【ワッチョイなし】うつ病で一人暮らしの人集合67

1 ：優しい名無しさん：2023/08/03(木) 13:55:58.49 ID:pMc1AqPI.net

次スレは>>950が立てて下さい。

※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。

前スレ
【ワッチョイなし】うつ病で一人暮らしの人集合66
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1679823681/

807 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 10:50:52.40 ID:Yg0XSyuz.net

>>806
看護経験ある人はそれを『フィンクの危機理論』という。
それでも乗り切れずにいると鬱や適応障害になる。

808 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 10:55:49.06 ID:Yg0XSyuz.net

>>806
家族がいない移民の1人は自由を求めて日本に来たと
全てを失った人は全ての運命を受け入れ死に場所を探してると答えた
もう一人はペットの為に
または週一のアニメやゴルフの為に

809 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 11:01:02.18 ID:Yg0XSyuz.net

>>806
君に心の支えが無いのだとしたら
今はそれを模索してる大切な期間で慌てる必要はないのだと思う。

僕は関東で家族も友人も何も無く自分自信と向き合いながら生活してる
一緒に乗り越えよう

810 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 12:29:19.63 ID:weh0+gmI.net

何も考えたくない疲れた無理やり寝逃げする

811 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 14:03:11.06 ID:3xq2Ui7x.net

>>809
有難うございます
独りぼっちになって3年になるんですが
喪失感が激しくて無気力のままです
抜け殻みたいな感じですかね…

自分自身と向き合いながらの生活って
どういう感じのものなんですか？

812 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 17:26:07.33 ID:Fzug6h1q.net

>>808
俺もアニメが生きるよすが
映画でも小説でも人の創作物に触れてる間は辛さ忘れられる
できるなら猫も飼いたい

離れて暮らす毒親がいて久々に連絡来て近況伝えたら
「もし一人で大変ならそっち行く」と言われてストレス倍加したw
心配のふりはやめてくれ、反りが合わないのお互いわかってるだろうに

813 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 17:31:24.41 ID:vdh6Pldb.net

私も保護猫飼うのを目標として生きてます。

814 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 17:39:14.55 ID:y7FTCVaD.net

猫いいよな
うちのアパートはペット不可だからダメだけど

815 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 17:56:08.56 ID:n2O2KUpF.net

死んだら鬱だと重度のペットロスになるよ

816 ：優しい名無しさん：2023/11/05(日) 23:51:30.93 ID:vdh6Pldb.net

ペットロスも覚悟出来るまで最後まで飼おうと思えるまでは飼えないですよね。

817 ：優しい名無しさん：2023/11/06(月) 09:54:57.13 ID:VUMsZEwV.net

クリニック行ってきた。待ち時間40分。まあまあ。
薬局に処方箋置いてきた。午後から取りに行く。

818 ：優しい名無しさん：2023/11/06(月) 21:06:07.52 ID:cP+vMazu.net

最近一人暮らしをはじめたんだけど凄い人恋しくなっちゃったからちょっと人に親切にされただけで泣きそうになる
自分男だけど寂しさからすぐ誰かと一夜の関係結んじゃうような女の子の気持ちがちょっと解った

819 ：優しい名無しさん：2023/11/07(火) 00:22:36.97 ID:oLabG/nY.net

うつ病にCBDは効く？

軽いうつ病の症状を持つ多くの人々にも、CBDが良い効果をもたらすことがわかっています。 CBDはカンナビノイドの一種で、エンドカンナビノイド系に影響を与えるだけでなく、セロトニン受容体にも影響を及ぼします。 これらの受容体は、不安、ストレス、およびうつ病を含むほとんどの精神的な条件に関与しています。2022/04/20

820 ：優しい名無しさん：2023/11/07(火) 00:22:44.31 ID:oLabG/nY.net

うつ病にCBDは効く？

軽いうつ病の症状を持つ多くの人々にも、CBDが良い効果をもたらすことがわかっています。 CBDはカンナビノイドの一種で、エンドカンナビノイド系に影響を与えるだけでなく、セロトニン受容体にも影響を及ぼします。 これらの受容体は、不安、ストレス、およびうつ病を含むほとんどの精神的な条件に関与しています。2022/04/20

