不眠症・その他の睡眠障害全般 Part162

387 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2332-+kb0)：2024/04/01(月) 20:49:38.47 ID:LKycfd7y0.net

>>386
「就寝・起床」が、ベッドの出入り時刻を意味するなら、
既に完璧に固定していますが中途覚醒と早朝覚醒があります。
「就寝・起床」が、寝付きと覚醒時刻を意味するなら
まったく固定できない、と書いているんですが。
何が「良いと思う」んでしょうか？