったわ
- 510 ::2024/04/15(月) 13:31:15.93 ID:L1hs6G99.net
- >>509
く、くだらん…。
- 511 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 14:23:31.24 ID:1NBxW+6L.net
- 体調が悪い
居は何もできんわ
- 512 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 15:53:43.75 ID:1NBxW+6L.net
- 今日はいつにもましてグッタリする
明日に期待するしかないか
- 513 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 21:11:11.69 ID:MHJc8QS2.net
- 体力つけるために30分走ってきた。ストレッチしてゆっくりしよ
- 514 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 21:15:22.96 ID:1NBxW+6L.net
- 自分も走ったり筋トレとか始めたい
- 515 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 21:24:45.15 ID:MHJc8QS2.net
- 体力と筋力落ちてきてるから、筋トレも軽くしてる。復職に向けて体力つけとかないとな
- 516 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 22:56:25.87 ID:6z7vzKMB.net
- >>509
漫画喫茶行ったのを否定するんじゃないけど、
休職中のいい歳した大人がさ、
「休職中に漫画喫茶行ってキングダム読んでた」なんてのを書き込むの、みっともないと思わない?惨めにならない?
- 517 :優しい名無しさん:2024/04/15(月) 23:11:19.43 ID:KVL1BTG0.net
- >>515
筋トレは良いよね
アドレナリン出てうつにも良いと思う、あと日光浴ね
- 518 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 00:08:36.46 ID:85fv4+FF.net
- >>517
だから登山やトレッキングとかは良いんだろうな
- 519 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 07:46:12.01 ID:w5AppTIO.net
- 今日は少し動けそうだ
部屋の片付けをすすめよう
- 520 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 09:54:12.93 ID:rZCBEVTq.net
- えらいなぁ
- 521 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 09:59:19.53 ID:DrbfdqPy.net
- はあー
- 522 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 14:14:40.92 ID:ByaMc+iX.net
- 今日は朝から気分悪い
その前2日起きていられたからこんなもんかとあきらめた
テレビも音がダメだし、寝室暗くしてぼーっとしてる
- 523 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 14:17:29.43 ID:+nRh/kfw.net
- スーパー銭湯いって、サウナで汗流してきた。
- 524 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 15:24:37.33 ID:AZ1ezxCx.net
- テスト どんぐり
- 525 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 16:34:21.89 ID:7lEnsslz.net
- 復職面談落ちたーーー
暫くは復職の可否を決める面談(委員会)はかけられないらしく 次回目処も立たず…
悔しいな早く戻りたい
- 526 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 16:47:40.15 ID:+nRh/kfw.net
- >>525
働いていないのが、負い目感じるし焦るよな。ゆっくり療養して好きなことして過ごせばいいよ。
- 527 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 17:01:12.01 ID:xP0Kyvji.net
- 皿洗って米を炊く。よくできた。散歩もした
- 528 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 17:27:29.96 ID:/V5jE35q.net
- >>525
落ちたらどうなるんですか?休職延長を主治医にお願いするんですか?
- 529 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 17:28:28.90 ID:/V5jE35q.net
- >>525
というか何で落ちたのかな?
- 530 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 17:46:33.37 ID:pt3nfCO3.net
- 会社組織と上司同僚が「もういい加減辞めてくれ」の中、それでも長期休職できるのは健康でメンタルがとっても強いからとしか
俺にはとても無理
- 531 :! 警備員[Lv.20][苗]:2024/04/16(火) 20:04:57.04 ID:B2bESvK3.net
- >>525
落ちると給料はどういう扱いになるの?
- 532 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 20:05:52.82 ID:WgVjhYuo.net
- https://twitter.com/leap06700693/status/1780168077730295814
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- 533 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 21:04:16.27 ID:+nRh/kfw.net
- 筋トレした。明日は1日何しようかな、
- 534 :! 警備員[Lv.21][苗]:2024/04/16(火) 21:35:47.41 ID:B2bESvK3.net
- >>530
逆にそれが負のスパイラルになってたり
- 535 :優しい名無しさん:2024/04/16(火) 23:17:41.98 ID:0XRRKmbh.net
- 何かしたいけど だるいし ねむいし
一日中ねたきり
- 536 :優しい名無しさん ころころ:2024/04/16(火) 23:52:08.29 ID:+nRh/kfw.net
- やる気が出るまではゆっくり療養した方がいいよ。
- 537 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 07:38:24.24 ID:3dT7/1j0.net
- >>530
長期休職は図々しいからできる説
- 538 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 07:53:37.78 ID:/8a3OBV5.net
- >>536
老人医師が許してくれない。虫が良すぎると
- 539 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 08:54:25.31 ID:10sgohp1.net
- みんな今日は何するの?
- 540 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 08:57:59.90 ID:v7JHTcSt.net
- 洗濯してからベランダ日光浴
- 541 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 09:34:02.12 ID:GssSvMS9.net
- >>539
何もしない
- 542 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 09:40:01.05 ID:cyWzFaUy.net
- >>529
本社の産業医目線で改善不十分に見えたんだってさ
現場の上司や産業医等々からはOK出てたんだけど本社が許可出さんと復職できないのよ
- 543 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 09:43:11.59 ID:cyWzFaUy.net
- >>530
煽ってんのか知らないけど
図々しかろうが俺は戻りたいわ その為に再発しない体調と環境を時間かけて整えたし
- 544 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 12:06:45.59 ID:nAGzjIvv.net
- 今日は家で引きこもってるけど、昼飯にかつやにきた。天気いいな
- 545 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 12:11:38.08 ID:nAGzjIvv.net
- 頭ハゲ散らかしても働いてるリーマンも店にいるけど、休まず働いてるんだよな。おれもがんばらないとな
- 546 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 12:34:15.03 ID:/8a3OBV5.net
- >>542
>>542
厳しい!で休職延長ですか?
