うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 15日目

1 ：優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-JCcX)：2024/03/04(月) 07:56:57.37 ID:eKjBZKKOM.net

↑冒頭に、コレを２行重ねてスレ立てして下さい


うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。

どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。

一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 14日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1704974281/
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 13日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1703339746/


≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-JCcX)：2024/03/04(月) 08:00:46.91 ID:eKjBZKKOM.net

復職者荒らしが何度も書き込んでるようなので、ワッチョイありで建てました。

3 ：優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-fBtw)：2024/03/04(月) 09:24:39.84 ID:ajuQW1VOM.net

なるほど、それでワッチョイありなのか。
スレ立て乙。

4 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b12-7KtM)：2024/03/04(月) 09:31:35.81 ID:hh+eUOrW0.net

おちんちん

5 ：優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-fBtw)：2024/03/04(月) 09:34:31.23 ID:ajuQW1VOM.net

会社との面談行ってくる。
死にそう。

6 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b12-7KtM)：2024/03/04(月) 09:35:13.44 ID:hh+eUOrW0.net

>>5
いってら

7 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 11:02:57.84 ID:ajuQW1VOM.net

ありがとう。面談終わった。
とりあえず休職一ヶ月延長。

8 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 11:21:12.06 ID:k4RFSDzG0.net

自分は今月から復帰だけど休職延長が羨ましく思ってしまう
しかし生活の為に働かないといけない

9 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 12:38:32.84 ID:DdgR3Iqz0.net

>>2
スレ立て乙

荒らし対策にﾜｯﾁｮｲ有り無し関係あるん？

10 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 14:21:52.94 ID:hh+eUOrW0.net

抑止にはなるのでは？

11 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 14:24:11.48 ID:/bDqQR7E0.net

引っ越ししないといけないのに片付けができない
少し寝てから考える

12 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 16:21:21.65 ID:0Ssel/Fm0.net

半年休んでます
エスシタロプラムと後、色々な薬を飲んでるけど、あまり効いている気がしません。
皆さんも薬飲んでる人多いと思うんですけど、薬の効果の実感ありますか？
どんどんきつい薬を飲まないと駄目なんでしょうか？

13 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 18:03:15.08 ID:hh+eUOrW0.net

休職中の健康診断ってどうなるんやろ？

14 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 18:16:13.69 ID:5Iv5iAdga.net

死にたい

15 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 18:41:42.56 ID:+M9jCYlz0.net

>>13
うちの会社は休職時でも会社負担で受けられるよ

というか会社としての安全配慮義務なのかもね

16 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 18:44:17.23 ID:M8LJ0OFP0.net

>>13
自分は休職期間中に年1の健康診断があって受けれなかったので、復職後に個別で受けに行きましたよ

17 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-dVk8)：2024/03/04(月) 20:19:21.85 ID:a/rorEnE0.net

>>12
俺は何飲んでも効いてる感じ全くないよ

18 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ef28-AA/x)：2024/03/04(月) 20:24:58.88 ID:OYl240IL0.net

薬は効かない
酒は最高の頓服

19 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1fc0-fBtw)：2024/03/04(月) 20:31:50.41 ID:U5vTC17Y0.net

アル中だから酒飲めない

20 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 20:47:12.42 ID:sLctUVbN0.net

休職中に釣りに行って学んだこと。
書物や動画をはじめ、見聞で得たものは知識にも至らぬ情報に過ぎないということ。
自分でやってみて、実際に魚を釣って体得した成功体験が初めて自分の実力になるということ。
それは釣りに限った話じゃなくて、何でもそうなんじゃないかってこと。

21 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 21:12:01.36 ID:bcTqd5X+0.net

死にたい

22 ：優しい名無しさん ：2024/03/04(月) 21:22:22.28 ID:+M9jCYlz0.net

>>20
体験が大事なのは分かるけど、知識にはなるんじゃない？

23 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 05:05:16.52 ID:6iXE263U0.net

前ｽﾚの595さんのTVが不愉快だという話し
全く同感です
逆に今の世の中アレを観て呑気に笑えるくらいの神経じゃなきゃ生きていけないのか
余裕が無さすぎるのかな俺は…

24 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 05:06:56.75 ID:6iXE263U0.net

>>23
前ｽﾚの959の間違いでした

25 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 06:39:14.04 ID:vd15dyXV0.net

