強迫性障害（OCD）Part125 (暴露マン、森おじ出禁)

550 ：優しい名無しさん ：2023/12/21(木) 19:46:56.15 ID:p1u7t9bB0.net

強迫性障害で無駄に10年弱過ごした
今は1日1日を目標持って有意義に過ごしてる
聖域を離れたのは正解だった
・暴露→悪化する人いるし効く人少ないし、寛解から1ヶ月で再発してる人いるから論外

・認知行動療法→冷蔵庫のドアにスプーン引っ付くから閉まってると
そんな事はアホでもわかってるんだよ強迫患者は
自分で認知を変えないと絶対無理
ほんでスプーンで磁石をしてひたすら我慢する→ストレスで悪化

・森田、侵入思考が入ろうが強迫観念わこうがあるがままに刺さりながら進む→パニックになるだけ
ほんまに厄介だわ