821 ：優しい名無しさん：2023/11/08(水) 08:29:15.65 ID:v8akf2ZM.net

ずっと寝てたい働きたくない

822 ：優しい名無しさん：2023/11/09(木) 12:20:20.47 ID:i++m025k.net

月曜日から、しゃっくりが止まらずに続いている。
昨日、終業後に内科に行ったが、根本的な治療法はないと言われながら漢方薬は貰った。あまり効かないけど…

823 ：優しい名無しさん：2023/11/09(木) 12:49:56.91 ID:cUuAbuhl.net

しゃっくりは中々止まらないよな

824 ：優しい名無しさん：2023/11/09(木) 14:15:17.85 ID:vfD1yyOA.net

びっくりしてもだめなん？

825 ：優しい名無しさん：2023/11/09(木) 18:59:05.07 ID:i++m025k.net

>>824
会議があって発言中は止まった。
緊張感があると、しゃっくりは止まるのかな？

826 ：優しい名無しさん：2023/11/10(金) 19:16:23.36 ID:2oecWDye.net

数年ぶりにうつ病が再発して寝たきりに
医師にはコンサータを使って無理やり働くのは辞めた方がいいと言われた
休むってどうやって過ごしたらいいんだろう
金がないから週3日はバイトするつもり

827 ：優しい名無しさん：2023/11/10(金) 23:14:20.48 ID:WyNSnf/W.net

>>826
金が無いのは不安要素でしか無いよな
傷病手当は期待できない？

828 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 10:30:22.13 ID:KuWNklIJ.net

みなさんは薬がメインなんですか？
カウンセリングやセラピーを受けたりしてるんでしょうか？

829 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 11:56:41.83 ID:afGHsMi6.net

薬だけ

830 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 11:59:29.17 ID:BCRajkm7.net

自分も薬だけ。主治医と仕事や生活、睡眠等について話をするけど、それがカウンセリング代りになっている。

831 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 15:46:58.35 ID:d/MtE8ps.net

うつ病になって１ヶ月だけどずっと寝たきりで5ch見るくらいしかできない

どうせ無職なんだから積んでたゲームとかしたいのにやる気が起きない
無駄に時間が過ぎていくのが焦る
みんな普段はどうやって過ごしてる？

832 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 16:04:06.06 ID:afGHsMi6.net

俺も5chばっかり
たまにyoutube

833 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 16:26:58.50 ID:4dwDNSki.net

テレビは見る気がしないし、読書とスロットやって、少しYouTube見て１日の大半が終わる。普通の人でも自由がありすぎると苦痛なのなにうつ病は気晴らしさえできないから生き地獄

834 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 17:22:09.25 ID:5bSXIp7e.net

>>831
寝逃げ
5ch
X(旧Twitter)
インスタ

835 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 18:33:27.79 ID:ofTAUc9B.net

読書は出来なくなりますねえ(´>_<`)
ゲームとか娯楽や趣味とか
楽しめる事を避けてる感じ。

楽しめる余裕がないんだよね。

836 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 18:39:16.47 ID:BuES+Cw7.net

懺悔します
朝の４時から２リットルのペットボトル落としてすみません
一階に住んでる人と両隣の人すみません

837 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 18:48:29.58 ID:ofTAUc9B.net

床に落としたの？

838 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 19:55:44.08 ID:edIn4/pR.net

最近は食事の事を考える気力がなくなって来て困ってます
自炊の元気ないし、パックのご飯飽きるし、おかずも面倒臭いし
スーパーの弁当買うのもお金かかるし
外食はもっと金かかるし

839 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 20:00:08.52 ID:BuES+Cw7.net

はい
中身入りをズドンと。

840 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 20:32:46.15 ID:2rL8imDv.net

来週から仕事復帰や
鬱だわ
しかし働かないと生活できんからなやるしか無い

841 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 20:33:02.18 ID:zqmrAkWV.net

ここの人ナマポ多いんだろうね
羨ましいわ

842 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 20:40:33.76 ID:edIn4/pR.net

じゃ、あなたも申請すれば？

843 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 21:06:53.45 ID:ofTAUc9B.net

>>839
地震が起きたかと思われる音だったろうねw

844 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 21:15:54.37 ID:b4d4rP6P.net