病気休暇の期限か切れる
来月から休職になるわ
お給料貰えてるだけでも感謝しないと

26 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 07:51:52.03 ID:KEhLWVj50.net

返信ありがとうございます。
>>15
ええ会社ですね
>>16
復職後にするかどうするかな

通院の度に会社に連絡（SMS）してるけど担当者がロボットすぎて
話にならないから問い合わせは止めるかな

27 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 09:09:58.99 ID:dFR8+8xQ0.net

天気が悪いからか体調が良くない
少し寝るか

28 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 16:22:28.04 ID:mfade9LJ0.net

大手企業で人事畑からの人事コンサルやってヘッドハンティングされたのが、ウチの取締役兼人事部長　
今日の休職者面談でそいつに暗に「1年経ったから戻っても先無いぞ」みたいな最期通告を示唆されて落ち込んでる
休職者にポジティブな精神科医より人事畑のほうが事実を語ってるだろうし信じてしまうわ

29 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 16:43:10.86 ID:f3pzdhAC0.net

しぶとく居座るんだ。
次からボイレコ必須ね。
何か言われたら訴えてやれ。

30 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 16:50:27.33 ID:mfade9LJ0.net

>>29
言った言わないとか、キリトリされないためか、向こうがボイレコ置いたんやわ(笑)

31 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 16:53:02.63 ID:mfade9LJ0.net

逆に訴えてもらったほうがええんやろな
そんな四面楚歌だとメンヘラ社員はとても会社にいられなくなるし

32 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 16:58:12.36 ID:KEhLWVj50.net

先無いぞってのは、良いキャリアパスは望めないぞって意味では
もう会社に病気はオープンなんだし、やりたい放題だと開き直ったほうがいいのでは
数年勤務して、再発しそうになければ、クローズで転職しちゃえばいいんですよ

33 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 17:03:38.07 ID:KwKqO8uY0.net

ホワイト企業でも上司のパワハラ等で一定数精神疾患で休職とか自殺する人いますよね

34 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 17:06:35.87 ID:mfade9LJ0.net

>>32
やりたい放題できる性格やったら鬱休職なんかしないわな(笑)

35 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 17:58:33.79 ID:Y6wo0DHL0.net

今振り返るとさ
「ストレスで死にそう。うつ病の診断書貰いたいなー」とか
「うつのせいでこっちがうつになりそうだぜ」とか
「休職しても給料貰えるからいいよなー」
とかグチ言いながら毎日残業している頃が一番華だったと思う。
ある英雄の言葉を借りると
「憧れるのはやめましょう」
本当になったら地獄だぞ

36 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 17:58:51.78 ID:f3pzdhAC0.net

>>30
そういう展開だとは思わなかったw

37 ：優しい名無しさん ：2024/03/05(火) 18:08:22.95 ID:ke1FcVgj0.net

うつ病の「生き地獄」のごとき苦しさは体験しないと理解できないもんな・・・
ほんと、毎日遅くまで残業してた時は、今思えば天国だった

38 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fc5-YlKm)：2024/03/05(火) 18:35:11.45 ID:e45q1+0T0.net

最後の片付けに行ってきた
課員が半分になってそれでも仕事を回しているらしい
自分が休職になってから退職と異動でコノザマになったらしい
上が決めたんだからいいんだなw

39 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b12-7KtM)：2024/03/05(火) 19:27:42.21 ID:KEhLWVj50.net

>>34
やりたい放題って言うのは、残業するような状況になったら
今日は疲れてるのでお先に失礼します。って言うとか
で、どうしてもしなければならない状況なら
明日は午後からでよろしいでしょうか
とかああ言えばこう言うをするってこと

40 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9bb0-yUvp)：2024/03/05(火) 19:29:58.64 ID:amt8bD110.net

自分が楽になる選択肢はとにかく罪悪感を感じる、幸せに慣れたってすぐ奪われるんだからなるべく辛いことに慣れておきたい

41 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1ff8-lvv7)：2024/03/05(火) 20:27:45.71 ID:j5SqshPs0.net

苦しいのが当たり前になってきた
嫌だよこんなの

42 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 09:58:12.44 ID:xXTqtDzbH.net

休んでるときってなにやればいいんだろう
医者はやりたいことをやれというけど
気が狂いそうだよ
家族からも疎まれてる
家にも居場所がない 布団で寝てるしかない

43 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 10:22:59.46 ID:xXTqtDzbH.net

