強迫性障害（OCD）Part125 (暴露マン、森おじ出禁)

663 ：優しい名無しさん ：2023/12/26(火) 16:31:35.52 ID:V2BOZChB0.net

どうすれば汚れを克服できるのかというと
それはもう汚れを受け入れるしかないってことだな
曝露して意図的に汚れた状態を作り出す
そして汚れを放置する
数日間放置して汚れの観念が弱まってきていると感じられるのなら
そのまま放置しておけばやがて観念は消える

数日放置しても弱まっていると感じられないのであれば…
こちらの場合は俺は治療法を知らないので病院に行くしかないかもしれんな

観念が弱まると感じられたとしてもすぐに観念を弱めたいというのなら
病院に行って薬をもらった方がいいのかもしれない