不眠症・その他の睡眠障害全般 Part162

267 ：優しい名無しさん ：2024/03/30(土) 16:58:10.45 ID:TQ6ntyxX0.net

>>242
＞研究データは（略）、ざっくりとした臥床時間と推察されるよね。
結局推察どまりなんだね。
「中途覚醒が何時間あろうが、臥床時間を睡眠時間とする」
みたいに明確に定義したデータは無いんだ。


＞オンオフのメリハリつけるのと
つけてるよ

＞神経症や強迫性障害とかの毛が背景にあるかも？
ないよ。10年以上精神科に通ってるけど、
それは無いってハッキリ医者に言われてる

＞何度も戸締まり確認したり、火を消したか確認する人いるよね
1回確認すれば充分だよ

＞不眠症に関連してるなら一度心療内科にも相談しても良いのでは
だから医者にはかかってるし関係ないと言われてる。