仕事行ってるときも地獄だったけど休んでも地獄だね
毒親が本当に毒だ

44 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 12:04:16.37 ID:LaIaCBbW0.net

長期休職明けのこれからの目標やモチベーションを聞いたとき、人事プロパーの取締役兼人事部長に言われたこと（先に言っておくけど、精神に悪影響かもしれないから閲覧自己責任な）

「永遠に周りとかなり差を付けられるだろうけど妬まず恨ます僻まず」
「出世だけが人生じゃない。プライベートに重きを。みんな一回はやる単身赴任はもうないんだから」
「ステップアップキャリアアップに直結しない仕事にやり甲斐ないだろうけど金を得るツールと割り切れ」
「信頼回復にはかなり時間を要する」

最後に、　
「これまで多くの会社で多数の休職者見てきた経験から現実的に言ったけど、この忠告通りの人生じゃなく返り咲けることを望んではいる」

45 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 12:10:34.13 ID:uTxMl0c/0.net

>>44
すごくいいこと言われるじゃん
良かったな

46 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 12:12:09.62 ID:LaIaCBbW0.net

>>45
どこが？
敗北者の烙印押されたんやで

47 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 12:17:25.34 ID:LaIaCBbW0.net

長期休職すっともう絶望的なのがよく分かったわ

48 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 12:29:26.21 ID:LeTxOywm0.net

>>44
まあ事実だし気にするな

49 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 17:08:57.40 ID:8Ca0MmOw0.net

のらりくらりやっていけるような性格なら鬱にもならないよね

50 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 17:10:36.50 ID:8Ca0MmOw0.net

自分は良くなる将来が見えないので、このまま退職になってしまうと思ってる

51 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 17:14:07.88 ID:LaIaCBbW0.net

>>48
やっぱ3ヶ月くらいの短期復職が正解やったな

52 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 17:24:19.86 ID:kUrWgQxb0.net

>>50
同じくだわ、辞めてからの国保への切り替えやら健康診断の申し込みやら
国民年金への切り替えやら役所で手続きが多くなりそうだし
気が重いな

53 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 17:28:34.19 ID:8b89q/ii0.net

仕事に戻るのが怖い。
でも休んでても金にならないから働かないといけない。
つらい。

54 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 17:50:37.87 ID:LeTxOywm0.net

>>51
そもそも休職しないのが正解
別に転職の道もある
また、仕事出世にこだわらないプライベート重視の価値観を見つけるでもよい

55 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 18:24:22.18 ID:8b89q/ii0.net

簡単に言うなあw

56 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 18:40:36.91 ID:8Ca0MmOw0.net

もう薬飲んで寝ます

57 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 18:51:08.02 ID:/4ggOtL+0.net

>>52
面倒だけど意外とすぐ終わるぞ

58 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fbb-JCcX)：2024/03/06(水) 19:01:24.92 ID:kUrWgQxb0.net

>>57
失業保険の申請
国民年金への切り替え
国民保険への切り替え

とりあえずこんなもんなんかな
まあ元気ある時にネットで調べ直してみるわ...

59 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f49-lvv7)：2024/03/06(水) 20:01:39.89 ID:bsRR2NcU0.net

え。そんなややこしいことできへんわ

60 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fbb-JCcX)：2024/03/06(水) 20:18:32.87 ID:kUrWgQxb0.net

>>59
https://my-best.com/articles/1376
調べたけど結構大変だわ。。。

61 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-dVk8)：2024/03/06(水) 20:19:37.66 ID:/4ggOtL+0.net

>>58
あまり考えこまないでも役場行けば職員がホイホイ誘導してくれるから心配ない。向こうは慣れてるから

62 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fbb-JCcX)：2024/03/06(水) 20:33:03.14 ID:kUrWgQxb0.net

>>61
根詰めて考え込んでしまう性格だから想像だけで疲れてくる
あと納税関係やら来年は確定申告とかもあると思えばね
あらためて税金とりすぎだわこの国

63 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-dVk8)：2024/03/06(水) 20:35:49.26 ID:/4ggOtL+0.net

>>62
俺もだけど鬱ってだけで疲れるからな。確定申告も用紙持って行っただけで職員が全部やってくれたよ

64 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 20:41:52.55 ID:kUrWgQxb0.net

>>63
色々完璧に準備しとかないと神経質になる性分でね
だから適当に流せず鬱ったんだろうね
まあ深く悩まないようにするわ
ありがとう

65 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 23:20:10.47 ID:8Ca0MmOw0.net