申請したけど通らないんだが

845 ：優しい名無しさん：2023/11/11(土) 21:59:34.04 ID:kI8Ys1WC.net

寛解したかどうかも分かんね
最近は普通に過ごしてたけどちょっとヤバいかも
目眩する不安感が湧く
眼精疲労かとも思ったがもう分かんね

846 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 06:53:54.27 ID:w9eyrXkB.net

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847 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 08:19:47.91 ID:9YfQvrfA.net

>>846
グロ

848 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 08:57:28.83 ID:yVlEpV7m.net

>>846
情報サンクス

849 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 12:27:01.66 ID:k4HlJiK4.net

ついこないだ27度の夏日だったのに、
急に寒くなった気が。
気圧の変動が凄いな。

850 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 12:29:27.00 ID:7QRnOSCM.net

猛暑が長引いた分、気温・気圧の急激な低下は堪える。
俺も調子が良くない。しゃっくりが全然止まらない…

851 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 13:40:11.53 ID:k4HlJiK4.net

蒲団被っても冷えるから、
エアコンの暖房を入れました💦

852 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 13:40:51.90 ID:k4HlJiK4.net

寒さもあって食べ物買いに行く気がないわ。

853 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 13:42:28.26 ID:fQBzb1aP.net

>>846
こういう方法もあるんだな

854 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 14:10:22.63 ID:N+eWZtvt.net

寒いし天気悪くて暗いし沈む
テレビはつけてもうるさく感じるし本を読みたいと思っても目で字を追ってるだけで中身が頭に入ってこない
ぼんやりしたり寝逃げしてここ覗いての繰り返し
今は仕方ないと思って諦める

855 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 14:21:15.41 ID:1e423xzH.net

明日復帰
何もやる気にならない
さっさと死にたい

856 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 14:24:58.16 ID:voXBpP5D.net

気温低くてもせめて日差しがあれば

857 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 14:43:39.77 ID:eNZ7QOBo.net

じろじろ見てくる
https://www.youtube.com/watch?v=TXo1dKUDr68
中指
https://www.youtube.com/watch?v=0EBFJ_zNgWE
オマ　エこれ何？片付けろ！
https://www.youtube.com/watch?v=5DQmy1YaL_o
【犯罪】愛車に爪で引っ掻き傷！！
https://www.youtube.com/watch?v=fZ1_Zfp9OVw

858 ：優しい名無しさん：2023/11/12(日) 16:40:34.78 ID:cGz5CKCd.net

時間過ぎるのが遅く感じて苦痛だ

859 ：優しい名無しさん：2023/11/13(月) 14:07:47.70 ID:28uhS8P7.net

土日はあっという間に時間が経過していくけど、平日の仕事中は時間の経過が遅く感じる。

860 ：優しい名無しさん：2023/11/13(月) 16:17:10.77 ID:H0maL+6V.net

そもそも、うつ病で仕事できる人って、うつ病じゃなくね？

861 ：優しい名無しさん：2023/11/13(月) 16:19:40.80 ID:n+VRUBKB.net

仕事出来て羨ましいとは思う

862 ：優しい名無しさん：2023/11/13(月) 18:34:46.89 ID:VQgHCcJp.net

>>860
そうだね
自分でも甘えてると思うよホント

863 ：優しい名無しさん：2023/11/13(月) 21:45:33.80 ID:kXFPqhpA.net

全く働けないほどではないけど、フルタイムで働くのはキツい
時々不安発作が出る
そんな感じで三年たつ

864 ：優しい名無しさん：2023/11/13(月) 22:16:45.39 ID:kMwVsHlv.net

働いているうつは甘え😤

865 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 00:20:21.89 ID:+9JoxlUX.net

薬ガンのみで仕事しかできない
仕事も前ほどできない
料理洗濯家事風呂などはほぼできない
趣味もできずそんな感じで生きてる

866 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 00:31:04.11 ID:OhiuvpSy.net

血反吐吐く思いで必死で仕事してるのに甘えとか言われるんだ…

867 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 07:09:03.80 ID:4F2XSMjB.net