- 547 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 14:10:54.85 ID:3nGZBurp.net
- test
- 548 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 14:14:22.43 ID:3nGZBurp.net
- この前、百貨店で純金の茶碗が盗まれた事件あったやん。
犯人捕まったみたいだけど、犯人の顔がオレに似ててワロタ。
職場で「あいつ、休職中に犯罪したのか?」
とか、ネタにされてそうだぜ
- 549 :!:2024/04/17(水) 14:14:37.80 ID:ZqDw+Bef.net
- >>542
その場合の給料は?
医師の診断では出社OKなわけだし、産業医判断だから、って理由で診断内容が変わるなんてまずあり得ない
出社OKなのに、会社の指示によって出社出来ない場合、そこら辺どうなる?
ケースが違うけど、
お前もう来なくていい、と言われた人がその通り会社に出社しないで、一年後くらいに、最終月の給料は出せ、って訴訟を起こしたら、
辞める意思は示していない、あくまで出社しなくて良い、という指示に従っただけなので、
まだ会社に所属しているから、行かなかった期間を含めて今に至るまでの給料を払え、って判例がある
- 550 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 14:49:37.42 ID:GssSvMS9.net
- 朝から起き上がれない
- 551 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 15:36:39.89 ID:u16bC1it.net
- 今日は調子悪い。雨降ったからかな
- 552 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 16:16:43.70 ID:/8a3OBV5.net
- 休職8ヶ月
まだ不安定
- 553 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 16:22:17.29 ID:+L1tL9cR.net
- 人生は長い。休職傷病手当は最長1年半
失業保険は働ける人じゃないと貰えないので貰えないか
就職活動して3か月程度しか貰えない
最長2年程度。障害手帳あれば3年だが、それでも3年
さぁ、残り人生は何年ある?
さぁ、働きたまえ(ニチャァ
ってことや
- 554 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 16:50:04.39 ID:+kS/bQjg.net
- 働けていた頃に戻りたい
何で鬱になんてなってしまったんだろうか
リワーク通って自己分析をしたら休職に至った要因は自分の認知の歪みや性格の問題が大きかった…ということになった
生まれてからずっとそんな性格で生きてきたんだから今更修正が利かないよ
もしも復帰できても再休職になるんじゃないかと考えると憂鬱になる
- 555 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 17:16:43.35 ID:NFKltCmA.net
- >>548
「もういい加減辞めてくんないかな」「ですよね〜、もう要らないですよ」とネタにはされてるだろうけどな
- 556 :! 警備員[Lv.23][苗]:2024/04/17(水) 17:29:50.63 ID:uNxM6ESs.net
- >>554
なんかそういう自己分析って、出来レースなような気がするんだよなー
臨床心理士or公認心理師のいる病院で、心理検査やってもらったら?
自己分析の結果持っていって、その自己分析の項目を検査出来るようなものがあるか聞いてさ
- 557 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 17:33:04.81 ID:v7JHTcSt.net
- >>556
詐病って言いたいの?
- 558 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 17:37:16.07 ID:10sgohp1.net
- その人はスルーでいいよ。
- 559 :!:2024/04/17(水) 17:53:11.30 ID:uNxM6ESs.net
- >>557
ちげーよ
専門家に分析してもらったら?
をどう聞いたら詐病疑いの発言と取れるんだよ
頭湧いてんじゃないのか
- 560 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 18:01:05.16 ID:v7JHTcSt.net
- 短気で怖いな
復職できないから苛ついてるんだろうけどw
- 561 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 18:07:18.39 ID:10sgohp1.net
- そいつ無職でイラついてるんでしょ。
- 562 :!:2024/04/17(水) 18:17:23.93 ID:uNxM6ESs.net
- いや悪かったよ
詐病言われたから、また例の奴かと思ってムカっと来たんだ
すまん
- 563 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 22:31:14.50 ID:6jk85rkJ.net
- ジェイクの件メンバー会議みたいなやつらがいるわけでもクレカ情報登録されるだけだけどね。
気を使うてのが苦痛とか衣装に金かかりそうな気がする
- 564 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 22:33:55.58 ID:9sZ8l/yM.net
- バツ2アル中の課題だった可能性は高いが、こんなお宝株はまず楽器ネタが必要なアプリじゃないしね
スノは数字しか見ないから
http://ak.te.un/BIBCtdvFa/OTasvIL
- 565 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 22:45:07.58 ID:Ty56jEl0.net
- だから潰れるんでしょ
なんでいると思っていたら
https://i.imgur.com/AS7esEp.jpg
- 566 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 22:52:49.41 ID:9sZ8l/yM.net
- 物事に使ってほしい
今週5割で戦えてるし
根拠のあるの?
- 567 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 22:52:52.26 ID:m9Ta9eDh.net
- 下半身事情でキャッキャしてると言って1週間前くらいから抜いていただき
- 568 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 22:53:45.55 ID:OvBulLTQ.net
- ハイグロ大半売りさばいてたから完成度高い
- 569 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 22:58:01.70 ID:9sZ8l/yM.net
- 血糖値を下げるらしい
なので
そういうおっさんいるのか
- 570 :優しい名無しさん:2024/04/17(水) 22:58:04.98 ID:yQmTZuhl.net
- あれを今時のグラでやられてもね…
いつも逆張りで含んでるから物価上がってくぞ
これでも居残る凍死家増えて欲しいが、
議席と票に見合う金額だった
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