なんでもうこんな時間なんだろう
時間はたくさんあったはずなのに

66 ：優しい名無しさん ：2024/03/06(水) 23:33:47.12 ID:8Ca0MmOw0.net

元々、片付けとか苦手だったけど、療養中に本当にゴミ屋敷になってしまった

67 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 04:47:19.79 ID:KdnOfxo20.net

ゴミだけはきちんと出すけど指定ゴミ袋を使い切ってしまった
なかなか外出出来なくて袋買えない
今日こそ買いに行かないとゴミ屋敷の始まりに成りそうだ
かなり焦る

68 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 08:54:57.51 ID:ggSn3JJw0.net

>>50
退職したら経済的に積むぞ
ギリギリまで粘れ

69 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 09:03:37.64 ID:ggSn3JJw0.net

リワークの帰り道、毎回、最寄り駅で下車して数十秒間だけ、職場のストレッサーをぶん殴りたくなる衝動に駆られる
復職したくない
またストレスかけられたらぶん殴ってしまいそうだ
ぶん殴ったら解雇かなあ・・・

70 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 09:06:46.09 ID:ggSn3JJw0.net

なにか記憶を上書きできるような、そういうのないのかなって思う
いつも橋を渡るときになぜが衝動に駆られるんだよな
あのルートで帰るの辞めたらなくなるのかな
こんどリワークの帰り道に別ルートで帰ってみるかな

71 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 09:51:11.21 ID:KGJlHTn00.net

>>68
経済的に詰むかもしれないけど、その前に精神的に詰む

72 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 09:53:37.76 ID:2IFe4PSB0.net

2週間ぶりの通院なのに寝坊して遅刻しそうw
明日は職場の面談(電話)が控えてるのにこっちも寝坊したらどうしよう…
最近また睡眠時間が10時間↑になってる。。

73 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 09:56:13.14 ID:KGJlHTn00.net

というか、なんでこんなに寒くて曇りが続くんだ
それだけで気分がどん底になる

74 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 09:59:00.31 ID:ggSn3JJw0.net

>>71
主治医に手帳の申請の相談と年金の相談は忘れずに

75 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 10:02:16.20 ID:ggSn3JJw0.net

ワイも体調悪い
眼精疲労で頭痛がするのか、風邪で頭痛なのか
花粉症で鼻水出てるのか、風邪なのか不明
体温計はあるけど測ってない

76 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-5Y8p)：2024/03/07(木) 11:40:38.26 ID:KGJlHTn00.net

少し休んだら部屋片づけやらないと

77 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b7e-c0xs)：2024/03/07(木) 12:01:05.84 ID:uDFxHmJj0.net

復職後の「こいつ辞めてくんないかな～」の腫れ物嫌われ者環境で席に座ってられるのは鋼メンタルじゃないと無理やて

78 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 12:08:31.59 ID:KGJlHTn00.net

>>77
結局、その環境に耐えられずまた休職、みたいになるのが目に見えてるから辞めようと思ってしまう

79 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 12:33:16.54 ID:KGJlHTn00.net

お昼食べようと思うけどやる気起きなくてほぼほぼカロリーメイトになってしまう
食べないよりはマシだと思うしかない

80 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 14:20:44.52 ID:n9+8WoIK0.net

お昼ごはんは作る気がしないので、同じメニュー
なのでだんだん飽きてくる

81 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 14:29:34.39 ID:KGJlHTn00.net

起きてると◯にたくなるので、もう薬飲んで寝ます

82 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 14:31:37.19 ID:KGJlHTn00.net

>>80
作れるだけすごいです
自分は、カロリーメイトがメインで、あとはバナナ、ゆで卵（レンジでチンできる器具で作る）、納豆、缶詰って感じ
気力があればお湯を沸かしてカップラーメン
ご飯を炊くことすらできないので、お米は家では食べない

83 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1fac-lvv7)：2024/03/07(木) 14:47:55.64 ID:kMIt7VuU0.net

横になると考えが巡って、怖いから
起きてる
起きて何かしらで気を紛らわす

84 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fc5-YlKm)：2024/03/07(木) 14:51:05.95 ID:KdnOfxo20.net