うつで仕事してることに疑問感じないわけ？そんなこと続けたら、うつなんて治るわけない。正社員なら休職、バイトだったら辞めて、障害年金+生活保護貰ったほうが良い。生きるために無理して働いてる？本末転倒

868 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 07:09:14.52 ID:WySn2y1H.net

働かないでどうやって生きてるの？
生活保護？

869 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 08:54:03.85 ID:tKcRb1iE.net

それか障害者年金を申請するとか

870 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 09:33:02.91 ID:OYeRtm+n.net

>>868
貯金＋年金
働くなんてストレスMAXなことできん
フリーランスというほとんど無職な俺

871 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 11:53:30.47 ID:w32JXPtS.net

働いてるやつほど鬱病多い
寝れないから睡眠薬飲んで強制的に寝る人は結構いる

872 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 12:43:06.50 ID:KkiRKgDA.net

仕事出来る体力、気力があるのが凄い

873 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 12:50:26.83 ID:QcE/O9J+.net

冷蔵庫がぶっこわれた
同型で7万
出費が痛い

874 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 13:59:25.62 ID:1fDot14g.net

>>873
デカい冷蔵庫なんだな

875 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 14:00:40.71 ID:OYeRtm+n.net

>>873
300L？
一人でどんだけ使ってるんだよ

876 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 14:05:56.70 ID:td13uftR.net

お金ないならリサイクルショップで買うといいよ
綺麗なやつでもすごく安く買えるよ
チェーン店みたいな所はわからないけど個人経営の店だとちゃんと店主が状態見て仕入れてる事が多いから変な品物はないと思うし

877 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 14:30:54.34 ID:QcE/O9J+.net

シャープの170lだよ
部屋のレイアウト的にあまりない左開き限定なんだよね

878 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 14:33:41.45 ID:1fDot14g.net

なるほど

879 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 15:28:22.70 ID:p90vkmp6.net

洗濯機、ガスコンロないから不便だわ。自炊なんか１度もしたこともない。一応ガスはとおしてある。

880 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 15:38:47.88 ID:KpRV5oJN.net

一年半休職したけど治らんかった
これ以上休むとクビだからしぶしぶ復職した
会社辞めて完全に仕事から離れても治るとは思えなくて仕事を続けることにした
正直しんどい

881 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 15:51:18.95 ID:tKcRb1iE.net

>>879
普段どんな風に食事してるの？

882 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 16:41:05.76 ID:KkiRKgDA.net

>>880
難しい判断だね
でも、悪化したら自分が苦しいだけだよ

883 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 16:45:23.61 ID:W/z1cu7/.net

明日は買い出しに行く日だ。スーパーのお姉ちゃんに会えるんで楽しい。

884 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 16:49:26.69 ID:4fhJXgmH.net

>>694
一か月前にレスするのもあれだけど
マンションだったら隣の声や音じゃなく、ずいぶんと離れた部屋の声や音が伝わってくるって聞くで
あんまり気にしすぎるとキリないから、適当に声っぽいのが聞こえる～♪でええんやないすか

885 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 17:04:35.99 ID:4fhJXgmH.net

>>813
目標ならいいかもしれんが
医療費かかるよ
病弱だったりすると大変よ

886 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 18:04:38.64 ID:fw42IKV6.net

>>881
朝食は、きざみ海苔、ナッツ、チーズトースト。昼飯は駅中のパン屋ですまして、夜は、ほぼ魚の缶詰と卵食べてる感じかな。たまに納豆と肉食べるけどね。障害年金なし貯金生活だから、近い将来生活保護だと思う。

887 ：優しい名無しさん：2023/11/14(火) 20:17:08.75 ID:1fDot14g.net

>>886
年金免除してなかったの？

888 ：優しい名無しさん：2023/11/15(水) 07:15:59.26 ID:9t59g+/5.net

>>887
４分の３免除してるよ。

889 ：優しい名無しさん：2023/11/15(水) 09:22:21.32 ID:loBVXdlE.net

免除されると将来の年金が減るから困るよね

自分は朝卵サンド。昼コンビニおにぎり。夜スーパーの幕の内弁当って感じ
以前は自炊してたんだけど今年からその気力がなくなった

890 ：優しい名無しさん：2023/11/16(木) 18:42:29.63 ID:tJu9XgML.net

朝食を食べる人は偉い。時間に余裕がないから抜く。
最近は会社の近くに食べる所がなくて昼食も抜く。
今日は食欲がないから夜はスープだけ。調子悪いわぁ…

891 ：優しい名無しさん：2023/11/16(木) 21:01:26.52 ID:b921GBsK.net

>>890
栄養失調
最近多いらしい
病院で検査と点滴

892 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 02:55:44.92 ID:Jw428ids.net