ご飯はパックを温めるアレ
稀に白飯がどうしても食べたくなるから買い置きしている
ネットスーパーがあるからレンチン食料を置き配してもらっている

85 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b19-aRLk)：2024/03/07(木) 14:57:02.15 ID:zx99z82P0.net

こんにちは。初書き込みです。何か至らぬ点が会ったら申し訳ありませぬ。
早速ですが、自分が嫌になってます。
仕事が始まったばかりで、思い切り風邪を引いてしまい、四日休んじまいました。我ながらクソ野郎だと思います。
また、脅迫性障害を持ってて、気になり始めたら止まらなくなり、ネットでよく買い物をするんですが、何回もいつ届くか聞いてしまい、自己嫌悪に落ちております。我ながらめんどくさい奴だと思います…。
こんなやつ嫌ですよね本当。自分は相当クソでゴミだと思いまする。嗚呼…。子ガチャ失敗した親が可哀想です…。
衝動のままに書き殴ってしまいました。読みにくかったら申し訳ありませぬ…。

86 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-hL5K)：2024/03/07(木) 14:59:31.14 ID:KGJlHTn00.net

苦しいのはわかりますが、ここ休職の人専用スレです

87 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2b12-7KtM)：2024/03/07(木) 15:01:24.79 ID:ggSn3JJw0.net

>>85
病院行け

88 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 16:40:09.23 ID:uOF4Z/lA0.net

俺一人暮らしで近所付き合いも皆無だから、休職していても気楽な立場だと思う。
家族、特に年頃の子供とかいたら、家庭内の雰囲気悪くなるだろうし、居場所ないよな。
しかし、気楽な立場だからこそ休職地獄にハマってしまうという因果。

89 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 19:51:14.92 ID:uDFxHmJj0.net

>>86
お前が偉そうに言うな、バカが
「死にたい」とかそんなのもスレチなんだよ

90 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 19:53:12.62 ID:uDFxHmJj0.net

ﾜｯﾁｮｲcd01は荒らし

91 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 19:56:31.14 ID:KGJlHTn00.net

言い方が悪かったですかね
すみませんでした

92 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 20:07:08.55 ID:uDFxHmJj0.net

>>91
謝らなくていいから、もうこのスレに顔出すなや

93 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 20:16:37.27 ID:ss/yjli9a.net

死にたい

94 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 20:23:09.21 ID:ZSS0HOWo0.net

早く戻らないとなーって気持ちと戻りたくないって気持ちが共存しててつらい。

95 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 22:24:40.73 ID:oKAPvbK6M.net

さえり@休職中@saeri2nd

この間、面談があるから明日こられますか？と上司から連絡がきて、はぁ？！となってしまいました。会社に行くだけでも緊張するのに急に翌日とか酷いですよね。なんだか軽くみられてる&配慮がなく感じて怒りと悲しみにおそわれました。
以前だったら会社からの指示だからと無理して行っていたと思いますが、今回は勇気を持って断れました。急に翌日、しかも休職中のメンタル疾患者になんてあまりにも非常識すぎると思って。でも、わたしが戻ろうとしてるのはそういうレベルの会社なんだなぁと期待値がダダ下がりしたのはよかったのかも。

会社で面談がありました。5分過ぎたくらいから最後まで号泣でした。嗚咽するぐらい泣いたので相手はドン引きだったでしょう。なんか復職することを歓迎されてない感じがひしひし伝わってきて辛かったです。もっと言うと戻ってくる場所はないよと言われた気すらしました。辛いです。

久しぶりに眠れません。復職すると決めましたが、あからさまに歓迎してない態度を出す会社に戻ることが本当にいいのか。転職した方がいいのではないか。戻ったとしても元部署になのか異動なのか。吹っ切れたとは言いつつやっぱり色々考えてしまいます。あの面談での態度はトラウマ級です。悩みます。

今日はスタッフさんと面談。彼曰く、わたしは怒ると衝動的になるから気をつけてとのこと。瞬間湯沸し器タイプではないんだけど、もやもやがだんだん怒りに変わって衝動的な思考になっちゃうって。確かに。今回、辞めてやる！位な気持ちになったのが衝動的ってことね。怒りに飲み込まれちゃダメ、絶対。

リワーク行けました。ずっと行けてなかったのに最近行けるのは、会社面談でのショックが怒りに変わり、それがパワーになってるからだと思います。怒りって疲れるけどいい方向に向かえば凄いパワーを発揮できますよね。この怒りパワーを維持したまま、でも冷静に会社と渡り合っていきたいです。

歓迎もされてなくて、配慮もしてもらえない会社に戻るより、心機一転新しい会社で働いた方がいいのかもとか今日は思ってます。多分、怒りパワーが切れてしまったんでしょう。来週また会社で面談があるのですがそれまでに怒りパワーに戻ってきて欲しい。この脱け殻状態じゃ上手く対応できない。虚無だ。

96 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 22:25:43.66 ID:oKAPvbK6M.net

今は復職の可否や条件？などの連絡を会社から待ってる状態ですがどれくらいで連絡くるかって聞いたら分からんですと。はぁ？目安ぐらい決めとけや！どんだけ待てばいいんじゃ！ほんといい加減な会社です。そんな会社に対抗するにはわたしもいい加減にならないとですね。取りあえず連絡を待っときます。

会社から連絡があって今度は人事面談ですって。条件が提示されるのか、それともこちらの要望も聞いてもらえる話し合いなのか詳細は不明。分かっていることは、きっとわたしは緊張してテンパるだろうということ。なんか復職までの流れ、不確定なことが多くて超不安。こういう状況は苦手で辛いです。

東京はめっちゃ強風。久しぶりにビル風で歩けないってのを経験しました。リワークでは復職するメンバーが続々とでてきています。みんな復職までの流れがはっきりしていて羨ましい。わたしなんか人事面談の後は何があるのか、いつ頃復職なのか全く分かりません。不透明な状況は不安で超ストレスです。

面談終わりました。ハイライトは「何らかの配慮が必要なくらい不安ならもっと休んでもら…「(喰いぎみに)病気の性質上不安はなくなりませんかがんばりたいと思ってます！」って言ったとこかな。人事の人は無言だったよ。ってか本当になんも配慮しないつもりなんだね。厳しいね。安全配慮義務とは？

97 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 22:27:27.94 ID:oKAPvbK6M.net

リワーク行ってきました。今は特にやることもなく、ただ決められた時間をそこで過ごしてるだけ。なんだかなぁと思ったりもするけど、働きだしたら今のこの何をしてもいい時間があったことを懐かしく贅沢な時間だったなと思うんだろうね。あと数回、どんな時間を過ごそうかな。

今日は調子の悪いメンバーさんがいて、きて早々机に突っ伏してて、スタッフさんと話したあとすぐに早退してました。わたしだったら来ること自体できないと思うんだけど、その人はいつもとりあえず来ることはがんばってするんだよね。はじめっから休むのと早退するの、会社的にはどっちがいいんだろうね

98 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 22:28:39.76 ID:kMIt7VuU0.net

お前も配慮しろ

99 ：優しい名無しさん ：2024/03/07(木) 22:33:40.98 ID:UmGKjPoS0.net

お前は会社のために何が出来るんだ？

100 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 01:36:06.59 ID:gVdjNepM0.net

この長文のコピペは本人さん？

101 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 07:20:19.74 ID:CZKMluoz0.net

雪か

102 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 07:49:57.96 ID:H3WgLfVO0.net

>>95-97
すごいなあ、もう少し読み手に配慮してほしいよ
本人か知らんけど、こんなのコピペして改行すらできないレベルなら
復職無理だろ
だいたい面談で号泣してる時点で復職できるわけないやろ
まだまだ休養（１年くらい）必要だよ

103 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 07:51:55.89 ID:H3WgLfVO0.net

ああ。モバイルからか
なら改行もくそも想像できないか
しかたないかな
ごめんな

104 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 07:55:02.63 ID:H3WgLfVO0.net

リワークは行くだけでいいんだよ
復職して、あの時間、もっと何かできたよなとか考えてもいいけど
自分を責めないようにね

105 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 08:01:45.36 ID:H3WgLfVO0.net

昨日体調悪かったのは
眼精疲労と花粉症だった模様

106 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb01-hL5K)：2024/03/08(金) 14:40:22.38 ID:CZKMluoz0.net

今から病院いかないと
寒くて嫌だなあ

107 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 15:09:56.33 ID:awulj49G0.net

気をつけて行っておいで～

108 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 15:22:36.83 ID:D1iLREgz0.net

なんだよ
速読訓練かよ
タイトルでひきつけてくれ

109 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 15:47:50.01 ID:mUpGneqn0.net