外出るのもやっとなのに聴覚過敏ぽくなってる
賑やかより人少ないとこで子供の超音波とおじさんやおばさんのグダグダ話し声が癇に障る
イヤホン(音楽小)でやり過ごそうかな
似た症状の人おる？

893 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 03:45:19.87 ID:QWAjEOW2.net

昼間出られなくて夜中にコンビニ行ったらレジの男店員ふたりに遠くからデカい声でブスって言われた気がしたんだけどまさかね
そんなキチガイみたいな事わざわざしないよね

894 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 05:46:20.99 ID:iO8FGvhw.net

>>892
音気になりだすとしんどいよね
ノイズキャンセリングヘッドホンがいいと聞くけどまだ試した事がないよ

>>893
きっと気のせいだよ
たまたまそう聞こえただけなんじゃないかな？

895 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 09:22:10.37 ID:nzkH6O0X.net

私は悪口を言われても昔から慣れっこだから気にならないけど
うつの症状が重い人は気になるか。大変だな……

896 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 10:24:36.06 ID:qAWQWyB2.net

悪口言ってるやつには近づかない
関わらない、距離を置く、できるだけ無視

897 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 16:05:45.94 ID:xtZpU26X.net

辛い苦しいたすけて
でも自分で何とかしないといけない

898 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 16:39:36.60 ID:iO8FGvhw.net

>>897
辛いよね
大丈夫？
話ぐらいなら聞くよ

899 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 18:19:01.00 ID:xtZpU26X.net

何が辛いのか自分でも分からない
お風呂に入れなくてバイトを2日も休んでしまった
甘えだとわかっている、ただ情けなくて死にたい

900 ：優しい名無しさん：2023/11/17(金) 18:23:07.47 ID:u3uzPvuW.net

>>899
低気圧や季節の変わり目だから余計だろうな

901 ：優しい名無しさん：2023/11/18(土) 01:03:31.63 ID:PzZeqIJ1.net

だれもたすけてくれない

902 ：優しい名無しさん：2023/11/18(土) 05:50:49.40 ID:DCOFD8Ec.net

とりま風呂入った
今日はバイト行く

903 ：優しい名無しさん：2023/11/18(土) 11:22:22.56 ID:1MGxemfh.net

>>901
会社の面談では、上司４人対俺１人の圧迫形式。
窓のない説教部屋で。終了後、動悸と過呼吸が••••

904 ：優しい名無しさん：2023/11/18(土) 14:05:07.40 ID:O3qDOxuD.net

>>899
自分もそういう時ある
原因分からないのがすごい苦しいよね
じっとしてると思考がグルグルして余計沈むからパズル系のゲームしたり外走って考える隙をなくすようにしてる
あと深夜に歩くと時間が止まってる感じがして焦りが少しおさまる
気候のせいかもしれないからとにかく暖かくして飲み物も暖かいもの飲んでみて

905 ：優しい名無しさん：2023/11/18(土) 20:54:16.14 ID:Ei8q11pD.net

>>903
その場でぶっ倒れて現実見せてやれ

906 ：優しい名無しさん：2023/11/18(土) 21:15:36.61 ID:DCOFD8Ec.net

>>904
アドバイスありがとう
確かにじっと布団にくるまっていても鬱々とした気持ちがぐるぐるするだけなんだけど、そこから抜け出せない
無理にでも何かした方がいいのだろうけどどうしても動けない
とりあえず今日はバイトだけは行けた
帰ってきてからまた動けないけど

907 ：優しい名無しさん：2023/11/18(土) 21:17:42.62 ID:DCOFD8Ec.net

働かなきゃいけないのにバイトすらまともにできない
今週2日も休んでしまった
収入は減るわバイト先に迷惑はかけるわ信用は失うわ
辛い
つらい
つらい