体が重くてだるすぎて1日18時間ぐらい寝てるわ
好きなゲームもする気しないしアニメにも集中出来ない

110 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 15:57:56.36 ID:awulj49G0.net

自分はもうゲームやアニメは諦めたよ。
老化の一種かもしれないけど。

111 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 19:03:33.89 ID:uyJ1OMsi0.net

独身男の平均寿命て、67歳らしいな。
俺40なんだけど、あと27年しかないんだな。
80歳くらいまでは生きるんだろうと思っていたけど、こんな不摂生な生活していて平均よりも長生きするわけないよな。

112 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 19:12:18.21 ID:D1iLREgz0.net

アニメおもろいやん
面白いアニメは面白い

113 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 19:23:29.36 ID:fSH4G4ji0.net

体力とか仕事以外のモチベが回復してきて復職を考えるようになってきたけど、うつのきっかけが仕事と職場の人間関係な場合どうしたらいいもんかな。
再発させたくない。

114 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 19:32:51.09 ID:H3WgLfVO0.net

>>113
リワーク行け

115 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 19:33:09.69 ID:WnWZFHJra.net

死にたい

116 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 19:33:32.59 ID:LPciMWc70.net

>>111
あれ、統計データに騙されてるから参考程度だよ
生まれてから独身のまま死んだ人含んでるから

とは言っても既婚より寿命短いのは同意
食生活良くないし、孤独が良くない

117 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 20:17:41.63 ID:awulj49G0.net

いやー、どのアニメも受け付けんわ。
作品がつまらないというのではなく、観ようという興味が起きない。

118 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 20:40:57.08 ID:IH5OdILx0.net

>>113
それだとやっぱ転職じゃない？転職もエネルギー必要だけど

119 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 21:17:09.65 ID:FwDYRidz0.net

リズムをちゃんと直すの大変だわ
戯言だけど、朝にこれをやらなくては、が無いのと、寒いのが勝って起きるのが大変…

120 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 21:23:10.17 ID:uEaTvsbEa.net

苦しい死にたい

121 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 21:24:17.98 ID:01prqXGE0.net

年度末のせいか、通ってる病院の担当医が異動かなにかで急にいなくなった
せっかく慣れたのに新しい人は嫌だなぁ…みんなもそういう事あった？

122 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 21:26:43.83 ID:IH5OdILx0.net

>>121
そんなこともあった。もう10年前だけど

123 ：優しい名無しさん ：2024/03/08(金) 21:40:45.88 ID:FwDYRidz0.net

>>121
合う合わないが不安だよね

124 ：優しい名無しさん ：2024/03/09(土) 13:17:39.84 ID:GG78fbNFd.net

土日は世間も休みだから少し気が楽だ

125 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fa4-uEY9)：2024/03/09(土) 14:36:02.35 ID:O2NCXQ3r0.net

復職の日にちが迫ってきた
不安と緊張する

126 ：優しい名無しさん ：2024/03/09(土) 16:52:29.87 ID:lMGY4BNM0.net

朝起きられないのを甘えと言うのは、ハゲにハゲ散らかしてんじゃねえよ
って言うのと同じと誰かが言っていたけど、言い得て妙だな。
しかし、普通に朝起きられただけで、こんなに前向きな気持ちになれるとはな。

127 ：優しい名無しさん ：2024/03/09(土) 18:49:15.86 ID:4eCliSTu0.net

苦しい自分でさえ
人の苦しみなどどうでもいい

128 ：優しい名無しさん ：2024/03/09(土) 19:04:38.37 ID:6vOXDupx0.net

もう薬飲んで寝るわ

129 ：優しい名無しさん ：2024/03/09(土) 19:57:12.43 ID:89+X0VUg0.net

>>128
おやす～み

130 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab01-IJ0p)：2024/03/09(土) 20:40:45.51 ID:d2ePV4+x0.net

>>126
どこが言い得て妙なのか、まったく理解できないのだが
本人の努力でなんとでもなるもの、なんともならないもの、それを区別しないとこの先もこれまでのようなダメ人間のままだよ

131 ：優しい名無しさん ：2024/03/10(日) 02:13:03.40 ID:uZpAK3jN0.net

>>123
そうなんですよね
やっとこの先生なら安心して通えると思ったのに
また最初から話さなきゃならないとなるとエネルギーがいりますね

132 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d4d-6VnL)：2024/03/10(日) 07:37:39.96 ID:Ovz3G1om0.net

5回休職して復職した人いますか？